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ジムでがんばってるデブ男/女
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 02:43:52.19 ID:sMzCX9+v
- ジムでがんばってるデブな男/女を見ると
皆さんどう思いますか？
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 03:10:49.55 ID:Fo8v5DhQ
- その人が痩せた姿を想像して、自分も見習わなければと思います
やっぱり頑張ってる人はデブだろうとガリだろうと素敵に見える
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 03:24:02.89 ID:sMzCX9+v
- 逆に見苦しいとか思われそう
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 07:58:45.32 ID:bMaUU08Q
- かっこいいと思う
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 11:50:57.73 ID:871SSoSR
- デブでもガリでも、バリバリなトレーニーでも
健康目的でも。ジムに行ってる時点で前向きな
努力をしているんだからステキだと思う。
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 12:00:39.89 ID:zbpJhMYg
- 日に焼けた女性ですが、何かありますか？
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 12:36:36.73 ID:BmdppEd8
- ジムって割とスマートな人やマッチョしかいないイメージだが、モロデブっているの？
まあ田舎だとオバチャン集団も居そうだけど…
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 12:50:37.35 ID:yKBbkN8B
- 極度の肥満だと
運動自体しない方が良い場合もあるからね
関節やら体に負担がすごいから
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 15:33:36.47 ID:9WBAi+oS
- そうですねww肥満体は運動するよりもジム内で
携帯いじってた方が良いですよねww
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 22:44:31.31 ID:2cSYklJr
- >>7
うちにはもろデブはあんまりいないな
脂肪でぶよぶよしたおばちゃんはけっこういるけど。
かくいう俺はもろデブだったが、4ヶ月経って人に見せられるくらいにはなってきた
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 23:42:15.31 ID:2GXhnZdf
- アクアビクスはデブ多いけど
ボディコンバットはほとんどいない
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 11:26:11.42 ID:sTWQT76u
- スタジオの後ろであくせくしてるぽっちゃりさんはいるよ
でもランニングマシーンにはあまりデブいない気はする
昼間のおばちゃんはみんなぶよぶよだけど何故だ
ほぼ毎日いるのに
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 13:39:49.36 ID:f2tClevk
- エアロビクスのクラスにはデブは私ともう１人だけです。
あとは全員痩せているか普通体型。
ヨガやストレッチのクラスには中高年の叔母ちゃんやお婆ちゃんがいて
それなりに太っている。
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 13:43:48.66 ID:lTcz6g18
- 太ってると人目気にならない？
私は最近太ってしまいジムで人目を気にしています。。。
でも人々はそれほど気にして見ちゃいないかな
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 13:53:01.97 ID:AAJf+vfU
- 自分は超デブで、ほかにも程度の差こそあれデブはジムにいるけど
ああ、デブだな、見苦しいとか思われてると思うよ。
だから運動やめるんじゃなくて続けて痩せることのほうが大事じゃない？
別人のように痩せちまえば
「あのデブ最近見かけなくなったな」「どうせデブだから続かなかったんだろpgr」とか
別に言われても構わんじゃないですか。
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 20:44:13.20 ID:KKfyXeUj
- 頑張ってるデブには好感がもてる
ただ、走ってるデブは膝が心配になるので気を付けて欲しい…
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 20:53:21.59 ID:FOfY+qPk
- ガ～ン
ジム行ってるデブだけど
このスレ見て、ププッとか思われてるのかと心配になってきてしまった
汗かいててゴメンネ…
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 21:58:54.48 ID:+Rwke4YC
- >>17
大丈夫。自分は心の支えにしてる。
一緒に頑張ろうって思いながらやってる。
見かけない日は心配になります。
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 00:55:18.74 ID:UtqTVKUJ
- たまに20代とおぼしき豚を見るけど（推定155cm80kg～100kg）これはまだいいほう
どうみても120kgありそうな豚も一念発起して汗だくになっているが
100%1ヶ月以内に消えてるw
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 01:25:50.93 ID:rLBKjkHY
- それは多分、膝や股関節、腰をいためたんだろう。
まだ動ける重さなら「みっともないかも・・・」なんてひるまずに
動けるうちに運動したほうがいい。プールでもなんでもいいから。
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 10:49:10.73 ID:Tko8T3Ar
- 100キロ越えてたらまずは食事制限だけでも落ちるからね。
運動したから食べて良いって考えて結局体重減らないのが脂肪脳の特徴。
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 14:03:08.38 ID:1ji6h0tC
- 100キロ超えてたら一日2000キロカロリー続けても運動してればガンガン落ちるよ
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 22:26:07.28 ID:73Q1uEt9
- 170/88キロのデブだけど２週間前からジム通いしてるｗ
汗だくだぜｗｗｗｗｗｗ
自分くらいのデブは日に２人くらい見るぞ
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 22:33:05.31 ID:y6X5tLCj
- デブの背中のたるみは異常
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 23:14:05.84 ID:9XrgCSva
- 去年のお盆に178cm95kgまで確認して一念発起
幽霊会員だったジムに狂ったように通った
有酸素、筋トレ、スタジオ、できることは何でもやった
理論もへったくれもなく動きまくった
次の日5時起きだろうが夜勤明けだろうが雨だろうが雪だろうが行った
長い時で、昼すぎから閉店間近までいた
今日もさっきジムから帰宅。休みだったので半日はいた
本日の体重は66kg台をマークしていた
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 23:34:03.85 ID:73Q1uEt9
- そこまでのめりこめて羨ましいけど
それジム辞めたらどうなっちゃうんだろ・・
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 15:06:54.95 ID:sW9szSQY
- >>25
あなたみたいな人は立派だね。
もう誰からも太ってると言われないでしょう。
食事の内容も変わったでしょう。
ダイエット成功おめでとう!!
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 16:49:53.42 ID:GPvRBlTr
- >>25
それはスゴイ
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 20:27:39.64 ID:0M/F7+Bg
- ２０００カロリーなんて食べ過ぎ！！！
かなり激しい運動しても２０００カロリーも摂取したら超巨デブになる。
私は１３００カロリー位で運動もしているが(スポクラ通い）デブのまま。
それなのに２０００カロリーなんて摂取したら１００ｋｇになりそう。
怖ろしい。
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:38:29.41 ID:c5aIeyz3
- >>29
デブ脳の見本ワロタ
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:39:09.44 ID:TtSJfMBK
- デブのままって…
何キロでどれぐらいの期間運動してるん？
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:40:24.48 ID:80C+A+b7
- >>29
そんなの体格によるだろ
身長180なら2000キロカロリー食べながら運動で痩せていくのが至って健全
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 18:31:08.02 ID:FpAkt/g/
- ２０００カロリーなんて食べ過ぎ！！！
かなりきつい運動しなくては痩せられない。
最近新しく感じの悪いデブがスポクラに入ってきて嫌な感じです。
今まで私が居た場所を盗られ不愉快。感じが良ければ良いが態度の悪さは最悪。
私の側に来て欲しくない。気持ち悪い。
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 18:56:33.04 ID:QgjZ7wxG
- 見ろよこの禍々しさを
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 21:01:58.89 ID:wA+NDRem
- カーブスいってる方いますか？ネットみても評判悪いし体験やめようかな
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 14:56:05.35 ID:Vdy0AVD+
- 夫にビア樽て罵倒されました。
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 16:03:39.52 ID:AWXmj6nm
- デデデデデッデデー
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 19:54:36.32 ID:Im0dTk7R
- >>3
誰も見てないし なんとも思ってないよ
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 19:55:25.21 ID:Im0dTk7R
- >>7
プールにはいる
プールの歩く人専用コースに
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 23:50:43.04 ID:wcj8552Q
- >>7
マッチョは意外と少ないね
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 03:25:12.07 ID:oX9xFtEg
- 160/60のデブ女です。
去年は45でストレス激太り、今ジム通い再開だけどほんとに恥ずかしい。
周りからデブ女って思われてないか、いつも気にしてる。
ランニングと筋トレだけど、とにかく人目が恥ずかしい。
すれ違う時に男性の目が必ず太ももにいきます（太って少し擦れるようになった）
太い脚と思われてんだろなと恥ずかしい。
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 11:39:08.29 ID:Ek0dse8z
- たいして人の事なんて見ていないから安心しろ
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 11:44:02.65 ID:EkvKn5Md
- 人の事見てるのは初心者だけ
それ以外は黙々と自分でメニューこなすだけ
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 12:59:58.28 ID:SNRGddEG
- >>41
自意識過剰ｗ
誰も太ももなんかいちいち見てないわｗ
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 15:27:20.15 ID:PK/qFpsP
- つか160/60なら太股がっつり擦れ合うだろうに、少し～とか表現してるあたりがデブ脳だよな
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 19:31:23.76 ID:8HIeCQq6
- >>41
あなたのおっしゃるとおり
結構みんな人のこと見てると思う
もちろん相手に分かるようには見ないけど
ネットの書き込み見てると
「こんな人がいた」なんて
書き込み多いし
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 22:51:02.56 ID:oMxMDBVM
- でもね、自分もデブで思うんだけど
みんなあなたという個人、あなたという女、なんて見てないんだよ。
塊。贅肉の塊。太り具合に合わせて
コロンとした肉、デカい肉、肉の山、そんなもんが動いてるぐらいにしか認識できないわけ。
あなたが痩せたら、かつてジムの風景の中で見かけた肉の山とイコールでつながらなくなるわけ。
早い話が自意識過剰
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 01:54:24.27 ID:gz89SO8o
- デブよりだらしない格好してる人が気になる
オバサンでも変なジャージに伸びたタンクトップから胸元がちらりとか
目を背けたくなる
メタボのオッサンも変なランニング着てきたりともかくヘンテコ
アウトレットでも行けばお洒落で低価格なウェア売ってるんだから
少しだけでも気をつけておけばデブでもうっとうしくないと思う
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 10:46:40.15 ID:vb/dgWxD
- メタボ気味なのにタンクトップで乳チラは確かにいるな・・
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 12:53:19.95 ID:3fwVZ/oP
- 膝たけダメージジーンズと頭にバンダナで
ピチピチのタンクトップ親父がいる。
どこを目指しているのか。
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 15:38:52.01 ID:gz89SO8o
- わたしの通ってるジムには
特定病院と提携してるからなのか肥満外来のババアとかジジイが
ともかく多いんだ
みんな運動なんか興味無いのに
無理矢理行かされてる感満載だから
タンスのそこからだしてきたような不思議なウエアを
着てる人が多くてショウノウ臭いっていうか…
この前はメタボのお婆ちゃんが
スケスケのストッキングをレギンス風に着ていて
下着は透けてるしお尻もプリっと見えてるし
マニアの人にはたまらんとは思うけど…
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 12:32:22.70 ID:JEHS0lu0
- 汗ビッチャビチャに垂らしまくりながらマシン使うオッサンも勘弁
途中で多少ぬぐえよ・・
マシン周りに汗飛び散ってんだよ
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 14:46:05.08 ID:ZLBlm9Qu
- 何もしないでいいわけばかりのデブよりはいいと思う。
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 20:18:04.61 ID:0Z/PTG1y
- ジムにいるデブって全盛期は意外にも痩せてたらしいですね。
痩せないのは「やり方が間違ってる」と思ってたんですが
理由は新陳代謝が落ちたことにあるようです。
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 01:40:27.38 ID:WuHvgyjp
- 子供の頃から一度も痩せてたことないけど？？
スイミングスクールで週4で日/5000ｍ～1万ｍ泳いでたときも一人だけ太ってたし、
一般のサッカークラブ入って毎日放課後練習してたときも一人だけ太ってた
今と違うのは当時は動けるデブだったって事かなｗ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 07:39:08.15 ID:ATrksnnJ
- ↑やってなかったら、もっと太ってたんじゃない？
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 10:21:43.74 ID:8zvlxiTT
- 身長170で最盛期は体重が113キロ。
ジムに通ってウォーキングマシンで30～1時間ウォーキングとマシンやダンベルで
ウェートトレーニングをすること2年半。
体重85キロになったのはいいけど、プロレスラーみたいな体系になってしまった。
痩せるというか絞るなら有酸素運動中心にやったほうがいいですよ。
俺みたいに、成果がわかりやすいウェートトレーニング中心になってしまうと
デブはムキムキになります。
デブでもムキムキでも見た目が暑苦しいのは変わらないですｗ
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 10:44:45.21 ID:A6ZpHgp1
-
フリーウエイトにいる力自慢大会してる
プロレスラー系デブって
ぜんぜん有酸素コーナーやクラスに来ないよね
まるで結界でもあるかのように
ゴールドとかデブばっかりで
教えてくれるトレーナーもデブの癖に
ダイエットに対して偉そうなこというし
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 11:56:17.89 ID:0eiXiDrg
- 腹筋が割れてればマッチョとか言い出しそうだな
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 16:09:22.35 ID:/1Jp9uh8
- 身長165ぐらいで顔がタイプで可愛いらしい女の子がいつもいるんだけど体重の話しをしたら笑顔で私80キロぐらいあるんですよ～って言われた…。
見た目は65キロぐらいにしか見えなかったのでビビったわ。
気にし過ぎな人も案外多いんじゃない？
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 23:20:10.66 ID:V1cGEFd6
- マッチョ・・・体はいいが肩幅狭くて背が小さい
デブ・・・体は醜いが肩幅広くて背が高い
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 02:54:30.43 ID:Ds7UDfX0
- 頑張ってる人はいいよ。好感
頑張ってれば結果はついてくることだ
頑張ってないひとには結果はでない
冷え症やら体調悪い言うから運動白いうたらスル―しやがり、病状をうんたら並べてたてるひと
脳みそも脂肪になったのかと
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 01:02:16.26 ID:Av2PF38j
- >>60
可愛いとなんでも許せる
たぶんその女が不細工だったら肉団子にしか見えないだろう
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 17:00:11.81 ID:uYlnabI/
- ↑の方でデブ女がジムで見られて恥ずかしいとかなんとか書いてたけど
デブよりスタイル良い若い美人の方が見てしまう。
デブは何となく視界に入って「あ～、デブだな～」と思うが
すぐどうでもよくなる。というわけで見てないから安心しろ。
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 00:25:14.61 ID:IOl4hlHT
- デブが身体を鍛えて有酸素運動よりウェートトレーニングに比重が偏ると
ビア樽筋肉ダルマになってそのあと倍以上の期間をかけてそこそこの逆三角形の
筋肉マンになる。
でもね。なんだかんだいって細マッチョが目指す体型なんだよ。
自衛隊とか軍隊見てもわかるようにマッチョより細マッチョの持久方の方が役に立つし
日常生活でも筋力より持久の方が生活ははかどる。
下世話な話になるけどセ○クスでもある程度の筋力があればあとは持久力の問題。
ある程度の筋力があれば後はそれを持続させるのが重要。人生も同じ。
俺はそれに逆らってムキムキマンになってしまって後悔してる。
服とかにも不自由するし、ムキムキマンと細マッチョの維持を考えるとムキムキマンは
すぐにビア樽になる。みんな。目指すなら細マッチョだ。
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 19:46:38.63 ID:Ceb4W8ok
- 筋トレもバイクもしないで
ひたすらブルブルマシーンを毎日やってるデブ。
早く気づいたらいいのに。
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 20:58:53.52 ID:KLRIs4aB
- ブルブルマシーンうるせーんだよなぁ
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 22:40:13.72 ID:2zDtyO4n
- ブルブルマシーンってジムにあるの？！
効果のほどは・・・？
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 07:42:54.95 ID:OM5Uh6dY
- ないない
ソースは俺。
大人しくクランチとドローイン毎日やったほうが確実
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 08:41:17.53 ID:SllBHKMu
- >>68
うちのジムじゃすごい人気で、二台あるマシーン
順番待ちになってる。オバチャンばっか。
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 03:06:56.75 ID:Gb4ZjHK/
- ジムのスタジオってなんでどこでも変な人いんの
いつもshall we danceの映画思い出す
そしてスタジオぶっ潰してもっと広くしてほしい
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 20:56:41.05 ID:Onti/TMR
- >>71
プログラムが変な人を惹きつける内容なんじゃない
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 21:44:33.66 ID:LTlExU55
- >>71
そのスタジオはドニー青木(竹中直人)みたいなのがルンバでも踊ってるのか
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 23:11:19.71 ID:kZ6DcF/E
- スポクラで可愛いと言われました。
有名病院の医師には綺麗だと言われました。
８月で５４歳になるのに最近頻繁に可愛いとか綺麗と言われるので嬉しいです。
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 23:44:48.58 ID:kZ6DcF/E
- 不細工醜い巨デブ爺がヨガのクラスに来ているが何もしないで変な気持ちの悪い声を出している。
やる気がないならクラスに来ないで欲しい。
でも男に飢えてる婆さんがいてその爺に親切にしている。なんか気持ち悪い。
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 23:59:01.37 ID:xoURzbcq
- >>75
レッスン中は他人のことそんなに見れないでしょ
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 08:23:42.21 ID:VuNFFo5W
- フラダンスとかおばちゃんのお遊戯会状態
同じ空間で真剣トレーニング中マッチョはうざいだろうな
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 08:31:40.09 ID:WafiF7b3
- >>66
うちにもいる
雑誌読みながらジョーバやってるのしか見たことがない人
あとは来たと思ったらタオル巻いてお風呂に直行するだけの人とかね
ちなみに二人ともデブ
ジムに来さえすれば痩せるっていう思考回路なのかな？？
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 08:33:08.02 ID:Ymgdnveb
- 人は人自分は自分
真剣トレーニングで周りがウザイなんて考えてしまう人は
トレーニングに集中出来てないんだろう
肉体を鍛えるのは己との戦いであり他人は関係無い話しかけまくってきたり邪魔されたら怒るべきだが
近くでトレーニングしてる分には邪魔ではないし
フラダンスレッスンして終わったらドトールでお茶にケーキを食べ居座る様な
気合い無いおば様達は本気でトレーニングしてる人なら目にも入らないだろう
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 10:06:15.73 ID:VI4gC68M
- ジムで運動しないで携帯見て
指先しか鍛えてない肥満体が居るよｗ
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 11:11:08.31 ID:P74TeCGB
- >>78
一ヶ月1万くらいで銭湯代わりに使っているんでしょ。
俺も仕事帰りに遊びに行く時に良く使っている。
鍛える時は鍛えるけど、デブだから汗流して着替えないと
臭くて遊びにいけないんです。
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 11:41:37.12 ID:Eqo2LS81
- 人のダメなとこばっかり見て優越感に浸るデブになるのはやめとけ
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 12:25:02.64 ID:fxafFi0W
- >>80
ほとんどのジムは携帯禁止だよ
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 00:35:41.99 ID:yOFft8oR
- 別にお風呂に入るだけなのはいいんじゃない？
誰のジャマもしてないし。
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 00:40:50.50 ID:gs29+z+e
- デブにはエアロビクスがお勧め
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 11:17:09.85 ID:/4vRTiUC
- ジムに行ってるから～、が免罪符とでも思ってるのか、行ってるだけで安心して間食ばかりしてたら痩せるわけない。
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 01:15:50.20 ID:SPPTVsv3
- ところで何で痩せたいの？
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 00:00:39.51 ID:MX8jPF9K
- ＳＥＸしたいからだろ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 14:56:33.58 ID:iVSxTFjJ
- 痩せてデメリットは思いつかない
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 17:43:17.51 ID:YIGGEH/i
- ちやほやされたいからじゃん
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 18:08:57.37 ID:Iv4unskK
- みんな若いんだな。
寝たきりになりたくない。
健康でぽっくり行きたい。
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 23:47:14.33 ID:D//NCkLR
- ＰＰＫっすね
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 23:58:53.41 ID:1gZSZLDH
