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【んー】パニック障害 症状が軽い人限定5【にゃー】

1 :病弱名無しさん:2013/12/09(月) 13:06:12.18 ID:TSt1TIzc0
■前スレ
【んー】パニック障害 症状が軽い人限定4【にゃー】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1293884767/

あってもいいと思います

2 :病弱名無しさん:2013/12/09(月) 22:30:23.09 ID:gVLds3nK0
このスレは人いるのか?
自律神経失調症と重度パニック障害の間って
この板とメンヘル板を行ったり来たりするけど
何かしっくり来るスレってないんだよな

3 :病弱名無しさん:2013/12/10(火) 03:45:37.08 ID:mWKJP0TTi
どの程度が軽度かわからないけど
パニックもちです。

確かにないですね。

4 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 00:05:04.48 ID:JDuocmV4I
自律神経失調も疑われたけど結局軽いパニック障害て医師に診断された奴がきましたよ

ソラナックス0.4mg処方、きくときときかないときの差がひどい
パキシルも出すよって言われたけど流石にSSRIはやめたときが怖い

5 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 09:44:08.20 ID:gIgAETCj0
>>4

俺はSSRI飲んでて今減薬中だが、そんなにひどい禁断症状とかないよ
そんなにビヒらなくても大丈夫じゃね?
むしろそこでビビる事が考えすぎかなと思う
試してみてダメならそのときに相談すればいいことだと思うんだが・・・

6 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 13:53:45.33 ID:twGVjlIf0
>>1おつつ

7 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 22:25:33.53 ID:FxEXbjsu0
>>5
そう?じゃあ飲み始めてもいいのかなぁ
変に「これネットで調べたらヤベーから飲んでねぇ」って医者に言うと怒るだろうし
向こうもこっちのこと考えてるんだろうし

まだ、隣県ぐらいなら電車に乗れるからほんとに軽度な方なんだろうな
心拍数高めですぐドキドキするのは運動不足のせいもあるのかもしれない
少しずつウォーキングでもすれば動悸にも慣れるかな ここ一年以上事務仕事でロクに歩いてないし

8 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 02:53:19.29 ID:YhjX2RPs0
医者なんて薬ばら撒いて儲けるくらいのことしか考えてないんじゃない?
ちなみにオレは結構運動するけどあんま効果ないよ。

9 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 13:33:49.97 ID:X0ElwJ6T0
去年の夏にディズニーランドできっかけで、パニック障害と判断されるまで体調を崩した
それ以来、広場恐怖のために、家族で行くのが楽しみだったディズニーランドに行けなくなった
あれから、1年半・・・
ようやく家族で久しぶりにディズニーランドに行けた
時間がかかったけどなんとかここまで復調できた ほんとにうれしい

今つらい人、たくさんいると思う 
一生このままなにもできないでこの恐怖を味わうのかと思うとほんとつらかったけど
時間がたてば少しずつよくなることもあると思う
諦めないでいこう!

10 :病弱名無しさん:2014/01/06(月) 08:35:38.81 ID:HyX/HYvb0
「受験生だけど、プレッシャーからか、どうしても教科書が開けない」・・・ってのは、パニック障害の一種?

11 :病弱名無しさん:2014/01/06(月) 16:05:29.05 ID:qqw4+ssA0
>>10
教科書を開こうとすると激しい動悸やめまい、湧きあがる恐怖感で手がすくんだり
身体がガチガチに凝って息苦しくていても立ってもいられない感じする?
そうでなければパニック障害ではない。

12 :10:2014/01/06(月) 16:10:53.55 ID:+YJ3tXg90
>>11
レスありがとうございます。

ご指摘の症状はないですね・・・。
おっしゃる通り、パニック障害ではないかもしれません。

13 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 15:24:31.29 ID:vhqAOaTy0
私は主に車の運転で発作が起きてしまうパニック持ちです。
もちろん、運転の時は必ず薬を前もって飲みます。
先日、薬を飲んでから運転したところ、軽い発作が起きました。
そのことを医者に話したら、
「薬を飲んでも発作は起きる。心臓病の人が心臓病の薬を飲んでても発作が起きてしまうのと同じだ。」
と、恫喝されました。
信頼してた先生にそんな言い方されるのもショックだったのですが、そんなものなんでしょうか?

14 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 16:10:54.21 ID:z7+kWppl0
>>13
カフェインの影響が顕著に出ると解ってる人が、発作予防で薬のを飲んでからコーヒーを飲んで
発作を起こしたと医者に報告したら、「なんでコーヒーを飲んだのか!?」と叱責されることになる
でしょう。
車を使わざるを得ない事情を勘案して表現を替えたんでしょうが、「こうすれば、こうなるとわかっ
てることは、してくれるな」と言うのが本音でしょうね。
運転中に発作を起こすことも危険ならば、殆どの薬が眠気の副作用を前提に、服用した場合、車
や機械の運転操作を避けるよう指示してる筈なので、語気が強まるのは当然だと思いますね。
生活上必要不可欠かもしれませんが、車を使わずに済む方法論を最優先で検討すべきじゃないで
すかねえ

15 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 18:57:58.51 ID:vhqAOaTy0
>>14
13です。レスありがとうございます。
言葉足らずですみません。
車を運転しないとどうにもならないような田舎にいるものですから、
医者とも相談して、運転することを前提としての処方やアドバイスを頂いてるところであります。
結構、いいところまで改善されてきてましたので、ちょっとショックでした。
いつまでも家族に送り迎えしてもらうわけにもいかないし。
悲しいです。

16 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 17:01:09.83 ID:LbPV6aByO
いま明らかになってる事実を述べただけで、恫喝と判断してしまうのか・・・

17 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 00:13:08.96 ID:1BppFBU90
カフェインを飲むのをやめて半年調子よかったけど、今日出されたお茶を断れなくて飲んだらキタ、はぁ不安に耐えるの辛いよね。

18 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 10:03:30.98 ID:9k4c4C8cO
病院、薬に頼らずパニック脱出した俺からしたら、精神的理由も影響強そうな病気だし薬に頼らなかったのは正解だったのかなと今は思う。
同情は出来ない病気だよね。
テンカンとは違う病気だろ。

19 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 10:22:54.63 ID:H0ZqWK5K0
病院、薬に頼らずにパニック脱出というが、それはほんとにパニック障害とよべるものなのかね・・・
自己判断だとしたらそれは別のものかもよ?
病院いって検査して病気だと診断されてからがパニック障害じゃね?

