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【PMS】生理前のおかしな症状・48【月経前症候群】

1 :病弱名無しさん:2014/01/02(木) 08:14:36.59 ID:shaTV6Sn0
生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……?

月経前症候群(PMS)について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・47【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1381374758/

941 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 18:38:16.78 ID:7Vw401020
頭痛は、30代が一番辛かったような。
40代に入ったらいつの間にか軽くなってて、44くらいでまた辛くなって来た。
生理が上がりそうで卵巣が頑張ってるのかな。
もう上がっていいのに。

942 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 00:57:19.80 ID:RQgKIzVg0
生理が上がると更年期が・・・まだ辛い思いしそうで憂鬱だね
頭痛でつらい・・鎮痛剤ばかり飲んで胃に悪すぎorz

943 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 01:57:21.42 ID:npiiu3b50
しんどい時は香水つける
好きなにおいかいで呼吸促す

944 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 22:37:51.63 ID:sTcmxTWu0
最近別れた女がこれだったらしい
人が頭痛で寝込んでる時の看病すらまともに出来ない女だったな

945 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 23:28:29.60 ID:o/ARxFgR0
>>944
彼女もあんたみたいな男と別れられて良かったと思うよ。
こんなのと間違って結婚でもしたらずっと苦労するわ。
亭主関白というか、頭痛ぐらいで看病いらないでしょ。バファリン飲んで寝てたら治るわ。

946 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 23:40:51.92 ID:zV0BpXTm0
もう32日目なのにこない・・
おとといぐらいから胸がさらに張ってパンパン
おなかもさらに痛くなって、今日は寒気がする
早く来てほしい><

947 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 01:24:19.29 ID:T37pkdZ80
寝込むくらいなんだからそれくらい酷かったって事でしょ?
脊髄反射もほどほどにね(笑)

948 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 04:23:07.25 ID:D9Q5mZ1z0
眠れない、イライラしてネットポチってしまいそうになる
もちろん過食した

949 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 07:08:22.70 ID:ObZnxq2T0
>>947
PMS真っ最中なら看病できないのも無理ないんじゃないの。
寝込むほどの頭痛なら病院行きなよ。大病隠れてるかもよ。

950 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 09:18:10.21 ID:WpH+myvu0
昨夜は寒気がしてヒーターつけちゃったけど(東京w)
夜中に目が覚めたら寝汗でびっしょり
だがまだ来ない・・・

951 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 11:22:05.78 ID:+ahDOPgp0
生理前は、イボ痔が悪化する。

952 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 11:24:59.68 ID:vN4rHPHX0
生理前の買い物衝動ってなんなんだろね
自分の場合ファッション雑貨でもないし
何か買わないとおさまりそうにない
あと頭は食べ物のことばっか

953 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 13:43:03.50 ID:TBq378rg0
ひざ下のむくみがはんぱない

954 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 15:00:56.66 ID:oOAMcAFy0
もう20台後半なのに生理不順

1/18
3/8
次は何日に来るんだろう、
顔がカサカサorz

955 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 16:20:37.77 ID:l6Xp34IZ0
このスレながめてるとPMS持ちは口だけは人より達者って人が多いのは本当みたい
自分も同じように見られているのかと思ったら悲しくなってきちゃった

956 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 17:53:28.92 ID:DV7QOGWK0
ピル飲んで体の症状は全くなくなったけど
憂鬱がむしろひどくなってる
変えるかやめた方がいいのか
酒に頼ってしまう

957 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 22:00:04.83 ID:P/SDuE2hO
身体が火照る
暑くて寝付けない

958 :病弱名無しさん:2014/04/13(日) 23:00:09.31 ID:/jRZjWed0
今月、予定が大幅にずれてきているからか
ここ数日間、妙に情緒が不安定気味になってて
些細な事で腹が立ったり、凄く落ち込んだり
悲しくなってしまって困る…
今の所はまだ仕事には影響が出てないからいいけど
そのうち影響出てしまいそう…

959 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 02:33:26.20 ID:BuS/LFm+0
微熱とだるさで動きたくない

960 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 23:51:31.39 ID:wgtGYRx3O
>>954
同じくカサカサ

自然食にこだわっていた時は、肌もイライラも平気だったけど
旅行で食生活が乱れたせいか
二年ぶりに粉吹き肌になってる
…もしかしたら花粉のせいでもあるかも
イライラと食欲も増進してるよ

961 :954:2014/04/15(火) 16:35:21.73 ID:YaP2d9hW0
生理昨日来た

かなり顔が乾燥してる
保湿の乳液1時間に1回塗ってるレベル
ダイエットしてるのにむくんで体重酷い…

親と同居してるけど生理でイライラしてるのに小言言ってきて余計イライラ

962 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 18:19:54.82 ID:kXSqouj60
早く生理来るような食べ物とか過ごし方とかありませんか?もう来てもいい頃なんだけど
熱と悪寒があってツライ…

963 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 19:22:20.34 ID:76DTZRwgO
ひそかに好きだった人が結婚してしまった。
しかも相手の女の顔が可愛くないから余計にショック。
生理前にこのショックはかなり大きい。
もう死にたい。
生きていても幸せになんかなれない。
地球が滅べばいいのに。

964 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 03:10:00.45 ID:tbYhsuUX0
>>962
ウォーキングやフラフープ等の軽い運動おすすめ
あとは大豆イソフラボンや女性ホルモンに影響するような食べ物の摂取