- ジム通うより地道にランニングした方が痩せるよ
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 09:43:41.77 ID:5845mWk7
- スポーツクラブのプールだけ利用しているけど、ジムに出入りしている人が
最後軽く体冷やしに来てシャワー浴びてるの見ると、締まったマッチョが多いように思う
逆にプールに長時間いてガンガン泳いでる人って案外デブ多いような気が
プールって本当に痩せるんだろうか
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 14:23:21.54 ID:LmqSKsmc
- プールは脂肪付きやすくなるらしい
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 14:31:00.67 ID:rvARZcvj
- そう聞くね
マスターズなんかで記録を頑張ってるオバサン軍団も
トドっぽい人がいっぱいいるんだよなぁ
細い人でも体がたるたるしてる
でも筋トレした後プールで体をほぐすように
軽く泳ぐのはすげーいいんだよ
面倒だから滅多にしないけど
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 20:28:22.17 ID:tnATvQrU
- >>94
確かに。
自分もプールだけ利用してるけどそれは強く感じる。
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 23:24:44.08 ID:qxdbNaJV
- プールはかなり痩せるよ
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 23:35:23.35 ID:QCD1Ckf9
- 2000ｍクロールでノンストップ⇒10分水中ウォーキングで息整えてまた2000ｍ
これを一日３セット週3でやればめっちゃ痩せる
って言うか二ヶ月で20キロ痩せた
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 00:08:36.84 ID:DWHwZZki
- 水泳でバキバキになるのは無理？
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 00:24:44.63 ID:w0zQn4hf
- プールなんて凄いカロリーを消費してくっそ疲れるんだから、
食べる量が増えなければガンガン痩せるに決まってる
泳ぐの速くてもむっちり体型の人は、痩せるためじゃなくて泳ぐのが好きだからやってて、
食事のコントロールをしてないからじゃないのかな
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 01:15:45.62 ID:UTtXS02o
- プールの効果を疑問視してる奴はまだ泳いでないだろ
泳いでみて効果無いんですけどって奴がいないのが笑える
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 02:11:52.20 ID:SP6R5Pqw
- 自分も泳いでるけどさ
プールにいるババアやオッサン達がタルタルっていう
話題なだけであってスイムだってしっかりすれば
効果があるのはわかるよ。
ただメリハリの無い体にはなるなっていう印象
やっぱり筋トレもすべきだな
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 08:16:59.60 ID:vQNIpJog
- 泳ぎたいけど25メートルクロール(速くもない)が限界
しかも泳ぎきったらぜえぜえ呼吸がむちゃくちゃになる
体力なさすぎで恥ずかしいorz
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 16:21:07.58 ID:5jcPJhIW
- プールは脂肪付きやすくなるよ
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 17:15:42.49 ID:UTtXS02o
- 寒中水泳を続ければ付きやすくなるだろうけど温水プールなら問題ないよ
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 17:27:20.87 ID:5jcPJhIW
- 寒中、温水そーいう問題じゃないよ
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 18:09:08.33 ID:UTtXS02o
- じゃどういう考えなのか教えてくれ
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 18:12:55.78 ID:ko7sfjr/
- 海獣って、脂肪たっぷりついてるのって
そういう意味だよね。
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 20:48:01.96 ID:zaorq4gy
- >>108
ぐくれかす
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 21:31:40.23 ID:d9qqaj6G
- プールに来る人って痩せてても薄っすら脂肪体型の人が多いね
ビルダー体型の人なんて見たことない
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 22:08:37.40 ID:S66fN+n3
- 平でゆっくり泳ぎ続けるのと
クロールで１０００ｍとか一気に泳ぐのって体型変わるのかな
俺は平でタラタラ２時間とか
痩せてはいるけど筋肉はつかない
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 23:20:20.66 ID:UTtXS02o
- プールは脂肪を落とすところで筋肉付けたいなら別の方がいいからビルダーはいない
そもそもビルダーは有酸素運動を嫌う。筋肉も落ちるから
つーかマジでどう思って脂肪がつきやすいと思ってんだ？
少なくともこのスレにいるデブならいきなり走るよりプールが体に負担少ないよ
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 00:48:25.67 ID:bTMTACi6
- プールは脂肪付きやすくなるよ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 23:32:21.71 ID:EU0orCqm
- 水泳はある程度脂肪が付いていないと浮かない
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 23:52:09.09 ID:xN0/E9Zr
- あー、冷やすと女性は脂肪つきやすくなるって言われてるね。本当なのかな～？岩崎とかも結局、金メダルとってから肉ついてだめだったし。。。確かに冷えるから体がこるんだよね。
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 01:25:32.63 ID:CtqlT+za
- プール行くと嫌でも他人の体が目に入るからな
デブはつらいよ
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 07:04:18.47 ID:gZcPSFHy
- ２０歳代の頃週２回プールに行って軽く泳いでた 細くて薄く筋肉がついていた
水泳のおかげで体が締まっているのがちょっと自慢だった
３０半ばの今、週に３日プールに行っても全く痩せもせず、脂肪も落ちない
食事だって気を遣っても効果なし 他のエクササイズで何とかキープ
今思えば２０代の水泳効果は、ただの若さゆえの体質だったのかと
水泳って本当に締まるのか？みなさんはどうですか
あとビルダー体型の人は例外だと思う そのための特殊な筋トレしないとああはならないと思います
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 09:44:10.09 ID:95T/oDZn
- 人間は毎日水に入っていると
本能で浮力を得ようとして脂肪をつける
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 10:26:57.38 ID:undEOl8u
- 風呂は？
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 10:40:43.18 ID:95T/oDZn
- 浮かなきゃダメなくらいの風呂に入ってるのかお前わ
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 13:28:29.92 ID:vAdCUB/x
- ぐぐるとプールで脂肪付きやすくなるってのはデマって書き込みがすげー多いんだが
ただどっちの言い分もソースが無いんだよね。どっちが正しいんだかわからん
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 14:56:17.85 ID:yOb2wLnX
- そこで温水プールですよ。
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 18:21:10.51 ID:V3K6zW1A
- 柳原可奈子て凄いデブだが人気はある。
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 23:10:05.09 ID:iVmiVoCP
- >>118
同感です。
年には勝てません。
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 10:26:57.72 ID:5vFBhnOz
- プールでウエストがガッチリ締まった人って案外少ないかも
アレは筋トレとかの成果なんだろうか 筋肉はそんなにつけたいと思わないんだけど
わりとよく見るパターンなんだけど 若い２０代くらいのすごく太った男の人が
泳ぎに来て、毎日長時間泳いでる 結構スピードもある
泳ぎはどんどん上達しているのにいつまで経っても痩せてない 何人かいるよそんな人
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 11:09:29.34 ID:UTOjXwkQ
- その分食ってるんだろ。摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せないわけがない
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 11:31:32.27 ID:F6X+kdWJ
- 頑張っているデブは評価する。ただすぐ来なくなる。新しいデブが来たらいつまで持つのやらと思う。
頑張って長く続けているデブは認めるがな。最低限半年は続けないと痩せないだろうし
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 12:09:09.44 ID:TG0moPZZ
- 水泳ってお腹空くから
がっつり食べちゃうのかな。
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 13:08:20.56 ID:AzG/7ygr
- 過去形だけど頑張ってたデブです
半年ぐらい毎日のようにジム通いしてたら
知らない女の人がエアロの休憩時間(水入れタイム)に
「すっごく痩せましたよね!!」って大興奮して話しかけてきた
その勢いにびっくりしたけど人ってけっこう見てるんだなと怖くなった
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 14:08:34.85 ID:IQnQR5Wg
- すっごく痩せたって驚いてるのは
過程を知らないからなんだよ
だからその人はそんなに見てない
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 17:03:48.30 ID:AzG/7ygr
- 初期の頃デブ来てるなーってチェックされてるから覚えられてんでしょ
そこが嫌だな
印象に残るデブっぷりだったんだろうなorz
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 17:52:35.77 ID:/DbiXWpZ
- 超デブ←目を引く
過程←目を引かなくなる
やせた←目を引く
そして 比較して 驚いたとｗ
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 20:28:33.26 ID:AzG/7ygr
- >>133
やさしいね、ありがとう
引き続きがんばるよ
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 20:34:43.83 ID:XYKJVG3+
- 太ってはいないけど腹だけボコッって出てる人プールには多い
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 21:32:07.93 ID:5vFBhnOz
- 脂肪マッチョ 小太りマッチョ 痩せマッチョお腹ポッコリはよく見る気がする
腹筋ボコボコ クビレマッチョはあまり見ない
中高年と学生以外の話だけど
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 21:32:19.11 ID:/OeAmH04
- ↓はウォーキングダイエットについて、基本的なことが網羅されてる。結構役に立つよ。
http://all-walking.com/all-walking/
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:04:32.54 ID:XYKJVG3+
- >>136
ですよね
水泳じゃ腹ボコボコにはなれませんよね
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:10:36.42 ID:NYrOdfz+
- 水泳は腹筋よりも肩周りの筋肉を使うのでそりゃあ当然だろ。
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:18:36.88 ID:UTOjXwkQ
- 腹筋割るのは有酸素運動だから続ければ割れるでしょ
しっかりカロリーコントロールすれば間違いなく割れる
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:25:50.99 ID:Cli9MvXo
- 腹筋割る為の運動は腹筋運動ですが
どういったらそんな勘違いが出来るのでしょうかw
有酸素運動で腹筋割るとかw
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:38:51.41 ID:oAcuIgQP
- 誰でも普通の筋力があれば腹筋は割れてる
でも、その上に脂肪が乗っかってるから割れてるのが見えなくなってる
だから、有酸素運動でその脂肪を減らせば割れた腹筋は手に入る
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 07:25:39.31 ID:vbdwowrr
- 出る出ないじゃなくて、ボコボコの話だ
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 20:24:23.87 ID:u+ogHrir
- やっぱ筋トレ？
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 23:42:35.62 ID:7MmPsD5Q
- ボコボコにしたいならまず食いまくって高負荷低レップの筋トレしまくって脂肪も筋肉も両方付ける
それから筋肉をなるべく落とさないように高たんぱく低脂肪の食事をしつつ筋トレを続け
カロリー計算をして有酸素運動を重点的に行いながら痩せて脂肪を落としていく
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 23:43:27.95 ID:yjRm9EZK
- 食いまくってる時点で間違い
脂肪が筋肉に変わるとかおもってる奴はアホw
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 23:59:15.57 ID:7MmPsD5Q
- 筋肉だけ付けていけるとでも思ってんのか？
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 00:01:29.00 ID:+bUhWGxY
- 無駄に脂肪つけなきゃ筋肉つかないとでも思ってんのか？
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 07:48:17.71 ID:1Bfyob1y
- 食べまくってという所に違和感をお簿る
栄養を考えた食事をしながらの方が効率いいのでは
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 13:31:06.37 ID:3e/MXCp6
- まず食事制限してある程度 体脂肪を落としてから
筋肉つけたほうが効率良いよ
筋肉がついたほうが脂肪が痩せるナンていうけど
誤差の範囲だし
痩せたほうが体がよく動くもん
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 16:09:50.65 ID:Me17lKQh
- 色気づいてインストラクターに惚れないで。仕事だから。デブとか論外。ただの客。
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 16:29:32.52 ID:GUdAQCwr
- こっちのセリフ。お前なんかただのインストラクター
俺のサポートだけしてればいいから。あんま馴れ馴れしくすんなよ
とお互いそう思いながら笑顔で会話してます。大人って偉いね！
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 19:16:18.83 ID:Me17lKQh
- デブは脳脂肪のせいでおかしな妄想するのもうまい。
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 20:36:31.05 ID:JLKjYw06
- このスレ、ちょいちょい上から目線なレスしてるデブがいるなｗ
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 02:38:26.40 ID:PZG6Nrwi
- >>1初級中級をうたってるところは、中年爺婆デブ多いのは仕方ないと思うが…
若くても高血糖やら糖尿病一歩手前なのいるからね。
かくいう自分はめっちゃ筋肉付いて健康になってきた。
もうすぐ脂肪燃焼して元体系にもどるであろう。
下心目的のやつよりずっとかジムを必要としているだろう。
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 15:58:51.02 ID:M/apQ6Lq
- スポクラは楽しい。エアロビのクラスが一番楽しい。爺がいないのでいい！！！
他のクラスはデブ爺がいて変な声を出すので気持ち悪い！!!!!
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 16:02:37.67 ID:ibkAW9ca
- 黙れ肉団子
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 21:35:32.86 ID:FwxwX5mC
- スタジオ参加者らしいんだけど、支店を廻ってインストラクターの追っかけやってたり、
お客様の声の張り紙で私怨ネタを書きまくったりしてる人達、気持悪い。
ロッカールームでいつも大声で騒いでてうるさいし、さっさと風呂入ったら帰れよ。
黙々と、トレーニングに励んでるデブはエライが、ああいうおばさんの集団はｷﾓｲ。
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 22:05:45.96 ID:dGURxbJq
- >>156
声漏れすぎなおっさんが気持ち悪いのは同意だ。
なんであんなセクロで本番真っ最中みたいな声漏れするんだ・・？
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 20:22:35.02 ID:Ry+XX0Oz
- >>156
スポクラのプログラムってデブのためにあるようなものだからね
自分で体作りできる人はわざわざ参加しないし
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 16:51:49.54 ID:67tOKRI2
- デブのおばさんが「ベリーダンスもやってるの～」とか自慢げに言いだすのがウザい。その体型でベリーやってるとこ想像したらおもしろすぎ。
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 17:19:16.62 ID:X9XCYTHC
- トルコ料理食べにいくと
ショーで踊ってくれるアラブな人はみんな太ってるよ
ちょっとタルタルしてる感じが向こうの本場なんじゃないの？
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 19:43:58.44 ID:67tOKRI2
- ダンサーはふくよかでも、力士と同じでそれなりの筋肉はあるんでしょ。
そのデブ婆はただのデブなのに、さもかっこいいことやってるかのように自慢するから滑稽。
しかも、私は胸があるから衣装はLじゃないととか言う。あるのは胸だけじゃないだろ。
私が、「私もベリーダンス５年やってます」というと、ある人が「だからすごいくびれなのね」と言ってくれた。
そしたらそのデブ婆の顔つきが険しくなってきた。
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 19:45:58.63 ID:azoICpaI
- おばさん相手に張り合わなくても• •
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 20:21:23.14 ID:5350S7sB
- ジムで気に食わない奴の悪口書きに来るスレじゃないだろ
なんか本人は細身なのか知らんけど性格捻じ曲がった奴大杉る印象
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 20:49:17.86 ID:67tOKRI2
- あらら失礼しました。デブへの苦情に行ってきます。
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 22:31:26.99 ID:fJDb2EWP
- くびれ自慢したかっただけなのでそっとしておいて！！
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 23:14:39.00 ID:X9XCYTHC
- なんかダンスのクラスとかそういうしょーもない争いやってそうだｗ
楽しい音楽の裏でそんな
女同士の醜いドロドロが繰り広げられてるんだね
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 07:47:00.96 ID:6t35IAlb
- 女同士ってすぐはりあうからね
くだらね
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 08:57:51.72 ID:Becv4SwE
- 自分は、頑張ってるデブ側の人間なんだけど
ジムの会員の中には、すごい細くてダイエットなんて
全く必要なさそうな人がたくさんいるけど
あの人達は初めは、太ってたんだろか。
あんな風になれるように自分も頑張ろうと思う。
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 11:21:26.72 ID:oX7H8V4W
- 俺はひょろひょろの部類なんだがロッカーで着替えてる奴ら全員マッチョ
維持するにも大変なんだなと思うと続ける気が失せる
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 13:36:10.15 ID:WWcsqBqO
- >>170
そういう人は前から痩せてるよ
藤原紀香や神田うの、郷ひろみや石田純一が連日ジム通いしてるのと同じ
ダイエットではなくメンテナンスで通ってる
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 15:19:00.40 ID:ogBar2xd
- ズンバとかヨガとか、うちのジムは「あー、デブのダイエットだな」と
思うような体型の人は全然いないな・・。
何度か参加したけど明らかピザなのが自分だけだったので
もう少し体重落ちるまでスタジオ系はやめとく事にしたｗ
通い始めて２ヶ月くらいだけど13キロ落ちて今のところ好調。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 16:16:15.25 ID:5/Pu40Ep
- さすがにピザでズンバは辛いんじゃないかなｗ膝いわすだろうな
自分はピラティスは体幹のこと考えるとやろうって気になるけど
ヨガもリラックス～とか自分をみつめて～とか言われて
カロリー消費ないのに
限られた時間ががもったいないっておもてしまうｗ
これが小ピザの思考なんだろうなｗ
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 20:46:05.76 ID:wvy3q01m
- プールに若者が少ないのはスイマーの体型を見て幻滅するからだろうな
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 23:36:55.52 ID:d2VbRzXG
- ズンバ始めたが、インストがミニチュア浜口京子で萎えた…
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 00:17:40.21 ID:CaKloXIt
- デブが頑張って何になるの？
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 00:41:42.20 ID:iz/SjZSp
- ズンバの先生、くびれもないし、特に細身でもなかった。なんで？運動量はかなりのものだけど。
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 03:45:26.12 ID:0f+viibJ
- 俺一人だけスタジオでピザってたけど
一年必死に通って30kg痩せて、みんなと同じような体型にﾅﾀｰﾖ
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 07:20:02.01 ID:pHpjuXaQ
- 健康になるんじゃない？
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 21:21:43.29 ID:PBKrPuft
- ＞＞１５９
そうなんです。セックスの最中で変な喘ぎ越え出している感じなんです。
クラス中にその声が響いて気持ちが悪い！！！
しかもただ立っているか寝ているかのどちらかみたいで全然ヨガなんてやっていない。
他の人達に迷惑になるので消えて欲しい。何を目的で来ているのか解らない。
私のクラスは殆どがシニアだが真面目な女性が多い。
男性の話なんか全然しない。インストラクターは全部女性。
皆とても仲が良く親切です。
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 22:12:58.67 ID:PJK9Vwg4
- >>181
デブがセックス？
相手は？？
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 23:23:14.70 ID:nViyRGpL
- >>182
アンカーたどってよく見なよ
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 09:35:58.37 ID:vY/vLtyj
- >>170
自分の場合、ずっと痩せだったのだけれどUターン＆転職で生活環境が変わり
半年で5kg増＆ズボンがきつくなった。あわててジムに入って１年で戻したが
ジム通いが習慣になったのと、食事制限をしていない（特に大食いではない）ので
止めたらまた太るかも、の恐怖からずっと続けている。
走る能力は向上して、この３年は外も走ってマラソンにも出てるけれど、
全く筋肉がつかないのが悲しい。それなりに筋トレ頑張ってるのに。
♂、40歳、175cmで60kg→65kg→58kgだ。
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 09:45:59.68 ID:a5698wBl
- 男の175cmで50kg代ってなんかきもｗ
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 19:12:21.48 ID:PIx540mi
- 65kgがベストだろ
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 20:50:49.27 ID:fYCB0I5p
- 走ってばかり（有酸素運動過剰）だと、筋肉減っていくんじゃないの？
それを目指してるんではないのだったら、
筋トレ重視にして、筋肉で体重増やしたらどうだろう。
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 21:15:25.64 ID:lbfjrHXG
- >>187
多少締まるかもしれないが肉ダルマみたいになるよ
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 21:26:03.66 ID:3lDrFT6E
