5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

禁煙42日目

1 :がんばろー:2013/11/01(金) 11:56:26.58 ID:/ki2aub/0
健康のために禁煙しましょう。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[前スレ]
禁煙41日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1358697923/

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

2 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 11:57:03.77 ID:/ki2aub/0
「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい(禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など)ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、マターリと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状(禁断症状)は長くとも禁煙開始から2−3週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「1本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
 また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品(ニコレット、ニコチンガム)を使うと離脱症状が
 少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
 低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。1回のチャレンジで
 完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状(禁断症状)の一番大きなヤマは最初の3日間である。
 その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる

3 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 14:10:50.90 ID:K99+gtzRi
いちょつ

4 ::2013/11/02(土) 21:11:48.40 ID:7zyd54CB0
1乙
禁煙45日目
風邪もかなり回復した
ハビトロール二個
三ヶ月目に一個にする
ミントタブレット買いだめするかな
チャンピックス、使わずじまい

5 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 16:52:33.63 ID:36dwJ9rA0
禁煙して1年経過
消えたはずの性欲が・・・・
還暦なのにどうすれば・・・・

6 ::2013/11/03(日) 21:41:55.02 ID:JxrVh4yP0
茶色い痰が、透明になってきた

7 :病弱名無しさん:2013/11/04(月) 08:34:46.47 ID:lFtnAylOi
>>5
気持ち悪いからタバコ吸ってください

8 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 02:16:11.50 ID:l8IJbuk90
>>5
いろんなオナヌー楽しんで!
昔には無かった、あんなものやこんなものが今はたくさんあるから♪

9 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 19:52:02.47 ID:bOuDJkkzO
みなさん何日目が一番キツかったですか?

10 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 00:41:42.05 ID:n2Zqf15s0
3日目

11 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 20:01:12.76 ID:DqApLt/V0
二ヶ月目
なんで酒もたばこもヤメナイトいけないねん
が頭から離れないもうダメぽ

12 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 20:41:20.31 ID:lmmb6RWtO
二ヶ月ならヤニ抜けてないの?

13 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 20:54:20.85 ID:5zAKU5qF0
ストレスになってるなら無理して止めるこたーない

14 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 17:24:02.47 ID:358F9rr/0
3日目
いつでも吸えるように、目の前にタバコを一箱置いている。
でもこの3日が勿体無くて吸えないや。

15 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 18:09:00.64 ID:VJ+nQwsU0
140日目
もうチョロ末

16 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 18:48:15.08 ID:D4HF9muM0
喫煙歴15年×1箱/日スペックで禁煙三日目。
昨日、一昨日と飲み会だったけど
全然問題なかったな。
吸いたいけどイライラするほどでもない。
禁煙なんかいつでも中断してやるわって感じで気負いがないからなのか。

てか禁煙がこんなイージーな訳ないし、そのうち吸いたいビッグウェーブが来るんだろうなぁ(汗)

17 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 20:29:03.96 ID:ezLsID5oO
入院のため禁煙10日目。ヘビースモーカーではなかったので辛くはないっす
ただ、退院したら吸う気まんまん、たぶん吸うと思う・・もったいないけどね〜

18 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 22:37:09.48 ID:g3igsY4u0
喫煙ストレス<禁煙ストレス、なら吸えばいい
喫煙ストレス>禁煙ストレス、なら吸わなきゃいい

ただそれだけの事

19 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 10:34:20.37 ID:BGPlQBjJ0
>>14
そのやり方が一番いいね
煙草がなくて「吸えない」状況よりも、煙草はあるけど「吸わない」方が気分的によっぽど楽

20 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 20:26:45.03 ID:TThHzqWe0
だいたい、喫煙時代、みんな好きなタバコ吸ってたわけだよね?
それでいきなり禁煙するってことは、タバコに対していい思い出しかないw
美味しかったモノを強引に止めるわけで、そりゃストレスだし恋しくもなるw

いくら喫煙者でも、タバコの好き嫌いはあるはず。
そこで、やめる意思を固めたら、まず、大嫌いなタバコに切り替える。
まずい・・・でも、タバコには違いないと我慢して吸い続ける。
そうして、タバコはまずいという記憶を上書きする。
そして、一週間でも一ヶ月でも、我慢して禁煙してみる。
離脱期間をクリアして、やがて訪れる喫煙衝動。
一切、我慢はしません。吸いましょう。
そう、あのまずいタバコを好きなだけ吸いましょう。
また、タバコはまずいと上書きされる。
また禁煙しましょう。
とにかく、タバコはまずいと洗脳できるまでコレの繰り返し。

21 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 13:47:14.92 ID:GeTBIDv/0
>>20
回りくど過ぎて参考にする気がおきん。
やめるより不味いタバコに慣れちまうのが先だわな。

22 ::2013/11/09(土) 17:01:30.90 ID:PsstAgb80
禁煙51日目
ハビトロール 二個

23 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 19:45:43.38 ID:epr9OB2P0
ハビトロールって何なん?

24 ::2013/11/09(土) 21:16:08.67 ID:PsstAgb80
あぁ
ニコレットの海外版

25 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 02:54:11.29 ID:09GL/uGq0
ニコレットより安いとか?

26 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 13:08:00.81 ID:yz80udqX0
ニコレットより柔らかくておいしいし安い
銀歯が取れる心配が少ないからおすすめ

27 ::2013/11/10(日) 21:37:05.09 ID:O4zGO38T0
ハビトロールは一個33円
四ミリだから、一回半分にして使ってる
あと1週間で禁煙二ヶ月
ブラックガム買ってきたので、置き換えを始める
ダイエットしながらだから、自己管理が必要だね
イオンの糖質ハーフのビール

28 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 01:41:48.40 ID:4/tlIizW0
お、おう

29 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 16:40:31.66 ID:DzY2O3400
まともな人間なら、ダイエット中はビール自体飲まないよねw

30 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 20:59:15.61 ID:fNklpV0r0
ニコレットは美味しくて止められなくなってしまった
お金がかかる

31 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 22:11:08.49 ID:GfDPqyJB0
煙草吸うのにもお金かかるけどねw

32 ::2013/11/12(火) 03:05:07.24 ID:admUlb8n0
ハビトロール二個
ダイエット中ならビール飲まないものなのか?カロリーコントロールするものだからなぁ
意味がわからない、、、
まぁ。いいけど

33 :14:2013/11/12(火) 11:51:33.41 ID:IP0tjQHg0
普通のキシリトールガムのみで1週間経過
20本/日 25年からの禁煙だけど、順調すぎて恐い
ちなみにタバコとライターは常に持ち歩いている

34 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 13:04:42.16 ID:ePqmhfT/O
最初のうちは吸っていない状態に好奇心があるからもつ

35 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 13:19:16.33 ID:IP0tjQHg0
なるほど

36 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 17:06:47.35 ID:n3YdR2j80
禁煙を楽しむといいよ
タバコを吸わない自分に酔いしれなさい

37 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 17:15:08.76 ID:TrT8sNFB0
ある程度、禁煙日数いくと喫煙してリセットするのが勿体無くなるよね。
喫煙所に行って臭いに我慢できなくなるLvになったら毒気抜けてる感じ。

38 :名無しは20歳になってから:2013/11/12(火) 17:25:26.86 ID:pTes3uNl0
クソコテはスルーでいいよねw

39 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 18:42:03.80 ID:wpE359r90
たばこの害のほとんどは煙に入ってる成分でしょ?
ニコチンで止められないならニコレットで代用すればいい。
金はかかるが煙り吸うよりもまし。

40 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 19:09:43.14 ID:QKYQzV1/0
最後は気合だよ

41 ::2013/11/12(火) 20:03:05.19 ID:admUlb8n0
ハビトロール二個
気合も禁断症状のコントロールも両輪の輪
赤ちゃんのエコーみたら、父親の実感
タバコ吸って害をなす親ってすごいな
やっと禁煙二ヶ月かぁ

42 ::2013/11/12(火) 20:04:56.16 ID:admUlb8n0
あと、粘着質
しつこいよ

43 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 23:07:44.69 ID:rQv3FFLqO
たばこマズー
(´・ω・`)

44 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 23:33:17.81 ID:47fzIef80
禁煙スレ読むと逆に吸いたくなるぞ
俺的には、禁煙スレ読むのはお勧めしない
禁煙して45日目だからこのままやめれるとは思うけどね
俺の禁煙方法はとにかく我慢とガムかなー

45 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 04:08:50.17 ID:GpSfZSV7i
禁煙スレ見てると
いつまでたっても『禁煙してる』って意識が残るから
煙草のことを忘れられなくなりそうだしね。
でも禁煙スレ見るのをやめられない自分がいる、、、、

46 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 08:56:03.97 ID:9HAYoeYD0
煙草を忘れるなんて一生ないし、このスレを見たから吸いたくなるなんてこともない
自分の経験を通して今禁煙してる人に協力していこうよ

47 :名無しは20歳になってから:2013/11/13(水) 09:45:49.12 ID:/cD5LXqS0
相手にされないクソコテwww

48 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 13:00:08.81 ID:4xHSuv3x0
お前等、くそ同士仲良くしろよwww
ヤニ臭いぞwww

49 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 19:02:45.48 ID:nZofkQuC0
気が付けばタバコをやめて2年半。
ホントに昔吸ってたのか?と思うぐらいだ。

50 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 07:24:09.87 ID:Xr1B+6+60
>>49
途中で「今吸ったらどうなるだろう?」って好奇心はわかなかった?
自分はその好奇心に負けて半年で挫折した
その後吸い続けて一年、また挑戦しようと思います

51 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 08:11:51.01 ID:/U6vmemm0
>>50
今までの禁煙ではあなたの言う「今吸ったらどうなるだろう」で吸ってみて、
「うわっ、まずい!やめてよかったー」とか思うんだけど
その15分後にまた火を付けてたね。

今回は禁煙ではなく「嫌煙」と言った方がいいかもしれない。
もうあんな臭いをまき散らすのは嫌だし、そんなつもりはさらさらないって感じです

重く考えず、タバコを嫌いになればよいよ
頑張れ!

52 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 08:55:51.66 ID:j31ivA8c0
「うわっ、まずい!やめてよかったー」とか思うんだけど
その15分後にまた火を付けてたね。

この部分が全く同じだわ…
最近匂いにうんざりしてきてるからちょうどいいかもしれない
自然と本数も減ってきてるしスパッといくわ、ありがとう!

53 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 10:07:19.53 ID:u7qp9mXS0
俺のタバコの一番嫌いなところはヤニだな
部屋とか歯とか黄色くなるのが今考えたら本当に気持ち悪い
喫煙者の肌がくすんでるのは、顔面にヤニがこびりついてるからなんじゃないかと思えてくる

54 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 10:20:17.65 ID:Ns5WwFEa0
半分超不健康な体になってる画像があったな
あなたが煙草を吸い続けるとこうなるっていう

55 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 16:52:50.54 ID:Mmipsq9W0
1箱×40年
禁煙1年経過
目に見える効果が出てる
まさか自分が止められるとは思っていなかった
止められたのは、病気ではないが体が疲弊して抵抗力を失っていたから
体力が底をついていたからか、まったく禁断症状もなく自然にやめられた

歯槽膿漏が治らない、すぐに疲れる、すぐに息が切れる、ボロボロだった
今では2000メートル級の山もハーハー言いながらだが登れる体になってる
指がヤニで黄色くならない、歯も白くなってきた、顔色も透き通った赤み
服も臭くならない、車内も臭くならない、いつもしていた咳もしなくなった
眠りも深い
そして煙草+菓子類も買うことがなくなって月25000円の節約になってる

56 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 16:57:29.76 ID:YFD49o9k0
>>55
結構、菓子類買ってたんですねぇw

57 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 17:08:54.76 ID:rar+4o+k0
煙草代が浮いてると思うと菓子を買う財布の紐が緩みっぱなし

58 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 17:26:36.04 ID:/qCBs9IX0
吸いたいなぁ

59 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 19:06:50.56 ID:o1abISHi0
タバコ辞めて気づいたのはさ、部屋に帰ってきたときに嫌な臭い匂いがしないんだよな
帰ってきて無臭なのはいいねー

60 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 20:45:55.38 ID:THLvYISW0
逆にタバコ吸った人が部屋に入ってきたら即判るw

61 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 21:07:07.50 ID:dSmGnXhx0
最後の一服して、風呂入っていい匂いになって、禁煙スタートだ

62 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 22:25:15.34 ID:cEgG5Db50
煙草やめたら2件隣の家の奴が換気扇のしたで吸ってるのが分かるようになったわ
あと仕事中とか自分の鼻のにおいとかめっちゃ気になる

63 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 01:31:35.61 ID:w0VgLh1x0
匂いに敏感になるよなw

64 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 07:42:09.04 ID:KxgWv+DiO
特に吸いたいわけじゃないけど、吸ってる人見るといいな〜、うらやましいと思うw

65 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 08:44:09.53 ID:RdEkgnoD0
痰が出なくなったのが嬉しい

66 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 14:17:43.17 ID:nYx22HzK0
朝喉痛くなる頻度が減るわね

67 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 14:26:00.96 ID:w0VgLh1x0
禁煙して二日目で風邪引いたのが良かったのかもしれん
タバコ吸いたいとか思えないくらいきつかったからさ
治るまでに一週間も掛かったし、このまま禁煙できると思う
今、禁煙一ヶ月かな

68 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 16:19:52.07 ID:ePDVrCoW0
禁煙してけっこうな日数経つけどさ
飯食ったあとに今煙草吸ったら美味いだろうなーとは思うよ
いっときしたら忘れるけどね

69 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 16:34:27.52 ID:KxgWv+DiO
脳が「ウマいもの」と認識してるっていうのは納得
時間が経って、その回路が書き換えられないかぎりダメなのかなあ

70 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 16:43:35.50 ID:ePDVrCoW0
みんなが禁煙初めた理由ってなに?
俺が禁煙した理由は単純に金が浮くからだよ
家族とか彼女からも辞めてほしいって言われたしさ
お金持ちで独り身の人が禁煙する理由とかは意味がわからん
健康の為とか、医者に止められてるとかならわかるけどさ

禁煙して大分経つけど、明日で死ぬとか、明日で地球滅亡とかならさ
俺は普通に煙草吸うと思うぜ

71 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 16:56:25.04 ID:ePDVrCoW0
煙草吸ってた時のほうが頭の回転も速かったし面白い自分だったんじゃねーかなー
禁煙出来たのはすげぇ良かったんだけど、なにかが抜けてしまったと感じる

72 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 16:57:25.60 ID:VfCBw2Ir0
カネもあるけど有吉が禁煙始めたからってのがデカイ
あのヘビースモーカーでも頑張ってるなら俺もやるか的な

73 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 17:12:00.38 ID:ePDVrCoW0
>>72
金に余裕があるのに禁煙してるのかー
俺は彼女と同棲してて小遣い制だからさ

74 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 17:13:14.46 ID:mxWa/SAO0
みんな何回目で成功してるの?

75 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 17:27:27.37 ID:VfCBw2Ir0
>>73
「カネもあるけど」ってのは資金に余裕があるってことじゃなくて金の問題もあるけどってことですw
じぶん大学生でカネはないです、はい。

76 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 17:32:35.15 ID:6YPfn66u0
>>75
そういうことかw勘違いだった

77 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 17:59:59.83 ID:6YPfn66u0
禁煙したご褒美にブーツ買ったぜ

78 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 22:28:05.60 ID:LcVq6+wc0
オレが学生の頃は喫煙率70%超えてたからなあ
喫煙率30%切ってる今の若いもんの中じゃタバコ吸うのも肩身狭いんじゃないの?

79 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 23:35:12.90 ID:cS0H+FU50
そんなん気にするような奴は最初から吸わないのよ

80 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 00:14:29.35 ID:jM/smXhx0
>>70
>家族とか彼女からも辞めてほしいって言われた

周囲の人間が迷惑してんのに気付けよw

>>79
なんか分かる気がするw

81 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 11:23:57.96 ID:brVA5T34O
今日はまだ1本も吸ってない

82 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 11:27:32.21 ID:Hi9uXpB+0
>>81
がんばれ〜

83 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 06:04:18.78 ID:10hkhhCi0
今日から禁煙
昨日残りのタバコ処理するために吸いまくったらめちゃくちゃ気持ち悪くなった
これで止めれなかったら人間やめるわ

84 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 08:10:37.42 ID:Et6WXcOI0
大袈裟

85 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 08:51:14.79 ID:1fwkAEy10
たかがタバコ
人間やめる必要なんてないんだよ(^ω^)

86 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 09:10:31.78 ID:W7PVgpno0
あんまり気張ると辛いよ

87 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 19:45:51.54 ID:bwd4srK90
一世一代の決心みたいに禁煙始める人は大抵長続きしないな

88 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 20:04:14.68 ID:Ja6GzUAMO
>>83
つ禁煙外来

89 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 03:42:15.10 ID:B2KDcplc0
離煙パイプってどーなの?

90 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 07:00:44.26 ID:3vykAdUi0
どんな道具も使う人しだい。

91 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 09:52:03.80 ID:Vztc3rhN0
>>89
会社の先輩はそれでやめたよ。
でも>>90さんの言うとおり、その人しだいでしょ。

92 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 10:34:27.31 ID:+eWHUBQt0
一世一代の決心みたいに禁煙始めない人は大抵長続きしないな

93 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 15:00:09.82 ID:+j8ShNAv0
>>92
未熟者www

94 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 16:14:02.45 ID:887UD/je0
>>92
わかってないねー

95 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 17:03:50.09 ID:dXL1vHTMP
タバコ辞めて5年の28歳。たまに猛烈に吸いたくなるが、嫁がタバコ嫌いだからなんとかこらえてる。
節約と健康の為になると思って禁煙したが、とにかく飯代が増えた。
オヤツも食うし酒もつまみ無しじゃ飲めない。体重55〜75オーバーに。
ここにきて心が折れそう

96 :89:2013/11/18(月) 17:22:35.16 ID:++nfwD2Wi
1度根性禁煙で2年半やめてたんだけどなぁ、、気のゆるみで一本吸ったらそっからヘビーにもどるまで早かった、、
離煙パイプでもっかい禁煙がんばります

97 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 22:37:14.63 ID:8iwksk/L0
喫煙者で標準体重なのと非喫煙者のデブとどっちが健康体なのかねw

98 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 22:49:33.75 ID:Y/pk+P8b0
度を超えたデブでない限り多分非喫煙デブ
喫煙ガリ<<<<非喫煙ガリ≦喫煙デブ<喫煙標準<<<<<非喫煙デブ<非喫煙標準
日本人の肥満って言われるほど不健康じゃないんだよね
ガリのほうがよっぽどヤバい

99 :病弱名無しさん:2013/11/19(火) 02:35:31.59 ID:jchk5/th0
一日吸ってないだけで匂いに敏感になるね

100 :病弱名無しさん:2013/11/19(火) 09:36:23.28 ID:T2uz5Rr50
http://kinnen.zouri.jp/
↑これを読んで『対ニコチン戦闘力=アセチルコリン生産能力』を
つけて禁煙がんばるんだ!!

でないと、地球を侵略しに来た野菜の名前した宇宙人に
「アセチルコリン生産能力たったの5・・・ゴミが!!」
とか言われてしまうぞ?!

101 :名無しは20歳になってから:2013/11/19(火) 12:33:25.75 ID:jchk5/th0
>>97
目くそ鼻クソだ、非喫煙で標準体重を目指せ

102 :病弱名無しさん:2013/11/19(火) 13:52:15.76 ID:dqCyV/pG0
吸ってしまった、またやり直しだ
死にたい

103 :病弱名無しさん:2013/11/19(火) 14:26:47.03 ID:YCNODlby0
へへへ

104 :病弱名無しさん:2013/11/19(火) 14:27:38.50 ID:NvUaox3vO
まずは少しずつ本数を減らすとかは?

105 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 02:53:42.25 ID:P2bLd1Jh0
少しずつ本数を減らしても最後の一本がやめられるかどうか、、、

106 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 02:54:54.84 ID:y98vhfqM0
少しずつ減らす
たくさん吸ってピタッと止める
好きな方ドゾー

107 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 03:14:34.91 ID:nGLIomPX0
何度か禁煙に失敗しているひと向け

新しい一箱を買って、数本思う存分吸ったら残りを引きちぎって水に濡らして捨てるのおすすめ
なんというか覚悟が決まる

108 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 11:21:25.24 ID:b9VvYreL0
なんで皆禁煙外来に行かないの?
それが不思議、楽に止められるのに

109 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 11:22:06.12 ID:b+ZSVFS70
チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf

110 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 20:13:38.00 ID:qTyFCfcX0
>>108
未熟者wwwww

111 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 20:14:16.88 ID:kudPFNKq0
馬鹿なババアか

112 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 20:15:31.12 ID:qTyFCfcX0
へへへなんだから
スルーしとけ

113 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 18:10:16.09 ID:OEAfgLLc0
禁煙できねー!
3日で挫折してしまう
どんだけ考えてもタバコを吸うメリットが浮かばないのに
吸ってしまう自分が情けない

114 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 18:12:51.04 ID:iUGPPiWC0
気合が足りないぜ

115 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 18:33:05.19 ID:jHUAOM9g0
やっちまった、、、、

116 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 21:36:20.66 ID:mngnKOCV0
ダッサ

117 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 22:04:09.40 ID:sZCTwVhO0
ガキかよ
ボキャブラリーだっさw

118 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 22:29:39.21 ID:ZX5J7oCo0
>どんだけ考えてもタバコを吸うメリットが浮かばない

どんだけ考えてもタバコを吸うデメリットも浮かばないんだろおまえはw

119 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 00:25:31.24 ID:HrgNTODI0
>>117
ダッサ

120 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 03:51:29.81 ID:gTAeo5A80
チャンピックス試してみたけど
副作用がひどくて合わなかったから中止した

割合的に、どれだけの人がチャンピックスで今でも禁煙を成功し続けてるんだろう

121 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 07:21:44.31 ID:+za7O7uw0
>>119
早く禁煙外来いってこいよwwww

122 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 10:47:15.40 ID:HP6uFUB5O
>>120
きいた話だと4〜5割
結局服用が終わってからが問題らしい

123 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 10:51:49.14 ID:jhYli8w60
チャンピの副作用とかぬかしてるヤツ、本当に使用したのか怪しい
作り話か

124 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 11:06:42.46 ID:/ScbudgP0
健保に入っていないネカフェ乞食の僻み

125 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 12:07:23.52 ID:KGxR6Elg0
副作用といえば胃が荒れてるようなムカつきが常にあったな

126 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 12:43:02.11 ID:hHXpSZzP0
>>124
お前さん、荒れるからくるなよ

127 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 13:19:19.59 ID:+za7O7uw0
>>124
年収800しかないがコジキちゃうわ
無礼なやつやな
師ね

128 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 14:26:03.81 ID:TWf8ADv30
医者に吐き気止も処方してもらえば、何の問題も無いのに
そういう頭も無いアホw

              

129 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 14:35:43.01 ID:l6zv4VF20
>>127
年収800万じゃ乞食では無いな、ごめん
ただのカスかw

130 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 14:48:10.17 ID:ilrxAiDz0
最近変なの湧くようになったけど何なのこいつら

131 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 20:35:26.95 ID:cAwZeJz50
>>130
お前がくるな
迷惑だろ

132 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 22:46:39.56 ID:PWElOwFX0
チャンピ飲み始めて一週間
始める前:30〜40本/日
1日目:17本
2日目:20本
3日目:15本
4日目:12本
5日目:10本
6日目:9本
7日目(今日):8本 寝る前に人生最後の1本吸うつもり

もう目が覚めたら完全禁煙だ、耐えられるのか俺?

133 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 23:09:51.39 ID:HrgNTODI0
>>132
がんばれ!

134 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 23:24:24.62 ID:LpwPFZBe0
>>132
レポート期待してまっせ

135 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 23:25:01.76 ID:05GbXkuv0
>>132
最後のチャンスだ!絶対に耐えろ!

136 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 23:41:33.70 ID:Mw1qwuYI0
>>132
これくらい吸ってると禁煙はきつそうだわな

137 :132:2013/11/22(金) 23:54:36.71 ID:PWElOwFX0
実は15年前にも半年禁煙してる
あの時は薬とか一切なし
禁煙3日目にはイライラして会社のロッカー蹴飛ばしたの覚えてる

当時の経験からして最初の一週間が禁断症状との勝負だと思ってる、チャンピックスのサポートがどれだけ効くか、期待したい
あと、15年前は「1本おばけ」とか全く知らなかったから失敗した。今回は死ぬまでもう1本も吸わないつもり

138 :132:2013/11/23(土) 00:17:53.16 ID:YZA4yp6K0
今最後の1本吸い終わった。記念に写真撮った。
余ったタバコはゴミ袋に入れてゴミ捨て場に捨ててきた。
では数日後、またレポします。

139 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 00:18:33.77 ID:pqAZeLyF0
うむ

140 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 10:00:17.25 ID:JW/CJt490
消費税あがると同時にまた値上げするんでしょ?こんなのに500円とかアホらしいわ

141 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 13:22:10.04 ID:FblKJ0kS0
500円まではいかないんじゃね?