20 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 23:36:53.54 ID:lbAgbJhm0
普通に生活してる分にはほとんど支障ないんだけど、
今日のような大雪とかだとかなりピンチになるなぁ。
電車とか遅延になると帰宅できなくなるんじゃないかと心臓バクバクしてくる。

私の場合、閉所恐怖が引き金になってるのは充分わかってるから、
平常時以外は外出しない方がいいのよね。

不安神経症から来るパニックって結構やっかいorz

21 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 15:12:04.30 ID:lJD6aUJc0
>>20
帰宅できなければ野宿でいいし、そのまま朝を迎えて出勤するか、と考えてみては?
私は家にいておなかが痛くなると、トイレに行けなかったらどうしようと焦るけど、漏らしてしまえばいいや、と思うことにしている。

それで1/20くらいはパニックが和らぐ。

22 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 23:10:03.78 ID:fR5Az/cn0
>>21
でも真冬じゃ野宿は無理でしょ。

今回の雪で動けなくなった運転手さんかなりの数いたけど、
トイレとかどうしてだんだろ?男性はともかく女性は?

私がその中にいたら間違いなくパニック起こしてる。
渋滞のなかにいると心臓バクバクで過呼吸になっちゃうよ orz

23 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 08:26:15.32 ID:mYDyHeGb0
自分はたぶん手術でメス入れたのがきっかけで10年くらい患ってる。
急性期は過ぎて今は普通に生活できるが、胃の不調(カフェイン、カレーや神経性胃炎、胃酸過多)や気圧の変化(例えると頭が上に引っ張られるような脳圧の変化や脳貧血に似た感じ)からの動悸や息切れ、あとは軽い目眩の時は脚が冷えて痺れる感覚がある。
最近はデパスを頓服として持ってるだけで落ち着いてきたけど、薬が合わない時期はえらかった。
以外にコンスタンとかが自分には合った。
昨日は気圧の変化か花粉の影響かで、普段は大丈夫な夜間に鼻が詰まりだして動悸や息苦しさが出て、久しぶりに呼吸困難で死ぬのか?みたいな不安に襲われた。

24 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 12:59:15.06 ID:IyZaXOQ40
>>23
基本的にビタミン不足。
B群を中心に、C・Eを多く取らないとだめ。
カフェインを取るのは馬鹿げてる。
体質的にあわないと理解して、飲食物から排除しておくべき。
胃腸薬は、コウボクが配合されてる百草丸を使うと良い。

25 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 17:16:59.24 ID:ZZo5AeoD0
大丈夫だと思って丸腰でMRI検査したら、久々に発作きてしまった。
暗示をかけてなんとか乗り切ったけど、今度は頓服飲んで挑もうと思った。

26 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 21:04:00.79 ID:mYDyHeGb0
>>24 詳しいですね、アドバイスありがとう。
医食同源を心がけて結構、バランスは気にしてるけど、食事だけでは限界があるんだよね。
不摂生するよりはよっぽどマシだろうけど、、
カフェインは神経性胃炎持ちには辛いけど、タバコやめてからはやたらと摂りたくなっちゃう部分もあって朝のコーヒーがやめられない。
でも苦いコーヒーとか缶コーヒーは一発でクラクラ来ちゃう。

ところでパニック障害になって以来、永遠のテーマなんだけど、
めまいがするから動悸や息苦しさが現れるのか、
動悸がするからその副反応としてめまいがするのか?もしくは、両方の作用は個別で起こってるのかいつも考えるけど解らないわ。
下らないこと言ってゴメンよ。

27 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 00:22:55.28 ID:w+NXkpst0
 狭い場所が好きで毛布も頭まで被る派なんだが、仰向けで寝ると
月一くらいで過呼吸と過度の恐怖におそわれる。呼吸の方法が分からなくなったり?する。
入眠時幻覚かパニック障害か自分では判断できないのだが、
果たしてこれは医者に相談するべきでしょうか。
スレチでしたらすみません

28 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 08:55:52.26 ID:qcrhKLnu0
医者に相談するのもいいと思うが、その格好をしないようにする方が早いのでは?・・・

29 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 14:31:32.55 ID:bunU9bsP0
>>27 息の仕方が判らなくなるのはパニック障害の症状の一つで、自分も動悸や息切れで息苦しくなった時に何回かなった事はあるよ。
窒息死で死ぬんじゃないか?っていう恐怖感で、意識的に息を吸う→吐くって感じ。
ただ仰向けで寝ることがきっかけになることは上手く説明できないけど、入眠後や寝ぼけてる状態からの発作なら、睡眠時無呼吸からなってる可能性もあるから、一度ベッドパートナーが居れば聞いてみるとか、睡眠外来なんかで検査もしたほうがいいかもね。

30 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 02:33:02.56 ID:WxcZt5tZO
花粉症の鼻づまりで夜中にパニックになりそうになり飛び起きた。暗闇で鼻づまりは心臓ばくばくしパニックになる。点鼻薬をあわてて探して落ち着いたが、年寄りになり一人になったときのことを考えると恐ろしくなる。
みんな一人のときのパニックはどうしてますか?

31 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 08:19:12.91 ID:VwW4HtI4O
1人の時は、本当にやばい。薬飲んで効いてくる間は本当地獄。部屋うろうろしたり、首をマッサージしたり他のこと考えたりするけど、あの瞬間は辛すぎる。何度なっても慣れない

32 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 15:06:11.61 ID:D8tCS70t0
いつも一人だし

33 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 22:08:51.95 ID:WxcZt5tZO
パニック薬はないが、というか医者行かずに市販の点鼻薬でいまは落ち着いてくるからまだましか。もし震災など起きて手元に薬もない状態で暗闇の中、鼻づまりになったら恐ろしくパニクりそうで
考えただけで怖い。
口元に袋以外の方法で落ち着く方法見つけとかないとやばい。

34 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 20:46:35.42 ID:E5q4PQhv0
一人の余時は収まるまで待つか、不動明王の火の玉は魔の恐怖心にも効果的とかでイメージしたりとか、
飛び切り明るい人のことを想像するとか、平和な心を持たれた愛ある波動をイメージするとかしてますね。
3割くらいは効果出てます。

35 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 22:35:03.39 ID:SHC3pwNGO
>>34ありがとう
あーこれはヤバイ感じだー…からのパニック状態がすぐ来る
途方もない時間に思えて発狂寸前でうろついてる

