5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【腰痛】腰椎間板ヘルニア35【坐骨神経痛】

1 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 20:02:35.13 ID:bJAqv+38I
腰の椎間板ヘルニアが原因で起こる
腰痛・坐骨神経痛などの症状について語りましょう。
荒らしはスルーで。

2 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 20:21:58.06 ID:GzCwwiEf0
前スレ
【腰痛】腰椎間板ヘルニア34【坐骨神経痛】
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1396692783/

関連
【首】 頚椎椎間板ヘルニア part24 【首】
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1371785108/

3 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 20:28:10.00 ID:74lRaeQ20
自分の体にあった布団と枕を買った
けっこうな額はしたけど、坐骨神経痛がなくなった

4 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 21:01:54.61 ID:Nm1Qp7HD0
坐骨神経痛って
足の股関節の付け根が
ズキン!!ズキン!!ってなって
すごい痛いやつ?

5 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 21:21:35.20 ID:pkFB6RAnO
前スレ>>994
おれ少し猫背だから気付けないとこれ
そういや医者もこれからなにかする時は必ず手着けてって言ってた

なんかほんと爆弾背負った感じだなぁ……

6 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 21:33:55.76 ID:L/97dKfp0
>>967
ありますよ。足先も足の裏も痺れます。

7 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 21:35:08.76 ID:L/97dKfp0
>>5
とにかく前屈みをしないこと。

8 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 21:52:16.57 ID:V9Gxz9mM0
皆さんは家でどんなことしてますか? 何か道具やグッズ持ってますか? 自分はストレッチボード、ストレッチポール(フォームローラ) フレックスクッションを使ってます

9 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 22:18:03.40 ID:UQkHLcOV0
前スレ994です。

あと気をつけてること

床や畳にあぐらで座るのは意外と負荷がかかるので良くない、猫背になりがちだし。

椅子に座るときはできるだけ背もたれへ深く座る、スキマが拳一個分まで深くね。自然と姿勢が良くなる。胃のあたりを引き起こすように意識すると背筋が伸びる。

カバンは片がけにしないでストラップで斜めがけ、だからビジネスバックでも長ストラップのある物しか買わない。ホントはバックパックがいいのだけれど、スーツにゃね似合わんのよ(泣)

そんな感じで耐えてます。

10 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 22:22:14.11 ID:JlHAaD7wO
>>1
おつ

>>8
毎日じゃないけど、腰痛体操とゴムバンドで腰回し
効果はよく分からん


薬飲んでるけど寝る時は腰と足が痛むんだよなぁ
薬強くしてもらいたい時もあるけど、急性期ってわけじゃないし、少しずつ良くなってるから様子見でもいいんじゃないかと思う
でも、いい加減痛みから解放されたい時もある
寝る時は無痛ですごしたい
それかせめてじっとできるくらいの痛みに減らしたい

11 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 23:26:29.42 ID:OoDWsJ9g0
痛み止めが全く効かないのは酒飲みのせいかな
ストレッチで痛みは少しマシになってきたような気がするけど
ふつうに歩ける日は来るのだろうか

12 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 23:36:41.05 ID:Nm1Qp7HD0
左足の指しびれて怖い
ヘルニアとは診断されてるけど
8月末に造影剤MRI予約済だから
脳の異常あったらそこでわかるかな

13 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 00:03:58.40 ID:ohIJxkLQO
>>11
一応ぐぐると、炎症起こしてる時は酒ダメってなってるよ
ダメまでいかないけど悪化するよみたいな

14 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 10:40:10.79 ID:+67ACZ/D0
座骨神経は太ももの裏からつま先まで走ってる。
つまり、座骨神経痛は足が痛くなる。
椎間板ヘルニアは腰が悪いはずなのに足が痛くなるのはそのせい。
ってことで痛み止めの湿布は足に貼っても無駄、腰に貼る。
暖めたり冷やしたりも腰。

15 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 11:58:49.81 ID:tbh7dDfl0
>>14
よし
腰に貼ってみる
雨の日はホントつらいなー

16 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 12:13:50.20 ID:CCcw4NUC0
もう3ヵ月たつのに痛くて歩けない
トイレと食事以外はずっと寝てる

17 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 12:24:58.17 ID:+uFJbL/n0
家にいる時は基本的に横になってる俺。

先日、外に行く時だけ元気になりやがって、と言われ夫婦喧嘩。
出掛けられそうだから痛くても頑張ってると主張も理解はされない模様。

リハビリ散歩=遊び →働け

心が痛い。

18 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 16:40:14.46 ID:gw8vyu3t0
歩けるには歩けるがなんかトイレがすごい長い
腰が痛いのに20〜30分くらいトイレにいる
ボルタレン座薬貰ったけど挿したらすぐうんこ出そうになるわ

19 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 17:59:13.25 ID:TWmPxFWh0
ヘルニア疑いで半年経過、MRIの結果、変性症と判明
坐骨神経痛はつらいですが、みなさん、さようなら…、

20 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 18:10:34.50 ID:CCcw4NUC0
>>17
酷い
気持ちよく分かる

21 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 18:27:58.92 ID:3Effp0is0
>>17
離婚すりゃいいじゃん。ネチネチ言われるだけだぞそれ

22 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 19:14:32.67 ID:CfmGWbhqO
>>17
わかる
痛いけど頑張って付き合ってるのに「なんだ歩けるじゃん」とか「歩けるならもっと出来るだろ」とか腹立つ

おまいはよくやったよ
お疲れ
今日はゆっくり休め
わかんねー奴は理解してくれないからな
時々吐き出しにくればいいよ

23 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 19:52:49.58 ID:qmcj4xvB0
時々痛いとか、出来ないとかアピールしないと全然伝わらないよね。

24 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 19:54:41.50 ID:lDUNGyZA0
>>17
病気に理解がない奥さんだね
パートナーに対してよくそんな酷い事言えるなぁ

25 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 20:24:03.90 ID:WLknLriL0
3年ごしの軽度のヘルニアと坐骨神経痛だけど、前スレの足を横に上げる運動始めたら尻〜足の痛みが軽くなった
腰の痛みは変わらないけど

26 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 20:33:53.10 ID:ohIJxkLQO
>>14
腰、脛、左ケツほっぺに貼ってた
意味ないんだ

早速今腰だけに新しいの貼りなおした

27 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 20:40:32.78 ID:CCcw4NUC0
痛くて腰が伸ばせない
最近腰が曲がってきた気がする

28 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 20:41:34.55 ID:Un+OrOJU0
>>26
そうでもないぞ
痛い場所に貼るのが良いと言う専門医師もいる

腰ヘルニア患者の痛みに対する湿布の効果は? 貼る部位はどこがいいか?

腰ヘルニアや狭窄症などから起こる腰や下肢の痛みにはよく湿布が処方される。
患者はそれを痛みの強い部位に貼る。不思議なことに湿布をはると痛みが和らいで感じられる。
腰が悪いのに下肢に湿布を貼ってどうして痛みが緩和されるのであろうか。
腰の疾患では、湿布は痛みの強い部位の皮膚に貼ることによって痛みが緩和されるのである
http://spine.drshujisato.com/blog-entry-91.html

29 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:05:30.86 ID:ohIJxkLQO
>>28
やっぱ痛いとこも普通に貼っておいていいんだ
今脛とケツにも貼ったww

30 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:06:52.62 ID:3calDmkU0
>>29
陽にさらすところには貼らないようにな

31 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:10:40.11 ID:sVssl6Zy0
シップを腰に貼って肌が荒れてしっしんになり皮膚科にまで通うようになるよ。

32 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:14:18.74 ID:zGSVsu1q0
注射の薬で散らす方法はまだ認可されて無いの?厚生労働省はなにやってるの?早く治られると困るのか?