- 痩せてから筋肉つけた方がいいってこと？
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 20:02:11.10 ID:p8jgRJBV
- 50代以降のぽちゃ～デブのジム常連婆たちはいつ行っても
見かけるしちゃんと動いてるのに全然体型に変化無いのはナゼ？？
ある程度歳がいくと何しても体型は変わらんの？
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 22:15:43.55 ID:6W4969oY
- 筋肉落ちてるからなかなか痩せないんじゃない
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 22:42:06.12 ID:HD+JuPgV
- >>190
多分そうだと思う。
スポクラにまんまと踊らされてるね。
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 23:23:24.66 ID:yyf+JUS8
- 楽しそうに踊ってるならいいじゃん
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 23:42:24.70 ID:HD+JuPgV
- >>193
掛詞ですね。
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 00:50:57.88 ID:12x24lSk
- 体力ないんだから消費も少ないんだろう
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 00:59:01.83 ID:R3mAfXfw
- ジムのオバチャン達はなぁ
あの人らそれ以上に飲んで食ってるよ
いつも集まって飲み会してる
ダイエットしにきてる訳じゃなくて集いに来てる訳だしな
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 01:08:44.57 ID:jd0D04Ke
- でも実際ジム通いしてて見事な体に変身した人って見たことないな
みんな現状維持って感じで
凄い体の人は元から凄かったし
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 07:49:41.28 ID:GRl9/ZtC
- 自分はぽちゃっとした男の子が痩せてすっきりしたのを見たことがある
体型が変わったら色黒になってて笑ったw
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 08:21:13.60 ID:bDHHn71t
- >>192
ワロタ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 09:38:51.34 ID:hT6Ev0m5
- うちのジムも高齢者がたくさんいて集っている。
でも運動せずに飲み食いするよりジムで運動して仲間とお昼食べてるのは健康にいいと思うよ。
別に痩せたりマッチョになるだけじゃなくて元気な老後のため、でもいいじゃん。
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 21:21:57.85 ID:3j9jRK+Q
- シェイプアップ、脂肪燃焼という甘い言葉でジムへ誘導
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 21:39:10.85 ID:wfalGVrd
- >>190
ボクシングクラスのおばちゃんは、結構身体締まってる。
ヨガ、エアロビクラスのおばちゃんはピザってる。
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 22:26:11.05 ID:GRl9/ZtC
- たしかにエアロ好きなおばちゃんでスリムな人は見たことがない
筋トレ系は締まってる人もいる
ダンス系はオシャレさんって感じ
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 04:00:50.89 ID:GXouwziA
- 目標低いけど食べるのが趣味だから糖尿・高血糖予防に行ってる。
食べたいもの食べられない人を目の前に見るとね…
自分みたいなデブが食べたいもの食べられなくなるって地獄だと思う
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 04:20:12.98 ID:2/6vDNWy
- ハットの日のピザ美味かったわー
Lサイズが１７００円！
今日もピザ食おうかなー
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 21:44:37.22 ID:pePjsbZv
- イントラ・・・自分よりいい体してる人や出来る人のことは避ける。
イントラに愛想良くされてるってことは舐められてるってことですね。
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 22:02:54.86 ID:zppqDVvM
- スタジオに誘われてｳｻﾞｲ。
黙って一人でやりたいのに。
誘って来ないでほしい。
もっと痩せないと無理なのに。
察しろっつの。
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 23:19:31.67 ID:nuc5BCp8
- >>207
わかる・・
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 23:33:58.90 ID:U80o6YVE
- 挨拶オンリーで一切誘われないんだけど・・・
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 00:09:21.01 ID:lsYFy0sw
- >>207
多分その人のレッスンの受講者が少ないのでは？
予定人数より毎回少ないと打ち切りになりますから。
単なる見回りだと自給800円程度なのがレッスンとなると
自給4000円程度になりますから向こうも必死になるでしょう。
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 08:24:31.30 ID:n3lqVWgW
- スタジオってさ、絶対初心者でも大丈夫ですって誘うけど
入ってみると無理じゃんｗってのが多すぎ
客集めないとイントラとしてまずいんだろうけど嘘はあかんだろ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 10:04:36.93 ID:oxbX1EGZ
- >>初心者でも大丈夫
エアロビなりダンスなり、そのジャンルの初心者でも大丈夫ってのと、
自分の体を支えての運動すら困難な運動初心者ってのとあり
イントラが言うのは前者でデブは後者なんだと思った。
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 11:58:47.79 ID:y2gL4Nwf
- イントラが別のデブと間違えて挨拶してくる（´・ω・）
デブは「デブ」としか認識してないから間違えるんだろうな・・orz
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 22:43:00.05 ID:9UQABF4q
- 女みたいなおっぱいのデブ男だけど
プールエリアの水中ウォーキングレッスンに参加してきたぜ
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 23:25:30.47 ID:E9b0DZe4
- スポクラのデブは大抵プール選びますよね。
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 23:39:21.49 ID:hKaVC+Tx
- いきなり走ったりすると体痛めるだけだからな
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 11:39:40.17 ID:WUvIQ4dX
- 超可愛いくておっぱいも大きい子がたまにプールにくるから、
それ見たさでプール通いしてるぜ
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 12:44:17.48 ID:wBWZ0Tk0
- うちのジム
高齢者が時々プールでウンコ漏らすらしく
そのたび大騒ぎになってる
それは見たこと無かったんだけど
風呂場でも漏らすとこ見ちゃって
大騒ぎになってたよ
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 12:49:12.95 ID:CtyZ1NGv
- >>218
さすがにそういう奴はプール禁・風呂禁にしてくれないと
ダメだよなぁ・・
それで文句あるなら退会処分しかないだろ・・
昨日たまたま筋トレマシンのオモﾘを戻し忘れてたみたいで
ジーサンに「おい、戻しとけよ」と注意されたのだが
そのジーサンの後にマシン使おうとしたら２連続で戻されてなくて
イラついたｗ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 20:40:16.41 ID:s1ma8Auj
- 自分はデブ側の人間だから見苦しくないように
ハイネックの長そでと長ズボン着用の上通っている。
ジムの冷房ってきつすぎて、インターバルの時に凍える。
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 20:45:36.02 ID:wBWZ0Tk0
- デブってなんで長袖着てるんだと思ってたんだよ
正直暑苦しい
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 20:48:43.73 ID:LyP58jgk
- >>221
え？そうなの？
自分もデブがむやみに肌を出さない方がいいのかと思って
いつも長袖ですがorz
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 21:07:44.13 ID:wBWZ0Tk0
- デブの人はタオル巻いてる人も多いですね、なんで？
暑くないの？
ぜんぜん見苦しいと思いませんよ
それより熱の発散心配になります
ピチピチのショーパンで
足とか見せられるのはどうかと思うけどさｗ
というか自分も生足は自信無いけどｗ
倒れちゃわないかなーって不安に思うし
隣にいると熱を感じてちょっとうっとうしい
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 21:18:31.72 ID:CtyZ1NGv
- 首にタオル巻くのは汗がハンパじゃないからさｗ
顔から滝汗出るからすぐ拭えるようにいつも首タオル状態だわ
さすがに長袖は着ないｗ
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 21:21:08.50 ID:wBWZ0Tk0
- 首の動脈のとこ隠すのは
熱を発散させるのに良くないと思うんだよね
なんかひんやりしたもの巻いてやったらどうなんだろ？
汗もわかるんだけど
すんげー心配してますよ
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 21:25:47.93 ID:CtyZ1NGv
- >>225
確かに暑苦しいんだよね
巻いたタオルがあたる部分なんてＴシャツびっちゃびちゃになるし・・
でもジムに到着した時点で汗ビチャな自分はタオル手放せないぜ～・・
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 21:58:46.93 ID:yv7W65wZ
- >>225
俺のタオルは途中からずっし重くなりひんやりしてきますのでご心配には及びません。
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 01:20:16.17 ID:H5OlA8kB
- ジムってガンガン音楽流しすぎだと思いますけど
そのほうが体の作用にはいいんですかね？
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 11:47:51.71 ID:5M3q56/M
- うちは音楽流れてないな
トレッドミルとかテレビついてるから音楽流したら五月蝿いしな
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 14:08:57.34 ID:Y/DdA9Nh
- ハイネックの者です。
暑苦しく見られていたとは、申し訳ない。
汗が額から垂れないように手拭いで頭を覆い、首タオル必須です。
どれくらいの体型だと見苦しくないかわからず、脱ぎ時がわかりません…。
ユニクロ()で半袖スパッツショーパンは買ってあるんですが、着る勇気がね。
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 07:48:59.38 ID:MM5QHsay
- タオルはカゴに置くのも嫌なので絶対に首に巻いて、しかも落ちないように結んでる。
首に巻いてない人はどうやって汗を拭っているの？
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 08:46:54.96 ID:Z73YjeEh
- 汗だらだら垂らされてマシーン汚されるより首にタオル巻いてくれてたほうがいいでしょ
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 13:14:12.31 ID:qAdVDhLC
- クロストレーナーやってるけど
フックがついててタオルかけれるようなってる。
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 19:19:56.25 ID:9R+ew76f
- ちっちゃいトートに入れて飲み物と一緒に持ち歩いてる
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 00:16:07.98 ID:4h1sQlY9
- 自分もトートに入れて持ち歩きかな
ペットボトルと鍵とiPodもそこに入れちゃう
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 12:30:45.78 ID:4k0JnHVg
- デブじゃないけど、首に巻かないと汗だらだら落ちる
首に巻いてもアゴから垂れる
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 23:50:01.85 ID:pkfG1dtp
- ボディパンプはほとんど体型変わりません。
ガリガリに好まれる種目だから痩せられるように思えるだけです。
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 07:45:16.54 ID:0pMNv/Yt
- パンプは続けるのが大事だと思う
体重はあまり変わらなくても見た目がすごく締まってくるよ
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 22:05:22.51 ID:5xEOnKgv
- ８月からはじめることになった。
仕事が終わって早ければ18時ジムにつける。
土日は家でごろごろ生活。
月20回はいけそう。
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 22:46:41.91 ID:+fwTQ7/X
- すげーワキガのババアがいるぜえ～・・（ＴＴ）
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 03:45:33.46 ID:t7KkYkuS
- >>241
お前もくさいけどなｗ
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:20:35.66 ID:fyqiCexn
- >>241
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:59:44.30 ID:GD3sf3Kb
- >>241
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 09:58:25.48 ID:Zh67+lgd
- 久しぶりに２ちゃんで笑いました
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 14:43:30.22 ID:sxOLjRUB
- おばちゃんグループが、我が物顔でおしゃべりしてるのがうざい。
もうちょっと遠慮してくれといつも思う。
あれは群れたがる女の習性か？
ダイエットで黙々とトレーニングしているアラフィフの自分は例外なのか？
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 15:32:00.64 ID:HMcS6Khb
- >>245
自分も一人で黙々とやってる。
トレーニングって、そもそもそういうものだよね。
通路をふさいで喋ってるｵﾊﾞﾁｬﾝ達ほんとｳｻﾞｲ。
風呂でと更衣室でもうるさすぎる！！
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 17:53:28.99 ID:7YaSUC+L
- オバチャン達はふれあいを求めてやってくるんだよ
自分の母親だと思って生やさしい気持ちで見てる
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 20:47:34.16 ID:hGSpyZfN
- 親切な奥様達が多いです。だいたい皆60才以上。細い人達も結構いる。
おばちゃん達の楽しみはお喋りです。静かに見守ってあげましょう。
お金と時間に余裕のある人しか来ない。
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 22:10:38.47 ID:4Hp7qTpg
- オバチャンたちはマシンで休憩したりしないし、あまり邪魔になったことないなー。
私はマシンで休憩するおっちゃんたちが邪魔。
更衣室てたまに話しかけられるけど、基本いつも一人。
自分もアラフィフ。アッチに近いな～とか思いながら毎日筋トレしてるよ。
今日、かなり若そうな娘さんが初めて来てた。
かなりぽっちゃりさんだったから、頑張ってね、と心の中で声をかけたよ。
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 23:17:12.75 ID:XNc3kl4U
- 重さ限界？でやってる男はマシンに座ったまま休憩とりすぎな奴が
結構いるな
数回動いて休憩、また数回で休憩、の繰り返しでおせーんだよｋｚ
なかなか空かないから他のマシン２～３個回って戻ってみたら
まだ座ってやがるのな・・
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 23:19:20.40 ID:7YaSUC+L
- インターバルおくのは別に変じゃないよ
ジムでもそうしろって指導されるし
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 23:43:21.32 ID:JBqjOpJv
- ジムで頑張ってる人の話をするスレですよ
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 00:10:32.49 ID:r/gyAcEf
- >>251
多少の休憩はわかる、長すぎる奴がいるんだよ
てめえ専用マシンじゃねーんだよ、ってレベルの
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 05:14:02.90 ID:LO30CbTI
- カップルで来てるデブ、必ず並んだマシーンを使いたがる。
三台並んでるやつの真ん中を
たまたま使ってたら、恨めしそうに待たれた。
あいつらなんなの。
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 08:00:11.15 ID:Mdif7P7C
- カップルで入会して来るのが若いのから中年老年まで居る。
目障りなので、ペアルックのウェア着たりなんかしてスタジオで後ろに立たないで欲しい。
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 10:00:40.81 ID:DR0CRUYW
- 頑張るのはいいんだが使用後のマシンはきちんと拭いてほしい
汗が飛び散って斑模様になってるトレッドミルとか勘弁
>>253
マシンに乗ったまま連れとしゃべってるのもいたな
長々しゃべりたいなら降りろと
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 12:41:26.42 ID:zOhjBth1
- >>256
1度､やらないなら変わってくださいっていったら
すげーグチグチ言われたことある
休憩用の椅子とかあるんだからそこで仲良く座って喋ればいいのに･･･
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 22:55:10.05 ID:SYdda11V
- 内臓脂肪が標準値になった。
でも便秘になると簡単にリバウンドするなｗ
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 16:31:27.47 ID:mVDiDzWB
- ぶっちゃけ太ってる人は少ない（見学に来てそれきりな人が多い）
プールの方にはいる。が、プール続く人も少ない
細い人の方がマシンでガンガン走ってたりする
ただ走らず歩いてる人も半分はいるから恥ずかしがらずに行ってみてね
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 20:35:47.65 ID:UsV9M901
- >>259
水泳は太っててもパフォーマンスに影響しないから体が痩せようとしない
ランニングとは大違い
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 20:58:04.46 ID:R5w+Gx69
- まあ膝痛めて動けなくなる可能性が高いレベルのデブなら
水泳から始めた方がいいじゃろ
そのくらいピザならプールで歩くだけでも体重落ちる
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 00:32:16.79 ID:nBdtd28Q
- >>257
直接言うから角が立つ
スタッフにあの人どかなくて困ってるって一言チクればいいんだよ
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 06:49:23.76 ID:0e5/Sp8r
- 今日でちょうど通い始めて半年。
9キロ落ちて、BMIも24から21になった。
カウンセリングですごい誉められたけど、
誉めてくれるのはジムの人だけ。
職場では一切スルーw ジム通い誰にも言ってないから
病気だと思われてるのかも。
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 08:49:51.55 ID:WeHquEiJ
- ジムの人程関心持って見てないだろうし毎日会ってると意外と気付かないもんかも
私も22→18になって、ジムのトレーナーとか久しぶりに会った人には痩せたねー！って言われるけど頻繁に会う人には何も言われないw
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 11:57:36.72 ID:oBCMyAcF
- ３ヶ月で18ｋｇ落ちたけど褒めてくれるのは医者だけですｗ
他は誰からもスルー・・ｗ
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 12:11:35.16 ID:DD8EHaPq
- >>265
どれ、みしてみろ
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 02:19:47.84 ID:155Me0yQ
- BMI24-18て標準じゃないの？
体重計によるのか。
そんな人がデブ板にくるなんてさすが痩せが多い日本ですね。
よれよかデブですがまだ医者要らずです。
体質によっては痩せでも糖尿になるから大変そうだ。
歳喰ってくると症状出るらしいから必死に頑張ってる。でも痩せても若い頃ほどチヤホヤされないだろう。
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 02:22:40.71 ID:155Me0yQ
- 周りが褒めなくてもいいから昔の服着れる様になりたい…金ないから戻したいよｗ
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 03:28:08.35 ID:C3nk5fbn
- 痩せたら新しい服を買うとうきうきするよ
昔の服出してきても古くさくて着れたもんじゃないよ
タンスや衣装ケースに入れても
色あせちゃってたり服地が痛んでしまうんだもの
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 06:30:12.17 ID:Ad2FDt8I
- 成果が出た人はジムでどんなメニューを？
やっぱり、食事制限も頑張られたんですか？
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 07:10:25.55 ID:RAH6kC7X
- 運動とか筋肉維持メインで減少にはあんま役立たないぞ
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 07:45:42.05 ID:dCtI2lDG
- 二ヶ月ぐらいまえから40過ぎぐらいのオバチャンを見かけるようになった。
いつも黙々と筋トレとウォーキングしてて、ほとんど誰とも喋ってない。
息子の借りてきました、みたいなジャージの上下。ださいし。
最近顔がスッキリしたな、って思ったら昨日初めてプールで遭遇。
デブじゃなかった！！
周りのオバチャンに比べたら(比べるものが他にない。若い人いない)
すげースタイル良くてびっくり！！巨乳のくびれあり。腹もペタンコ。
手足は筋肉の形がわかるぐらいしっかりした印象。
とにかく、肩のラインがちがう。全然周りとちがうよ。
そして結構泳ぐのもオバチャンにしては早かった。40分ぐらいひたすら泳いでいなくなった。
あと20歳ぐらい若ければ、はっきり言って好みですた。
やべー、しばらく目が離せんw
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 09:54:57.90 ID:osCVSWQZ
- 人をジロジロ見る気持ち悪いやつに目を付けられるのが嫌で
ジムではわざとダサくしてるんだよ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 10:17:07.05 ID:KaT4QxDR
- >>272
なんかｷﾓｲ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 11:21:13.76 ID:YOL9/zmT
- >>272
こういう気持ち悪い男は退会してくれ
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 11:21:22.29 ID:155Me0yQ
- >>274多分、見下してるけど自分も40代ぐらいの爺なんだよ。
おばちゃんも独身かもしれないし。
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 18:13:24.61 ID:dCtI2lDG
- ゴメン、やっぱり気持ち悪いよね。自分でもガン見しないように気をつけているんだけど。
周りにいないタイプだったので衝撃がすごくて。服着てるときはデブだと思っていたからさ。
彼女にあんな体型になって欲しいからジム勧めようと思っているけど無理かな。
元が違いすぎるかも。
28歳です。サーセンw
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 18:15:38.63 ID:C3nk5fbn
- 吐きそう
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 19:24:16.18 ID:155Me0yQ
- 若くても自分はデブで醜いって自覚しなよ
自分は会社でも中年のおっさんおばさんから散々言われてたから自覚してるよ。
そういうナイスバディ婆なら多分異性経験も多いから若いだけじゃ納得しないとおもうよ。
まー肩並べられる位トレーニング頑張って世間話できるぐらいになってから見下そうよ
まぁ婆だから若い子の視線が励みになるかもしれないから一概に言えないけど
文章が喪なのに高飛車なのが気になる
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 19:50:58.28 ID:uh3PJVCm
- ヒント：2ちゃん
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 21:03:27.37 ID:KPuJrT24
- 若い子の視線が励みになるなら露出しない？
自分が行ってるジムはタンクトップやキャミソール、ピチピチTシャツの段腹のオバチャン多いよ。
特にヨガやピラティスに多いよ。
目のやり場に困る事がある。
見たくなくても見える。
なんであんな格好でウロウロできるのかわからん。
ナイスバディ()なら見てみたいと思うのは本能じゃない？
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 21:45:02.17 ID:YOL9/zmT