パニクるといつもこうだ

36 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 14:27:25.04 ID:cF/zNANq0
とある難病になって以来生きている事が恐ろしくなりパ二障

37 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 19:00:26.41 ID:db+7L0oT0
パニック障害とか、自律神経ってストレスそんな関係ないのかなって思う今日この頃

去年ストレスあんま感じてなかった時にパニック障害なった
そして今ストレスMAXの就活中でお祈りもらいまくり、圧迫面接されまくりなのに発作もなんもこないな

38 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 10:23:05.11 ID:RYQZSyZr0
俺は、熱中症または疲れによる不調?からパニック障害になった
周囲ではパニック障害=ストレス、心労のせいと思っているようで結構同情されたw
でも俺自身そんなにストレスフルな生活してたわけじゃなかったんだよねー

でもって調べてみたら、やっぱパニック障害の原因はストレスなど精神的なものだけではないみたい
むしろ、パニック障害になってからの方が心理的につらかった
どうやれば治るのか、これから社会復帰できるのかとかね

俺の場合、これはめずらしくない病気で薬を服用すれば治る病気だと知ってからはだいぶ気持ちが楽になった
でもって、発症から約2年たってほとんど今は症状ありません
前のように全く不安がないって訳ではないから寛解状態ってやつだと思う
お守りに薬もってるけど、ほぼ使わない状態になってるな

39 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 22:19:38.02 ID:3iHVYfnK0
原因のある発作はパニック障害じゃないのかな?
症状はおんなじなんだけど、私の場合閉所恐怖からきてるからただの不安発作?
なんだかよくわかんないや。
今は普通に生活してる分にはなんの問題もない。
だけど渋滞や電車はやっぱり苦手。
自分でもおかしかったのは、サファリパークに行った時に車から出られない!って思った時に
発作起きそうでピンチになった。

これは治るもんじゃないよ。自分をだましだまし一生付き合って行くもんだと思う。

40 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 17:08:29.80 ID:hT/R0/fR0
パニック障害でもいろいろな診断がされるみたいだね。
私の知り合いは「神経過敏症」の診断だけど、症状を聞いたらパニック障害そのものだ。
こういった神経性の病気は軽度から重度までそうとうな差があると思う。
うつ病だって軽度うつと重度うつではまるで違うけど、全て「うつ病」でくくるのは違和感あるなぁ。

41 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 15:24:17.79 ID:bOxisAtd0
抗不安剤飲んだらコーヒー飲まないと動けないくらいぼぉーとしてだるくなる
どうしたらいいのだか

42 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 15:54:12.50 ID:fIQPhwdS0
まずは病院に相談ですよ

43 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 07:53:46.14 ID:YbrA+K8n0
パニックの発作が初めて出てから診断がパニックに確定するまでの1年半、
思春期特有の不安定だろうとか、低血圧のせいだとか、とにかくいろいろなことを
言われて苦労したのを思い出します…

パニックって、私の場合発作がきていないときでも気分が落ちてしまって
何もできなくなることがあるんですが、そういう人いますか?

44 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 12:00:38.16 ID:jDgOxNah0
私もそんな感じになりましたよ

私の場合、なにかしている最中に発作がおきたらどうしようという不安のせいで、外にでるのがすごく嫌になりました
予期不安てやつですね
これじゃいけないとも思ったので、無理のない程度で外にでるようにしてましたね

45 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 14:02:46.33 ID:3SC91vozO
ここのスレッド住人達もパチンコ大好き人間少なくないかもですが、
パチンコ機種板にもパチンコ中にパニックで体調不良になる奴らのスレッド立ったね。
みんなもパチンコ機種板のスレッド行ってみたかな?

46 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 14:33:10.40 ID:DU/swdZj0
自宅でネットしてても布団に突っ伏しても過呼吸が襲ってきて止まらん
どっか気分転換に出かけるか、いいとこないかな

47 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 09:01:50.17 ID:yba9kvd30
何か始める前に必ず不安になってしまう癖というか思考パターン、
なんとかならないかな
大学の講義選ぶ時も、興味関心以前にいろいろ考えちゃうから
この講義は映像を使うからダメだとか、この教授は途中退室を認めてくれないからアウトとか
発作もこわいけど、自分の行動範囲が半無意識のうちに狭くなってるのがつらいね

48 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 11:34:05.26 ID:/0QuSKik0
最初はとんぷく飲んだりしながら
少しずつ慣らしていくしかないですね

49 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 14:43:39.35 ID:T1s5fK840
なんでもいいから、とにかく理解者がほしい
発作も自傷も知っていてくれる人がほしい

50 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 08:30:05.96 ID:L0m4Bzxs0
>>15
しねくず

51 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 11:51:03.65 ID:CgXeZWmj0
パニック障害歴18年やけどまだ調子悪い日はガソリンスタンドコンビニいけないよ
かなり人生損してるよ、どないかならんかな〜。

52 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 06:48:33.95 ID:uiw5lgm60
行く必要性が無いんだが

53 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 13:42:17.60 ID:fc2KeANd0
散髪も行かないのか?

54 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 16:33:01.16 ID:gu2x7Ex30
発作何日も続いて身動き取れなかったら「病院行け」(医者からこれ以上薬出せないので我慢と言われ、今行っても無駄足確定)
久しぶりに発作が止んだら「働く気ないだろ」(昨日までろくに動けなかった惨状見てた筈・・あれ)

家族の理解ってどこの世界に行けば見つかりますか

55 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 20:30:56.26 ID:vd4V4zN/0
家族には気持ちの問題だとばかり言われるけど
実際ものすごくしんどい
好きでしんどくなってるんじゃないのに…

56 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 20:41:27.02 ID:ycHbV4/l0
本当に理解してもらえないよね。
私は幸いにも働けて家にもお金入れている。
なのにキツくて家事ができないとき
「病気でもないのにダラダラして」だってさ。
薬も飲んでるんだけどね…

57 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 21:06:06.77 ID:bivYk0GNO
車が怖い。助手席でもゾワゾワする
三半規管が弱い人は、パニック障害になりやすいと鍼灸師に聞いた

夏も苦手…息が出来ない感じが発作を呼ぶ

58 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 11:00:28.63 ID:HQ8xFI230
いろいろな事がパニック症状をひきおこしそうで不安になるんだよね
予期不安こそがこの病気の一番やっかいなとこだと思う