142 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 13:25:36.45 ID:ooJ08HqV0
>>136
吸う本数少ない人のほうがかえって禁煙難しいって説も聞いたことあるなあ
1日40本も吸ってたらもういい加減止めたいって気持ちも強くなりそう

143 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 16:05:02.32 ID:WLONMpZ+0
>>63
もうどこでも臭くて仕方ない!
しかもやたら眠い!

144 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 17:02:09.84 ID:bNZSuB4t0
ステータス: チョッパー
卒煙日: 2011年 8月 1日
卒煙からの日数: 2年 3ヶ月 22日 8時間 53分
延びた寿命: 64日と13時間50分
節約できた金額: 371962円(節税分 224726円)
節煙本数: 16907本 1437.13m スプリング8

妻がおめでたになってから、根性禁煙。最初の10日は地獄だった
1年くらい前までは、たまに吸いたくなる衝動があったけど、今は殆ど無い

テニスとゴルフやってるけど、本当に疲れにくくなった

禁煙する理由が明確なら薬なんて要らない。逆に明確な理由が無いと薬使っても精神依存の方にやられる
なぜ、たばこを断つのか。禁煙成功後のメリットを紙に書いて毎朝その紙を眺めるだけでも違うからオススメ

145 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 17:14:40.69 ID:MYt13h4s0
ハイハイ、スゴイスゴイ

146 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 17:18:23.03 ID:BGl/zhDu0
こいつ、アスペだろ

147 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 18:57:17.24 ID:bNZSuB4t0
何か気に障る所でもあったか?

148 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 19:34:23.14 ID:YmS8eROn0
>>147
気にするな
145は変人だから

149 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 11:08:59.05 ID:4gfykc4YO
起きがけの喫煙欲求が弱くなった
まあ、結局吸っちゃうんだけどね

150 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 12:49:18.70 ID:7E1NOAG40
>>149
チョッパーとかいう奴の戯言を実践してみればwww

151 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 13:23:38.99 ID:cDqahX+z0
>>150
変人ナマポ

152 :名無しは20歳になってから:2013/11/24(日) 16:40:04.38 ID:7E1NOAG40
変人?その都度卒煙日が変わるチョッパーのことかwww

153 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 18:52:02.46 ID:Qnw2MCHY0
どっから流れてきたんだこのゴミクズ2匹うぜえな

154 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 01:48:20.53 ID:A6gpB8RY0
小西真奈美の禁煙CMは逆に禁煙出来ないよな
早口とかうざすぎるだろ
オレンジデイズ思い出した

155 :名無しは20歳になってから:2013/11/25(月) 10:53:47.41 ID:RFqlJhRb0
>>153
もっとウゼえのが自分だと気づけw

156 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 11:35:41.16 ID:cY1AZU9Z0
>>138
俺も二箱チェーンスモーカーだったけど、チャンピでやめれた。
もう2年。
チャンピスケジュールの完全禁煙後、どうしてもガマンできずに3日ぐらいシケモクを10本ぐらい
吸ってたけど、そこで「あぁ〜もうダメだ、禁煙やーめた」とか思わずに、継続させるのがポイント
だと思う。
頑張れ。

157 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 13:39:33.20 ID:tve2UzPr0
やっぱチャンピに優る禁煙法は無いな

158 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 13:43:35.02 ID:7cwx89wp0
>>157
仕事しろ

159 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 23:43:12.05 ID:46HdCKoT0
今から禁煙するお‼

160 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 15:37:42.66 ID:IH1z4Vlm0
>>158
してますけどwww

161 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 21:56:52.66 ID:nOZasost0
ワラタ
言う言う大魔王

162 :132:2013/11/30(土) 05:55:09.23 ID:cInn1FVP0
>>138
から一週間経ったのでレポ

結論から言うとチャンピックス最強!
以前の禁煙時は吸いたくて吸いたくて七転八倒の苦しみだったのに、
チャンピ食うと初日から吸いたい気持ち全くナシ!
「あ、今吸いたかったのかな」てのが1日数回あるくらい。
副作用も俺にはほとんどなし!たまに軽い頭痛がするくらい。

チャンピ凄いわ、こんなに楽勝で最初に一週間過ごせるとは思わなかった。
これからは禁断症状と闘うモードから油断しないモードに徐々に移行だな。
ただ、口寂しいので1日中キシリトールガム噛んでます。これを段々やめたいところ。

では

163 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 13:02:30.41 ID:c/watqNm0
最後は気合

164 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 13:26:28.20 ID:pioEnSPV0
そうだね、最終的には誘惑に負けない根性禁煙なんだよね

165 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 14:14:08.08 ID:/95TMcuu0
>>162
そりゃあチャンピに優る禁煙法は無えべ
何をいまさらw

気合や根性じゃ禁煙なんて出来ねえんだよバカ

166 :病弱名無しさん:2013/12/04(水) 22:33:13.05 ID:E4kOERttO
吸いたい吸いたい吸いたい
眠い眠い眠い
もう買いに行く!
コンビニに辿り着く吸いたくなくなる
を繰り返してる

167 :病弱名無しさん:2013/12/04(水) 23:23:40.91 ID:+TAdIdqb0
明日も煙草は吸わない。

168 :病弱名無しさん:2013/12/05(木) 00:05:30.78 ID:IX3UX4qm0
明後日でちょうど禁煙150日(今、148日目)

たまーに死ぬほど吸いたくなるが、やっぱタバコと言う概念から離れる意外ねーわな
俺の場合、禁煙グッズの「煙」という文字見ただけでもう「煙草」が頭に浮かぶもん

ただ鼻の機能が改善したのか、煙草吸ってる人の息は一瞬で気づくようになった
あんなに臭かったんだな…俺も…

169 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 07:48:44.80 ID:IuJ/oKlp0
あの・・・
明日12月12日に
JTタバコ産業からploom(プルーム)って電子タバコが販売されるんです
これニコチン入ってるんですが
マイセンライト味があるので購入して
一日2箱吸ってるタバコを辞めようと思います
これでもお仲間に入れていただけますか?

170 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 08:17:30.71 ID:jJit6IBB0
電子タバコだから入ってないんじゃない?気になるならJTに電話汁
と言うか、最初の頃は連想するもの(ライター、パイポ、電子たばこなど)持ってるだけで
死ぬほど吸いたくなるから、代替品よりも「買えない状況」を作り出すしかない

例えば、一日に必要な金額(昼食、飲み物、交通費など)を全部計算して
その額ギリギリまでしか持たない様にする&小銭は全部、ビンに入れて貯金とかさ

俺は、昼飯に500円、飲み物に300円なら1000円以上はサイフに入れない
端数が出た場合、デスクの中などにビンを入れておいて小銭は全部入れる
って方法取ってた。小銭が出ると「あ、これで買えるじゃん」って思えるからね

最初は死ぬほどキツいけど、結局買えないから諦められるし
ビンの中にドンドン小銭がたまっていくのを見ると、
「あータバコ辞めたからこんだけ溜められたんだなぁ…」みたいに実感沸くからお勧め

もっとも、これは俺の方法だからどうしても電子タバコにしてみたいと思うなら止めないけど

171 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 14:11:18.54 ID:IuJ/oKlp0
小生、ploom(プルーム)を調べたところ
本体価格が3500円
たばこ葉が詰まった専用の「たばこポッド」が12個(1個でタバコ1箱分)で460円で御座います
小生、「メビウス・フォー・プルーム」を購入しようと考えておりますが
JTに免許書のコピーやら送らないと購入できないようで御座候

172 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 17:01:45.06 ID:uWTe7IrH0
やめたいならスパッとやめろやw

173 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 19:29:47.91 ID:IuJ/oKlp0
そんな殺生な・・・
小生、一日2箱吸うんですよ
ploomに賭けてるんです・・・

174 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 21:12:35.67 ID:uWTe7IrH0
そんなモンに賭けないで、禁煙外来行きなよ
オレはハイライトを20年、日に1〜2箱吸ってたけど
スパッと止められたよ、要は思い切りですよw

175 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 22:23:07.37 ID:BFe52ld50
今日隣りにヘビースモーカーのおじさんがいて、すごい臭いがきつかった。
隣りにいるだけで不快で息もしたくないくらい。
禁煙して良かった、他人に不愉快な思いを与えないで済む。

176 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 06:17:36.64 ID:Tb/wphDV0
喫煙はいろんな意味で損。
・クサい、煙たいと周囲に迷惑がられ嫌われる事実。
・無条件でDQNの馬鹿と赤の他人にレッテル貼られる。
・金がかかる。
・口が臭くなり、歯が痩せ細って抜け落ち最悪インプラント。

177 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 08:01:38.81 ID:KdmmOYTd0
壁と天井が黄色くなる

178 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 11:09:01.62 ID:LEQR6SkW0
オレの発する副流煙で>>176が肺ガンになって地獄に堕ちることを心から願う

179 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 13:43:05.00 ID:0IpedT3O0
>>178
なんか臭うよ…?
くさい…

180 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 13:51:43.85 ID:4VSe5HgP0
おまえの死臭じゃねwww

181 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 17:58:20.22 ID:CxOM6LN60
プルーム買えず
JTに電話したらネット販売のみで
圧倒的アクセスによりサーバーダウンしている模様
無念・・・

182 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 21:25:46.82 ID:oFDYko240
タバコを止めて3ヶ月経ったら朝立ちが復活したわ
30代後半でカッチカチです

183 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 22:49:24.73 ID:j4+Caxoq0
喫煙者でもカッチカチな奴くらいいるだろw

184 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 04:01:53.60 ID:r+Ri3MPF0
普通にいるぞwww

185 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 07:19:06.79 ID:C24uXW5t0
喫煙者はフニャチンと言ってるのではなく
単に、タバコをやめたら勃起能力が回復した、という個人的な話をしてるだけだろ

186 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 08:44:39.23 ID:N/i2iigI0
(・∀・)ニヤニヤ

187 :名無しは20歳になってから:2013/12/13(金) 14:31:42.43 ID:KM4LMWU60
煙草と勃起の因果関係なんて無いだろバカw

188 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 23:49:20.06 ID:4HDvv7Bn0
>>187
あるよバカ

つーかそれってコテのつもり?
寒いなコイツw

189 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 23:57:46.45 ID:RlCWaa480
うちの実家で親父と姉貴が煙草吸ってるし
もうひとりの姉夫婦も吸ってるので周りが喫煙者だらけ
職場も大工手伝いやってるんだが俺以外の人はみんな喫煙者

こんな過酷な中4年は辞めてたんだが
職場でストレスあって吸ってしまって半年
再禁煙しようと思うんだけど喫煙者が周りにいる中でそのまま一生維持できるかが問題なんだよね

190 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 00:04:20.83 ID:BTUvcPxW0
>>189
そんな環境なら俺なら確実に吸うw

191 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 00:18:36.69 ID:yTxFHR5+0
家にいつも煙草が置いてある状況で
これからクリスマス、正月と姉と子供が来るんだが
みんなパカパカ吸ってる

今辞めようと思ってるが年末年始のイベント禁煙で乗り切る自身が無いw
あと仕事で休憩中に煙草吸われるのもストレスなんだわ

辞めてる間嫌煙厨だったんだが煙草の臭い嗅ぐと吸いたくなるから嫌煙厨だったんだよね

192 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 09:41:37.56 ID:XQwN18sN0
煙草と勃起には因果関係なんて全く無いので
キチガイの戯言はスルーでwww

193 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 19:01:22.35 ID:xwIrEu1M0
お前らの汚いチンコが勃起しようがしまいが、そんなん誰も興味ねーし想像もしたくないから下らんレスつけんなや。

194 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 17:22:53.53 ID:kapq++vli
イライラしちゃって久々に吸いたい衝動が半端ないです・・・
でも禁煙して3年も頑張ってるんだから我慢しなきゃなので、ここに書き込ませてもらいました!
誘惑に負けないー!

195 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 18:01:33.70 ID:RmwX+m3X0
1本くらい、いいんじゃね

196 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 23:56:25.88 ID:GLikv4H0i
ほどほどならストレス解消のメリットもあるし、いいんじゃね

197 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 23:59:43.07 ID:AgGFka8E0
久しぶりの喫煙はやにくらと臭いに悶絶するでw

198 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 12:22:03.07 ID:n09K6lFl0
「一本ぐらいは大丈夫」って吸った時点で負け
一度負けると、結局それが頻繁になって元のヤニ厨に逆戻り
せっかく何年何ヶ月耐えたのが、全部無駄になるw

199 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 12:32:32.99 ID:a4cGBdjWi
煙草吸いたいけどこの禁煙中の気が狂いそうになる感覚が好きで続けられるわ

200 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 20:45:53.56 ID:fU/5s6+k0
その感覚はせいぜい3日だわ

201 :病弱名無しさん:2013/12/27(金) 18:44:30.96 ID:Axsml6ky0
値上げ幅そんなにないようですね

202 :病弱名無しさん:2013/12/28(土) 23:28:55.04 ID:j5T2xnXv0
(´Д`)ハァ…
やっと明日待ちに待ったプルームが届く
12日の販売と同時にサーバーダウン
復旧しようやく注文できたのが23日

JT公認の革新的なニコチン入り電子タバコ
これを注文して5日吸わずに今日まで来た
微かによぎるウザい喫煙願望も満たされるぜ

203 :病弱名無しさん:2013/12/30(月) 10:45:20.61 ID:TH/LAXvR0
プルームキタ━(゚∀゚)━!
USB充電式なんだけど
たっぷり充電してニコチン入りカートリッジ取り付けて吸ってみた

こりゃスゲエわ・・・
タバコとなんも変わらん

カートリッジは12個入りで420円なんだけど
1個でタバコ1箱分に相当する

銘柄はほとんど揃ってる
ちなみに俺が購入したのはマイセンライト、メビウスだ
味も同じだし、煙は出ないし汚れない
灰皿も必要なければゴミも出ない

204 :病弱名無しさん:2013/12/30(月) 12:30:20.96 ID:X7bLTf+JP
禁煙スレだし、よそでやれやw


 
          な!

205 :病弱名無しさん:2013/12/30(月) 18:14:16.47 ID:losIhG9m0
昨日から禁煙開始

既にタバコが吸いたい

206 :病弱名無しさん:2013/12/30(月) 18:23:58.32 ID:eWSI1wdU0
年末年始から夫に禁煙を始めてもらいますが
禁煙中に周りができるサポートや
言われて嬉しいことなどありますでしょうか

207 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 00:54:06.56 ID:bYtJnYNq0
まだ3日目だが、何とか我慢できてる
今日喫煙者の友人のとこに遊びに行ってきたけど、目の前で吸われても大丈夫だった

年末年始は酒と飯とか楽しみが多いから、乗り切れそうな気はするな
酒は飲みすぎると危険だがそこは注意する

208 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 17:02:02.64 ID:z/tFZm1E0
iPhoneの禁煙階級のアプリお勧め

209 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 22:08:40.32 ID:RxixHnPg0
>>206
あんま触れないほうが・・・

210 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 23:28:11.17 ID:edgD6NUe0
三年経ったので、スレに久々に真紀子。
簡単にやり過ごせるものの、吸いたい衝動がまだやってくる。
20年の喫煙習慣で刻まれた快感の記憶はおそろしい。
来年も一本お化けに負けない。

2010年 12月 31日
卒煙からの日数: 3年 0ヶ月 0日 0時間 43分
延びた寿命: 104日と15時間44分
節約できた金額: 602816円(節税分 364199円)
節煙本数: 27400本 2329.06m

>>206
209と同意見。一切スルー。
症状は人によって様々だけれど、
最初の一週間は文字通り頭かきむしってた。
何されても無駄。
自分にとばっちりが及ばないようにすべし。
旦那の離脱症状が緩いことを願ってる。

>>207
がんがって。

211 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 23:48:54.19 ID:7YWm6yfw0
タバコ吸わないと仕事捗るわ。
1本3分としても1箱1時間だもんな

212 :病弱名無しさん:2014/01/01(水) 17:13:37.79 ID:4QcVI6e3O
2日目(笑)withニコレット。俺乙。

213 :病弱名無しさん:2014/01/02(木) 13:31:09.43 ID:iedFJenoI
眠気がやばいな
一日何回昼寝してんだろw

214 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 01:10:16.85 ID:QiQuxY+V0
タバコを止めると睡眠がめちゃ気持ちいいよなw

215 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 11:43:36.30 ID:GxbZ7L58O
だいぶ、コツがわかってきた。
1.寝れる時は寝る。2.あんまり食べない。常に空腹ぎみに。3.一人でいられる時は、タオル、オッパイ枕wなどで人中部(鼻の下)を刺激する。
これで、いけそうです。頑張るぞ〜

216 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 14:22:00.55 ID:snH8cduk0
禁煙二日目
チャンピックスで開始
一日 五本喫煙者
いらいらする

217 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 17:47:06.89 ID:9UR23cKD0
1日5本とか吸ってるうちに入らんぜ

218 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 06:50:36.47 ID:D+SiZrCy0
もっとたくさん吸う習慣がつく前に
さっさとやめようとしてるんだからいいじゃない。

219 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 15:01:50.83 ID:+TvpkJkb0
禁煙年単位で続いてる人いる?

禁煙1年3ヶ月
最初の1ヶ月は辛くて、それ以降は順調に煙草のこと忘れてたのに
初売りにでかけて夜遅くに寒い思いをしたら、吸いたくなった
一服して「吸っちゃったー!」って思った夢も見た
もちろん禁煙初期みたいな辛さではないけど、煙草を恋しく思った
こういうことってある?
いきなりなったんだけど…
ストレスも特に増えていないし、「喫煙者と飲み会」みたいな
吸いたくなる機会もないんだ

220 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 17:47:17.75 ID:0gHUbJRk0
ノシ
たまに、ほのか〜に吸いたくなるけど、あの面倒臭さを思い出すと全然平気やで。

221 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 22:56:05.47 ID:+TvpkJkb0
あ〜 確かに
喫煙の罪悪感も思い出すと吸う気はなくなるね
なんかふわ〜っと煙草が欲しくなったんだ
話聞いてくれてありがとう
不安が取れた
このまま禁煙続けます

222 :病弱名無しさん:2014/01/06(月) 00:03:38.93 ID:ppK+cz4l0
禁煙8日目生存確認

223 :病弱名無しさん:2014/01/06(月) 02:38:41.97 ID:8lnpDH9N0
禁煙3年成功

224 :病弱名無しさん:2014/01/06(月) 20:59:41.35 ID:XwPN5fTh0
禁煙失敗
明日からまたがんばろう

225 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 18:54:54.62 ID:gTAV7VoK0
禁煙二日目
吸いたいが我慢

226 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 18:56:24.46 ID:TGyceEJz0
禁煙数日で書き込む奴はどうせ失敗する

227 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 02:13:56.28 ID:ZF7nhlBK0
>>226
オマエ セイカク ワルイ

228 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 03:05:29.21 ID:nTnnfC6s0
間違っちゃいないだろう

229 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 10:18:44.98 ID:1JB00S9C0
三日目
かなり、楽になったわ
五月に産まれる子のためだしな

230 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 18:33:22.22 ID:8nhh7TmS0
こども対自分か

231 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 21:01:05.91 ID:7foBrQFL0
意味がわからん
外人さん?

232 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 21:36:42.32 ID:X0TL3/a00
キャベツに含まれるビタミンUが体内のニコチンを排出してくれるらしい。
禁煙してる人はキャベツ食べれ。

233 :病弱名無しさん:2014/01/11(土) 17:40:29.99 ID:KORUApv60
禁煙しようと思ってこのスレ覗いた瞬間から吸いたくなったw
徐々に減らしていこう

234 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 19:56:54.88 ID:Qm3faw2M0
まだ二日目だけど人生二度目の本気禁煙中

前に一年くらい禁煙出来てた時は一番つらい時期は夢に出たからなー

しかも同時期に禁煙チャレンジしてた連中は全員タバコの夢を見ていた。その時期そんな話全然しなかったのに
(隠れて吸ってた奴はそんな夢は見ないらしい)

とりあえず夢を見るまでは頑張ろう

235 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 20:24:32.21 ID:gB8szPHG0
今までたくさん吸っていた人がいきなり禁煙しなくても、節煙すればいいんじゃないの?
お酒も適量なら健康にほとんど影響はないでしょう。

1本でも吸ったら健康への影響は同じとか極端なことを言う人もいるみたいだけど、
それならより悪影響があると言われる副流煙を吸っている人はそれだけでアウトになってしまうよ。

236 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 21:43:53.57 ID:OX+t+ma20
節煙の方が難しいぞ。
常に吸いたい衝動と付き合わないかん。

237 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 22:32:03.23 ID:NY0qwFCy0
オレはマル赤吸ってたのを、0.1ミリの軽いやつに落として慣れてから禁煙したので
結構楽だったぞ

238 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 23:09:52.19 ID:7Zv/TL2k0
禁煙して1年ちょい
一度も吸わずに済んでるしもう多分吸うこともないけど
気が付けば10kgも太ってた

飯がうまいとかそんな理由じゃなくて
単純にチェーンで吸ってた時間がポテチなどお菓子に置き換えられたから
喫煙に戻ればやせるのは目に見えてるけどなぁ
ダイエットしよ

ちなみに自分の場合禁煙の成功は引越しがきっかけ
引越しの時にあまりの壁のヤニの汚さと臭さにどん引いたのと
引っ越した先が真っ白の壁と床なのですぐにヤニまみれになるの見えてたから
いやだなと思ってたら苦労せずに気づけば止めてた

239 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 23:30:59.54 ID:ippSgGRU0
屋内では吸わないように

240 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 13:28:15.43 ID:Gs5i+YiM0
四日目
辛い タバコ買いに行きそう
助けて

241 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 13:41:36.12 ID:vHCHQIr9P
辛いなら運動して自力でドーパミン出せよ

242 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 14:03:00.79 ID:Gs5i+YiM0
オナヌーして何とか乗り越えた
でも、毎回こんなことしてたら、恥ずかしいカラダが持ちません

243 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 15:45:58.73 ID:QFGIINENO
自分年1〜2回海外旅行に行く時煙草吸っちゃうからプチ禁煙何回もしてるんだけど
禁煙始めた時って凄い睡魔がくる時と逆に不眠に入るパターンない?
俺は不眠の時が楽に止められるんだよね
何故か吸いたくて苛々することが少なくなる
不眠は眠剤でなんとかなるレベルだから一週間のうち今日ならイケるって時に禁煙始めてる
ここ4年位はこんな感じ
それまでは15年1箱/日の喫煙歴です
だから多分皆も楽に止められる日があると思うんだ

244 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 18:29:45.32 ID:nNMYiVm+0
>>240
電子タバコかハーブシガレットで吸いたい衝動をやらわげては?
タバコ吸うよりは良いよ

俺も禁煙4日目
二コレットとハーブシガレットで凌いでる
マズイけど気分転換にはなるよ

245 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 00:31:59.43 ID:sZc0htNOO
同期が多いなw俺も四日目
噂に聞いていた「タバコ吸っちゃった夢」今朝みた
家族の副流煙が美味い
アメ食べ過ぎて舌が痛い

246 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 02:13:40.76 ID:a9t1c3gpO
禁煙5ヶ月目だが4キロ太った…
食べる量が増えたのと、前はしょっちゅうお腹壊してたのが禁煙してからまだ一度もない
しかし頭痛だけは改善されなかった
タバコはいまだに吸いたくなる時がある

247 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 09:28:56.71 ID:KbxDGoQi0
5ヶ月たってもまだ吸いたいのか
気持ちが折れそうだが、今日も静かに禁煙行ってみよー

248 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 12:05:36.42 ID:AuizQ6lo0
>>246
頭痛の原因が煙草じゃ無かったって証明されて良かったな
とりあえず脳神経外科へGO!

249 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 23:02:56.26 ID:iN9stm3KO
やっと1週間
作業と作業の合間、ホッと一息な時に吸いたくなるけど
嗅ぎタバコでニコチン摂って誤魔化してる

250 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 23:32:53.18 ID:KXnnhxaq0
>>219
禁煙して5年3カ月くらい経った。
奥歯の膿胞除去手術の為に、大学病院に入院と同時に自動禁煙生活に突入。
術後2年位顎付近の神経圧迫が原因で舌に痺れが出て、煙草を吸いたいと感じる事無く過ごす。
それでも煙草とコーヒーのゴールデンコンビの記憶を消すのに、更に1年位かかった。
満3年位以降は、全く煙草の誘惑は無くなって1本お化けの恐怖も無くなった。
人にも依るけど3年も経てば、脳に刻まれた記憶を無い事に誤魔化せられるのかも知れない。

251 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 02:38:09.14 ID:e64oCHXC0
禁煙して7ヶ月。
もうすぐ誕生日なので自分への御褒美に1本吸おうと思ってますが
紙巻きタバコはやめて(20本あるから1本で止められそうにないw)
高級葉巻を1本買って吹かしてみようかな?

252 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 08:12:23.45 ID:leC1zseY0
>>251
禁煙卒業おめでとう!