33 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:31:59.88 ID:Un+OrOJU0
>>32
まだ試験中。販売が決まったわけでも全然ない
万時順調であと5年はかかる

34 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:50:15.20 ID:2a+PF6tb0
シップはどんどん出して欲しいのに医者がなかなか多めにくれない。

35 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 23:56:04.87 ID:ohIJxkLQO
>>30
え、どういうこと?
腸があるとこには貼るなってことでいいの?
なんかヤバイことになっちゃうの?
ケツの切れ目のちょい上とケツの左の太股の付け根と脛に貼った

36 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 00:06:36.74 ID:aVxrb08+0
>>35
www
よく読んでくれ
腸じゃなくて陽
太陽を浴びるところに貼るなら気をつけろってこと
「モーラステープ 副作用」でググレ

37 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 00:08:15.31 ID:QmV35WYT0
笑うと響くのでお願いします

38 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 00:29:10.66 ID:OgEnAOiMO
>>36
こんな副作用あんだ、この茶色い湿布みたいの…
まだそんな長時間日光あたるってか外出てらんないけど、聞いといてよかった

39 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 00:29:52.67 ID:0w/at8GV0
坐骨神経痛になってからくしゃみをガマンする術を覚えた
咳はムリだったな、毎回響くカンジに痛いがな・・・

40 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 01:32:10.97 ID:kjSDe2w00
くしゃみとか咳はある程度コントロールできるようになったけど歯磨き時の嗚咽だけは避けられないわ

41 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 02:51:12.27 ID:DPl+bt+XO
高齢者になっても、この痛みは治らないと言うか… 高齢者になったら、この痛みに耐えられるかが心配。

42 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 04:18:29.02 ID:kjSDe2w00
その時にはもっと医学も発展してるはずだし希望を持とうぜ

43 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 04:58:01.47 ID:2x3vH30N0
慢性期なのに足を引きずる毎日
当初より悪化してるよ

44 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 06:41:35.77 ID:li5jvDhL0
>>25
俺もあれやったら痛みが軽くなってる
ここ何年かで一番調子いいかも
トリガーポイント?テニスボールでやる奴は一時的には痛み良くなるんだけど長続きしなかった

45 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 06:43:08.49 ID:0GqNJw5l0
>>44
どんなストレッチですか?

46 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 07:04:27.06 ID:li5jvDhL0
>>45
立った状態で片足を外側にゆっくり上げるだけ
30回を1日2回くらいやってる
自分は外側だけじゃなく内側や前後にもゆっくり動かしてる
股関節周りの筋を鍛えるのがいいのか?と思って

47 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 08:48:20.04 ID:GB4j0ruq0
http://i.imgur.com/kKDScdd.jpg
これが
http://i.imgur.com/J3w8rBm.jpg
こうなった一年で。みんなもがんばれ。

48 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 08:56:51.33 ID:Q7aMiGNv0
>>27
自分も
腰伸ばしても曲がってる
痛いけど我慢して最大限伸ばして、鏡で横向きを確認したら腰のカーブ無かったわ

49 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:09:58.58 ID:kjSDe2w00
>>47
変わりすぎw
何すればこうなるんだ

50 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:19:14.70 ID:Q+bafY/40
厚生労働省は対応が遅すぎる
既得権益のために国民を見殺しにするな

51 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:25:28.13 ID:toHytqcG0
>>47
え!なにこれ!
手術はしたんだよね??

52 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:28:13.04 ID:toHytqcG0
>>47
ヘルニアは引っ込まないなくならないって言ってる医者に見せて説得したい

53 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:34:00.51 ID:SLp9LI770
ビフォーアフター逆じゃね?

54 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:40:02.02 ID:GB4j0ruq0
47です。
担当の医者が参考資料すると言っていた。手術無しで一年耐えたらこうなったけど、それから二年位痺れや痛みが残ったよ。
その間死ぬ気で仕事続けた。

55 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:40:11.18 ID:HRMhxlmr0
医療なんてそんかもんだよ
海外で認可されて十年間以上使われてる薬や医療が日本だと全然認可が降りない
手術やら薬で大金ぼったくれなくなるからね

56 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:56:38.62 ID:r5Ze/cVC0
寝起き30分はずっと尻を出す形で前屈姿勢してないと腰が痛い
でもそのうち普通の姿勢で大丈夫になる
でも気温が暖かくなってくるとその寝起きの腰が痛い時間も少なくなってきてる
冬は一番ひどかった
これってほっといたら自然完治すると見ていいかな
それとも冬になったらまた酷い状態に戻るかな

57 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 10:45:30.30 ID:toHytqcG0
>>54
それでも今は完治して、痛みも痺れもなくなったですか?

58 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 11:11:37.71 ID:2x3vH30N0
>>54
どういう生活をされていたんですか?
特に一年目について教えて下さい

59 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 11:23:08.65 ID:EoeinK950
きょうは特に痛い
天気のせいかな

60 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 11:43:38.15 ID:G5+e62FN0
痛いね、こんな天気だと
梅雨時期はこれが続くのかな
憂鬱すぎる

61 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 12:00:54.02 ID:GB4j0ruq0
>>57
いいえ今でも駄目な時はあります。

>>58
我慢して仕事してました。妻と子供もいたので。

62 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 12:09:36.48 ID:0w/at8GV0
役に立たねーヤツだな

63 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 12:34:58.18 ID:G5+e62FN0
痛すぎ、トラムセット投入
モーラステープ貼り付け
もーいや。

64 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 15:29:45.95 ID:m32Fh4uk0
肝心な事には答えない。

65 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 16:49:33.75 ID:G5+e62FN0
>>41
若い頃は激痛でも、加齢と共に髄核の圧力が弱まって痛くなくなることもあるってさ。ウチの爺様がそうだった。老人力アップw

66 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 16:59:06.41 ID:G5+e62FN0
今日はモーラステープが良く効くってことは炎症してるって事かな、慢性期になって油断してた。腫れちゃってるなら今日は風呂止めとこ。土日だし困らないし。

67 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 18:04:39.28 ID:Rw/4+PuT0
とりあえずサロンパス買ってきた
明日までに治ってればいいが

68 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 18:26:24.27 ID:0GqNJw5l0
肩が痛い

69 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 19:06:45.28 ID:OgEnAOiMO
>>66
無理するとやっぱ足も痛くなんの?
急性期並みに痛くなっちゃうの?

70 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 19:40:41.51 ID:G5+e62FN0
>>69
特に無理してないんだけど天気のせいかな、腰から臀部と外もも痛くなった。ここのところ足までの症状は無かったんで結構歩けるし腰が痛い時だけトラムセットでおさまってたし風呂入ると楽になってたんだが。

気圧か湿度の影響で患部が浮腫んでるんだろうね、急性期ほどにはならないけれど軽く炎症起こしてるようだ。雨の季節はツラいね。

71 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 20:21:17.58 ID:OgEnAOiMO
>>70
やだなぁ、急性期過ぎてもやっぱそういうのは残るんだ……
超不安になるわ

72 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 20:28:05.80 ID:G5+e62FN0
大丈夫。急性期で歩くのキツい時もちゃんとした椅子なら楽だったのよ。クルマのシートとか正しく座ればペダル操作も平気、マニュアル車で強化クラッチ踏めたw 身の回りの椅子、全部レカロにしちゃいたいくらいだ。

73 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 20:45:29.72 ID:wD7PnZlpI
走れる俺は軽症なのか?

74 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 20:47:56.57 ID:wD7PnZlpI
>>70
雨の日辛いって聞くね
俺にそういう症状ないんだが軽症なのか?

75 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 20:49:20.01 ID:wD7PnZlpI
>>70
飛び出てるヘルニアほど保存療法で奏功するって聞くし。
お互い頑張ろう。

76 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 20:55:33.44 ID:EoeinK950
>>72
レカロシートいいよな

>>73
しばらくは走れる気がしない

77 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 21:20:47.01 ID:0GqNJw5l0
>>73
無理しないように

78 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 22:45:01.76 ID:G5+e62FN0
>>76
クルマのシートって良くできてると思ったよ。特にスポーツ系は正しい位置に強制(矯正?)的に固定されるからね。フルバケットなんか背骨には一番良いだろうけど、乗り降りで傷めそうだねw

ランニングは全くできなくなったな。

あと、自転車に乗れなくなったのは悲しい。
脊柱狭窄にはいいらしいのだが、ヘルニアだと趣味の自転車が禁止になっちまった…。筋力落ちちゃうので、歩ける時はウォーキングでリハビリしてる。水中歩行も体重掛けないからいいらしいって。

皆様、無理せずに長い目で回復させましょ。

79 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 22:54:35.57 ID:hdfWh1fx0
ごめん疑問なんだけど、ここの連中って
保存で3ヶ月過ぎたらほぼ回復の見込みがないのは通説なんだけど、それ過ぎて我慢している奴らが大半なの?

なんでオペしないの?

80 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 23:16:18.31 ID:2x3vH30N0
最近は半年くらいは様子見るんじゃないの?