- 脂肪にしろ筋肉達磨にしろジムで露出は気持ち悪い。
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 21:55:44.74 ID:fNu27Y/w
- 露出する奴は気持ち悪い
男女関係なく
海外なら普通なんだろうけどここは日本ですから
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 22:10:21.35 ID:ntqO52tA
- ヨガとかピラティスはダボダボしてるのだと中が見えるからな
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 10:35:49.69 ID:QMPnHAE/
- そうだよ。ガバガバのパンツでヨガやってる人が犬のポーズだかなんだかのとき
パンツも鼠蹊部も丸見えでなんだかなーーという感じだった。
ピッタリしてるほうがいい。
最初から出ているハラがデブっているのより
シャツが捲れあがってハラやブラが見えるほうが嫌だよ。
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 12:59:21.92 ID:g63JQDnn
- >>284
!！!そうだったんだ。
だからヨガやピラティスのレッスンはピチピチ段腹で一杯なんだ。目ウロコ。
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 13:17:45.45 ID:Lr4zjDEO
- それぜんぜん違うと思うけど…
ポジションとか骨盤の位置を鏡で見るのに
だぼっとした服だと確認できないからだよ
ヨガは知らないけど
ピラティスは姿勢を確認するから
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 13:24:24.51 ID:lHA9dCa3
- 182cm、85kg→ラグビーで怪我して寝たきりの間に140kgになったデブですが
ジム行っても迷惑じゃないですかね？
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 13:26:28.77 ID:vo3RdZBY
- 迷惑
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 13:27:12.94 ID:yquQsQYf
- >>288
ダイジョウブ！！
一緒に頑張ろう！！
おっきい人もけっこういるよ。
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 14:10:08.99 ID:Lr4zjDEO
- それぐらいの体格のトレーナーの人に教わったことあるから
大丈夫だと思いますよ
ゴールドジムみたいなとこなら受け容れてもらえると思う
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 15:36:28.35 ID:lHA9dCa3
- >>290、291
2年寝たきりだったので筋肉も衰えてブヨブヨですがとりあえず今は
バイトしながらサイクリングしてますがそれでも限界かなと思いまして...。
迷惑ならないよう汗等器具につかないよう気をつけながらジム探してみようと思います！
もし行くならゴールドジムがオススメな感じなんですか？
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 15:40:47.18 ID:Lr4zjDEO
- ゴールドだとマッチョで巨大なヒトが多いので
その体格でも浮かないかな？と…
筋肉つけるのには最適なところじゃないかな
でもやっぱり通いやすいところが一番だと思います
雨降ったり寒くなると、行かない理由を探しちゃうので
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 19:42:15.28 ID:lHA9dCa3
- >>293
自転車でサイクリングがてら通える範囲にゴールドジム、セントラル、コナミ
メガロススポーツとあるのですがバイト平日の朝から昼間で休みなので
見にいって元の体に少しづつ戻して行こうと思います！
くだらない質問にもかかわらず皆さんありがとうございました！
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 21:28:42.26 ID:Zjik/kLx
- 平日行けるならデイ会員だと安いよね。
筋肉の記憶力はけっこうすごいから、まず痩せてから筋トレしても
元がガッチリだったらすぐに戻ってくるよ。
あせらず頑張れー。
自分も退院後のリハビリとしてジムに通っているよ。
怪我の部位にもよるけど、怪我したところに負担をかけずに筋トレできるから
ジムは自転車より有効だと思う。
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 22:05:25.31 ID:lHA9dCa3
- >>295
ありがとうございます。
自分は腰の骨が1個ラグビーの試合中に潰れちゃって大学も行けなかったので
最悪でした(笑)。
もう少し落としてからジム探してみようと思います！ありがとうございます！
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 23:38:46.59 ID:g63JQDnn
- 腰椎やって自転車に乗れるまで回復したんだから、やれるよ。
自分は膝だけど、八年放っておいて悪化して、見事に巨大化した。
人工関節になったのでまだ膝を使う運動は無理。
腕立てでさえあの態勢を維持できない。
だから上半身のマシンと腿に負担がかかるようにマシンを調節して大腿四頭筋やハムストリング鍛えてる。
リハビリしたいというと、トレーナーがマシンのプログラムを立ててくれたよ。
少しずつ出来る運動も増えていまでは随分絞れたよ。
まず見学させてもらってから、入会を決めてもいいと思う。
プールがあるとなおいいね。
入会金無料キャンペーンとか、色々調べて、無理しないで頑張ってください。
応援する！オバチャンだけどw
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 00:50:53.17 ID:oz6k5esP
- >>297
膝も大変ですよね...。
水泳も中学まではやってましたが今は好みにくい体を見せたら周りの方に
迷惑なので服着てできるジムで何とか絞ろうと思います(笑)。
近くのティップネス、メガロス、セントラルにはプールがあって
ゴールドジムにはない感じですがこの4つが値段的、雰囲気良さそうなので
見学してこようと思います。色々ありがとうございます！
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 01:34:22.76 ID:lOSl7yqk
- ホリデースポーツって良いですか？
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 08:02:05.48 ID:xBLw2Ali
- >>298
プールでまずひたすら歩けばいいんじゃね。
自分とこのジムのプールは
「ウォーキング」「ウォーキングとスイム」「スイム長距離」
のようにコース別れている。
自分も「ウォーキング」→「長距離」までやっと進化()した。
今年も夏場を前にして、巨な人が一気に増えたなー、ガンバロウなー、
その程度しか気にならん。自分の事に集中すればいい。
自分の経験から言うと「もう少し痩せてからでないと恥ずかしい」と思って躊躇してたより
とにかく思い切って入会したほうが、体を動かす楽しさを思い出してスッキリしたり
「会費もったいない」と思ってまじめに通うようになった。
元がスポーツマンなんだから、体を動かせばストレス解消間違いないよ。
とにかく、こまけぇこたぁいいんだよ(AA略
一日も早く入会してみれ。最初は泥のように疲れるけど、気持ちは元気でるぞ。
俺も応援するから、お互いガンバロウな。
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 12:05:56.15 ID:jyvfrq2Y
- >>298
もしかして町田？私はメガロスだよ
もしメガロス入るなら一緒に頑張ろう！
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 14:13:59.71 ID:oz6k5esP
- >>301
いや千葉の東京よりの市です(笑)。
メガロス良さそうですね...。
300さんがおっしゃるようにプールがあるところ行こうと思います！
ありがとうございます！
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 17:20:20.97 ID:ElHKQG+E
- 20代166/86ｋｇのでぶ男です。
通い始めて一か月半くらい経ちましたが、最近は「頑張ってるねぇ」と声をかけられるよう
になりましたね。
まだ5ｋｇくらいしか減っていませんが、プールもスタジオも人目なんて気にしてられません。
痩せるために来ているのですから・・・ただ汗と体臭には気を使っているつもりです。
今日もコンバット行ってきます！！
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 19:31:17.19 ID:NB3OqR7T
- 俺もこないだジム帰りに空調の効いたスーパーに寄ったら自分の臭いに驚いた
ワキはいつも気をつけてるから平気なんだが、普通に掻く汗を服が吸いまくって服がえらい臭いに・・・
みんなニオイ対策はどうしてるの？香水はキツすぎるだろうしGATSBYみたいなスプレーがいいかな？
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 20:07:33.20 ID:AY+B9RqS
- ジム後に風呂使う時間が無い自分は
シャワーシートで全身拭き拭きしながら着替えて
最後にスプレーしてる。電車乗って帰るから髪の毛もズタボロ状態で
恥ずかしいけどもう諦めて開き直ってる
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:01:46.05 ID:rrfTDWTS
- ジム後はシャワーを浴びてチャリで帰るので問題ないですね。
日焼けも出来て一石二鳥です。
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:10:06.25 ID:7APeujda
- 今日ジムでトレーナーに
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:24:40.56 ID:7APeujda
- ごめん途中送信した。
今日ジムでトレーナーに「痩せましたね？」と言われた。
通い始めて1.5㎏しか減量してないけどな。
単なるリップサービス？
それともちゃんと見てるのかな？
確かに明らかにサイズダウンはしているし、体脂肪率は平均で2％は下がった。
誤差の範囲とは思うけど。
でもリップサービスだとしてもわかってくれた？って嬉しくなるな。
ちょっと真面目っぽいトレーナーだったから信用するぞコノヤロウwww
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 00:45:08.36 ID:CoqZBiCM
- >>308
痩せた？痩せたよね？！
いやー、見違えたよ！スゴいじゃん！
全然違うよ。分かるよ
。本当に痩せちゃうんだもん。大したもんだ
これからも頑張ってよ
引き続きジムに通って、かっこよくなっちゃって下さい！！
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 03:19:41.34 ID:GSxjtnVg
- デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
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- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 10:21:10.43 ID:5ypFWfe/
- ジムは元々デブがいくとこだから気にはならんよ
まあ女性ばっかりのスタジオワークアウトだとさすがに場違いな気分になるけど
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 00:44:03.62 ID:/fuZcGRy
- >>310
気持ちはよくわかる
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 21:46:24.02 ID:W9W+nohO
- ジム通って元が取れるデブは一握り
ほとんどはお布施
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 21:49:30.69 ID:6Rl/VMue
- ３ヶ月で20キロ落ちたから行って損は無かったな。
まぁまだ15キロの肉が余ってるわけだがｗ
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 23:57:23.76 ID:YghXNJKv
- まぁあれだ、スタジオに出ないか？とか誘われるんだが、一人で有酸素してた方が痩せそう。
ユルイと時間の無駄だし、きつ過ぎると付いていけないし、リズムに乗るのとか苦手だし。
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 00:17:02.41 ID:NfCwlXr4
- >>315
自分の体のことは自分が一番知ってますからね。
実際独りで黙々こなしてる人のほうが効果出してますし。
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 01:10:03.37 ID:na9bq8VS
- でも、マシンは黙々と出来るっていうか達成感があるんだけど、バイクやトレッドミル、クロストレーナーなんかはどうにも飽きてつまらない。
やっぱり多少効率は落ちても、スタジオで夢中になって汗を流すほうが楽しい。
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 01:33:02.13 ID:N0t0hN7w
- ジムは､上履きのシューズが必要ですか？
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 01:39:59.46 ID:mddDIYVH
- ジムって痩せないとよく聞くが
トレーナーが痩せずらいトレーニングメニューを作るとこもあるらしいね
事実、ジムに通わなくても痩せてる人がいるのだから
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 03:07:37.36 ID:o/1+lAKZ
- >>318
必要ですよ
筋トレだけなら
今バーゲンだから適当なスニーカーでも買えばいいと思うよ
ただトレッドミルなどやるならきちんとしたシューズ買いましょう
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 07:32:16.27 ID:ybH57Rvz
- 私が通ってる所はマシンも筋トレ(ダンベルバーベル)もシューズ必要。
電話で聞くのが一番。
夏休みだからか、今月になって急に若い太目の人が増えた。
でもあまり混んだ感じしない。
うちは近い安い(激安)で始めたけど施設も充実してて当たりだった。
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 07:38:54.97 ID:na9bq8VS
- 自分は勤め先の法人会員制度を利用している。
一回いくらという形なので安くて気楽。
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 11:49:14.01 ID:vJNk3ABu
- うちも若い人増えたなぁ
見るからにＤＱＮ丸出しなのが。
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 12:42:18.07 ID:d6l1OxqX
- >>323
運動してるだけまだマシなDQNだろ
今度挨拶してみなよ
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 19:25:14.26 ID:vJNk3ABu
- えー、室内でのジムトレで頭にグラサン乗っけてる奴に
話かけたくないだろｗ
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 19:36:50.51 ID:AiwdS1bb
- >>325
それはdqnじゃなくてただの中二病なんじゃ…
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 09:53:31.75 ID:yNYGbxpH
- そのdqnグラサンにーちゃんはデブなの？
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 21:03:46.44 ID:dNABTMyg
- 暑くて暑くて仕事→ジムから帰ってきてからの
飯の用意が面倒すぎる・・。
ササミと納豆混ぜて食うつもりで買ったけどレンチンすら手間だな・・
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 22:58:55.68 ID:7ois9B5F
- 明日入会手続きにいきます。
ジムないではどのようなバックをもって移動していますか？
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:01:40.79 ID:QbmwOsnV
- 小さいバッグにタオルとドリンクiPodなどを入れてます
あまり大きなのは邪魔です
よく雑誌のオマケについてるようなミニトートが便利ですよ
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:01:54.69 ID:WxgPCPnP
- >>329
小さいトートバック(お弁当いれみたいなの)にいれてます。
底が安定してるやつがいいですよ。
マシンの横に立てて置けます。
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 14:41:35.33 ID:yd/fgfZw
- 夏休みに入った人が多いのか、地味に混んでる日が
増えてイヤだな・・。
男のデブが増えたけど女のデブは少ないね。
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 20:53:34.54 ID:Y0Xw0HId
- 逆に空いてる曜日と時間帯っていつですか？
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 21:40:33.59 ID:f2tSm6Bz
- 一番混んでるのが平日午後6時～9時
（その時間帯でも金曜日だけはいくらか少ない気がする）
土日はわりと空いてる
自分が行ってるところはこんな感じ
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 03:50:11.69 ID:RoLb4vy8
- スタッフから個人的なこと(住所、名前、年齢)を聞かれたんだけど、普通？
初めてのジムだからわからん…気持ち悪い
あと話しかけて欲しくない時は音楽を聞いてるフリでかわせるのかな…
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 09:19:10.32 ID:hjjxT+qM
- 住所はおかしいんじゃ？
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 09:59:00.54 ID:fnLkIxiG
- 「どこから来てるんですかー？」程度だろ
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 14:57:52.53 ID:loDY9FzA
- 自分は体験で行った時に 男のトレーナーから
みんな仲良いんですよ
ほら、あそこでトレーニングしてる○○さんカッコイイでしょ。
○○に勤めておもしろくてサイコーなんす、
みんなで遊びに行ったり飯食ったり最高に楽しいですよ
とか延々とトレッドミルの横で語られて
そこは条件が良かったけど やめておいた
他は老人ばっかりだし
どうも若いのが入ってくると無差別にやってるみたい
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/05(日) 22:20:59.36 ID:IvO78K+S
- >>335
金払わないで勝手に利用してる人間だと思われたのでは
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 07:19:09.24 ID:/ftp4F6J
- >>339
金払わないで入り込む奴なんているの？
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 22:33:34.71 ID:7IPOVXoo
- 想像したらワロタｗ
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 23:20:46.31 ID:FDXdcXPH
- 共通の話題作りのためのリサーチだろ。なに意識してるの、
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 23:58:05.37 ID:OhYHZutF
- 豚切りｽﾏｿ
ﾋﾝﾇｰな上に骨格ｶﾞｯﾁﾘの骨太で上半身だけ物凄く貧相なんだが､
どんなﾏｼｰﾝでどんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたら胸元にﾎﾞﾘｭｰﾑが出ますか？
以前雑誌についてたﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使ったﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞ
(前屈みで腕を引き上げたり両手を開いたりする)だと
脇の下の斜めの筋ばっか太くなってｷｬﾐが着れなかったorz
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 20:57:52.20 ID:ahEBy21a
- キモデブ爺が女性しかいないクラスにいつも来るが皆嫌がっているのに
全然理解していない。今度飲み会やろうなんておばさんに声を掛けていたが無視された。
誰もキモデブ爺なんかキモくて一緒に飲みに行く人なんていない。
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 23:12:53.43 ID:Tyk9AMpm
- 愚痴報告スレでは無いです
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 18:09:48.59 ID:pjgkS08E
- スポクラは楽しい。皆親切だし可愛いとか綺麗とかフランス人形みたいとか言われて嬉しい。
若いと言われる。
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 22:45:42.57 ID:2ye79Wh+
- >>343
君、女？
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 00:13:02.47 ID:47ggh5rS
- キャミ着ようとしてて女じゃなかったらキモすぎんだろｗ
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 12:35:34.01 ID:EXYYVcnf
- >>347 女ですｗ
おまけに頬がコケてあばら骨が浮いてもケツと太ももの肉は落ちないってゆうorz
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 17:44:10.03 ID:wdWAyCFQ
- スポクラに通ってますがデブはいません。
結構痩せてる中高年が多い。中にはお肉が付いている人もいますがデブて感じではありません。
結構綺麗な中高年もいます。皆松坂慶子よりも遙かに痩せてる。
松坂慶子や化膿デブコンビや松下由樹は多分かなり食べ過ぎているのでしょう・
普通に小食なら中高年になっても痩せていて太りません。
中高年の芸能人達のデブ度＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞一般人の中高年スポクラ在籍のデブ度
中高年の芸能人達は一般人の中高年より遙かに太った人達が多い。
理由は食べ過ぎと運動不足だと思う。デブの芸能人は女優と言えない。女優なら痩せるべき。
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 19:27:50.67 ID:FScn/UO1
- 松坂慶子って凄くデブくなったよ
美人で無理やり通してるところが怖いが (((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 21:35:48.72 ID:F9OLqgB2
- セントラルだけど普通にデブいっぱいいるぞ
おっさんはほとんどメタボ解消に来たような人ばっかり。
つか>>350は触れちゃいけない基地外か・・？
なんでいきなり芸能人の話が・・？
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 21:46:52.03 ID:cio7zViJ
- 有名な基地外なのでお手を触れぬようお願いいたします
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 22:00:29.45 ID:SCmN85NR
- >349
それどんな奇形児なの。画像見せてよ。
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 18:32:45.19 ID:lKP5UvV+
- ＞＞３５１
やはり松坂慶子凄くデブになったのですね。何が理由でしょうか？
美味しい物の食べ過ぎとか？高級焼き肉 ステーキ 寿司 ウナギ イタリア料理 フランス料理 懐石料理 高級中華などの食べ過ぎですかね？
スレチで失礼しました。
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 18:57:15.23 ID:w0gp649G
- 自分以外ほとんどデブいないジム行ってるけど周りがおじさんおばちゃんばかりで優しく話しかけてくれるし、がんばろうって思える！
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 13:23:11.02 ID:hWLNKzFM
- ジムで話しかけるのホントに辞めて欲しい。
スタッフ、一般人問わず迷惑。
話しにきてるんじゃない。
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 14:09:53.96 ID:HiA9hUcq
- >>357
超同意。
夏休み中は大学生くらいのが友達と入会して隣同士で延々ベラベラと
五月蝿いのも勘弁・・。
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 15:42:36.68 ID:fX7awvMq
- ジムのプールって自由に使って大丈夫なんですか？
それてもスタッフの指示で練習したりするんですか？
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 16:07:37.63 ID:HiA9hUcq
- >>359
それくらいジムのＨＰ見たらわかると思うの・・。
全員同じジムに通ってるわけじゃあるまいし・・。
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 22:46:28.40 ID:P6G7qnAa
- >>359
クソワロタ！
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 07:23:34.35 ID:KTn/QqtH
- 水を飲んでジム内を一周歩いただけで帰るデブが居る(笑)
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 12:40:00.52 ID:R9cTTQt0
- ジムに行ってるって事実が欲しいだけだろうな
「ジム行っても痩せない」が口癖
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 13:06:28.67 ID:y7P9R8+J
- よく見てるね
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 15:35:32.44 ID:yNXEbBvk
- 他人を一切見ない方が難しいわ
- 366 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/14(火) 18:18:09.37 ID:DnEVKf4+
- 木曜までメンテナンスだからランニングしてます
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 19:02:35.31 ID:g4y4XAWD
- >>362
凄い笑った。本当にそんなデブいるの？？
ヨガとかエアロビックスやらないの？
もったいないよね。１ヶ月１万円以上でしょう？
私のクラスでも隣のデブ爺がヨガの教室来ているが殆ど何もしないで立っているか座っているか寝転んでいるだけです。
時々気持ちの悪い声出している。(セックスの時出すような不気味な声）
キモデブ爺達はエアロビックスのクラスには絶対来ない。
エアロビックスのクラスは女性だけです。
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:32:04.36 ID:ukcuovh6