253 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 08:38:05.38 ID:eV+b+b8P0
葉巻はタバコとは違うと聞いたことがあったような

254 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 17:13:00.60 ID:yEuA9zHh0
毎日1箱をおおよそ20年くらい続けてきて
今年の1/2からニコチネルパッチ20で禁煙しています。
今のところニコチンを皮膚から吸収しているので
吸いたい欲求がたまにありますが、辛いほどではありません。
これからパッチ10に変えた際に大きな変化とかありますか?
体験でもいいので教えていただけたらと思います。

255 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 17:23:45.34 ID:447Hb1GD0
>>254
自分はシガノンStep1(ニコチネルパッチ20と同等)を2週間貼ったら
副作用で全身に薬疹が出て中断したが大丈夫だったよ
吸いたい欲求はあったが、パッチ貼ってる時と同程度で
我慢できないほどつらくはなかったです

今もお守りに二コレットガムを持ち歩いてるが
使ったのは2回、喫煙者と一緒の飲み会の時だけだった

256 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 22:50:08.56 ID:tcoLXKfw0
>>251
ネタだろうけど、自分へのご褒美に1本吸いたいって思うことが1本オバケだってわからないの?

257 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 23:12:24.08 ID:leC1zseY0
>>256
1本オバケに負けるような奴はニコチンを摂取するためならどんな屁理屈でも考えるよね
葉巻ならOKとかニコレットなら問題なしとか

258 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 08:18:43.02 ID:92pLa74q0
吸いたくなった時のニコレットくらい問題ねーだろ。どんな害があるのか教えて欲しいわ。
頭おかしーんじゃねーのw

259 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 08:24:13.12 ID:ZlIh9fo4O
「○○セラピー」は否定しないけど、盲目的信者はウザいね
まあ、洗脳されやすい単細胞だから悪気はないんだよね
ウザいけど

260 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 18:55:41.88 ID:hv/SW6Uk0
254です。

返信が遅れてすいません。
255さん情報ありがとうございます。
まだ開始して間もないので焦らずにいきます。

261 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 18:37:58.14 ID:daH9i7L+0
>>251
葉巻の方が依存性は低いとか何とか

262 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 23:05:06.90 ID:5yWZMHxp0
1日1箱弱で喫煙歴23年。
先月の禁煙の日に、何気なく始めて一ヶ月経過。

最初の頃は、習慣化してるので、食後とかに無意識に
タバコを探したりしてたけど、最近は思い出す事も減ってきた。
吸えなくてイライラするとかも特に無いのでこのまま止められるかも。。。

263 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 23:25:24.29 ID:BlrPJCfZ0
>>237
同じだ
0.1にした時は本数が増えたが今は元の本数で安定してきてる
ここから徐々に減らす予定

264 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 03:40:20.49 ID:xiloDSLW0
>>262
自然に禁煙できてる感じで羨ましいー

265 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 04:21:12.14 ID:CT7pjQKI0
意思の強さが全て

266 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 14:38:32.80 ID:fWVyKKiFO
やっと10日が過ぎた
今んとこ一番きつかったのが4日目
朝、タバコ吸いたいいぃぃい!と目を覚ましてたのが1週間目まで
今吸ったら美味いだろうなぁ・・とは一日中思ってる

267 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 15:20:29.85 ID:XAnVA2870
最近禁煙のモチベーションが維持できなくて
どうでも良いような気になってきてる
でも吸ったら、後悔するんだろうなあw

268 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 17:19:33.62 ID:QgpIxBKv0
知らんし

269 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 17:48:24.07 ID:bHsqrpLH0
毒煙を吐いてる皆さん乙!

270 :262:2014/01/23(木) 22:41:09.04 ID:pdIPNzox0
>>264
特に止める理由もないからって感じで惰性で吸ってたから
止めるのもそんなに抵抗なかったのかも。

ポイントはひっそりと始める。
大々的に禁煙を宣言すると周りが過剰に反応するからw

271 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 17:48:53.13 ID:J0Ab51mQ0
無理に禁煙して逆にストレスが蓄積されれば心身に悪影響を及ぼすよ
それだと本末転倒

だから本数減らす&エンジェルライブ・マシェリあたりで息抜きしたり
戦略的に減らしていくことが大切となる

熱中できる趣味だとハンゲーム将棋、麻雀あたりがいいと思う

272 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 18:02:05.30 ID:kh+QsNp/0
禁煙してる時にゲームで息抜きって人によると思う
ゲームとパチンコって似てるし、調子いい時、イライラする時吸いたくなりそう
特に考える麻雀や将棋だと吸いたくなる人もいるでしょう

趣味は今までやってた事じゃない事がいいと思う

273 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 18:14:33.59 ID:VCdvrbc70
人それぞれですもんね

274 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 18:28:00.33 ID:HifbSsFb0
逆に考えてみるといい
現代だからこそパチ屋麻雀将棋タバコで
息抜きできるんだろうが
その存在自体がなければ依存サイクルに乗らないで
済んだわけだろ
この異常なサイクルに乗せられたと気づかない連中のほうが多いだろ
言ってる意味分かるかな

275 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 20:40:19.47 ID:3PJ8Ikom0
禁煙初めてついに4ヶ月と約3週間、同時期に禁煙始めた数名はうまく続いてるだろうか
特に「ナ」の人とここに書き込んでいたのが懐かしい

みんながんばってくれ
もう4ヶ月も経つと、ガムなどの補助ツールは必要ないし
パチンコ屋行っても吸いたいとも思わなくなる 

一生禁煙だと思っていたが、個人差はあるだろうが必ず意識もしなくなる時期が来るよ

276 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 20:41:22.83 ID:tU9x81Y30
お、おう

277 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 13:17:19.70 ID:sDRPFGx2O
四ヶ月程度で・・・
三〜四年禁煙したけど吸い出したって奴が割といるんだよなあ
ほんとに意識しなくなるのは十年後くらいじゃね、知らんけど

278 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 13:50:56.22 ID:nmpV5A4o0
嫌煙家になれるかじゃね?

279 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 19:45:44.07 ID:lu6RybKJ0
禁煙してから匂いに敏感になって
マクドなどの喫煙席に染みついたタール臭は不快に感じるが
近くで誰かが吸う臭いや副流煙は嫌いじゃない
いまだに煙草の煙の匂いを香ばしいと感じる
喫煙経験者は禁煙しても非喫煙者になれない

280 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 21:53:58.57 ID:G7Qe70LF0
個人差だわな
俺は禁煙してタバコの煙が嫌になったわ
パチンコに良く行くが、あーこんなにうざかったのかと毎回思う
自分に甘い奴はいつまでたっても禁煙感覚だろうな

281 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 21:59:31.09 ID:gk+ZOGpo0
嫌煙厨=元喫煙者って多いからなw
かなり暴言罵倒する奴もいる

282 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 22:28:23.29 ID:b/zc1MPFO
喫煙歴10年 今日からタバコ辞めたんだけど、そんなに辛いか?


タバコ吸いたいともタバコが嫌だとも思わないし、イライラもしない。
禁煙の難しさってホント個人差あるな。

283 :病弱名無しさん:2014/01/26(日) 20:57:44.89 ID:fbbpnEzbO
釣りかな

284 :病弱名無しさん:2014/01/26(日) 21:02:53.13 ID:IHd0Y8xi0
インフルエンザ中とか喉痛すぎて吸う気にならんぜ

285 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 00:21:15.62 ID:fHSPD+hw0
タバコまた吸い始めたら蕁麻疹でてきた

286 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 12:10:45.11 ID:DLa0ZH6I0
>>281
うちの会社の次長も自分がやめた途端、社内禁煙と営業車禁煙実現する勝手ぶりだからな
自分のことしか考えてないからw

287 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 13:31:03.86 ID:GTDvuMXSP
>>286
良い上司に恵まれたな、文句言ったらバチが当たるぜw

288 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 17:07:15.69 ID:Wd3XyTQ70
今日の午後3時から禁煙始めました。喫煙歴20年で初めての禁煙です。

妻の妊娠がきっかけです。

生まれてくる我が子のためと思ってますが、早くもすごい吸いたい・・・
どうなることやら・・・

289 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 18:02:51.34 ID:uxU4h4IA0
>>288
パパさんの禁煙成功を願ってるよー!

もし失敗しても、奥さんの前では吸わないでいてあげてね(^ ^)

290 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 18:21:11.30 ID:iqoQ7hIY0
子供をとるか自分をとるか・・・ビッグダディ(´∀`)

291 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 18:26:04.88 ID:U4e9elVk0
>>288
頑張れー ヤニ臭い子(服・髪の毛)にはしたくないもんだ

292 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 18:52:17.90 ID:fHSPD+hw0
子供と妊婦のためなら禁煙できるはず

あと自分が肺癌とか

293 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 18:58:57.73 ID:FHtL/63w0
俺22歳
昨日母ちゃんが死んだ
8ヶ月ほど禁煙してた
今吸おうか凄い迷ってる

294 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 19:01:52.08 ID:iqoQ7hIY0
重いよ!

295 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 19:41:50.98 ID:Vw+WtI6G0
>>293
母さんが、天国に持って行ったのは、非喫煙者になったの君の姿だ

296 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 20:12:38.43 ID:Na2eWvVTO
嫁が二人目妊娠してるし、不妊治療の末の妊娠だから、禁煙成功させんとなあ。今日からだからみなさんよろしくお願いいたします。。。

297 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 20:24:23.76 ID:CUIq/sFi0
>>293
吸っちゃえよ
母ちゃん生き返るかもよ

298 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 21:16:26.50 ID:FHtL/63w0
2ちゃんはやっぱり心から物を言ってくれるわ
吸うものか糞が
見てろ

299 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 21:34:42.91 ID:CYoy/7LC0
どんだけ喉痛めてようが咳が出てようが1日1箱を吸ってた
ここ数年は節約でエコーを吸ってた

ところが昨日に急に辞めようと思って3本残ってたのを捨てた
そして今日1日イライラも無く過ごせた

喫煙者歴10年で1日たりとも吸わずの日は無かったのに不思議なもんだ
過去に何度も禁煙を目指しは数十分で挫折してきたのにこうもあっさり1日吸わずでいられた

これはやめれるかもしれない

300 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 22:29:54.24 ID:6JhZyav90
日照時間に合わせた精神的な波があって
冬至から日照時間が長くなる今から夏は禁煙できる。
秋から鬱っぽくなって禁煙中断→1日2箱。
毎年その繰り返しで今年も土曜日から禁煙して3日目。

いつも「今度こそはやめられる」と思うんだよね。

301 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 22:45:54.79 ID:dDhfU/xL0
>>293
タバコ吸って事態が変わることないし、更に後悔するだけだよ

302 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 03:28:25.52 ID:8BBmykRSO
>>299
友人はそんな感じで5年以上禁煙成功してる
あ、やめようってふと思う日がきたら流れで止めれるんだとさ
俺にもそれっぽい感覚が芽生えて禁煙15日目
今日はスゲー吸いたくなって
「禁煙することに何の意味があるんだ?」
という自問自答を一日中繰り返してたわ

303 :288:2014/01/28(火) 10:06:38.51 ID:9/zoEqYS0
励まし頂いた方々、ありがとうございます。

昨夜どうしてもイライラして、気晴らしのために散歩しました。
途中コンビニで誘惑に負け、タバコとライターを買ってしまいました。

しかし開封せずに吸わなくて済みました。

でも鞄にそのタバコとライターが入ってますが・・・

304 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 10:32:39.62 ID:nVizE2lA0
それはあかん

305 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 11:28:36.33 ID:YUWjg7SO0
すぐに捨てなさい

306 :288=303:2014/01/28(火) 12:03:49.13 ID:9/zoEqYS0
>>304,305
捨てました!!ありがとう。

307 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 14:27:00.51 ID:vuXa6zb20
捨てたらあかん

308 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 19:41:50.16 ID:PFLGL0PI0
吸えなくてイライラするんじゃなく、タバコ以外にイライラする要因あっても駄目だな
イライラしなきゃ吸いたいと思わないのに、イライラしだすとタバコで逃避しないと・・・って感じになる

今までタバコを吸うと言う行動でかなり緩和されてたんだなぁと痛感

309 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 19:48:03.58 ID:nFEynq7w0
イライラしたら吸っちゃいます

310 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 01:12:30.50 ID:JNWvLx/70
1本天使法が最後の砦

311 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 17:52:58.36 ID:+bP5ar/P0
本当の禁煙地獄は1ヶ月後から始まる

312 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 22:01:19.96 ID:X4bjbR8yO
>>311
なんとなく分かる気がする

313 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 22:16:08.92 ID:8dHmSXUt0
そんなもんかなぁ
一ヶ月とちょっと経過したところだけど吸いたくもならずほぼほぼ安定してるわ

314 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 23:34:16.28 ID:fOFYVXxZ0
3週間ほど前に宣言したが現在禁煙失敗中(-_-;)

2日吸わなくてもらいタバコ1本
3日吸わなくてもらいタバコ1本

そんな感じ
もう少し頑張ろう
確実に気持ちは離れてきてるんだ

そして色んな場面で時間を持て余す

315 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 01:03:03.21 ID:NclN94VX0
もらいタバコするくらいなら、一箱買って一本吸って残りを喫煙者にあげたほうがいいよ。
「あ〜、タバコ吸いて〜。ごめん、一本貰えるかな?」
頼まれた側としては断れるわけもない。やられると相当うざったいぞ、もらいタバコって。

316 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 04:20:42.52 ID:z71223Me0
気楽に気長に

317 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 15:31:32.26 ID:kxo25Wj70
たばこやめる前日に1カートン購入
常備が1カートン切る前に1カートンづつ購入してたから都合2カートン
思いつきで禁煙し始めて何気に長続きしてるから、これどうすっかなぁ
人気銘柄じゃないから吸う人に売るに売れんw

318 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 19:09:13.53 ID:cr/wTJLX0
捨てましょう

319 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 19:26:58.66 ID:wF7WsbBV0
ぶっちゃけニコレットて効果あんの!?

320 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 20:06:50.68 ID:G1mEna8W0
電子タバコ買ってきたw
ニコチンもタールも含まないって説明書に書いてあるけど
逆光に生える紫煙はタバコの煙そのものって感じで、とても水蒸気って感じしないな

321 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 21:40:49.63 ID:wF7WsbBV0
>>320
電子タバコてどこで、いくら位で売ってるの?

322 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 22:06:49.57 ID:otsM3R4CO
電子タバコで一年禁煙できたよ。

323 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 23:24:24.94 ID:G1mEna8W0
>>321
マツキヨとかで売ってるよ
安いのは700円くらいからかな
充電出来てフィルターカートリッジ交換出来る奴とかはそれなりに値は張るね

324 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 02:09:52.79 ID:muVI73b0O
禁煙20日過ぎたー!
2週間目から「このタイミングで吸ってたな」と思い出すのが
1日3度くらいまで半減(今まで40本吸ってた)
しかしその分思いが深くなったのか吸いたい衝動が強い・・
そして俺頑張った!という意味不明な達成感、これが一本お化けなのか?
睡眠の深い浅いの落差が大きくなったのか物音ですぐ起きちゃう
でもすぐ二度寝出来るし睡眠不足も無し
明らかに改善されたのはヤニ口臭無し、頬っぺたが柔らかくなったぜw

325 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 02:42:47.20 ID:CCfIwX0/0
禁煙もうすぐ1年になるけど今でも全然吸いたいわw
所詮禁煙は俺には向いてなかったんだろうな
取って変わるもんがみつからねーんだよ
飴ノンシュガー逃げてもなめるとノドめっちゃ乾き糖尿心配だろ?
電子タバコも所詮はニコチン少しはあるんじゃないのか?
一年近くたってのこうだから向いてないの確定もんだよ
やりたいことやっての短命なら納得にほとほと思えてくるぜ
野菜などまずいもんは基本体に良いのをみても、所詮は都合悪いように出来てんだ身体なんてのは。
ずっとパイポで凌いでるけどほとんど代わりになんかなんねえからなw
もうどうにも我慢ならんくなったら当たり前だが吸うぜ。
我慢しすぎる方のがタバコよりも身体に悪そうだからなw

326 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 03:07:03.52 ID:L1MSkj7N0
吸っちゃいなよ( ´∀`)σ)Д`)

327 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 10:45:05.92 ID:7vdHWFS00
>>319
めちゃくちゃ効果ある
これさえあればタバコを吸う気がまったくしなかった
取って返せばかなり危険な補助約でもある 俺は3週間で0にしたがね

>>325
そういう人もいるんだな
俺は禁煙約5ヶ月だが、もう吸おうとも思わないや
ルール守って人に迷惑かけなければ全然吸っていいと思うぞ
健康なのは結構だが、食生活、睡眠時間、ストレス、とかタバコ以外の害なんて腐るほどある

328 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 10:50:16.68 ID:yBYCCxih0
>>325
まぁ病気にならんと健康のありがたさを実感出来ないのが人間だしな
健康な時ほど「やりたい事やって短命なら本望」とか言いきっちゃう訳よw

329 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 12:16:14.57 ID:ANSwQrGW0
嫌煙セラピーとか禁煙医療の多くが
喫煙を「ニコチン依存」で片付けてるが
タバコにはニコチン以外の「何か」があると思う

ニコチン依存は完全に断ち切れたと思うが
いまでもタバコが恋しいもん
飲み会にはハーブシガレットをお守りに持って行く
なれるものなら嫌煙者になりたい

330 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 14:52:05.23 ID:yBYCCxih0
嫌煙はバランス欠いた人間のなれの果てだからw
喫煙者もある意味病気と言っても良いかも知れんが、嫌煙者も違った意味で病気だしな
病的にタバコ嫌うのが嫌煙者、単に喫煙を拒否するのは一般人

331 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 04:07:42.16 ID:Wj0vbDWrO
俺も禁煙に向かないタイプなのかもなーすんなり忘れられないもん
でも火の始末ちゃんとしたか不安になったり
車運転中に火に気を取られて事故が頭をよぎったり
喫煙してた頃はやめた方が気が楽になると思ってたから
そっちを信じて禁煙続行するわ

332 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 13:02:32.04 ID:nkMrildEO
禁煙3年4ヶ月だけど、完全禁煙は最初の1ヶ月だけ
月1〜2本は吸うが、1本だけで済む。つか、期待に反して糞マズくて途中で消すw
1本でも吸ったら失敗と思ってる人がいるけど、もっと肩の力を抜いて
吸ってもいいけど今は吸わないだけ
たまには吸うってスタンスでいいと思うよ?

333 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 16:51:51.31 ID:8vdHzneAP
42歳、喫煙歴22年のオジサンが今から禁煙します
くじけそうになったらこのスレに書き込むかもしれません。よろしくお願いします。

334 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 17:00:17.79 ID:kfbJ9QPV0
>>333
46歳、喫煙歴30年の俺が今ちょうど禁煙3ヶ月だよ
一緒に頑張りましょう

335 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 17:27:47.63 ID:MhXgSKyP0
聞くところによると、ニコチン吸引で体に、ニコチン抗体と言うものが一度造られる。
それは、ニコチンやタ−ル...etc
の毒物を煙草を吸うと体内に吸引する形となる、だが人間の体には、自然治癒力とか再生機能
などがあるために、その毒物に対する抵抗力を付ける体が出来上がる。
ニコチン抗体を作り、体質もニチコンが体内に入ることを前提とした体になりきる。
これで煙草を吸っても、即座に体調が狂うことなく機能するようになる。
そして長年そのような循環が出来てしまう。

何年、数十年も吸っていた煙草を突然止める!
どうなると思う。
体が、混乱するんです。

ニコチンタ−ルそして二酸化炭素や他の毒物が入ってあたりまえの体となっているのに
入ってこない.......逆に、体に悪くなる訳です。

したがって、体調不良に留まることなくどんどん悪化して、挙句に癌などの病気が出ることも
あります。

336 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 19:12:11.15 ID:MhXgSKyP0
生き物には個体差がある

一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる

今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ

よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる

何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか?

337 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 19:55:56.25 ID:cX/5TJS1O
禁煙できて5年になりました。
チャンピックスとこのスレのお陰で禁煙成功しました。
当時はお世話になりました。
猫も元気に過ごしています。

モバイル卒煙式
ステータス: 宇宙大王
卒煙日: 2009年 2月 3日
卒煙からの日数: 5年 0ヶ月 0日 19時間 50分
延びた寿命: 488日と10時間8分
節約できた金額: 1918167円(節税分 1657077円)
節煙本数: 127877本 10869.62m 東京バベルタワー

338 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 21:46:38.67 ID:Fng5H46P0
>>336
なんか違う。いまいち。頑張れ。

339 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 00:19:29.30 ID:cORt05pTO
>>332
初禁煙だから怖くて肩の力抜けないww
今までがジャンキーみたく吸いまくってたからなあ
とりあえずこれから2週間は五輪選手に願掛けして気を紛らわす!

340 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 04:09:38.17 ID:szc7/yEi0
長期間吸ってる状態から禁煙した時は2日目か3日目に首がとんでもなく痛くなったな(*´ω`)

341 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 06:26:48.58 ID:L503sGrG0
>>3 3 3
41歳の俺も後に続きます。がんばりませう。

342 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 10:28:52.24 ID:qRZIuF0i0
俺なんか53歳だよ
チェーンスモーカーだけど絶対に止めてる
金がかかって大変だから

343 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 11:12:41.53 ID:zPqLyOt/0
お、おう

344 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 14:08:56.74 ID:hlrnhvFa0
禁煙の補助としてコーヒーと酒飲みすぎた
アル中になりそうだから今度は禁酒に挑戦・・・なんかアホらしくなってきた

345 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 14:48:58.25 ID:OWs9u21U0
>>344
40過ぎて体壊すと、色んな合併症が発症してそれと似たような状態になるぞ・・・
特に食生活含め不摂生してる奴は、これ治っても今度はこっちみたいな感じで
本当に地獄見るから気を付けた方が良いよ

346 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 21:22:53.39 ID:wUJHbA2Di
>>344
俺も今禁煙4日目でまさにそんな感じ。
仕事の時の一服はとにかくコーヒー
んで家帰ってきたら即ビール。
ホントは酒飲むとタバコ吸いたくなるから一緒に禁酒もしようと思ったけど酒位のご褒美がないと心が折れそうだ

347 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 21:29:24.13 ID:XpRgB4Zk0
そう無理しなさんなって

348 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 22:15:42.54 ID:KdZa4V8Si
禁煙ストレスの方が身体に悪い気がしてきた・・・

349 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 22:34:35.80 ID:dJ7D++m70
>>348
2月10日で禁煙8ヶ月だけど、食事と酒の量が増えて困ってる
禁煙1年すれば正常に戻るのかなぁ・・・

350 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 22:56:35.24 ID:2BT4ME1g0
うつ病なんで抗うつ薬を飲んでるのですが、チャンピックスと一緒に飲んでも副作用等ありますか?

351 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 23:08:28.29 ID:2BT4ME1g0
追加で、うつ病でも、禁煙したって人います?
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf

352 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 01:33:49.68 ID:odKsiL/cO
患ったことないから何も助言できないゴメンヨー

353 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 02:00:00.41 ID:y6KvV55c0
禁煙は気楽にやろうぜ〜

354 :>>337:2014/02/05(水) 09:04:12.58 ID:HOS/1sUMO
>>351さん

>>337です。
うつ病10年目ですが、うつ病治療しながらチャンピックスで禁煙しました。
うつの薬とチャンピックスと一緒に飲んでも大丈夫でした。
禁煙を診てくれる医師に、お薬手帳で服用薬をチェックして貰い、精神科医にもチャンピックスでの禁煙を伝えておきました。

チャンピックスは服用開始から1週間後に完全禁煙になりますので、口の寂しさをまぎらわすためしばらくは禁煙パイポをくわえていました。
禁煙パイポには習慣性がないので、3週間くらいでパイポも必要なくなりました。
一昨年、胆嚢摘出手術を開腹で受け、1ヶ月入院しましたが、つくづく禁煙していてよかったと思いました。

355 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 09:51:27.33 ID:B5xb7cZLO
>>350-351
うつ病ではないが双極性障害(躁うつ病)です。
普段は禁煙してるが、鬱転すると再喫煙してしまう。ヘビースモーカー。
主治医は鬱期の禁煙には消極的だな

356 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 12:32:37.39 ID:W6rtd38a0
ネオシーダー吸ったことある人いる?

357 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 16:47:18.77 ID:QMZzDLkJ0
>>356
10年以上前に吸ったことある
不味くて吐き気がしたよ
あれ吸うなら電子タバコの方がいいんじゃない?

358 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:13:28.31 ID:xENSVCBB0
チャンピックスて市販されてないよね?禁煙パイポはダメ。ニコレットは高い。電子タバコで我慢できそう

359 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:36:18.76 ID:ymnmUoe0i
うおー!禁煙5日目で今シケモク探して長いのがあれば吸ってしまおうって探してたorz
でも幸い長いのなくて灰皿ごと今捨てた!
危うくこの5日間をムダにするとこだった!

