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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part14 【五十肩】

1 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 16:26:51.49 ID:buHgFX7n0
前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part13 【五十肩】
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1384124986/

●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎(いわゆる“五十肩”)
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
あさイチ:ガッテンコラボ「完治する!肩こり 若くても・・・五十肩」
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/04/13/01.html
きょうの健康:肩が痛い時(以降、数回続く)
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html

●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩?放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。1度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い?」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」

2 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 16:28:18.20 ID:buHgFX7n0
このスレで、ほぼ異論がない範囲での統一見解。

・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ
治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロが有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか?」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。回復期には
多少の効果はある模様。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。

事前症状(なんか違和感が・・・)1ヶ月
急性期(激痛・寝られない)2ヶ月
慢性期(変な方向に曲げなければ大丈夫)3ヶ月
回復期(痛みはなくなるが曲げられない)6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。

基本的には「治る病気」です。先が見えなくとも、絶望しない!

3 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 16:29:05.56 ID:buHgFX7n0
ストレッチやリハビリは「あくまで痛くない範囲でやるべき」派と「ちょっと痛いぐらいまで
やらないと固まっちゃうよ」派の両論が見られますが、基本的には前者のほうが優勢のようです。
また、「一度無理して動かしたら嘘のように痛みが引いた」ということを主張する人もいますが、
それは四十肩や五十肩ではない可能性が高いです。

このスレにいる人は、そもそもいい年なんですから、節度ある情報交換をおねがいします。

※過去ログはすべてdat落ちしているので、省略しました。必要だったら検索して下さい。

4 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 19:36:27.78 ID:51XkG0Aj0
>>1の肩がよくなりますように

5 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 21:26:29.15 ID:YDBqHaOl0
昨日から皆さんの仲間入りをさせていただきました
痛みが睡眠障害気味なのがつらいよ・・・
飲み薬はセレコックス・レバミピドで特に効いてる気はしない

6 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 21:41:48.80 ID:pgutO92XO
四十肩やって痛みひどいとき背中全体硬直してたせいか背中全体マッサージしてもらったら気持ち良すぎて気絶した

7 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 22:01:00.58 ID:7XhQh4Yn0
前スレ996だけど、

注射のおかげか、今日は棘付き鉛が無くなった感じがする。
シャンプーも楽だった。
夜、熟睡できますように・・・

8 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 00:39:41.96 ID:4RuOCl5eO
>>4
やさしい。

9 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 02:12:53.45 ID:cPOyZztI0
痛いからロキソニン飲んだ

10 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 02:44:38.75 ID:y/aVhswR0
>>2に治る病気ですってあるけど、再発はするんでしょうか。

11 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 03:28:30.25 ID:F4zsNHh70
こんなに動かせないかもしれないけど
https://www.youtube.com/watch?v=1a1KPFBxQUw

寝違え用だそうだが、肩にも効く気がする
http://www.uus.jp/archives/1223

頑張りましょう

12 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 04:40:53.99 ID:1JivDUQm0
>>11
まるで出来なくてワロタwww ワロタ・・・・・・

13 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 04:47:55.47 ID:Y6KlHJEU0
>>1
乙嫁肩り

14 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 04:56:58.90 ID:QZ3/x99O0
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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15 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 09:13:16.77 ID:B1AbOGId0
>>1おつ

突然発症しました
肩の違和感から痛くて肩が上げづらいまで一週間
明日整形外科に行ってみます・・・

16 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 09:51:16.81 ID:9eWSwMkt0
痛みが少なくなってきてからが
リハビリの頑張りどき
痛い時になんとかしようと頑張るんだけど
痛みが引いてきちゃうとリハビリやめて
拘縮させる人が多い

17 : ◆Te17YAFGYE :2014/03/30(日) 19:14:51.22 ID:c0n6AAAI0
今日、『じぶんまくら』ってのを買った。
測定してもらったら、首の状態がすごく悪いということだった。
確かに人間のカーブとは思えないシルエット(汗)

調整してもらったら、仰向け横向け全部楽で、痛い方の肩を下に横向け寝が癖があったんだけど、この枕ですごく楽だったよ。
枕が合わなくて、肩をつぶして血液やリンパ液を止めてたせいもあるって。

26,250円とお高い買い物だったけど、メンテナンス無料だし、毎日の健康の為だし、合わない既成枕を10個買うならこっちのほうがいいなと・・・

18 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 20:37:36.20 ID:aoqD2UyFO
>>17
クソ高い
メンテ無料って永久無料でクッション材補充も無料なら妥当かな?

19 : ◆Te17YAFGYE :2014/03/30(日) 21:36:24.72 ID:c0n6AAAI0
>>18
東京西川が潰れなければ・・・。

メンテナンスは、初回1週間〜10日後、次は1ヶ月後、その後3ヶ月事につ毎にしてくれて、変わっていく頭〜頸椎のカーブを仰向け左右横向けであわせてくれる。

測定だけの人もかなりいたけど、メンテナンスに来てる人も沢山いたわ。

20 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 22:45:53.74 ID:Bma1NQAR0
>>17
毎日缶コーヒーを買ったら36,500円(1本100円として)
そう考えたら高くないよ。
毎日使うものは高くても長い目で見れば高くはない。

21 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 23:01:18.81 ID:pyms/dvG0
>>20
無意味に高いわ

22 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 23:25:16.73 ID:k0iM+CyY0
右激痛

23 : ◆Te17YAFGYE :2014/03/31(月) 00:02:09.79 ID:lFsEwEQw0
>>20
そうなんだよ。
普段から頭痛持ち、肩こり首こりで悩んでたからね

24 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 05:18:47.10 ID:p255zcQ50
なんか寝るのが恐ろしい
両肩同時発症なもんで、寝返りがつらい
側臥位でも痛くない体勢があるんだけど
無意識の寝返りでその体勢になれるとは限らないからなぁ

痛みで目が覚めることも多いし、もともと睡眠障害気味だし
ただただ快方に向かうことを期待してるが未だに回復の兆しが見えないまま
4月で6か月目に突入だ

25 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 18:46:34.29 ID:7Z8Z2wQW0
いてーよー
デスクワークだからなんとかなるけど宅配業者とか仕事できるの?

26 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:04:00.95 ID:TT/JkSIz0
労災でウハウハ

27 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:15:01.96 ID:n6vpw1lD0
1か月以上痛むのだがこんなものなの?
どうしてすぐ治らないの?

28 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:33:31.06 ID:4xWC9foR0
アリナミンとかキューピーコーワとか効く?

29 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:36:24.89 ID:TT/JkSIz0
効いたら儲けもの

30 : ◆Te17YAFGYE :2014/03/31(月) 19:51:16.86 ID:lFsEwEQw0
>>28
整形外科でアリナミンF出た
臭くてやた

31 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 20:06:44.40 ID:58Qr//tSO
両肩発症の人
肩幅よりちょい幅広の低反発クッションを肩に敷く
座布団をふたつ折りするなどして腕の下に敷いて肘と手首を安定させる

多分少しは楽になる
少しってのは控えめな表現

32 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 20:18:04.05 ID:4xWC9foR0
>>29-30
ありがとう
物は試しでのんでみよう

33 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 09:15:11.19 ID:RGNdyEgE0
鎮痛剤処方されて飲んだら劇的に効いた
でも痛い方向には絶対動かしてはダメと言われた
痛くないから調子に乗ってあれこれすると悪化させるのだろうな

34 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 13:01:36.08 ID:grzJKlLXO
マーガリンを食べろ

35 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 13:17:41.68 ID:laOM2Hrk0
     痛 い

36 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 22:38:02.80 ID:NNFP/Gsw0
肩の痛みは無くなったんだけど上腕二頭筋の痛みが引かない

37 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 08:01:37.85 ID:TT61ncMV0
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1322020222/201
↑  ↑   ↑  ↑   ↑  ↑

38 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 20:10:43.61 ID:+JLkxrIX0
今日整形外科へ行ったところ、この病気だと診断されました。
次回診察は3週間後ですが、リハビリには毎週2回通うよう言われました。
処方されたのは湿布薬のみです。

39 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/02(水) 21:35:20.09 ID:X6gYcjWT0
>>38
痛くないの?鎮痛剤無しで大丈夫?

40 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 23:16:06.31 ID:+JLkxrIX0
>>39
何もしていなければ痛まないので今のところ鎮痛剤なしでも大丈夫です。
腕を伸ばしたり服を着替えたりすると激痛が走ります。
痛むのは右の二の腕なんですが、医師からは四十肩だと診断されました。
手元のリハビリテーション計画書には「右肩関節拘縮」と書かれています。

41 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 22:32:39.51 ID:7JKXjWew0
睡眠中の痛みだけでいいから取り除きたい。
寝不足でヘロヘロ。痛みで飛び起きる日々が2ヶ月だもんさ。
寝返りの痛さならまだ解るけど、きっちり上向いてんのに激痛。

はぁ…もう疲れたよ…パトラッシュ…。

42 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 22:47:59.95 ID:dNtM6QAQ0
1か月差で両肩発症
もうすぐ5か月目

まだ痛い
横向いて眠れない

43 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/03(木) 22:55:05.47 ID:H5WAbu/40
>>41
病院、行った?

44 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 13:35:34.63 ID:L7WAifBz0
>>43 行った。五十肩だと。
初期一週間分だけロキソニンが出たけど、その後は頼んでも出してくれない。
飲み続けちゃいけない薬なんだろうけどさ…。

この頃反対側が怪しい。
両肩の人ってどうやって生活してんの?
反対までやられたら服は脱げない、尻も拭けなくなっちゃうぞ?

45 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/04(金) 13:40:45.38 ID:3A8D/oq60
>>44
病院、変えてみるとか・・・

私も最初に行った整形外科は、ロキソニンとロキソニンテープだけだった。
いま行ってるところは、ステロイド注射してくれたので激痛はなくなり、温感ハップとアリナミン出してくれた。
あとは毎日理学療法&作業療法。

今日はヒアルロン酸注射と鎖骨あたりが痛いので局部麻酔注射してくれた。

46 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 01:03:35.21 ID:MwxvAHejI
発症は9月でしたが、12月から3月始めまでは、痛くて何度も起きて、とても苦痛であったが、最近は起きる事がなくなりました。
痛みはかなりなくなってきたけど、可動域は変わらず、鏡を見ると肩から上がっていて、腰に手もあてられないし…
どの位で、可動域は元にもどるのでしょつか?

47 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 01:46:08.27 ID:hWhb77O10
>>46
リハビリを行えば3ヶ月以内でバンザイができるようになります。
リハビリの仕方がわからないようであれば病院で医師に聞く。
やり方を教えてもらって、自分で寝ているとき以外絶えずやると早く治ります。

何をやってもまったく可動域が戻らないというのであれば手術。

48 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 15:01:21.98 ID:O4I5kbmxO
>>46
発症する前と同じ状態にまで戻るにはかかると思う
私は7ヶ月くらいで、可動域は前に160゚、横に110゚、後ろは背中の真ん中より少し下くらいになった
ストレッチや筋トレは効果あるけど、くれぐれも無理しないこと
痛みを我慢してまでやると悪化する

49 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 19:01:06.08 ID:TlHzbyfe0
>>47


個人差があるからリハビリやれば3ヶ月以内でバンザイとか断言しないほうがいいのでは?

自分は、1年たってもまだバンザイはできませんが。(20度ぐらいななめ前のところが限界)

50 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 20:12:36.75 ID:PyFE+2wz0
去年の年末から発症して、波はあるものの徐々に動かせるようにはなってきてたんだが、
今日、急に状態が良くなった。痛いけど可動範囲、ってとこがかなり広かったんだが、
そのほとんどが今日は痛くない。あとは可動範囲が完全に戻ってくれれば・・・。

51 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 22:01:36.91 ID:CevX55wY0
>>46
まあね。四十肩五十肩のリハビリって脂汗流して痛いの我慢してってのじゃないから。
気持ち良い範囲で動かすのが間違いないと思うよ。

52 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 01:21:15.12 ID:Vs1W34DqI
46です。
皆さんアドバンスありがとうございます。
何とか少しずつ、家でもストレッチなど、無理無くないように頑張ります。
手術はしたくないので、頑張ります。

53 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 01:34:00.50 ID:aB+MbIxp0
右肩、かなり調子がよくなってたんで、子供を連れて行ったバッティングセンターで、つい、父ちゃんがいいとこ見せてやるかと一振りしてしまった…その瞬間…

今夜は久々に眠れない…

54 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 01:48:27.21 ID:jf0c2vGP0
左右交互に痛い
オマケに手の中指曲がらず土踏まずも痛いよ
大丈夫か俺…

55 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 20:33:28.26 ID:dHwF/Ia60
>>53
一分くらい息ができなかったのではないかな?
まさに悶絶ですよね。

強烈だわ五十肩!!


ダイエットしてたらなっちゃったって人いますか?
なんか関係あるのかな??

56 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 21:57:35.59 ID:zOh7WJMo0
あー85%回復したわ
もう少しもどればまた水泳ができる うれしい

57 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 21:58:37.76 ID:zOh7WJMo0
>>55
あー。自分は脂質の抜いた食事をしてたなぁ
今もしてるけど

58 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 22:04:13.38 ID:oh6WtYG60
最近痛みで目覚める事がなくなった
熟睡できる喜び
今日ずーっと寝てた

59 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 23:06:27.54 ID:zOh7WJMo0
それ治る兆候だよ おれもそうだった

60 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 09:02:29.51 ID:85SKulp+0
寝れるけど起きた時痛いんだよね
昨日は先に治ってたはずの左側の三角筋がピシピシしていて戦慄した

61 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 09:18:23.91 ID:4y1A1rLE0
>>58
気が付くと痛みで起きるということがなくなっている朝がやってくるんだよな。
この感激は言葉に尽くしがたい。

62 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 13:58:04.67 ID:fmj5Njqr0
やっぱり夜寝ているときに肩をあっためるようなものを付けた方がいいのかな。
毛糸で編もうかしら…

朝冷えていると動きが悪いのよね。

63 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 14:21:54.98 ID:4y1A1rLE0
激痛期にはトレーナーを痛む側の袖を通さずに着て、不用意な方向に腕を伸ばすのを
防いだ。
症状が落ち着いてから(暖かくなったというのもあるんだが)、そのトレーナーの下半分と
反対側の袖を切って、保温サポーターとして着用した。

涙ぐましい工夫をしていた自分が、今は愛おしいぜ。

64 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 18:51:57.33 ID:Qe6/Nunr0
手芸店でフリース布をバスタオルサイズくらい買ってきて
半分だけ縦に切り込みいれて簡易ちゃんちゃんこにしてる
寝てる時も使えるので結構使える

65 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/07(月) 19:30:56.43 ID:q3O6AzeD0
なんか粗品で貰ったハーフケットあったし、それ切ってやってみるかな

66 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 19:33:53.22 ID:CKc+FgtW0
裁ちバサミが無い

67 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 21:23:31.48 ID:KSabi0a20
両肩だけど服はなんとか着ることができるけどブカブカした服じゃないと脱げない
両手が上がらないので頭を洗うときに激痛で気持ち悪くなる

68 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 01:24:27.74 ID:aYHfPdb90
寝返りうって痛くて目が覚めるのはよくあるけど、
寝返りうてなくて眠れないってのもあるよね
睡眠欲と痛みの感受性のバランスに依存する

はぁ、安眠したい

69 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 01:28:15.52 ID:K3+147dG0
厳冬期はしっかり肩ガードして寝てるから意外と今くらいの時期の方が肩冷やしてしまう。

70 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 02:45:45.13 ID:L8xMtuR70
痛みで起きて手作り小豆ホットパック中…

71 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 06:42:14.79 ID:jp0IO5Rn0
腕の骨が痛い
どうやら五十肩から骨肉腫になったようだ
ブラックジャックに頼むか

72 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 09:09:54.25 ID:5Mi2TpO30
>>70
それ作ろうかな
冷やすとテキメンだめだね
この間くぐっみたら便利そうって思ったけど一瞬暖かくなったので忘れていた

73 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 09:15:34.72 ID:6Gxy7RSs0
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おいおい。ここのところ、毎日だぞ。循環器系の疾患、激増しているな。
【訃報】 脚本家で映画監督の南木顕生氏(49歳)「が急性大動脈解離」で突然死 
遺作「ニート・オブ・ザ・デッド」http://youtu.be/eIhX1EDVp6w

昨年から「骨髄性白血病」で闘病中だった小室哲哉さんの父親が病死した
川島なお美も癌になり、つんくも癌、私の大好きなTMの宇都宮隆も膵臓腫瘍。。。
311前は、ここまで有名人が病気になることはなかった気がする。

岩田華怜は、AKBG(グループ)唯一の東日本大震災被災者としても知られるメンバー
「突然の高熱と腹痛で倒れ、毎日検査と点滴でした」

二年前「福島第一原発事故では一人も死んでいない」と公言する中部電力社員ー
安倍晋三も、まったく同じ発言をした
https://twitter.com/tok aiama/status/452744175482458112

74 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 11:11:30.34 ID:Nfy1ZlxJ0
もう泣きたい

75 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 11:43:16.64 ID:OL4QrQc+0
寝てる最中に腕をひねった
しかし、俺は起きなかった

76 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 20:05:34.43 ID:A1xkrtRDO
>>71
あなたに払えますかな?

77 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 23:47:52.13 ID:cI74bvv7O
真冬の頃は貼るカイロであっためてたけど、今くらいだとカイロ貼ると暑いんだよね
めぐりズムの10時間くらいもつやつがあればいいのに

78 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 02:43:01.76 ID:gkQV+TLa0
あー、ホントこのスレの仲間に救われるわ。

ちょっと良くなって、嬉しくなって仕事頑張ったら
肩だけじゃなく二の腕まで痛い。夜の激痛に逆戻りだよ。
筋力が容赦なく落ちて腕と肩が細くなってきたよ。

79 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/09(水) 07:41:13.83 ID:Z00A6Ot00
>>78
二の腕もくるよね。
指先もむくんでくる。

80 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 07:58:44.61 ID:7n62oAnt0
腕の筋力、落ちてくるよね。
自分は右肩に発症したんだが、左手で右の筋肉を確認して「減ったなー」とは思ったけど、
比較しようと左の筋肉を触ろうとしてもそこに右手が届かなかったとさ。

81 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 09:14:32.87 ID:nlMPHHxH0
肩サポーターをして寝たら少しだけよかった。
筋肉のかわりになるのかな。

82 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 12:05:37.46 ID:lem07bxm0
いま2回目のリハビリ受けてきたよ。
理学療法士の仕事はほとんど整体師の仕事と同じだね。
痛いんだけど直すための治療なので仕方ない。
わずか1週間でバンザイできるまで回復したことを喜んでもらえた。

83 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 13:34:32.11 ID:7g9dhKIB0
昔母に編んであげた袖付きの肩掛けを探して、それをやって寝たらいい感じ。

半年前はうつぶせでもあおむけでもバンザイできなかったのが今はできる。
ただあおむけでバンザイの手を横におろそうとすると痛い。
徐々に良くはなっているんだろうな。

84 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 16:11:32.40 ID:d8CvtB+K0
>>82
何科に行ったんですか?