- 「エアロビックス」に高齢ババア臭を感じる。
そして１ヶ月１万以上とは限らんだろ。時間帯指定なら数千円。
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 21:37:02.99 ID:/osMvGD+
- エアロビックス…確かに年齢を感じるw
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 22:29:10.79 ID:FaQraNfy
- アクアビクスで”My heart will go on”が流れたら
デブが涙流してた
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 08:24:18.06 ID:zk/RRPUt
- >>362
私は自宅からジムまでの距離を歩いて
ジムのサウナと風呂に入ってマッサージチェアやってから
また歩いて帰宅ってのを繰り返してましたよｗ
プールに一回入ったけどオッサンが話掛けてきて一々泳ぎも見てるからトラウマって辞めた
トレーニングの場所はトレーニング大好きって感じの痩せてる人ばっかで
差別目線が嫌で一回も行けなかった
まぁ痩せたよ
今リバウンドしたからまた通いたい
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 12:33:10.17 ID:Hv3nH8kf
- >>371
他人の視線やおやじが話しかけてくるのが嫌なのは私も一緒。でもそんなの気にしてたら折角通ってるのに勿体無い！私はデブだけど黙々とやってますよ。お陰で12kg痩せました。でもまだまだデブなので頑張ります！あなたも頑張って！
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 23:53:42.07 ID:/y0HtKkR
- 見た目が悪いと話しかけやすいからね。まあしゃあないな。
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 13:01:21.52 ID:CZYnGM1y
- デブって話しかけやすいんだろうね
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 15:59:03.71 ID:AlhEufWc
- 超美人でスタイル抜群の子とかだと緊張して逆に話しかけないってのはあるかも
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 16:54:45.70 ID:Y64hfSjy
- 見た目どうこうじゃなくて目下認定すると話しかけやすいんじゃないの。
そういうおやじにとって年下の女ってだけで。
背の高いルックスもスタイルも抜群のインストラクターの女性に
「あんたでっかいなーー！」とか直接言ってたよｗ
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 17:01:59.70 ID:MHq95ri4
- なんというか自分の尊厳を守れる相手だったら気軽に話しかけられるんだよ
かっこ良くなりたくて痩せたいデブが痩せててカッコイイ相手には話しかけられない
でも痩せてても超ブサだったら多分平気
人間って勝手な生き物だよな
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 00:22:54.93 ID:7UH6uRt0
- >>377
的を射てる
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 01:08:05.52 ID:mG7hFbPT
- うーん。残念ながらよくわかる
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 09:08:32.07 ID:wm4HR7Si
- シットの塊だからな
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 01:25:22.55 ID:yxN8/fhZ
- プライドとコンプレックスの狭間で生きてるからね
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 14:59:45.62 ID:KAZWeHkH
- 10代20代前半みたいなのが友達と入会すると
ペラペラペラペラうるせーなぁ・・
何やるにも２人で回って話しながらだからおっせーし邪魔だ
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 16:52:58.36 ID:nIDvISDG
- ジムに行きだしてから逆に太ってきた
体重は変わってないけど筋肉量が減って体脂肪量があがってる
週2、3回で筋トレ3、40分＋有酸素運動40分やってるんだけど少ないのかな？
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 21:34:46.21 ID:urQej0LA
- >>383
見た目は変化した？
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 21:36:47.86 ID:VXJLonCC
- 食いすぎてなきゃ、体脂肪量が増えるなんてないだろ～
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 23:29:23.53 ID:5dMThab6
- 体脂肪計なんて出鱈目だから
あまり気にする必要ないよ
一番信頼出来るのは鏡
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 00:26:51.31 ID:fc4A4JmP
- 体重は変わらないが何か腹回りの肉が凄く増えた感じ。
前履けていたスカートのウエスト部分がきつくなった。
やばい デブッてる。顔に変なできものが沢山でて嫌になる。
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 00:51:58.63 ID:Es5xbdE2
- >>387 で､食べてる物や量は今までと一緒なの？
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 01:30:32.11 ID:X8r4GGh3
- >>383
『ダイエット＆ボディメイク相談34』で検索してみて
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 07:47:32.22 ID:fQqNB0HP
- >>389
ありがとう
筋トレと有酸素運動は日を分けてやってみる
ジムの人の言うことはあまり鵜呑みにしない方がいいのかな…
向こうも商売だしね
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 12:03:41.84 ID:55LgaCKz
- 163cm/100→68kg
ジムで30kg痩せたけどインストラクター以外の人には痩せましたねとか言われないなー
誰とも喋らず毎日1人で黙々とやってきたからこんなもんなのかな
痩せましたね～なんて言われたいって思ってたけどみんな他人のことなんか見てないよな～と納得
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 17:07:08.00 ID:+XJ+Zyuj
- 男→女
セクハラ、痴漢呼ばわりされるのが目に見えてるので話しかけない
女→女
痩せた事に嫉妬してる、つまらないからあえて声をかけない。心の中では太れと祈ってる
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 18:20:14.28 ID:bOe4kibm
- 痩せてはるんだろうけどまだ太りぎみだよね 言っていいのか悪いのかになりそう
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 19:09:25.14 ID:fc4A4JmP
- デブだけどお盆休みでスポクラが休みだったので体がなまってしまった。
明日から又再開するので嬉しい。
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 23:19:53.01 ID:Z5TL3L6L
- >>392
>>393
なるほど！どちらのご意見も納得しました！
まだまだデブなので更にダイエット頑張ります！
ありがとうございました！！！
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 12:26:36.57 ID:wDNS3Ug0
- 今日のヨガクラスはきつかった！！！
エアロビックスより遙かにきつい。！！！
エアロビックスの方が全然楽。
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 18:59:07.42 ID:TBNdh0xJ
- ビックス婆ｗ
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:38:43.36 ID:Sm4K4GIF
- 俺の通っているジムのランニングマシンはテレビがついてるからそれ見ながら黙々と走ってる
いつも17:30頃に行って準備運動と軽い筋トレして、
18:00になったら野球中継見ながら1時間半くらい走るのが日課になった
通い始めて2ヶ月半、2kg痩せて体脂肪は2%落ちた
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 19:11:31.70 ID:mFcVRYN9
- ジムで頑張ってるデブです。
体調崩して今日は休みます。
通い初めて半年。定休日以外に初めて休んだ。
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 21:58:26.34 ID:851HPwtI
- えらい
ぼくもがんばります
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 22:15:23.19 ID:vW9Ow23H
- 不思議なことにデブは有酸素運動避けるよね。
軽く筋トレした後はマットの上で寝転んで携帯ピコピコして誰よりも早く帰るｗ
そしてデブは徒党組んで現れるなー。
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 22:28:26.76 ID:cD7J1l5W
- ジムでサボってる人なんてほとんど見ないけどな。
世間話して立ち止まるババアならいるけど。
友達だか夫婦だかで来てるのも知る限りでは２～３組だけだ。
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 23:26:59.85 ID:XCj56uXW
- 偉そうに書いてるけどそういう人がいける程度のジムって事だよね
金額やら設備やらしっかりしてる所ほど、サボってる人はいない
っていうか、デブはお試しやらなんやらで続けられなかったら心配とかで、最初は安くて気楽な場所を選んでそう
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 00:23:45.00 ID:g5GaXa0L
- 休憩用の椅子はたくさん置いてあるけど
筋トレ→有酸素の移動の前に少し座って休む・・という人すら
ほとんどいないなぁ
激デブからのスタートだった自分は30分動いて３分座って・・と
やってたけど休む人がいなすぎて恥ずかしかったｗ
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 00:34:31.21 ID:kDHtpgiE
- 自分はゲキデブって訳ではなく美容体重目指してるけど
有酸素小一時間ぐらいすると
ジムの椅子に座ると根っこがはえてしまいなかなか立ち上がれなくなる…
理由はしんどくて・・
１５分ぐらいはボケーっと座ってしまうことしばしば
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 01:13:15.60 ID:KYgptnpd
- >>405
休むことももちろん大事だけど、休みすぎるとせっかく体がほぐれてきたのにもったいないって思えて、休むのは5分以内にしてる
少しの休憩はパフォーマンス上がるけど、やっぱり休みすぎるとパフォーマンス下がるよ
息が上がってたら呼吸が落ち着く程度の休憩、少し疲れてるなってくらいの方が体が動く
休みすぎると逆に体動かなくなる
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 01:24:45.23 ID:kDHtpgiE
- 自分の順番だとそのままストレッチやってお風呂だけだから
それ以上の運動はしないんだけど
いっつも最後のストレッチ入るまでに最低１０分はぼけーっとしてしまう
無駄だなーとは思うんだけど、そっからがまたお風呂入ったり
身支度したりと体力を一番消耗するんで、
少し休んでないと到底無理というか…
みんなスタミナ切れということにはならないのですか？
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 01:45:27.49 ID:hxPf8AZ9
- デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
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- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 11:48:24.83 ID:tbsTGv/w
- 筋トレ辛くて、ほとんど有酸素運動のみだったりする。
筋トレももっとやらなきゃ。
二の腕がぷるぷるになってきたお
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 11:00:52.50 ID:rZVROKu4
- 二日連続でジョグすると、その後二日くらいは足が痛くて走れないのがなんとも情けない
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 12:49:43.36 ID:yQXyiiOb
- 毎日仕事帰りに、
有酸素運動だけ一時間やって
後は風呂入って帰ってくる。
帰宅後の夕食は野菜中心のオカズのみ。
半年で八キロ痩せたよ。
もうちょい体重落ちたら筋トレもやろ。
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 21:19:44.96 ID:eKolTd8D
- トレッドミルやってる時、目の前に扇風機欲しいぜ～・・
無風だと暑すぎて倒れそうｗ
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 02:05:52.49 ID:g40E8bwi
- TMrevolutionしたいんだな
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 20:48:55.45 ID:ZmQQVpCK
- 毎日運動したいのに筋肉痛や披露でできないってことあるよな
もーふくらはぎがパンパンだぜ。。
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 22:41:07.78 ID:DK4RBBO/
- 筋肉痛になる前に心肺機能が付いていかないから、有酸素運動だと
そんなに長く負荷かけ続けられない。
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 19:23:50.25 ID:jgBZBLNW
- そう？最初はそうだったけど心肺機能って意外とすぐに向上する気がしたけどな
1ヶ月くらい走ったら呼吸は余裕なのに脚が動かなくなった
タバコとか吸ってると違うかもだけど
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 08:15:39.80 ID:+2iFRIYy
- アイソキネイターで筋トレだ！！！
http://ameblo.jp/asaminaosan/entry-11341151024.html
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 11:46:53.99 ID:tkNy0Zcm
- ジムで運動した時だけフワッとワキガの臭いがする・・
ずっと臭うわけじゃないんだが走ったりしてる間に
２～３回フワッとくる。
通常時はワキガじゃない（←病院で聞いた事がある）のに
何なんだよ・・orz
調べてみると「運動時の汗は臭くない」、と出てくるし・・
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 11:57:39.12 ID:DFrxn8AI
-
脇があたる腹筋のマシン
ワキガの人が脇おいて運動してたら染みつくんだよね
腹筋マシンが臭くて苦痛
その匂いが
服とかに移るんじゃないのかな？
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 16:40:11.73 ID:0Rlx0z6y
- VAAM飲んだ後の汗の臭いがヤバイんだけど俺だけ？
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 22:31:02.70 ID:tKx+cQ8X
- 腹筋マシンが激クサで泣いたｗ
寝転がったらブワッと臭いが来たわ・・
ガチムチレスラーみたいな体格の男が
ちょこまかマシン使って（5～6回で移動の繰り返し）
拭かないからイライラするぜよ・・
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 00:38:40.18 ID:CwqS3WPo
- 20キロ以上落ちたのにまだ走れないなぁ
走ると10分でバテバテ
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 23:21:43.12 ID:myPAyBQN
- ランニングはある程度骨が強くないと辛い
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 23:47:49.66 ID:Fj9a/pQk
- クロストレーナー60分出来るようになったけど
ランニングマシンもやれるかな。
普通にランニングしたこともないけど。走ってみたい。
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 00:25:13.53 ID:bWyeS8sw
- クロストレーナー60分いけるならランニング余裕っぽい気がする。
私はクロスだと５分で足が上がらなくなったｗ
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 02:31:56.94 ID:bfFU8yfh
- わたしはクロスは一時間できるけど
ミルで７キロぐらいで走るのは３０分限度
クロスは手足が勝手に動いてくれるから楽ｗ
自分で走るのは強い意志が必要だった
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 13:35:46.36 ID:J7M7qD/J
- >>424だけど、ランニングマシンやってみたけど
すごい疲れる。クロトレの方が楽だわ・・
道路走るのもダメだった。足が疲れるし心臓がツライ。
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 15:35:17.99 ID:neNOanH8
- クロストレーナーやってるとつま先が痺れてくるんだが何が悪いんだろう
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 19:05:57.39 ID:eImK2bjl
- 靴紐がゆるくて傾斜がかかったときに
つま先が前のほうに行ってしまうとか
根本てきに靴のサイズが合ってないとか
まず靴の問題が考えられますね
腰が悪くどこかで神経が圧迫されてるのかもしれない。
運動中の手足の痺れは
発汗による水分・電解質不足の可能性もあるので
水分補給にはスポーツドリンクで塩分を補ってやりましょう。
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 16:52:24.43 ID:7q+1GPh5
- >>428
自分は、前と後ろ交互に足を入れ替えてる。
前ばかりやってた時は、爪先痛かったな。
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 12:08:34.58 ID:cs+HAS2r
- 一週間休んでしまった
週の前半は用事とジム定休、後半は生理腰痛で死亡
日曜は次の日から仕事だと思うと家にいたい・・（^o^）ｵﾜﾀ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 12:32:37.35 ID:m1qpzs1e
- 有酸素マシンで体重、年齢を入れて運動して友達と消費カロリーが違うのは、
体重の違いですか？
年齢も早生まれなので1歳差があるので、年齢ですか？
見た目友達の方が細いのに消費カロリーが友達の方が多いです
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 20:48:34.60 ID:4tN3tVRQ
- >>432
筋肉量もしくは体脂肪
- 434 ：432：2012/09/16(日) 21:58:36.49 ID:m1qpzs1e
- >>433
筋肉量は私の方が多いです
脂肪も恐らく私の方が多いと思います…
筋肉も脂肪も多い方が消費カロリー少ないんですか？
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 22:31:18.39 ID:ryFhzKwG
- 心拍数もある
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 01:38:23.82 ID://lt753F
- >>432
体重でも変わるマシンはあるし、
トレッドミルなら時速や傾斜、バイク系なら回転数でも変わるだろう。
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 11:07:19.94 ID:40WZ4eoF
- >>1
目障りだね
痩せたところでこちらが受けた不快感は拭い去れない
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 11:43:54.69 ID:pzTQatH8
- >>437
家に引篭もってればいいよ
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 08:00:28.64 ID:v7dOVrF+
- A
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 11:20:36.88 ID:k+7PJXrP
- かなり太めでダイエット目当てっぽい人はほとんどプールのみで
来てるみたいだけどみんなデブのまま変わっとらん事に気づいた。
動くな危険レベルのデブじゃなけりゃ素直に筋トレとトレッドやった方が遥かに効率いいな。
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 16:35:02.60 ID:fbm4RRNd
- カップルで来てる人達って
続かないよね。
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 19:31:54.74 ID:DRXsLtmk
- >>441
ジムが？
関係が？
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 18:59:30.23 ID:QanoB35U
- 50くらいのおばはんが風呂のために素っ裸になって
パンツからナプキン剥がして丸めてカバンのポッケにしまってたり
若い子がまんこ丸出しでしゃがみこんで携帯で話してたり
色々と衝撃だわ・・
ナプキンは再利用するのか・・？せめてトイレでやってくれよ・・。
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 10:34:36.04 ID:N2wHCbkS
- ずっと同じ女性客と喋ってるイントラは仕事しろ
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 23:49:13.77 ID:MpYWnUvH
- そのイントラはデブなのか？
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 12:31:07.91 ID:ccCoBV5T
- 最近はちょっとサボり気味で、
週3くらいしか行けてないんだけど
基礎代謝が上がったのか、食事を少な目にするだけで
ちょっとずつ体重減っていくようになった。
マシン使う筋トレは嫌いで、イヤイヤやってたんだけど
もっと頑張ろうと思った。
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 22:19:11.04 ID:K35zxTs6
- ダイエットのために来る場所なんだから
そこにいる人が太ってようがまったく気にならんが
臭いのと何ヶ月たってもやせない奴はまじかんべん
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 23:00:32.66 ID:eWOVuDRp
- 糞デブ男がタンクトップにわき毛ボーボーの超汗ダクで
さすがに気を使えや・・と思った。
同じマシン使いたくねえ・・・
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 05:21:22.30 ID:RCPehD2W
- このまえランニングマシーン隣のデブの汗だくの
オッサンがメチャクチャ臭くて
走るの嫌になったなぁ
そのオッサンその後ずぶずぶの
Tシャツ着替えて筋トレしてたけど遅いよ！
臭いんだからさっさと着替えてくれ
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 17:30:09.14 ID:BGB0oxmc
- デブ男は運動すると汗ダクで茹ってるみたいになるし
不潔感が異常レベルだろ
デブ女は代謝が悪いのかさほど汗ダクな姿は見ないな
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 22:47:53.09 ID:O2GonJvL
- 数回きりで見かけなくなる人が本当に多いなｗ
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 22:49:48.08 ID:OEeCI175
- そういうのはジムに限らないと思うけど
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 22:57:40.80 ID:O2GonJvL
- 金払って通ってるとこなんてジムしか無いから他は知らんわｗ
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 00:04:23.68 ID:c9srmpRG
- 夏が近づくとデブを含め人が増える気がする。
そして秋になると元どおり。
汗絡みの話になるが
ジムに来るときは汗かくって分かってるんだから
綿じゃなくて化繊のシャツを着てきてくれよ。
マシンべたべたな上に終わった後拭かないとかどんだけ・・・。
まぁ、この辺のマナーはデブに限った話じゃないけどね。
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 22:34:52.39 ID:P4Kj5eON
- スレタイ読もうね
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 23:04:57.51 ID:JVLIAc6f
- 昨日、初めての人が来てた。
物凄い太った女の子。百キロ以上ありそうだった。
あそこまで行ったら普通に動くだけでもつらそうだったわ。
ガンバレと心の中で、そっと声をかけました。
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 12:31:26.88 ID:fVaQ67SR
- ジムで筋トレとランニングとで、もうすぐ３ヶ月。
初日にスタジオで見かけた、コンバットやってる女性が、かなりふくよかだけど色白で綺麗な肌だった。
よたよたしながらなコンバットが終わると、いつもふらふらシャワーへ消えていく。
心でいつも応援していた。
先日、風邪で１週間ぶりに復帰して、ジムへ。
彼女を見かけたんだけど、見るからに痩せていた！コンバットにも、最後までついていってたし、ふらふらしてなかった！
なんか、自分まで嬉しい。
体重計ってみたら、私も64→60になったよー！
今日も頑張ろうっ！
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 13:21:04.11 ID:Qry+6E+a
- 日曜日からジム通い始めた。
決して安くはないけど、意志弱すぎてダイエット続かないから、こうでもしないとダメなんだよね。
プール・トレッドミル等で頑張る。
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 05:04:27.02 ID:Uc83VFpf
- デブがジムに現れると一瞬｢あ、デブだ｣って空気が流れる
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 11:57:49.83 ID:iTohqaeT
- そうは言うけどジムにデブがいないことなんて無くね？
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 20:37:04.04 ID:gEfDQHNT
- 半分とまではいかないが小太り～デブは多いよな