少しずつ慣らしていくしかないんだよね、きっと
それには周囲の理解も必要
わかってくれるように説明するしかないんだろうな、きっと
理解してもらうために周囲の人も医師と話し合うのもいいかもね

59 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 23:29:38.58 ID:eD773cBR0
医師でもわからないのに鍼灸師や整体屋にわかるわけないのに

60 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 00:10:42.15 ID:RVGUUZAji
私の主治医は普通に鍼灸治療したりしてますよ。
整体にも時々行くと伺いました。
東洋医学は私にはわからないからと言いますね。
なので私は主治医に申し出た上で鍼灸院や漢方内科に通ってます。

61 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 21:04:52.47 ID:GZpGjOvt0
漢方薬は西洋薬と同様に効果は証拠があり認められてるよ

62 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 19:53:11.99 ID:MWOeFpUR0
夏か…そろそろ夏ですね

夏は暑くて熱中症ぽくなるし
それで食欲落ちたり発作出たりするから苦手だな(´・ω・`)

今年の夏は少しでも元気な時間が多いといいな…

63 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 23:21:25.38 ID:0o5/D56a0
ラブホへ行きたいんだがドアロックかかるので怖くていけない
みんなもいけないでしょ?どーしてるの?

64 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 07:29:18.65 ID:Zox0fKy30
以前世話になってた心療内科では漢方薬はもちろんのこと、針治療もやってたな

65 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 08:35:54.76 ID:lpfcfpeg0
自分の場合は首まわすマッサージと、肩甲骨の間と足の甲にミニカイロ貼るのがけっこう効いた
不安がひどいと足が冷えて感覚無くなってつりそうになる→こんな所で足つったらどうしよう→余計パニクる→首から肩もカチカチで頭痛して吐きそう→こんな所で吐いたら…の延々ループだったから
肩甲骨と足の甲温めは整体で教えてもらった

これから暑くなるからカイロ貼れないのが悩み

66 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 20:34:42.02 ID:Nm76LsMy0
みなさん暑いのけっこう苦手?

67 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 21:43:58.32 ID:3D+sdmzy0
>>66
蒸し暑いのがだめ。
最初に発作起こしたのがその時期だったからかな。
これからの季節憂鬱orz>>66

夏場は常にクールタオルみたいの常備してるよ。

68 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 22:50:06.58 ID:Q3pXnT5M0
俺も、これ患ってから、蒸し暑いの駄目になったねえ
室温が28度超えると、息苦しさを覚えて胸がムカムカし始めて、背中に異様な
熱感が生じて、暑さによるものとは異なる脂汗が出てくる。
そのまま放置すると不安発作に陥るから、団扇でパタパタ扇いだりするけど、
30度になると団扇じゃ無理なので冷房ガンガンかける。
停電が不安だね。

69 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 23:27:50.20 ID:Nm76LsMy0
学校に冷房がない
暑い季節は不登校になる

70 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 08:34:51.59 ID:P94HoCjRO
初めて美容室で軽い発作でちゃった…前は平気だったのに、急に発作が起きるようになって、不安だわ。

71 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 10:00:04.63 ID:wx7nOEpW0
私の場合ですが、勇気だして美容師さんに
「実は私、パニック障害なので、急に調子悪くなったら休ませてください」
って伝えたら、理解してくれてだいぶ安心できましたよ

そしたらアシスタントさんも、心療内科行ってたりして変な仲間意識できたりしましたw
意外と普通に受け入れてくれますよ

72 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 07:42:36.03 ID:dHKujCy10
その勇気が大きな一歩☆

私も友達の前でパニック起こしちゃったからPDのこと説明したら、
その友達にも全般性不安だかPDだかの人がいて、
すぐ理解してくれたしそれ以降配慮してくれるようになりました。

73 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 23:01:43.67 ID:CP2cLA4k0
>>70
私も美容院で予期不安がでて、パーマ液塗布してる途中でやめてもらった事ある。
平謝りして帰ってきた
それからパーマはかけられないわ。
素早いカットだけw

74 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 08:56:29.41 ID:UFN/8PwD0
朝から呼吸がおかしくて頭ぼーっとする
焦る…

75 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 12:33:39.24 ID:ClL/PCCY0
俺も散髪屋さんメチャいきたいけど仕方なくこの10年自分できってる
おかげでいつもすっきりしない髪型でがまんしてるよ

76 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 12:52:46.52 ID:yTicg/ZN0
床屋に行っても、一度自宅で洗髪しちゃえば元には戻らないから、自分で切っても
大して替わらないよ。
後頭部は自分で見えないから、気にしなきゃ良いだけ出し。

77 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 21:00:11.71 ID:L2olXgQj0
今日は友達と商店街に行ったら、途中で発作が出かけてすごく焦った
かなりひどくなる予感がしたけど、とりあえず落ち着こうと自分に言い聞かせて
なんとか大きな発作には至らなかった
でも怖かった…

78 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 23:43:57.19 ID:fJbknKhSO
70です。どうもシャンプーの時の体勢とケープの止め具合で発作スイッチが入ってしまいました。カラーしたいけど、当分諦めます。飛行機内でなった人っていますか??

79 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 00:07:38.53 ID:pzdWXWjU0
私の場合、気分が悪くなり上げてしまうと
過呼吸になってしまいます。
職場の飲み会でノロウイルスにやられたとき
過呼吸になり救急車で運ばれて、私だけ
入院4日となりました。
電車で帰るときも過呼吸になり、自宅に着いたら
玄関で意識を失っていたそうです。
それ以外は、上司にパワハラを受けた際に
過呼吸になりその上司は逃げ出してしまいました。
どうすれば良くなるのでしょうね。

80 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 18:46:23.56 ID:aupzpVzc0
>>78
あなたは美容院に行けるし飛行機にも乗れそうですね 
メチャメチャ軽傷です うらやましい。

81 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 21:10:16.33 ID:YZr+IU5Q0
一応症状が軽い人限定だからね…(●´ω`●)

私も飛行機はなんとか乗れます
ここから逃げられないな、落ちたらどうしよう、途中で具合悪くなったら…
と心配し始めるとキリがないし、発作も起きかけることもあるけれど、
ゲームや音楽で気を紛らわせながら…
すごく怖いし焦りますけどね