85 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 16:21:46.53 ID:7n62oAnt0
サポーターをするときには、Tシャツなどの下着の上からするといいよ。
常時脇を締めていると、脇の下がムレてあせもができたりする。においも発生しやすい。

寝るときにTシャツなどを腕を通さないで着て、腕を固定するというのもあるが、
これも脇に汗が溜まりやすくなる。
また、その状態で寝返りを打とうとすると、肩を支点に力を加えがちになる(やってみればわかるなり)。
これは夜間に激痛が発生する原因になる。
これを防ぐためにはクッションや枕などを抱え込んで、抱きまくらにするのが自分の場合は効果的だった。
抱きまくらを持った状態では支点が肘になるし、そもそもそっちの方向に寝返りを打ちにくくなる。
同時に脇に隙間ができるので、汗もかきにくくなる。

86 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 17:06:35.71 ID:lem07bxm0
>>84
某総合病院整形外科付属(?)のリハビリテーション科という所です。
数人の理学療法士さんが大きな部屋で仕事してます。
今日は整形外科医の診察はありませんでした。

87 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 17:11:45.33 ID:lem07bxm0
(追加)
>数人の理学療法士

数人だと2〜3人と思われそうですが、
実際には6〜7人だったと思います。

88 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 19:26:07.63 ID:EeHoKNNEO
だいぶ良くなったなと自覚できるまでは
・尺取り虫運動
・鴨居で万歳
・後ろ手組んで右左
・手を腰に当てる

以外なんもしなかった俺参上

89 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 19:30:06.84 ID:7n62oAnt0
>>88
そういう軽いストレッチをマメにやったのは正解。

90 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/09(水) 19:39:40.94 ID:Z00A6Ot00
尺取り虫、地味で辛いけど結構効くよね

91 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 00:13:58.03 ID:rM2ht+5m0
肩が絶頂痛かった時に腰までビビッとギックリきそうな予兆があったのでマッサージ行った。
腰に相当負担が回るんだな。
主に横隔膜より下ばっかり揉んでもらった。
気持ち良すぎて寝た。

92 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 01:28:18.65 ID:UtD7WORW0
>>86
ありがとうございます。

やっぱでかいとこじゃないとだめかなあ。
町医者は信用できないなあ。
ドクターショッピングとやらをやろうかな。
もうちょっと痛くなったら

93 : ◆Te17YAFGYE :2014/04/10(木) 06:40:38.35 ID:CxrPho0N0
>>92
毎日続けることが大切

94 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:12:09.17 ID:FGo+1V8R0
町医者でも理学療法に力を入れているところもあるので
よく調べてから行った方がいい

95 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 20:14:43.89 ID:8arGKH2O0
ミオナールもらってきた

96 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 00:22:56.76 ID:gx8dfLcC0
>>95
ミオナール余計痛くなるような

97 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 02:02:27.66 ID:KkY/kVEJO
さっと確定診断して貰う(誤診なく)には設備が整ってる大病院の方が良くない?
五十肩だと思ってたら石灰やら腱板損傷、肉腫って事もあるよね

98 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 14:43:26.96 ID:z8sHvBhx0
まずはクリニックに行って診断をもらうべし
問診とレントゲンで大抵のことはわかる

診断書もなしに総合病院に行くと余分に金取られるし
めちゃくちゃく待たされる可能性大、下手したら丸一日潰れるよ

99 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 13:53:18.01 ID:jfGrC2vs0
石灰って普通の五十肩と
何が一番違うんでしょ?
症状的にですが。

100 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 14:34:52.02 ID:3giEj5Sd0
普通のより痛いらしい
自分はレントゲンに石灰うつってはいたけれど、今の痛みの原因じゃないって診断だった
石灰が悪さして痛くなったら何日も様子見てから来るとかできないくらいだよと言われた

101 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 02:39:50.57 ID:/Ayh/3vJ0
なるほど。
じゃあ、わたしも石灰じゃないかもです。
ということはガスター10も効かないってことだな。

ありがとうございました。

102 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 06:29:46.02 ID:EH2S4YHq0
>>88
鴨居で万歳やってみた
痛すぎで久々に息できなくなった…

103 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 10:48:37.79 ID:CLkPHnr00
>>101
でも病院でレントゲン一度はとったほうがいいよ

104 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 11:05:55.38 ID:cfzvrzEs0
>>103
まったくその通り。
レントゲン取ると、石灰沈着の有無と頚椎の神経の様子がわかる。
これだけは治療に入る前にチェックしておきたい項目だ。

105 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 19:00:58.05 ID:n8ZV/NeU0
時々、右肩の力が抜ける

106 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 21:49:09.86 ID:zq4ltAXN0
>>105
あ、それわかる。
私はカップを持ったりした時に、ウッと力が抜けて落としそうになる。

107 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 22:39:53.62 ID:s35aC4Q10
カップを持つ手がプルプル震えて、「俺はおじいちゃんか・・・」と思ったな。

108 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 01:49:42.41 ID:SJsn+BWq0
分かりすぎるほど分かる。コップが重く感じるよ。

肩がリハビリで少し柔らかくなったら腕にきた。
腕から手に痛みが抜ける。結構キツイ。

しかし、元凶の肩がほぐれたら腕に移動するって、生き物みたいだ。

109 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 06:32:42.64 ID:VqNJ2eDK0
ミギー…いるんだろ?

110 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 11:21:40.14 ID:woZzrAWf0
仰向けに寝ます。
両手を180度一文字に開いて床にぺったり付けます。
手のひらを裏表ひっくり返します。

うわストレッチやってるなって感じ

111 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 11:27:05.80 ID:OycYhQK/0
>>110
手を開くこと自体が無理 (-_-;)

112 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 07:28:59.93 ID:HlWEnSwC0
1年痛みと悶絶の日々を送っていたけど、本当にいきなり痛みが軽くなった。
てか、まったく痛くない。水平より上がらなかったのに
今日はつり革に掴まってた。特別な事は何もしなかったけど治ってきたよ。
大丈夫、きっと治る日はくる。みんな頑張れ!

113 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 07:44:39.95 ID:ZqbOBPiV0
>>112
骨肉腫が進行して、神経が完全に侵され痛みを感じなくなったのですね。南無〜

というのは嘘だが、そこまで完全に痛みがなくなるかな。
何ヶ月も痛くて寝られなかったのが、2週間ぐらいでいつの間にか痛みが取れるというのはあるらしいが。

114 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 10:35:34.39 ID:2xvQyIrs0
( ゚д゚)

115 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 17:27:54.92 ID:HlWEnSwC0
気がついたら、あれ?痛くない?って感じかな。
100ぱーではないけど、80ぱー位の上がり具合まで治ってきたよ。

116 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 17:43:01.28 ID:Un1hH2+W0
現在30%くらい
明日はどっちだ

117 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 18:32:12.83 ID:PVP6wt2S0
理学療法士さんから、
リハビリが来週からは週1回のペースでいいと言われました。
とても嬉しい。

118 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 21:14:45.13 ID:EE/hM3m30
明日のために
その1
Tシャツを10秒で着るべし、着るべし、着るべし!

119 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 22:27:30.44 ID:HlWEnSwC0
脱ぐのに3分位格闘しますが。

120 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 22:39:05.95 ID:I0ot86WT0
前開きシャツ買い足した

121 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 23:02:04.74 ID:X+eBwzuJ0
エアコンがんがん回るようになるまでストレッチの稼ぎ時

122 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 04:24:02.01 ID:0ghwbAqeO
コンニャク戦法で肩を柔らかくするべし

123 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 22:43:59.94 ID:ZQ0mIYwa0
一日でも何もせずにゆっくりしてると
肩が超絶動かなくなる。
死ぬまで活動せよ!!

124 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 23:19:53.47 ID:o8yIhflM0
2ヶ月くらい寝返りうつたびに激痛が走る状態で、寝不足気味だった。
痛いよ〜と泣いていた
暖かくなって来て少し動くようになって来たなと喜んでいたら帯状疱疹いただきました
肘動かすと痛痒いよ〜と笑うしか無いw
五十肩、へばる前に直そうね

125 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 23:22:47.36 ID:hFyxq6MU0
>>124
そりゃ大変だ・・・

126 :病弱名無しさん:2014/04/18(金) 20:28:04.27 ID:A2wO4fX50
肩の痛みで血圧上がったりする??
他の原因かなあ。
あったかくなると普通血圧って下がるんだけどなあ。

127 :病弱名無しさん:2014/04/18(金) 20:36:19.33 ID:s+HO1QjB0
からだの何処かに炎症があるときには、微熱があったりだるかったりする。
血圧はチェックしたことがないが、上がっても不思議じゃない。

128 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 01:57:43.31 ID:0DX1s2Tz0
同じく血圧上がってる。
五十肩は血圧上がるって、どっかのサイトに出てた。
肩が治ると血圧も下がるんだと。

>>123 まさに。寝てる間、痛いくせに固まりやがる。
>>124 そりゃまた難儀な…。頑張れ。

129 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 06:18:38.31 ID:lV4p8us30
同じく上がってる
痛みのせいで活動量減ってるから一応気をつけてはおこうかな

130 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 07:42:18.92 ID:JTLkqHCN0
五十肩にいいって言われて、スズメバチ入りの蜂蜜をもらったよ
食べ始めてまだ3日だけど、肩があがるようになってきた。
これすごいわ。
食べ過ぎると精力が付きすぎて鼻時が出るらしいから
一日ティースプーン一杯にしてる

水平までしか上がらなかった腕が、上80度くらいまであがるわ
一ヵ月後が楽しみ

131 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 09:53:53.73 ID:q2fK9JuM0
スズメバチ入りってすごいね。ミツバチ入りならなんとなくわかるんだけど。

132 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 09:57:46.26 ID:wUvJSEca0
そういうものが劇的に効く人がいるのが、面白いとこだよね。
これがまた、決して気のせいではない。

133 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 10:29:35.81 ID:6cY0UtQki
痛み始めて一年半。
たしかに、ピークと比べると、痛みは大幅減。
何か劇的なきっかけがあった訳でもない。

でも、やっぱり腕上げると痛い(ってか完全に上がらない)し、夜間痛も時折ある。

完治することはないのかなぁ?

134 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 10:32:39.73 ID:lvL6x9NY0
>>130
突然症状が緩和されるのは四十肩にはよくあること。

135 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 11:31:20.84 ID:267L/iCu0
>>130のスーパーハチミツとと比べると
効果はだいぶ下がるかも知れんが
VAAMの缶も効くと思います

136 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 11:31:48.14 ID:alc2dFTW0
漢方薬だと二朮湯(にじゅつとう)っていうのが効くそうだ

137 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 11:48:13.85 ID:aZer2tc+0
痛み止めとモーラスで痛みなくなったので、どちらも止めてみたら
またじわじわ痛みだしてきた。薬の力は偉大だな・・・

138 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 12:39:32.95 ID:NJHy4bal0
>>137
紫外線に気をつけよう!

139 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 13:38:37.26 ID:aZer2tc+0
>>138
ありがとう
肩の出る衣服は着ないからたぶん大丈夫

140 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 21:39:16.43 ID:uYumAMxQ0
発症から1年半過ぎたが可動に今だ戻らず(生活には支障なし)
手術も視野に入れないとダメなんだろうかねえ
首の付け根あたりにしこりのようなものがあるんだがこれが消えない限りはこのままか

141 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 00:06:16.28 ID:bh+nYmmp0
みんな長く耐えてんだなぁ。3ヶ月なんて新参か。

この頃肩の激痛が若干治まってきて、肩周辺と腕のビリビリ痛になった。

先輩たちの中に↑こんな感じの経験者いますか?

142 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 00:51:52.79 ID:gXV4IbBJ0
>>141
俺もある
ビリビリ感というのは神経が傷ついているんだと思うよ
肩のところで末梢神経の束が圧迫されて傷ついている

143 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 06:17:07.56 ID:ZkQ7upCK0
>>141
私もそれ。
肩から少し下の二の腕がピリピリする。

144 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 06:28:14.01 ID:mDK4FuwP0
その状態では温めるのが有効。洗面台にお湯ためてつけるのが気持ちいいよ。

145 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 07:19:20.67 ID:Ju8Hlg550
>>141
俺は発症してから約2か月の新参です。
ずっと右の二の腕の痛みが主症状。
肩はそれほど痛まないのになぜか四十肩という診断でした。

146 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 07:25:28.79 ID:Ju8Hlg550
あと、以前「1週間でバンザイできるようになった」と書き込んだんですが、
理学療法士さんには「完全にバンザイできれば腕が耳に付く」と言われました。
俺は右腕は耳に付きませんから、ぬか喜びだったようです。

147 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 07:56:32.99 ID:mDK4FuwP0
自分は完治したと思っているけど、それでも仰向けに寝てバンザイは未だにできない。

治りかけた時に医者から「一番痛かった時期を10とすれば、今はいくつですか?」って聞かれた。
「2ですね」って答えたら、「2だったらそれでいいじゃないですか」って言われたよ。
今は0.1位だな。でもゼロにはならないよ。それが今の年齢なんだな、と思っている。

148 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 08:57:37.46 ID:ooTccQAz0
>>145
肩関節「周囲炎」だからね
そこが痛いのが大多数みたい
自分もなってからここに痛みが出るのか!って思った
しかも腕全体いたくなったし
肩関節周りのアレコレがおかしくなるとここに出るって2度目の五十肩で反対側を痛めている今実感してる

149 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 09:50:59.26 ID:Ju8Hlg550
なるほど。
正式な病名で考えるとわかりやすいですね。
同じ疾患で困ってる方々の書き込み読むだけでも救われます。
ありがたい。

150 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 18:59:56.89 ID:8474xwPW0
車の運転出来ていますか?
平常で短時間なら大丈夫だけど
咄嗟の反応で急に動かした時のあの激痛が
運転中に起こったら…と思うと怖過ぎです

151 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 22:21:44.48 ID:LOCtqwCx0
今日は奮発してモーラス40mg貼って寝るか・・・

152 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 22:44:46.74 ID:ARaVDnkD0
肩の運動をさぼると、やっぱりよくないみたい。
できるだけ朝のラジオ体操と夜のストレッチをやるようにしてる。
PCのマウスもできるだけ左で使ったりして、五十肩の右を休めさせたりもしてる。
あとは最近WiiFitで腕をうごかしたり…

まあ、動くからいい方なんだろうな。

153 :141:2014/04/20(日) 22:52:32.57 ID:vAdfvYMz0
みんな、教えてくれて有難う。

最初肩オンリーの激痛だったから、二の腕がビリビリしたり
腕全体がだるいのが始まって『なんだなんだ?? 広がったのか??』と
焦っちゃったよ。今は二の腕の背中側がビビビと疼いて痛い。

俺は車の運転なんて絶対無理だわ。10時10分をキープ出来ん。

154 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 03:44:13.29 ID:f5A641qh0
夜間痛で目が覚めた。二の腕、痛いってか変な感じがあるな。
つりそうな、筋肉が縮む、みたいな。
あと五十肩側の手だけ冷たくなったり浮腫んだりする。

誰か特効薬作ってくれー。

155 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 08:02:14.27 ID:SxfAVFbl0
バイクで発進する時、
後ろ右を目視するじゃん、
あの時左肩に激痛!!

156 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 08:24:44.26 ID:w4nZ06n50
>>154
その感じ分かる
激痛は辛かったけどこれが長く続くのもじわじわ辛い
筋肉が冷えた輪ゴムみたい

157 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 08:25:32.22 ID:BJYprR950
>>147
本人が治ったと思ったら治ったんだよ。

でもバンザイとか本気でリハビリしたらすぐだけどな。

158 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 10:05:41.75 ID:6LXaaO0b0
>>155
頚椎MRI検査をオーダーしろ

159 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 13:40:23.80 ID:CMdvhaI30
糖尿で肩から腕にかけての筋肉の緊張と肩関節炎を併発してるんだけど
筋肉の緊張ほぐすためのストレッチやると余計に関節炎が酷くなって
さらに筋肉が緊張してしまい一日中腕や肩が痛くてしようがない
医者には動かさないと余計に稼動範囲が狭くなると言われるしどうすればいいんだ・・・

160 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 14:56:32.28 ID:U81IwhIJ0
リハビリの効果ってどのくらい通うと感じられるもの?
4ヶ月経つけどあまり効果が感じられない。

161 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 16:10:34.40 ID:pSUWVxA80
>>155
俺はバイクを押すのも辛い

162 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 16:24:07.38 ID:TF17RP910
>>161
4電動アシストチャリで精一杯

163 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 16:24:49.26 ID:TF17RP910
>>161
「4」は誤入力

164 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 18:21:33.27 ID:LisbNSOK0
左の腕が動かせないんで右手ばかりに頼っていたら
右手首が痛くてたまらなくなった
今は湿布を貼っているが右手までやられたらたまらないわ
頑張れおれの右腕

165 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 21:04:22.01 ID:zZJNJiTr0
はー今日マグカップ落とした
こんな物さえまともに持てない

166 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 22:40:51.50 ID:QhuytavH0
>>136
二朮湯効かなかったよ、全然、高かったのに
おまけに胃の具合まで悪くした
人によるかもだろうけど、お勧めはしない

167 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 22:47:46.15 ID:TF17RP910
独活葛根湯のほうがよくない?

168 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 00:28:35.71 ID:mJpT3oDR0
4ヵ月間も続いた激痛期がやっと緩和してきた。夜中に痛みで目が覚めることもなく眠れる幸せ。
週1で痛み止めとプラセンタ注射してたけど、それも月1回に減った。
このまま良くなるといいな。

169 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 02:02:40.07 ID:XPI2L95x0
>>159
糖尿病ないけど似たような感じだ。
リハビリやると関節の固まりはほんの少しだけ改善するが、無理に動かすので
筋肉の痛みが酷い。
背中や首がまでギッチギチであまりに辛くてマッサージ行ったよ。

筋肉の緊張をとるには風呂にゆっくり浸かって2時間以内に寝る+睡眠を6.5時間以上
8時間以内にするといいらしい。

170 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 06:37:39.12 ID:7vhOkIZw0
>>168
痛み止めを週1?
私は最初の1回だけ。何度も打てないって言ってた。
以降、
10日に一度、ヒアルロン酸の注射です。
プラセンタって五十肩に効くの?

171 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 09:15:21.46 ID:WevERu920
コケそうになって左手を柱について
一分くらい悶絶。
コケた方がずっと良かった。
足小指ウチゾウよりきついわ

172 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 09:47:43.96 ID:jdDZ5ySM0
発症して1年はリハビリしても疼痛が酷くて意味なかったな。
1年経つとリハビリの痛気持ち良さが病みつきになり効果も目覚ましかった。

173 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 11:19:22.17 ID:wVnCZlmO0
>>171
お察し申し上げます

174 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 16:05:55.69 ID:wkpSOe0v0
今日は痛い!寒いからと思って暖めたら痛くなったよなんか悔しい

175 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 17:29:30.05 ID:zwNb/UpL0
>>171 同じくお察し致します。

1年か…。先は長い。
動きが悪くてもせめて痛くなければなぁ。

176 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 21:41:00.17 ID:bkNt37qF0
最近だいぶ良くなってきてたのに
また逆戻り
常に痛いよ

177 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 23:36:43.95 ID:mJpT3oDR0
>>170
トリガーポイント注射っていうのをやってくれるお医者さんで、週1で大丈夫って言われた。
プラセンタ注射もそこの処方。
プラセンタ注射だけで、治療している方も多いと言ってました。
プラセンタが効果あるかは、正直言って微妙だけど、お肌がツヤツヤになったのとホットフラッシュがおさまった。

178 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 07:25:28.84 ID:+EMHTJ8z0
>>175
痛みは半年とかそんなもんで緩むよ

179 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 10:58:48.75 ID:O0kFAV3z0
いや個人差かなりあるよ

180 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 19:17:01.73 ID:x2D75sFq0
今日の診察(2回目)では湿布薬さえ処方されなかった。
主治医によれば「湿布しないで済むなら湿布しない方がいい」とのこと。

181 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 19:31:07.86 ID:0Me3o29h0
病院行ったらレントゲン撮って診断されただけだった
痛みどめも運動のアドバイスも何もなし
まあマッサージとかは期待してないけどもうちょっと何か処置してくれるもんだと思ってた

182 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 19:32:10.98 ID:PqARabBK0
まぁ、リハビリが一番だし・・・

183 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 19:32:33.41 ID:fIfRne9v0
とりあえず今日は傷みがでたら冷やす方向でやってみたらいい感じ
気温の高い日に調子良くうごきすぎたせいかな

184 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 19:47:32.01 ID:M5iXgkVH0
>>180
名医ですな。

185 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 20:56:40.73 ID:x2D75sFq0
>>184
まだ2回しか診察受けてないんですが主治医を褒められて嬉しいです。
どうもありがとう。

186 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 21:43:31.68 ID:gSIEjFP20
腕は全然無痛であがるんだけど
「前にならへ」の姿勢から、ひじを体から離さないで
そのまま手を外側に広げる事が激痛が走ってできない。
夜間痛が酷いので不眠症です。

187 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 22:16:16.51 ID:PqARabBK0
>>186
ん?小さく前へならえ?

188 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 03:16:41.61 ID:WiupMTav0
>>186
「外旋」ってやつですね

189 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 03:31:08.32 ID:14wImF5S0
腕は上がらないし、外旋も全く出来ん。
夜間痛もガッツリあるよ。発症前は何ともなかったのに酷いもんだよ。

基本的にこのスレにいる人は自分含めて重症だよな。

190 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 07:40:42.09 ID:JBHWGUuO0
四十肩とか五十肩とかネーミングされているくらいだから、放っておいても60歳になれば治っているんだよな?
そうだと言ってくれ!

191 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 09:41:19.68 ID:zkrmLTUU0
60になると他も痛むからとか
誰か書いてたような・・・

>>183
冷やすのってなんか怖いなあ

192 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0:5) :2014/04/24(木) 12:23:24.08 ID:lAbeljP10
肩甲骨の内側やへりが凝る人
胸側の肋骨の間をさすると凝りが緩和されるので
試してみて

193 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 20:31:17.45 ID:c6mpe7760
整形外科でトラムセット処方されたんだけどこれヤバイ薬だったんだな
主成分が合法麻薬と酷似していて副作用に幻覚や依存症、重篤な肝機能障害なんかがある
鎮痛効果も微妙なのに薬が切れたときの痛みが半端無い
飲まないと痛みで眠れないから飲んでるけど正直不安だ

194 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 21:45:11.13 ID:8M+LtQmv0
副作用はほとんど最悪の場合だよ
薬が切れただけでそんなに痛むなら既にモルヒネレベル
まずは痛みを抑えるのが先だろ

195 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 22:41:28.32 ID:rO8qYN0t0
>>193
注射はしてもらってないの?

196 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 23:28:10.25 ID:JgqjUlqo0
10日くらい調子が良かったので治ったか・・・と思ったらまた痛み出した

197 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 01:21:32.19 ID:PqPrLWuVO
自分はヒアルロン酸注射してもらってるけど、注射後の痛みがしんどいw
腕は垂直にはあがらないけど、前よりはあがるようになったわ。
二の腕?の筋肉が痛む。腕あげた時に肩がゴリって音がなる。

198 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 02:41:30.03 ID:sJNzkG7A0
>>196 197 同志よ。

激痛期は抜けたらしいが夜間痛は続いてる。
肩が少し動くようになったのに二の腕が遠慮なく痛い。

199 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 10:59:19.77 ID:1TG7cTrm0
夜間痛始まってから5ヶ月
トラムセットとリハビリで徐々によくなってきて
あと外旋だけや
治るよ!みんながんばれ
小さく前ならえからの開けない様は宴会芸になってたから少し寂しい気もする

200 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 11:45:34.93 ID:Y62yNuUk0
不思議と発症前に悩まされていた肩凝りが消えたが
肩甲骨の内側が凝る

201 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 13:02:28.18 ID:sJNzkG7A0
くそー、昨晩超痛かった。2時間おきに悶絶・・・・orz

202 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 15:04:21.32 ID:a+hTFvRIi
>>200
いいな
四十肩ヤってから肩こりがひどくてかなわん
それまでなんともなかったのにのぅ……

203 :sage:2014/04/25(金) 15:20:29.71 ID:7xxWVxeY0
40肩には市販の鎮痛剤はなにが一番効く?
セデス バファリン イヴA エキセドリン・・・・・
マツキヨの棚の前で10分悩んでたよ

204 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 15:29:04.03 ID:HywlY6dd0
>>203
ロキソニン

205 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 18:55:40.18 ID:Zr6jvUpF0
>>203
ロキソニンだな

206 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 18:56:31.86 ID:Zr6jvUpF0
>>202
同じく。痛いとこをかばうからってPTに言われた

207 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 23:34:01.45 ID:BariYuCc0
自分もロキソニン。
ただ、ロキソニンは1日2錠指定。痛い時は4錠まで飲んでもいいと医者は教えてくれたが、
それでも足らない時はイブを飲む。
なお、イブ(イブプロフェン)はジェネリックでも構わない。

208 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 00:27:44.06 ID:jpz9FhIe0
ロキソニンってさぁ…


太らん?