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 08:43:13.08 ID:Y7Kpm9Y1
- 3ヶ月ごとに、体の数値を計ってもらってカウンセリング受けてる。
体脂肪や筋肉量が細かく出てきて
すごく励みになる。
ジムの人も誉めてくれるので
まだまだ頑張ろうと思えるよ。
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 12:08:57.54 ID:q7UDfpQg
- デブにはその３ヶ月が続かないんだなー
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 19:10:45.68 ID:00m/0MGk
- ゴールドジムは女のデブが自分くらいだから
ジャグジー入るとき恥ずかしい。
スタジオだけのおばさんとか多いけど、みんなやせてる。
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 20:49:20.91 ID:nJpQ4bib
- ゴールドは「マッチョ用ジム」というイメージだから避けたわｗ
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 21:21:22.09 ID:LIfrmocK
- ゴールドにいくためにコスパで頑張ってる
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:27:48.18 ID:BbK2eRLa
- 太ってるの自分くらいで凄い恥ずかしかったけど、
ジムでとにかく教えて貰った事をやってたら20kg痩せた
トレーナーさんにも褒められて、まだ頑張れる気分になった
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 08:15:30.61 ID:T+PUlkz6
- ジムはデブ大歓迎
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 12:53:43.28 ID:OFZaSKQv
- 筋トレﾂﾗｲorz
クロストレーナー1時間と腹筋はやってるけど
他の筋トレ休んでたら痩せなくなってきた。
また初心に帰ってやらなくちゃなぁ。
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 10:33:22.01 ID:Bd7RWjuF
- 痩せてる人って
いくら食べても
太らないから
いいよね
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 10:39:47.62 ID:Bd7RWjuF
- 痩せてる人って
いくら食べても
太らないから
いいよね。
ガリイントラって
その手の人だよ。
ガリイントラのレッスン出たら痩せられると思ったら大間違い。
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 11:40:23.21 ID:N8OIUZpw
- >>470
痩せてる友人は運動しっかりやって、食べ過ぎたら次の日調節してとかちゃんと努力してるよ。
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 11:57:52.70 ID:uQecoyGs
- これだからデブは・・という流れにするための釣りだろ
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 14:32:02.81 ID:WMg3hyrz
- 糖尿病の人って
いくら食べても
太らないから
いいよね？
良くない！
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 07:57:27.07 ID:4Z14WnOo
- ジム デブ 2ch
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 14:34:34.03 ID:Bw2SDdZP
- 筋トレが辛くて、バイクばかりやってしまう。
せめて、家では腹筋をするわ。
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 13:51:54.74 ID:DCzh+g1f
- ジム行くの辛い
土曜だから行きたくない°･(ノД`)･°･°･(ノД`)･°･°･(ノД`)･°･°･(ノД`)･°･°･(ノД`)･°･°･(ノД`)･°･°･(ノД`)･°･
でも肉の固まりの私だから行ってくる
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 16:41:20.51 ID:+ZXhIF5G
- デブのためにある
ようなプログラム
と言えばアクアビクス。
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 18:48:40.98 ID:Dqjj6Psb
- 更衣室でオバサン達が喋ってる、ボディアタックってどんなんだろ。
すごい人は、支店のハシゴしてまではまってるぽいが。
でも、スタジオの群れが怖くて行けない。
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 09:14:22.94 ID:EX4g1xk+
- >>479
主にその場で腿上げを繰り返すエクササイズ。
独りでランニング
するのが苦手な人にお勧め。
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 12:14:05.61 ID:YquOowMJ
- >>480
そうなんだー。
ありがとうございます。
私は一人でマシンで走ってる方が気楽だ。
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 13:05:41.09 ID:NsVjE7RV
- 去年アクアビクスの時ラストクリスマスっていう曲が流れらその後デブ女はなぜか参加しなくなってしまった。
今年もか？
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/25(火) 15:16:27.25 ID:kK90RGGr
- 悲しい歌だからね
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 07:38:04.52 ID:fQL9d/Uz
- 今年は
can't give you anything but my love が流れて潤んでた。
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 16:48:41.53 ID:8V0MSjV0
- インフルエンザになって一週間ジムサボったけど
痩せてた。でもやつれた。
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 19:25:04.24 ID:+S1JFVF8
- >>484
アクアで流れる曲ってリズム取りようがない曲ばかりですよねなぜか。
>>485
大変でしたね。
体調管理にご注意を。
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 16:24:24.38 ID:UzsFpWJC
- 三ヶ日ジムが休みで、運動できず。
今日我慢できなくなって、13000歩歩いて来た。
正月中結構食ってるけど太ってない。
でも油断しない！！腹筋しよ、
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 15:48:29.40 ID:9jZ8wvPT
- 今年で中学３年生の男なんですけど
１日置きのランニングを2ヶ月20日くらい続けて
6kg落としたのですが見た目は変わってない気がします
身長167cmと小さいもので筋トレをすると身長が伸びなくなる と聞いたので
筋トレは控えています
走るだけのダイエット方法じゃだめなんですかね？
部活はテニスをやっているので、休日は友達なんかとテニスに行きます。
16.7cm 78kg→ 170cm 72kg 目標 66kg
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 15:52:52.08 ID:VFUper7c
- ATUKI
http://www.youtube.com/watch?v=38yIhzK3P8M
MERRY CRISTMAS
http://www.youtube.com/watch?v=lDvIkHOp_Qg
EASY COME
http://www.youtube.com/watch?v=82dWWiEkF5E
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 15:59:44.64 ID:9jZ8wvPT
- スレ違いだった・・・・すみません
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 17:25:19.81 ID:Ckk5WSzH
- >>490
二ヶ月真面目に続けたのはいいことだよ
頑張ってね
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 10:42:41.48 ID:C9I1p5lX
- >>488
痩せた事を気づかれるスレとか見ていると個人差は大小あるけど
5、6ｋｇレベルだと誤差の範囲内で全く気づかれないもので
マイナス10ｋｇ前後ぐらいで初めてやせた？と周囲に言われてくる人多かったな
あと見た目ラインは1kgの差が大きいようでたった1ｋｇの差なのに
あるライン超えた途端急に皆からやせた？と声かけられたとかいう話多かった
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 07:59:28.09 ID:GhmCYpg2
- 今日からジム逝きたいけど、
男性客の目が怖いなぁ…
女顔女声寄りだし
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 08:21:35.87 ID:A/VFt9p0
- デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
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- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 04:52:31.28 ID:sp8O4JFC
- みなさんジムに入会された時は、体験レッスンなど受けてから入られました？
学生の頃親と通っていたことはあるんですけど、ひとりで入会するのは初めてで色々と迷います
プール付きの2駅隣のジムか徒歩圏内のプールなしにするか
結局続かなければ意味ないしなぁ
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 06:55:22.92 ID:b52q+/MQ
- >>495
体験はしなかったけど、施設見学はしました。
自分はスタジオやる気はなくて、筋トレと有酸素運動が目的だったので
ちょろっと見てすぐ決めてしまった。
徒歩圏内の方が良いと思いますよ。
面倒になっても風呂に行くつもりで通えば
続くよ。自分の場合ですが。
週4、5回で今月で一年になりますが
すっかり習慣化しました。12キロ減らしました。
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 09:59:04.63 ID:4m3TW+OC
- そこまで行くと一生辞めれないんだろうね
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/10(木) 03:01:20.09 ID:rJGdWWaj
- >>495
レスついてた！ありがとう！
なるほどー！
ただ徒歩圏内のとこはシャワーしかついてないから風呂って感じじゃないけど、岩盤浴は安く入れるから冷え性代謝悪の私にはいいかもしれない
様子見に行くには体験しかないのかとドキドキしたけど、確かに見学できるみたいだったので、来週にはいってくる
靴とか新しく買わないとなー
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/10(木) 03:02:26.91 ID:rJGdWWaj
- 間違えた…>>496宛ね
恥ずかしいすみませんでした
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 00:34:26.71 ID:aWL96lmZ
- ジムに来て携帯ばっかりいじってる奴うざい
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/26(土) 20:34:46.33 ID:AXanX7/Q
- ジムで見かけるいわゆるDBの男って、とにかく凄い勢いで頑張ってるのが多いな。
エアロバイクとかクロストレーナーで隣にきたDB男が、こりゃすげぇ～かなわんわ、
って感じで始めるんだけど、たいてい10分か15分でやめちゃう。
をいをい、そこからが脂肪が燃えるいい時間帯だろうが……
ウェイトトレーニングのマシンも、(負荷はどのくらいか分からんけど)勢いでとにかく回数こなすって感じ
いや、自分も昔はDB男だっかたから気持ちはわかるんだけどね。
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/16(土) 02:40:18.25 ID:HmFo2zJ6
- デブ 脂肪燃焼
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/16(土) 11:59:59.16 ID:bXkYibge
- >>501
実は脂肪を燃やすのに持続時間はあんま関係ないとジムの人に聞いた
こまめにやって総時間で考えろと
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/18(月) 01:22:51.28 ID:zoDeOF70
- 次から次へと新説が出てくるから何が正しいか分からん。
ジムでもオリジナルトレしてる人が一番いい体してたり。
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/18(月) 01:34:54.69 ID:hPBLZBBA
- まあ自分の方法で頑張ればいいんだよ
その見下されたデブも頑張ってたのかもしれない
ただごく短期間の激しい運動はホメオタシスが崩れるから
ダイエットには効果的とも聞いた
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/18(月) 01:54:45.94 ID:nR3DT+H8
- >>498
二駅って歩けない距離？
自分が今行ってるジムは徒歩で30分（かなりの早足で）で、往復歩いて運動の
足しにしています。
帰り道に歩くの怠いかもしれませんが、歩ける距離なら、そう考えてプール
付きの方にしてもいいかも…。
ただし、自分の場合は、数年ぶりに泳いだら、厚労省だかのルール変更だか
のせいで、プールの塩素濃度があがったとかで、泳ぐと鼻水が止まらなく
なる症状が出てプールを断念したので、プール目的なら、何度か泳いでみ
て大丈夫か確認してから入会した方がいいかも…。
私は市立のプールでダメになって、ジムのプールも結局はダメだったけど、
他の運動ができるので入会しました。
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 03:51:34.72 ID:4HhGD2wg
- >>506
２駅は２駅でも、例えば小田急線の２駅は歩けるけど、東海道線の２駅は歩けないなぁ。
最近引っ越してきたんだけど近所にジムがないから、市営体育館のマシンを使いたいけど、抽選だし講習受けたりしなきゃだし(ﾟ⊿ﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 04:24:20.79 ID:ZqWxPXU/
- デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 10:10:45.19 ID:k1l7jt8u
- 世界丸見えでジムトレーナーが半年で80キロ太って半年で元に戻してたよ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 10:14:05.44 ID:k1l7jt8u
- ８０ｋｇ増時は始めはひたすら背中・腰と足の筋トレ、
後半は有酸素運動中心のトレでマッチョボディの体型に戻した。
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 00:30:41.32 ID:dNq/Xug8
- 研究者「ジムに行って激しい運動を短時間するより
長時間歩いた方が健康にいい」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1361115104/
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 10:36:23.08 ID:8sY4QrNX
- ジム デブ 2ch
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 14:16:24.11 ID:KULHJ6hH
- >>498
ウェアも買わないと！
見掛けからと笑う人もいるけど、モチベーション上がるよw
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 15:30:39.61 ID:3hCKGAFK
- デブジムってガソリン給油が快感で
アイドリング回転数上げてガソリン無駄に消費して
廃車はやめてるようなもんじゃねの？
まあ車関係の業界は儲かるけどなｗ
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 17:16:30.12 ID:7RfE87bF
- すごいパンパンでボンレスハム状態で頑張っている女性を見ました
100人いたら100人が「もう少しゆったりした服装にしたら？」というレベル
「自分を追い込んでいるなぁ 頑張れ！」と素直に思った。
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 19:14:48.64 ID:7w7HzMq7
- うちのジムのマシンエリアやスタジオへの出入り口？みたいなとこに
スタッフ常駐カウンターがあって
そこを通るとスタッフがすかさずこんにちはー！って言ってくるんだけど
あれが超苦手...
なんて返したらいいの？
あれって要は、「いらっしゃいませ」と同じだよね？
べつにいちいち挨拶し返さなくていいんだよね？
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 19:19:25.49 ID:qwWIK0O6
- こんにちわ…
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 19:23:30.32 ID:itpYDzeu
- 相手も仕事で言ってるからね
無視はちょっとあれだなと思うなら
会釈しとけばいいと思うよ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 23:34:58.70 ID:tSxghGzw
- >>516
素通りしていいよ。心の中では｢またこいつ来た｣ぐらいにしか思ってないからね。
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/27(水) 23:28:55.37 ID:RlcjFzgM
- http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1361849780/
【調査】スポーツジムで真面目に汗をかく人は全体の３分の２程度…「異性探しに」「サウナが目的」の人も
お前ら。。。
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/01(金) 23:31:02.66 ID:hpyaCdhN
- デブ2ch
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/04(月) 12:49:13.83 ID:8THGGEAz
- がんばれぇ～。
ジムに行くだけ、来るだけでも、すごいよ（スタートしたからね）。
いいことだよ。
なんでもいいよ。とにかく体動かそう。
「嫌だなぁ～」って思うことほどするといいよ。
難しいし、わかってることだけどね。
でも多分、その嫌なことが一番大事なことだからね。
例えば、体動かすと甘いもの欲しくなる。
すごく欲しくなる。でも、水とか、白湯とかで凌ぐ。
そのうちそうでなくなるよ。
がんばれぇー。それだけ。
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/04(月) 13:30:33.37 ID:nn0cEQmm
- 若デブはジム行かない。
行くのは童顔中年デブでほとんどプール。
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/04(月) 14:38:51.47 ID:VW7+Cuwm
- 今日も10kmほど走ってきたぜよ。週4日間連続で通って毎日9～10km程度走るようにしてる。平日午前中はジジババばかりだから、ガチで走ってると浮きまくるよな…。
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 07:14:28.51 ID:qFGBks8m
- やろうと思う気持ちが大切だよ。頑張って結果出してね！て思うよ。
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/09(土) 19:31:19.37 ID:+HFOj8my
- 風邪引いたりですっかり足が遠のいてたけど今日は筋トレと有酸素運動してきた！
毎日のどこの時間にジム入れるかが難しくて、うまく習慣化できない
荷物も結構あるし家からちょっとあるから気軽に行けないのよな
駐輪場あればいいのになぁ
でも常にジム行くように荷物スタンバイしとけばいいんだよね
めげずに頑張る
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/09(土) 19:58:11.01 ID:Pcv8S9Cp
- ロッカー契約すればいいと思うよ！
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/09(土) 23:28:11.17 ID:nJ59Hn5Q
- >>527
ありがとう
でも実は既に契約しているんだ
シューズは入れてるんだけど、他に何置いていいんだか分からなくて
少しの洗面用具も少し一緒にいれてるんだけどまだちょっと余裕がある感じ
バスタオルタオル類、着替え、普段の荷物ってなるとたちまち嵩張る
タオルをレンタルすれば少し減るんだけどね
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/10(日) 15:09:55.43 ID:YGUT0H7Z
- フリーターなんだけどそういうのってやっぱ影で馬鹿にされるの？
なんかジムって勝ち組中年が集まるイメージなんだけど・・・
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/10(日) 16:27:12.25 ID:K2+Io0uV
- >>529
フリーターとかなんで他人にわかるんだよ
関係ないとおもうが。
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/10(日) 17:46:59.22 ID:d/UvcYai
- 自宅が仕事場でひどい時は3日くらい家から出ないから、
さすがに体動かさなすぎヤバいと思って通うの決意した
ジムが近くにない地域だし仕事もあるしで毎日は無理だけど、
週3朝30分チャリこいでジム、トレーニング小1時間して30分かけて帰る習慣をつけようと思う
始業時間とジムの開店？時間の兼ね合いでトレーニングにあまり時間割けないけど、
チャリ往復が効いてくれる事を願うばかり
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/12(火) 09:54:57.75 ID:0AsSbWho
- 汗を流すって言うか肉汁流してる
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 09:45:00.99 ID:I0SZp5n9
- がんがれ
少しでよいから毎日
がんがれーぇ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 15:31:28.97 ID:0eJK5FyH
- アラサー男性なんですが
ヨガクラスに毎日通って、一番後ろから女性たちのヨガをガン見しても大丈夫ですか？
「あの人を退会させてください」とか言われませんよね？
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 16:06:09.07 ID:8l/VG8Ao
- >>534
別に言われないと思うけど裏で「キモイ人」って有名になってると思うよ
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 20:08:51.85 ID:ByzGJGHB
- >>534
ジムに視姦目的で来てる男はすぐわかる
女子ロッカーであだ名付けられてるよw
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/26(火) 01:12:43.53 ID:scqtj5Sk
- 小心者だから皆についていけるか心配でなかなか入会に踏み出せない…
デカいのは図体だけだよ…はぁ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/26(火) 21:17:59.65 ID:d85Kx+Ca
- >>537
スタジオレッスン中心に考えてるの？
スタジオレッスンなら初心者向けのクラスなら
気にする事ないよ。
みんなそこから数年かけて変わるんだよ。
ジムエリアは他人に干渉したりされたりって、
たま～にしか見かけないよ。
みんな意識して一線引いてるよ。
一生懸命やってる人の事は内心は応援してるし、
考え過ぎないで入っちゃえばいい。
考え過ぎると煮詰まっちゃうだけだよ。
マイペースで黙々と一緒に頑張ろう！
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/26(火) 22:23:25.69 ID:/7iUD5Oe
- デブどもキモいんだよ！！！ジム来るなよ。迷惑
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/26(火) 22:45:59.40 ID:Sj8EZlE0
- >>539
それは言えますね。
デブはみんな嫌いでしょうね。自分がデブ、デブでない関係なく。
失礼ながらジムには来ないでほしいです。
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/27(水) 00:30:19.31 ID:keepzRpA
- ジムでエアロバイク漕いでると、隣に来て張り合おうとするデブがいてウザい。
いつも結局10分持たずに退散するんだよ。
半年以上顔合わせてるけど全然体型変わってないんだな、このデブは。
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/29(金) 21:16:06.34 ID:JC527OHa
- ジム行き始めてからひと月、ホルモンバランスがなんかおかしくなってきた。不正出血とか発生。睡眠時間が短いから負担かかったんかな
寝る直前まで運動してるのも良くない言うよね
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/29(金) 22:10:54.86 ID:e/LsikAH
- デブはがんばって痩せようとするよりも明日死んでもいいというくらい酷い食生活していたほうがかっこいい
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/30(土) 12:48:07.26 ID:Sl2chBLd
- １年くらい真面目に筋トレと有酸素運動やって
順調に体重落ちてたんだけど、正月にインフルエンザにかかってから
体力落ちたのか筋トレが辛くて面倒で、２ヶ月有酸素運動だけになったら
体重落ちなくなってきて焦った。
今月から又真面目に、筋トレも始めたら又少しずつ落ちてきた。
やっぱり筋肉育てないと痩せないんだな。
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/02(火) 07:49:16.43 ID:aYn7TcwS
- 最近気付いたんだけど、
スタジオレッスン（コンバットやボディパンプ含め）、プールに出てる人よりも、
ジョギング、ランニングやってる人のほうがスレンダーだなと思った。
不思議な事にスタジオで高強度のレッスンやプールのみの女性はなぜかまるっこい体つきな人がほとんどで、
ミルで速い走りを一時間位よくやってる人達はぜい肉がない！
その人達がスタジオやプールには参加してないのは判ってる。
うちのジムだとそんな状況です。
なんで？
やっぱりぜい肉落とすには走るのが一番って事？
女性らしい体型よりもスレンダーになりたい私には走りが一番なのかな。
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/02(火) 12:35:11.36 ID:8u11KCOh
- スタジオやってるひとはべつに痩せることが目的じゃない人も多いんだよ
プールも同様
たんにズンバが好き！とか
泳ぐの早くなりたいマスターズで！とか
それぞれの目標があるわけで…話してみればわかるけど