82 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 21:11:53.55 ID:HYbCfGO90
>>78
なった事ある、沖縄往復両方
電車等で発作起こしてたから飛行機でも来そうな予感はあったので、1,000円プラスのシートを選択
座席に余裕があってゆったりできたので体も気持ちもだいぶ楽だったけど、それでも駄目でした
隣席が片側だけだったので迷惑かける相手も最小、CAさんにはご心配おかけしちゃいましたが

飛行機は混み具合によって搭乗後に空いてる席使えたりするから、乗る際に手近のCAさんに事情を
伝えて、可能なら周囲に迷惑かからない席があれば変えて貰うなどできるといいね

83 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 23:53:03.13 ID:Od/EgoH5O
>>78です。普通に飛行機に乗れていたのに、前回パニックから嘔吐してしまった為、またなるんじゃないかなという不安があります。ここ見て自分と同じ方がいて、安心とアドバイスをくださり、ありがとうございました。

84 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 23:53:06.79 ID:hmtODeFC0
>78
離陸前に心臓バクバクして、降りたーーい!!って気分になったことある。
頓服飲んで落ち着いた後は>81さんみたいに音楽で気を紛らわせたり、
寝ようと努力して、10時間のフライトも大丈夫だった。

帰りのフライトでなったことはない。
旅行の疲れで、緊張どころじゃないからかも。

85 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 17:33:26.15 ID:eK75L0Ov0
私は頓服のまずにMRIしたら発作来た。

86 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 19:30:21.43 ID:EUaa2Vs60
病院の検査はパニックを呼ぶこと、確かにある。
血液検査の前とか予防接種の前も、緊張するせいか発作来ることある。

今日はキツめの予期不安と一日戦った…

87 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 23:19:05.81 ID:EIlGQWXN0
飛行機は必ず通路側、ただし国内便がやっと。電車も普通に乗るが、満員電車は
ダメ。混んでる電車内で、事故で駅間に止まったら最悪。頓服でもすぐには効果が
出ないので、常にウイスキーをカバンに入れてある。危なくなったら一口飲み込むと
すぐにぼーっとなってなんとか耐えることができることが多いです。

88 :病弱名無しさん:2014/05/13(火) 23:44:01.07 ID:zcjJP+eO0
今朝地震があったとき、通学途中の電車内で、電車すこし停まった
座ってたからなんとか耐えられたけど、一瞬すごい不安になって怖かった

混んでる電車が緊急停止するとか最悪の事態

あと私の場合、目の前で人が倒れると発作来る
ヘンかな?

89 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 06:44:53.62 ID:nVmiX1ykO
>>88
全然変じゃないよ。
自分はウトウトしてる時に陥りやすく、なにかをぼんやり考えていて、例えば小学生時代とか、過去の出来事を思いながら、忘れて思い出せない事を思い出そうとしてたら、不安に駆られて過呼吸がでたりします。
あと夢うつつからふと我に返った瞬間パニックになって息ができなくてベランダでハァハァして落ち着くなんか本当によくあります。
一定の睡眠が上手く取れないタチだからそれがかなり関係していそうですね。

90 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 19:23:01.10 ID:+R7PLkHD0
昨日、某心療内科に初めて行って、初こううつ剤を出された。
初めて飲んだら、効果は感じず、今までになく激しい部類の発作に襲われ、意気消沈。

元々持っていたデパスでどうにか抑えたものの、予期不安が抜けない。 これは糖分続くんだろうな。
まず、不安系を直したかったのに・・・早めに次の予約を入れて、薬を安定剤に変えてもらえるか相談してみよう。

日頃から飲める安定剤→漢方に移っていけるのが理想。
みなさんは、日々何を服用していますか?

91 :病弱名無しさん:2014/05/15(木) 23:24:13.33 ID:y2QtINLg0
私も初診から1か月経っていませんが、抗うつ薬のリフレックスを処方されてます。

確かに発作には効きが悪くて、飲み始めて1週間経った頃に大きめの発作に襲われました。

だから、抗不安剤があればもっとラクなのかな、とは思ってます。

92 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 21:08:28.65 ID:900qYn4/0
なんか調子悪い、パニックだけじゃなさそう、と思ってたら
パニック性不安うつ病っていうのを併発していたことがわかりました。

病名がわかっただけじゃ体調は良くなるわけじゃないけど、
最近おかしかった自分がどうしてかわかったからなんだか安心したよ…

93 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 22:06:29.10 ID:t0uwP1EC0
>>92
診察の時に何て言ったの?
心療内科に通ってもうすぐ2年になるけど
それまで病院に通ったことがなかったからいまいち医者との距離がつかめない

94 :病弱名無しさん:2014/05/16(金) 23:23:38.81 ID:900qYn4/0
>>93
私は受診三回目です(笑)
パニック発作以外にも、ものすごく気分が落ちてしまうように気分の波が激しいとか、
自傷行為が止まらなくなる時があることを話しました。
そうしたら、気分の波が激しくて落ち込んでしまう時もあって、
自傷や希死念慮があって、食欲がちょっと異常に増進してるから、
たぶんパニック性不安うつ病だろうねと言われました。

私もまだまだ医者とはどういうふうに話したらいいのかわかりません(´・ω・`)

95 :病弱名無しさん:2014/05/17(土) 18:26:25.15 ID:iGrdgyLQ0
90です。
(水)に、初処方された抗鬱剤で、パニック発作が起こって、(木)休診だったので、(金)に
クリニックに連絡して、行って来ました。
 私の場合は、とりあえず、不安やパニック・緊張感などを、まず抑える治療に入ることになりました。
(といっても、投薬で・・なのですが。)

今回処方されたのは、飲み慣れている、抗不安薬「デパス」。でも、これは、頓服扱いで、日常的に
飲むのは、依存性も出て来るので、良く無いそうです。(不安系の薬は、基本依存があると言われました。)

それじゃなくても、特にパニ発作以降、常に高いレベルで不安・緊張感があるのに、
「超調子が悪い時以外は飲まない努力を・・」ってわかるけど、どうしたら、良いかわからなく
なってしまいました。。

しばらく飲み続けられる安定剤って無いのかしら??