360 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:36:34.92 ID:/2XfG1fN0
>>356
それを半年間吸った後完全に禁煙したよ。
旨くはないけどニコチンを減らすには適してると思う。

361 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:43:08.63 ID:y6KvV55c0
>>359
もっと肩の力抜かないと失敗するぞw
気軽にゆる〜く禁煙やりなされ

362 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:52:24.61 ID:ymnmUoe0i
>>361
ありがとう!何回か禁煙失敗して今回みたく長く楽にやめられたの初めてでね!肩の力頭の中みんな楽にしなきゃいけないのに今はタバコでいっぱいに・・どーにか焼き海苔食べて誤魔化します

363 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 22:26:24.65 ID:IJzCLrk20
何年間も何回も失敗したよ。
今回は、18日目。吸いたい欲求は、繰り返しくる。たぶん、ずっと続くと思う。これまでで感じた事は、タバコを買わない。コンビニに近付かない。

364 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 23:05:02.99 ID:W6rtd38a0
>>363
チャンピックス使わないの?

365 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 23:35:07.13 ID:odKsiL/cO
>>362
俺も4〜5日がきつくて引き出しや旅行バックの内ポケット漁った!
「気楽に〜」ってレスが何気にすごく心強いw
そんな感じで良いんだろうな

366 :病弱名無しさん:2014/02/06(木) 05:50:43.07 ID:kfJKMWTZ0
最近電子タバコ売ってないよな…?流行りは過ぎたのか…。

367 :病弱名無しさん:2014/02/06(木) 09:08:27.33 ID:dHK3dVMo0
夫と同時に禁煙スタートして半年経過。
お互い負けず嫌いだから頑張れてるけど、どちらかが吸い始めたら共倒れするんだろうな。

368 :病弱名無しさん:2014/02/06(木) 09:16:08.63 ID:Q90zzY2cO
>>366
電子タバコはチャイナの独占市場、今は旧正月の影響で何処にも売ってない。
中旬になれば日本市場に出回るハズ

369 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 00:47:25.01 ID:vgu62ksm0
チャンピックスて市販薬ですか?

370 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 14:39:07.13 ID:o0NhTuUVO
電タバ吸ってるがリアタバは禁煙2ヶ月目
臭いに敏感になって、自分のクローゼットに保管してる服に染み付いた
微かなタバコの臭いも気になる
あと下痢しなくなった

371 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 17:00:34.00 ID:ah5UEJCA0
>>370
こういう奴が嫌煙厨になんるんじゃないの?
今ままで吸ってた手前思ってても言わないよ

372 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 17:11:24.64 ID:LGO1XhV00
元喫煙者の方が五月蝿いからなぁ

373 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 04:56:46.86 ID:FU/uFfEU0
まぁ肺癌になったときはなったときだな
好きなことやっての短命ならそれはそれなりに納得だろ
20や30なら確かに早いとは思うぜ。
でもそれもその人の人生だろ
たかじんなんか好きなこと貫いての60半ばだったんだ
ヘタな我慢の80、90の長生きより
俺はたかじんの60半ばを指示したいね。
もう禁煙1年たつがそろそろまた吸い始めるわ
俺は禁煙向かない人間ってのを確認した。なにが3日過ぎればだ、1週間、3ヶ月、半年経てばだw
やってみりゃ我慢、我慢のクソみたいな1年だったぜ
もし癌になったらその時はゴメンな自分の体。

374 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 06:13:51.35 ID:YL3mdg190
その、たかじんですら癌と判明してから煙草、酒をやめたんだがな。
結局、正常な人ならばいつ死んでも後悔なしとか思っていてもその時が来たら誰もが死にたくないという気持ちになる。

375 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 06:35:43.64 ID:Vh6sU0e80
そんなん人によるだろう

376 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 12:11:10.68 ID:2Byz5NgDO
>>369

チャンピックスは医師の処方薬です。
医師の禁煙指導のもとに服用します。

377 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 16:42:15.77 ID:mMPwNWEHi
何事も程々に楽しめば良いのデスヨ

378 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 17:49:41.23 ID:RAB+PYzr0
禁煙にほどほどということはないので辛いのです。

379 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 19:22:41.50 ID:5gFcNGyX0
>>378
公共の場ならいざ知らず、自宅とかならいつでも吸えるんだよw
何時でも吸えるなら別に今吸わなくても良いやん!って感じで気軽に我慢すればいいんよ
ストイックに禁煙すればするほど禁断症状強く出るしね

380 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 20:04:04.97 ID:S5IRGdcO0
>>373
個人の勝手だからいんだけど、禁煙とは別にその考え方のあなたにに一つだけ伝えておきたい

健康は財産だよ
病気にならないって事はそれだけで金が浮くんだよ

禁煙しないとしても健康に気をつけてご自愛下さいな

381 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 20:17:30.59 ID:YL3mdg190
健康てのは金では買えんからな。
病気になってから多くの人が後悔する。
あーあーあの時酒もタバコも辞めとけば良かったと。

その逆のパターンもある。
タバコも酒も飲まないのに、何故私がこの病気にー?

まあ、タバコも酒やる、やらない関係なしに人間は病気になったり死んだりする。

あとは運命やら遺伝や生命力の問題だね

だから、俺は健康の為に煙草をやめたわけではない。
金と時間の無駄の為にやめた

382 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 08:02:03.19 ID:7k18mY4N0
禁煙25日目
恐ろしく吸いたい
でも1本吸ったらすべて水の泡
くそっ

383 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 16:25:11.80 ID:pmoJBAE50
>>382
吸ったら老けちまうよ!
代わりに何かお食べ

384 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 22:25:56.00 ID:0XiaPe5b0
>>382
禁煙3ヶ月の間は以上に吸いたくなる時が何度も来るぞ

385 :病弱名無しさん:2014/02/10(月) 15:50:59.40 ID:2TUQ4Q7N0
3週目
余裕

386 :病弱名無しさん:2014/02/10(月) 20:34:19.79 ID:IWoKEv40P
オキニのソープ嬢に言われた。
「私と一緒に禁煙しない?勃ちもよくなるし、キスも美味しくなるよ///」
よーし、オジサン頑張っちゃうぞー!

387 :病弱名無しさん:2014/02/10(月) 20:36:42.82 ID:94J5aE+q0
それ遠回しに口臭いって言われてるだけじゃ・・・w

388 :病弱名無しさん:2014/02/10(月) 22:59:17.11 ID:TgtzHES9O
おいやめろ!

389 :病弱名無しさん:2014/02/11(火) 07:31:14.20 ID:buznlg90O
元旦組
スレタイ通りの禁煙42日目
タバコ止めてよく言えば時間ができた
つーか暇になって困ってる
再喫煙しようとは思ってないけど
このちょっとの暇潰しが欲しい

390 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 05:41:06.90 ID:z6gACAYqO
恋愛とか結婚とか相当理由がないと止められないよ( -ω-)
みんなすごいね

391 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 10:00:57.15 ID:NmkdbR780
別にやめなくてもええんやで

392 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 16:47:29.60 ID:T6NyfrDs0
>>390
肺や喉が楽になる。
月に1.5万円を煙にせずにすむ。
火事の心配をしなくていい。
臭くならない。
周りに嫌がられる原因にならない。

他にもメリット色々。
あなたにとってこれらが「相当」な理由でないなら>>391

止める方法はたくさんあるから、
あなたに合う方法もきっとあるよ。

393 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 06:56:15.47 ID:rTIeYNGRP
>>386みたいなアホもいるよw

394 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 13:25:40.32 ID:DkQPreSm0
お前ら順調ですか?
俺はお肌が目に見えるくらい綺麗になったZE

395 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 14:15:50.64 ID:ifPXp6ux0
>>390
吸う理由を考えてみたらどうかな
もし止められないことが理由でタバコを吸うのなら、吸い続ける必要はないんじゃない

396 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 15:46:30.20 ID:Ro8fLTrqP
>>395
またオマエかあw シッシッ!

397 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 19:24:24.62 ID:vWM1GzaRO
3年吸ってなかったけど吸っちゃうと全て元通りになるな

398 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 23:05:17.74 ID:y+ObEo+m0
みなさんありがとう、390ですw
実は恋が始まるかもしれないので禁煙開始かなと思ってるとこでした
一日1〜2本のライトスモーカーで、今日は0本ですwww
まあ、失敗してもまた始めるぐらいで気楽に行きます
>>386さん、>>387さんのお二人にも背中を押してもらった気分です

399 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 01:30:44.47 ID:mv73RHZs0
夕食後の1日1本がやめられない(><)

400 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 14:51:03.42 ID:lAFHvujj0
1日に60本以上吸ってた俺からすると、1日1〜2本ぐらいで済むなんてスゲーと思うよ。
禁煙なんてする必要あるの?

今のうちに電子タバコにでも代えたらいいべ

401 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 15:04:06.60 ID:A4t8owXq0
>>400
1日1〜2本の快楽(たばこ自体の美味さと、ニコチンが脳に染み込む感覚)のために
1日1〜2本で済ませてる。
それが毎日の楽しみになってるから、やめられないんだよね。
毎日晩酌して休肝日を守れない酒飲みと同じ心理w

禁煙したいのは、都内在住で気管支喘息だから、禁煙すれば医療費タダになるし
診察のたびに主治医に禁煙をすすめられて嫌味を言われるから。
ちな1日1本でも呼気検査すれば喫煙してるのはバレる。

402 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 16:32:52.42 ID:2tthad090
>>401
一日に吸う本数が極端に少ないとしても、
タバコがウマくて快感を覚えているから、
やめたいのにやめられないんだから、
完全にタバコに毒されているよね。

せっかく止めるためのスレに書き込んだんだから、
言い訳するのはもう止めて、
たった今から止める努力を始めて、どうぞ。

やめたいんでしょ?

403 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 16:38:19.75 ID:A4t8owXq0
>>402
おまい嫌な奴だなwうちの嫁か?

404 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 17:03:36.73 ID:2tthad090
>>403
禁煙仲間を増やしたいだけですが、なにか?

嫌って思うのは、ズバリ突かれてるからでしょ?
それを認めたら、次は止めるの始めちゃいなよ。

405 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 17:47:54.52 ID:dzcN6F4t0
一日一本とか吸ってたら、毎日きつめの禁断症状と戦わなくてはならなくて余計辛そう
ずっと吸わなかったら最初しか禁断症状でないのに

406 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 18:47:10.58 ID:E095rbCI0
1日1本ってのが駄目だよなw
吸ったら吸ったで仕方無いにしても、毎日1本以上吸うってのを習慣にしてはいけない
一応禁煙の体()を保たなくちゃ吸わない事へのモチベも保てないと思うよ

407 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 21:31:10.26 ID:2tthad090
>>405,406
雑談していいよね。雑談だけれど、
絶対にA4t8owXq0を馬鹿にしてるんでも、嫌味でもないよ。

1-2本/日が駄目とは思わんけど、辛そうではあるよね。
夕飯終わったらとか、寝起きとかの決まったタイミングなのか、
吸うと決めた瞬間に吸うのかわからないけれど、
ともかく吸う直前は喫煙の快楽への期待が脳内であふれてると思う。

吸いたくなったら即吸うようにして、一日一箱以上だったから、
そういう吸い方は(少なくとも俺は)できなかっただろうし、
想像もできない。(405も多分同意見(?))

喫煙が気持ちいいこともわかるし、覚えているから、
正直今でも吸いたいけど、その衝動は楽勝でやり過ごせてる。

禁煙のために減煙することは、
逆効果だと多分禁煙セラピーに書いてあったと思う。
その減らした本数に精神的に執着・依存するし、
意識せずとも濃い煙を吸うようになるからというのが理由だったかと。

その1-2本を止めるのは、とても難しいかもしれないけれど、
止められる方法がきっとあるから、今日から止めちゃいなよ。
止めるといいことたくさんあるよ〜

408 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 22:51:43.24 ID:qI7rDnOu0
あと一週間で1か月
体力の回復がめっちゃ嬉しい
マッチョになるでぇー!

409 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 03:14:52.29 ID:nk3Okv5L0
禁煙セラピー程度の薄っぺらい内容に洗脳される人がいるのか

410 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 04:51:49.09 ID:yfQ73vjz0
禁煙三日目、誰か誉めてくれ

411 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 05:18:07.99 ID:GIB6tTw40
>>410
3日できたら大丈夫だろ、もう少しキツイ期間続くけどここでやめたらもったいない。
吸いたくなったら炭酸水飲め、効くぞ

412 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 05:27:00.99 ID:TJBP/HnU0
生き物には個体差がある

一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる

今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ

よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる

何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか?

413 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 07:23:20.69 ID:REkbEUVAP
>>408
どの辺に体力の回復を感じるのかkwsk

414 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 09:34:16.19 ID:iZ1fbPrE0
>>413
408じゃないが俺も禁煙3週間目で体力回復は実感したな
自転車(ママチャリ)に乗って登り坂とか、禁煙前だとヒーハー言う前に脚の筋肉が悲鳴あげてたけど
普通に漕いで登る分には息切れもしないし、筋肉が悲鳴あげるような事も無くなったよ

415 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 12:05:34.08 ID:yfQ73vjzI
>>411
さんくす!ちょっと炭酸水買ってくる!

416 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 14:27:43.18 ID:3fRQI2vn0
>>409
洗脳と揶揄されようが、たった945円の本で止められてるんだから、
安上がりにすんだし、とっても有効だったけどね。
鰯の頭も信心だったとしても、俺には説得力あったもん。
だけどあなたには合わなかった。ただそんだけっしょ。

違う方法で止められてるなら、それでいいわけだし。
その違う方法を実体験として紹介すれば、
スレ活性にはなおよし。
もし禁煙失敗中なら別の方法を試したらいいじゃない。

自分に合わなかった方法を腐したり噛み付いても、
損も得もしないよー。

417 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 16:15:20.79 ID:a3bEYeV60
>>409
タバコ臭いんで近寄らないでもらえます?

418 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 16:24:25.43 ID:69ihOpff0
カルト臭いスレですね

419 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 14:04:10.51 ID:+qGleMkP0
チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン  沖縄海局員うどんラーメンそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン  沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン  沖縄海局員マー君焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン  沖縄海局員マー君焼きそば

420 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 02:01:17.18 ID:nepbG09CO
本日禁煙35日目にしてやっと!丸1日一度も吸いたいと思わなかった!
正直挫折しそうになってた
雪かきで身体冷え冷えずぶ濡れになった時とか異常に吸いたくなるのな
オリンピック願掛け終わったら再喫煙しようと思ってたけど
モチベーションあがったわ〜w

421 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 02:37:30.74 ID:DfLqaQopO
俺は禁煙してから熟睡できなくて夜中に起きるようになった
夜中に起きてタバコ吸って寝たら熟睡できた
という夢を見て起きたら、口の中がタバコを吸ったみたいになってた
でも家にタバコないし灰皿ないし夢なんだよな、、

422 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 11:08:24.71 ID:mwYCFfrI0
吸いたい願望紛らわせるには、お前らどうしてる?
酒、コーヒー、お菓子で紛らわせるのもいいけど
俺はハンゲーム、エンジェルライブ、マシェリが見事にハマった
吸いたいと思わなくなったわ

423 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 12:42:36.99 ID:Jgu+Knua0
俺は、ハンゲーム、エンジェルライブ、マシェリかな。

424 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 15:13:34.37 ID:nepbG09CO
ながら煙草ばっかりしてたから飴が一番だったなー

425 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 17:44:38.15 ID:57SESHleO
禁煙44日目だけど
日に日に吸いたくなってきた・・
でも我慢と根性しかないね!

426 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 17:57:27.22 ID:xC7SIh820
一か月以上たってるのに楽にならない。

427 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 21:30:43.92 ID:ues/gTdt0
うわー吸いてえ!
でも日が経つにつれ吸わないのに慣れてくるかも

428 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 21:37:27.18 ID:zxwJ/n1oO
>>426
どう辛いのか知りたい
やっぱり吸いてーってかんじなの?
正月から止めたけど吸いたかったのは10日くらいだったから教えて欲しい

429 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 22:40:45.08 ID:UHhBWCQX0
ちょうど1ヶ月。吸いたい衝動は突然くる。僕はニコレットドロップを一粒ではなく、半分にかじる。

430 :病弱名無しさん:2014/02/19(水) 00:48:55.19 ID:gf4qT5UX0
そろそろこのスレッドにもお世話になる
まだ買ってある煙草あるからやらないけど

431 :病弱名無しさん:2014/02/19(水) 14:18:28.12 ID:5dc1IiYQP
2日半ほどで吸ってしまったのでリセットしました。
うまかったですw
http://www.imgur.com/FWVxA8r.png

432 :426:2014/02/19(水) 19:14:19.79 ID:+/ZYsAnx0
>>428
我慢できる程度なんだけど、吸いたいかんじ。
メリットが多いのでたぶん吸わないと思うけど・・・。

433 :病弱名無しさん:2014/02/19(水) 20:17:28.81 ID:XxtIKSkV0
禁煙6日目
>ともかく吸う直前は喫煙の快楽への期待が脳内であふれてると思う。
これはなくなったお
でも、まあちょっと吸いたいwどっちかというとリラックス効果を求めてるかもな

434 :病弱名無しさん:2014/02/19(水) 21:16:25.85 ID:cIlZ1NVz0
4週目
フリスクいらなくなった

435 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 11:11:56.53 ID:zFH7taauP
ニコチンは数日で抜けても、染み付いた長年の習慣が厄介なんだよ
喫煙=快楽と脳が認識してるしな。忘れるには時間がかかるよ。

436 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 14:33:18.45 ID:XtQWxV2T0
喫煙前の元通りの状態になると考えてる時点で
喫煙禁煙に対する認識間違ってるでしょ

437 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 20:51:58.05 ID:fzXIxYh7O
>>431
うるせ〜よ死ね
分かってんだよそんな

438 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 13:10:59.28 ID:GEeyhqVKO
だせえなー
禁煙できないは甘え。高校から喫煙歴20年で1日平均2箱の俺ですらやめれたのにさ
まあオナニーは我慢できないんだがね。35歳なのに皆勤賞ですわ

439 :132:2014/02/23(日) 00:30:38.69 ID:bUNcFkzO0
ごぶさたしております
>>132です
本日、目出度く禁煙3ヶ月に成功しました。

チャンピックスは凄く良く効いたね、禁断症状全くでなかったし。
だけど、頭痛にゃ参った。チャンピやめて2週間経つけどまだ毎日痛むし、
禁煙外来の医者と脳神経内科と心療内科で相談したけど、そのたびロキソニン出されるだけだったし、
まあロキソニン良く効くんだけど、やっぱり長期の頭痛って不安だなあ

と、いうわけで無事有言実行禁煙3ヶ月です。
微かに吸いたくなることはあるけど、1本オバケの恐ろしさも十分知ってるしもう大丈夫でしょう。
では、みなさん禁煙がんばってください。

さらば!

440 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 14:35:19.26 ID:F359Y2O10
おう、また明日な

441 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 17:24:43.50 ID:J/bise4YP
>>439
>やっぱり長期の頭痛って不安だなあ

きっと何か有るよ、MRIとかやっといた方が
いいんじゃね

442 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 17:49:30.00 ID:WS5k4y+k0
初の禁煙チャレンジ6日目
今日も吸いたい衝動が何十回も来た
3〜4日目がピークでその後楽になる人が多いって言うけど
初日から今日まで、気持ちを押さえ込むの必死状態を維持してる
つらい・・・が、今吸ってしまったら我慢した数日の努力が無駄になる!
って己に言い聞かせ耐え忍んでる
あと何日くらいで吸いたい衝動が無くなるんだろうか

443 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 18:21:34.16 ID:FYMByfLL0
>>442
人によって苦しむ長短があるようで
俺は10〜14日間くらいは苦しかった

苦しかったのは確かだけれども
一週間くらいすぎたくらいから
「今は昨日より楽」とは思えるようになってた気がする


衝動のぶり返しも人それぞれ
三年たったいまでも吸いたくなるけど流せるし
「禁煙初期の超苦しかった期間はもう二度とイヤ」と思っているから
吸わずにいられる

444 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 19:17:34.68 ID:WS5k4y+k0
>>443
長いと2週間近く苦しいとはキツイな
早く昨日より楽と感じるようになりたい
しかも、3年経っても流せるが吸いたくなるとはニコチン恐るべしだが
この苦しさは何度も味わいたくないから、今もこれからも俺も耐え抜こう

445 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 20:12:26.55 ID:FYMByfLL0
>>444
スゴイじゃん14日間だとしても
最初の禁煙チャレンジでもう半分近くきたんだよ
前半よりこれからの方がきっと楽だよ

このスレや過去スレには苦しさを流す方法
(氷・ガム・炭酸水・時計を見る…)
がいくつも書かれてるから参考にして
まずはその最初の禁煙が成功するようにがんばって!!
禁煙のカウンターも励みになるよ
ttp://sotsuen.com/sinput0.html

それから万が一にも今やっている方法で失敗しても
止められる方法はきっとあるよ
方法を問わずに止めらさえすればいいんだから

ただし苦しかったら途中で一本吸ってから再開を促す方法
テメーはダメだ

446 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 09:01:30.23 ID:8xY7UG7S0
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか?

447 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 09:38:09.56 ID:OUh72JjdP
>>446
タヒね

448 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 13:46:28.14 ID:PEABu5E/0
おもいたって、日曜日の夕方から禁煙突入しました
武器は、ニコレットのパッチと ニコレットのガムです

ここ読んで、喫煙衝動とたたかってます
まず3日を乗りきりたいです。

449 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 14:42:40.67 ID:uACu17XD0
>>448
がんばれ〜

450 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 14:46:25.19 ID:Mye4K7YiO
吸ってない状態をどれほど気に入るかだよね・・
女は美容効果とかあるからモチベ上がるけど男は大変やね

451 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 16:49:15.27 ID:b6mZ0vCd0
>>448
そろそろ48時間。
強力な武器とともにがんばってー。

>>450
性別に関わらず、気に入るかってよりは、
気付くかってことじゃないかな。
積極的に探して気付ければ、
禁煙持続のモチベも下がらないかと。

鼻水や痰は出なくなった、
深呼吸で空気が肺に入っていく実感がある、
肌のカサツキも改善された、
目が煙でしょぼしょぼしない、
匂いと味の感度上昇、
運動しても息が切れない、
体に限って3分考えても、こんだけ挙げられる。

452 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 16:52:05.54 ID:eN+A1Bby0
肌荒れするわけでも味がわからなくなるでもなく
でも体力低下、息切れ、ヤニ臭、歯の沈着
と理由をグダグダつけながら挫折してばかり
武器はガム、チュッパチャプス、歯磨き
フィルターを噛みたくなるときの為替が欲しい
歩きタバコしてる人を避けても鼻につく

…意志薄弱すぎて嫌になるけどまた始める

453 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 17:09:39.88 ID:b6mZ0vCd0
>>452
今までとは方法変えてみたら?
失敗を繰り返すと、
もう俺には無理って思っちゃうんじゃないかな。
そしたら、モチベのキープできないもん。

手持ちのその武器じゃ退治できなさそうなら、
応援呼ぶとかしてみたら?

ニコチンパッチとかニコチンガムとかチャンピックスとか
応援として実績あるらしいぞ。

454 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 21:34:39.99 ID:D0WHffSC0
>>452
なんか失敗してる自分に酔ってね?w

455 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 22:11:22.85 ID:lVEORRK20
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか?

456 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 22:27:36.62 ID:OVZFOK8o0
女性は禁煙5日目から美肌効果をガチ実感できるから
一度禁煙して5日我慢できれば失敗しないけどね。
最初に化粧ノリ、肌の潤いが良くなってスベスベになるのを実感、
次第に毛穴が締まって汚れなくなるのに気付く。
保湿や毛穴ケアに、エステや化粧品に何万も使ってたのがアホらしくなる。

私は彼氏に内緒で喫煙してたこともあり、結婚を控えて禁煙したけど
女性は結婚や出産の予定がなくても禁煙するほうがいいよ。
ほんと、毛穴や小皺が嘘みたいに消えるし
匂いを気にしないで済むようになって、すごく気楽になった。

ただし、ちょっと便秘気味になるから、野菜ジュースやヨーグルトで乗り切ろうw

457 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 06:33:42.95 ID:2P/nHl8u0
禁煙3ヶ月。もう吸いたいとも思わない。
代わりにチョコや甘いものへの欲求が強くなった。
ジョギングを始めた。
クソ寒いのにわざわざ外に出て吸ってる人が哀れに見える。
本当に疲れにくくなった。
何か始める前の「まずタバコ」が無くなってフットワークが軽くなった。
禁煙自慢の話ができる。
タバコ代は貯まらずほかのもん買っちゃうわ。

458 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 07:20:02.50 ID:wYXNVA6U0
気づいたら1か月経過してた
一か月記念に食いに行こうと思ってたんだが逃しちまったー!