あの人達は集うことが楽しかったりするサークル的な面もあるよ
自分はマラソン出るためにミルで走ってる
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 17:49:59.69 ID:iQnH2PmE
- 春だからかなんなのか知らないけど大学生ぐらいの女の子が増えた。
友達同士で来てるんだけどマシーンの上でずっとくっちゃべってて
まじで邪魔。更衣室でも「汗やばーい！絶対これ痩せるよー☆ミ」
とか騒いでて目障り。どうでもいいけどその腹なんとかしろ
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 19:44:44.84 ID:pmSWbHWp
- ↑
糞婆さん発見！
o(^-^)o
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 15:56:58.27 ID:Y48cRdaD
- >>545
ボディパンプは錘を使う必要上ある程度体重あったほうが有利だからね。
幾分プヨってても不思議ではない。
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 18:39:33.88 ID:Eer3k/Bz
- >>545
同じ1時間運動したとしても、スタジオは休憩もアップもダウンもあるから、
ずっと一定の強度のトレッドミルより運動量は少なくなる。
と聞いたことがある。
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 21:07:32.07 ID:4LNlmMCk
- >>550
賢い
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/12(金) 22:49:49.41 ID:8LD4Zcjh
- 寂しがり屋のマゾにぴったりの曲
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=K1tPmdMvBzU
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/13(土) 06:27:48.81 ID:NgUbhujr
- 歯を磨いてる人がいたので、
それは何か違うだろ？と思ってたら、
頭にタオルをグルグル巻いて、パジャマを着て帰って行った。
そのまま寝るのかな。
色んな人がいるな。
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 00:03:54.06 ID:TmhVenSP
- 歯は自分も磨くけど…
パジャマみたいな人はちょくちょく見るな
家が近くて風呂がわりに契約してる人もいるからな
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 00:42:47.19 ID:B1te7uVe
- 昼来てたおばさんが夜スパ利用だけに来たりするよね。
『風呂入りに～』って受付に言ってた。
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 10:48:56.89 ID:BxbPXe/Z
- >>554
歯磨き違うだろ。
気持ち悪いわ！！
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 15:23:14.36 ID:TmhVenSP
- そんなことで気持ち悪い言う人の衛生観念のほうが気持ち悪い
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 22:13:39.36 ID:sQ+7x26U
- 風呂入って綺麗になったら歯も磨きたくなるのはかなりわかる
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 14:43:16.95 ID:s9K9V8gh
- ジムについて運動する前に歯磨いてるわ。違うのか…
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 11:55:45.22 ID:ZDWZBqtl
- いやーさすがに歯をみがいてる人は
うちのジムにはおらんわ。
何か、はき違えてる感じがする。
家でやれよ。
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 12:20:15.63 ID:oik/Sl1P
- うちのジムは利用者平均年齢65歳は超えてると思うから大丈夫。
パックしてるおばちゃんとかいるし。
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 16:36:53.50 ID:/MAmpJMj
- >>560
普通にいるし
つかおまえ口からドブ臭がする
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/04(土) 22:57:27.22 ID:u5Jiy6NE
- 40分歩き20分走って1時間のエアロバイク、筋トレをしたのに0.8キロも増えてた！食事は少なめなのに泣くわ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/05(日) 00:46:15.01 ID:35nslpEl
- >>563
筋肉ついたんじゃないの？
ダイエット初めは、まともにやってりゃ増えるのが当たり前
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/05(日) 03:57:21.95 ID:4aqj49FY
- ウエイトはじめたら、kgでみないでcmでみるべき
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 13:48:10.33 ID:r0xNAjTc
- ふう
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 16:19:27.92 ID:QCiJqTm0
- >>563
有酸素は一時間以上やっても意味ないらしいから
ほどほどに
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 18:13:14.01 ID:HthXIN5P
- 近場のTIPNESSってとこに行こうと思ってる100キロ越えのデブなんですが、何か気を付けたほうが良いこととか守るべきマナーとかってありますかね？
ジム通うの初めてなので右も左も分からないんです…
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 20:55:22.27 ID:xq4NXHkp
- >>568
マシンの使い方はトレーナー（基本的に有料）かスタッフに聞いて正しい使い方を知る。
自己流は効果半減だから。
マシン使ったら必ずセットしてあるタオルでふく。
専用するような使い方はしないようにする。
クロストレーナーはひざを痛めないからお勧め！
あれで一時間やると500キロカロリーは消費出来るよ。
ダイエット板とウェイト板で情報収集しる！
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 22:22:34.65 ID:HthXIN5P
- >>569
なるほど…
ありがとうございます！
ウェイト板もちょっと覗いてみますね
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 00:24:48.18 ID:Gu6clnZ1
- >>569
ジムに入会してさらに有料でマシンの使い方教わらないといけないの？
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 02:30:41.42 ID:OEct+Qpa
- いや普通にフロアうろうろしてる
スタッフに聞いても別に問題無いと思うなぁ
もちろん無料だしジムで指導してくれないところなんてないよ
いろんなジムがあるから有料のとこもたまにはあるかもだけど
ティップネスは無料で親切に教えてくれると思うよ
自分のいままで行ったジムでは有料で指導というのは
公共とか大学の施設ぐらいだった。
自分は無料相談デーとかの時に
コアマッスルの鍛えかたなんかを聞いてるよ
そんな感じでいいと思う
初心者は率先してトレーナーの人達も話しかけてくれるから
いろいろ聞けばいいよ
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 17:04:05.48 ID:/5IMXY8g
- トレーナーの体と知識は比例しないからな。結局は才能と素質がものを言うよ。
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 17:08:57.07 ID:OEct+Qpa
- でもぶっちゃけ１００キロ越えの人なんだから
まずは有酸素でプールかクロスで少し落としてからで充分だと思うよ
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 18:12:22.24 ID:1Wg5+UdA
- インストラクターとずっと喋ってる（世間話）デブは死んでほしい
何しに来てるんだ？って思うし邪魔
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/10(金) 00:02:57.36 ID:JpMchxrl
- >>570
ティップネスはどうだろうね。
俺が行ってる大手フィットネスではひょろひょろのトレーナーがマシンなどのフォームや筋トレダイエット知識を指導してるけど説得力も知識もないね。
基本的なマシンの動きなどを教わったら自分なりにダイエット板でもウエイト板でもたまにいるマッチョな客のトレを見て自分なりにやった方が続くしいいと思うけどな…
とにかくティップネスに知識あるトレーナーがいればいいけど。
100キロあるんならなるべく筋肉落とさずにダイエットしないとな。
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 12:55:16.76 ID:4jkC6uLN
- ジムに入会してくるデブってすぐに来なくなる。
まあ、続けられたらあんなデブにはならんわな…
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/29(水) 20:25:01.58 ID:EwkCmz0e
- 今日、行ってみました
デブでも大丈夫そうでした。
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 14:56:07.75 ID:GmhFZSM1
- 私も先日見学入会しました。
確かに都心とかじゃなければデブでも平気そうですね。
そもそも私の行くところは高齢の方が圧倒的に多くて
そんな周りの目気にするまでもなかった。
まったりやります。
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 15:09:25.60 ID:LMPXPcED
- 入会して1週間くらい経ちました
勧めてもらったクロストレーナーと筋トレでメニュー組んでもらってやってます
あと夜は炭水化物抜いて寝る6時間前から食べないってのをやってます
かなり太ってたのもあってか大体4キロほど落ちました
これなら続けられそう
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:k5G2xClt
- 今日行って来た
ジムはマシン説明終えたらプール入りたかったので行ったら80とか90はありそうな女の人がちらほらいましたよ
私も70ぐらいのデブだけど、頑張っててえらいと思いました
ふりふりの服装で見かけたら、うーん…て思うかもしれないけれど、
プールで一生懸命泳いでる姿は全然みっともなくないし、素晴らしいと思います
まぁ自分がデブだからってのもあるけど、自分も頑張ろうってなりますね
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:C7BZCQ/D
- あ
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:2dv4x8Qt
- ジムとか外に出るだけ偉いよね
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:svxl4Aim
- ジム通って７カ月。週５で筋トレ+有酸素を２時間ほど。
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:svxl4Aim
- すまん切れた。
それで１５８、７５→６２キロ。
何人か知らない人に痩せたねと言われる。
やっぱりデブは見られてる（見守られてる？）と感じたが、モチベにもなる。
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 15:42:16.28 ID:UUcKCH6u
- ここがジムスレか？
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 01:09:28.89 ID:MJhWVaK/
- あ
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 01:14:06.57 ID:Zr+eIGTn
- デブ
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 03:49:13.14 ID:LaCB4eVa
- デブでもいいんだけどさ、スタジオで前のほうに来られると、
イントラさんの動きが見えなくて困るんです
早く痩せてください
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 15:50:38.80 ID:IEY/b63b
- 頑張るぜ
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 16:38:55.38 ID:tbFEuE2B
- ボクシングジムに入りました
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 04:38:42.60 ID:2SnRr+h+
- 入って2週間だけど体重変わらん
見た目は少し変わった
痩せねば
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 14:05:05.26 ID:qfUNAIQP
- >>591
自分もボクシングジム入って今日で２か月だ
170 87キロ→77.5キロだった
頑張りましょう
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 15:45:28.63 ID:AQAciZis
- 昨日初めて夜のジムに行ったら
若い人、仕事帰りのかっこいい、もしくは綺麗な人多すぎて
メンタル壊死しそうになった
やっぱり平日昼間だな
誰も自分のことなんて見てないってわかってるけど
それでもつらいわ
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 19:17:15.61 ID:Xo34I5Xd
- ／|∧_∧|
||. (･ω･`|
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ
＿＿_
／| |
||. |∧_∧|
||. (´･ω･| うわっ、基地外スレに来てしまった。
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／￣￣
＿＿_
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| ｏ|
| |
| |
彡￣￣ ﾊﾟﾀﾝ、
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 00:01:19.42 ID:Jr7KYm62
- >>594
上で書いた100キロ越えのデブだけど気にせず頑張ればどんどん痩せるでよ
110キロあったけど3ヶ月半程かけてなんとか85キロまでは落とした
BMI22まではまだまだ頑張る
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 01:33:26.95 ID:gQqa1kq4
- 夜がつらいのはわかるよ
合コン狙いの男女がキャッキャしててるし
なんか場違いなところに来たかのようになるよね
自分も夜の契約してたけど夕方中心のに切り替えた
誰も自分なんかには興味無いだろうけど
自分の心が弱いから夕方のほうが気が楽ですね
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 20:23:58.88 ID:6sKrpuIj
- >>593
どのくらいの頻度で通ってるの？
自分もこないだ入会したんだけど、
週一が限界なんだよな・・・。
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 11:45:09.49 ID:6ervp7Ix
- デブで動きたくないならプールでしょ、やっぱり。
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:41:35.04 ID:+nA/2WiD
- そういうデブ多いよな
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 00:27:16.01 ID:Z8nosXev
- >>598
週２～３回かな
ジムが２２時までだから時間的にきついけど
ジム着いて１時間くらい動けるなら行ってる
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:44:55.87 ID:FuLNUWJb
- >>601
結構通ってるね。
自分も仕事終わりに行きたいけど、平日は厳しい。
日曜休みのジムだから、土曜しか行けない。
今日も行ってきた。
ふくらはぎがパンパンだ。
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 22:21:30.35 ID:ekVosde6
- http://124.212.186.88:6969/h/70ef64af90e1cfb3cd95345bc4f7c1c7b0e6b315-483923-1108-1600-jpg/keystamp=1380545033-346630a4fd/hgaosuki_121.jpg
http://106.186.29.23/h/72d5378476ab1ab0828186270156ea4343a70caa-556416-1113-1600-jpg/keystamp=1380545052-7d4b2ede29/hgaosuki_122.jpg
http://124.212.186.88:6969/h/df3d7dd0f9d494929f1257051bd2c33b0829489d-441153-1113-1600-jpg/keystamp=1380545068-acb063af2f/hgaosuki_123.jpg
http://106.186.28.10/h/15019878497e84d566e995a05b102922d9ab97d5-495215-1113-1600-jpg/keystamp=1380545082-8091788aed/hgaosuki_124.jpg
http://124.212.186.88:6969/h/18e89f36ec3fe20d9f1e913dd56311a42c0e1c7d-463127-1113-1600-jpg/keystamp=1380545099-e8e0d1c0d1/hgaosuki_125.jpg
http://133.242.163.31:62465/h/df2ba5d6e08343e338e3e350da1748317663bf65-555786-1113-1600-jpg/keystamp=1380545134-b337bb14b1/hgaosuki_126.jpg
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 16:05:48.69 ID:XQw747d3
- 中ナマどらいぶ
びーる★ウマイ
オマ エラ
仕事 わー
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 20:03:38.41 ID:pnspzyZF
- ジム通いたいんだけど
年末になるにつれ仕事が終わる時間が不規則だし余計なプランにしちゃうと料金高くつくし・・・
年明けからにしようかなあ・・・
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:28:40.11 ID:+YyW39nt
- >>605
年明けって、二ヶ月あったら十キロ痩せられるよ
- 607 ：井戸魔神Ｆ ◆wzcCopc8WQ ：2013/10/03(木) 23:24:35.36 ID:sW8ffMXz
- ↓やればやる気ＵＰ間違いなし
体脂肪率税ってどうかな？
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/economics/1380807368/1-100
みんな健康に、医療費激減
（例）男子は２０％、女子は２５％を超えたら体脂肪率×１万円
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 23:01:08.89 ID:/UHnjjh7
- ★ブラック★ 早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
http://youtu.be/bVTfoLGo6_g
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 00:23:48.81 ID:8fr2MhQc
- ジムで走ってると乳首がこすれて痛い
後でよく見たら、血が出てた
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 05:18:00.74 ID:NRLi/Y+U
- ジムでデブを見たことがない
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 06:05:02.54 ID:1d1MYK/l
- >>609
伸縮する幅広のテーピングおすすめ
俺も長い距離走る時は貼ってる
絆創膏だとすぐにはがれるから
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 17:55:57.63 ID:fxtIi7O8
- デブに惚れられるイントラの方がかわいそう
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 01:28:25.24 ID:8x4NuTm0
- 近視でプールでウォーキングしかしないのでジムスペースの方々とスタッフは
何年通っても知らない人。度付きゴーグルもしないから誰が誰かも判別できない。
ぼっちですけどなにか？
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 19:48:23.51 ID:r0V7b+ve
- ★ブラック★ たまには服を着てオシャベリｗ
http://youtu.be/CsufQSnO5Ew
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 20:10:12.21 ID:1vGmenPM
- ザ!世界仰天ニュース みんなを救え!2時間SP ★1
http://hayabusa2.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1381316293/
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 19:54:34.63 ID:UidfMUMH
- >>151
お前なんかくびにしてやる
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 14:39:06.83 ID:T5lsG++1
- 頑張るぜ
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 16:17:08.83 ID:9sUf63lp
- 頑張れデブ！って心の中で応援していたデブ♀がいつの間にか来なくなっていた。
1～2か月は続いていたようだったんだけどな
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 21:09:26.34 ID:V7Zjgii8
- 挫折
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 21:35:30.32 ID:b7L5LZXn
- 頑張れ
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 15:42:04.93 ID:lBnytKCI
- とりあえず努力してんだからいいよな
痩せられないいいわけばかりしてるより
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 23:14:59.06 ID:KLYgIsxF
- デブで金髪で低身長のおぞましく醜く醜悪な女は、生きているだけで社会に公害を撒き散らしているんだから
さっさとお前のブタの取り巻きと共におっ死ね
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 11:41:52.25 ID:5abAH5r6
- 一年11000円で利用できる市営のジムに行き始めました。
買っても積んどくだけのダイエット本買うより安上がり。
見た目はちょとデブなのに体脂肪は凄いデブなので
標準になれるよう頑張る。
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 23:06:25.72 ID:qU5tS+Md
- >>623
>見た目はちょとデブなのに体脂肪は凄いデブなので
こういう言い方するデブよくいるよなw
おそらく見た目も十分デブだと思うよ。
まず現実を見るところから始めよう。
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 19:45:38.19 ID:GzLzUKNR
- >>624現実は見てますよ。
十分デブなのは承知してます。
だからジムに行き始めたんです。
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 00:22:02.06 ID:fuDjmH2J
- キレ気味なのがうけるw
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 08:44:05.80 ID:a5In0zAL
- まぁいきなり噛みついてる>>624もちょっと頭がアレだけどな
ただでさえダイエットでストレス溜まってるんだろうから穏やかに行こうぜ
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:44:26.40 ID:QNlI7Z8A
- ダイエットは人と比較するもんじゃないよ
どこまでも自分との闘いだよ
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 16:58:51.97 ID:Lu0GeWhd
- 良いこと言うね
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 17:46:15.27 ID:+rWwd06x
- 諦めたらそこで試合終了ですよ
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 01:43:50.17 ID:t2EPhGSL
- トクホのコーラを買ってるデブを見かけると妙に突っ込みたくなる感じと同じか
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 13:12:02.98 ID:oNrU5d9O
- 今日もジムで頑張ってきたぜ
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 14:35:47.00 ID:L2Tqcrmx
- 今日もジム行こうと思ってるけど、なんかイベントやってるらしい
混んでるとやだな
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 20:04:45.09 ID:cqnG80Nq
- みんなジム行くときどんなバッグ使ってる？お勧めとかあるかな？
ジャージ＋着替え一式に、水中ウォーキングも始めたので、荷物は増えるばかり、リュックサックじゃ容量が・・・
スポーツバッグとか良いのかな？
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 00:24:42.43 ID:2p3GhKz4
- ノースフェイスのヒューズボックスとかダッフルは？
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 01:00:48.33 ID:kwArNyR9
- 着替え一式って、ジャージとは別に持っていってるの？
行くときに着てた服そのまま着て帰ってくればいいのでは
私はジャージ+シューズ+タオル+バスタオル+水着を雑誌の付録のトートに入れてる
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 10:18:28.99 ID:N6fiuNwM
- バッグは小雨でも気にしなくて済む軽いのがいいよ。
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 23:14:33.17 ID:QlumOdEu
- マジデブからリアルビフォーアフターで誰が見ても成功したって奴は500人に一人くらい
いやそれ以下か