209 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 09:00:50.17 ID:765ib0sr0
ラジオ体操第一できな過ぎてワロタ

210 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 09:41:41.10 ID:gW56PSXt0
電気毛布みたいの肩に巻いて寝る人いる?
おすすめのあったら教えてほしいです。

211 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 18:22:05.77 ID:8WgvmfXSO
四十肩に加えてぎっくり腰まで発症しそうになってマジ怖かった
どんな姿勢で寝りゃ良いのか分からんw

212 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 19:17:49.83 ID:Pb4VQNgR0
右手の置き場所がない

213 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 19:52:51.92 ID:8WgvmfXSO
肩肘手首が無理なく接地できるように枕とかクッション工夫すると楽になる

214 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 22:47:41.77 ID:9vQvpNCb0
リハビりで週3回病院通いだよ素人が我流でやるよりずっといい
3か月悶絶してたけど数回通ってだいぶ可動領域が広がった
初診は金かかったけどリハビリだけなら一回470円もっと早くいけば良かった

215 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 23:04:34.01 ID:DzqqgWPR0
リハビリって何分くらいどんなことするの?

216 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 01:47:33.65 ID:Clr+bu2M0
クスリとかリハビリとかより食生活に気をつけろ カルシウムとビタミン 魚と野菜をしっかりとれ
あと歯医者に行け 虫歯は慢痛の元だ

217 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 09:03:06.29 ID:vTRINAy00
>>215
30分ほど肩を温めてからマッサージしながらゆっくり動かしていく
その後ゴム紐を握って引っ張る事を何回かやって1時間ぐらい

218 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 09:49:24.64 ID:9ThJ7C2b0
左足首が原因不明で腫れた時に貰った、ロキソニンテープの出番がきた!
左肩が痛いわ、これが50肩かw
原因は更年期かiPadiPhoneのなぶり過ぎか?

219 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 12:10:15.31 ID:C+Gulvg/0
昨晩ろくに寝られなかった
一杯飲んで寝る

せっかくの休みだというのに

220 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 12:12:01.23 ID:xrx//yaVi
それより交通事故に気をつけろ

221 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 13:53:29.03 ID:tJXnOh4Q0
眠い。夜間痛って軽い拷問だよね。
昼寝でもベッドで爆睡したら夜間痛と同じ痛さにおそわれるのかなぁ?

昼は出ないなら昼夜逆転でもいいからちゃんと眠りたい。

222 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 15:12:34.99 ID:lnR4IpJx0
ロキソニン1錠飲んで寝ると大分違うかな?

223 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 16:00:43.83 ID:D2NGANG40
ロキソは眠くならないんじゃなかったっけ?
睡眠導入剤としては使えない。

224 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 16:31:52.87 ID:lnR4IpJx0
眠気というより無痛で朝までいけるかなあ?
無痛でなくても微小痛でw

225 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 17:07:38.52 ID:MdkqTyiz0
6.7時間位なら和らぐと思う
今日は肩を使う用事があったので昼間鎮静剤飲んだよ

226 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 17:36:49.59 ID:lnR4IpJx0
よし!今晩飲んでみよ!!
こんにちは安眠

227 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 19:33:55.55 ID:rHuLbf5IO
激痛期に酒なんか飲んだら痛みが倍増するぞ

228 :sage:2014/04/27(日) 22:03:05.57 ID:/Fihwi8+0
洗濯物干したり取り込んだりするより、たたむほうが痛い。
何かをたたむのって結構複雑な腕の使い方をしているんだね

229 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 23:11:35.65 ID:aWJFL/ut0
反対側の脇の下を洗うのが楽になってきた

230 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 07:16:03.12 ID:QTwdCndc0
今日、寝返りうったら、ちょっと音がして楽になった。
最後の癒着が剥がれたのかな。
3年かかった。

231 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 13:49:30.43 ID:zx/frZBz0
3年ですと!? 勘弁してくれー。

232 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 14:07:07.27 ID:Uy0I0e4Q0
10ヶ月でほぼ完治。

233 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 16:33:23.32 ID:u5OtZkum0
痛みがだいぶ引いたのでアップダウンある田舎道20kmばかり歩いてきた。
帰宅してゴリゴリやってたらボキボキボキとすさまじい音がして楽になった。

234 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 17:31:02.63 ID:qRZppPyy0
痛みが引いてきてからでいいけど、ウォーキングは姿勢を正しく。
胸を張って、肘を90度に曲げて前後に大きく振る。
腰を前に出して歩くようなつもりで。
荷物がある場合は、リュックにして左右均等に重さを載せる。

背筋が伸びると気持ちいいし、ストレッチ効果もある。

235 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 18:14:36.81 ID:rV3csbgV0
そういや最初のリハビリの日、PTから猫背を直すよう言われた。

236 :病弱名無しさん:2014/04/28(月) 21:18:49.70 ID:Tn9Zr/zF0
猫背だと肩甲骨側は伸びっぱなし
鎖骨や胸側は縮みっぱなしだもんな
激痛期を過ぎてから辛い痛みは肩甲骨の減りというか根っこと鎖骨の下のあたり
>>192
やってみたら気持ちいい

237 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 00:45:18.78 ID:0swVKR5S0
さっき上着を置いた時に、ビシーーッッと鮮烈な痛みが二の腕にきた。
発症3ヶ月半、激痛期の痛さとは種類が違う。なんだこれ?

まさかちょびっと腱が切れちゃたったとか?

238 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 09:23:06.13 ID:UD8Us0D40
その不意の痛たっ!て痛みこそが40肩50肩の痛さ

239 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 10:06:20.03 ID:cLTJtGuq0
あまりに痛みが酷いので、四十肩か?と思って病院に行ったら
関節拘縮だったわ。

240 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 11:10:29.14 ID:fFLO3FbS0
それも四十肩五十肩だよね
可動域すごく狭まってしまったのかな?
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/11gojugata01.gif

241 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 11:40:23.15 ID:Dif59vt90
>>192
俺もやってみたらスゴイ!劇的にコリが解消した。ベリーサンクス!

242 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 19:18:05.28 ID:nTE0g4/50
>>230
ええ?治るときって音がするの?
何が癒着してるんですか?

高林 孝光さんのやってる接骨院って行った人います?
すごそうなんだけど・・・

243 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 00:52:53.95 ID:C8PCUsve0
モーラス貼りすぎで目に染みる

244 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:5) :2014/04/30(水) 10:15:51.26 ID:HvLY+3yX0
>>236>>241
お役に立ててよかった
ちょっとグロだけど、骨と肉や筋を分ける(剥がす)要領(イメージ)で
むせないように加減して
人差し指と中指でさするといいですよ
あと頭部、頭蓋骨のへりや眼窩、接合部からパーツを持ち上げて外すイメージでさする
窪みは大抵ツボに該当します

245 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 10:19:02.59 ID:3UbcezDP0
離れた場所にあるツボのマッサージとかはあんまり信じていないんだけど、放散痛の緩和には
割とはっきりした効果がある。

246 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:5) :2014/04/30(水) 10:56:36.43 ID:HvLY+3yX0
>>245
ごめんなさい
放散痛が緩和されてしまうと信号が見落とされる危険も
ありますね
定期健診は欠かさずに

247 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 13:40:54.21 ID:eXS4+Gc20
>>166
私も二朮湯飲んで変化があったのは、胃の具合だけ。 

独活葛根湯も特に効果なし

248 :241:2014/04/30(水) 21:14:21.94 ID:CDv/HYLT0
>>244
なるほど、どうもサンクスです。

249 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:5) :2014/04/30(水) 22:50:08.67 ID:HvLY+3yX0
>>248
246でも書きましたが
肩こりが心臓など内臓疾患から来ている場合が
ありますから
一度お医者さんに診てもらってくださいね
肋骨は要は肺ですから、気管支炎とか由来の
肩甲骨近辺の凝りに効くのかもしれません

250 :248:2014/04/30(水) 23:41:34.81 ID:Te73KnGn0
>>249
再度どうもサンクスです。

251 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 10:39:36.04 ID:bsRBE1TD0
>>250
あと、もし疾患までいかなくとも
気管支、呼吸器系が強くない方、風邪を引くと咳が
長引く方でしたら
ヴェポラップお勧めです
ロキソニンテープとかは結構強くて、
例えば妊婦さんは使えなかったりなどありますよね
貼り続けると肌荒れ起こしたり…
ヴェポラップは塗り続けても荒れにくいです
ちょっと抵抗あるかもしれませんが、綿棒で耳の中に塗るのも
肩甲骨の凝りを緩和します

252 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 14:36:08.87 ID:tyscffUy0
>>251
ヴェポラップを耳に塗るってのは、初耳です。
ヴェポラップは、割合と好きですが、Tシャツとかに付くと染みになるのが困りもの。冬だと肌着に染みになってもあまり気にしませんけどね。

253 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 17:30:54.80 ID:TlKY5Q9k0
まさか四十肩のスレがあるとは思わなかった。

最初は腕を上げたら肩稼働部位がひっかかりを覚えて医者に診断、レントゲン撮ってもらったら四十肩の診断。

それから2ヶ月…肩の動きは変わらず肩よりも二の腕が痛くなってきたんですがナニコレ?。゚(゚´Д`゚)゚。

254 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 18:40:52.90 ID:ZxtDM2wr0
そこからが本番です

255 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 20:45:37.54 ID:azuv01bW0
今日PTに「先週より悪くなってる」と言われてしまった。
どうやらこの病気は病状が一進一退するようだ。

256 :250:2014/05/01(木) 21:42:52.10 ID:esX+RhUv0
>>251
情報どうもありがとうさんです。

257 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 20:55:48.42 ID:CPjqjODA0
発症から半年
まだ夜に2度程痛みで目が覚める
初期はうつらうつらしか出来ず、その後も7.8回目が覚めてたから良くはなってきてはいるものの…
半年もまともに寝れないってツライ

258 :186:2014/05/02(金) 22:07:07.50 ID:MzWM9Fzr0
発症から3ヶ月
夜間痛はだいぶなくなったんだけど
ジャーブラ・服の脱ぎ着がまだツライ

259 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 22:12:05.88 ID:Mb872ta20
皆さん、がんばってね

痛いよー

260 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 22:28:28.84 ID:hrU/IKiD0
左肩肉が痛いけど、手を上げると耳に付くまで動くんだよね。
四十肩じゃないよね、更年期からくる関節痛かな?
骨が痛いわけでなく、肩肉が痛い。
なんなんだorz

261 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 22:49:08.97 ID:X7L45/SwO
利き腕じゃない方の肩甲骨の下が鋭く痛むよー

262 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 23:23:52.17 ID:8Cv4k42O0
>>260
まさにそれが40肩です
最初は動いたよ…

263 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 23:24:24.12 ID:8Cv4k42O0
たぶんね

264 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 23:30:47.57 ID:CPjqjODA0
これから激痛が…

265 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 23:54:56.11 ID:aIsTWJJo0
>>260
自覚症状としてはこんな感じだったよ
・鉄棒みたいな物にぶら下がって全体重を支えられなくなる
  (その時の悲鳴は「ぎゃ」、いてーなどと言える余裕無し)
・後ろに手を回し、ケツの割れ目を越えて掻けなくなる
・寝返りで「ぎゃ」、その度に起きる

266 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 01:49:37.22 ID:wiSZIF8f0
>>253 スレの先輩方によると、そういうものなんだって。
俺は肩から二の腕にきて、腕、手まで重だるくなってる。

ここには仲間が一杯いるよ。

発症時は、腕が妙に重いなーと思っただけだったのに、
あっという間に手が上がらなくなった。

267 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 11:25:52.15 ID:SYpXujk00
今年のはじめくらいから肩まわりが痛い感じだったけど
本格的に腕が上がらなくなって1ヶ月くらい
今日ふとしたことで泣いてしまったら痛みで夜寝られないこととか
トイレでパンツを上げるだけで痛いこととかすべてが悲しくなって
涙があふれてあふれて止まらなくなってしまった
痛みでなにもできない自分がなさけない
ふて寝をしたいのに肩、二の腕が痛くて寝られない
反対の腕も痛み出してきてて憂鬱になる…

268 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 15:25:13.64 ID:wiSZIF8f0
>>267 お互い頑張ろう。
俺なんて仕事にならなくて収入が今殆どない。
しかも同じく反対の肩がリーチかかっててかなりヤバイ。
両肩になったら今年は仕事出来ないかも知れん。

お得意さんにはひたすら謝り、リハビリと痛み止めに金が消えていく。

来年のGWは『去年は大変でさー』と言えるようになっているさ...。

269 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 23:27:59.94 ID:TgOUrnX60
>>262
これからなのかな?正確には五十肩なのだがw
糖質制限グルテンフリーで頑張ってきたけど、これ以上は仕事に支障か出るので勘弁して欲しい。

270 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 01:16:27.78 ID:eXHggI610
自分も反対側もリーチかかってる。
やっと眠れるようになったのに、またあの痛みがくるのかと思うと恐ろしい。

271 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 15:40:18.28 ID:KwsGrHFFO
逆肩リーチ組、結構多いんだね
私もリーチ組です…
今度は利き腕だから激痛きたらと思うと怖い

272 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 16:15:04.16 ID:P0woYuzO0
右肩を下にして眠れない。

夜は眠剤もらってるから大丈夫だけど、昼寝は無理。

早く治らないかなぁ。

273 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 17:20:39.93 ID:U7pNIU/V0
俺も右肩を下にして眠れない。
最近はリハビリに行くのも気が重い。
痛い痛いと言ってるのにPTは曲げるのを止めてくれない。
それがPTの仕事だから当たり前か。

274 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 20:28:08.34 ID:0sSFxAj80
右肩発症して不自由な思いをしてるというのに
左手首をぐきっとやってしまい、
両方不自由になってしまった
もうだめぽ

275 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 02:44:55.44 ID:bQmZaxl90
>>273
いや、それはおかしいと思う。
夜間痛があるのに・・・

276 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 07:45:05.51 ID:dSAs0fAG0
痛くならない程度までしか上げないよな。
自分でやるのも『痛いポイントまでやったらだめ』っていわれたよ

277 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 08:09:39.24 ID:0E6QXFnJ0
基本は「こんな軽い運動で意味あんのか?」っていう動作を、毎日、より多くやること。
仕事中やテレビ・ネットを見ている時、気がついたら肩を回してみる。
1回でも10回でも良く、「5回セットを1日3回」などというノルマはない。(←ここ重要)
それが少しずつ可動域が増えてくるんだよ。
回復期にはそれがみるみる増えていく。

278 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 09:01:04.30 ID:hrtL1eypO
>>273
別のとこにした方がいいんじゃ…

279 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 10:55:17.68 ID:/sQUDGDq0
>>275-278
アドバイスありがとうございます。
他院を探すことも視野に入れて考えてみたいと思います。

280 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 03:16:33.29 ID:WGucPT6G0
えー、驚いた。
俺んとこのリハビリは我慢出来る痛さを超えて、ちょっと無理するまで
ストレッチせよと。3分休んで痛みが消えるなら問題ないと。
毎回辛いよ。

うち、田舎だから考え方が古いのかなぁ?

リハビリ通って1か月、可動は少し広がったが夜間痛は悪化。
で、こんな時間に書き込んでるわけだよ。

281 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 07:53:35.50 ID:S3vpjXbX0
>>280
それ、古いと思う。
回復期に可動域を広げるために動かすのは理解できるが、寝られないような激痛期に
動かしたって症状を悪化させるだけ。断言できる。

282 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 08:23:17.24 ID:VNCJwymc0
だから整形外科には通いたくないんだよね。
放っておいた方がマシってことになりかねない。

283 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 10:57:30.09 ID:YnQgKMh30
この病気?の唯一の救いは
ほとんどの場合治ることだ。

284 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 12:29:45.65 ID:hPQExA0p0
症状が似てる腱板断裂はほっといても治らないらしいからそこだけ気を付けないといかんね。
あれは自力じゃ手が上がらないけど人に支えて貰えば上がるらしい。
ガッテン知識だからあんまり信用ならないが。

285 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 13:26:59.47 ID:dBgoziT00
ストレッチをさぼっていたら、朝起きたときに肩が痛いしかたまってる。
それで最近またきちんとやるようにしたら、朝もそれほど痛くなくなった。
やっぱり継続は力なりだね。

286 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 20:10:12.12 ID:/dU/XfyC0
少し前まで痛みも動きも良くなってきて
案外早く治るかもと思ってたら
最近初期の頃より痛みが酷くなってきたし
可動域も狭まった
ぬか喜びさせやがって、肩め!

287 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 20:18:30.64 ID:Vt66J88y0
上胸が痛い
つらいなあ
あと腕が使えないので筋肉が落ちてきた

288 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 20:31:44.18 ID:rcrP1cWy0
ホットパックを肩に当てる治療があるけど、何回やっても
肩からずり落ちる。

仕方がないから、左手で右肩のホットパックを押さえる様に
してるけれど、これがとにかく辛い。

胸が息苦しくなってくるし、左肩まで痛くなってくるし。

289 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 23:35:10.69 ID:WGucPT6G0
>>286 同じく!
これってホント、良くなったり悪くなったりすんだな。

290 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 11:24:54.82 ID:TR9Y9zyH0
病院に行く必要があるのは、最初に病名を確定するため
痛みがひどいときに、痛み止めの注射や薬をもらうため

ぐらいかな
回復期によいリハビリをできるところだったら通うといいけど

291 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 12:15:14.77 ID:EBcnX29Y0
医者に話を聞いてもらうため。生活のアドバイスを受けるため。
ストレッチのやり方を教えてもらうため。

治るのはわかっているとはいえ、あの絶望感の中でプロである医師から話を聞けるのは
心理的にものすごくでかい。

292 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 15:41:05.18 ID:6RRfWsE/0
>>288
真冬に肩にカイロ当ててたけど肩の直上にカイロ貼るより
両肩と背骨の交点を中心に貼ったほうが暖かかった。

293 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 16:25:28.96 ID:TEgA44WD0
病院て言うか先生ってすごいよね。
私、左の二の腕が痛くて半年耐えたけど痛みが増していったので病院行ったら
頚椎のヘルニアと言われ、ロキソニン出されたけど効かなくて指先の痺れや腕のだるさが
どんどん増して、二の腕の痛みに肩の痛みも出て、腕が上がらない後ろに回らなくなり
ウツになり、過呼吸も増して手術覚悟(これ以上ひどくなったら手術)で再び病院行ったら
「四十肩になったねw」って。
近くで通院しやすい病院でリハビリしといでって言われて涙でそうなくらいホッとした。
首の手術が不安で不眠になり睡眠薬もらってて、毎日辛くてベッドに入ると過呼吸に
なってたのが治った。首と肩は痛いけど、すごく気持ちが楽になったw

その日に始めてじん帯に注射されて、痛かったけど精神的に楽になったのか
動かしていいんだと思ったら、痛くて相変わらず稼動域狭いけど動かせるようになった。

近くで病院見つけて、またその先生、励ますのも上手でちょっとずつ稼動域も広がってきて
すごい褒めてくれるし、注射痛いけどこんな年なのに子供みたいにテンションあがるw
ノリの合う先生に出会えると良いよね。
まだパンツはく時や髪を束ねるのは辛くて片手でしか出来ないしヘルニアはそのままだけど。

294 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 18:05:58.02 ID:+iOIF2ANO
女じゃないけどブラジャーのホック留められるくらい背中に腕回るようになったら回復と言って良いよな?
ストレッチ気持ち良い肩甲骨ボキボキ鳴るわ
発症時には想像すらできんかった両肩同時だったし

295 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 18:52:02.89 ID:9EyR8d450
おめでとう。回復報告は嬉しいもんだ。
お先真っ暗な気持ちが、励まされるよ。

俺も治ったら報告しよう。まだまだ動かんけど・・・(遠い目)。

296 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 21:06:36.74 ID:nT4qG1YS0
おめでとう
両肩イッキはそうとう辛かったですね

自分は二度目
利き腕側の時より痛みはずっと2割減できてたケド>>286みたいになってため息ついてたらまた急に楽になった
ゆ…ゆだんしないぞ

297 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 22:20:38.23 ID:ouh1REr40
肩たたきとツボ押し探し回ってようやく百均で見つけた
リハビリのための柔らかいボールは百均にもなくて
赤ちゃん本舗でタグボールという奴を発見
最近は薬局やDIY店では売ってないんだな

>>293
シャツINのおっさんだけどパンツ判るわ
裾を仕舞うのも滅茶苦茶きついんだよな
毎回う゛ぉーって叫びながらやってるわ

298 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 22:30:24.92 ID:GrWwFBfo0
今日はぐっすり眠れますように・・・

299 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 22:48:50.78 ID:CJa9OAVj0
とりあえず明日のリハビリはキャンセルした。
今後どうすべきかは次の診察で担当医と相談する予定。

300 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 00:21:31.06 ID:2mjhbC+F0
>>286
最初の1、2ヶ月は症状に波がある。
一瞬治ったんじゃないかと思うほどよいときもある。
その時期を越すと、波なんかなくてずっと痛い時期に突入する。

301 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 02:44:37.42 ID:XkD2DNoe0
パンツもシャツINも出来るようになった。が、寝てる間の激痛は変わらない。

目覚めた時キッチリ仰向けでも痛いし、痛い方の肩から手まで動かない。
反対の手で肩を持ち上げてやるとポキッって音がして痛みが消えて動くようになる。
なんか、うっすら脱臼してんじゃないかと。怖ええよ・・・。

302 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 09:06:25.46 ID:NP2OAnK50
>>301
脱臼、俺もそんなような感じがしないでも。
もう痛み期はとっくに過ぎてて可動域外に持っていこうとしても
ガチガチなだけで痛くないんだけど、
寝るとき痛い方横向きで寝ると暫くしてシクシク痛みだす。
で反対向こうと痛い方の肩に力入れるとあら不思議「ギャーッ」。
おかしい。普段は痛みなんて出ないのに…。なんで?