459 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 09:39:56.65 ID:ohTrk04o0
禁煙4日目なんだけど、吸いたいという欲求が昨日よりもかなり軽減されてる
自分の中で一番ツラい時期を耐えきったのかも。後は継続だねぇ

460 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 12:43:30.95 ID:H21kRWk40
448です。
>>449>>451 さんへ

レスありがとう あと数時間で3日乗りきれます。
正月、挫折したんですよ  もう一回アタックです
丸腰だときびしいと聞いたので、武器もちました。

朝おきると 口の中がヤニ臭いのがわかりました。

なんとか1週間つづけたい

461 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 16:18:34.27 ID:KPrmPp9f0
ステータス: 南アフリカ
卒煙日: 2008年 10月 1日
卒煙からの日数: 5年 4ヶ月 25日 10時間 6分
延びた寿命: 150日と19時間46分
節約できた金額: 592326円(節税分 511702円)
節煙本数: 39488本 3356.52m 東京タワー10本

462 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 18:59:30.83 ID:JrICLuSg0
>>453
ニコレット、ニコパッチは効果なかったよ
チャンピックスは試したことないから試してみる

>>454
失敗して嫌になるのに酔うって?
そんなのはいないと思うよ

フィルターを噛んだり咥えたくなる
頭痛するし口寂しい
ウォーキングから始めてみようかな

463 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 19:50:48.33 ID:2sQprbvT0
友達が熱がでて体調崩してから吸わなくなって、禁煙出来そうって言ってたけど
そういうので成功した方いますか?

464 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 20:25:36.97 ID:byeAEp1a0
>>463
確固たる禁煙の意思が無いと、少しの間は禁煙できたとしても
何かのきっかけでまた吸い始めてしまう人が多そう

離脱症状に苦しめられる時期がちょうど体調崩してて吸いたくない時期で
楽にやめれて、以来禁煙持続してるって人がいたなら心から羨ましい
自分の場合、どんなに体調悪くても吸いたくなくなるって事が無かったなぁ
風邪で喉が痛くて吸っても辛いし美味しくないけど吸ってたしさ
で、今禁煙2週間目に突入して吸いたい衝動はかなり少なくなっては来た
今吸ったらどんな感じなんだろうって興味から1本だけ吸ってみたいけど
1本おばけ怖いから我慢してる

465 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 20:41:47.77 ID:2sQprbvT0
>>464
やっぱ難しそうですよね
普段の環境も影響しそうじゃないですか?
喫煙者が多い環境だと吸いたくなってしまうような

466 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 22:56:31.29 ID:8fiFzAko0
今吸ったらどんな味がするのかなって興味は出る。
半日ぐらい我慢した後の一服みたいに美味いんだろうなって思うけど、
実際は線香吸ってるみたいな味で美味くない。
が、頭がグラグラする快楽は思い出してしまうから、それが頭から離れなくなって
2本目へと手を出してしまうんだよなぁ。しかも2本目は美味いw

半年だけ別部署で仕事をしたけど、そこの事務所が5人全員ヘビースモーカーだった。
今どきタバコ咥えながらデスクワークしてる職場ってのも珍しいけどなw

俺は禁煙して5年が経ってて、二度とタバコなんて吸わないと喫煙に対する嫌悪感すら
持ってたが、そんな職場へ行ったら1週間で1日2箱以上吸うヘビースモーカーに
逆戻りしたよwww

今は元の分煙職場へ戻って禁煙2ヶ月経過。
根性禁煙なんて絶対出来ないから、素直に禁煙外来行ってチャンピックスで楽に禁煙した。

467 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 23:11:03.88 ID:ohTrk04o0
チャンピックスってそんなに楽にやめられるの?

468 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 23:33:15.93 ID:SeSOy2oEO
俺の場合、逆にチャンピ飲んでるって甘えで1本だけオバケ出まくりだった。
「チャンピ飲んで吸えば大丈夫」って。

469 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 00:19:14.92 ID:MXu8BxXy0
禁煙って最初の日とか2日目すら我慢できない人が多いと思う。
3日目まで我慢できる人ってそれなりの覚悟が出来てるから、
その後の緩やに低減していく喫煙欲求にも耐えられるんだよね。

チャンピックス飲むと一番辛い最初の3日間をなんとなく過ごせるから、
辛い体験をしてない分、安易に考えてる部分もある。いつでも止められるって。

喫煙習慣を違う何かに置き換えられる物を見つける事も大事だよね。

470 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 10:21:53.67 ID:nb0VxGLh0
吸いたくて吸いたくて吸ってみたら、マズイし気分悪くなるし、なんやんねんこれ

471 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 10:44:42.23 ID:L0sevT2P0
そこから本当はうまいはずなのにって、もう一本もう一本って吸っちゃうんかな
パチンコみたいだ

472 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 11:39:15.85 ID:LWUhN8Y00
禁煙も続いてるし、もう吸わなくても平気だが試しに1本だけ
ってのは我慢した方がいいって事か

473 :448:2014/02/27(木) 12:37:59.17 ID:p7L6Kxb/0
ぶじに3日をのりきれました
武器は、使えますね。
丸腰の気合いだけでは、2日もたなかったけど
なんとか3日をのりこえました。

職場の先輩たちにきいたら、武器はニコチンを含んでいるので
武器を使わなくなるころが一番きつくなるかも? でした。

当分の間、なるべくタバコの事は考えずイキロ
と言われました。

474 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 13:10:35.24 ID:7G8MmyGJ0
何もかも「あの時の一本の至福」を知ってる脳みそがいかんのよね
禁煙5日目。寝る時はちょっとキツ目の酒を飲んでさっさと寝た

475 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 13:23:37.40 ID:jROhBZCVO
武器はニコチンを含んでるが、ニコガム10個食べても煙草2〜3本のニコチンだからね。
ニコガムで1月しのげれば、身体的なニコチン依存はかなり軽くなってるから
そこから数を減らすのは苦ではない。
たた1日3個くらいに減らしてから、完全にニコチン断ちするのは難しい。
煙草より身体に良いだろうと開き直ってニコガム食べてる。

476 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 18:32:59.94 ID:K00Pu71BO
ヤニが抜けたなっ!と実感できるのは大体禁煙何日目ですか?

477 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 18:54:37.05 ID:MXu8BxXy0
>>476
3日から1週間ぐらいじゃね?嗅覚が戻って他人のタバコ臭が
クサく感じた時に実感したけどな。

478 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 03:52:06.49 ID:EW7+NSSGO
三週間で禁煙失敗してしまった。三週間ぶりのタバコ上手いけど、はあ…

479 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 04:06:51.44 ID:qFl9CfXR0
>>478
三週間もやめられたんなら、
今の失敗を二度としないようにしたら、
次は長持ちするんじゃねーの。

480 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 07:30:59.86 ID:dQKU5WtE0
禁煙失敗して煙草が上手いとか一番情けない。そもそも何の為に禁煙をしたんだよ

481 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 09:28:42.10 ID:pTbLpOoj0
禁煙に失敗せず、苦も無くやめる事が出来るなら苦労しないわ
思うに禁煙とダイエットって似てる気がする

482 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 10:26:55.04 ID:dQKU5WtE0
モチベーションの差なのかな。消えるわ。当たって悪かったね

483 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 10:34:45.66 ID:N90BtpIaP
ステータス: 石垣島
卒煙日: 2014年 2月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 6時間 25分
延びた寿命: 0日と2時間54分
節約できた金額: 697円(節税分 420円)
節煙本数: 31本 2.69m オサガメ最大甲長

吸いたいけど吸わないぞ!

484 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 11:00:08.36 ID:haRjWNWd0
計画性の問題だよ。日頃から無計画で失敗して、言い訳と責任転嫁をしてるような奴は
何をやらせても無理。首でも吊った方が確実だろ。

1発で止めようと思わなくてもいいじゃないか。最初は半年を目標に禁煙してみるとか。
その代り何があっても半年は意地でも吸わないと決めておく。次の目標は1年だ。

たかが三週間で決意を反故にするような奴は、最初から禁煙なんてやめとけ。見苦しい。

485 :448:2014/02/28(金) 12:20:24.55 ID:ajmduQ/r0
夕方をのりきったら5日間達成だ。
朝おきたら、やはり口の中がヤニ臭い
ホープ2箱を15年続けたからしかたがないね

>>475さん

ガム、意外とニコチンすくないね。情報サンクスです。
出勤時に数分ガム食べて、古い名刺につつんで、昼まで数回持たせました。
このペースで、1日2個です。

パッチはガムと併用したらダメと注意されたので
ハサミで半分に切って貼ってます。

486 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 12:22:44.38 ID:yfMmpptiP
>>478
1年吸わなければ、たとえストレスとかで脳が欲して
再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じないんだけどね。
何の為の禁煙か、モチベーションが維持できないと
そこまで辿りつけないよね。

487 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 14:07:49.33 ID:Ww9p10fF0
禁煙1ヶ月過ぎたけど何となく始めたから全然嬉しくもなんともないw
40本以上/日を考えれば我ながらよく吸わないでいられたなとは思ったが
俺的には不思議な事に大して我慢してる気は無いんだよな
このまま淡々とやれてるなら良いかw

488 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 15:04:09.61 ID:qFl9CfXR0
>>486
>1年吸わなければ、(略)
>再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じない
これは、疑問。
強く言えば、事実に反すると思う。

禁煙者(=喫煙経験者)は、たばこの吸い方とうまさを知っているから、
禁煙期間がどれほど長くても、決して喫煙未経験者には戻れない。
禁煙後の1本を「美味しく感じない」としても、
美味しかった記憶を強烈に呼び起こす。
タバコを始めたばかりの頃あった、吸い方やおいしさを学ぶ助走無しに、
すぐ「美味しく感じ」るようになる。

長期禁煙者が、自身のストレスや次のような謎自信、
「今吸ってもマズイはずだから大丈夫」、
「今まで止められたから大丈夫」、
あるいは周りの喫煙者の誘いや挑発をきっかけに1本を手にして、
喫煙者に戻っている失敗例は、過去スレに数多くある。

元薬物中毒患者は、一本吸えば、「元」って肩書きはすぐはずれる。

489 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 17:40:16.89 ID:P/+HhK5W0
2週間経過
まだ吸いたい気持ちは沸いてくる
俺も頑張るからみんなも頑張ろう

490 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 19:53:29.73 ID:fF/HhMEr0
スレタイと同じく、42日目。今朝一本お化けが出た。危なかったがニコレットでクリア

491 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 20:03:38.37 ID:TLtIEpId0
一本お化けなんていつも出るよ・・禁煙始めて以来、昨日初めてタバコ吸う夢見ちゃった
夢の中で、「なんで自分今吸ってないの??」なんて思ってんのw

492 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 22:25:39.78 ID:qaZmNalr0
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか?

493 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 02:26:35.93 ID:2Gy/8dhZ0
禁煙はこれで一週間か。今日なんか仕事が終わって帰宅して
酷い睡魔に襲われて寝たから、こんな時間に目覚めてずっとソワソワしてる
正直何して良いか分からん。酒飲むと明日に響くし

494 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 06:24:27.51 ID:93Y8YbZk0
散歩ついでに一服できないからなんか恥ずかしくて佇めなくなった・・・
それ以外順調

495 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 07:30:27.52 ID:2Gy/8dhZ0
あぁくそ・・。朝だけ半端なくきつい

496 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 09:55:10.72 ID:CbDh+6YnP
禁煙2日目にしてパチ屋に行ったら、そのヤニ臭さに気分が悪くなったよ。
もちろん吸いたい気分にならず…いい傾向だ!

497 :448:2014/03/01(土) 13:16:03.90 ID:TD8rpmCm0
武器のおかげで、夕方のりきれば6日間

起きた時の口のニチャニチャはいつ終わる?

電車の中で女性が側にくるようになった気がする。
いままで、よほどタバコ臭かったのだ? すまぬすまぬ

武器のせいか、たいしてガマンしている気がしない。
使わなくなった時が こわいなと思った

498 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 15:43:32.41 ID:MXluPkcdP
>>488
>これは、疑問。
>強く言えば、事実に反すると思う。

奇痴害相手にしても仕方ないからラスレスw

「実体験なんだけどw」

499 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 15:52:22.66 ID:ACAKIkDB0
挫折
反動でクソまずいしクラクラするし気持ち悪いのに吸ってしまう
一本おばけに負けるとこうなるのはわかってるのにダメダメだ

500 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 16:10:00.65 ID:Q1sSZ21hO
今すごく吸いたいけど、あなたのカキコのおかげで抑えられそうだ
ありがと
そ、きっとマズイよね

何日目で挫折?

501 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 16:20:14.13 ID:ACAKIkDB0
>>500
恥ずかしながら4日しかもたなかった

頭では喫煙でストレス発散できないってわかってるんだけどなぁ
切り替えて次は頑張ろ

502 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 00:43:15.23 ID:5ewTEYTm0
挫折しそうになっても1本まるまる吸うのと一口で消すのじゃ全然違うからな
後者ならまだ大丈夫よ

503 :488:2014/03/02(日) 01:50:48.09 ID:iCBNUeQI0
>>498
>>488の最初の段落は完全に誤った記述なので、改めます。
事実に反するという書き方が、あたかも万人に対して成り立つように書きましたが、
この部分はお詫びして訂正します。ごめんなさい。

ある程度の禁煙期間後(498氏の場合は1年後)に一本吸っても、
うまく感じない人もいる。

さて、ある程度の禁煙期間後に、一本吸って
a) うまく感じずに、そのあとの禁煙を継続できた
b) うまく感じなかったが、喫煙を再開してしまった
c) うまく感じたが、禁煙を継続できた
d) うまく感じて、喫煙を再開してしまった

この4パターンの割合がそれぞれどれくらいか、わからないです。
(ソースなしに、個人的には d > b >>> a >>> c かと)
bやdは禁煙失敗ですから、このスレの住人としては避けたいですよね。

禁煙後の1本の味がうまかろうがまずかろうが、
その1本をきっかけにして、
喫煙者に戻っちゃった人はたくさんいるわけで、
行動を安全側に倒しておく、君子危うきに近寄らず、
という行動指針でいるならば、味をどう感じるかに関わらず、
失敗のきっかけになるその1本を、そもそも吸うべきでない、
というのがベストな対応だと思います。

個人的なお願いとしては、
>>再喫煙しちゃったとしても、もう美味しく感じないんだけどね。
1本くらい吸っても大丈夫なんだよ、と読み手に感じさせる余地のある、
こういう書き方は、避けてほしいなと思っています。

504 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 01:57:04.22 ID:LKyBYKdA0
禁煙して久しぶりの1本はうまくない、まずい。
さぞ美味いだろと期待して吸うから、あまりのまずさに驚いて
「1本だけ」の誓いを破って、つい2本目を吸ってしまう。
その2本目はすごく美味いんだよw

505 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 15:38:32.89 ID:5ewTEYTm0
まずいと思って2本目いくのがすでに病気
というか本気でやめたいという意識が足りない

506 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 23:33:16.15 ID:gsx8+0MCO
不味いのに2本目吸うから喫煙者になったんだよw
生まれて初めて吸うタバコは不味いが2本目を吸っただろ?

507 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 08:39:13.61 ID:6BO0oWu+0
挫けそうになったら金払って煙吸ってるアホどもを見下せばいい

508 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 09:07:48.59 ID:fUiqabnU0
禁煙し始めてそろそろ一ヶ月なんだけど、酒を飲み過ぎるようになってきてる
煙草と同じく意思の問題だからしんどいわぁ。酒も絶ってやろうかしら

509 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 11:21:29.73 ID:POSM6fsY0
>>508
アル中になると同情されないどころか軽蔑の対象にもなりかねない上に
禁断症状や飲酒によって更なる醜態を晒すからな

自覚してるうちに手を打たないと喫煙よりも体も心も取り返しつかなくなるぜ?

510 :448:2014/03/03(月) 12:24:22.20 ID:D0boNQBU0
週末は不安定な気分だったが ぶじに過ごせた
今夕のりきれたら8日間

起床時のニチャニチャ感は少なくなったが
あらためて自分の口臭を感じる
これが味覚や嗅覚が正常になりつつあるということか。

タバコの事を考えるな
タバコの事を考えるな
1時間先の予定とか必死で思って気をそらせてます

もう書き込まないけど、失敗したらかならず報告します。

511 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 16:37:12.78 ID:iO7F5YU10
チャンピックス使った禁煙治療って初回はいくらかかりますか?

512 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 16:43:44.11 ID:6BO0oWu+0
本気でやめたいなら金使わずにやめれるよ

513 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 16:46:34.98 ID:iO7F5YU10
俺は気合だけでは無理だと思うからチャンピックス使うから、料金を教えて

糸井重里はパッチで禁煙したらしい

514 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 17:01:40.43 ID:iO7F5YU10
暇だったら見て
http://www.1101.com/zatsudan/kinen/index.html

515 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 19:13:26.54 ID:fUiqabnU0
>>509
仕事帰りにランニングシューズ買ってきたよ。酒は付き合いと祝い以外飲まないようにして
酒を飲みたくなったり煙草を吸いたくなったら走る事にする

長年吸ってた煙草を一ヶ月禁煙して、何故か少しだけ前向きになれてる自分がいる
はじめの一週間はネガティブ&ストレスが凄かったが、これを乗り越えると別世界だな
何にせよ継続だよね。頑張ろう

516 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 19:16:10.55 ID:iO7F5YU10
>>515
君は凄いよ、ビル・ゲイツと同じくらい凄いよ

517 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 23:17:01.23 ID:aOWf4ipm0
喫煙欲求が治まってきて、その後のモチベーションをどう維持するかが
1本おばけによる再喫煙の対処方だと思う。
周りに喫煙者が居ないような環境だとタバコの存在自体を忘れられるが、
家族や職場内で喫煙できるような環境だと、ついつい興味を持ってしまう事もある。

喫煙による弊害や、喫煙者のマナーの悪さ・臭さなどをちょっと大げさなくらいに蔑み、
自分を嫌煙にマインドコントロールしていくのも一種の手段だな。

俺はタバコの煙が持病に影響する女性と付き合ったのがきっかけで、
赤マル1日60本のヘビースモーカーだったのを、初エッチの翌日から
根性で止めた。本気で付き合おうって思ったから。

んで1年後、別れたその日から吸い始めたけどなwww

518 :病弱名無しさん:2014/03/03(月) 23:27:58.86 ID:UAzYewWU0
>>515
体を動かした時に禁煙効果がわかり易いからな
適当な運動するのは体力維持するのも良いしタバコ吸いたい欲求も忘れられるよ

519 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 00:25:35.67 ID:fHWKopQ50
>>511
について教えてください

520 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 02:20:10.40 ID:S5xMZyup0
なぜ喫煙者に戻らないのかというと、
禁煙初期は吸いたい欲求と眠気と眩暈でただただ辛くて、その後三ヶ月は禁煙鬱で辛かったから。
あんなのはもう二度とごめんだ!

521 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 09:43:55.18 ID:AJzcpQxJ0
色んな事を頭では解ってるつもりなんだけど
今の状態で吸ったらどう感じるかに興味があって1本吸ってみたい
1本で無くてもせめて2口位思いっきり吸い込んでみたい 

522 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 14:23:56.90 ID:xr98LWYzO
>>521
そりゃあわしだってそれはいつも思う
まずくって半分吸えないんじゃね?とか都合良く妄想しまくる

でもそれは吸うための言い訳なんじゃないかとわしは思う

523 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 15:39:29.62 ID:fHWKopQ50
このスレではチャンピで禁煙した人少ないのかな?

524 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 16:25:05.41 ID:2ER5NyAmP
まあ専スレあるしね

525 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 16:30:31.25 ID:fHWKopQ50
>>524
どこにあるか教えて

526 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 16:44:46.28 ID:FCmYJ3f90
たばこ板にあるよ
偏見かもしれないけど、たばこ板には禁煙を何度も失敗してる人が多いから常時覗くのはお勧めしない
ネットでも失敗仲間が集ってるところにいると覚悟が緩む

527 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 16:54:16.20 ID:fHWKopQ50
チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf

528 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 17:01:57.56 ID:fHWKopQ50
現在、健康保険等※1を使って禁煙治療が受けられるようになりました。

禁煙治療(自己負担3割として)は、処方される薬にもよりますが8〜12週間で12,000円〜19,000円程度※2です。
1日1箱喫煙する方なら、8〜12週間分のタバコ代より保険診療で禁煙治療を受けた場合の自己負担額のほうが安くなる計算になります。


初回はいくらかかるの?

529 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 17:16:41.19 ID:OLdoQ0N00
一本で抑えられるなら負けではないよ
20本吸ったら負けだな

530 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 17:48:24.40 ID:AJzcpQxJ0
>>528
そろそろしつこいよ
病院に聞け

531 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 17:49:57.46 ID:EgubL5Dt0
吸いたい欲求はあんまりないけどとにかく眠いわ
まあ1ヶ月くらい我慢すればなくなるぽいからいいけど

532 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 18:20:56.03 ID:fHWKopQ50
>>530
禁煙何日目?

533 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 00:18:48.37 ID:keygNYTW0
ニコチンが抜けきった5日後ぐらいから頭がモワ〜っとするわな。
スッキリしないようなボーっとするような、寝起きみたいな感じが。

3週間経ってやっと気にならなくなった。

セブンイレブンの挽きたてコーヒー飲みながら一服してたのを思い出す…
コーヒーと赤マル2箱買うのが毎朝の日課だったが、全然コンビニに寄らなくなったわ。
今飲んでるのはミネラルウォーターだけ。口を湿らす程度に少しづつ飲んでる。

534 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 01:32:05.99 ID:Af3bjlcx0
俺もtaspoなくてタバコなくなったら
コンビニで買うっていう習慣だったからお菓子とか食い物もいろいろ買ってた
でも禁煙したらコンビニいかなくなって間食夜食もだいぶ減って金がたまるたまる

535 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 01:58:50.13 ID:jU5MxoJT0
禁煙したら何故かみたらし団子が無性に食べたくなって困ったw

536 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 04:00:52.10 ID:oW2zrNkh0
みなさんの禁煙方法は?

537 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 06:12:48.31 ID:OW3ydRnl0
吸いたくなったらメモを取ってる
どんな気持ちか、どうしてツライのか、何の為にやめるのか等
運動できる環境にあれば走るけど、仕事中は紙とペンは必ず持ってる
効果あるかは分からないけど、禁煙は順調

538 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 06:24:30.46 ID:Af3bjlcx0
ライターとタバコつねに持ち歩くといいよ
1ヶ月こえたらあとは余裕

539 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 07:17:16.34 ID:kKfk0iX3O
ありきたりですがニコレットですね

あとは代替としてはコーヒーか紅茶です

540 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 17:01:08.46 ID:H3a7fnI5P
コーヒーは煙草とセットで脳が欲する物だから避けたほうが良い byオレの担当医

541 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 17:04:33.13 ID:oW2zrNkh0
>>540
チャンピックス使ってます?

542 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 19:08:39.01 ID:keygNYTW0
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー

543 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 19:33:42.70 ID:oW2zrNkh0
542 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/05(水) 19:08:39.01 ID:keygNYTW0 [2/2]
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー

544 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 19:37:21.18 ID:oW2zrNkh0
>>542
担当医=禁煙外来=チャンピックスじゃないですか

チャンピックスについて聞いてはいけないんですか?

キチガイはお前だろ

545 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 20:09:13.26 ID:nJ+W3b+I0
>>540
そ 自分はライトスモーカーだったのでそれらで代替できますた

546 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 20:12:42.35 ID:oW2zrNkh0
162 名前:132[] 投稿日:2013/11/30(土) 05:55:09.23 ID:cInn1FVP0
>>138
から一週間経ったのでレポ
結論から言うとチャンピックス最強!
以前の禁煙時は吸いたくて吸いたくて七転八倒の苦しみだったのに、
チャンピ食うと初日から吸いたい気持ち全くナシ!
「あ、今吸いたかったのかな」てのが1日数回あるくらい。
副作用も俺にはほとんどなし!たまに軽い頭痛がするくらい。

チャンピ凄いわ、こんなに楽勝で最初に一週間過ごせるとは思わなかった。
これからは禁断症状と闘うモードから油断しないモードに徐々に移行だな。
ただ、口寂しいので1日中キシリトールガム噛んでます。これを段々やめたいところ。

337 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/02/03(月) 19:55:56.25 ID:cX/5TJS1O
禁煙できて5年になりました。
チャンピックスとこのスレのお陰で禁煙成功しました。
当時はお世話になりました。
猫も元気に過ごしています。

439 名前:132[] 投稿日:2014/02/23(日) 00:30:38.69 ID:bUNcFkzO0
ごぶさたしております
>>132です
本日、目出度く禁煙3ヶ月に成功しました。

チャンピックスは凄く良く効いたね、禁断症状全くでなかったし。
だけど、頭痛にゃ参った。チャンピやめて2週間経つけどまだ毎日痛むし、
禁煙外来の医者と脳神経内科と心療内科で相談したけど、そのたびロキソニン出されるだけだったし、
まあロキソニン良く効くんだけど、やっぱり長期の頭痛って不安だなあ
と、いうわけで無事有言実行禁煙3ヶ月です。
微かに吸いたくなることはあるけど、1本オバケの恐ろしさも十分知ってるしもう大丈夫でしょう。
では、みなさん禁煙がんばってください。

547 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 01:29:04.77 ID:Rlx+aGdZ0
同じく、コーヒーは代用としてかなり役立ったよ
でも1日5杯以上になると吐きそうになるのが難点だったw

548 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 02:02:10.18 ID:P8C78s6i0
コーヒー飲みすぎはカフェイン中毒注意ですね。

549 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 02:17:48.19 ID:F1Q0efNq0
やめてもコーヒーとかガムとかに依存するのはよくないぞ
運動オススメ

550 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 10:49:42.46 ID:F+ZhAE1gO
チョコレートがウマい、美味すぎる

吸ってた頃は美味くもなんともなかったのに

551 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 12:09:12.24 ID:Hun1129k0
はぁ、そろそろ禁煙二週間。マジで禁煙キツい。僅かなストレスで頭が煙草の事で一杯になる

552 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 12:11:25.35 ID:1NrF4lCO0
>>551
禁煙方法は何ですか?