965 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 08:26:48.84 ID:7EVX6zky0
イライラ、やる気無しでもう限界ってところで生理来るハズが遅れててどうしよう状態

966 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 10:07:39.37 ID:+9ezT+VyO
顔はガサガサ 髪はパサパサ 一気に老け込んだorz

食欲パネェ

967 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 21:45:06.63 ID:SWXuomyB0
>>927
そうですw
>>963
次の最高の出逢いのためにそうなっただけなの
ひそかに好きな段階で気持ちを伝えていれば貴女と結婚してたかもね
次は悔いのないようにいきましょ

968 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 21:57:05.00 ID:iLyEZI6f0
まだ2週間以上あるのにイライラがハンパない
なんなのマジで

969 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 12:04:05.63 ID:f364EL2v0
性欲やばい。
先月は過食だった。

970 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 13:55:15.56 ID:GBb4i49n0
>>930
鎖骨のあたりの筋肉痛が気になってて
どこかにぶつけたのかなとずっと思っていたんだけど
生理前に痛くなることに気が付いた
筋肉痛のpmsなんてありうるのだろうか

971 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 14:58:22.60 ID:Wyskq0uk0
だるいのに眠れない
つらい

972 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 23:26:13.35 ID:zLYkmC4h0
肌荒れ凄まじい
大人ニキビ凄まじい

973 :病弱名無しさん:2014/04/18(金) 02:22:42.57 ID:zJVyzJZ30
>>944
9割の女にある症状だから
残りの1割の女と恋愛や結婚ができるよ
ただpmsがない女って黄体機能不全の可能性があるけど

974 :病弱名無しさん:2014/04/18(金) 12:57:56.56 ID:TYvzrHno0
貧血とニキビひどいお

975 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 00:06:38.99 ID:v/oIV1Ao0
それは言い過ぎ

976 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 01:07:33.99 ID:/wtIMmBNO
2日程過食して止まったと思ったら生理痛みたいに下腹部が不愉快
来るならさっさと来いよもう・・・

977 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 03:05:53.19 ID:k9iAl+Tp0
私の場合、豆乳を生理前に飲んだら、一週間ぐらい遅れたよ。
それ以来、怖くて飲んでない。
食べ物ってすごく影響でるね。

978 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 08:55:26.16 ID:KemTTn3L0
風邪のような症状があるのに熱がなく
いつもはときめくようなことがとってもつまらない
カレンダーみたら排卵日だった

979 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 10:07:24.33 ID:gSAorhEyO
生理前、のど渇かない?
ここ1週間、毎日夜中にのどが渇いて起きてる。布団も熱いし。
布団かけないと寒いし。

980 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 10:19:37.51 ID:KemTTn3L0
水分をぐんぐんため込むね
それで体重が増加しちゃう
私も寒かったり異様に暑かったりするよ

981 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 11:23:28.16 ID:T87ZUnX20
>>979
夜体が熱くて眠れないから、水を飲んだりアイスノンを背中にしく。
冬でもそうだから、呆れる。

982 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 14:39:30.92 ID:akBqX3o10
のど乾くね
でも体が必要としてるからいいんだと思う
ネットで浮腫むから水のまない方がいいと
根拠もなくかかれてるの見るけどそれは体に悪いと思う

983 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 17:04:13.24 ID:KCtAe9LpO
生理後一週間は活動的に動けるけど、そこからまた一週間眠くなる
誰か同じ症状の人いない?
病院行って薬処方してもらった方がいいのか悩む

984 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 17:13:03.94 ID:Rw0rDsmb0
すみません
スレたて出来ませんでした

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……?

月経前症候群(PMS)について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。

◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。

前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・48【月経前症候群】
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1388618076/

985 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 18:43:14.90 ID:CGaXoo0u0
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1397900553/

次スレ立てたよ

986 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 18:44:49.81 ID:CGaXoo0u0
自分がPMSかどうかは「PMSチェック」(アラクス提供)が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html

「PMS」の定義:
生理の2週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
(月経前症候群/PMS=Premenstrual Syndromeの略)
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状:
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など

精神的症状:
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など

参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

987 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 18:50:32.11 ID:r9o7aUxk0
>>985
ありがとうございます

988 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 06:09:43.93 ID:BfOcsvJK0
桑名さん!

989 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 07:54:41.88 ID:52O5eask0
【PMSの非薬物療法】
1.食事
  ・炭水化物の摂取
  ・カルシウム 1,200mg/day
  ・マグネシウム
  ・ビタミンE
  ・ビタミンB6
  ・γ -リノレン酸含有食品
2.嗜好品
  ・カフェイン制限
  ・アルコール制限
  ・禁煙(受動を含む)
3.運動
  ・有酸素運動
4.支持療法
  ・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」「ビタミンB6」がいいとも書いてある。

【PMSの病因】
1.性格説
2.心因説
3.エストロゲン過剰説
4.プロゲステロン不足説
5.E/P比高値説
6.オピオイドペプチド消退説
7.ビタミン欠乏説
8.神経伝達物質代謝異常説
9.プロスタグランジン分泌異常説
10.プロラクチン分泌異常説
11.骨盤内鬱血説

990 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 11:48:17.10 ID:iNk8vdyD0
>>986
頭痛、めまい、肩こりあたりは分かるけど、おりものの増加?
これって、PMSだったの?w

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