81 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 23:20:40.83 ID:2gu+id7nO
手術怖いし先生何も言わないからかな
だけど、8ヵ月たってもカート押さないとスーパー行けないのはしんどいから先生に言うか病院かえるかしたい
それで何かが変わるのか分からないけど
知り合いの病院だからすごく言いにくいのが問題

82 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 23:54:53.44 ID:YOdvx1RJ0
さっさと脊椎脊柱の専門医に診てもらえ

83 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 00:48:15.05 ID:ggdrWDxb0
今年になって3回目のヘルニア(同じ場所に再再発)の手術したけど、脊椎専門の医者でも手術は乗り気じゃなかったよ。
保存的にみても手術しても長期予後は変わらないからだと。
私は痛みが我慢できなくて、自分から手術を希望したら、「えー、やるの?」くらいの反応だったw
ヘルニアでも初回と再発では手術の難易度が全然違うらしいから、それで二の足踏んだのかもしれないが。

結果、手術したら足のしびれも痛みもすっきりなくなって、数週間ぶりに熟睡できた。
と思ったら、退院して2週間でぶり返して入院。同じ場所に小さなヘルニアができてたけど、
主治医曰く、「このくらいのヘルニアで再手術はもったいない」とのことで、ブロック注射をやって3週間で退院。

自分なりの結論だけど、手術はやれば一時的には症状が楽になる。
日常生活が辛くなるくらいだったらやったほうがいいと思う。再発もありうるけど。
そして、患者が手術を希望しているのにやりたがらない医者は変えたほうがいいw

84 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 01:34:39.86 ID:kTeOQgjv0
>>83
そんな医者もいるのか。
脊椎の専門医を探すのも難しい。

85 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 02:04:14.60 ID:/iumMdCP0
>>84
取り合えず脊椎脊髄外科指導医とか手術も視野に入れるなら内視鏡下手術・技術認定医とか探せば良い。
あとは親戚とかの口コミが結構バカにならない、寝込んだ時これでもかってヘルニアと良い医者の情報が入ってきた。

86 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 02:23:11.70 ID:N9P9I+7Y0
自分が入院手術したのは脳神経外科病院
脳そのものだけでなく腰椎やヘルニアにも強いと聞いて驚いたわ

87 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 02:23:42.03 ID:Q3fvfM3dO
もう座骨神経痛とは10年ぐらいの付き合いです。 オペも考えたけど… 怖くて…。オペなしでは治らないのかな?

88 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 06:50:29.03 ID:qyrURI7I0
>>78
レカロはドイツじゃ医者の診断書があれば割引してもらえるらしいね
俺も元々車に付ける予定で置いてあったレカロを座椅子がわりに使ってるけどめっちゃ楽だわ

89 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 07:02:22.01 ID:SH+YcT0A0
久々の雨だ
ふくらはぎの痛みと足裏の痺れがひどい

結局は患者のQOLを維持するかでない?

90 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 07:29:49.87 ID:fRbynUzF0
>>78
自転車は前傾姿勢がよくないんだよね
趣味で乗るようなスポーツサイクルはハンドルの位置が低くて、前傾姿勢になるからダメだね
ママチャリというか、ガルハンドルタイプでハンドルの位置が高い自転車なら
姿勢がまっすぐになるから乗れると思うよ

自分は歩くよりも楽(長時間や長い距離は乗れないけどね)なので、通院とか近所の買い物は自転車で行くようにしてる

91 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 08:11:02.77 ID:rxzbQBce0
痛くて眠れなかった
緊急時以外は手術の前にブロックもやるよね?

92 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 09:05:33.28 ID:Q3fvfM3dO
ブロックもやりました。しかし効果なしでした。AKA治療もしたが今いち…。 もう鬱になるわ

93 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 09:16:15.82 ID:a38Lza/R0
くしゃみするだけで痛い
もう嫌や
今まで生きてきて医者いらずだったのに

94 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 10:21:44.40 ID:kTeOQgjv0
>>92
AKAはどこで受けましたか?
東京の有名な医者?

95 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:05:22.26 ID:HAoj4xkc0
冷蔵庫を動かさなくてはならないので仕方なくやったけど痛みが増した
あした会社へ行けるかな

96 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:25:11.98 ID:kTeOQgjv0
>>95
無謀すぎる

97 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:32:49.50 ID:HAoj4xkc0
>>96
でも震災でヒビだらけになった壁がとうとう崩れて風呂場の湿気が入っちゃって
そのままにしたら冷蔵庫が壊れちゃいそうだったんだよ
冷蔵庫自体は転がるから平気だったんだけど他の家具の移動が響いたorz

98 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:55:44.13 ID:V+0GIhD/0
腰周りの筋肉を鍛えれば治るかな…
時間はかかるだろうけど

99 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:56:48.53 ID:vQsNmGLJ0
>>98
腹筋を鍛えろと言われた

100 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 22:25:29.74 ID:NPX54YM70
手術以外で治る見込がないけど、手術が怖いと思う人は
ここを見れば参考になると思う。

http://spine.drshujisato.com/

101 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 22:54:58.14 ID:oW6CZYllO
起きてる時は痛くないけど、眠くなってくると足の外側が痛みだす
なんだこれ

102 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 23:13:48.94 ID:noZjXh/JO
今風呂入ってちょい仰け反るように腰に力入れちゃったんだけど、ピリピリって左脛に走ってまた痺れが強くなっちまった……
痛みは出てないけど
こういうの気をつけないといけないんだよね?
少し調子いいと普段通りの動きしちゃう

103 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 23:14:56.62 ID:HAoj4xkc0
腹筋あるはずのサッカーフランス代表のリベリが腰痛でW杯欠場だからな
ストレッチで楽になってきたし、
どちらかというと柔軟性のような気がする

104 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 23:23:47.74 ID:vEFXPn/U0
大学時代、腰椎分離症と椎間板ヘルニア持ちだったサッカーの
長友は本当に体幹トレーニングだけでヘルニア治したのかね?

105 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 23:50:05.95 ID:noZjXh/JO
>>102だけど、横になってたら一気に痺れ消えた
こういうもんなのかな?

もう痛みは無いんだけど、これってもう急性期ってのは過ぎたのかな?
今2週間弱、腰の痛み無し
ただ無理すると脛が痺れる

106 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 00:00:45.43 ID:B6dKhRkJ0
アスリートの場合は鍛えすぎなんじゃないのかな
俺はたぶん虚弱すぎて骨を支える筋力が弱いのが原因だわ
あと生活習慣

107 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 01:44:49.94 ID:q1dDhzrB0
腹筋背筋両方バランスよく鍛えないとダメだよ
どっちも鍛えてないのは当然ダメだけど
どっちかだけ鍛えすぎるのもよくない

108 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 01:49:22.21 ID:JQy5hch/0
鍛えて固くしすぎるのもダメストレッチなどで柔軟性も腰痛には必要

109 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 02:55:35.32 ID:/iHP6ph4O
返事が遅くすいません。AKAは関西でしました。ネットで調べました。

110 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 07:00:56.31 ID:/iHP6ph4O
返事が遅くすいません。AKAは関西でしました。ネットで調べました。

111 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 08:17:16.21 ID:MQ0W8CMA0
ヘルニアって反り腰の人が多いだろうから体幹トレだよな

112 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 10:43:45.32 ID:dRbUXAER0
>>107
腹筋と背筋のバランス大事だよね。
俺、背筋200kg超あったけど、それでもヘルニアにはなった。背筋側が強すぎたかも。
腰を守るために筋肉のサポーターを育てましょうとよく言われるけど、外マッチョじゃダメだよね、インナーマッスル鍛えたい。
腰を傷めないでトレーニングするにはどうしたらよいだろうか?

113 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 11:09:19.15 ID:mwBCpGY80
ジムに通ってる人に意外に腰痛多い

114 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 11:34:58.89 ID:BcwPTHrFO
お尻の内側に腰の骨を支える役目の筋肉(※臀筋)があるから
簡単なのは仰向けに寝て膝を曲げ尻を上げる運動がいいみたい
※大殿筋・中殿筋・小殿筋等の尻の筋肉

115 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 14:04:43.14 ID:2BpLIOImO
朝起きてからずっと左脛が痺れてる
悪化しちまったんかなこれ………
まじで勘弁だよこの寝たきり

116 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 14:10:31.99 ID:gS4ALMe50
痺れてるって、感覚がないの?力が入らないの?
自分は痺れてて、筋力低下もあるんだけど、痛みはあんまりないんだけど。

117 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 14:13:10.24 ID:novNPDNo0
うわー読んでるだけで怖い
悪化したら痺れが常にあるのか

118 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 14:15:33.14 ID:l5rLDMt50
ベッド硬くない?もし硬いなら変えたほうがいいんじゃないすか

119 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 16:08:00.55 ID:2BpLIOImO
>>116
痛みはない
脛の肉が痺れてるっていうのかな
触ると感覚が鈍いってかなんていうか…
んで今便所行ったんだけど、腰にまた違和感みたいの出てきた
痛いまではいかない

120 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 16:24:23.56 ID:mo9Loarr0
今更コルセットの採寸してきた
結構高いのね

121 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 16:30:26.93 ID:2BpLIOImO
しかもずっと右向きで横になってるから右肩も痛くなってきた…

122 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 17:25:13.78 ID:ZW2TA+Ih0
ブロック注射してきますた
前回は先週水曜日で、一週間たっていないからと今回は仙骨から注射しますた
痛み止めの飲み薬のせいか?注射のせいか?ケツメド緩くなって、ンコちびってしもた
注射の効果は何日くらい続くんすか?
個人差もあるかと思うが注射打ったら仕事休んで安静ですかね?