303 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 09:42:46.41 ID:U12RRsT4i
>>302
そういう不思議体験が楽しめるのもあと数ヶ月だ。
悔いの無いようにいろいろ試しておくといい。


いつかきっと来る「反対の肩」のために。

304 :301:2014/05/08(木) 14:04:05.93 ID:XkD2DNoe0
>>302 おー、似てる似てる。『アラ不思議、ギャーッ』分かるわ。

反対側やる時はベテランとして挑める気がするよ。

305 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 14:18:54.49 ID:uI3Q1t140
痛みが無くなるまで動かさないようにしたら可動域が狭くなると言われたけど
ストレッチすれば元に戻らないのかな?
鎮痛剤飲んでてもあまりに痛いので今は動かしたくないんだけど

306 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 14:30:09.07 ID:Aoac+dC30
>>305
> 痛みが無くなるまで動かさないようにしたら可動域が狭くなると言われたけど

動かさないと狭くなる程度が動かした場合よりひどいってだけで動かしても動かさなくても狭くなるよ。
痛さを感じない範囲で動かしてれば良い

> ストレッチすれば元に戻らないのかな?

痛みが引いてからストレッチすれば良いんじゃね?って結論

307 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 15:38:04.21 ID:jbIFjaEl0
この病気になる人とならない人の違いって何でしょう?
無事な方の肩はストレッチしてると予防になるかな。
元気な頃はパワーヨガ得意だったので
やめないで一生続けるのが良かったかも知れないですね。

308 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 15:39:46.60 ID:swIwW+q60
>>306
痛みが引いてからでいいんだよね
痛くても動かさないと関節固まるぞと脅されてたけど
咆哮して痛みを誤魔化さないとストレッチできないんだよね
やっぱり動かさないでしばらく様子見よう

309 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 07:14:59.41 ID:JHHh0iFH0
乗用車のシートってさあ、強制猫背化ギブスみたいなのあるよね。
カーブとか衝突時の対策なんだろうけどさ、GWにレンタカーのFIT長距離運転したら
痔になるわ、肩の疼痛出るわでヒドイわ

310 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 13:41:57.55 ID:c3jjFQrQ0
>>307
運動しすぎてなる人も運動してなくてなる人もいる。

私は、4年前に右肩をやって完治後一昨年の暮ぐらいから左が怪しい雰囲気になり、ストレッチしたり、整体行ったりしてましたが、
結局昨年の春に発症したので、個人的異見ですが、なるときは何をしててもなると思います。

311 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 16:09:39.69 ID:V84RGRwd0
>>307
痛めそうな条件でも五十肩にならない人となる人がいるから他になにか違いがあるとは思うけど分からんって整体の人が言ってたことがあるよ
医学的にじゃなくて経験上って話だけど
本人のもともとの肩や加齢にマッチした使い具合とかかなぁ

312 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 17:44:59.83 ID:oXdxxyQH0
風が強いので圧着系のシャツを始めて着用して自転車に乗った。
雨に降られ、濡れて帰ってきたのですぐに脱ごうとしたが脱げない。
ゴマフアザラシのごとくジタバタしてもなかなか脱げない。
たかがシャツ脱ぐだけで10分以上かかった。
情けない。
五十肩、侮るべからず。

313 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 17:51:29.54 ID:Z0Vys3eF0
東京に雷雲が接近するとともに、肩がうずき始めた。
便利。

314 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 19:42:20.53 ID:MMpoLANfO
小林製薬のシジラックって効くんだろうか…

315 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 20:43:32.42 ID:zUYQIvw70
>>312
いらいらして破いちゃうよね

316 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 21:36:30.54 ID:oWhn0mN30
ちょっとキュっとした感じのカットソーとか脱ぐとき
身ごろ部分に二の腕を締め付けられて
あまりの痛みに肩脱臼したかと思うほどだったよ
痛くてそれ以上脱ぐことも戻すこともできずに痛い痛いと悲鳴あげてたら
家族が来て引っ張ってくれたからなんとか脱げた
もうあまり締め付けのないカットソーか前開きのものしか着れない
でも前開きのものも腕から袖を抜くのが大変なんだよね

317 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 21:41:07.11 ID:Z0Vys3eF0
>>314
K林製薬のHPを見てみたんだけど、バカじゃねえか、みんな・・・
http://www.kobayashi.co.jp/corporate/news/2014/140318_05/img/02.gif

318 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 22:40:37.83 ID:JuHiFLzz0
凝りが酷くなって、筋肉組織がしこりになることがありますか?

319 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 07:30:03.20 ID:/0UnHHLd0
2009年に左肩をやられてこのスレに来て以来だが
忘れたころの今になって今度は右肩に同じ症状が出てきた。

着替えやトイレで悶絶し、落ちたモノを拾ってまた悶絶。
疼痛がさほどではないだけ前よりは幾分マシか。

ちなみにウェイトかけて腕立てしてもそれは大丈夫なんだな。
痛まない範囲で動かす分にはかなりの全力動作でも痛まない。
関節炎のハズなのに…変なの(´・ω・`)

320 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 14:08:46.66 ID:qCovKfK00
同じ姿勢で長時間ってのが悪化するね。
痛みがない姿勢で出来ること=PC入力に長時間励んでいたら
重症になった。

激痛期が去って、いざ動かすぞと思っても、固まってて結局PC入力しか
出来ず、他の動作はカチカチの筋の痛みに襲われる。

発症したら痛くない範囲でそーっと動かし続けるのが正解な気がする。

321 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 14:24:28.34 ID:jTZADWPh0
>>319
肩そのものではなくて、肩甲骨を寄せる筋肉が弱くなってくるのが原因だから

322 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 14:17:37.96 ID:i55B6aSd0
しかし不思議だなぁ。これって原因なんなの?
普通だった肩が悶絶になり、しばらく後遺症まで残る訳じゃん?
無事な方の肩までムズムズするじゃん?

未知の菌、ウィルスって言われた方が納得出来るよ。

323 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 15:01:38.95 ID:3wCObpC70
>>322
老化だとかいうけど、自然に治るというところも謎だ 

324 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 15:58:00.55 ID:06CcKvaB0
皮膚まで痛い

325 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 18:11:08.95 ID:ui1xtSdH0
NHKに「病の起源」というシリーズ番組があったけど
四十肩も取り上げてもらいたい。

326 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 21:32:40.50 ID:4hRp+Ggd0
>>323
肩甲骨まわりの筋肉が弱くなって
肩部分の神経が骨に当たるようになって痛みが出る
NHK出版の健康本に五十肩関係出てて分かりやすい
読むといいよ

327 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 22:03:42.81 ID:lVzDzafq0
そうか、ジム通って筋トレすれば治るのか

328 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 22:41:30.51 ID:/OQlRtku0
病んでから約10か月、激痛に悩むようになって3か月。周りに同病の同僚
はいれど、悶絶するほどの痛みに苦しむor苦しんだ人は他におらず孤独感で
いっぱいでした。ここにたどり着いて自分だけじゃなかった!って、ちょ
っと楽になりました。いろいろやってきて現在はトラムセット1錠×4で
飲んで、接骨院とジムに通ってしのいでおります
よっぽど気をつけるようになったのですが、今日はやっとの思いで開けた
ペットボトルのフタを落としそうになってつい患肢でひろおうとして・・・
1分間悶絶しました(泣)落とさなかったけど落とせばよかった

未知のウイルスと言われた方が納得できる、には同感です。

329 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 23:33:53.31 ID:Ym70SxMU0
酒飲んじゃダメか?

330 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 01:38:25.46 ID:3p+lCBpD0
>>328 10ヶ月はキツイな。ここは重症者が多いから安心してくれw

筋肉の問題だってのは分かる。
激痛期の時、腕までぴくぴく痙攣したし病んだ肩動かすと
リンクして足がつりそうになったから。

が、こんな変なもん、単純な老化とは絶対違うよ。
発症率は全中年の2%、しかも俺らみたいな重症者は極々僅か。
ただの老化ならもっとまんべんなく平均的に訪れるはずだ。

あー、くそ、痛い。何故か今日は痛い。
日によって痛さがかなり違うってのも謎だ。

331 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 04:19:07.77 ID:Wm2wU/KR0
10代や20代で発症とかはまず聞かないし
加齢が大きく影響する病気なのは間違いないだろうね。

去年一昨年と腰をやって悶絶、くしゃみはおろかあくびや咳払いでも難儀した。
医者に言われて体幹を鍛えて体を絞り、腰対策を整えたら今年は右肩って何の嫌がらせか。

疼痛が酷くて眠れなかった左肩の時を思い出すと気が滅入る。
これがまた何か月も続くんだよな…

332 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 04:21:16.59 ID:SjE0vqES0
>>330 ありがとう(涙)

自分も今日はいつもより痛むようです・・痛くて目が覚め
眠れない(泣)天気なのか?
こんなに辛いのに「たかが四十肩」なのが切ない。
 

333 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 07:19:46.82 ID:RdmVez8d0
>>327
筋トレじゃダメ
寄せる筋肉は痛みが軽くなってから
トレーナーつけてストレッチやって
拘縮を解くのが先
拘縮を解くまでに時間がかかる

334 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 08:11:50.31 ID:gl/Gm19/0
そう、痛くなったら筋トレなんかしちゃダメ。
軽いストレッチと回転運動ぐらいで可動域を少しずつ広げていくしかない。
意識的に動かすと、自分で血行が良くなるのがわかる。
それが自覚できれば、回復期ももうすぐだ。

335 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 13:00:53.23 ID:AEAYeja40
発症して1年余り 日常生活に支障はないけど、可動域にまだ制限がある(バンザイできない、ブラはなんとか止められる)

で、最近肩甲骨を寄せる体操して、前より動くようになったけど、背中が攣りそう (~_~;)

336 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 22:06:00.86 ID:6iM7sIfn0
最近また夜間痛が酷くて寝るのが怖いし
起床時の数分間つづく二の腕の痛みも怖い・・・
うちもちょっとキツイけど肩甲骨を寄せる体操がんばるわ

337 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 23:51:39.93 ID:/ZXsMTAoO
左発症してもうすぐ9ヶ月
前は160度くらい、横は110度くらい、後ろは腰の少し上くらい
肩回りの動きはだいぶよくなったけど、肘を脇腹につけて手を外側に広げるのは30度くらいしかいかない
疼痛はほぼなくなった
思いっきり背伸びはまだできない
右がひどくならないうちに治るといいな

338 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 01:13:59.25 ID:g+0v1TeM0
激痛期が過ぎて拘縮期に入っても結構痛いんだね。
目から火が出る痛さではないってだけで。
夜間は相変わらず激痛だし。
寝るのが怖くなる気持ち、よく分かるよ。

熟睡したい、横向いて寝たい、寝返りうちたい、3日だけでもいいから。

339 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 01:34:41.68 ID:6kSErqjp0
>>338
拘縮期というか慢性の疼痛期といったほうがいいかな。
これがまた、だらだら続く。

この疼痛がなくなると、拘縮だけが残滓として残る。

340 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 07:37:52.09 ID:N3GVJ0v40
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1322020222/204
  ↑ ↑ ↑  ↑ ↑ ↑

341 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 07:51:51.38 ID:ZknhfSGD0
もう痛みはないんだけど
可動域制限で背中は一生かけそうに思えない。

342 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 08:01:34.19 ID:X8xAmuiV0
>>337
横110度ならゴールはすぐって医者が言ってたけど

343 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 13:48:20.07 ID:WB+DGawV0
痛みはもう無くでも固まり出してる今日この頃
もうしなくていいかななんてめんどくさがるようになってきた(ストレッチ)
牛乳はだいぶ上がるようになったしバンザイは耳付け出来るけど160度くらい

ブラ
なんとか背中回るので右手で左を引っ張ってやって左手にホックを持たせてる
なんかめんどくさいなあ
いやブラネタすまん、でもこれが楽小児なる=完了日なんじゃないかなと

344 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 13:57:23.56 ID:OB8d3S8+0
捻挫もぎっくり腰も経験したけど、五十肩が一番辛い。

345 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 14:05:45.88 ID:okMfTS6V0
きのうゴーヤ用ネット張ってて激痛で脚立から落っこちそうになったw
治りかけたら治りかけたで重いもの持ったりいろいろするから長引く…

346 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 16:59:12.17 ID:h2+iLmeh0
左肩の五十肩診断から3か月、リハビリの効果がなく、
拘縮がよくならず、不安でいっぱいです。
このまま理学療法士のリハビリを信じて大丈夫なのか?
理学療法士の技術の差がありますよね

347 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 17:20:00.89 ID:Rf8lGaAy0
今年の一月くらいから痛み出し 二月に整形外科で
五十肩の診断
もう3か月以上たつのに じっとしてても腕 手首
反対側の腕 肩甲骨まで時々痛みます。
拘縮期になっても こんなに痛いものでしょうか?
動かしても痛い じっとしてても痛い
本当につらいです

348 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 17:35:47.71 ID:qAeUuDGG0
3ヶ月なんてまだ青いわ

349 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 17:47:55.56 ID:Wwt8ZPl60
四十肩・五十肩・肩関節周囲炎

↑上記の呼び名じゃなくてもっと違う病名にしてくれ

あと>>2
>回復期(痛みはなくなるが曲げられない)6ヶ月

痛くないのに曲げられないものなのかな?

350 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 18:50:11.19 ID:g+0v1TeM0
>>347
4か月経ってるけどまだ昼も夜も痛いよ。
6か月でだいたい痛みはとれるっぽいね。

リハビリは1か月、可動域は広がったけど変な動き。
リハ前 前60 横30 後ろ10 外旋0
リハ後 前85 横60 後ろ30 外旋5

動くってより、肩の骨丸ごと上がってるだけ。

351 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 18:56:48.17 ID:qAeUuDGG0
>>350
一番弱り易く一番最後まで拘縮が残るのが肩甲骨の下の筋肉
肩を下げて肩甲骨を寄せる時に使われる
ここが柔らかくなってくるとちゃんとしてくる

352 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 19:03:32.36 ID:Rf8lGaAy0
>>350
安心しました
がんばれる気がしてきた
ありがとう

353 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 19:22:45.98 ID:6KeXNh/O0
>>346
俺はPTのリハビリがあまりにも痛かったので、
ここの住民の方々のアドバイスを参考に一時的にリハビリ中断中。
来週3回目の診察があるんだけど、
勝手にリハビリ中断したから担当医はいい顔しないよね。
あまり痛くしない旨の指示を担当医からPTに出してもらえるといいんだけど、
無理だったら別の病院を探すことになりそう。

354 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 19:28:54.99 ID:LO8wVx7n0
はー…
6か月だけど常に痛いし、夜も痛みで何度も起きてしまうよ

355 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 20:34:26.78 ID:0FT8pUSO0
月単位じゃなくて年単位ですよ、つらいでしょうが気長にどうぞ。

356 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 20:56:02.23 ID:LO8wVx7n0
2回目なんだ
1回目は激痛2ヶ月、完治まで1年半だった
今回は激痛が半年も続いてる
あまりにも酷い

357 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 22:03:49.33 ID:pFNcdgkB0
右がなあなんかなあ、時々&軽微なんだけど痛みの質?が五十肩にそっくり
もしや・・・反対側にも出るのか?、なあ違うと言えよ(涙
左がまだなのにそこへ持ってきて右まで出たらもう人生終わりだよ

358 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 22:40:20.91 ID:K7LWJoZQ0
あんまり辛いようなら休んでもいいって言われたよ
自分はきつめのリハビリして夜中に激痛が来たら3日ほど休んでる
その間はせいぜい弱いストレッチやる程度

359 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 00:26:46.05 ID:huKHQ1I40
>>351 肩甲骨を下げて寄せるか。なるべくストレッチしてみる。サンクス。

激痛6か月は大変だ。お見舞い申し上げる。
そして心から応援しているよ。

360 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 12:56:49.78 ID:Fg1Aiw4c0
椅子に座ろうとしたら、袖口が背もたれの角にひっかかっていた
あとはわかるな?

361 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 16:45:15.03 ID:lj555WmU0
不思議と俺も五十肩になってからよく手を引っ掛けちゃうよ。
バス、電車の手すり、傘の持ち手、鞄のヒモとか。

その都度涙目。

362 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 19:20:49.53 ID:L7hOIIGF0
いままでは引っ掛けても気にもかけなかったんだろうな

肩が痛くてつり革につかまれないからバスとか満員電車は無理だ
行動範囲が制限されるのが困るね

363 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 20:13:17.06 ID:QJoUa8c30
病院かえたら 反対側の腕もあがっていないといわれ
肘の関節は腱鞘炎だといわれた
両肩 両腕って・・・
もう ほんと死にたいわ

364 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 21:31:27.79 ID:hogler5J0
昨年12月、左上腕に痛みを感じてからどんどん可動範囲が狭くなり、
痛みも増している。
急性期でよく目にする「刺す様な痛み」は一度もなく、ずっと鈍痛だけど、
これって慢性期?

365 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 21:55:28.39 ID:cFpG/Pae0
刺すような痛みって言った人っていたかな?
痛みの表現は難しいけど、自分は「引きつるような痛み」かな。

366 :病弱名無しさん:2014/05/14(水) 22:07:40.11 ID:jfVVAIuQ0
肩甲骨内側を?マークみたいなつぼ押しで刺激
同位置に入浴後モーラス貼って寝られないような痛みから解放された
このまま治ってくれたらいいなー

367 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 08:07:38.44 ID:SiiVfYXi0
肩甲骨の下側にぶっといスジがあって
そこをツボ押しで気持ちいい程度にごりごりやると肩凝りが収まる

368 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 14:49:47.61 ID:oKb186TJ0
今日は疼痛・肩コリがひどいような気がする。
雨降ってるからかなぁ・・

369 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 17:40:41.20 ID:Ty87OsbM0
>>368
雨の降る日は湿度が高くて汗が乾きにくい。
すると肌と下着が滑りにくくなって、常時、腕が引っ張られる状態になる。
そうすると、疼痛・肩こりが発生する。

天気が悪い日には、朝、下着を着る前にベビーパウダーを肩の周囲にはたいておくといいよ。
お昼すぎに効果を実感する。

370 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 21:51:45.05 ID:Ec9NpmSr0
鉄腕アトムのように腕をパカッとはずして修理ができたらいいなと

371 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 22:05:21.46 ID:mtrnQ0sQ0
みなさん 痛いのは肩と上腕あたりだけですか?

372 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 22:25:53.64 ID:3E3mnNDg0
いちばん痛いのは肩と上腕だけど胸と前腕も痛いよ
寝るときは胸が一番痛む

マウスクリック、クリックしてたら肩が痛み出した
薬も飲んでるけど効かないな、かなりきついわ

373 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 23:20:39.23 ID:a95k+V92O
天気悪い最中より、悪いとこから回復して晴れてくくらいに痛みが強くなる気がするんだよな…
今日まさにそんな日だ
痛いしだるいしつらい

374 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 00:13:30.57 ID:KKkoXtet0
肩、二の腕が痛い。腕は重く手はこわばる。
寝てる時は体の前側の肩から二の腕が痛い。

何故か背中側は痛くならない。
上手く動かなくなってるのは肩甲骨下の背中側の筋だそうなんだけど。

375 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 02:54:57.96 ID:Us/YO+DX0
車庫入れで左手で助手席掴みつつ後ろ見ながら右手で大舵角

車内で一人悶絶。

376 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 09:05:06.90 ID:BiYIcOXR0
肩を中心に大きく、なもんで俺も胸痛かった

377 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 09:48:48.99 ID:7QuW3Phn0
6ヶ月以上痛みが続いてる方々は
痛くても リハビリとかしていますか?
行く病院や接骨院によっていわれることがちがうので
こまっています。
痛みがあるときは 動かさずに安静がただしいのかなぁ
よく事故とかで 全治3か月とかいうけど
それでも 相当重症なのに 全治2年て・・・

378 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 10:25:42.16 ID:te75ehT00
患部が治癒しているのにリハビリしないから痛むのでは?
痛くてもある程度我慢しつつ動かしていかないといつまでも痛むと思う

379 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 12:31:05.68 ID:xve3h+TB0
パソコンやって、マウスをじっと右手でやると肩が固まる感じがする。
だから最近は時々左マウスにして右肩をリラックスさせてる。

380 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 16:14:11.08 ID:tMC/TLC60
指輪型マウス?ってのがあってじゃのお・・・

381 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 18:48:07.75 ID:YxfL82pU0
薬飲んでても痛いときに自分でリンパマッサージやってみたけど結構効く
痛みの原因によるかもしれないが鎖骨と首筋と腕のマッサージやってみるといいよ
そのうち本も買ってみようかな

382 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 13:36:52.88 ID:td0Nty1RO
左9ヶ月
先月辺りから右がじんわりきてる
リハビリの時についでに様子見てもらったら
「少し固くなってきてますね」ってorz
あまり痛まないうちは動かして、可動域が狭まらないようにした方がいいそうな
…まあ同時に両肩激痛じゃないだけマシか…

383 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 14:36:35.91 ID:WETGP8rO0
>>379
うん。前にここで紹介されたけど、高いしね。
今のマウスはボタンをぽちっとおせば左右入れ替えができるので楽。
それに左手も結構使えるので大丈夫。
両方使うほうが体のバランス的にもいいんじゃない?