96 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 08:47:59.57 ID:WflmVUGJ0
中央線快速こわかったー
友達二人とお茶の水から吉祥寺まで
新宿あたりから意識とんでて何が起きたかよくわからないけど
とにかくすごくこわくてくるしかった

97 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 13:11:17.81 ID:mjv4/cxbO
パニックなんて結局は笑っちゃうような病気だな
パニックから脱出出来て数年、2014年になったらガンっぽくて病院通いだわ。
消化器科、耳鼻咽喉科など検査しても検査してもヤブ医者なのかガンって言ってくれない。
インターネットで適当に不安な病名をWikipediaで調べると明らかにガンの症状なのによ。
全部違う病院に行ったけど、ガン患者増やしたら放射能汚染の影響と風評被害なるからガン認定しにくい決まりとか陰謀論ありますか?
自分はナースの問診にも医者にもガンの不安で来ましたなんて一切言わないのに、
医者のほうからガンじゃありませんよって言ってくるのは逆に怪しくね?
人口削減陰謀論とか詳しい奴居ないかなぁ。ガンなら早くガンと知って治療無しで死ぬまで短期間でも好きに生きたいわ。
はぁ

98 :病弱名無しさん:2014/05/18(日) 13:23:05.20 ID:mjv4/cxbO
>>74
甲状腺ガンの不安は無いの?
軽く調べたけど、肺ガンでは無くても呼吸系に前兆あるガンもあるらしい。
俺は肺も検査したけど、異常無しだったけど咳は無くても呼吸しにくい症状あるから甲状腺ガンきちゃったかなと。
血液検査は微妙らしい説明書かれてたし。
甲状腺の専門医者が居る病院が近所に無いから検査出来てない。
パニックだったと思ったら甲状腺ガンだったかもな俺は

99 :病弱名無しさん:2014/05/19(月) 00:16:54.94 ID:TYqoqAYb0
これはきっと過労 発作が頻繁に出てる
知らないうちに肩に力入ってるし
ふと気が付いたら発作起こしててしんどい

100 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 01:50:51.45 ID:3UF9IOEc0
辛いよー
眠りたくても胸のあたりにどうしようもない焦燥感があって、すぐ息苦しくなる
昔もらったレキソタン飲んでみたけど
アムカで気を落ち着けるのは昔よくやってたけど、季節的に長袖無理になりそうだし
我慢したいけど、あああ

101 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 12:40:18.84 ID:l3D54uZGO
パチンコ中にパニックになる人達も居るみたい

102 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 12:42:11.16 ID:l3D54uZGO
>>99
わかる
パチンコ中に知らず知らずにハンドル握ってる右手に力が入りすぎて手を離した際に違和感あるときあるよね。
あとは、運転中に握る力入りすぎて疲れたりもね。

103 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 19:24:42.99 ID:xqBlDkT+0
今日発作ひどい
一応電車は避けてるんだけど先週から母親が実家帰ってるせいで父と2人暮らしだから限界きたかな
風も冷たいし頭痛くて自転車乗っててもぼーっとしてる

104 :病弱名無しさん:2014/05/23(金) 19:59:19.08 ID:xqBlDkT+0
1からログ見てたら思い当たる事あった
美容院の予約入れたんだけど電話するだけでバクバクするし1時間ぐらいかかった
しかも電話した後ネットのリアルタイム予約表見たらその日1日まるまる打ち切られてるの
前回新人さんに当たって嫌な思いしたからその新人さんの休みの日を狙ってきたのに
あんまり歓迎されてないみたいでもやもやするし不安になる
増税と美容師さんの高齢化でますます働きたくないのはわかるけど、指名料払いたくないし1日中考え込んでしまう
「指名料 美容院」でググってももやっとした答えしか見つからないからもやもやして顔かきむしってる
もうすぐ地方に引っ越す予定だけど、段階的に値段上がらなくて落ち着けるとこを見つけたい

105 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 00:33:00.97 ID:ugdO0DTF0
予期不安、気持ちの問題だろうけど
これが何とも防げないんだよな。
脳に変な癖を覚えさせちゃったから始末。
地獄のループから逃れられない。人生暗いよな。
なった人じゃなきゃ理解できないこの嫌な苦痛。
無になる事ができたらな。

106 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 16:37:51.66 ID:7xlTv4GM0
病気のペット介護→ペットロスで1年ぶりに発作出た
SSRIと安定剤は飲み続けてて、予期不安は何度もあったけど発作起こしたのはホント久しぶりでショック
いつもの通院前に薬の残数見たら、四分の一くらい残ってて愕然としたわ
ペットの面倒見るのに必死だったのか、薬飲み忘れてた意識なんてまったくなかった

体調悪いと思ったらすぐに頓服のソラナックス飲んでなんとか落ち着いてきてるけど、
一回発作起こすとしばらくガタガタになって調子取り戻すの大変…
天候もおかしいし暑かったり寒かったりもう勘弁しろー!と叫びたくなる

107 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 17:43:08.98 ID:Yrba40Re0
暑かったり寒かったりするのすごいわかる
気温のせいか自分の体調のせいかわからないから
部屋に温度計は必須

108 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 20:12:37.24 ID:9X8gk2/Z0
温度差、私も来る! 
私は睡眠のリズムがずれているせいか、就寝が午前4時頃で、一日で一番気温が低く、寒気を
感じる時もあるので厚着にして寝ると、目覚める日中は暑くてたまらないし、時には暑くて
途中で目が覚め、睡眠の質が落ちて、朝から気分が優れないことも。。。
自律神経の関係もあって、気温や体温の調節がうまくいっていないんだと思う。
なかなか難しい・・・。

109 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 15:49:22.65 ID:28EriAFW0
ここに書かれている症状はけして軽度のものじゃないよ
中には重度かなと思うものがあるし(予期不安で行動制限が出る)
先生が言っていたけれど放置が一番よくないらしい
症状を綺麗に消失させてしまうことが大事で
そこから減薬していく過程がないと
不快な症状が年取ってからもずっと残ると言われた
専門医に治療受けるというのはのちのちに影響してくる
治療を受けているのなら問題ないです

110 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 21:23:40.40 ID:+L/tGRks0
中2から5年間放置して、大学に入った今やっと治療開始
本当はもっと早く治療を始めて治してしまいたかったな
でも親の理解が得られなくて(気持ちの問題でしょ、で終わり)
今は一人暮らしを始めたから自己判断で病院に行けるようになった

いつ治るのかも、だいたい完治できるかどうかも分からない
どんなシチュエーションでも不安を感じる癖がついてしまったから

このスレ読んでて、自分がパニックかもしれないと感じてて、まだ病院行ってない人
できるだけ早く病院に行くことをおすすめします

111 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 14:29:22.77 ID:D3k/uV1m0
病院選びは、慎重にした方が良いと思います。
ちなみに私は、雑誌の特集で見て、代替治療なども行っていることや、診察時間、全体的な雰囲気
などで、決めたのですが、今のところ、ボロボロです。