123 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 18:39:07.43 ID:XBXOLVZq0
>>120
健康保険3割負担なら市販品と大差ないよ

124 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 18:41:06.84 ID:XBXOLVZq0
>>116
自分は正座で痺れたアレの超強力な感じ。
痺れすぎて痛いと言うか。

125 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 18:41:37.03 ID:OBTl4N6c0
>>120
医者から貰った書類で役所に申請して7割バックされるから実費8000円くらいのはずよ

126 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 19:17:38.12 ID:cShW/OY40
ぶっちゃけこのスレの人間で硬膜外ブロックが劇的に効いた奴なんていないだろ?
神経根ブロックでもあやしいところでは?

127 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 19:57:02.48 ID:1z05RRO3O
神経ブロックを去年と今年にやったけど全く効かなかったよ
ブロックの後にベッドで休憩するんだけど、ブロック効かなかったから仰向け出来なくてベッドに腰かけて点滴終わるの待った

128 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 20:40:14.24 ID:II79PQGW0
神経根ブロック、一発で効いたよ。ヘルニア3回目なんで無理せず発症後一ヶ月で自然治癒期待せずに、やってもらったのが、良かったのかも。

129 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 20:59:38.45 ID:fMapa+8b0
「神経根ブロックが効かない」ってのは、ちゃんと目的の部位に麻酔が届いていないか
痛みの原因が全く別か
だよね

130 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 21:36:30.58 ID:nCi2KlL/0
>>124
自分の場合もしびれはそんな感じ、問題なのは筋力低下で徐々に治ってきている感じはあるんだけど、2ヶ月経っても階段は不安。と言うか基本的に階段は登り降りしない、転けるかもしれないから。

131 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 21:37:03.89 ID:szzN3FKm0
硬膜外も仙骨ブロックも効いたよ

132 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 21:37:17.15 ID:ogp9T0YE0
神経根先週やったけど効いたの2時間だけ
あとは痺れ痛み続行

133 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 21:49:22.26 ID:HYa8ntQ80
足引きずって出勤してたらついに職場で障害者扱いされた
そろそろ死ぬか

134 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 22:25:55.06 ID:HZWfKRQv0
>>133
がんばろ!
ワルイ職場だ。

135 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 22:38:01.45 ID:FluRO9k50
>>133
松葉杖で殴れよ

136 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 23:23:40.34 ID:Vxq24ePM0
いや障害として認められないのがおかしいと思う
痛くて動けないのに
つらいけど生きようよ

137 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 12:11:26.87 ID:xjopyYe10
障害認定に痛みは考慮されてないからなぁ、ヘルニアで手帳もらう場合も麻痺が出て4級位だったか。

138 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 12:13:11.89 ID:S7MmR0GKO
ずっと右向いて寝てるからか右足の付け根辺りも少し違和感出てきた…

痛み消えたら極力仰向けに寝たほうがいいとかある?
痛い時に右向いてなら楽だったからずっと右向いて寝てんだけど

139 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 13:23:39.29 ID:myQhKszt0
ヘルニアの痛みをずっと我慢していると
→ヘルニアを手術で取り除いても痛みが残る
→腰部慢性疼痛

早く手術する方がいいみたい。

http://www.asahi.co.jp/hospital/archive/broadcast/2010_0511.html

140 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 15:15:36.92 ID:gNJym6GS0
>>138
仰向けに寝ると反るから、横向きのが楽なんじゃないかな
どうしても仰向きでってなら足を伸ばし切れない程度に何か足の下に挟んだほうがいい
足伸ばしきった状態だと辛くなるかもよ
まあヘルニア寝方仰向けとかでググってみな

141 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 15:29:05.41 ID:WcDPxGGB0
今夜の「たけしのみんなの家庭の医学」
”長引く腰痛 新原因は?”

答えは股関節の異常だってさ
AKAの実演でもすんのかな?

142 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 15:50:36.72 ID:GG3UQsRL0
股関節が固いと腰痛になりやすいってのは聞いたことある
ヘルニアは例外だと思うけど

143 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 16:08:16.10 ID:bNm2446e0
もう1ヶ月目より悪化してる
早く手術でもいいからどうにかして(ノД`)

144 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 16:57:29.72 ID:xkZ67EkE0
>>113
体幹トレやってるジムあるかな。
スポーツドクターを探すしかないかな?

145 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 18:15:52.38 ID:S7MmR0GKO
>>140
普通に仰向けになってると少し足の痺れ増した
今布団入れてる
ほんと苦痛すぎる…

146 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 20:28:23.66 ID:QtYZCJEX0
痛みがひどいときは抱き枕代わりに薄い布団を丸めて抱いて横になっていたら少し楽だったな
あまり同じ姿勢のままでなく左右均等になるようにしたほうがいいような気がする
歪みも原因になるから

147 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 20:57:46.08 ID:S7MmR0GKO
>>146
どっちかの足痛くなかったの?
左足に痺れと痛みあったから右向いて寝てる
その時に比べれば痛み無くなって痺れだけだから、左向いて寝てみようかとも思うんだけど、また痛みだしたらどうしようって怖くてできない……

148 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 21:03:08.20 ID:QtYZCJEX0
>>147
痛かったのは右足のほう
寝返りが打てずにいちいち起きて体勢直したけど
左右どちらでも痛みが和らぐ体勢がとれた
仰向けはつらくてダメだった
ストレッチを続けていたら、いまは何とか仰向けでも横になれる
ちなみに6か月目くらい

149 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 21:36:09.74 ID:S7MmR0GKO
>>148
今左向いて寝てみたら今んとこ平気だ
仰向けみたいに左足に痺れも痛みもでないし、ケツ頬っぺも痛くないや
なんか超うれしい

これやっぱ軽度のヘルニアだからかな?
そのバランスってことで時折左向いて寝ることにしよう

150 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 22:01:44.37 ID:OSmXDggs0
>>143
歩ける?

151 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 22:11:18.35 ID:bNm2446e0
>>150
調子がいいとそれなりに歩ける
悪いときは足を引きずりながらちょっとなら歩ける

152 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 22:26:22.61 ID:xkZ67EkE0
>>141
神経幹引っ張ってる糸、あんなに簡単に切っていいんだろうか? あれで楽になるなら画期的かもだが、後遺症は無いのだろか…。

153 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 23:25:59.05 ID:S7MmR0GKO
>>152
見た見た
なんか盲腸と一緒でもう必要無いみたいなこと言ってたけどね

つか軽いヘルニアでこんだけ俺は不自由なんだから余程辛かったろうなぁ

154 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 23:54:23.72 ID:JCcSLJKt0
>>151
間欠歩行?
もう手術しかないかもね。

155 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 23:59:35.99 ID:UlYmwFT90
>>153
ああいった話は鵜呑みにしない方がいいぞ。ただの一例と考えた方がいい。
必要がないから神経幹絡みのもん切っちゃえなんぞ信用ならんわ。
じゃあ何でそのまま存在するんだの話になる。

156 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 00:06:56.15 ID:TzET7q820
所詮テレビですのでね

157 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 00:12:19.16 ID:u4DYVYZKO
腰の痛みは和らいできてるんだけど最近脹ら脛のしびれがひどい。
しびれがひどいのは悪化してるのかな?

158 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 00:59:23.15 ID:1qyy6R2s0
自分は普段の痛みはもともも無いけど常に足裏が痺れてる 痺れがある=重症って事でもないようだね

159 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 01:20:52.18 ID:bb6lTP/aO
ありゃやっぱ左向いて寝るとまだダメかも
痺れた……

160 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 06:41:42.47 ID:SsRMNzCC0
>>154
そうではい

161 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 10:09:24.40 ID:sOXtZHr/0
まともに座ったり立つのも歩くのも無理だったけど
二ヶ月経って大分よくなった

162 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 11:49:00.12 ID:1Yn4y/9o0
元々猫背の腰痛持ちなんだけど、何日か前から足の付け根の裏側が痛い。
痛いって言ってもジワジワと鈍痛が続いて、ちょうど長時間椅子に座った後の床ずれ?っぽい痛みなんで、歩いたりするのは今んとこ全然問題ない。
以前にもなったことがあって、たしか数日で痛みはおさまったんだけど何だろう?
坐骨神経痛?ただの運動不足?