384 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 19:00:40.75 ID:roxcGdSL0
今年初の蚊襲来!

反射的に叩こうとして俺が死にました。

385 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 19:25:41.09 ID:IlFFFzrx0
>>384
想像してクラクラした

386 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 20:06:04.60 ID:Zxdm4u0a0
その問題があるのか・・・
激しく欝

387 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 20:33:08.02 ID:8WFGDQPy0
神棚にお詣りする柏手ごときでつらいもんなあ…
パンパンってよく音が響くように打ってたけど今はポソポソって感じだ
それでも二の腕に衝撃がある…

388 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 00:46:01.02 ID:Cm+Obe+l0
>>382 同じく。つか、反対側も軽ーく始まってるっぽい。
とにかく軽く終わってくれるよう願うだけだよ。

みんな、今年はベープ忘れるな!
叩けないだけじゃない、刺されて痒くても場所によっては掻けないんだぞ!

389 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 08:33:19.96 ID:grOmMllP0
>>388
孫の手も忘れんなよ
まあ孫の手使っても悶絶するけどなw

390 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 09:07:57.83 ID:uGlWRCUe0
孫の手とツボ押し買ってきたわ
どうやっても背中の真ん中辺には届かんけど
やっぱ痒くなったら台所の角でゴリゴリやるのが基本だよな

391 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 12:03:30.30 ID:CEx+Aw2N0
クリーニング屋で付いてくる針金ハンガー

お試しあれ

392 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 19:47:41.43 ID:toQyI37v0
痛みのせいで毎日憂鬱
でも頭痛とか胃痛とか腰痛がある時、
肩動かすと肩の痛みの方が強くて
他の痛み忘れられるから便利は便利

393 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 21:02:54.31 ID:3TYmVGOo0
私は椅子の背もたれの角に肩甲骨を押し付けてる
結構気持ちいい

394 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 21:36:52.03 ID:ayaamGZw0
こんなに1日中鎮痛剤飲み続けていて私の胃は大丈夫だろうか・・
皆さんどうしてますか?1日何錠くらいなに飲んでます?

395 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 21:55:21.55 ID:jggkL/ju0
私はロキソニンなんだけど、効かないから飲むのやめて、処方もしてもらうのもやめた。

みなさんは効く?

396 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 22:02:58.59 ID:3lyNJ/I+0
飲んだって、痛いことには変わりがないよ。
まったく痛みがなくなるわけじゃない。
だけど飲めば寝られるレベルまでにはなる。飲まなきゃ寝られない。

397 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 22:38:15.67 ID:8JFcxjrp0
めっちゃ辛いときは効くけど、太るよね

398 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 22:57:53.01 ID:/JvqbyKZ0
わたしはトラムセット。そうなの、飲まなきゃ寝られない(泣)

399 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 23:09:01.27 ID:LRbNom660
右腕の付け根の背中側に、指圧すると痛気持ちいいポイントがあって、
腕を回すと違和感があるんだけど、これも四十肩?

400 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 23:40:07.90 ID:au4MrYWI0
トラムセット2錠×4回(毎食後+寝る前)
それでもリハビリやると痛くて2〜3時間で目が覚めるので
止めたくても止められない

401 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 11:50:18.15 ID:u+WRWs/u0
痛み止めなくても眠れる私はいい方なんだ。

402 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 11:58:44.47 ID:HCCFaXj50
>>401
うん、いいほうだね。
最悪期、自分は寝返りを打つたびに目が覚めた。
人は、ほぼ20分に1度寝返りをうつということを、その時知った。
痛さに目が冴えちゃうと、洗面台に行って肩からお湯を掛け、腕を浸して
痛みが収まるのを待ったもんだよ。

403 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 13:44:56.64 ID:oy5W+vuR0
睡眠はまったく問題無し、でもある一定の腕の角度では悶絶w
バンザイはできます。ひじが耳より後ろに行けないw

404 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 15:14:53.57 ID:sGiWQbJx0
自分は胃をやられて痛み止め諦めたよ。
どうせ飲んでも痛いなら、飯が旨い方がいいからさ。

この3か月まともに眠れた日はないな。
右が五十肩なんだけど、右、上、左、どっち向いても痛い。
やっとここ数日上だけは痛くなくなってきた。
眠らせないという拷問だよねw

405 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 16:53:29.11 ID:EVQBFcsy0
>>404
座薬試してみるといいよ。

鎮痛剤で胃がやられるのは、胃壁への直接的な作用だけじゃないので
座薬だから大丈夫というわけではないのだが、それでもずいぶん違う。
医者から座薬を勧められた時、自分もすごく抵抗があったんだけど、今ではためらわずに
処方してくれたことを感謝している。

406 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 17:34:45.01 ID:QQk72CSb0
>>404
奥の手だけど
筋肉緩める薬飲んで寝る手がある
デパスとか
これは整形外科で肩凝りでも処方ができる
ベンゾジアゼピン系の薬だけど
少量を寝る前だけなら依存にはなりにくい
短期間ならオススメ

407 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 17:48:30.31 ID:EVQBFcsy0
>>406
四十肩でデパス処方する医者なんてヤブに決まってるし、要求する患者はバカだと思う。

408 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 17:55:58.15 ID:QQk72CSb0
寝られないのなら仕方ないよ

409 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 19:24:41.74 ID:FhfavtdE0
痛み止めは 炎症を抑える効果があるから飲めと
医者にいわれた
痛みには 本当効かないね

もともと精神科に通院中で 寝る前に
睡眠薬と安定剤 抗不安薬飲んでるけど
痛くて何度も目が覚めます。
でも 寝る時に またあの痛みが・・・と
不安になったり落ち込んでいる方には
安定剤 いいと思います。

410 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 19:50:38.19 ID:v3Ojyzey0
五十肩になって半年、
腕は上がるんだけど、ブラのホックが留めにくくなって、今日初めて受診。
ヒアルロン酸の注射、週1回を5セットだそうです。
注射の後は、浸透させるため2時間円を描くような運動、キツイ。

411 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 21:44:34.71 ID:X6iNDJyK0
1年近く患ってるから長いことブラはもう付けてなくてカップつきのインナーw

私もヒアルロン酸を週1で5回。
注射後は肩を回してって言われてるけど、あんまりやってない・・・
毎回先生が励ましてくれるから注射痛くても毎週通えてるけど
今度で注射5回目だけど痛くてたまんない。
その次からはリハビリって言われてるけど不安。

412 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 22:57:33.03 ID:VQzBK6N10
あ〜、ヒアルロン酸打つってことは
華麗…じゃなくて加齢によって減少しちゃって
潤滑に動かないからなんですね
そして注射、痛いのですね
(打つなら顔に打ちたいわーい!)

症状はひどくないんですが
肩甲骨の周囲から肩の外側に縦に走ってる腱(?)、
上腕の盛り上がった筋肉の下あたりが何ヶ月も痛いです。

413 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 23:20:39.86 ID:KSUMJGPH0
私もヒアルロン酸を週1でやってたけど、特に効果も感じないし気温が上がってから痛みも和らいできたから通院サボってる。
家でストレッチはやってるけどね

414 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 00:28:52.77 ID:cizNppbO0
エアコンがんがん回り始めるとまたアレなんで今はリハビリの好機

415 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 09:00:38.73 ID:QOojIY4r0
なるほど・・・
リハビリがんばろっと。

>>412
ヒアルロン酸と聞いたときはちょっとワクワクしました。
目的違うから皮膚になんの変化も痛かったのにちょっとテンションあがったし始めて
うったときはあとの肩周りちょっと意識して見てみたりしたw

411だけど、明後日5回目でお医者さんの最初の話ではそれが最後だから
サプリメント買ってみた。なんかよくわかんないけど、MSMとヒアルロン酸とコラーゲン2。
飲むなら美容目的でコラーゲン1&3飲んでみたかったんだけどなぁ。
なにか良い変化あったらまた来ます。

416 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 11:10:14.06 ID:DDvUMHcA0
5年前の左肩の時はホントにひどかった。
痛みは背中から肘まで広がって疼痛で眠れぬ日々が続いた。

今回の右肩は動かすと悶絶なのは同じでも疼痛が全然少ない。
違う点として思い当たるのは「前よりは運動していた」って事くらい。

日常生活で立て続けに腰を痛めて病院に行ったときに
医者から「運動しないとマジ死ぬよ?」と言われまして。

元々肥満では無かったけど8kgほど体重を絞って胴体に筋肉もつけた。
右肩や右腕も結果的にはかなり動かし続けてきた事になる。

その副産物なのか、たまさか軽いだけなのか。
とにかく眠れるってのは本当にありがたい。

417 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 13:19:10.51 ID:Efvt+XfX0
五十肩の重症度は筋肉量によるのかなぁ?
内旋方向は仕事でよく使ってたせいか殆ど無事だった。
握力まで落ちゃってるのに、内旋だけは発症前と同じ程度の力がある。
他は酷いもんだよ。上がらない、持てない、広がらない。

418 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 13:38:27.56 ID:kATlDTTK0
通ってる接骨院の先生に絶対腱板が損傷してると思う、と言われ病院でMRIを撮ったら
今日完全断裂一歩手前の腱板損傷と言われた。だからと言って「症状が治まるまで
動かしながらやりすごす」というのは変わらないらしい。今日は特に痛い。。辛い(泣)

419 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 15:04:15.12 ID:F50C8e8g0
>>418 大変ですね・・
腱板断裂・・・思い当たるフシってありますか?思いっきり何かしたとか

420 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 17:06:12.83 ID:JVssZmLL0
>>418
ひゃー
見抜いた人凄いね
自力で腕が上がりにくいとかいうけどどうなんだろ

421 :病弱名無しさん:2014/05/20(火) 22:14:28.04 ID:hTjyGrGt0
腱板損傷は見抜きやすいんじゃないかな。
腕を真横に上げて、自力では上がらないが、他人に上げてもらうと上がる。
こうだと腱板損傷の疑い濃厚。反対の手で上げてもいい。
五十肩は他人に上げてもらっても上がらない。

422 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 03:30:00.50 ID:8ssJk5AM0
>>419 思い当たるフシなかったですねぇ。。じょじょに悪くなったので
たぶん老化なのかと(泣)
>>420 うん、すごいです。自分じゃそうは思ってなかったので。
>>421 半年前はそんな症状で自分で腱板損傷かもとも思ったのですが
痛みの特徴が違っていた(真上に上げても痛かった)ため、やっぱ違うかなと。
当時通っていた整形では医者は触りもせず数十秒話を聞いて
「もうちょっとリハビリしながら様子見て」と言うだけで、
そのうちどんどん悪化しても何もしてくれず見切りつけました。
現在は真横は60°くらい、健肢で持ち上げると80°くらいで痛くて
それ以上は無理という感じです。症状はここの劇症型五十肩の方たち
と同じですね〜

423 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 12:54:04.13 ID:4jGCRqvG0
>>421
五十肩で拘縮が酷くて腱板損傷か判断できず
動くようになっても真横で肩より上に腕が上がらない時は来てねって医者に言われたよ


で、2年以上経った現在、真横より上に上げる時(上がるのは上がる)、ゴキッと引っかかりがあった後に上がっていくという状態

424 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 13:13:31.73 ID:Al2dN3N90
アーチェリーに誘われた。
「肩こりにも効きますよ!」って。

いや、肩こりちゃうねん
無理だから

425 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 14:06:41.92 ID:U/dfX25E0
整形外科のお医者って、ちょっとそのー、なんと言うか
ゆるい感じの人が多いよね。
命に関わらないからなのか、老化は治しようがないからなのか
『様子見てください』で済ませてしまう。

426 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 14:31:17.51 ID:bnd5ShdG0
とにかく患者数が多くて全員細かくは見れないってのもあるだろうね
老化は誰にでもやって来るから緊急性の高そうな人から検査するし

427 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 14:42:04.64 ID:a1f25Ny+0
整形外科の患者なんか、7割はジジババだろ。地域によってはそれ以上。
2割は運動で怪我した中高生で、1割が普通の大人(社会人)。

四十肩の患者って、医者にとっては珍しいまともなコミュニケーションが出来る相手だから、
「仕事の上でこういう風に困っている」とか「薬飲んだら、どういう変化があったか」とか
きちんと説明すれば驚くほど親身になってくれる。

428 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 14:49:31.75 ID:QmF64KT70
>>427
>医者にとっては珍しいまともなコミュニケーションが出来る相手
ウケたwww

429 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 14:52:27.03 ID:LRpAkB4l0
理学療法士にとっては、さらに貴重な存在

430 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 14:57:31.71 ID:a1f25Ny+0
「おばあちゃん、リハビリ受けて行ってくださいね〜、あとシップ出しときますから」って
噛んで含めるように言わなきゃなんない相手ばっかりだもん。
シップなんか気休めだと医者だって思ってるけど、出さなきゃ納得しないジジババばかり。
だけど保険も稼げるし仕方ねえな、と思いながら医者だって仕事している。

それより「こんな仕事をしていて、こういう支障がある」とか自分の言葉で喋って、
「この薬は効き目がイマイチだから、変えてほしい」とかちゃんとしたリアクションが
返ってくる患者を相手にしたほうが、医者だって楽しいに決まってますがな。

431 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 18:06:38.14 ID:jOmfh/az0
>整形外科の患者なんか、7割はジジババだろ。地域によってはそれ以上。
>2割は運動で怪我した中高生で、1割が普通の大人(社会人)。

通院してる病院がまさにこの状態で吹いたww

432 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 20:25:55.98 ID:Pb8T+qNC0
私の行ってるところは午前中ってのもあるけど、99%おじいちゃんおばあちゃん。

433 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 20:26:58.17 ID:nEspfpKg0
整形外科に行って医者に五十肩ですねって言われた。
その後に治るのに時間掛かりますよ、
私も治るまで1年掛かりましたから
と言われ愕然とした。

434 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 20:37:05.79 ID:h2xFD9oA0
整形外科医でさえ治せなくて放置するしかない病か

435 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 20:46:36.63 ID:Y7wstRDI0
そして爺さん婆さんのほうが総じて元気なんだよな
ベッドでひょいひょい寝たり起きたりしてるけど
ほんとに腰痛いのかねえ?
こちとら腰が痛くて寝るのもきついし、起きるのも片手じゃ
起きれないから四つん這いで徐々に足を引き寄せて慎重に
四肢均等に体重分配しながらじゃないと起き上がれないのに

436 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 21:36:27.20 ID:m7ClI8sh0
病院が妙に空いてるなと思うとお彼岸だったりするんだよね

437 :病弱名無しさん:2014/05/21(水) 23:43:32.16 ID:AiGalspy0
そういうジジババに属する両親から
ロキソニンテープをガメて来た(爆)

438 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 00:32:24.89 ID:7fTkd+X+0
>>437
俺はモーラステープを貼ったら肩がかぶれて
痛いわ痒いわで大変だった。
やはりちゃんと病院に行って処方されたものを
使おうと思ったよ。

439 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 02:21:40.36 ID:9YTCcCH90
まあ病院もやっつけ仕事なんだけどねw

440 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 02:49:51.49 ID:uetvr7Sq0
>>427
整形外科の黄金比率だな。

『せーんせ、せんせ、枕しなかったら首が痛いのよー
 やっぱし毎日枕した方がいいのかねーえ?』
2時間待ちでこういうの聞こえてくると医者も大変だな、と思う。

俺の担当医は目が死んでる。 もう五十肩にも反応しない位死んでる。

441 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 07:17:12.26 ID:X+s3iv/30
>>440
それなら、まだましな方。
この前待ってたら、2年前の孫の結婚式の話をババーが延々としていた。

442 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 13:13:40.05 ID:XKcP4ZVN0
整形は65才以上は年寄り専門として分けて欲しい。

バーさんは孫の話、嫁の話、豆の煮付けの話、故郷の話。
ジーさんは若い頃の自慢話、受付嬢に下ネタ。

五十肩で初めて整形にかかったけど、たまんない場所だと思った。
こっちは動かすと目からビームが出るほど痛いってのに。

443 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 14:03:44.02 ID:RKFSCL+u0
>>442
ああ、いいですね
ゲートで別れてて65才以上はあちらのお達者倶楽部へ。

町医者だと、内科でも地域の年寄りとバカ話してて
廊下まで聞こえてるんだよね
ハワイがどうの…とか。
待合室のソファで意識不明気味のインフルの患者っぽい若者が気の毒で
怒鳴り込みそうになったわ

444 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 15:13:56.20 ID:sKCwm2Kf0
かかりつけの総合病院の整形なんて2時間待ちは当たり前
捻挫だか骨折だかした幼稚園くらいの子が飽きちゃって飽きちゃって(小児科と違って待合室に
絵本もオモチャもないし)親も子も大変そうだった。
緊急性のないジジババ達よりも滅多にないちびっ子患者優先してやれよって心の底から思った

445 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 17:50:47.19 ID:pV3isEQV0
>>442
バーさん ジーさんの話 ワロタ
痛みがやわらいだよ

446 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 22:04:46.13 ID:0Aog+m38O
トイレの個室に付いてる手荷物用のフック
なんであんなに高い位置に付いてんの?
届かねーよ!

447 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 22:58:57.18 ID:i1AynDCk0
>>446
それ思ったわ〜
ばあちゃんとか届かないよね

448 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 23:17:46.03 ID:Hzl57vOA0
おばあちゃんより自分のは心配したほうが…

449 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 02:00:14.64 ID:JzOUvgPr0
>>442~448まで、激しく同意だw

450 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 15:54:32.94 ID:y47FGjqH0
>>442
「目からビーム」が好き (@▽@)

451 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 16:46:01.67 ID:gEiuOiTL0
受付でのやりとり聞いてると、
ジーさん、バーさん、払う額が2〜300円なんだよ。

452 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 17:09:13.46 ID:PrIN9fpD0
>>451
おおっ、それは高額!
自分の整形外科はみんな、190円だ。

自分もリハビリ受けたことがあるけど、いろんな器具のある部屋で10人ぐらいの
老人が電気流したり温熱機器を当ててたりしてた。
部屋の中にマジで加齢臭がした。
「気が滅入るんで、リハビリは勘弁してほしい」って頼んじゃったよ。
医者も笑ってたけどね。

453 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 18:07:34.94 ID:uWmxig/p0
気が滅入るってw
私たちも加齢臭は放ってるんだろうけど、おじいちゃんおばあちゃんのにおいはまた違うよね。

454 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 19:29:22.06 ID:JzOUvgPr0
俺んとこリハビリ1回1000円だよ!
しかも月始めは2200円!
週2回だから金がバンバン減っていく。
別の医院でも990円だったから選択肢無しだ。
涙無しには語れないよ。

おじいとおばあの匂いは加齢臭ではなく
老臭でごさーる。

455 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 10:56:46.15 ID:KiqkLxTW0
うちとこは300円/回。
それで週3回と言われていたけれど、2週間でやめた。
電気当ててあっためるだけだから、自分でやってる。

456 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 11:25:10.66 ID:h3JVHgGT0
うちは230円

457 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 12:00:08.88 ID:+5iujWqCO
うちは770円
月初は計画書出るから1670円

左がもうすぐ終わる(9ヶ月)けど右が始まったからそのまま通院になりそうorz

458 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 13:29:56.10 ID:VkmP94sg0
452だけど、190円はジジババ価格な。

459 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 14:07:36.25 ID:EmZf4v/h0
3割負担でその金額なの?

460 :454:2014/05/24(土) 15:20:24.63 ID:2P4ChDXU0
この金額の差はなんだ?3割だよ?俺が一番高いって(泣)
時間は40分。療法士ががっつりストレッチ。

マッサージで気持ちいいならこの値段でも、と思うが、
割とスパルタで痛い。
効き目はリハビリやってない状態と比べられないから分からん。

461 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 16:20:48.96 ID:1q/kVPs/0
もっと高かったよ〜リハビリ一回1200円。
それにリハ前に事前診療とか言って一人一人、
ニコリともしないおじさん先生の前に呼び出され
「異常はないですか?」とめねつけるように一言きかれる。
(異常があるから来とんじゃい)と思いつつ負けずに無表情で
「変わりないです」と毎回答える。
あれも料金に含まれてるのかと思うと怒れる。

462 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 16:50:48.54 ID:n/t+QwkL0
病院変えたら?

463 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 18:11:40.16 ID:aI97dcCC0
俺の所は、760円、20分のストレッチと15分のホットパック。

週一だから、まだ安いほうかな?

464 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 18:33:48.97 ID:/7A4lLKci
>>461
たかいな
おれのとこは電気と職人のストレッチで500円だった
もちろん診察は無しのコースを選択した

465 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 22:09:38.87 ID:1q/kVPs/0
>>462
それでも痛いから藁をもつかむ気持ちで3か月通ったですよ(泣)
リハビリしても薬を飲んでも注射をしてもどんどん悪化するので
医者に「接骨院や鍼灸も試してみたいのですが」と言ったら
「そういうところは交通事故などの外傷しか保険診療しない」と
堂々嘘をついたのですっぱりやめました。
いまどきの素人をなめちゃいけませんよねー
>>464
診察ではなくて受付と同じ並びのカーテン付きの窓口にセンセイが座ってて
そこで一言きかれる「事前診療」。あれも「無し」が選べるのかなぁ

466 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 00:19:56.22 ID:SCMwVV9G0
リハビリ行こうが行くまいが
どっちにしろ半年〜二年かかるんじゃ
なかったっけ?