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 23:23:48.97 ID:TgWvrOfS
- デブはだいたい1か月位でいなくなってるね
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 23:48:15.01 ID:OsFyjKw0
- >>634
亀だけど、レスポートサックのミディアムウィークエンダー
手頃サイズで軽くて丈夫
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 21:44:04.01 ID:iZu4/Fje
- デブだからこそ頑張る
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 14:56:19.45 ID:5EIr5gGz
- トレッドミルに入力する体重が減って嬉しい。
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 16:59:51.58 ID:OtbbW7OV
- >>638
そうだね。
素質や遺伝に気付かないデブが多くて笑える。
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 19:49:33.52 ID:LUfeOXAD
- 今日はジム行った
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 04:26:11.22 ID:WbHjQgBQ
- あ、こいつ菓子とかバクバク食ってんだろーなー
と見る度に思う
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 00:08:57.59 ID:sOl/F4AH
- ２リットルのスポーツドリンク飲みながら必死に自転車こいでたｗ
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 00:58:03.02 ID:fBCfnjx4
- うーん、洗浄魂シリーズほしいかもしれん
- 648 ：647：2013/12/05(木) 00:58:34.65 ID:fBCfnjx4
- ごめん、誤爆
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 07:24:28.35 ID:okhijR4C
- 今日はジムで頑張る
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 22:09:22.71 ID:SL+04+nD
- >>640
デブ御用達ブランド…
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 06:45:14.19 ID:Tk361N8r
- 私は巨デブで先週から通い始めた。
一時間弱の筋トレと30分の自転車こぎのあとストレッチしていると鏡に顔を真っ赤にしている自分が。もともと色は白い方だから、余計に真っ赤。
周りに｢くそデブが汗かいて顔赤くして・・・デブだから当たり前だな。｣と思われてるだろうな。
恥ずかしいけど、自業自得だからやせるようがんばる。
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 08:55:32.04 ID:NjrVQ4do
- >>651
ジムに通ってる者だけど、そんなことないよ
何もやらずにダラダラしてる人の方が印象悪い
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 13:49:49.37 ID:Tk361N8r
- >>652
ありがとう。今日も行くからがんばるわ
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 18:27:45.61 ID:SMAwyQEf
- 刺青はNGですか？
背中にがっつり入ってる
服着たら全然見えないけど
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 19:46:48.25 ID:txqkferj
- 今日休んでしまった
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 22:55:45.51 ID:CZ3TirwZ
- >>654
NGじゃないかな
自分が通ってるジムでは禁止事項になってる
腕のタトゥーをリストバンドで隠してる人もいるけど
他の利用者にはバレバレ
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 22:49:53.66 ID:+OmGVDet
- >>654
自分が行ってるところは入会の時に聞かれたな
風呂があったから
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 22:50:34.79 ID:+OmGVDet
- ↑あ、回答になってなかった。風呂があるからNGだった。
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 20:15:30.19 ID:+TeLpKCN
- >>651
ジム暦4年位だけど、
一度もそんな事思った事ない。
それよりも筋トレやってると必ず結果出るから頑張って！
でも、有酸素も大事だよ。
筋トレ中心の人って有酸素やらない人多いけどね。
締まったいい身体造ってね！
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 20:19:36.45 ID:+TeLpKCN
- >>651
あとね、クロストレーナーも効率いいから、
バイクに飽きたら試してみて。
膝や腰の負担少ないし、
30分でいいから時速17キロ位の速さでやるといいよ。
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 01:22:10.46 ID:OKULSfVy
- >>660 じ、時速17 キロ。。
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 01:34:43.49 ID:wXIgffo9
- ジム行ってたんだけどさ、めちゃくちゃ疲れるしそれ以上に食べるし意味ないわって思って
行くのをやめた。それに服を着てたらそう太ったように見えないんだけど、
ジムで若い男の子が体重を計りましょうｗとか言って、めっちゃ遠慮して、
どうしようと思ったんだけど、すごいマジメな子でそうは言わずにみたいな感じに言われて
泣く泣く体重計にのっかったら「おぉ！」みたいな体重で、相手も平常心平常心って感じなのが
透けて見えてきて、絶対にもう嫌だ！って思って行かなくなった
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 07:43:46.10 ID:umnCuoNl
- デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 09:33:52.75 ID:4PwrhsZe
- >>662 体重にのった程度でジム行くの辞めるとかどうかしてるよ
別に重くてもいいじゃん 重いからジム通ってるんじゃないの？
たくさん食べてもいいじゃん、その分運動しなよ
服きてたら太ったように見えない 他人がそういったのか？
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 09:34:48.17 ID:4PwrhsZe
- >>654 刺青いれてジムとか舐め豚のか お前の居場所は暴力団の事務所だろ
場所を間違えるな
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 22:51:27.97 ID:s/MieBOO
- >>662
そんな考えだからデブるんだよ
体重でおぉ！って思われても痩せるためにジムきてるんだからさ
ジムの連中よりデブを公共の場で晒してるほうがよっぽど恥ずかしい
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 23:05:31.50 ID:4J+P4oup
- むしろガツンと痩せてもう一度おおって言わせてやれ
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 18:31:22.60 ID:AqYg2NHS
- >>662
ジム行ってるからって好きに食ってたら痩せないし
人目が気になるなら家トレはどう？
運動の手段は何でもいいんだからさ
デモデモダッテと出来ない理由探してるうちは
何をやっても痩せられないよ
自分は人目に耐えられそうもなかったので
最初の数年はひたすら家トレと犬の散歩で落とした
ある程度結果が出てマンネリ化してきた頃にジム行った
子供1人分くらい痩せてリバウンド一切なし
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 00:04:51.97 ID:zO7QJavI
- ジムに通おうかと検討中の者です。
ジムってはじめはインストラクターの方がやり方の流れみたいなものを色々教えてくれるんでしょうか？
例えば『初めにストレッチをここでやって次にこのマシンで筋トレして、次にこのマシンで有酸素運動をした方がいいてすよ』みたいに。
ストレッチの仕方もわらかない運動オンチなんですが。
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 00:42:36.16 ID:nSTX9gW3
- うちのジムは入会後、１回目に説明会30分有り（複数人そのときは居た） 別料金になるけど個別にトレーナーが1時間かけてマシンの使い方とか教えるのもあった
事前にジムの目的など記入するシートがあって、痩身や体力作り、上半身を鍛えたいなど、記入
説明会⇒マシﾝの説明聞きながら、一度やってみて、結果から回数やどの位の重量でやるかシートに記載（事前説明で考慮）
最初の３回来店時は腕にリングをつけて、その期間はよくトレーナーがこえ掛けてもらった
主にマシン使うときに姿勢がどうとか、力入れる時に呼吸がどうとか、戻すときにゆっくりとか ちょっとした事を教えてくれる
マシンには大体、説明が図示してあるし、分からないならフロアにいるトレーナーにこえ掛ければ気軽に教えてくれるよ
ストレッチエリアには壁に、推奨しているストレッチ方法をエリア全体に大きくはってある「テレビがあってビデオを流している所もあったよ
時期によってはストレッチ講座とかも開いてたりした
まぁいったん行ってみて、体験するのが手っ取りばやいと思う
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 20:01:52.53 ID:ELqqGQS8
- >>670
詳しくありがとうございます！
私が行こうかなと思っているところも、初めの2～3回は説明会？のようなものがあるとホームページに書いてありました。
具体的に何をするのか不安だったので、詳細が知れて良かったです。
ホームページなどを見るとどのスポーツジムもテンションの高いスタッフさんの写真ばかりが目立って、
人見知りの私にはすでにそこで不安になってます。
あれこれ悩みすぎてもいけないので、とりあえず週末にでも見学に行ってきます！
ありがとうございました。
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 23:20:56.77 ID:t5nlNK8z
- >>671 大丈夫 テンション高い人なんて数人だよ
大抵黙々と一人でやるようになるもんだ
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 03:24:47.44 ID:kBfybbsI
- >>669
俺の行ってる所は、最初の一回目だけマナーとか器具の説明があるけど後は勝手にどうぞ状態。
ただ所詮学生のバイトスタッフだから、トレッドミルをルームランナーとか言ってるレベルw
例えば体育大学や運動系の専門学校生なら別だが、そんなレベルなんでトレーニングの事なんか最初から聞く気も起きない。
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 15:52:45.81 ID:og9sJNeP
- いつも、同じ時間に来るワガママじじいが嫌すぎて
今日、サボっちゃった…。
時間を変えるのは、生活上無理なので
もう辞めようかな…。
イントラさんも、他の会員も気に入ってたのに残念だ。
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 20:30:38.81 ID:J52XBHsK
- >>674 スタッフに報告だ
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 00:25:16.70 ID:Xfo7asbO
- >>675
いちおう言ったんだけどね
スタッフやイントラにしたら、
どちらも、お客様だし
黙って我慢してくれる方が助かるだろうなって
イントラさんたちは、良くしてくれるし、頑張ってるし気に入ってるから困らせるのも気の毒だしね
でも我慢できないから
やめるよ。
ジジイは死ぬまで通うでしょう
ヨボヨボだから、明日しぬかもだけどw
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 07:14:33.04 ID:m1tt5D2L
- 今年の正月からジムに通い始めた 週三回か４回 有酸素と軽い筋トレ
1ヶ月後に入会してきた自分と同じような体型の人は有酸素をやらずに
フリーウエイトの一団に加わっていたが
現在圧倒的にあっちが痩せてるししまってるしマッチョになった。
やはり筋トなのか
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 08:32:24.05 ID:tPOSXzWz
- >>676 ジジイが気に入らないのはわかった
じじい一人の為にジム辞めて体を動かさなくなり、見る見るうちに真ん丸なデブになり
その後ジムいっても痩せないと思うぞ 何だかんだ理由つけて運動から逃げる人はデブの思考に
なりつつある
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 12:05:35.46 ID:3pe3bx6U
- ジムにいる孤独で無口なデブっていかにもついさっきまで寝てたような顔してる。デブにとってはそれが習慣化されてるみたいで気付かないみたいだけど。
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 16:50:21.14 ID:RYclacT7
- >>679 眠くはないけど瞼が重いんだ 脂肪のせいでな
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 21:21:49.73 ID:RVMemppc
- >>677
そんなあなたは何kgから何kgになりましたか？
ダイエット板で標準体重以上あるなら有酸素運動が有効だってアドバイスもらったよ
以下なら筋トレ中心の方が引き締まるかもね
標準体重になったらジム行く事にしているから楽しみ
早く達成して行ってみたい
機械使っての筋トレでバリバリ引締めたいなあ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:07:58.55 ID:Xfo7asbO
- >>678
今日は、じじいいなくて快適だったよ
明日もいないといいな。
お正月休みの間に、よく考えてみます。
併せて初詣で、じじいが辞めてくれるようにお祈りしてきますw
話聞いてくれてありがとう！
少し気がはれたよ。
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:35:51.15 ID:bzIvOeUj
- >>682
具体的にワガママじじいからどんな被害を受けたのか知りたいわ
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:55:58.27 ID:wa7DqVNj
- 徒歩圏内のゴールドジムか、チャリで15分のティップネスに行くか物凄く迷ってる。
近所のゴールドジムは狭くてお風呂も狭く、ムッキムキな男性が多いみたい。格闘技とかが充実。
平日夜も比較的空いてるらしい。基本的に24時間営業。
ティップネスは綺麗でお風呂充実、平日夜は混んでるらしい。水曜定休の23時30分まで、土日は20時まで。
近場をとるか、環境をとるか。。。
当方女なんですが、ゴールドジムはどうもムキムキな男性のイメージが強くて、行ったら浮かないかと不安でもあります。
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 00:21:58.88 ID:Id0416yW
- >>683
気にかけてくれて
ありがとう。
でも、個人特定に繋がるかもだから
詳しく話すのはやめとくよ。
私、個人的には我慢できないこと
１年近くは我慢してきたことだけは伝えとくね
本当に堪忍袋の緒が切れて、イントラさんに言ったのがキッカケで
とめどなく、じじいに対して押し止めてた不満が爆発したかんじ。
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 00:34:46.71 ID:Id0416yW
- >>685の補足
私の悪い癖として
小だしにすればいいものを、不満を溜め込んでしまう
そのせいで爆発すると、自分の中で収集がつかなくなってしまうという性格上の欠点があって
関西なので、じじいをはじめ
周りは、自分の欲望を周りのことは考えず
素直に表出しているだけだとは思います。
同じように、私もできたらいいんだけど
なかなかできなくて
今回、してみたんだけど
間に挟まれてしまうイントラさんが、かわいそうになってきて
じじいは厚顔無知だし
年寄りは、あとはしぬだけで周りのことを考える余裕もないだろうし
スタイルを変えることはないだろうから
私が辞めるのが早いと思ったんです。
ジムは、他にもあるからね。
気に入ってるだけに、かなしいですが…。
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 00:58:23.41 ID:2Tm9r45B
- >>684
女だけどゴールド行ってるよ
それまでセントラルやティップネス、コナミなど色々行ってみたけど
筋トレマシン種類少ないしイントラは学生みたいなアルバイトの兄ちゃんだし
聞くこと聞くことイントラごとに言うこと違しで嫌になり
筋トレマシン豊富、イントラのアドバイスちゃんとしてるなどでゴールドに変えた。
自分の行く時間帯はマシンエリアほぼ男性しかいないけど別に気にしたことない
シャワーなどは綺麗なのかな？
精神的によそでシャワーなど浴びれないからよくわからない
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 01:02:29.40 ID:vfS3UWgA
- >>686
>関西なので、じじいをはじめ
>周りは、自分の欲望を周りのことは考えず
>素直に表出しているだけだとは思います。
なんとなく分かる気がするw
全然違ってるかもしれないけどw
どうせじじいは暇で毎日来てるんだろうし、
こっちが時間をずらせなければ曜日を変えても
バッティングするのは仕方ないから、
スッパリ別のジムに行くしか無い
悔しいだろうけど、精神衛生上絶対そっちの方がいいと思うよ
ただ、今度同じような事があったら溜め込まず
早めにスタッフと相談したほうがいいかも
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 01:09:42.81 ID:Nd53ppAE
- 他人のせいにして運動から逃げる人は逃げたらいい
そうやって逃げまくってるうちに150kgぐらいの大女になって
私が太ったのはじじいのせいよと言ったらいいと思う
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 05:17:43.16 ID:A4q4gfWw
- >>686
周りの人はみんな大丈夫、じじいだけが嫌なら、みんなに愚痴れないの？
みんなに愚痴ってわかってもらえは、一人嫌な奴がいても、空気と思えばいいんだよ。
客観的に見て不快であれば、イントラではなく、スタッフから注意してもらえばいい。
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 05:18:50.13 ID:A4q4gfWw
- がんばってるデブは、痩せるはずなので、
ジムに長くいるデブはがんばっていないと思われ。
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 06:53:20.49 ID:HWll91A/
- てすと
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 19:59:46.56 ID:fW97kR+E
- プールもまともな風呂もないゴールドジムなんて2ヶ月でやめた
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 23:41:50.21 ID:bT4ZyMFO
- プールなんて必要ないからマシン充実してるゴールド最高！
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 23:42:59.58 ID:7rLPFTxc
- 近所にゴールド無い
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 21:11:57.72 ID:WPkVvFvv
- プールもジャグジーもサウナもあって、
器具も充実しているゴールドジムに行ってます
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 03:16:10.91 ID:lZsyOqXj
- ゴールドジムは気持ち悪い
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 20:33:21.58 ID:fTs5zsw3
- 今年まだジム行けてないや
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 16:55:24.00 ID:Jk5HOfGE
- >>677
結局食事制限だよ
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 22:49:35.00 ID:+IaXX011
- せっかくジムに入会してウェアから全部揃えたのに部屋の汗臭さにギブアップしてしまった
デブ女ばっかで自分は痩せていると勘違いしてしまう
筋トレの男の人たちは自分の筋肉にうっとりしてる人しかいない
臭いナルシスト挙動がおかしい人が多いトレーナー？話し方がうざい
田舎のスポーツジムってこんなものなのでしょうか
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 10:11:16.72 ID:W7p8Z+Wy
- 他人はどうでもいいっしょ？
自分は運動するために行ってるので、
他の人は気にしません
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 10:50:36.07 ID:FJ3sYFPu
- その調子だ！
人の目なんか自分に自信付くようになってから好きなだけ意識したらいい
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 10:52:00.63 ID:lCyu2tzz
- 人目は全く気にならないが、奇声を発する人が五月蝿い
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/07(月) 09:59:52.36 ID:kotiEhnj
- アーッアッー
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 23:01:09.36 ID:Jr1l4ETW
- 久しぶりに行ったら、カルテが10年前で止まってた。今より15キロ痩せてた。頑張ろう！
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 23:05:54.56 ID:bppe70Ba
- >>705
それは体重、年齢どちらも凄いな
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 14:29:06.37 ID:zlDA/oO+
- ひさびさに行ったら機械や設備が新しくなってて嬉しかった。
クロトレ一時間やったらへたれた。
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 23:06:11.15 ID:IkmTGnt1
- 919 名前：第１のコース！名無しくん ：2014/06/09(月) 20:28:54.88 ID:L6PZdauL
2ちゃん見る限り
スポクラ行ったことない人は
スポクラには専門知識があるトレーナーがいて
スポクラに行かないと知り得ないような
特別なことを教えてくれて筋肉もりもりになって
プールは元選手とか速い奴が沢山いるみたいな
幻想を抱いているけど、実際スポクラ入会すると
マックのレジやってるようなどう見てもスポーツとは無縁の
バイトのねえちゃんが助言してたり、30も年上の客に
タメ口きくバカなバイトばかり、
プールはブヨブヨのババアややることないから毎日来てる
酒臭い老人ばかりでうんざりして公営に戻ってくる
傾向があると思った。
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 12:02:40.43 ID:V9dKlhD5
- これから事務に入会しようと思う男なんだが、教えてくれ
スネ毛は剃っておくのが礼儀なのか？
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 13:29:30.09 ID:RQ9y+U6p
- >>709
ジム暦4年の者ですが、すね毛そってる男見た事ないよ。
男の会員狙ってんなら、剃るのもいいけど。
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 13:32:10.75 ID:RQ9y+U6p
- >>709
通い始めてロッカーやシャワー室でヲチしてから剃っても遅くないよ。
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 21:22:38.69 ID:01+Ra+1c
- >>710
自転車乗りだからすね毛剃ってる
狙ってるって見られてるのか??
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 20:22:11.53 ID:Lhskzv13
- >>712
ロードレーサー？
え？どうして、すね毛剃る必要があるの？
まさか、速さに関係あるとか？
逆に剃らずに生やしたままトレーニングや
レースに参加したら浮くの？
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/12(木) 16:56:55.32 ID:Fn5kM3CD
- 俺は湿布とテーピングの剥がし易さのために剃ってる。
ほんとは片足だけでいいんだが、それはそれで
アンバランスになるので、両足腿下から足首まで全部。
>>713 自転車乗りはコケやすい→怪我しやすい→毛が無い→怪我ない
の縁起かつぎで、毛を剃ると聞いたことは… ないな。
多分前半から→治療しやすい で剃ってるんだと思う。
水泳選手はマジに速さを求めて剃る人もいるみたい。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 15:03:01.69 ID:U/66mBC2
- >>714
湿布とかテーピングの関係だったんだ。なるほどね！
自転車乗りの人って綺麗な脹ら脛してる人多いから、
いつも羨ましく見てたよ。
これからは目が合ったらニッコリしてあげるね(*^_^*)
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 15:59:06.30 ID:tKwIPMWq
- やっぱりマシーンやりたいから、ティップネネスじゃダメなんだよね。
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:11:40.26 ID:uB0pENWm
- マシーンやりたくてティップネス行こうと思ってたけどだめ？
近所にコナミとオアシスもあるから迷ってる@23区内
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 06:07:19.08 ID:f1RlB/sb
- >>717
http://c.2ch.net/test/-/sportsclub/1
参考までに。
自分が通う時間帯に見学させてもらうといい。
トレッドミルとかもTV付きか、付いてないか見る。
TVなしのとこは予算が足りない店舗だから。
マシンとマシンの間にスペースがあるかないか、
ぴったり狭いと煩わしい。
フリーウエイトのスペースはどうか？
マシンやりたいなら、ゴールドに通えるならゴールドのほうが
よさそうだけどね。
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 13:37:20.08 ID:gXuMM+a3
- MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット Part.3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383498729/
努力ツライ事我慢ダイエットに当たり前な事ができずに、薬で体壊して痩せようとしてるシャブ中のスレが、なぜダイエット板にあるのでしょうか。
読んでるとあまりの異常さに寒気がします…
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