553 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 12:38:13.20 ID:Hun1129k0
>>552
意思のみ。3月は仕事のストレスが一番溜まる月だから、ここを耐えれば・・
40歳になってから煙草をやめようかとか、増税前くらい吸ってもいいじゃないかとか、色んな考えがチラつく
絶対に吸わない。ストレスで禿げても吸わない。休憩終了だ行ってくる

554 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 13:32:38.67 ID:p/u8dfDQ0
>>553
二週間も続いたんだからこれからも大丈夫、きっと続くよ
ストレスはきついね、何か別の事で発散できればいいね
頑張ってね

555 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 14:32:03.41 ID:4suE/LPk0
禁煙42日目につき記念カキコ
なんとかがんばれそうな気がしてる

556 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 14:46:26.34 ID:1NrF4lCO0
>>555
禁煙方法は何ですか?

557 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 15:18:50.11 ID:1NrF4lCO0
俺は25日に給料が入るから、もらったら禁煙外来に行く
ただ、うつ病なんで主治医に相談してみる

558 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 15:58:40.59 ID:F1Q0efNq0
>>551
よく最初の3日が辛いというけど、一番だるいのは一週間〜三週間なんだよな
まあ3ヶ月過ぎればかなり楽になるからがんばれ
あと久しぶりに吸うとまずいことと、とんでもない後悔がくることを忘れんなー

559 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 16:20:52.00 ID:Hun1129k0
>>554
ありがとう
>>558
肝に命じておく。ストレスもそうだけど飲み会がヤバいんだよねぇ。とにかく三ヶ月耐えます

560 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 21:15:58.00 ID:2lI8q03H0
禁煙チャレンジ2回目
今日で禁煙3週間
我ながら上手く止めれたと関心

自己暗示、洗脳、思い込み
理屈責め、理由付け

とにかく頭フル回転してタバコを否定し続けるのをオススメします

561 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 21:17:31.69 ID:1NrF4lCO0
俺は意志が弱いので薬にすがろうと思う

562 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 21:30:52.93 ID:DB06B5w40
お前昨日のID:oW2zrNkh0 で一昨日の ID:fHWKopQ50の
チャンピックス野郎だろ
毎日しつこいよ

563 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 21:32:34.93 ID:1NrF4lCO0
>>562
チャンピックス野郎ですけど何か?
チャンピックスについて聞いてはいけないんですか?

564 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 21:42:18.40 ID:1NrF4lCO0
1日に5、6回の書き込みがうざいですか
じゃあ、なるべく減らしますよ

565 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー

マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ!

566 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 00:14:45.28 ID:+WAm32xG0
>>565
禁煙中なのかイライラしてますね
チャンピックススレがどこにあるのか教えてくださいませ

567 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 00:20:34.99 ID:+WAm32xG0
>>565
生活カテゴリーのたばこ板に

禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材22錠目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1385696179/l50

があります。

キチガイがうるさいので、チャンピックス住民はみな移住しましょう

568 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 00:24:18.33 ID:+WAm32xG0
>>565
お前の方がキチガイだ

569 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 00:25:17.16 ID:T2V0pwlC0
+WAm32xG0 は、望みのスレに移動されたようですので、
これ以上は書き込みに反応したり、煽ったりせずに、
まったり行くとしましょう。

570 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 00:40:17.52 ID:+WAm32xG0
565 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー

マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ!

571 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 00:47:46.72 ID:+WAm32xG0
>>565
禁煙中でイライラするのもわからなくもないけど、お前、顔真っ赤だぞ

572 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 01:02:19.03 ID:+WAm32xG0
チャンピやパッチを使わずに、気合いと根性で禁煙できる人は意志が強くて立派な人やな

573 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 01:07:48.28 ID:ZWoTIEx50
>>572
気合いと根性で6年禁煙したけど、また喫煙してもうすぐ2年。
止め方を忘れた。

574 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 01:08:22.76 ID:ZWoTIEx50
>>572
気合いと根性で6年禁煙したけど、また喫煙してもうすぐ2年。
止め方を忘れた。

575 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 06:20:29.61 ID:R733vyhp0
昨日の夜頑張って禁煙決意したのに
今吸っちまった・・・

576 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 06:36:46.55 ID:W3sSbgWZ0
何か伸びてると思ったら・・。最近禁煙し始めたのか知らないけど荒らさないで・・・

577 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 06:51:33.04 ID:+WAm32xG0
>>565
荒らしてるのはこのキチガイ

578 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 07:13:43.60 ID:+WAm32xG0
542 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/05(水) 19:08:39.01 ID:keygNYTW0 [2/2]
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー

565 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー

マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ!


荒らしてるのは自分の感情をコントロールできないこのキチガイ

579 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 13:19:07.03 ID:y0QCHirQ0
うんざりだわ

580 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 14:27:09.74 ID:+WAm32xG0
  
ID:keygNYTW0

581 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 19:46:23.71 ID:DJAwm84K0
久々にガチの基地外見たwww

582 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 19:54:15.46 ID:+WAm32xG0
>>581
チャンピックスに相当恨みを持ってるキチガイだよな

583 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 20:19:49.94 ID:DJAwm84K0
>>582
お前の事だw

584 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 21:55:31.78 ID:+WAm32xG0
>>583
今日  ID:+WAm32xG0
昨日  ID:1NrF4lCO0
一昨日  ID:oW2zrNkh0

どこがキチガイなの?
俺はチャンピックスについて聞いてるだけだけど

585 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 00:13:38.49 ID:6/CFkQ530
このスレでチャンピックスについて話してもいいんだよな?

586 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 01:51:00.59 ID:OaaOuQnbO
2週間目にして再喫煙
いつもこのパターンだわ
長生きしたいとか健康に成りたいわけじゃないからつい吸ってしまうんだよな
だけど禁煙始めの5日間程度の吸いたくてモヤモヤする感じが楽しくて好きだから
又明日から禁煙するんだ
一月に数日吸う。もう何年もこんな感じだわ

587 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 02:02:57.34 ID:OaaOuQnbO
ちなみに数週間ぶりの喫煙は生まれて始めて喫んだ12の時がフラッシュバックして
ノスタルジーに浸れてそれも又すごく楽しいんだよね
実はそれを感じたいからプチ禁煙繰り返してるのかもしれん

588 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 02:24:14.11 ID:OaaOuQnbO
自分生まれつき内蔵、特に心臓に不備があるからか禁煙のメリットは計り知れないとは思う
なにより高負荷でのスクワットでの息の上がりかたが格段に緩くなるのは有難い
動悸目眩や吐き気の頻度が軽くなるのはいいね
一般人ならすぐにでも健康になれそうでそれも又面白そうだな

589 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 02:48:54.96 ID:OaaOuQnbO
皆は何のために禁煙してるの?
健康の為?
人間50年。それ過ぎればみんな一緒じゃない?
どうしたって細胞の老化は止められんよ
もし苛々しながら禁煙してるならそれって人生損してるのと同じじゃないか?
楽しめない禁煙ならやるだけ時間の無駄だろ?
だから煙草喫むことで幸せ感じられるならそれもまた受け入れるべく貴殿の人生
ただ煙草を喫まず珈琲等だけで完結できる幸せを感じる脳になれれば禁煙なんて案外簡単にできるものなのも事実だけどね

590 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 03:22:52.09 ID:zkiqtUOx0
一番は朝起きた時の口の腐臭が嫌だからかなぁ。相手にも迷惑をかけてる感じもするし
タバコ代の毎月12,000円を別の事に使いたくなったのもあるかも。増税でさらに高くなるからね
割と金持ってる人でも前回の値上げで辞めてる人も多いし、4月前の今が禁煙のタイミングとしても良いかなと

それとは別の話だけど、このスレには割と真面目に禁煙してる人もいるから
禁煙時のモヤモヤやノスタルジーを感じるような試みをするなら別スレでやって欲しいわ・・

591 :名無しは20歳になってから:2014/03/08(土) 10:29:22.79 ID:wkzvZ9IT0
遠回しな嫌味乙www

592 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 13:16:36.43 ID:dIRCvETP0
禁煙初めてあと数日で1か月になろうとしてるのに
ここ数日異常に吸いたい欲求が高まってきてる
全部処分したから家に無いのは解っているのに、色んなカバンの中や
スーツのポケットに入れっぱなしのタバコが無いかな〜と探しまくり
結局無くて吸わずに済んだけど、あったら誘惑に負けてたかもな
いつになったらタバコのことを思い出さずに快適に過ごせるのだろう

593 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 13:16:42.99 ID:1WSl7x+Z0
チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf

594 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 13:27:52.98 ID:1WSl7x+Z0
>>592
禁煙方法は?

595 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 14:02:30.78 ID:dIRCvETP0
>>594
毎日荒らしに来る基地に
禁煙法を言う気は皆無です

596 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 14:09:31.06 ID:1WSl7x+Z0
禁煙法を言う気は皆無です

597 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 14:18:37.78 ID:1WSl7x+Z0
542 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/05(水) 19:08:39.01 ID:keygNYTW0 [2/2]
>>541
マジでウゼーぞ 失せろ基地外ヤロー

565 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/06(木) 22:51:51.52 ID:HSoK+5FO0
チャンピックススレへ行けよ基地外ヤロー

マジでウゼーぞ。書き込まなくていいから消え失せろ!


荒らしてるのは自分の感情をコントロールできないこのキチガイ

598 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 15:13:13.77 ID:mXpTNaC00
今日もリアル基地外が粘着してるなw

599 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 15:15:19.68 ID:1WSl7x+Z0
595 返信:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/08(土) 14:02:30.78 ID:dIRCvETP0 [2/2]
>>594
毎日荒らしに来る基地に
禁煙法を言う気は皆無です

600 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 15:26:37.71 ID:mXpTNaC00
>>592
俺も同じくらいの禁煙日数だけど、気持ちがよ〜く判るわ。
1度タバコの事を気にしちゃうと2〜3日は頭の片隅に残ってる。
ちょっとづつ禁煙のモチベーションが低くなってるのかも。

もうちょっと暖かくなったらウォーキングでも始めようかと思う。気晴らしに。

601 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 16:29:21.51 ID:yXwc1c120
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

602 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 17:24:15.38 ID:FovfADPQ0
禁煙したら、ニコレット1日12個つかってるわ
ヤバい

603 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 21:15:49.58 ID:1WSl7x+Z0
チャンピックス使う方が安いで

604 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 21:34:27.48 ID:cymUG7nx0
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか?

605 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 22:08:09.06 ID:HsDJMA1G0
筋トレかな
もりもりついてくるとマジ楽しい

606 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 00:48:56.24 ID:lYqHizw50
2日で1箱を5年間ほど吸っていました。2週間ほど禁煙していたのですが
昨日ストレスを感じた時にタイミングよく勧められ1本吸ってしまいました
これはニコチン中毒的には又最初からなりやおしということになるのでしょうか?

607 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 00:53:10.79 ID:jfMddeSZ0
>>606
2週間でタイミングがどうこうでつい1本?
話しにならんな、鼻クソ以下や

608 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 01:56:43.32 ID:F4OT7rps0
>>603
もしかして、ハンゲームとマシェリのひと?
すげー同じ基地外臭がするんだけどw

609 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 04:10:35.28 ID:sb0UJP7U0
>>608
近いうちにチャンピックスデビューするからよろしくな

610 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 10:25:10.38 ID:gNKAMhvZ0
ID:1WSl7x+Z0 

キメーなこいつwww

611 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 10:37:50.11 ID:F4OT7rps0
禁煙24時間経過(・・;)

612 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 11:59:13.26 ID:sb0UJP7U0
>>611
禁煙方法は?

613 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 14:16:53.10 ID:o+A1Af3N0
>>612
今すぐ首吊って市ねよリアル基地外

614 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 14:55:58.68 ID:sb0UJP7U0
613 返信:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/09(日) 14:16:53.10 ID:o+A1Af3N0
>>612
今すぐ首吊って市ねよリアル基地外

615 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 15:02:39.64 ID:sb0UJP7U0
>>613
何で発狂してるの、このキチガイ

616 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 15:13:04.65 ID:O6zmsZA50
6年位前に禁煙して以来1本も吸ってないって言う友人に
「今でもタバコ吸いたくなる?」って聞いたら「しょっちゅう吸いたいって思う」って言われた
禁煙して嫌煙家になり臭いすら吐き気がするって人もいれば、何年経っても
吸いたいって思う人もいるんだから人それぞれなんだな〜と、改めて実感したよ
数年後自分はどのタイプになっているんだろう・・

617 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 00:54:07.81 ID:R21YiPxr0
禁煙したら欲求の頻度はおちるけど純粋な非喫煙者には戻れんからな
なんでタバコうまく感じるまで吸い続けたんだろうって後悔してる

618 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 03:59:13.19 ID:wSgmr78k0
>>613
荒らしてるのは、むしろコイツだろ

619 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 04:51:02.36 ID:wSgmr78k0
チャンピックス使って禁煙してる方いますか?

620 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 16:07:04.40 ID:xbanrE4N0
チャンピックス使用者は、おそらく、このスレにはいないので、
下記スレで質問したほうがいいとおもうよ。

禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材22錠目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1385696179/l50

良い返事が貰えるといいね。

621 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 17:04:51.52 ID:wSgmr78k0
チャンピックスについて話してはいけないんですか?

622 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 18:23:46.32 ID:3xm7w1nv0
きちがいwww

623 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 18:37:08.56 ID:WxNiSEsv0
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

624 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 18:57:54.20 ID:wSgmr78k0
613 返信:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/09(日) 14:16:53.10 ID:o+A1Af3N0
>>612
今すぐ首吊って市ねよリアル基地外

625 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 19:10:33.65 ID:9Ql5Wm6QO
禁煙18日目
今の気持ちはタバコに害がないなら吸いたい。それとイライラする度にタバコが頭をよぎります。

いつまで続く?一生我慢なのか。

626 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 19:24:35.37 ID:VC22vb670
あんたらがやらなあかんことは
チャンピックスとかどうとかじゃなくて
どんな方法を使っても死んでも煙草を止めることじゃないんですかね

627 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 19:26:55.88 ID:wSgmr78k0
466 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/02/26(水) 22:56:31.29 ID:8fiFzAko0
今は元の分煙職場へ戻って禁煙2ヶ月経過。
根性禁煙なんて絶対出来ないから、素直に禁煙外来行ってチャンピックスで楽に禁煙した。

469 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/02/27(木) 00:19:14.92 ID:MXu8BxXy0 [1/2]
禁煙って最初の日とか2日目すら我慢できない人が多いと思う。
3日目まで我慢できる人ってそれなりの覚悟が出来てるから、
その後の緩やに低減していく喫煙欲求にも耐えられるんだよね。

チャンピックス飲むと一番辛い最初の3日間をなんとなく過ごせるから、
辛い体験をしてない分、安易に考えてる部分もある。いつでも止められるって。

喫煙習慣を違う何かに置き換えられる物を見つける事も大事だよね。

628 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 04:47:10.18 ID:rTAn6cjp0
害なくても煙吸うのに500円とかもう払いたくねえ

629 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 13:27:37.79 ID:FOOAXziW0
今で禁煙1ヶ月ぐらい。

禁煙する気は無かったんだけど
インフルエンザで気道切開、頸切開手術して
吸いたくても吸えない入院状態だった。

退院後の今、切開した肉の閉鎖跡も気になるし
吸わずに居られる間は吸わないつもりだけど
いつ吸い出すか分からないからチャンピックス買いたい。

とにかく安い海外サイト教えて。
JISAとかみたいなメジャーな日本向けサイトだと1mg28錠6000円ぐらいだから
それよりも安く買いたい。

630 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 14:00:25.26 ID:WuOoXK2I0
>>629
禁煙外来に行けば?

631 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 16:15:32.18 ID:aUaKeSkY0
チャンピックスは魔法の薬じゃないぞ。何か勘違いしてないか?

最近粘着してる基地外も異常にチャンピックスに固執してるが、
精神科に通院してるようなリアキチが気軽に飲めるような薬じゃない。
禁煙外来へ行って、医師に処方してもらえ。

この板にメンヘラが多いからか?明らかに頭が狂ってる奴が居るな。

632 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 16:25:46.15 ID:WuOoXK2I0
>>631
あなたはチャンピックスを飲んだ経験があるのですか?

633 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 17:49:51.75 ID:FOOAXziW0
現状、ADHDのキチガイ脳にまともに効いて
世間からも白い目で見られない倫理的にもセーフ。
まさに魔法の薬だろうが。

ほとんどのADHDの薬は麻薬扱いされるような偏見の目で見られる。
チャンピックスにはそれがない。表面上は禁煙のための薬だからな。

それでもいつか政府は締め付けてくるだろう。
ドーパミンを薬物によって得ることはけしからん!努力と忍耐こそが美徳!
薬物駄目絶対!
と。
ブプロピオンまでが指定されたようにな。

634 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 19:09:40.88 ID:PhDWAx6aO
スレチだったらスマソ
以前は快便だったが禁煙してから便秘になり、体重が増えて顔にぶつぶつが出来るようになった。
1本口腔喫煙したら、その日はするっと立派なウンコが出た
禁煙とウンコはなんか関係あるの?

635 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 19:22:02.02 ID:URml50WU0
>>634
大あり
喫煙が腸の蠕動運動を促すから、喫煙者は喫煙きっかけで排便してる事も多いらしい
禁煙するとそれが無くなるから便秘気味になる
吹き出物は便秘が原因の事も多い
自分がまさにそうだったわ

636 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 19:27:18.43 ID:ZSdzLJQF0
>>633
ドーパミンを薬物によって得ることはけしからん
タバコのことですね、たしかにけしからんですね

637 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 20:37:03.29 ID:cX0DeAnB0
>>634
ニコチンには排便作用があるそうだよ

638 :名無しは20歳になってから:2014/03/11(火) 21:14:47.33 ID:S+VZ+jpe0
コーラックとか飲めばいんじゃね

639 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 02:54:10.96 ID:nUsyNiyu0
過敏性腸症候群だから禁煙できてて良かった・・・
治ってはいないけど、不安要素は排除できたってことだな。

640 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 06:08:20.85 ID:SQO7fqByO
どんくらいの禁煙日数に到達すれば禁煙成功者になりますか?
1ヶ月じゃ甘いよね

641 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 06:46:29.03 ID:mdlyVUIm0
死ぬまで
まあだいたい三ヶ月すればほぼやめれる

642 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 08:12:09.07 ID:cFk/fsGC0
麻薬と一緒で、一度でも経験すると
現在進行形で弾薬している状態が続いてるだけであって
辞めたとは言わない。

643 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 09:50:54.36 ID:KWbReOYS0
チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf

644 :448:2014/03/12(水) 12:10:39.69 ID:ZHl74k+i0
タバコの事を考えないように、スレ覗くのも遠慮したが
本夕で禁煙17日となる事に気づいた(うれしい)

まだパッチやガムでニコチンを取っている状態なので
完全に禁煙とはいえないと思うが、しつこく継続するのだ。

職場の先輩に聞いたら、1〜3ヶ月でタバコの事は忘れるから、
とのことだった。

645 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 12:14:56.33 ID:xO5z50OL0
>>644
その先輩は1〜3ケ月でタバコの事を忘れたんだろうけど
半年経っても1年経っても日に何度も吸いたくなるって言う人もいるし
一概には言えないよ
ただ、仮に1〜3ケ月禁煙続けば四六時中タバコの事しか考えられない・・って
状況では無くなるだろうけど

646 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 13:50:25.86 ID:mvNhlmZWO
1月4日から禁煙したが、一日中たばこのことを考えてる
禁煙に向いてないのかな

647 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 15:26:35.01 ID:ElMysMRD0
喫煙していた頃と違う生活すれば喫煙してた事すら忘れるよ
運動始めるとかギャンブルやお酒をやめるとか
いつも喫煙してた毎日の習慣が吸いたくなる原因だしね

648 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 15:44:14.89 ID:NCmZG0J20
焦って短期で結果を求めるような考えはよせって。

今まで何年間タバコを吸ってきて禁煙したか知らないが、1日に何度も
快楽を得る行為をしてきたんだ。それを3ヶ月程度我慢したからって
何も無かったかのように忘れられるとでも思うのかい?

毎日セックスしてた彼女と急に別れて、3ヶ月もすればその彼女の事を
忘れられるのかい?ちょっとメールでもしてみようかと考えたりすると思うぜ。
前の彼女の事を早く忘れるには新しい彼女を作るのが一番。

タバコに代わる何かを早く見つけろよ。
何も思いつかなかったらとりえず走れ。そして腹筋を毎日200回ぐらいやれ。
禁煙3ヶ月後ぐらいの一旦落ち着いた頃からブクブク太りだす。
夏にTシャツ1枚になった時に見苦しい腹見せるなよwww

649 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 16:53:28.39 ID:a9L53wIzO
>>648
ああ〜激しく同意

禁煙もうすぐ一ヶ月
特に吸いたいと思わないし、吸ったら絶対不味いと思ってる
我ながらなかなかうまくいってると思うよ
でも、何十年と苦楽を共にしてきたタバコのことは嫌いじゃないよw

650 :病弱名無しさん:2014/03/12(水) 18:05:07.18 ID:mvNhlmZWO
>>647
ありがとう
職場の寮暮らしで外出とか自由に出来ないから、生活習慣や環境を変えるのは難しい
周りに喫煙者が多いし許可が出ないと酒も飲めないから、たばこくらいしか楽しみがない
気合いと根性で頑張るよ

651 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 02:09:27.43 ID:fCIMTcxLO
禁煙して7ヶ月
弟が遊びに来てタバコを忘れて帰り、魔が差して1本…
でも不味くてすぐ捨てた
後悔したけどもう吸いたいと思う事はなさそう
引き続き頑張る

652 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 02:55:42.34 ID:pUBOMjFz0
今から禁煙始めました。
ここの住人になるのでよろしくお願いします。

何度も失敗してますが、(最長40日)
今回こそ完全に禁煙したいです。
頑張ります。

653 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 09:57:01.54 ID:/GyPpl3Y0
>>652
禁煙方法は?

654 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 10:03:36.17 ID:7FxuLpyb0
禁煙はじめました
禁煙方法はチャンピックスではありませんw
根性禁煙プログラムです

655 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 10:07:43.20 ID:Vm5RoeWt0
今日もきちがい登場www

656 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 10:45:02.84 ID:/GyPpl3Y0
チャンピックスばかり推すとキチガイ扱いされるから、せめてパッチかガムを使えばいいのに

657 :448:2014/03/13(木) 12:24:09.94 ID:R9gmZYQL0
タバコの事を考えないように、書き込みひかえたいけど
本夕で禁煙18日です

まだまだ武器をつかっているから、完全禁煙じゃないけど
あんまり苦しくなくなった  タバコの事は意識から追いはらっている
気になるのは出勤前と午後2時くらいかな?

職場の先輩たちに、すいたいですか?と聞いたら、
もう、そんな気はない、とのことだった。信じるぜ!!
武器使わなくなって1週間がヤマ場らしい。
無事にのりきれたら もう心配する必要はないと言われた。

毎日の習慣が変わった。これがうれしい。
コンビニに、パッタリ行かなくなった。
好きだったコーヒーもパッタリ飲まなくなって、紅茶が好きになった。

658 :654:2014/03/13(木) 12:58:43.07 ID:7FxuLpyb0
五時間経過。眠いっす。昼飯後がやばかった

659 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 12:58:43.83 ID:/GyPpl3Y0
根性禁煙すると、このスレの人間みたいにイライラ病になるから、何かに頼る方がいいね

660 :654:2014/03/13(木) 13:02:03.16 ID:7FxuLpyb0
>>659
やっぱりチャンピックスがおすすめですか?w

661 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 13:04:50.45 ID:/GyPpl3Y0
>>660
俺、まだチャンピックス使ってないんだけど
月末に禁煙外来に行くよ

662 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 13:42:30.16 ID:/GyPpl3Y0
チャンピックス使ってる人の感想が聞きたいのに、なぜイライラ病の奴らは俺を叩くのか?