467 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 00:38:28.26 ID:VGnID+h70
>>466
そのとうり
みんな絶望しないで頑張ってね

468 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 05:14:51.17 ID:aopLRLNGO
咳をしても肩が痛くて涙目。これって肩の筋が切れてるで桶?

469 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 22:22:45.33 ID:wbpxd7X50
>>468
腱板が傷ついていたり、炎症だったり、脱臼だったりといろいろいますあると思う。
もちろん筋肉の損傷も。

470 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 00:43:25.52 ID:ITmvoinj0
筋力ってどの位で戻ってくるものなのかな?
と言うのも激痛去りしのち、力が無くなっちゃって困ってんだわ。
電動じゃないポット押すだけでプルプルプルプルだよ。
マグカップ持てなかった頃に比べればマシにはなってんだけど、
とても大人の力とは思えないレベルでね・・・。

471 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 01:59:21.38 ID:eICHhEYH0
>>470
特別な筋肉トレーニングをしなくても、日常生活で普通に五十肩にかかった腕を使っていれば
2週間ぐらいで元に戻る。
「日常生活で普通に」というのは、ドアをあけたり、歯磨きをしたり、服を着たり、食器を持ったりなど。

あくまで私の経験ですけれど。

472 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 02:11:11.17 ID:2shSNn1o0
そりゃ軽症だからだ

接骨院に半年通えばかなり改善するぞ

473 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 02:30:56.33 ID:eICHhEYH0
>>472
なんで接骨院?

474 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 09:23:08.38 ID:0/dGT5DJ0
接骨院って慢性の病気には保険効かないよね?インチキで保険対応にしてるところは多いけど。

475 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 09:39:43.82 ID:HkEm8hKd0
>>470
通勤で歩くときに、胸を張って肘を曲げて振って歩くようにすると筋力がついてくるのが
実感できる。回復期にぜひお試しください。

476 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 10:52:21.02 ID:t2+WOTLSi
>>472
接骨院はやめとけ
リハビリ科が併設されてる整形外科で
療法士のリハビリだけ受けるのが安全性コスパともに最強

477 :470:2014/05/26(月) 13:47:44.86 ID:ITmvoinj0
皆、有り難う。
接骨院は別件で失敗した事があるからやめとくわ。
腕の良い先生ならいいんだろうけど、うちの近所はヤバいw

日常動作はもう1か月やってるんだけど、力は戻らない。
可動域制限がまだかなりあるから、固まったままの腱が残ってる
のかなぁ。
発症してから5か月も経ってるのに。
激痛期が長かったからかなぁ。

478 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 16:35:09.97 ID:WTFYKTqk0
以前別板で、震災の日に30キロ歩いたら次の日治ってたという話を見た

479 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 16:43:49.36 ID:CMNfT7Wz0
季節も良くなったし、水中ウォーキングいいよ!
腕の重さから開放されるから、動かしやすくなる
プールに入る前とあがるときでは可動域がかなり違う
ジジババにまじってまったり運動、おすすめです

480 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 19:33:59.00 ID:2hg1/6F3O
洗濯物が干せなくなった。シャンプードライヤー、お尻を拭く…こんな当たり前にできたことができなくなって、茫然自失中。

481 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 20:29:46.99 ID:0KzmN3vu0
腕上がるようになったなーと思ってたけど、風呂上がりに鏡の前で両手を横から挙げてみたら、
やってない方の腕と全然違う上がりかたしてた。
真横から先は首をすくめるような動きで肩ごと角度を変えてただけだった。
これ完治する気がしない。

482 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 20:51:28.06 ID:fu7ltY5e0
水中ウォーキングよさそうだけど水着(ワンピース)を着れる気がしない
そんな私はエアクロール、エア平泳ぎ、エアボート漕ぎやってる
最近ちょっと調子いい

483 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 20:52:57.04 ID:ZQgr9PPU0
鏡で見ちゃうと改めて
どうしてこうなった・・・(ヽ´ω`) って凹んでしまう

484 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 22:11:25.10 ID:fv9wrtjRO
>>477
5ヶ月ならまだまだ
短くて半年、長い人で2年かかるって話だし
気長にいこうよ

485 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 22:30:15.55 ID:oeULazrn0
>>477
471です。
毎日腕立て伏せや腹筋運動をすれば2週間でモリモリになるでしょ。
筋肉がつけるのはそれほど難しいことではないと思います。

なにか別の原因があるのでは。
まだ肩に疼痛が残っていて、無意識のうちに肩や腕の動きを制限しているとか。

いちど医者に診てもらったほうがよいような。

486 :485:2014/05/26(月) 22:36:36.30 ID:oeULazrn0
>>477
腱板が損傷していると腕に力が入らなくなります。握力も低下します。

487 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 23:15:32.08 ID:0/dGT5DJ0
>>481
両手にタオルを持ってバンザイしたりタオル体操するといいよ

488 :477:2014/05/27(火) 03:25:16.11 ID:4lsdqQq70
今日ちょっと積極的に動かしたら痛い。
疼痛も無くなってたのに戻ってきた。トホホ。

腱板は他人に上げてもらうと上がるって聞くけど、
全然上がらないよ。
MRI撮るしかないか。

こんなに治らないのに五十肩の辛さは世の中には
あまり認知されないね。

489 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 12:53:46.24 ID:THGvv2K70
>>488
>腱板は他人に上げてもらうと上がるって聞くけど、
>全然上がらないよ。

それ、痛みも拘縮も無くなった時の話

490 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 15:49:47.53 ID:rnE1RdqH0
鴨居にフックを取り付けて、紐を渡す。
その下に座り、紐の端を痛い方の手で持って、痛くない方の手で引っ張る。
いわゆる「滑車運動」だけど、意外に上がるんでうれしくなるよ。
これはある程度痛い時期にでも可能だ。
繰り返していくうちに、少しずつ可動域が増えていく。

491 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 22:20:54.99 ID:4lsdqQq70
>>489 マジで!? 勘違いしてた。サンクス。

492 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 01:23:09.14 ID:QiMN9RZZ0
まだ二十代後半なのに四十肩と言われました
まだ軽いのでみなさん程深刻ではないのですが、日常生活で痛みがありやや不便
保険のきく整骨院に行き出したので、効果あるといいなぁ

493 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 06:23:06.35 ID:QhXN6L600
リハビリしても肩が痛くて上がらないので公園の鉄棒に
ぶら下がって無理やり腕を伸ばそうかと思うんだがどうだろ?

494 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 06:42:17.49 ID:P/96Mklr0
昨日の夜から急に左肩が痛くなり寝るに寝れない状態です。
トラックの運転手をしていますがシフトチェンジも右手でやっています。
何もしないときも常に痛く肩の真ん中辺りを押さえると激痛がします。
右手で支えれば何とか左手が上まで上がりますがやっぱり四十肩でしょうか?
すぐ治ると思ったけどそうでもなさそうですね。

495 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 06:49:53.81 ID:QhXN6L600
激痛なら医者に行った方がいいよ
肩の痛みの原因は色々あって動かしたほうがいい場合と
動かしちゃダメな場合、動かさないと動かなくなる場合とかある
右手でシフトなんて危ないから仕事は休んだほうがいい

496 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 07:24:58.07 ID:U/ye/Tax0
>>493
「公園の鉄棒でのぶら下がり」はリハビリの最終段階だよ。
これができれば五十肩とはさようならだ。年単位の時間がかかる。

ぶら下がれない->ぶら下がれるけど痛い->ぶら下がっても痛くない

途中で無理やりやっても痛いだけのような気がするが・・・

497 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 11:32:33.60 ID:wS6w8zbM0
>>492みたいに若い人がなるのって
運動不足からくるものなの?
自分40歳だから歳相応に四十肩だけどね

498 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 13:25:06.27 ID:cCtAUGdy0
失業した途端なったよ。毎日つり革掴んで電車に揺られてるのが予防になっていたんだと、
久々に電車に乗ってみて気付いた。

499 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 15:39:41.47 ID:ADSOzI5z0
頭の上に手を乗せられるようになった
ちなみに、通院やめて1ヶ月

500 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 15:56:06.46 ID:yDr42UPe0
>>497
使いすぎでもなるから人によるかと
自分は手を継続して使う仕事しているから使いすぎです、職業病だよと言われた
最初になったのは四十より前だったけど反対側やってる今は歳相応で老化かなぁ

501 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 16:09:57.16 ID:7eLyc2Q00
>>499
良かったね
カッパ踊りもできるよ
踊りまくって肩を柔らかくしよう

502 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 16:50:17.39 ID:2ijbR8vn0
>>501
なにそれ・・・

でも水平は厳しいんだな

503 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 19:08:14.02 ID:G8j2V67+0
>>499
俺も通院やめた。
整形外科医はともかく、PTが下手では治療にならない。

504 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 19:38:12.77 ID:s1jJHM7A0
>>496
やっぱ無理かーw
ラジオ体操も出来ないんだからまずはそっちから始めようかな
仕事のために早く治さないといけないと焦ってたけど
時間がかかるのは仕方なさそうだね

505 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 20:56:50.74 ID:aaUmMTzs0
五十肩って保険欲しいよな。
職種によっては仕事出来なくなるじゃんか。

激痛期はなんも出来なかったよ。自営だから収入激減。

506 :病弱名無しさん:2014/05/28(水) 21:12:59.97 ID:Fjkrg6SG0
直接生死に関わる病気じゃ無いとは言え
トイレでパンツの上げ下げが困難だったり
階段とか風呂場でよろけても手を付いて踏ん張れなくて
転んで大怪我したり、絶対に五十肩関連死とか有りそうだよな
俺はバスの運転士だけど治るまで休みたいくらい深刻

507 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 06:48:17.25 ID:QLHqsXkk0
>>506
ステアリング大きいと回すの大変そう・・・

508 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 07:52:09.57 ID:CdQn6D8I0
仕事は痛み止めでごまかすしかないんだよな
ただ眠くなるのが困りもの

509 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 09:54:46.75 ID:KnD0S+qg0
>>497
運動不足もあると思う。
週一でジム通ってたんだけど、足りなかったかなぁ。
あとは職業病です。
左腕ばっかり重いもの持ったり酷使する仕事だったから、左腕だけが四十肩
でもここの皆様ほどは酷く無いので早く治るかも

510 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 10:34:35.42 ID:MjLLbe1p0
忘れもしない去年10月に発症して、8ヶ月経過。
95%回復。
好きな水泳のクロールがまだちょっと難しいが、平泳ぎはいけるようになった。
うれし。

511 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 11:51:06.80 ID:BpQqmjg+0
>>509
暑くなったらエアコンに気をつけてね
私も同じように考えていたけれど冷えで長引いたよ

512 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 12:05:08.36 ID:x4prKZiw0
>>501
カッパ踊り・・・
どんなものか非常に興味が

五十肩プラス頚椎からくる腕の痛みで
背中から腕まで ボルタレン塗りまくったら
この暑さなのに寒気がした

513 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 12:32:08.15 ID:MjLLbe1p0
>>509
おれも水泳やってたから、あんまり関係ないんじゃないかな
運動関係あるって言われてるけどね
おれは腕枕して寝てて、それで翌日からなった

514 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 12:48:12.28 ID:hQyAlqcA0
>>512
皿に手が添えられる人限定の踊り
両手を皿に添える
できる人は3時45分で添えて
大自然の力を取り入れるため深呼吸
肩甲骨と肋骨を広げたり縮めたりして数回
肩甲骨あたりに大地の力が溜まってきたところで
大自然の力で動くため自分の体の力は緩めて
まずは肩を下げたままゆっくり皿を回転させる
手を12時30分へ
逆側回転も行う
次は皿を外そうとゆっくり垂直に上へ引っ張る
この時肩甲骨から動かされる意識で
手や腕を使うと呼吸と大地のエネルギーは使えない
そして笑われようが笑顔で楽しくやる
でなけりゃカッパとしてあり得ない

515 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 13:24:45.48 ID:mJKyjWKp0
かっぱっぱー
呑ーーんで黄桜るんぱっぱー

516 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 13:52:24.27 ID:7UKA1Im80
とっぴりぴん、呑んじゃった〜
ちょーっといい気持ち〜

さすが五十肩スレw

俺も職業病。右ばっか酷使する仕事だよ。
しかしバスは大変そうだ。お客さんの命がかかってるし。

517 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 14:08:24.03 ID:x4prKZiw0
かっぱ踊り ご伝授ありがとう
皿に手が添えられる人限定とありますが
皿がない者はどうしたらよいものか・・・
まずは カッパにならねば
カッパハゲじゃだめ?

518 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 14:18:11.85 ID:rmRL3dVo0
>>497
492さんがどうだかわかりませんが、パソコン仕事やってる人とかだと20代からあるらしい

519 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 14:29:30.64 ID:hQyAlqcA0
>>517
踊ったあとは深呼吸しながら手のひらで皿を磨くように
前後、左右、円を描くように
そして深呼吸して力を返して終わる

520 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 18:33:28.34 ID:D1AjJ3G90
>>512 気の毒だし申し訳ないけど
笑っちゃったよ

521 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 19:05:10.27 ID:7pUOtm0G0
右肩発症左肩リーチで左肩発症阻止せねばと思って
左肩をぐるんぐるん動かしてたんだ(右肩は動かそうにも動かなかった
鏡に映った裸の体を見てちょっとびっくり
少しだけど左の胸の位置が高い(女)(右の胸が低いとも言うが…
元々利き腕の右の胸の方が少し大きくてちょっと垂れてたけど
今は明らかに右の方が垂れてる…
右肩発症して右はほとんど動かしてないからなあ
右も少しずつ動かせるようになってきたので五十肩発症防止は元より
胸が垂れないように肩の運動がんばるわ

522 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 19:39:48.88 ID:yp+hENDw0
自分は男だが、激痛期に出席したパーティーで集合写真をとったら、身体が傾いてたよ。
痛いほうが下がってた。
本人まったく自覚なし。
そういえば、この時期に免許の更新があったのだが、その時も撮影するときに
「体が曲がってます」って注意された。

523 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 00:29:23.09 ID:V6tlnbD10
俺は逆。発症してる右肩が上がってる。
動かず筋肉も落ちたはずが、えらく角ばって張ってる。

今日暑くて今年初のタンクトップ着て、右肩がきついことに気づいた。
腫れてるって感じじゃないのに、何故右がデカく育ってんのか謎だ。

524 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 07:31:41.53 ID:LNT23CpG0
椅子の背もたれに右腕ひっかけて悶絶。
ホントにガツンと引っかかる感じで腕が後ろ行かず、体の方が回ったわ(笑)
30秒くらいうずくまったけどね…

ただ痛まない範囲ならフルパワーかけても痛まないので
ウエイト負荷を掛けた全力腕立て伏せとか今もやっちゃってるな。

むしろ運動してた事で以前の左肩より今の右肩が軽く済んでる気がする。
過ぎたるは及ばざるが如しなのでやりすぎはNGだろうけど。

525 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 09:41:50.99 ID:u9ardUh80
湿布投薬鍼治療で腕はあげられる、耳につくところまで戻ったけど
治療をやめたら元通りなんだろうなあ
先日物を取るのに腕を伸ばしたらゴッキンと音がしてしばらく悶た・・・

526 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 10:00:34.02 ID:NRX1WRiB0
>>522
発症して一年余り、日常生活に不便はないが、まだちゃんとしたバンザイできません。
去年の夏は、Tシャツ着ると痛い方の左に下がって、首周りがゆるいと左の肩が半分脱げたみたいになってましたが
今年は、大丈夫なので下がっていたのは、かなり治ったようです。

527 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 10:21:43.25 ID:JZFkt3Vq0
>>525
そのうち、最初にやめるべきなのは湿布。
次に薬はやめるというか、必要なくなる。
鍼治療は慢性期の回復には効果があるが、これも自然に不要になる。

528 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 10:24:37.34 ID:u9ardUh80
>>527
最初の痛みが強烈だったのでやめる自信がない・・・
様子見はしていますが・・・飲み薬は漢方にシフト中

529 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 10:32:38.27 ID:JZFkt3Vq0
自分は湿布でかぶれたので、医者から湿布を禁止されたよ。
市販のシップを貼ってたのを臭いで感づかれて「湿布はダメですって!うちに来ている
ご老人は湿布を出さないと満足しないけど、ただの気休めなんだから!」って
身も蓋もない事を言われた。
でも、医者が正しかったよ。
医者は「低温やけどに注意して、カイロは上手に使ってください」「鎮痛剤は倍まで飲んでいい」と
教えてくれた。「痛かったら座薬は2個入れろ」はさすがにやる気しなかったが。
名医という感じはしなかったが、正真正銘の良医。
漢方にシフトしているんだったら、もう薬はやめる時期が近づいている。

530 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 11:05:52.56 ID:u9ardUh80
漢方にシフトしているのは処方ではなく自己判断です
鎮痛剤より湿布(モーラス)のほうがわかりやすいので
椎間板ヘルニアもあるのでもともと手放せないし、幸いかぶれはないので

531 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 13:53:06.92 ID:RBPyXwbd0
モーラスやロキソニンテープ粘着力ありすぎ。
剥がす時肉まで剥がれるかと思う

532 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 03:13:33.27 ID:3jM8M5eO0
冬場の厚着の時期は意識しなくても肩は温かいけど
逆に夏場の薄着の時期は冷房で結構冷える

533 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 08:14:49.00 ID:ozePE9po0
Tシャツ脱ぎ着するのさえ辛いから家の中ではタンクトップでも寒くなくなってきたのが助かるw
介護職に教わった「脱健着患(健康なほうから脱ぎ悪いほうから着る)」実践してます

534 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 08:16:58.51 ID:t+5U9OpL0
>>531
保湿系の化粧水を塗って乾かしてから貼ると痛み少ないよ。
風呂あがりの濡れている時にベビーオイルなどを薄く塗っておくのでも良い。
ただし塗りすぎると剥がれやすくなります。塗ることによる湿布の効果は変化なしでした。
ソースは実行した自分ですが、腰が悪くモーラス使っている職場のおばちゃんに聞いたやりかたです。

535 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 15:04:36.66 ID:P4FAPOOYO
左がもう一息で終わるので右の施術に入ろうかというところ
夏の保温って難しいな
家にエアコンないからまだいいけど、買い物とか外出先では…
上着1枚持って歩くのも面倒だし

536 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 15:54:39.81 ID:9bNJOpti0
俺は両腕激痛だから思い切り前かがみになって頭と両腕いっぺんに抜いてる
着るときも同様で手は後ろに回せないので前側の裾だけ引っ張って無理やり下ろしてる
これでも伸びる生地のTシャツだから出来る技でYシャツは着れても脱げないんだよなあ

537 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 15:55:30.41 ID:J6vvQZEr0
>>531
付けたのを忘れて風呂に入ったら簡単に剥がれた。

538 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 17:56:22.85 ID:4uk5wYKB0
何が困ったって、夏に汗掻いてTシャツ脱ぐのが一番困った
Tシャツから脱出できなくて、パニックになることもしばし

539 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 20:06:56.63 ID:tXu1ErrE0
作務衣くらいか着れるのないよね

540 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 21:42:22.05 ID:4Zo6amOS0
夏場は、痛いほうの脇の下が湿ったままになるのでご注意を (~_~;)

541 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 07:26:42.49 ID:B6hSakdo0
こんなに痛いのに年齢肩の原因不明っておかしなもんだね。
死に病じゃないから真面目に研究されてないんじゃないかって気がする。

542 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 07:47:24.31 ID:lzSfdM380
拘縮は神経の異常で炎症は肩関節内側の筋肉の筋力低下(老化)が
原因で関節の位置がずれてるんじゃないの?
自分はそう説明された上で意識してストレッチやリハビリしてるけどな

543 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 19:57:04.55 ID:7yQZIpUL0
みなさん 五十肩じゃないほうの腕って
痛くありませんか?
最近 反対の腕の痛みのほうがつらくて

病んでいる肩をかばうから痛くなっていると思いたい
両肩は・・・・・いやだあああああ

544 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 20:14:52.98 ID:DhUgaw4I0
これだという治療法がないのに自然に治るところが単なる老化だとは思えない

545 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 03:46:48.28 ID:cPxtgwc40
>>543
>病んでいる肩をかばうから痛くなっていると思いたい
残念だが、そんな経験はなかった。両肩濃厚。

546 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 06:07:20.79 ID:+ZjfKn0K0
1か月差で両肩罹患した私がきましたよ
四十肩は左右同時にはならない、と聞いてたのに!