163 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 12:01:21.38 ID:isXFP8a60
ここのところの天気で悪化してる人多そうだな
梅雨はただでさえゆううつなのに
痛いとさらに凹む

164 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 12:54:02.64 ID:+yfMQ2mN0
ただでさえ腰が痛いっていうのに首のしこり(粉瘤?)が化膿して痛い・・・
そういや2年毎に粉瘤できてかれこれ3回ほど摘出手術してるわ・・・もういい加減にしてくれ

165 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 13:03:25.40 ID:MdF9GDXf0
左足親指に深爪のせいか膿が出て歩行に支障を来すくらいになった。
こういうときは不思議とヘルニアの痛みってないんだよな。
風邪の時の同じなのかね?

166 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 13:36:51.67 ID:46RFvQe90
脳の過敏による慢性痛って、他に痛みがあるとそっちに気がとられるから痛がなくなることあるよね

167 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 13:45:53.85 ID:TzET7q820
この時期特にキツイね
南の島とかで暮らしたら全部治りそう

168 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 16:36:33.18 ID:0rrQLiKQ0
>>167
いいね
ストレス由来の痛みだったら一気に良くなりそう

169 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 18:12:42.97 ID:u4DYVYZKO
>>158
そうなのか
足裏はしびれないけど脹ら脛は常につりそうな状況でつらい
しびれに効く薬ないかね

170 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 20:38:56.01 ID:aGIuZZdr0
痛む箇所も、痛みも人それぞれだから効果はどうか分からないけど、俺はコレで楽に成ったな
m.youtube.com/watch?v=BOnDQdOlx54
m.youtube.com/watch?v=oFQnd86oo_8

後はテニスボールで腰をグリグリ、普通に性かつできる位に成った。

171 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 21:42:07.19 ID:TIOb5D2R0
>>165
俺も巻爪で爪の根っこ切除やったけどありゃ腰の痛み云々じゃねーわ
寝る時も指先に心臓ある位ドクドクいってるから脚上げて寝てたわ
そんな俺も月末にヘルニア切除手術やるわ

172 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:08:45.62 ID:Hnk1QAQiI
>>171
いいなあ
オペできる職場環境で
病欠イコール失職みないな雰囲気だから俺は無理や
つま先立ちはできない筋力ボロボロ、尿漏れもするし大人オムツしてるわ

173 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:12:07.06 ID:djRuh05U0
>>172
そのままだとたぶん人生を失う。

174 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:18:00.22 ID:0VrJD7Tz0
>>171
尿漏れしてるなら膀胱直腸障害ってことで緊急手術では?
ほっとくと足は麻痺が残るし大人おむつで一生暮らすことになるぞ。
職業より健康をとらないと 所詮職場は味方してくれないよ
病院へGO!

かくいう私は4月にヘルニアオペ、5月に再発して6月末まで休業。
さっそく来月から夜勤、出張はいれるかと職場から連絡。
はははーーーできませんっていえねーーーーわーーーーーwwww

175 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:35:08.77 ID:0VrJD7Tz0
つづき
主治医にお伺いをたてるも、「やってみればぁー」のみ。
医学的な見地から避けるべき動作とか勤務形態を聞きたかったのに。

整形外科医って、手術できない腰痛か、手術しちゃったあとの腰痛にはめっさ冷たいよな。
手術するって決めて、それから術後数日までがいちばんまめに様子見に来たわ。
傷みてうれしそーに「よし、きれいだ!」とかガッツポーズ決めてんの。
こっちは痛みとしびれが再発してるんですけど、それは聞いてもスルー。
挙句の果てに術後1か月未満で痛みが再発し、外来で見てくれるか電話したら、
「今日は外来ないのでよそに行け」と言いやがった。
起こる元気もないからよそを受診、MRIみたら見事に再発。主治医の病院へ逆紹介された。
主治医、「まあMRIとれてよかったね」じゃねーーーよ
お前が最初から見てればすむ話だったんだよ ほんとに腹立つ

そんな主治医に仕事復帰するにあたっての注意を聞いたら上記の答え。
ふざけんな真面目に仕事しろ患者バカにすんな

主治医から受けるストレスでますます腰が痛くなるorz
変えようにも内視鏡専門医だかで、他にいないからここに来るしかない
なんで医者ってあんなに偉そうなんだろ 自分もヘルニアになってみればいいのに
スレチ失礼しました

176 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:36:35.31 ID:5f+qx8ku0
>>172
その症状を訴えればすぐ手術。
逆に尿が出にくくなるということもある。そうなるととても危険。

177 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:37:55.62 ID:5f+qx8ku0
>>175
どの県にある病院?
関わりたくない…

178 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:55:16.89 ID:0VrJD7Tz0
>>177
とーほぐの総合病院です。これ以上は身バレするからご勘弁を。
最初に診てもらった時から冷たかった。
身動き取れなくてベッドに転がってるのに、MRIみて簡単に診察したら「ヘルニア再発。じゃお大事に」
自宅に帰れるのか?帰っても身の回りのことができるのか?やってくれる人はいるのか?
一切考慮なし。
結局歩けなくて救急外来から入院させてもらったよ。
その後もこちらの思いをまったく汲み取ってくれず、ぎくしゃくしっぱなしです。

ヘルニアって、かかってる人間が多いから、軽い人からすれば歩けなくてぜえぜえしている人が信じられないんだよ。
お尻が痛くて3歩歩けないときに「ヘルニアなんて根性でしょ」と言い放った同僚もいた。
そして、整形の医者もヘルニアもちが多く、保存的治療で治っている人もまた多いので、手術を要する患者は
「要はがまんがたりないだけ」と思っている。
かといって、患者が我慢しすぎて麻痺や排尿障害が出てから行くと、「もっと早く来るべきだった」という。
勝手なんだよ、あいつら。痛がる患者を見慣れてるから、うめき声が出るような痛みを抱えていても
「じゃ、今日は帰って明日また来てね」といいやがる。
病院では、多少クレーマー気質と思われたほうがスムーズにいく。
病院の言うなり、おとなしく謙虚な人は、医者のいいように適当にあしらわれるよ。

以上、モンペなりかけの意見でした。

179 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 23:05:46.53 ID:0VrJD7Tz0
174のアンカーミスった
正しくは>>172です すみませんでした

180 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 23:14:42.96 ID:gnPqEVFlO
あるある
薬効かない注射効かない、痛いっつってるのにもう少し様子見をって言って、酷くなると「我慢しないで言えばいいのに」「もっとこういうことしないと」って後から言ってくる痛いって言ってるじゃん、酷くなる前に指導しろやって思った

181 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 23:17:01.32 ID:+tDhlStr0
みんな苦労してるなぁ
見た目ぜんぜん変化しないから痛いのわかってもらえないんだよね
でもオムツしているようなら仕事クビになっても何とかしたほうがいいと思う
おれは朝昼晩15分程度のストレッチでだいぶ良くなってきた
午前中はあまり痛みを感じなくてびっくりしたくらい
調子に乗っていたら夕方ジクジク痛んだけど以前の痛みに比べたらマシ

182 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 23:44:49.66 ID:bb6lTP/aO
重症の人ほんと辛いな…
俺なんてまだまだあまいほうなんだ

183 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 23:50:20.76 ID:gnPqEVFlO
軽くたって辛い事があれば辛いと思うよ
普段と違うわけだし

184 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 01:30:46.77 ID:Z8Yit1h20
せめて普通のヘルニアになっていたかった。
私は外側ヘルニアです。

185 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 02:14:30.37 ID:fZlhWfnTO
死ぬまでこの痛みと痺れが取れないのかな… 鬱になるわ

186 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 03:36:23.30 ID:fZlhWfnTO
痛くて寝れない…皆さんは寝てる時間なのに。

187 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 03:55:17.48 ID:N47f6+9Fi
ヘルニアと子宮筋腫両方あって
どっちの痛みだかワカランorz

188 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 06:27:54.00 ID:gq5RMMMf0
仕事をやめて日中はほとんど横になってる
髪も切りにいけないし早く良くなりたい

189 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 09:07:31.12 ID:65xr/aP0O
投薬と注射で痛みはほとんど消えたが、跛行が残っちまった。
こんなふうにならないよう、早めに切って治してもらえよ。

190 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 11:28:49.89 ID:FxEj1ZacO
>>185
俺もそれ思ってかなり鬱になった…