663 :654:2014/03/13(木) 14:36:37.79 ID:7FxuLpyb0
>>662
昔使ったことあるよ。そして失敗したw
二週間くらいまでは順調だったけど、そんな劇的に楽になるイメージはなかったよ

結局はある程度意志の強さが問われると思う

664 :654:2014/03/13(木) 14:37:26.38 ID:7FxuLpyb0
もう六時間か。眠たいのう。

665 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 20:44:53.41 ID:EAUja0Gm0
禁煙一ヶ月。もうストレスも殆ど溜まることもない

666 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 21:48:23.12 ID:MyGwNcNs0
禁煙始めたぞ、ようやく意識がまともになって人間として生きていける。
苔じゃなくて。

667 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 22:02:13.88 ID:oT4+CT3J0
禁煙開始3日目に会議に出席。
古参の別部門責任者が関係ない話ばかりして議題が進まず。
いつもならおだやかに話を本筋に戻して進行させるところだが、無性にイライラ。
ぶちぎれてしまった。
会議終了後思わずたばこを吸ってしまったが、イライラがおさまらず
手の震えがとまらなかった。これが中毒症状か。
仕事に支障をきたしてしまったよ。やっぱたばこに依存してたんだなぁ。

668 :654:2014/03/13(木) 22:44:09.60 ID:ko8CB7vs0
失敗したおw

669 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 01:30:03.86 ID:BNEQZlp00
禁煙1年5ヶ月

禁煙を始めた頃は、1年どころか3ヶ月の人も遥か先輩に思えたのに
禁煙期間が長くなればなるほど楽になった

当時、ここで励ましてくれた人達ありがとうございます

670 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 08:01:29.16 ID:pfJ6z6Pn0
おれ今3日目。二コレットないと無理だ。

671 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 09:05:52.11 ID:a2pf1bg/0
>>668
お前は根性なしやのう

672 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 10:41:06.13 ID:a2pf1bg/0
>>668
初日から実況するようでは失敗すると思ってたよ

673 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 10:50:17.89 ID:JU05QAeO0
禁煙二ヶ月以上経過したのに、今日喫煙する夢を見た
普段はほとんど吸いたいと思わないのに夢とか見るのこわっ

674 :654:2014/03/14(金) 11:20:31.25 ID:CZB4zidX0
>>672
今日からまたやるけえの!

675 :654:2014/03/14(金) 11:21:03.54 ID:CZB4zidX0
>>671
よお見ときんさいよ?絶対やめるんじゃけえ

676 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 11:30:15.75 ID:NKz/J7FD0
昼飯食った後は気をつけろよ

677 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 20:22:03.81 ID:OZR4K/uS0
早くチャンピックス飲んで自分の体がどう変わるか体験してみたい

678 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 20:42:16.01 ID:8QQ2knKs0
先に頭治療しろよキチガイ

679 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 21:07:52.48 ID:OZR4K/uS0
678 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/14(金) 20:42:16.01 ID:8QQ2knKs0
先に頭治療しろよキチガイ

680 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 21:24:45.78 ID:OZR4K/uS0
>>678
何でそんなにチャンピックスのことが嫌いなの?

681 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 22:07:51.39 ID:UfgWKw+w0
やっぱりお酒が入ると無性に吸いたくなる。禁煙半年だけどさ、あぁ・・

682 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 22:33:46.84 ID:9mZthnuy0
>>681
酒も止めればいいね

683 :病弱名無しさん:2014/03/14(金) 22:51:45.38 ID:GB8IPl/p0
前、ここで誰かが「吸ってない自分に酔いしれよう」って言ってくれたけど
これ最強だわ
ありがとう!

684 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 03:51:41.39 ID:JPvgsznB0
禁煙開始。
ニコチンガム使用。
よろ。

685 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 10:22:40.94 ID:oBw2VY3J0
チャンピックスに過敏に反応する奴が1名いるけど、チャンピにトラウマでもあるの?

686 :684:2014/03/15(土) 10:37:24.20 ID:JPvgsznB0
起きると吸いたくなるな、やっぱり。
でも吸わない。

687 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 12:44:07.61 ID:dhg5GKcb0
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。     ←←←
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。     ←←←
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

688 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 15:44:13.12 ID:y6t1jxF90
>>685
写真に撮られると魂を抜かれると信じていた、幕末の人みたいだよねw
ま、無知なんでしょ諸々とw

689 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 00:15:02.76 ID:rrmnSNZX0
1日目 二コレット1個 意外と簡単に禁煙できそうな心持ち
2日目 二コレット5個 無性にタバコを吸いたくなるも、二コレットにより落ち着く
3日目 二コレット5個 3日坊主で終わってたまるかという意地だけでタバコを我慢。
              なにげない瞬間にタバコを吸いたくなる。
4日目 二コレット5個 タバコタバコタバコタバコタバコタバコタバコ
5日目 二コレット2個 タタタタタタタタタタタタバコくれええええええええええ

690 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 00:46:39.55 ID:BBp7uudM0
おい、、落ち着けよ、、、

691 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 08:46:07.54 ID:m8DFb95s0
>>689
ガムだって高いだろ。チャンピにしとけばよかったのに

692 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 16:00:36.32 ID:JXYyppT40
禁煙半年
タバコはやめれたっぽいがかわりにスルメ中毒になっちまった
歯が浮きまくって痛いぜ

結論:ケチらず病院にガム食っとけ

693 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 16:01:17.89 ID:JXYyppT40
×病院に
○病院に行くか

694 :654:2014/03/16(日) 17:30:22.94 ID:sUmSbSsv0
また頑張ります

695 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 17:32:58.04 ID:m8DFb95s0
>>694
1週間続けられたらここに来い、それまで来るな

696 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 17:34:02.53 ID:m8DFb95s0
668 名前:654[sage] 投稿日:2014/03/13(木) 22:44:09.60 ID:ko8CB7vs0
失敗したおw

674 返信:654[sage] 投稿日:2014/03/14(金) 11:20:31.25 ID:CZB4zidX0 [1/2]
>>672
今日からまたやるけえの!

675 返信:654[sage] 投稿日:2014/03/14(金) 11:21:03.54 ID:CZB4zidX0 [2/2]
>>671
よお見ときんさいよ?絶対やめるんじゃけえ

697 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 17:50:46.72 ID:o8ssGTGP0
>>694
やって→ダメ→再開→ダメ だったってことww?

698 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 22:02:47.28 ID:nj3zZ94U0
失敗することによって吸う煙草の美味さを知っちゃったんだと思う
負け癖が付いたように何度も何度も失敗しては書き込みに来る

ともかく禁煙一ヶ月達成。これからが本番だな

699 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 22:31:22.74 ID:5GQWJAIb0
一日二箱から禁煙してもうすぐ2か月!

財布から金が減らない!

700 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 23:18:43.77 ID:BBp7uudM0
>>699
素晴らしいー!

701 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 01:32:22.03 ID:J9WAUImh0
半年禁煙してたが吸っちゃった。理由は単純にストレス
もう二度とこのスレにはこない。自分を裏切った最悪の気分。さようなら

702 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 05:13:38.82 ID:zXapjMrj0
禁煙してるって気持ちがあるうちはまだまだだな
タバコの存在忘れるのが理想

703 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 10:53:10.98 ID:IjYnDKwE0
と、口先だけなら何とでも言える

704 :448:2014/03/17(月) 12:27:33.57 ID:PvWXDJ8g0
タバコの事を考えないように、書き込みひかえたい なれど
昨日で念願の3週間越えです
うれしいので記念カキコ

タバコの事は、ほとんど考えなくなった。


まだ武器をつかっているので、自慢にならないけど、
来週から、ニコチンパッチはやめにして
ガム数個で乗り切るようにしたい。

現在のペースは、1日あたり
ニコチンパッチ20を半分に切って使用。
このサイズだと、気休め程度の使用かな?

ガム2個(数分噛んでから、古い名刺に包んで何度もリサイクル使用)
朝や夕方の魔の時間に使うけど、最近はあんま欲求がなくなったです。

紅茶がうまい。
フリスクは、ぼくには美味しくないので、ミンティアを愛用。

タバコの事は考えないようにして暮らしています。

705 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 12:30:40.92 ID:Tzw8lDYb0
名刺にはさんでリサイクルって
少し噛んで、出して名刺にはさんでおいて後でまたそれを噛むの?
もしそうなら驚きだわ

706 :448:2014/03/17(月) 12:59:10.37 ID:PvWXDJ8g0
1個100円するので、簡単に捨てるのはもったいないし
仕事中ずっとクチャクチャできないんで
古い名刺を二つに折って、そこに入れてる。
ほしくなったら、出してきて噛むわけです。
数回もちますよ

きたない話ですみません。
いちいち新品噛むと かえってニコチン摂取も増えるし
こういうやり方もアリかと・・・

パッチの再利用(貼り替え)も考えたが、
こちらは、ぼくの場合 手軽に試せない。

707 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 12:59:16.50 ID:rfghrDJpO
男の人に多いけどちょっと吸ったからと大袈裟に・・
また始めればいいじゃん?何度も失敗するものらしいよ

708 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 21:55:14.30 ID:zsxsaJ+10
つか、ずっとクチャクチャする物では無いんだが
正しい使用法を知らないのかなw

709 :病弱名無しさん:2014/03/18(火) 01:34:52.02 ID:o3JFHt870
http://7th-heaven.ralara.com/wp-content/uploads/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9.jpg

710 :病弱名無しさん:2014/03/18(火) 09:03:34.94 ID:s6N5LapR0
くだらん、ガムなど噛んでるうちはタバコが忘れられないってこと
禁煙など一度で簡単にやめれた

禁煙ができないクズは何をやらしてもできないダメ人間

711 :病弱名無しさん:2014/03/18(火) 09:54:41.74 ID:o3JFHt870
パソコンでは見れるのに、スマホでは708以降が見れないのは俺だけ?

712 :病弱名無しさん:2014/03/18(火) 22:53:50.79 ID:o3JFHt870
今月中にチャンピデビューするから、もし副作用とかあったら感想書くぜ

713 :病弱名無しさん:2014/03/19(水) 19:08:48.03 ID:D7iIORKY0
チャンピ鬱病の人は服用禁忌
初週はだんだん下がっていき禁煙したら途端にガク落ちする
普通の人でも落ち込むらしいから気をつけて

714 :病弱名無しさん:2014/03/19(水) 19:51:45.96 ID:D7iIORKY0
俺はもう何度目か忘れたけどパッチでチャレンジ!
パッチは薬剤師がいないと販売できないらしくドラッグストアでは買えない
よって2しゅうかんぶん¥5000也
タバコはニコチン中毒って言うけど全然そんなんじゃない
タバコは習慣病
煙モクモクが楽しいのであって気持ちいい
薬剤師も言ってたが「かなりガマンしないとパッチでも効果ないよ」だってさ
因みにその薬剤師さんもニコチンパッチで禁煙したらしい

715 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 07:57:03.49 ID:jbq3jIGo0
挫折しようかなぁ・・・
キツイよ〜

716 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 11:07:47.18 ID:MYbJcQPt0
>>715
根性禁煙?

717 :鬱歴10年 ◆AqSN8T65kQ :2014/03/20(木) 14:13:07.32 ID:RsIWFZ5J0
チャンピは鬱でも普通に処方されるし全く問題無いぞw
嘘に惑わされるなよw

718 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 15:47:13.51 ID:jbq3jIGo0
>717 嘘は良くない
禁煙外来では見過ごされるケースがあるけど
それは患者が鬱病である事を申告してないケースが殆んどだし
神経科のDoctorは絶対に反対する
禁煙失敗が余計な負担と成って更に鬱ってケースがよくあるんだよ
いい加減チャンピックスの無能さに気がつけよwww

719 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 16:03:42.68 ID:MYbJcQPt0
>>718
チャンピックス使っても失敗したのは、お前のせい
薬が悪いわけではない

720 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 19:53:48.94 ID:mMRWJoGj0
精神科に通ってるような基地外が全く問題無いって言っても
何の説得力も無いけどな。

一般人にとってチャンピックスは禁煙に効果的な薬だよ。

しかし、真性の基地外が安易に飲んでいい薬じゃねーよ。
健康保険料の無駄!俺らが払ってる税金の無駄だ!

基地外は禁煙外来使わずに個人輸入でチャンピックス買え。

721 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 21:48:56.14 ID:jbq3jIGo0
成功率44%の能書きを信じてるの?
Doctor達は成功率2割って見積もってるぜ?
一度禁煙してもまた吸い始めてる人が1年で20%もいるんだよ?
チャンピックスはタバコがまずくなると勘違いしてる人が多いけど大きな間違い
受容体に取り付いてニコチンをブロックしてるだけ
タバコ吸って脳みそが気持ちいいっていうのを抑えるだけのもの

きちんと禁煙をしたい!もう辞めるんだ!!二度と吸わない!!!

って人向け信念なき禁煙は必ず失敗する!

とエラそうなことを言いつつ禁煙の辛さをここでぶちまけさせていただきましたwww

722 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 22:49:12.77 ID:LyqHEpap0
精神依存や習慣も断ち切らないといけないから
チャンピで絶対止めれるとはいえない。

723 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 23:42:57.58 ID:chQAQpGB0
>タバコ吸って脳みそが気持ちいいっていうのを抑えるだけのもの

でも、まだこれができるだけましだと思うお

724 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 00:17:25.59 ID:vZE3+Nng0
禁煙丸二日経過記念に、家人のタバコ盗んで吸いかけた…
なんとかとどまった。

725 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 02:16:42.67 ID:WFA7zxUr0
煙草吹かしにちょっと換気扇の下まで行ってくる。

禁煙30分で挫折だわ。日に2.3箱30年の壁は厚い。

いままで1日たりとも成功した事がない。

頭の中が煙草しか考えられなくなる。重症だな。

朝一、チェーンでの二本目とコーヒーの組み合わせ。最強なんだよな。

726 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 07:39:54.95 ID:vZE3+Nng0
俺は一箱/日を20年少しやってきたから
あなたよりは浅いけど、
これまで1日の禁煙も達成したことなかったわ そこまで本気じゃなかったんだろうな
ネットで情報詰め込んで、1日やってみたら意外といけた 何度も失敗してるわけじゃないし
これが最大のチャンスなんだろう
最初で最後の、とは書けないw

727 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 16:52:16.62 ID:C4F6d7Ye0
喫煙歴23年 

平均すると一日2箱

禁煙外来にてパッチ処方
4日目

パッチ貼ろうが吸いたい気持ちは変わらないなwww

でも、我慢してる感はそんなにないしタバコ買わなければどうってことない。
もらってまで吸いたいとは思わないし。。

まずは2週間頑張ろう。。

728 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 17:41:48.10 ID:vZE3+Nng0
二週間て区切りなの?
耐えれるかな…

729 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 18:38:12.64 ID:EZBaTlkM0
1ヶ月と1週間。まだ吸いたいよ!
ただ、実際火をつけて煙を吸い込むかとなると別になってくる
吸わないのが最近デフォになってきてるからね。
吸いたいっていうのは、脳味噌の過去の記憶なのかも〜

730 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 19:20:58.91 ID:vZE3+Nng0
今日三日目だけど、眠たいのはいつ頃から収まるの

731 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 19:40:36.89 ID:C4F6d7Ye0
>>728
2週間後に禁煙外来行く日なの
それが終わったら一ヶ月空く

まぁ俺の場合は身内が病気になって、それでもタバコばかすか吸ってるから
それを反面教師にして禁煙を決意したわ

732 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 10:51:26.64 ID:a5H2nMw00
4日目
吸いたい
話が違う

733 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 16:55:11.73 ID:FVp9r4N10
>>732
何の話が違うんだよwww ちょ〜楽しい奴だなw
聞いてやるから話してみろよ。

一番辛いのが初日〜3日目だ。それからほんの少しづつ楽になっていく。
3日耐えれたら禁煙できると思うが、まず1週間目に最初の鬼門がやってくる。
一瞬、禁煙したいという気持ちが切れる時が来るんだよ。
ボディブローやローキックをコツコツと地味に打たれ続け、色んな物がMAXに
溜まってしまった感じ。

そこを乗り切ったら、頭の中にモヤモヤっと霧が掛かった感じが
徐々に薄れて行くから。
まずは一週間乗り切れ。次の目標は1ヶ月と3ヶ月だ。

734 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 16:58:10.02 ID:a5H2nMw00
4日目なのに、
吸いかけ寸前
昨日までは余裕だったのに
三日クリアした瞬間にほとんど吸いかけてる…
話が違うわ

735 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 17:04:49.82 ID:a5H2nMw00
あぁ吸いたい
母親のメビウス盗みそう…
ここまでかな…

736 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 17:41:51.20 ID:FVp9r4N10
>>734
禁煙始める前の予備知識として“つらい三日間”ってのが頭にあったんだろ。
実際には3日目と4日目の辛さは一緒だからな。ついでに5日目もwww
3日目以上に辛くなる事は無いって事さ。

とりあえず3日も我慢できたのなら、一週間がんばってみろよ。
一週間我慢して、辛くて辛くて堪らないのならタバコ吸え。

過剰なストレスを溜め込むのはタバコより身体に悪いw

737 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 22:36:24.15 ID:a5H2nMw00
その通りだ
三日出来たらどうなるのだろうと期待したが、なんも変わらん
そうやって近い目標作って引っ張るやり口なのだね
一週間か…禁煙×己の一週間コラボでどんな化学反応おこるか確かめてみるわ!

738 :病弱名無しさん:2014/03/23(日) 16:58:20.40 ID:Wo3om4kh0
明日で一週間

腹減るぜ・・・

739 :病弱名無しさん:2014/03/23(日) 19:36:27.80 ID:TdrbKd4W0
1ヶ月とちょっと
喫茶店へ行っても余裕の禁煙席 自分自身が信じられん
もう喫煙席のブース内の臭いがダメだわw

740 :病弱名無しさん:2014/03/23(日) 19:53:13.88 ID:7lfUdxTY0
1箱/日で23年の喫煙歴だったが、禁煙初めて昨日で3ヶ月になった。
もう煙草の事を考える事も無くなったし、とりあえず一安心かね。

それほどキツイと思わなかったので、今考えると惰性で吸ってただけで
たいして煙草が好きだった訳じゃなかったのかもしれん。

741 :448:2014/03/24(月) 12:21:37.95 ID:/jvTgeAF0
日曜日で、禁煙4週間目
メチャうれしいので、書き込み。

まだニコチン補助剤をつかっているため 安心できませんが
気分的に かなり楽です。っていうか、意識してない。

一番苦しかったのが、最初の3日+くらいで、
死ぬまで禁断症状で苦しむのかと、悲壮感いっぱい。
でもね これをのりきってから急速に楽になり、
あとは週間ごとに楽になった。
当時は 悲壮感が禁断症状よりも つらく
これが、いつまで続くのか不安だった
今思うと最初の3日+が苦しいだけ。。
悲壮感がなくなったら 急に楽になります。

来週からパッチ無しですごします。
1週間のりきれたら成功と、職場の先輩たちに言われました。
苦しい時だけ ニコチンガムを食えとアドバイスされました

いままで、ホープを20本すってました
40分ごとに1本燃やしたんですよ。
喫煙は習慣病とききますが、ホントだな。
正月に1回、根性禁煙に失敗しているので、
すなおに周囲のアドバイスをきいたのが成功でした。
2回目のチャレンジでここまで来ました。

742 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 23:59:06.81 ID:QAtrgD2sO
>>734
調子はどうだ?
不眠症になるくらい脳がタバコを欲してる頃だろ?
しかし5日も過ぎれば身体の機能が復活してるはず?
ジョギングをしてみないか?
1日数10分でいい肺の空気を総入れ替えして健康一直線を目指そうではないか?
煙草なんて忘れてしまうぞ?

743 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 14:01:48.10 ID:1buiNAFx0
禁煙一日目ですが、肺がずっしり重く感じるのはなんなんだ。

744 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 14:08:04.66 ID:ZiqD5po+0
禁煙して一週間くらいは身体のあちこちで不調を訴えるような気がするが
それは全部禁断症状だと思っても過言じゃないw
都合の良いように脳が正当性を求めて禁煙を中断させようと頑張ってる

745 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 14:50:38.36 ID:1buiNAFx0
なるほどね!とにかく絶対吸わないぞー

746 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 16:50:08.88 ID:HHaJIg8M0
眠気が止まんないwww
どうせ今日は暇だったからいいけど
仕事ある日はたまらんなこりゃwww

747 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 22:04:10.98 ID:oc8wlH3BO
スレ違いだったら、すみません。気管支喘息、躁鬱病、逆流性食道炎を患っています。
ストレス解消の為にタバコを吸っていますが、逆流性食道炎になってから、タバコの本数を、かなり減らしました。
逆流性食道炎になってから、吐き気、胃の痛み・もたれが酷く、タバコを完全に止めたら、胃の症状が良くなるなら禁煙しようと思っています。
只、躁鬱病の為と逆流性食道炎で吐き気等があるので、禁煙外来に行き、薬の副作用で、余計に気持ち悪くなるのは嫌なんです。気合いで、禁煙するしかないんでしょうか?タバコを止める事によって、ストレスが溜まりそうです。

748 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 22:27:13.71 ID:Du3TYLQr0
ね、眠てえ

749 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 22:56:53.66 ID:oc8wlH3BO
>>747です。
逆食性食道炎になってから、消化の良い物しか食べれないし、タバコを止める事で胃腸の調子が良くなり、食べれるようになればいいのですが…。
タバコを止める事によって、ストレスが溜まり、イライラしても、吐き気等の症状があるので、他にストレス解消する方法が無く、症状が悪化する可能性もありそうな気がして…。
各病院の先生に相談するべきでしょうか?
皆様ならどうされますか?相談に載って下さい。どうか、よろしく、お願い致します。

750 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 23:02:19.96 ID:ZX5CEuol0
>>747
タバコを止めたいのなら止めればいいし、吸いたいのなら吸えばいい。
ストレスが溜まるのが嫌なら、ストレスを発散する方法を見つければいい。

チャンピックスも魔法の薬じゃないから、結局は気合いが必要。
病気の事は医師免許を持った医者に聞け。

何でも嫌だ嫌だ欝病だとかで逃げて来たのだろうけど、世の中には
お前なんかより難病の人も居るし、お前の数十倍のストレスを受けながら
必死に働いてる人も多い。何がタバコを止めるストレスだ。
甘えるのもいいかげんにしろ。

751 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 23:13:47.16 ID:4JuPccn9O
なにやったってどうせ何もできないのだから
何もせずにそのままいればいいと思うよ

752 :病弱名無しさん:2014/03/25(火) 23:33:54.35 ID:wquCcx990
>>749
相談にのってと言ってる割に
タバコやめようって感じが文面からしないのは気の所為か?w

まぁ緩く禁煙って方法が一番失敗し辛いけど、少なくとも何かを理由にして
喫煙を正当化させるような気持があるうちはどんな事やっても無理
お前さんの文面読むと、好きにすれば良いんじゃね?って大抵の人は感じると思うよ

753 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 12:05:32.63 ID:LhP0QAR+0
過疎ってるね。あんまし禁煙してるひといないのかな。

今日で無事4日目を迎えました。このままやめれそうで最高に嬉しい

754 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 12:16:07.88 ID:BzUSA4L30
>>753
禁煙方法は?

755 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 12:37:58.22 ID:rp+okotrO
>>749です。
ご意見、ありがとうごさいます。

私よりも、難病で苦しんでいる方が、沢山いて、それでも働いている方がいるのは認めます。

只、鬱と躁鬱病は、全く違いますし、私は、精神障害者認定を受けています。中々、世間では理解して貰えない病気ですし、働く事は医者から反対されてので、決して、甘えてる訳ではありません。

皆さんは、酷い、躁鬱病や逆流性食道炎で入院した事がありますか?
殆ど、食べれないですし、ガムも飴も口に出来ないんですよ。

その為、他にストレス解消する方法が無いし、タバコが唯一のストレス解消なのに、タバコを止めたら、ストレスで躁鬱病や逆流性食道炎が酷くなるかもしれないですが、タバコを止めて、胃が良くなり、逆流性食道炎が、少しでも、良くなる事を信じて、禁煙します。
スレ違い、すみませんでした。

756 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 14:15:08.06 ID:PUq+kuhN0
禁煙11ヶ月だけど、ハゲ?進行止まんねw肌キレイにならね〜w今まで鬱になったことないけど6ヶ月あたりからはっきり言って鬱が進行中w
それでもメリットと言えば、肺が痛まなくなったなぁ・・・それだけ

757 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 14:24:05.93 ID:BzUSA4L30
http://7th-heaven.ralara.com/wp-content/uploads/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9.jpg

チャンピックス
http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/671450_7990003F1028_2_08.pdf

758 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 14:35:15.95 ID:YDN9nInDO
>>755
あまり深く難しく考えずに、試しに一度やってみたら?

どーしてもタバコラブな人もいるしw、結構イケるじゃん!って人もいる(両方いる、ここはw)

賛否両論あるけど一度本数をかなり減らしてからでもいいし・・自分と相談だよ

759 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 15:14:59.62 ID:LhP0QAR+0
>>754
パッチ貼ってやってますよ
貼っても禁断症状でまくりだからあんまし意味ないと思うけど

760 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 15:32:35.09 ID:kMuJ7CtwO
>>755
普通に考えりゃタバコなんぞ良いわけがないことくらい判らないか?