激痛期は過ぎたけどバンザイできないので脇の下は湿ったままだし、背中もかけない。完治はよ・・・

547 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 08:09:45.80 ID:+NFzAVZH0
朝、目覚ましを止めるだけで悶絶
どうしても逆の手で止めるのを忘れてしまう

548 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 20:54:20.37 ID:GaTf/rTm0
二度目の五十肩だけど前と場所が違う。
肩甲骨の背中の出っ張りの下あたり。
顔を上に向けると痛むので目薬がさせなくて困る。
辛くて悲しいです。

549 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 23:27:43.98 ID:S7JinSTA0
反対側もずっと怪しいよ。
疼くし、違和感ありまくり。

酷い五十肩やった人に聞いたら、自分もそうだったって。
でも発症はしなかったそうだ。
それを心の支えにしているよ。

550 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 08:04:00.80 ID:5JL5jIE90
>>548
それ五十肩じゃないかも
病院行って検査して早めに対処が必要なケースかも

551 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 08:42:33.77 ID:7mXNDXpH0
>>543
上のほうのレス読むとけっこうあるよ >逆側の腕の痛み(放散痛?)
自分も発症後三ヶ月めくらいまではかなりつらかった
毎日お風呂であっためて消炎鎮痛クリームでマッサージするべし

552 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 10:09:41.40 ID:Ut1pPr+h0
ありがたい書き込み
両肩発症と 凹ってました
反対にも症状でることあるんですね
お風呂はいって鎮痛消炎剤ぬりまくります
このスレだけが心のささえだ〜

553 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 12:03:08.27 ID:Z7mTYdTEi
支えてくれるのは心だけで
腕の重みは支えてくれない

554 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 12:27:40.14 ID:e7tqZpo80
反対の腕で支えたりしてたなぁ
肘のあたりを掴んで
不意の激痛はほぼ来なくなったけれど寝て起きると痛い
昨日から一度目になった側の肩甲骨の下が痛い

555 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 12:42:00.99 ID:9SHTeVTl0
自転車乗ってて帽子が飛ばされそうになって慌てて右手で
押さえようとして悶絶し身をよじって左肩も激痛でそのまま転倒
帽子はもうあご紐付きしか使えないな

556 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 13:24:36.43 ID:BEs3O6vt0
>>2に書いてあるけど、股関節に痛みが出てきた
ヒアルロン酸の注射で通ってるけど、小心者で医者に言えない

557 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 16:30:24.22 ID:UdUNW/Ez0
>>555
咄嗟の動きがどうしようもないよねえ
最近は痛みも減ってきて普通に過ごしてるんだけど
ご飯食べてるときに家族に醤油を渡そうと腕を伸ばして
(あんまり伸びないから家族の方が腕伸ばして取ったけどw)
腕を戻す時に肘が汁の入ってるお椀に当たってしまって
「落ちる!」と思って腕を咄嗟に出したら激痛→悶絶
お椀は落ちなかったから不幸中の幸いだったけどさ

558 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 17:41:40.43 ID:Ut1pPr+h0
腕をのばさない不自然なうごきのせいで
家族に ふなっしーと命名された

559 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 17:42:05.91 ID:JQaWDQFB0
お椀の中身が熱い豆腐の味噌汁で腕を咄嗟に出したが
間に合わず手にこぼして大火傷→悶絶
肩の痛みと火傷の痛みで不幸中の不幸

560 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 18:05:15.55 ID:8g8K0+dM0
>>559
火傷の痛みは馬油塗ってラップで覆うのがいい
空気に触れないようにすることで、痛みは軽減されるから
それに、馬油は火傷によく効くよ
お大事に

561 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 18:18:49.52 ID:70nw5AYq0
早く痛みから解放されるように神社でお賽銭投げたら悶絶…
願い事を涙目でお願いした

562 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 20:18:23.85 ID:UdUNW/Ez0
>>561
oh…
柏手も響かなかった?

563 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 20:38:55.82 ID:xj5mudBO0
>>562
悶絶後まだ痛いけど痛さをこらえてパンパンしたよ。
神様にこの姿が見えただろうか?
見て欲しいorz

564 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 00:13:58.31 ID:8Pjq1uQL0
年上の人に聞いても、五十肩を二度やったって人はいないんだよね。
両肩はいるけど1回ずつ。
関節が痛い事はあっても五十肩の激痛は五十肩の時だけだったって。

>>558
全国の五十肩ふなっしー想像してちょっとなごんだw

565 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 00:52:17.31 ID:fN+kmw8E0
>>551 >>552

>>2
>・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。

とあるけど、本当なのかな?

放散痛というのは、「末梢神経などの圧迫によって末梢神経に沿って広がる痛み」のことであって、
右肩と左肩は別の末梢神経系だから、右肩の痛みが左肩に放散するというのはあり得ないと思うのだが。
同じ側の腕〜肘・手指に放散するというのはよくある話。同じ末梢神経系だから。

どうなんでしょう。

566 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 01:00:54.12 ID:tErrp87t0
首まで痛いんだけど・・・
違う病気なん?

567 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 01:14:05.26 ID:fN+kmw8E0
>>566
首の放散痛でありえるでしょ。
肩をとおる末梢神経は、首のところで中枢神経である脊髄につながっていて、
首->肩->上腕外側、下腕、手、指につながっているわけだから
首から指まで放散痛が起こることはあり得る。

568 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 01:32:35.45 ID:cuArwIDS0
太ももは?

569 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 01:55:20.91 ID:iyRt7Bh+0
ムチムチです

570 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 09:19:03.79 ID:z2cQLVjn0
放散痛かどうかはわからんけど、バランスが崩れるので腰やら足が痛くなることは、よくあるみたいだ

571 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 10:34:20.80 ID:Zb5QQuxh0
>>564
左肩は2回目だよ
1回目はもの凄く軽くて、動かすと痛いくらいで、半年で自然治癒だったけど

572 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 17:03:40.54 ID:vpArAzcu0
寝て背中圧迫すると胸に響いて痛いんだよな
眠れない一番の原因がこれ

573 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 21:14:54.30 ID:PxslXYT20
>>572
仰向けで寝ている?
寝るときは横向きで背中を丸めて寝るのがいい。
抱き枕があればさらに良い。

574 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 23:23:08.98 ID:mUX5ApJQO
>>573
痛い方を上にしても痛くて寝れんかった
仰向けで腕の下にバスタオル畳んで置いてた

575 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 02:35:16.54 ID:9Am6Q1MJ0
痛い方の肩に半分に折った座布団を敷くのはどうかな?
肩を骨折した時に、整形で教わった方法なんだけど、
四十肩にも楽なような?
背骨に沿って敷いてね

576 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 06:24:12.55 ID:BcAQiT9k0
>>573
横向きは右も左も肩の関節内部から嫌な痛みが出てきて仰向けしか駄目
前に朝起きたら右肩下にして横向きで寝てたんだけど肩が激痛、
肩から下は痺れてて肩の痛み以外は半日感覚がなかった

577 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 20:04:02.49 ID:z8/wulT20
超音波診断をやってほしいよ。

CTやMRIだけで診断されては、なかなかよくならないから。

578 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 20:37:54.01 ID:UsAyat3+0
エコーでCT、MRI以上の何がわかるの?

579 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 20:56:40.03 ID:z8/wulT20
>>578
リアルタイムの動画で体内の様子がみられる。

画像を見ながら狙った場所にピンポイントで、薬液の行方を確認
しながら注射することができる為、治療の精度も上がる。

580 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 10:46:32.05 ID:aeFqKTZb0
NHK今日の健康が肩だ
可動域チェックのやり方もやってる

581 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 14:41:31.73 ID:jr02jKlx0
NHK今日の健康が屑だ

に空目

582 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 20:31:08.61 ID:MDzts7aw0
【三角筋のストレッチ→目のコリを解消】
1.手を斜め45度に上げます。
2.上げた手を、後ろにグーッと引いて、肩の筋肉が引っ張られるのを感じましょう。
3.腕をおろします。

即死。

583 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 22:43:40.10 ID:cneNHxP60
ロッテアイスの実を口の中で遊ばせていたら「ピョッ」っと口から飛び出してしまった。
反射的に痛い右肩を外側に開くような感じで手を伸ばし、超悶絶(T_T)
これで今晩は簡単には寝られないな…

584 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 05:12:45.28 ID:qtA3QBBX0
ロッテのなんて食べるから…

585 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 06:30:13.96 ID:El1ohgpe0
そこかい、問題はw

586 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 07:45:37.09 ID:PxOXgaCn0
やっと少し楽になってきた。
さー腕立てやるぞお

587 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 08:45:57.61 ID:95xt9MYj0
これマジである日突然治るの?
もう半年ちかく痛いんだけど一生このままな気がする(ヽ´ω`)

588 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 09:05:12.87 ID:Wkmy1GWW0
痛みが取れても、可動範囲が狭いまま症状が固定する人もいるみたいだよ。
壁に肩を当てて、ぐるぐる回せる。
肩甲骨を掴むようなストレッチを毎日やって痛みが出る箇所を無くすことが
重要じゃないか。
仰向けに寝て背中に手を差し込んで肩甲骨を触るのもいいかな。

589 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 11:06:27.72 ID:uMRFqWVf0
アイスの実ってグリコじゃなかったけ?

590 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 13:22:31.15 ID:dNiF/E5V0
俺もそろそろ半年。まだ痛い。
今の可動域で固まっちゃったらヤバイわ。
利き腕が90度以下しか動かない人になっちゃうよ。
リハビリ通って、風呂でがっつりストレッチもやってるのに。

いい加減うんざりだよ。こんなに長くかかるなんてさぁ・・・。
梅雨入りして若干悪化してるし。

591 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 15:24:41.85 ID:TO7WKcAq0
健康診断が想像以上にきつくて盲点だった
胃レントゲンとか後ろ手に棒持ったり
台の上で回転したり
しんどかったわー

592 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 16:03:10.96 ID:A+oq/9/Di
>>590
痛い間ずっと動かさずサボってて、案の定可動域半減したけど
治ってから半年経ってからリハビリ始めて半年で元に戻ったよ
だからそんなに気にすんな

593 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 16:43:40.29 ID:+cVJkE/G0
激痛期のバリウム検査、自分は断ったよ。
だって、頭の上のハンドルを掴んだり、不自然な姿勢で体を支えたりなんか
できるわけないじゃんw

594 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 17:01:55.82 ID:GpEjSW+w0
>>589

グリコだ……

595 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 17:39:48.23 ID:woUvyVco0
>>588
痛みがとれたら自分で積極的に動かすことが必要。それまでは、無理してリハビリしないほうがいい。

596 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 17:52:27.46 ID:rcWCTHwW0
ロキソニンとセデスをちょっとの時間差で飲んだのにじっとしていても
じくじくズキズキと痛くて痛くて・・・
こんなことってみんなある?

597 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 18:00:49.06 ID:+cVJkE/G0
>>596
ありまくり。
ロキソニンは1日2〜3回定期的に、それでも効かない時にセデスやイブでつなぐんだよ。
激痛期が梅雨であるのは気の毒だとしか言いようがない。
アンダーシャツと皮膚の滑りが悪いと無駄な力がかかるから、まずベビーパウダーを
広くはたいてから着るといいぞ。

598 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 21:36:50.99 ID:qZno4M6D0
来週の「きょうの健康」は肩についてで、五十肩については木曜日の予定。
どんなのやるんだろ

599 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 00:04:00.52 ID:vJUGhd2A0
太らないように運動したいのですが
肩が痛いから自由に動けない。ああジレンマ
せめてスクワットをするか!(よろけないように。。。)

600 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 07:08:57.96 ID:DLnh2jAb0
>>595
急性期なんてせいぜい2-3ヶ月
大事にし過ぎると、直るまで時間がかかるだけ

601 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 07:47:19.25 ID:JwTtxJiC0
7か月続いてますけど??

602 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 11:18:37.55 ID:4SUph6N70
右肩の疼痛でイラつき、ガーッと腕立て伏せをやってみた所
意外にも疼痛がサッパリと消えてよく眠れるようになりました。

これは良い方法に巡り合えたと
それ以後は疼痛がキツイとか疼痛が出そうな時にガンガン腕立てしている

まあ誰にでもお勧めは出来ないが。

603 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 11:45:40.56 ID:oJcdD2pW0
そもそも腕立て伏せが出来ない

604 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 12:27:26.35 ID:N9oihnme0
最近やっと拭き掃除をまともに出来るようになって今まで後回しにしていた辺りの掃除をしたら背中が筋肉痛
腕に来ないとういことは一山超えたらしい
エアコンのパネルや羽根を外したものの片手が思うように上がらず戻すのに一苦労
洗濯機の排水溝に手が届かなかったのが地味に悔しい

605 :590:2014/06/08(日) 13:16:06.34 ID:cDxF6wvc0
>>592
592のやさしさが弱った心に沁みるよ。

リハビリで聞いたところによると五十肩はおよそ7個の筋肉のどこが
強く固まっているかで症状が変わるそうだ。
重症者は7個全滅してるから全方位動かなくなる。
無論俺は全滅組みorz

ほぐれてくる時もどこからほぐれるか個人差があるそうだから
>>602みたいなケースもあるんだろうね。

606 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 13:20:47.05 ID:0rMP1uep0
症状が一段落すると、「そんなこともあったな」って思う。
だけど、激痛期の絶望感はよくわかるよ。痛いほどな。

基本的に安静にしていれば、治る。それは信じていいぞよ。

607 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 13:36:21.83 ID:aeJQ4N6Z0
何もしないでも痛いのにはほんとに参った。
あれがなくなったのだけでも御の字。
ストレッチはあまりやらないほうがいいみたいね。
運動程度の軽い曲げ伸ばしに留めたほうがよさそう。痛いときは。

608 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 16:41:50.02 ID:Wt3dX7qK0
右腕の付け根の背中側に、指圧すると痛気持ちいいポイントがあって、
腕を回すと違和感があるんだけど、これも四十肩?

609 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:13:39.41 ID:Ncz0M5Bf0
以前は夜に痛みがあったのに、最近は朝方が一番痛い。

朝から痛いと、一日中気分がブルーになる。

610 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 21:19:17.67 ID:0rMP1uep0
>>609
それ、回復に向かっている証拠だよん
朝の痛さは次第におさまってくるし

611 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 23:15:24.64 ID:WEl5RhI60
>>608
>腕を回すと違和感
四十肩の初期症状の場合もある。
四十肩ならば、、一か月かけて徐々に痛みが増してくる。
二ヶ月経つと激痛。

612 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 01:13:33.91 ID:94ux4iuv0
>>600
俺、8か月目だ
両肩発症して寝返りがきつくてな
仰向けで寝ても肩が沈むから痛くてつらかった
でも最近やっと右肩を下に側臥位で寝れるようになった

613 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 13:29:08.09 ID:+Qi0HScW0
両肩って辛すぎるなぁ。片方でも不便だってのに。

寝る姿勢って意外と肩に負荷がかかってんだと五十肩で初めて知ったよ。
聖路加の日野原氏だっけかな、動物と同じうつ伏せで寝るのが
人間にとっても一番良いとかで、そういう布団を特注したって。
夜間痛の時はうらやましく思ったよw

614 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 14:48:17.99 ID:oHbf5wqg0
私は去年の夏からだからもうすぐ1年か…
いまだに背中に手を回しにくい(つまりブラのホックが…)
寝るときに痛いとか、手が上がらないとかはないからいいんだけど。

最近は肩というより三角筋が痛いというかかたいというか。
鎖骨のあたりをマッサージしたり、三角筋のストレッチしたり。
なんか、昔父が肩を押さえながら腕を回していたのと同じ事やっている。

615 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 18:41:02.80 ID:wNH0O8sK0
左肩が痛み始めて半年。
肩を庇って変なところに力が入ったせいで、左手中指の関節を痛めてしまった。
利き手ではないからマシだけど、とんだ二次被害…

616 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 23:12:01.22 ID:jHVHOO9R0
わき毛が・・・剃れない!

617 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 02:39:59.47 ID:JXojwAx70
伸ばしたら?

618 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 09:35:22.99 ID:3Sl5iWTs0
>>617
只でさえ脇の下が湿るのにそれはないだろ

619 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 11:10:15.07 ID:2axoQjx20
>>616
除毛クリームでしのぐべし。

620 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 20:30:12.46 ID:s4B9jzq40
俺は腋の下がかゆくて、掻こうと腕を横にした瞬間に激痛が走る。

621 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 00:26:48.99 ID:HdpIBaof0
痛すぎ

622 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 03:38:47.81 ID:GItiTrls0
シャツの着替え、トイレでパンツの上げ下げさせ辛くなってきた
血糖コントロールは優良だけど糖尿持ちなのでステロイド注はできずヒアルロン酸注のみ
鎖骨辺りも痛く親指側に痺れが走る。寝てても痛みで目が覚めることがある
先生は痛くても積極的に動かした方がいい段階と言うが無理

623 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 05:07:05.20 ID:z7Vcb9lD0
痛くて目が覚めた
ロキソニン飲んだ

624 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 09:17:02.99 ID:VNHRtPfF0
久しぶりに朝のラジオ体操をやったら、調子がいい。
やっぱり継続しないとだめなんだね

625 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 09:20:28.43 ID:Ba2Dqtcy0
この時期暑いんだか寒いんだかよくわからなくなってて
ついつい肩を冷やしちゃう。
早く暑くなれ!!

626 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 19:53:20.42 ID:Ondl++M30
梅雨明けと同時にクーラー無しでは過ごせない、眠れもしない真夏のほうが肩もひんやり冷えそうで
むしろ不安なんだけど@関東

627 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 20:22:06.24 ID:8wHTunu10
お風呂に浸かってる時だけ痛みがない
安らぐー

628 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:34:09.78 ID:oLgP/wGM0
湯舟で温まったしモーラスは貼ったし一杯やって寝るか

おやすみー

629 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 00:38:21.73 ID:rRH5/gmE0
>>627
お湯の浮力が働いて無重力状態になるからだろうね。
逆に言うと、五十肩になると重力をひしひしと感じるってこと!

630 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 03:18:15.95 ID:TLFU3UvJ0
右肩痛に続き左肩に違和感が出てきた。
横向きで寝れなくなりそうで大ピンチ。

631 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 04:13:36.74 ID:iefqBcdz0
>>630
なるべく仰向けで寝るのだ!!
大丈夫、慣れると上向きだけで寝られるようになる。

俺もそうしてピンチを乗り越えたよ。

632 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 09:11:28.15 ID:IjJewi/b0
鍋のフタ取ろうとしたら思ったより熱かった。
ヤケドするほどじゃなかったんだが、問題は思わず手をはねのけた事だ。

ギャーとマジ声が出て2分くらいうずくまった(TдT)
身を守る反射動作で大ダメージっていい加減にしてほしい。

633 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 11:05:54.79 ID:qG0pDemY0
2年ほど前にやったよ。
痛くて2日間、横になって寝ることができなかった。
壁に寄りかかって寝てましたね。

634 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 18:30:51.33 ID:I9yEsWN60
ゴーヤ棚の書き込みしたものですが今週日曜日に町内会の一斉清掃で
働きすぎてまた痛みがひどくなりましたorz
町内ジジババばかりなので肩が悪いから参加できないなんていえない…

635 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 19:16:52.73 ID:3Vao52Yq0
>>634
五十肩になったってはっきり言えば
経験者が多いのでいたわってもらえるよ
そしてきっとしばらくしたら治るから
安心してって言われるよ

636 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 20:08:48.57 ID:AnluCMJq0
今年の9月で丸二年
右のほうは半年で治まったのに

637 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 20:38:28.32 ID:4QWf2gmL0
>>632
同じく
鍋の油がはねて とっさにはねのけて
2分動けませんでした。

五十肩の痛みと辛さは 出産以上です はい。

638 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 01:01:56.22 ID:IPNdXHGY0
まだ医者いってないんだけど
3月に手を真上にストレッチすると違和感
4月には肩の表面の骨が痛くて背中に手が回せなくなり
5月に整体にいって一時的に治ったんだけど違う角度がいたくなり
6月現在はひじをまげて手を真横にあげたとき痛くて上下の回転ができなくなってる
ゆっくり回転させようとすると肘から二の腕にかけての筋肉が激痛

特に冷蔵庫のドアを引っ張ってあけたとき脱臼のような痛み、ボールを投げようとするだけで脱臼が持続するような痛みがあった

これは五十肩であってる?

639 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 01:34:47.71 ID:QMUY5pQR0
俺の症状によく似てる
四十肩、五十肩って言っても学術的な病名じゃないし
医者もわかりやすくするために患者相手に使う言葉だけど
まあ多分「五十肩ですね」って言われると思う。ソースは俺
総称して「肩関節周囲炎」ですね。残念ですが・・・
一緒に頑張りましょう!

640 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 01:49:25.43 ID:N8WiTRtp0
>>638 亜脱臼かも

641 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 02:28:23.78 ID:Q47/I4sEO
何かスポーツしてる?
投げた後のフォロースルー時や、冷蔵庫のドアを開ける時に肩の後ろが痛くなるなら
肩関節周囲炎の他にべネット病変の可能性があるよ
肩の痛みの原因は様々なので1回整形を受診した方がいいと思う

642 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 02:41:23.57 ID:tq0y0Q1F0
五十肩=亜脱臼状態と考えてる医者もいるね。
子供の頃肩が外れる時の感じと、五十肩は似ている。
と言うか、五十肩で子供の頃の脱臼感覚を思い出した。


もしかして重症者って子供の頃脱臼癖があるヤツだったりして。

643 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 02:48:40.19 ID:QMUY5pQR0
頑張りましょう!とは言ったものの、自分は頑張らないことにしたw
残念だけど何やってもどこの病院行っても良くならないから・・・
低周波、干渉波とかの電気系はきっぱり断ってる(時間とお金の無駄)
ドクターショッピングしてるつもりはないが、セカンド、サードオピニオン的に3軒ほどの整形行ったけど診断はほぼ一緒
自分のはどの先生も「(手は)上がるし、曲がりますね。骨にはあからさまな異常はないですね。俗にいう五十肩ですね」
痛いけど手をグルグル回すのも、上げるのもできる。
一番辛いのは右肘を90度に曲げた状態で体の真横に持っていくこと
肘が体に着いてる状態ではさほどではないけど、だんだん体から遠ざけていく程痛くなる
一瞬関節外れてまた直ぐに戻るような感覚と
正に油切れした機械をギスギス、メリメリと動かしてる感覚
ブロック注射は最初の1〜2回は効いてたけど今では全然効かないし注射そのものが苦痛なのでやめた
ヒアルロン酸注射は症状軽い左肩には良く聞いて感じるから週一で打ってもらってる
人によっては針灸が効くみたいですが皆さんはどうですか?