191 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 12:24:36.12 ID:rtslYzza0
炎症激しい急性期過ぎたら、可能な範囲で動いた方がいいよ。
今2ヶ月の入院挟んで4ヶ月経ったけど、寝て起きると痛みが強くて、
外出して用事済ませると痛みが治まってる感じ。ストレッチと筋トレは最優先の日課。
必ず飲む薬は炎症対策でロキソだけ。
スーパーでレジならんで立ってる時が一番辛い。

192 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 17:58:50.87 ID:ZFmIAhD30
腰の痛みがひと段落した後に下肢にくるんだよな
その下肢にきてる時がこれまた辛いのがヘルニア
ああ、最近また一段といてえよ
しかし、布団の上で横になってる時だけは痛くない
という中途半端さがまたいけないwww

193 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 18:27:58.66 ID:+wnkU4oG0
今一番辛いのはデスクワークなのに座れない事

194 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 19:33:41.18 ID:M+r6oPqWO
来週神経ブロックやることになった
効くといいなぁ…
最近横向きで寝てるけど起きた時の痛みすげぇのな
肋骨ある辺りからふくらはぎまで痛いし、下になってる方の脇腹も圧迫されてるように痛い
眠いし痛いし頭ちゃんと働かないしで床の上でもがいてるわ
寝るのが憂鬱

195 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 20:16:10.34 ID:Bl2EDP3c0
ヘルニア発症後に約二ヶ月くらい療養して
大分よくなったから仕事に復帰して一ヶ月経つんだけど
何故か異常なほど大量の汗かくようになってしまった…去年はそこまでじゃなかったのに
ヘルニアとは関係ないよね?

196 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 20:17:10.76 ID:Q9rfFhW50
>>195
精神病だな

197 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 20:36:16.35 ID:eNtDvtyp0
甲状腺じゃね?

198 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 00:09:04.04 ID:N1AwCMAFO
ヘルニアと診断されて2ヶ月間このスレにいたけど、どうやらヘルニアじゃなくて腫瘍だったみたい。
症状が似てるから癌とか悪性腫瘍関係患った事ある人は気を付けて

199 :日々之:2014/06/13(金) 00:16:41.46 ID:fFoaSQjb0
皆さんお久しぶり
ヘルニア歴10年で今までヘルニアになった回数数知れず(10回くらいまでは数えてたがその後はカウントしてない)
去年は3回やらかして、その都度約1ヶ月間の寝たきり生活。
そして今年は一昨日にやらかして、今年の1回目です。

なんというか、数ヶ月おきに再発するし、
やらかす度に1ヶ月間は働けないせいで、
仕事は単発型の派遣しかできず、この病気のせい安定とした勤めができないため、
貯蓄は全財産で生活費2ヶ月分しかなく、
マジでいつか生活保護になると思う。

ちなみに、30代前半なのに、急性期でない
通常時でも足は45度までしか上がらないほど、
今までのヘルニアの影響が後遺症として残ったのかな。
右足も常時軽い痺れありで、腰の鈍痛も一年中あり。

あー死ねたら楽だろなって最近マジで考えるようになった。
一年中24時間ずっと鈍痛に軽い痺れとか、拷問かと。

200 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 01:16:23.75 ID:+bGnvM4m0
>>195
汗かくってデパスに発汗の副作用があった気がする。

201 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 01:54:54.67 ID:kM4sJ5vWO
>>199
やだなぁそういうの…
ちゃんと治るかほんと不安だ……
今3週間で痛みはほとんど消えたけど、左足のしびれとふんばっちゃった時の腰の変な違和感は残っとる

202 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 07:22:30.29 ID:y0XYgZPC0
朝起きたときが一番辛い
今も痛みと格闘中

203 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 10:36:54.14 ID:RSWHeQ8V0
体が揺れる、フラフラする症状も出る?
ただこれは周りからは何もわからない・・・。

204 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 10:42:08.87 ID:RSWHeQ8V0
>>12
かなり先になるんだね。
結果報告待ってます

205 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 13:34:19.63 ID:9/826UkJ0
2年前にL5/S1で急性期きて、最近まで左足痺れが出てたのがだいぶ柔いできた。
が、腰痛が相変わらず残っていたので2年ぶりにMRIとったら、
突出したヘルニア自体は潰れて薄くなってるけど
椎間板そのものも薄くなったままだから腰痛は気長にと言われたわ・・・

206 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 17:16:17.55 ID:aLVgvSxd0
この新薬はどうなんですかね?
http://answers.ten-navi.com/news/1573/

207 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 17:24:25.36 ID:xUgxSkAu0
要するに手術に近い効果があると言うことね。

208 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 18:06:28.65 ID:6rkP5qDb0
L4-5のヘルニア手術して2か月経ったんだけど、再発予防に何がお勧めですか?
手術した先生に聞いてみたけど、筋トレも体重管理も、医学的に有効とはされていないと言われてしまいました。
とはいえ、何もしないのも不安です。
手術を経験された方、予防のため何かやっているものはありますか?

209 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 18:15:50.66 ID:ZRkitcy50
>>206
「椎間板内に直接投与することで、グリコサミノグリカンを分解して髄核を縮小させ、
神経への圧迫を減少させること」ってことは、ヘルニア摘出ではなくて、
レーザーと同じ効果を狙ってるってことかな。

210 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 18:18:07.44 ID:/CSp55Dm0
>>198
そっち系は発見が早ければ早いほどいいね
今後の健闘を祈るばかりです

211 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 18:50:35.78 ID:POHhpLhp0
ロキソニンの新薬(60mg以上)が出るらしい。

212 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 19:25:18.45 ID:gwjIrOZ90
>>211
一日の最大摂取量は変わらないですよね…

213 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 21:28:30.75 ID:l7jDKJhH0
>199
ヘルニア再発っていうか、痛みが再発ってことでしょうか?
ヘルニアあると、一年に何回か急性期の痛みがきますよね。
つらいですねー。私は今慢性期ですが、足は30度しか上がりません。
仲間がいますよ。頑張りましょう、、、
私同じ症状なので応援したくなりました。
私はこれに動悸息切れ付きです。。。。

214 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 23:48:02.46 ID:N1AwCMAFO
>>210
ありがとう
腫瘍だと放射線治療でなんとか和らぐみたい
皆のヘルニアの痛みが改善することを祈ってる

215 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 00:23:34.58 ID:Vyq5XHeK0
>>211
情報はどこから?

216 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 00:58:01.37 ID:boVFCk8UO
今布団で寝転がって仰向けの状態で腰を反らすように力入れちまった…
そうしたらピキッて電気はしって痛みが腰にジワーっと出てきたんだけど

これって元に戻っちゃったんかね?
3週間たってこんなの初めてなんだけど

217 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 01:12:57.01 ID:boVFCk8UO
痛み引いた
ほんてやだなこれ…

218 :日々之:2014/06/14(土) 01:49:48.38 ID:rYITVwqK0
>>213

まだ家から出られない状態なので、
病院へは行ってないから確定できないが、
ただ、今まで10年のキャリアと急性期になった回数恐らく20回前後もある経験から、
今回のもヘルニアと思われ。
痛みの再発なら急性期以外でも一年中鈍痛が寝ている時も感じるくらいなので、
ただの痛みだけならもうノイズみたいなもので慣れた。
だが、今回のようなヘルニア再発だと毎回歩行できなくなるので、
その度に1ヶ月間は仕事を休むので、それが平均して年に3回とか、
マジで人生狂う。それで仕事も短期の派遣しかできず、生活が困窮していく。

仰向け状態の足上げは俺も急性期でなくても、
基本は30〜35度しか上がらない。
45度ってのは勢いをつけて、一瞬の痛みを我慢して上がる限界な高さ。
ちなみに、仰向けではなく、身体を横向きて寝た状態での足上げでも同じ角度まででしか上がらない。

ヘルニアなった最初の数年=6年前までは普通に足を顔の高さまで上げれたのに、
近年は急激に身体の硬さが増してきて、
通常時の足の爪を切るのも苦労するくらい背中を曲げられないの。

これ、もしかしたらヘルニア以外に、靭帯骨化症も入ってるくさい。
今回の急性期収まったら病院で靭帯骨化症の疑いで調べてもらうつもり。
病名を指定しないと単純にヘルニアの有無しかみないからな医者は。