1回目は、緊張感や不安感が強かったのに、抗うつ剤(レクサプロ)を出されて、薬の副作用に書いて
あった通りの症状で、パニック発作を起こしました。

当然、そこから更に具合が悪くなって、翌々日にクリニックに行き、経緯を話して、安定剤(デパス)
に変えてもらったものの、当然誤診等に対する謝罪は無く、むしろ、安定剤に対して、飲み続けると
薬が切れなくなるから、頓服で・・・と言われ、毎日強い予期不安を抱えながらも、薬への不安もあり、
なるべく飲まないように・・・とツライ症状を抱えたまま、まともな生活が出来ない状況になってしまい
ました。

112 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 14:47:56.95 ID:D3k/uV1m0
(続き)
3回目の受診の際は、気分だけでは無く体調も悪かったので、夫にも(診察時)同席して
もらったのですが、
先生が今までに無く、やけにハイテンションで、立ち上がって身振り手振りのアクション
付きで説明して、ちょっと興奮気味だったり、私の言ったことを大げさだと、何度も繰り返し、
夫に対しても、オーバーアクションで、伝えていました。
(検診の結果の数値を伝え間違えてしまったのですが、その後すぐに訂正しました。)

私は素人の普通の患者なので、言葉のあやで、数値の単位を単純に言い間違えただけだった
のに、そのことを何遍もしつこく、「あなたの性格が、今の表現に現れている!」と、執拗に
繰り返されました。

そのあげく、ずっと(何年も)飲み続けるように言われた処方された漢方が、今回いきなり
内容が変わっていました。

普通、薬を買える時って、一言伝えてくれたりしますよね?
それに、過敏性大腸症候群での下痢を訴えているのに、漢方の説明には、便秘の人に・・・
という一文が。。。

何から何まで、相性が会わないようです。
心がツライから、出来れば一カ所の先生に安心してかかりたかった。。。
でも、また1から新しい病院を探さなくちゃ・・って、今思ってます。

心療内科系って、普通の病院より、先生との相性ってとても重要な気がしています。
早くかかることもそうですが、変な先生との出会いも、悪化の原因になりかねないので、
注意された方が良いと思いました。

113 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 15:07:03.28 ID:bcK5/7/Y0
>>110
中学は行かなくても卒業させてもらえるとして高校通えたの?
重症だとまず家から出れないからそこまでではなかったのかね

114 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 15:50:45.62 ID:MjPON+kp0
>>112
先生選びはホント大事
自分は軽度のパニック障害で頓服の安定剤だけで凌いでたんだけど、
外出困難レベルに悪化して受診した時、大した説明もされずパキシル出されて!?ってなって、
無知だった私は鬱病でもないのに何で抗うつ剤…?て質問しても医者は「PDにも効くから」の一点張り。
パキシルのシャンビリとか抗うつ剤全般の副作用の知識はあったから、飲んだら逆に悪化するわ!と思い込んで安定剤だけ飲み続けた。

もちろんそれだけで解決できるはずもなく、でもその医者に納得いく説明してもらえると思えなくて別の病院に行ったら、
そこの先生が重度のPDに対してSSRIがどれだけ有効か、副作用が気になるならレクサプロは軽目だから2週間は頑張って飲み続けてって丁寧に説明してくれて腹くくれた。

割と評判よさげなレクサプロでも最初の一週間は吐き気と倦怠感、発作頻発で地獄だったけど、
8日目から嘘みたいに全部の症状が消えて予期不安もほぼ完全に消えた。何コレ魔法?みたいな感じだった。
単に身体が薬に慣れてくれただけなんだけど、ほんと楽になった。

長くなったけどつまり、どんな治療をするにせよ信頼できる先生のもとじゃなきゃ駄目だなあと思った。
最初の先生にどんな抗うつ剤を出されたとしても、絶対途中で挫折したと思う。
信頼できるあの先生がああ言ってたんだからきっと良くなる!副作用キツくてもここでやめてたまるか!って奮い立たせられたし。

セカンドオピニオン万歳でした。

115 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 19:58:43.76 ID:fRpMliaL0
>>113

110です

中高一貫私立校だったので、出欠席についてはかなり融通がきいて助かりました
中学は行ってないです。高校は授業に出られる日は出て、行けない日は休みました
予期不安がとにかく気になって大変でしたが、大学に行きたいという一心で頑張りました
今思うと、当時なんであんなに無茶ができたかよくわかりません…笑

たぶん結構軽度でした。発作が出ない日は不安だけで済んでいたし
でもやっぱり病気が無かったらもっとラクだったんだろうなとか思います

あと、前回の続き
パニックにうつ病とか併発してしまうと本当に厄介だし自分も大変だから
発作がたまに起こるだけだし病院行くのこわいし…っていう人も一度受診おすすめします
5年放置して、パニック性不安うつ病っていうのを併発しています
摂食障害や自傷もあります

116 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 21:22:39.95 ID:bcK5/7/Y0
薬飲み始めたばかりなのかな
SSRIや抗うつ薬飲んだらたいてい最初は食べれなくなるけどしだいに食欲旺盛になり太るのに気をつけないといけなくなる

117 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 07:46:57.02 ID:yKIkH9mn0
暑くなってきた…
僕らには大敵の季節だ…!
スポーツドリンク常備(・ω・)ノ

118 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 09:01:54.12 ID:5zXUTpR50
ただいま発作中

119 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 09:07:27.96 ID:zxE/MkMm0
暑さ対策なら、団扇の用意もお勧め。
あれ、結構良くできていて、手近の平たいもので扇ぐより、少ない空気抵抗で
扇げるので、とても扇ぎ易くできてる。
万が一停電しちゃう場合を考えると必需品だね。
顔に風を当てると息苦しさが解消するから、夏場は必ずトイレに持ち込んでる。

120 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 09:31:29.45 ID:yI9F79ml0
抗不安剤はじめてもらった
昨日友達と二人で電車の旅してきたんだけど
立ちっぱなしでかなり初期に発作出かけたとき
ソラナックス飲んだらしばらくして発作おさまって
その後も普段だったら絶対発作起こすような状況下でも
発作起きずに楽しめた!