644 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 04:34:49.01 ID:RcSnHTMt0
>>632
腕を動かす時は楽をしないで必ず脳みそ通して動かしましょう
(自戒のセリフより)

645 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 04:37:26.32 ID:cFa87+dj0
肩部疼痛といっても肩関節は7つの筋肉に囲まれ可動域も広いから
様々な原因が考えられるね。
ベネット、SLAP、肩板損傷、石灰沈着性腱炎、滑液包炎…etc
なので、安易に肩の疼痛=四十肩って決めつけない方がいい。
画像撮ったり各種検査してみないと分からないよ。
あと、内蔵疾患でも肩への関連痛があるからね。

646 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 07:40:44.80 ID:DV6UO4uc0
3人生んだけど普通にお産のほうが痛かったから

647 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 08:46:20.38 ID:icAkXmrt0
誰もそんなこと聞いていないし

648 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 09:13:02.51 ID:W/WScvW50
お産は半年も続かない

649 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 10:28:33.34 ID:Jd+Whcd30
誰が上手いこと言えと

650 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 10:53:28.37 ID:Q47/I4sEO
>>643
もし3つの整形でMRIを撮った事がなければ、スポーツ整形を受診してはいかがですか
腕を真横に挙げる動きは腱板損傷(特に棘上筋)やインピンジメント症候群などでも
痛みを伴ったり制限が出るので、詳しく診てくれると思います

651 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 11:46:47.04 ID:ZZyAdhlU0
4人産んだけど痛みの質がまるで違うから。
まだお産のほうか一過性ですむ。

652 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 12:53:51.92 ID:kN4woQ8N0
マジですか!?

お産って人間3大痛の一つって聞いたが。
(癌、お産、結石)

結石はやったけど、うーん・・やっぱ結石の方が痛かったぞ。
あの痛さはもう嫌だ。
お産は女性には耐えられるように出来てんだな。

653 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 14:23:05.18 ID:ZZyAdhlU0
出産間近の痛みは骨が砕けるような感覚でつらいけど産めばお終い、高齢だと後産は少しはある。でも周囲の理解がある。
でも、五十肩の慢性的な痛みと時おりくる腱が切れたような激痛は耐え切れない!
治っても再発性もあるし。
楽になるまで1人で耐えるしかない!
頑張れ自分、初回よりマシ!

654 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 14:38:41.77 ID:IPNdXHGY0
自分でできること>>602を見て腕立することにした
昔100回できてたのに今太ってるわけでもないのに20回がせいいっぱいだったorz
筋力弱ってんのかな

>>639
三十路なんだが・・・
>>640
ありがとうございます
>>641
昔野球してて今は泳ぐくらいしかしてない

655 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 16:16:47.69 ID:p8aIRV8g0
>>642
はっ!

656 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 17:53:43.14 ID:5tAqrJ+g0
痛み止めの注射してきたんだけど、腕が重だるいだけで
痛み自体は引いていないような。これ効いているのかな?

657 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 20:54:16.93 ID:OfGuUDJt0
お産は痛くても赤ちゃんを産み出す幸せがあるが
五十肩は なーーーーんもうみださない

むしろ 神経けずって 病院でお金をむしりとられて
リハビリに時間とられて・・・

肩から 金粉でもでてこないかな〜

658 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 21:29:22.97 ID:QM9FSmKa0
誰だっけ、お産のことを「鼻からスイカがでてくるような痛み」って言ったの。

659 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 22:25:42.14 ID:fFSvDglF0
一人暮らしで五十肩になると
ホント大変だわ・・・

660 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 01:38:58.04 ID:Y5bu8llc0
>三十路なんだが・・・?
何言ってんの?こんなバカにマジレスすんじゃなかったわ

661 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 01:50:23.41 ID:6Tf7gVev0
うるせーバカ

662 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 02:06:38.65 ID:Y5bu8llc0
ガマの油でも塗っとけや

663 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 07:45:51.18 ID:pvITts9l0
肉体年齢が50代ってことだよな

664 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 09:22:20.48 ID:3Oad4VpV0
くそ〜動け〜!動け〜〜!!

665 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 12:43:57.59 ID:o0Rz3Nuf0
左肩に違和感感じて1ヶ月ぐらい。
車庫入れで左腕を助手席でふいに痛くなったり、Tシャツ脱ぐ時に痛む程度。
走るのが趣味だからググってみるとランニングは有効とあり、
がんがん腕振りしながら走ってます。
10キロ走ると腕振りは片腕5千回、これを1日おきですが症状は変わりなし。
ただ進行は止まっているような気はします。

666 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 13:00:03.27 ID:b9GpLoj10
もしかして体操しすぎだったのかもな。
NHKの五十肩の見たら
急性期は安静で慢性期は腕ダランだけでいいらしい。
直りかけの時に体操すべきだとか。
おれは痛くても体操しちゃってたから中々直らんのかも。

667 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 13:07:43.31 ID:Soi37EML0
>>643
針は注意した方がいい。灸は大丈夫だけど。

ツボってやつは失敗すると結構な破壊力を持ってる。
特に深く打つ長針はヘタにやると腕動かなくなるよ。
経験者は語る、だ。

668 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 14:03:54.30 ID:5LVZGf290
江川卓さんチース

669 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 14:13:44.27 ID:Dvf4KPo+0
ひどくならないうちに回復しつつあるんだと過信してたら
突然、肩の前側(腕の内側?)が動かさなくても痛い状況に。
もともと肩甲骨側が痛かったんよ。。。なんだよ、これ〜〜〜

670 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 16:27:48.82 ID:vnx0rOWZ0
何日か痛みが少しやわらいでいたので
地獄からの脱出だとよろこんでいたら
また 痛い日がなんにちか続いている

3歩進んで 3歩さがる〜♪

671 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 16:44:41.66 ID:fWp3ihaY0
子供の遠足でおにぎりギュッギュッと握っただけで、しくしく痛み出した。
情けなや。

672 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 17:19:50.04 ID:0tR+GAAX0
大き目のじゃがいもを半分に切る(割る)のに苦労した
発症してないときだったら少々固めでもちょっと力を入れたら切れてたのに
全然力が入らず左手も使いながら無理やり切ったら変な力が入ったらしく激痛
キャベツも半分に切るの大変なんだよなあ
かぼちゃは当分無理だろうな

673 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 18:17:49.04 ID:eB89w6OB0
>>672
指がキケンだから無理をしないでーー

674 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 18:33:06.31 ID:0tR+GAAX0
>>673
でもじゃがいももキャベツもいっぱいあるし
途中まで包丁が入ったままどうしようもないから
無理やり押し切るしかなくてさ…

675 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 20:00:20.40 ID:JQioO63O0
>>668
六十肩、乙です

676 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 20:00:55.69 ID:ewxgncTt0
>>671
今朝の自分がそう!
最後まで握りきれず、息子が自分で仕上げてた。
コレを期に自分でさせよかな。(笑)

677 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 21:08:25.82 ID:CP0Phj8ZO
左がだいぶ回復してきてリハビリも短時間で済むようになった
療法士の持ち時間が20分て決まってるそうで、痛み始めた右を余った時間で診てくれる
医者はアレだけどリハビリはイイ

678 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 21:10:46.55 ID:/pjG88FE0
>>677
なんか俺の通ってる所と、似てる。

679 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 01:46:32.97 ID:j0UtmPQ10
夜間痛で目が覚めた


 く(^0^)/ オワタ-!!!

680 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 01:51:59.26 ID:Ki7BPlKb0
オワタ?いや、それは始まりに過ぎない。

681 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 02:33:26.44 ID:mDpjz59NI
同じく、夜間痛で目が覚めた!
半年経つのに、最近の方が夜間痛酷いような…

682 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 02:43:50.24 ID:4HHaZOJR0
【腕立てで疼痛をごまかす】

●僅かでもマズい角度に入ると一発撃沈なので超注意
●数こなすよりも高負荷で少回数。軽いようならウェイト追加。
●何度か試して効果がない場合は悪化しないうちに諦める。

なにが有っても自己責任で。

683 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 06:36:35.95 ID:ljizYHhw0
腕の関節をすべて曲げると意外と肩を回せるようになる
砲丸投げの構えで手首を内側に向けるというか
ラジオ体操の両手を上に上げる運動の縮んだ態勢というか
まあそんな感じで肩を回すと疼痛が楽になったよ

684 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 14:00:34.00 ID:BCvK8Vx10
>>683 それ分かる!
自分は拘縮が酷くて無意識だと腕が縮まってしまう。
脳卒中とかで麻痺がある人の手が縮まってるのと同じような
ポーズに自然になっちゃうんだよ。
その状態でなら肩をなんとか回せるのに、腕を伸ばすと痛くて出来ない。

我々は五十肩で治るからいいけど、障害があるってのは
大変なことだと思い知った。

685 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 15:03:02.59 ID:aXflyqCo0
独活葛根湯を2ヶ月飲んでいる。その間、風呂上がりに五十肩用ストレッチを毎日やり、
体の活性化のために一日1万歩をめどに歩いた結果、85%回復してきた。今は朝起きるとき
少し肩に痛みがある程度。あと1ヶ月飲めば完治すると思う。飲んでいるのは「クラシエ
独活葛根湯エキス錠」の168錠瓶入り。

686 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 16:19:55.07 ID:BIRcUF+e0
服を脱いだり着たりするたびに激痛
なんか対策ない?

687 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 19:57:07.61 ID:FxwSrsTR0
着なきゃいい

688 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 22:26:58.14 ID:aXflyqCo0
>>686
687のバカはきっと酷い四(五)十肩で苦しむだろうな。wwww
→脱ぐときは痛い方の肩から、着るときは痛くない方の肩からが良いんじゃない。

689 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 22:29:39.03 ID:WpAJ2ceS0
バカのこったから今度は「脱がなきゃいい」って言いそうだな

690 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 23:30:13.18 ID:0RKHIrDl0
発症して伸縮性のある下着に買い換えた。
着るときビリっとたやっちゃうからね。

691 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 07:09:32.46 ID:Cly80X2P0
>脱ぐときは痛い方の肩から

オイラ逆だな。
脱ぐときは痛くない方から、着る時は痛い方から。
こうすると痛い方はマネキン状態で動かさずに済む。

692 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 07:52:31.37 ID:r6y4xerR0
部屋着は甚平さんにしたよ
女性なら作務衣を探すといい、薄手の柔道着みたいなの
それか前開きジャージなら伸縮性も有って脱着し易いんじゃないかな

693 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 07:52:37.49 ID:pcIyPjt80
>>691
ですな。
多分面白がり屋さんでしょ。

694 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 08:05:46.76 ID:r6y4xerR0
>>691
重傷者は着るときと脱ぐときに痛くないほうの手で
アシストしたほうが痛くないから着るときは痛いほうが先だよね
でも自分みたいに両腕が痛いと毎回一大決心が必要だ
汗かいたときは絶叫しながら脱いでる

695 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 13:57:58.20 ID:pLRoW4R60
看護師をしていた母がよく言っていたのは
(介護で)着せるときは看側から。脱がせるときは健側から。
こうすると服に余裕ができてやり易いというのが鉄則らしい

696 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 15:46:04.33 ID:Ki2DPhdP0
五十肩用ワンタッチ着脱出来る服を
開発したら売れるかな?

697 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 15:49:06.24 ID:Q4mwnQCB0
柔らかいベッドじゃなくて固い床でねたほうが改善するとかないのか?
ベッドで寝る度に朝起きたら肩が痛い・・・

698 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 17:19:24.16 ID:0lHeRtB50
>>696
スーツなら売れる
特にYシャツ
脱ぐたびにYシャツの袖破かないといけないから
もったいなくてスーツは着れなくなった

699 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 18:12:06.22 ID:mtYWGaWv0
>>698
ぴったりしたYシャツですか? 女子ですが、細身のTシャツや丸首のパジャマが全くダメで
わざわざ前開きのシャツタイプのパジャマを買ったものでYシャツを破くという状態が想像できないのですが。

700 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 18:17:49.42 ID:0lHeRtB50
>>699
スーツのYシャツは伸縮性が皆無だから夏は汗で貼りつくと
ひじが引っかかってどうにも脱げないよ
元々ゆとりなんて考えられてない服だし前開きでも後ろ手に
しないと脱げないから無理

701 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 19:24:26.49 ID:arsf25qzI
痛い肩と腕を庇うせいで、身体のバランス崩れて、首から足まであちこち痛い!
終わりは来ると言うけれど、これが後どれだけ続くのか…>_<…

702 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 21:49:16.07 ID:AnT1Kmyy0
>>688は悪質で性格悪いよね。
逆のこと言って心の中で笑っているのかな。

703 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 21:55:47.84 ID:2PDhlXQ70
PTとの会話がとにかく苦痛。

以前に話したことを、覚えてないのか何回も同じことを聞かれる。

はっきり言って必要な事だけを話して欲しいわ。

704 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:33:12.28 ID:fO2dlA+I0
JALはテーブルを拭く白タオルとトイレを綺麗にする青タオル お客様に提供するための
食事のためにつかう青タオルが同じバケツに入れられ一度濡らされてから作業することになっている

つまりどういうことを言いたいかというと衛生環境が最悪なタオルでお客様のつかうテーブルをこの会社は綺麗にしているつもりで毎日掃除をしているわけだ

JALは他社の外国製の飛行機も取り扱っている

つまりそれは外国人の尿や糞がたっぷりこびりついたタオルで毎回洗うバケツが洗われていないという事実と上記に書いた文とを重ねて考えてほしい
JALだけでもただでさえ汚い人の糞尿 それが完全に外国製のものも混ざってそれでお客様のつかうテーブルを拭くってことになるわけだ
バケツも綺麗に洗っているところを一度もみたことがない

菌を塗りたくったテーブルでお客様は食事をしている

JALは最悪 最低の会社である

705 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:33:38.29 ID:fO2dlA+I0
中国系列の飛行機を掃除していたとき 班長 その他数名が仕事中喋ったりふざけて遊んでいました
私はラバー(トイレ)を夢中で掃除をしていていました
そのときトントン トンと私の肩を叩く人がいたので振り向いてみるとその飛行機のクルーの一人が
目を吊り上げて私の前に立っていました
そして私に「あの人たち 口を動かしてばかりで仕事しない 注意してきてくれ」と私にいいました
私は急いで係長にそのことを報告しにいきました 班長はその横で口を緩ませてヘラヘラしているだけでした
他社からあいつら喋ってばかりで仕事をしないといわれても恥じもなく 適当な仕事を他社に見られても平気な
JALグランドサービス
このことでその飛行機会社からは信用を失い二度とJAL系列に仕事を任せないと
決断してくれることを切に願うばかりである

706 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:34:05.34 ID:fO2dlA+I0
俺がJALグランドサービスで働いて10ヶ月ぐらいバイトで経った頃
課長が代わって千代っていう馬鹿課長になったんさ
前の課長はまだ部下 したの人間の言い分も聞いて器のでかさがあったけど
その後きた千代って言うのがとんでもなくアホ
俺が周りの係長とかに苛められているという事実も今まで周りから不愉快な言いがかりや
暴言などを耐えていたという状態も知らず俺を悪い奴と決め付け絶対俺をやめさせると
いい 毎日のように粘着し ついには俺を会社から追い出すという暴挙にでた
「お前みたいな使えない奴を長くいさせるよりかは訴えられて賠償金を払ったほうが安くすむ」という暴言も吐かれた
それから「俺は今まで自分が使えないと思った奴を辞めさせてきた」と俺に豪語したこともあった

707 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:34:31.01 ID:fO2dlA+I0
車の中で機内のお菓子を食べたりしていたよ
あと係長が機内においてあった古新聞を一人で別の仕事をするとき車の中に持ちこんでいた
これ二つともやってはいけないこと
飛行機の中の物は外に勝手に持ち出したらいけないのにもしかして係長になったら許されるとおもってんのかな?
フィロソフィとかつくってもなにも役に立たないね
こんなことばかりやってるからJALグランドサービスは屑会社とか馬鹿会社とか言われるんだよなw

708 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:34:57.48 ID:fO2dlA+I0
JALグランドサービスはパートやアルバイト、契約社員に対し若い正社員ですら横柄かつ高圧的な言動(恫喝行為など)を取ることが常態化されていて
それを正せる上司が一人もいないというのが特徴の会社

709 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 00:56:51.61 ID:FkrcnVWA0
何このスレ

710 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 01:32:43.27 ID:40Om+cjk0
まー、ここは大人しかいないはずだから、
まったりスルーで行きましょうや。

にしても、痛い。
ぶり返したよ。今の時期、意外と肩冷えるのかもね。

711 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 03:09:43.03 ID:xxlg0gKMO
夜間痛で起きますた。肩が患部なのに首と腕がじんわり痛い。
仕事が辛い。

712 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 03:27:54.87 ID:ySITv3hX0
痛くて間が覚めた
実際腕回すと「ギスギス」「メリメリ」と音が出る

713 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 04:44:13.14 ID:Pk23iZBC0
俺も イテテ…
アスピリン飲み過ぎて効かなくなってきた
ロキソは胃腸にめっさ悪いと言う事で試してないけど
イブプロフェン系は体質なのか倍飲んでも全然効かないんだよな・・・
くっさいけどスポーツ打ち身用のサロメチール軟膏が存外効くわ

714 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 04:51:20.41 ID:ySITv3hX0
>痛くて間が覚めた
何書いてんてんだ俺
○→痛くて目が覚めた

715 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 06:19:39.16 ID:6mnmk9dE0
安静にしているはずの時間帯に夜間痛を感じるっていうのは
どういうメカニズムなんだろう

716 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 06:41:44.32 ID:BbdTL1290
◯◯痛って大抵夜中痛くなるもんだと思うよ

717 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 07:42:56.78 ID:PioIzVe80
胃への負担は自分は
アスピリン>>アセトアミノフェン>ボルタレン>ロキソニン=イブプロフェン
の順で、効き目は
ロキソニン=ボルタレン>>イブプロフェン>アスピリン>アセトアミノフェン
の順だった。
ロキソニン、そんなに胃には来ないよ。

718 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 08:28:47.89 ID:ySITv3hX0
普通ロキソニンはセルベックスかムコスタの胃粘膜保護剤セットで出ない?
自分は痛みが酷い時だけ空腹時避けて2錠飲んでる

719 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 08:37:14.78 ID:IzHS5Hkd0
四十肩みたいな炎症由来の痛みに鎮痛剤使い始めると使いすぎる傾向があるので、ご利用は計画的に。

720 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 09:04:11.96 ID:kM/+MPSc0
痛いから動かさない

動かさないと固まるぞと脅される

鎮痛剤を処方される

痛みがやわらいでリハビリを強化する

鎮痛剤を使っても痛くなって動かさなくなる

リハビリ強化のせいで炎症がひどくなってて
鎮痛剤が切れると激痛のため薬もやめられない

721 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 10:22:20.88 ID:65HwoSIL0
>>720
●痛いから動かさない

で終わりで良いと思うよ、まだ急性期っぽいし。
固まったって関節がなくなるワケじゃないしどうしたって拘縮は避けられんから。
リハビリは動かす痛みがゼロになってからでも良い。

痛くない可動域だけで狭くチョコチョコ動かしてれば十分。
それで不足に感じるなら頻繁に動かしとけばいい。

炎症悪化で激痛とかどう考えてもそれ、リハビリじゃないし。

722 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 11:04:01.52 ID:0CNMvSxT0
>>713
自分は、自己責任でUS製のタイレノールでしのぎました。炎症を抑える効果はないけど、痛み止めとしてはよく効くし、胃がやられないんだよね。

723 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 11:05:22.57 ID:0CNMvSxT0
夜間痛は、何もしなくても痛いけど、それ以外に寝てるときに無意識に動かしたのが原因で痛みが出る場合は、腕を固定して寝ると
マシになります。

724 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 11:41:08.33 ID:hrrCW1Dd0
>>713
私も 痛み止めはきかないけど
湿布とか軟膏のほうが効いているきがします
あの スースー感で痛いのをごまかしているだけでしょうが
なもんで 毎日 おばあちゃんの匂い

725 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 11:57:05.83 ID:RCyvQr5x0
激痛ではないけど着替えるときに不自由を感じる痛み

なのに寝ている時にバンザイしている
バンザイのしびれと肩の痛みで目が覚めた時に悶絶
ここしばらく寝ると必ずバンザイするのだけど原因は謎

726 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 12:10:43.53 ID:moERzO5G0
そもそも万歳なんて出来ない

727 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 12:54:05.21 ID:40Om+cjk0
>>715
睡眠で靭帯が弛むってのも痛みの一因らしいよ。
そんで熟睡モードに入るとギャーッと痛むと。

俺はサロンパスと夜間ホカロンが一番効くわ。
サロンパス何箱使ったことやら。
今は暑いからホカロンは止めてるけどね。

728 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 13:03:41.08 ID:rEhrmqlm0
バンザイじゃ手が布団につかなくない?あれ?それ腱板断裂じゃない?
腱板断裂だとほっといても治らないらしいよ。

729 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 13:23:10.13 ID:NyJHZhwa0
歯や内臓の構造から見て人間はまだ寿命40歳くらいの設計らしい
つまり四十肩五十肩が来たら内部的にオムカエが来ている 要するにゾンビw

730 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 21:34:56.39 ID:AAuRwpce0
かもなあ。
昔だったら五十肩だろうが野良仕事休めなかっただろうから
もう死んだ方がいいくらい思っちゃったろうなあ。
治るのも知らないで。

731 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 21:48:13.46 ID:AAuRwpce0
>>720
NHKのきょうの健康でやってたけど
痛いときは安静がいいみたいよ。


2014年06月12日(木)放送
あなたの肩の健康は?「もし五十肩になったら」

http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2014/06/0612.html

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