219 :日々之:2014/06/14(土) 02:03:53.12 ID:rYITVwqK0
>>208

俺も筋トレは関係ないと思う。
前にテレビで見たが、男子フィギュアのロシアの人もヘルニアでチタンボルトで固定している。
筋トレで日々鍛えているアスリートでもボルトを埋めなきゃならないほどの重症だから、
筋肉の量は関係ないな。
筋肉を鍛えても髄体や髄核が鍛えられて潰れなくなるわけじゃないから。
精々ヘルニアになったら、筋肉ある方がないよりは幾分筋肉を無理やり働かせて、
歩行不能にならず、踏ん張りが効くだけ。
フィギュアのロシアの人はボルトが中で折れても、
その場で歩行不能とならず、滑って歩いて退場できた。
その差だ。

220 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 03:35:59.30 ID:XQ2OKapR0
ヘルニア部屋に入院したけど苦悶の声がすごかったわ
3人位手術してたけど死にそうになってた
絶対手術は避けたいわ・・・

221 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 05:04:08.53 ID:CmEErPMk0
脛の外側とケツペタが痛い
仕事してるとあまり気にならないが休憩(昼休み)が辛い
現場仕事で雨だと車の中で休憩
kトラで座る姿勢が一番辛い
現場までの運転も辛い

222 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 06:00:21.78 ID:CmEErPMk0
前はロキソニン処方されていたが今回はナボールとサイトテック
どっちかが胃炎を抑えるらしい
効き目はわからない

223 :日々之:2014/06/14(土) 06:12:17.39 ID:lVi0GETF0
http://c.2ch.net/test/-/news/1402475737/1

これ本当かね
飛び出したヘルニアを除去するのではなく、
中枢神経みたいのをまるまる一部分カットするのだから、
失敗したら下半身不随になりそう。
でも俺の身体が固く、前屈出来ないのは多分ヘルニアよりも、
この神経のせいと思う。

224 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 07:27:52.01 ID:k/p4lOgT0
tvでやってたやつでしょう?
目黒の厚生中央病院だったかな

225 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 09:54:50.79 ID:Ci/agGCb0
>>220
どういうこと?手術後に痛いってことなの?

226 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 10:03:05.99 ID:xBrsEWfK0
うちのじいちゃんは逆にヘルニアの手術してからはすごく調子よかったな
バリバリ仕事してたし

だけど実際自分が医者にデメリットを説明されて「やるか?」って言われたら躊躇ってしまう

227 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 17:21:11.92 ID:DZYJDZWv0
>>221
軽トラにレカロシート取り付けるといいかも
運転もかなり楽になるはず
車検に通る通らないがあるからよく調べなきゃならないけど

228 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 18:03:29.41 ID:yaKyw6A80
>>227
軽トラにレカロ付けられるシートフレームあるんかいな、と思ったらハイゼットにフルバケまで突っ込める強者居るのねw
ttp://www.kawaiworks.com/html2/rail/daihatu/d025pic.html

無論、幅の制約あるだろうけれど、コペンとかカプチーノとかビートとかならSR系の設定あったはずだから2座装備もできるかも。

サンバーは青い最終バージョンでなんか純正設定あったような。。。

とりあえず運転する自分用だけでいいけど。
ペッタンコビニールシートからは解放される、あれ滑るから前にずり出して腰に来るからなぁ。営農爺様はよくあれで耐えてるな。

229 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 18:35:14.30 ID:DZYJDZWv0
>>228
友達が軽トラにレカロシートつけてるんだよ
腰痛持ちじゃなくて、ただの車好きで車検のときは自分でフルノーマルに戻す
見た目笑えるんだけどねw

230 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 18:40:24.71 ID:sAqEXD5Q0
もう生きるのが辛い
早く社会復帰したい

231 :日々之:2014/06/15(日) 00:04:46.35 ID:iUf0+rHE0
俺も辛い。
スキルも若さもあるのに、
この腰のせいで定職に就けず、短期の派遣しか出来ない。
まだ32なのに人生終了。
一年中寝ていても鈍痛あるので、
家事とかの日常生活にすら支障が出るレベル。
でも半身不随ではないので、国からなんの支援も得られない。
会社の同僚からは週3しか働かないから怠け者と見られて、
「男でしょ?もっとシフトを入れて稼げよ。」って言われる。
昔同じ職場で付き合っていた彼女からも見切られて振られる。
腰痛でここまで人生がめちゃめちゃになって狂うとは…

なんで真面目に生きてきた自分ばかりこんな目に遭わなきゃならないのだとたまに思う。
神なんか絶対にいないと確信している。
だって、悪事ばかり働いたやつらが人生を謳歌していて、
何も悪いことしてない自分はカタワ寸前なクソ人生だからな。

232 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 00:22:27.63 ID:nksQd2sxI
231さん、いくらなんでも暗すぎる(笑)

233 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 00:59:23.06 ID:64PwCKssI
>>231
つくずく疑問なんだが何でオペしないの?
バカなの?

234 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 01:01:31.12 ID:GtLNU2Jv0
>>231
真面目に生きていた分、カラダにガタが来ちゃったんだよ。だから、気楽に対応して行くしかない。
手術は下のですか?
怖さもあるけど手術でかなり改善しました。2週間の入院でとても楽になりました

235 :日々之:2014/06/15(日) 04:42:36.57 ID:NzWUn3u/0
手術はしていない
医者が言うにはヘルニアは綺麗になくなってる
確かに毎回やらかした急性期のMRIでは飛び出しは映ってるが、
3ヶ月後くらいのMRIではほぼ消えてる。
でもヘルニアが消えても鈍痛と足の痺れは消えない。
そして身体はどんどん固くなり、通常時でも足の爪を切るのも苦労するくらい背中を曲げられない。

多分だけど、消えない鈍痛と身体が固くなったのはヘルニアよりも、狭窄症か靭帯骨化症によるものと思われる。
ヘルニアは何度手術しても問題ないが、
狭窄症と靭帯骨化症は基本手術は一度しかやれない
再発したら再手術は難しいらしい(ネットで調べた)

236 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 04:53:06.84 ID:gU1Jho9b0
>>235
その一度の手術にかけてみろよ
やれる事あるならやってから諦めろ

237 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 04:56:08.22 ID:YZYPFA++0
脊椎脊髄手術指導医いる病院でセカンドオピニオン受けたらいんじゃね?

238 :日々之:2014/06/15(日) 04:58:18.18 ID:NzWUn3u/0
あと単純に貯蓄が生活費2ヶ月分しかないので、
手術受ける金ない。
高額医療費で還付されるでも、
還付される前に一度全額を払う必要あるから、その金が無い。
さらに一人暮らしで猫とフェレットと鳥と熱帯魚とハムスターを飼っているので、入院したら面倒を見てくれる人居ない。
両親とは仲悪いので頼んだら保健所へ持っていかれて殺処分される。
20代の頃に入院ではないが、訳あって3ヶ月間家を離れた際に、
熱帯魚の世話を頼んだのに、放置されて全滅したことある。
とにかく両親とはいろいろあって、信用できない。
かといって、さすがにペットの種類多すぎて、友人や他の親戚にも頼めないし、
頼んだところで引き受ける人いないと思う。

239 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 05:24:34.19 ID:xF9TGrB70
なんかこういう奴って何かにつけて理由つけて行動しないんだろうなって思う

240 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 07:28:14.71 ID:C/EK4+dI0
病気に対してそれはちょっと

241 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 08:01:31.71 ID:CzBpKiLT0
>>238
ペット飼うのは何も悪いことじゃないが(精神的な支えになる事もあるし)
それが負担になるようなら信用できる人になり譲った方がいいと思う
マジで働けなくなってペット達に餌すら与えられなくなったら可愛そうだよ

まずは自分の体をなんとかしなきゃ

242 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 09:12:22.20 ID:9tPdziEqO
「貧すれば鈍す」で身動きとれなくなるんだな。
先立つ物はやはり金。
これがないと精神的にも追い詰められて、良くなるものも良くならない。
ストレスが痛みを助長している可能性もある。

243 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 09:18:24.12 ID:GtLNU2Jv0
貧困に入るとろくに治療も受けられないしその精神的余裕もなくなる。ある程度のお金はストックしておかないと生きられないね

244 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 10:04:51.66 ID:SDAPPPxQO
あぁぁぁぁぁぁぁヘルニアがいたいぃぃぃぃ
もう手術してすっぱりとってもらいたい
内視鏡手術を希望なんだけど退院まで2週間以内かな?
早くて何日で退院できる?
手術はじめてでわからん。
手術する日まで何日かかるんだろ〜
一時期はよくなって治ったと思ったのにギックリやったらそれが原因で
悪魔が目覚ました
歩くのがもう辛いレベル

245 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 10:33:01.29 ID:GtLNU2Jv0
>>244
内視鏡なら10日以内には退院できると思うよ

246 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 11:13:11.73 ID:SDAPPPxQO
>>245
風呂は何日目ぐらいから入れる?
夏だし汗は出るから汗は流したいんだ
手術後何事もなかったかのようすぐ歩けるもんなのかな?