発作がないってこんなにラクなことだったんだね…

121 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 09:48:42.30 ID:gNiAJbdPO
パニックというより爆発

122 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 08:35:51.96 ID:pZNs9F7p0
パニックだけどサーキット行きたい。

123 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 11:29:47.76 ID:Lx+a0x4c0
>>120

そういう成功体験て自信になるよね
よかったね

最近急に熱くなったからパニック発作きそうな感じになりやすいけど
みなさんなんとか乗り切れるように!

124 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 19:50:39.87 ID:LJgqUNCJ0
暑いとふらふらして不安になるね
それでも頑張って生きてくよ…!

125 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 22:55:44.88 ID:d9NjlAM+O
自分は1番敷居が高かった歯医者に行けるようになった。
最初は過剰に口に力が入ってたり手が震えてたりしてるらしく「歯医者苦手?」って聞かれてしまい「はい」って答えたら「苦手な人たくさんいるから怖かったら遠慮しないで手挙げて」って言って貰えて発作は出ずに無事、歯医者もクリア。
皆さんも苦手が1つずつクリアしていけますように。

126 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 07:53:36.59 ID:mPWl0NEi0
>>125
おおお!おめでとう(*´ω`*)

127 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 17:31:56.37 ID:+iO7QYU90
私も歯医者さん苦手だ
緊張しすぎてつばを何度もゴクリって飲むから
治療がやりにくそう
で、ますます申し訳なくなる

128 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 22:49:31.28 ID:xyEM2gzv0
治療してはいるんだけど治るのかな
治らない気しかしない…つらいお

129 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 23:19:12.21 ID:CxPnBc4u0
>>122
なんのレースが好きなん?4輪?2輪?

130 :病弱名無しさん:2014/06/05(木) 10:09:39.83 ID:6kiBh4on0
>>128

俺もそう思ったよ
パニック症状のせいでもう普通の生活は送れない・・・って鬱になりそうだった
実際そうなってしまう人もいると思う

でもなんとか治療の成果がでたよ
私の場合は治療から一ヶ月くらいしたらだいぶ落ち着いたかな?
現在ではパニック発症から約1年半経ったけどほぼ寛解状態で落ち着いてます

きっと大丈夫、希望をもってください!

131 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 10:41:08.94 ID:zjo0P4ja0
>>129
4輪ですね。
今は街乗り仕様のスポーツカーを探してるところです。

132 :病弱名無しさん:2014/06/06(金) 18:49:52.59 ID:+eJvN1TP0
>>131
車好きなんやな 
俺はフォーミュラカー好きでサーキット行くよ
公道では見ないマシンが走ってて綺麗やで
彼女とかと行っておいで

133 :病弱名無しさん:2014/06/09(月) 11:53:47.92 ID:Jy9IwRPl0
>>132
ありがとうございます。

134 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 16:47:32.89 ID:yF6Rw8e5I
明らかにパニックだろうけど、心療内科に行くのが怖くて、小さな内科クリニックでリーゼ錠をもらってます。
寝る前は効くけど、昼間は全く効かない。
一番びっくりしたパニックは、運転中に苦しくなって目がかすんで、動機と冷や汗と吐き気。
すぐに車が止められない場所だったので、こわかった。パニック障害という心の病気があるとは知らなかった頃なので、え?何これ?死ぬの?って思った。

135 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 17:25:28.61 ID:sW2NY7US0
そういうの繰り返すと悪化する場合あるよ
一度ちゃんと専門医に診てもらった方がいいと思う

136 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 21:41:02.38 ID:TAJePVJ10
>>134
わたしと一緒。
車の運転で、もうやばかった。
わたしの場合はその段階で心療内科通いました。
頓服でリーゼ飲んで2年経つけど、先月から悪化したよ。
一度は寛解したんだけどねー。
新たに薬投入してるけどまだ慣れなくて副作用?みたいのに苦しんでるよ。

早めに心療内科に行ってください。
なにをするにも勇気がいるようになってしまっては苦労するよ。

137 :病弱名無しさん:2014/06/10(火) 22:36:51.50 ID:UGQwUADK0
もはやすべてのことにまず不安と恐怖を感じるのがデフォルト
何か始める時も「発作でないかな」とか心配するのが癖になってしまった

138 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 10:27:57.77 ID:XFnaWqRs0
予期不安ですね
この病気の厄介なのはそれですよね
成功体験を積み重ねて地道に克服していくしかないようです

この病気になってから約2年ですが、現在ではSSRIの服用はほぼ終わり、頓服の薬もほとんど必要ない寛解状態です
辛いとは思いますが、ゆっくりしっかり治療していきましょうと医師に言われてやっとここまできたような感じです

>>116
頓服だけでは対症療法なので根本治療にはならないそうですよ
かかりつけの医師とそのへんを相談されてみてはどうでしょう

139 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 10:28:58.67 ID:XFnaWqRs0
>>116 じゃなくて >>136 でした

140 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 17:19:55.33 ID:J+5gIH4h0
>>138
SSRIも初期に出されましたが、その時私は飲むのを拒否して飲んでなかったんですよね。
それから寛解でしたが。
今はSSRIのお世話になりつつゆっくり治して行こうと思ってます。

141 :病弱名無しさん:2014/06/11(水) 22:19:47.91 ID:tUt97ny20
そか、成功体験つみ重ねながらゆっくり治していくしかないか
発病から5年、治療始めて1ヵ月強
まだまだなんですね、じっくり腰据えて向き合っていかないとな

142 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 06:39:49.73 ID:wpRzirQs0
急にぼーっとしてきて
平気で携帯さわってたのが
漢字も普通の文章も、どーゆう意味?
ってなったり視界が半分よくみないと
見えなかったり手とか痺れてくるの
ってパニック発作ですか?1時間以内で
治まります。1年前に1回なって先月から
2回目で不安です・・

143 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 09:16:55.39 ID:rSWbxMkX0
>>142

それはパニック発作というより脳の病気のような・・・
とにかく早く受診された方がいいと思いますよ?

144 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 11:41:21.34 ID:7X+KVJFo0
>>143
そうなんですか・・非現実感とか
症状がにてるんでメンタル持ち
だし、もしかしたらと思って。
まだ学生なんで相談してみます。。

145 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 17:46:17.01 ID:QML89tVL0
パニック障害って、一般的に認知度どれくらいなんだろう
うつ病は有名だけど
私自分でかかるまで知らなかったし

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