247 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 13:07:34.77 ID:DuPv1Hv50
>>238
高額療養費って事前申請すれば
支払う段階でその分引かれるよ。

病院にそういうの相談できる窓口ないかな?
なければ区役所に相談してみ?

248 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 13:56:30.11 ID:eK1JZc+w0
腰痛だけじゃなくてこんなけマイナス思考だと誰もついていけないかも…

249 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 13:59:10.36 ID:mcCS/KtX0
>>246
3日後ぐらい。シャワーだけなら問題ないと思う。

250 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 14:05:53.38 ID:SDAPPPxQO
>>249
なるほど
ありがとう
3日か〜

251 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 14:53:06.44 ID:EB0DzE/Y0
>>239
ここまでくると病気が悪くて自分は悪くない、って開き直ってるよな
やれることとたくさんあるのに自分からは何もしないカスや

252 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 18:30:06.85 ID:Y7pdl70qO
ほんと手術だなんだ聞くと俺のは楽なほうだなぁってつくづく思う

253 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 18:37:22.55 ID:fxAguhKJ0
私、ヘルニア持ちでしかもうつ病なんだけど
ここまでネガティブにはならないわ
痛み抱えるとメンタル落ちるのは自覚あるけど

254 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 19:19:05.61 ID:bFOu6+bC0
家族の運転する車にのったら、運転が乱暴で腰がいたくなった。
自分で運転しておけばよかった、

255 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 20:18:13.91 ID:DYKQq9o60
痛みの度合いや箇所も違うんだから
同じ病気だからと言って「同じヘルニアでも自分はこうはならない」って一緒くたにはできないでしょ?
ましてや仕事や生活の環境だって違うわけだし


256 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 20:36:27.63 ID:fxAguhKJ0
>>255
そうね。みんな病気になりたくてなったのではないものね。それぞれに事情はあるわね。
ちょっときつい言い方したかもしれないわ、
ごめんなさい。

257 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 20:56:51.50 ID:vaOitb+m0
怠け者扱いされたらウツにもなるよなぁ
痛いときには色が変わるとか
ビローンとなるとか見た目が変化してくれるといいのにな

258 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 23:16:41.82 ID:/6pzSLPc0
コルセットつけてウインドウショッピングができる(2時間位)
俺はまだ軽いヘルニアの部類に入るのかな?
家帰ってきてコルセット外すと激痛と痺れがひどいけど。

259 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 23:18:58.75 ID:bzSgitrd0
>>日々之さん
ペットシッターとかいないの?
私も一人暮らしで2年前からウサギ飼ってたけど、今年になってヘルニアで3回入院した。
その間の世話はシッター&知人に毎日やってもらってたよ。

確かにペットがいるから入院はぎりぎりまで我慢したけど、歩けなくなり、どうしようもなくなった。
一人暮らしなら入院以外でも突然自分が面倒を見られなくなることもあるし、シッターなり便利屋なり、探しておいたら?

ペットのためにも健康でいないといけないし、治療はしっかりやったほうがいいよ。

260 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 00:09:36.37 ID:GGUP74Q50
吐き気がするほどの腰痛
今朝起きたらそうなってた

261 :日々之:2014/06/16(月) 02:44:22.50 ID:v8rbQgZ10
>>259

手術代も払えないのだから、
シッターを雇う金はないよ。
知人も社会人でみんな働いてるので、
10万でも積まなきゃ毎日ペットの世話に来てくれるわけがない。

何度も言うが、貯蓄が生活費2ヶ月分しかないので、
手術代タダだとしても、入院費用にその間の家賃があるから、
金銭的に無理だ。

ネガティブなのは単純に金が無いから余裕がないなだけ。
仮に貯蓄1億くらいあったら、半身不随になったとしても、
死ぬまでの生活費には困らないので、余裕で居られるわ。

262 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 02:55:11.12 ID:hCQRDm8DO
寝ながらできる簡単な鍛える方法ってか、ストレッチで良いのある?
一応仰向けに寝て両膝を腕で抱え込んで、首を持ち上げて姿勢をキープってのは少しやってる
他に簡単にできるのないかな?
ぐぐってもよくわからなくて

263 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 03:38:28.85 ID:rjFS/o610
>>261 やばい状態だな
ウツになる前に心療内科に行って、話だけでも聞いてもらえ
死ぬ勇気があったら、心療内科くらい行けるだろ

264 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 05:32:33.91 ID:w6Lso5Jp0
>>261
残念だけどペットは手放せ
体を優先しろ

原因がヘルニアではないとわかってるなら、セカンドオピニオンを受けて手術しろ
グダグダ言ってる暇があるなら

親との関係は修復しろ
いざという時頼れるのは親族だ、ペットは心の癒やしにはなるが助けてはくれない
どんな事情があるかは知らんし、正直ここで書かれても鬱陶しいだけなので聞くつもりもないが
本当に頼りたくなった時にはもう親はいなかったりすることだけは覚えておけ

あと彼女にふられたと書いてあったが、その彼女とは縁がなかったのと
あなた自身にも問題があったからだと思う、あなたが気づいていないところで
あなたの優先順位が他の人とは違うんじゃないかと思える、文面を観てると

こう返されて嫌だと思うのなら、どうしようもない
あえて突き放していってみる

265 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 06:55:41.24 ID:OqMr4D0z0
まあ貯金がないのはそんだけばんばん使ってきた結果なんだから自業自得だあね

266 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 10:08:31.67 ID:0SPHQt5WO
インターネット代は払えるのか

267 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 10:29:00.41 ID:2xLOHJBF0
>>264
言うだけムダ
本人が甘えすぎてる

268 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 11:17:47.94 ID:zDx/KUmN0
なんか飛んでるレスにやたらとアンカー付けてるみたいだが、またオーソでも復活したのか?

269 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 11:32:11.12 ID:tQ7Q6J6M0
自分の先も見えないのに動物飼うのって無責任だよな

270 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 12:24:52.78 ID:22wSAYYS0
俺もそんな状態なら一旦手放した方がいいとは思うが
譲る相手探すのも大変だとは思う
親兄弟?は無理みたいだし

271 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 12:27:42.43 ID:GNQi26GQ0
ゴミにわざわざレス付けるなよ

272 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 12:34:15.39 ID:M0BvSj0M0
オーソっていつ頃からこなくなったの?

273 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:38:25.81 ID:YIgxrhuM0
だいぶ良くなってきたからバランスボールでも買おうかな

274 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 00:00:03.44 ID:HWYuTDjW0
もう5年くらい座骨神経痛に悩まされてる。
整骨院通っても全然ダメ。

学生時代のバドミントンのせいだと思っているんだけど、
やっぱり左右の筋肉バランスとか関係してるの?
ジムに通ってきちんと筋トレして筋肉を均等に戻そうとしてるんだけど。

あ〜尻と太ももの付け根が痛すぎ。

275 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 06:22:53.51 ID:wr6iYjQa0
>>274
整骨院って正確には病院とは違うんだから
何年通っても意味無いよ
なんで整形外科(腰部脊柱専門)行かないの?
整形外科で原因をある程度特定してもらって、
それ以外でマッサージとかしたら痛みが軽減するなら
整骨院とか接骨院を併用するならともかく

276 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 12:19:10.50 ID:5CZV508S0
上の方で入院期間聞いてる人まだ見てるか知らんが内視鏡手術この前したから書くよ。

先ずは手術の準備として前日に入院(下剤でお腹の中空にしたりする)
して手術後三日目で退院。

計四日間で退院、だけど当然傷口が塞がってないので通院は2週間位は続く。
その後は経過観察次第だけど1月後、三ヶ月後、半年、一年と通院も延びていく。

277 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 21:40:51.00 ID:HKo+H6g10
座り方が官兵衛みたいに片足立て膝だわ

278 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 21:45:11.23 ID:NWZ8uku4O
>>277
やっぱそう?
俺今4週間目で痛みなくなって無理矢理でなければ歩けるようになった
けど左足は時折張った感覚になるし仰向けで足伸ばすと痺れる
膝着くと付け根辺りがジーンとするってか変な圧迫感みたいのある

279 :病弱名無しさん:2014/06/18(水) 00:07:56.77 ID:nTXCgdw00
>>272
おーそってなに?

280 :病弱名無しさん:2014/06/18(水) 00:08:23.76 ID:nTXCgdw00
痛みが出てきた、梅雨前線接近、天候悪化かな?
トラムセット投入
背中に気圧計が付いてるようなもんだ

69 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)