しかしまあとんだデモデモダッテちゃんだなあ
お前内心では世の中自分ほど酷い病状の者はいないって思ってるだろ?
お前が苦しいのと同じで他人には他人の苦しみがあるよ。なのにまあ…

吸いたきゃ吸えよ、んでそのまま吸い続けて寿命縮めてさっさと逝け
お前のような奴を生かすために働いて納めた税金がほんの一部でも使われてると思っただけで腹が立つわ

761 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 15:47:40.72 ID:BzUSA4L30
ガラケーからピコピコ必死やな

762 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 15:58:50.35 ID:memvGeKDO
俺も禁煙半年だが、禁煙したとたんに喫煙者を見下す痛い禁煙者って
「禁煙セラピー」で禁煙した人が多いよなw
初歩的な洗脳に引っ掛かる程度の低知能だから禁煙しなくても痛いとは思うけど

763 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 16:05:59.86 ID:viAOGoyS0
>>747
その中で当てはまるのは喘息だけだが、それは楽になったぞ
このまま発作が起きなければ、それを拠り所にして禁煙続けられると思うもの

764 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 18:11:32.08 ID:3i8zWnsl0
>747 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1318832024/ こっちで話そうぜ

765 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 19:36:45.72 ID:rp+okotrO
>>760さんへ
>>755ですが、どれだけ、今まで、私が辛い生活を送って来て、かなりのストレスから、躁鬱病や逆流性食道炎になったかは、話すつもりは無いですが、父もタバコを吸い続けた結果、肺癌で亡くなったので、タバコが身体にどれだけ悪いか、痛い程、理解しています。

後、躁鬱病が酷くなる前は、働いて、税金も納めてましたし、厚生年金も払ってました。じゃないと、障害者認定は貰えませんし、全く、働かずでは貰えないですから。それだけは、誤解しないで下さい。

これ以上は、ここのスレに来ると迷惑なので、これにて、失礼します。

766 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 20:51:21.35 ID:VpmnNz+30
辛いとか自分で言えば言うほど、人からは冷やかな目で見られるのに・・
スレ違いすいませんとか、これ以上は迷惑なので〜とか
口先だけの言葉は要らないし、タバコがどれだけ悪いか痛いほど理解してるなら
ここで聞かずにとっととやめればいいし、心配事はかかりつけの医者に聞け

767 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 20:59:02.43 ID:96r3SpvB0
>>765
あのさぁ、タバコを吸いたきゃ吸えばいいし、やめたきゃやめろよ。
病気だとか障害者だとか言い訳ばかりしてるじゃねーか。

世の中にはタバコも買えずに必死に働いて税金払ってる人も多いんだ。
税金で生かされてるカスが、タバコを止めるとストレスが溜まるなどと
ナメた事言ってるんじゃねーぞ!
生かしてもらってる現状に感謝も出来ねーのなら、今すぐ首吊ってシネ!

768 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 23:28:06.15 ID:UZWal0wP0
へんな人が湧いたみたいですね。
今日も吸わずに終えれましたわー

769 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 23:55:31.41 ID:sNKbGDbg0
すわない すわない。
すわずに終われてよかったね。

770 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 10:32:52.16 ID:mD8HWWi+0
あー今日はちょっときついな。
でも吸わないけどね

771 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 12:19:07.86 ID:FygC9zlA0
禁煙2ヵ月超えたけど相変わらず口元の寂しさだけは消えないな
電子タバコとパイポだけは手放せない

んでも病院通うまでもなく禁煙続いてるから我ながら意外に思ってるw
やっぱりストイックに禁煙するより緩い気持ちで禁煙してるからだな〜

772 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 15:35:48.00 ID:hkyi1Ffq0
今日3日目だけど、一番しんどい気がする。
でも吸うことはないでしょう!!

773 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 23:53:19.36 ID:fwmn/O7x0
飲みの席もあったが、なんとか吸わずに終えれました。。明日もがんばろ

774 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 14:33:25.32 ID:Sz0vVOW90
禁煙してる人少ないなw
仲間がほしいw

775 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 15:02:57.59 ID:bSIjLRQj0
>>774
禁煙何日目?
禁煙方法は?

776 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 16:19:00.91 ID:0PMQhif/0
>>775
黙って消え失せろキチガイ

777 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 17:03:24.58 ID:bSIjLRQj0
776 返信:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/28(金) 16:19:00.91 ID:0PMQhif/0
>>775
黙って消え失せろキチガイ

778 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 17:08:58.99 ID:iGHH4jcA0
>>775
チャンピックスさんはいつ禁煙はじめるの?

779 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 18:23:39.60 ID:bSIjLRQj0
>>778
4月2日、たぶん

780 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 18:41:24.62 ID:v6eajnDJ0
>>779
スレ見直してて思ったけど、まず精神科いったほうがいいのではないかい?

781 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 18:50:50.40 ID:bSIjLRQj0
>>780
チャンピックス恐怖症君じゃなくて、なぜ俺が?
俺は荒らしてないぞ

782 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 19:20:48.61 ID:bSIjLRQj0
685 自分:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/15(土) 10:22:40.94 ID:oBw2VY3J0
チャンピックスに過敏に反応する奴が1名いるけど、チャンピにトラウマでもあるの?

688 返信:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2014/03/15(土) 15:44:13.12 ID:y6t1jxF90
>>685
写真に撮られると魂を抜かれると信じていた、幕末の人みたいだよねw
ま、無知なんでしょ諸々とw

783 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 19:51:45.68 ID:8vLJWas20
>>781
そういうところw

784 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 00:54:45.87 ID:eKU/MNBA0
>>781
お前は自分の社会常識の無さを全く理解してないだろ?
頭のイカれた基地外というのがすぐにバレバレだ。

785 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 02:22:05.55 ID:gSzWZm550
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。     ←←←
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。              ←←←
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

786 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 03:22:41.31 ID:pBsojxw90
784 名前:あぼ〜ん[NGWord:基地外] 投稿日:あぼ〜ん

787 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 07:15:58.33 ID:oNB/mnP80
>>780
何歳なの?w

788 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 08:34:28.03 ID:mrW7G6bHO
休みの日や家では一本も吸わないどころかタバコがよぎる事すらないのに、仕事になるとてんで駄目だわ……。

789 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 10:14:07.43 ID:5Cs9jjvs0
>>788
それは習慣の記憶にタバコが紐付けられてる典型的な奴だからだな
仕事を変えたり辞めたりするのが良いみたいだけど簡単には無理だしなw
まぁ気楽に頑張ろうぜ

790 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 10:33:32.84 ID:mrW7G6bHO
>>789
ありがとう。タバコは仕事の道具って開き直ってたけど、頑張るよ。

791 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 12:31:19.27 ID:oNB/mnP80
>>788
俺は休日がつらい(・・;)

792 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 17:15:10.62 ID:X+9Zl0T50
>>791
わしも。ヒマだとつらひ

793 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 20:18:29.53 ID:AXuE1V/Q0
相談しようと思って遡って読んだら、双極性障害の困ったちゃんに「勝手に死ね」とか書かれてて困ったな
俺もそうなんだけどね

禁煙外来に通い出してニコチネル処方されて今も貼ってるんだけど、ぜんぜん喫煙欲が収まらないんだわ
本数も減らせない
それでわかったんだけど、俺は身体依存より遥かに強く精神依存してる
以前はアル中とヤク中だったしね

マジでやめたいんだけど、やっぱり精神疾患(特に双極性障害)持ちには無理なんかな

794 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 20:30:03.81 ID:oNB/mnP80
そもそもなんで辞めたいの

795 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 21:01:26.92 ID:BsGGT17u0
もうすぐ2週間たつのに、吸いたい気持ちはあるんだよな
ニコチン中毒怖いわ。。

796 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 21:24:27.48 ID:AXuE1V/Q0
>>794
依存症を治したいというのが一番大きいかな
ドラッグ依存は脱出出来たし、アルコールもカフェインも主治医が言う「ほどほどならいいんだよ」って
レベルで抑制出来るようになった
ただし、煙草だけはどうしても「ほどほど」が出来ない
ヘビスモが減煙するのって失敗の元なんだろ?だったらもう禁煙するしかないと思ってさ
煙草代もかからなくなるし

実は自力で禁煙試みて、一ヶ月禁煙出来たんだ
ところが鬱転してしまったらネガティブ思考が湧いて出て「早めにポックリ死にたいのに」って思って
スリップしてしまった
だから禁煙外来に頼ることにしたんだけど、やっぱりニコチンパッチは魔法の薬じゃないね
認知行動療法みたいなカウンセリングが必要なのかなあ
何か気晴らしの行為をするとか深呼吸するとかそんなことじゃダメみたいだ

797 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 22:10:19.81 ID:eKU/MNBA0
マジで勝手に首吊ってシネ!マジキチばかり3匹ぐらい居るだろ。

生活保護も貰わず、医療費も全額自己負担というなら何も言わない。
そうでなければ、世の為人の為、真面目な納税者為にシネ。

本気でタバコを止めたいというのなら、毎日丸一日走ってろ。
言い訳もせず3ヶ月ぐらい続けてから言え。
グズグズとくだらない言い訳ばかりするなら、日本から消え失せろ。

798 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 22:43:35.77 ID:CZgKENy90
>796 税金が何たるかも知らないBAKAは放っといて
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1318832024/ こっちで話そうぜ
>797お前が死ね!屑ニートが!粘着すんなカス!

799 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 22:49:00.50 ID:oNB/mnP80
>>796
一ヶ月つづいたのに断念したのか。もったいねえ。。

800 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 23:20:45.06 ID:kQ2oBPlJ0
>>796
てか薬物依存を治せたのに禁煙出来ないっておかしくね?w
俺はタバコ以外のドラッグ・薬物依存になった事ないから想像でしか語れないが
少なくとも禁断症状等ではタバコの方が軽いと思うんだが

801 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 09:46:26.09 ID:I0wS6Ac+0
>>798
税金は俺らの血税だクソ乞食!お前らみたいな真性基地外を生かすために
払ってるんじゃねーぞ。基地外の言い訳など聞いてられるかボケ!

生きてるだけで税金を浪費するお前らみたいな基地外と朝鮮人は今すぐシネ!

802 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 09:53:24.41 ID:AXfFawV10
798 名前:あぼ〜ん[NGWord:死ね] 投稿日:あぼ〜ん

801 名前:あぼ〜ん[NGWord:基地外] 投稿日:あぼ〜ん

803 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 19:56:54.62 ID:GKJ95OP80
>801 お前みたいなファシストを育てるために社会やネットが有るんじゃねーんだよ
ネットでしかストレス発散が出来ない低脳ネット乞食こそ恥を知れ

804 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 20:01:53.95 ID:Qm8e3GyZ0
6日目達成!

805 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 20:11:28.79 ID:GKJ95OP80
>>800 タバコでも薬でも依存は離脱症状ってのがあってそこ超えるとチョット楽になるんだけど
タバコはこれが長時間続く為に厄介らしいのよ
ただ禁断症状のキツイ楽は薬物とかの方が断然辛いのよ
でも薬物とかは入院したり通院でもいいけど医師やカウンセラーが付いてるからスムーズだと言われてる
禁煙外来とかは吸ってませんか?はいじゃあこれにフーってしてはい吸ってませんね続いてお薬出しておきますね
これで終わりツライ気持ちを共有できる人がいないのが禁煙を妨げる大きな原因とも言われてる
お医者さんと禁煙とか言ってるけど表面だけで一緒とか思ってないから
メタボと禁煙は厚労省の考えた「打ち出の小槌」なのよ

806 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 02:49:24.55 ID:NO1MQoko0
ほんと、脳があの手この手でタバコ吸わせようとするよな。
すさまじい倦怠感に襲われて体が重くて仕方なかったり、
息苦しくなって過呼吸みたいになったり、寝れなくなったり、中途覚醒したり。
今日はニコガムを一度に2個食べたりして、14個も食べてしまったw

807 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 03:20:21.05 ID:HXZMz++P0
やめて2か月経ってもまだ吸いたい
これはきっとタバコ吸った記憶そのものを消さない限り
ずっと吸いたいな

808 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 05:56:38.67 ID:GBJ2nPJ/O
吸いたい!っていう欲求をうまくやり過ごすしかないよ〜

809 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 08:07:27.98 ID:MQj9duxI0
>>807
俺は5ヶ月たったけど、まだ吸いたい。
今思えば、1〜2ヶ月目のほうがまだましだったような感じだよ

810 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 13:36:34.58 ID:AflhQPxy0
10日目だけど、たいして吸いたいと思わなくなったわ

811 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 13:40:25.20 ID:FkqIZA0k0
チャンピックス使ってる人、手を挙げて

812 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 18:01:28.80 ID:y+45w18n0
禁煙1日目 タバコ吸いたい

813 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 18:07:52.09 ID:FkqIZA0k0
>>812
最後の1本から何時間後?

814 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 18:29:58.38 ID:emTEiHhO0
むっちゃくちゃ吸いたい!

ってのはないけど

あ!吸いたい!

って小さい吸いたさは一日何度もあるわ・・
ニコ厨怖いお(´;ω;`)

815 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 18:42:53.27 ID:y+45w18n0
>>813
昨日の夜9時ぐらいだね
ヤバイ、コンビニ走っちゃいそう

816 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:05:16.17 ID:NrpGLdQuO
禁煙してタバコ臭さはなくなった。
歯医者で歯もキレイにしてる。
でも口が臭い!
乾燥が原因だと思って水分取ってるけどダメだ。コレは別の治療が必要かも。
タバコ止めてもツラいってどうすりゃいいんだろ〜。

817 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:09:54.75 ID:99OFN7t20
>>816
胃が悪いんじゃないか?
病院にいくの進める

818 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 19:33:28.16 ID:Namm+jFO0
明日くらいから禁煙するひと増えるのかね

819 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 20:31:21.81 ID:/q7n+mKf0
>>816
逆流性食道炎等の内蔵疾患の可能性あるかもな
定期健診とか受けてないなら早めに内科で受診した方が良いかも知れんよ

820 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 20:34:06.42 ID:+QKvcOHdi
>>818
今日から始めようと病院行ってチャンピックス貰ってきた。

821 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 00:21:56.06 ID:IzaDXRBo0
>>818
増えるだろうね
自分も4/1開始予定

822 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 13:26:53.40 ID:8W48bkYl0
ミンナ禁煙始めてる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜?

823 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 15:49:48.58 ID:+5QAK5sy0
肉体より精神的禁断症状がなかなか消えないから
電子たばこでも吸おうかと思ったが
めっちゃ節約にはなりそうだけど結局定期的に金使うんだよな
でも禁煙初期には良さそうだ

824 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 16:39:21.29 ID:5iTNNvzo0
禁煙開始してから今日でちょうど二ヶ月目
完全にたばこが不要になった

俺は禁煙中、あえて常にどこへ行くときも必ず
たばこを1箱持ち歩いてた。でもライターは絶対持たない。
っていうか予め捨てておく。
本当に火をつけてしまわないようにするためだ。
吸いたくて仕方なくなったら、箱を取り出してしげしげと見つめ
クンクン匂いをかぐ。でもライターないから吸えない。
諦めて、またバッグに仕舞う。これを延々繰り返す。

これで早二ヵ月。もうたばこに何の感慨も湧かない。
感動がない。逸る気持ちがない。
もうたばこに手が伸びない。

825 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 16:45:48.77 ID:qbDqz0xF0
俺含めてこういうスレを見たりしてるうちはまだまだだと思うけど。

826 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 16:58:40.74 ID:5iTNNvzo0
ん?俺のこと?
それは考えが浅いなw
本当にたばこが不要なら、このスレを開こうが開くまいが関係ないし、
目の前にたばことライターが置いてあっても関係ない。
「禁煙に成功したら、こんなスレを見るはずがない」なんて
思い込んでいるうちはまぁムリかな

ってか、そもそも禁煙っていう発想自体が間違ってるんだけどね。
だって、禁じているうちは、常に解禁の可能性を孕んでいるから。

827 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 17:25:52.34 ID:o9/CsKG50
禁煙して10年。また禁煙するハメになるとは思わなかったわん

828 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 17:31:59.82 ID:e+jbfrAy0
>>827
何で吸ってしもうたんや?
出来心か?

829 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 17:48:44.61 ID:o9/CsKG50
飲み会で吸ったらやめられなくなったんだお

830 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 20:37:57.78 ID:e+jbfrAy0
チャンピックス使用者だけど明日禁煙するで

831 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 21:15:17.33 ID:e+jbfrAy0
チャンピックスと禁煙セラピーで明日禁煙します

832 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 22:19:04.35 ID:qLyDgCcf0
7日目まもなく終了

833 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 09:30:48.38 ID:Ggs08otc0
日に2箱吸ってたけど、今日で何とか3日目突入、とにかく眠い。
昨夜、急に吸いたい衝動に駆られたが食ってごまかす。次は他の手を考えないと。
変に咳き込むことが減ったし、茶色い痰が出なくなった。
何とか頑張りたい。

834 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 14:19:06.36 ID:ZSpNrPr20
9日目ー。たまーに吸いたくなるけど今のところ余裕。今週末の飲み会がちょっと不安

835 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 16:03:08.37 ID:+cXg3NZ00
禁煙開始から5時間。
タバコの事しか考えられず
何もはかどらないw

836 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 16:05:18.56 ID:nUzx8EzKO
>>835
昨日宣言してた方ですかw?

837 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 17:31:31.19 ID:JtJkaNgc0
2日目
ミンティア買ってきた

838 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 18:21:33.99 ID:cQiPyxaC0
8日目まもなく終了
二週間成功したら、また書きに来ます。

839 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 19:31:47.48 ID:X8XAL3lS0
23年 一日2箱 

これくらい吸ってた俺でも半月禁煙できてるから、最後は意思の問題だろうけど、おまいらも出来るはず
頑張るんだ

840 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 19:49:17.90 ID:/KT8LyGq0
9日目も無事のりきったぜー。今日は何回か吸いたくなったな。まあ、吸ってしまうほどではないけど

841 :病弱名無しさん:2014/04/02(水) 21:56:16.62 ID:YUy7RVw80
俺も今日から禁煙スタートした。
何度目か分からないが今回は頑張ってみよう。

842 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 03:26:30.65 ID:APLKJ1Qj0
>>841
根性禁煙?

843 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 11:50:33.19 ID:APLKJ1Qj0
>>654
どうよ?
禁煙してる?

844 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 13:43:54.61 ID:VkpkRwO+O
今日から入院吸えないの辛いな…一週間我慢かよ

845 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 13:48:59.26 ID:AL1bPqVJ0
一本手に入れたけど、
やっぱり返すことにするわ。
一本吸ったらダメになりそうだし

846 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 14:26:51.17 ID:6MViPqmk0
>>843
してるよー。続いてるよー

847 :654:2014/04/03(木) 14:28:45.29 ID:6MViPqmk0
今日で10日目。まだまだ吸いたい気持ちはあるけど、普通に我慢できるレベル。

そういえば最近チャンピキチガイいないね。4月2日から禁煙するって言ってたけど

848 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 14:54:41.59 ID:EUpBlvHT0
やっと1週間
吸いたい欲求より気分が落ち込む方がきつかった

849 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 17:31:05.82 ID:TZVFFaqg0
禁煙3日目 禁煙に対するモチベーションがあがらない

850 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 17:37:51.24 ID:APLKJ1Qj0
俺無職でまだ禁煙してないんだけど、このスレの人達は働いてるの?
無職だと時間を持て余して吸ってしまう

851 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 18:42:39.14 ID:/6U2rX+T0
仕事してたら仕事のストレスで吸ってしまうんだろうw

852 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 21:04:01.38 ID:G2qeTwRt0
>>847
えっあの654が10日間!?すごいじゃんw!

853 :654:2014/04/03(木) 23:12:34.18 ID:lJFjp3jj0
>>852
だろ?明日飲み会なのが憂鬱だわ

854 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 23:26:06.02 ID:uHhtmDWs0
>>853
根性で10日間禁煙出来てたら、タバコに対するある程度の嫌悪感ってのがあるから、
気合い入れて行った飲み会の場では意外と大丈夫。
問題なのは他人の煙吸って脳がタバコを思い出してるから、翌日がモヤモヤすると思う。
受動喫煙した後の2〜3日は気を付けた方がいい。急に思い出したようにガツンと来る。

それとチャンピキチガイの事はもう忘れろよw 平安な日々がいい

855 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 03:35:47.50 ID:n5ouE/zN0
寝てる間は禁煙できてる、だから起きたら煙草を手にしない
明日から始めます
武器は・ニコレット・かりんこ梅・コンビニのアイスコーヒーの氷

856 :654:2014/04/04(金) 04:40:45.17 ID:pCrc7JOE0
>>854
コメントありがとう!
そうなんだよ、受動喫煙が鬱なんだ。。
吸わない自信は普通にあるんだが

857 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 08:57:25.84 ID:4X/SyZoZO
>>844
外科手術かい?手術のあとなら調子悪くて吸うどこじゃないよw
でもいい機会じゃん?また退院したあと本格的に禁煙するならいい経験になると思う

858 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 09:50:18.21 ID:J9aDfRZA0
ID:y+45w18n0 どうよ禁煙?

859 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 11:33:05.78 ID:mioMuRKU0
今日から嫁と一緒に禁煙
一応電子たばこ買ってきてもらうが一発で辞められればいいな

860 :654:2014/04/04(金) 12:49:30.85 ID:Zr7OqAkH0
11日目。なんでか知らんが今日は無性に喫煙者にもどってしまえという誘惑がすごい。おまけに夜は飲み会ときた。絶対吸わないぞ

861 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 13:16:04.42 ID:Xg+rbrN40
>>857
俺の場合だが・・・
外科手術前から調子悪くて吸うどころじゃなかったぜw
まぁそれきっかけに禁煙出来たからかなり楽に止めれてるんだけどさ

何が災いして何が幸いするかは本当にわからんわ

862 :812:2014/04/04(金) 15:07:50.98 ID:KATtpQP10
>>858
一応続いてる

863 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 15:59:42.57 ID:h55HxRKL0
禁煙してまだ3日目だけどやたら眠い
眠い原因はぐぐったら出てきたけど、前に禁煙した時はこんなことなかったのに
こんなのが3ヶ月も続くのかと思ったら困った(´・ω・`)

864 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 16:38:50.43 ID:4X/SyZoZO
>>840
あとで報告よろw

865 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 17:51:10.30 ID:4X/SyZoZO
↑間違えた
>>860

866 :654:2014/04/04(金) 18:16:06.03 ID:Zr7OqAkH0
>>865
とりあえず、業務中は乗り切ったぞ。
8時から飲み会じゃ。負けんけぇね

867 :654:2014/04/04(金) 22:05:06.24 ID:a8Qwme3E0
普通に吸わずにすんだわ!

868 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 22:20:39.56 ID:2Kx8f8M30
4日目乗り切ったけど週末がヤバイね

869 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 22:30:56.80 ID:Cr1r1j8T0
>>867
おめでと〜〜

870 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 05:37:42.00 ID:BLqyc81e0
一日から禁煙してるが、この週末がヤバい。

871 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 14:28:32.17 ID:H/76k0PZ0
>>870
大丈夫かい?
30歳無職の俺も応援してるから

872 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 17:28:30.98 ID:RlFY6XYd0
>871 41歳童貞の俺に比べればたいした事ない

873 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 18:15:36.18 ID:8ooEW3hS0
ニコガムおすすめ
平日は必要ないけど週末は使う時ある

874 :654:2014/04/05(土) 19:05:33.05 ID:G6P21tIE0
>>870
週末はきついよね。でも慣れたらどうってことない

875 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 22:28:14.52 ID:BLqyc81e0
>>873
漸く離脱が軽くなって来たのにニコレット使ったらまた目眩と眠気でフラフラなるし。
とりあえず今日は耐えたがコンビニ行くとタバコとライターは売ってるし店の外に吸い殻入れは有るしで、あの空間は危険だな。

876 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 23:06:17.67 ID:hVfJnJW10
コンビニ行ってきたけどおやつ買うだけで済ませた

877 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 23:08:14.61 ID:hVfJnJW10
コンビに行くとタバコの棚チラチラみちゃうわ

878 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 01:03:02.65 ID:PLJogSmrO
俺はコレで完全に禁煙に成功した。吸わなくなってからもう何年経ったかわからない。おすすめするよ。

「龍角散のど飴EX」ってやつ。変わった味だけど旨いよ。 コレをなめて禁煙に成功した。

金色っぽい色の袋入りのやつ。確か298円位だと思った。なかなか見かけないんだよねコレ。絶対袋入りのやつね!!袋入りじゃないやつも有るから。

皆さん禁煙頑張って下さいね。では。

879 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 10:17:09.78 ID:hKPj5a3CO
>>857
>>861
一昨日手術で我慢出来ずに朝外出て吸った
軽い手術だから体調も悪くないから吸いたい衝動は強かった
昨日の午前も外出て吸った
結局丸一日くらいしか禁煙になってないという
治りは普通より遅くなるだろうね…前もって禁煙しとけばよかったわ

880 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 11:14:59.26 ID:kf09pL+M0
チャンピ飲み始めるまでは8ミリのタバコだったのに、
飲んでからは吸い応えがなくなって12ミリのタバコになってしもうた

つーかチャンピ飲み始めて一週間後に禁煙しなくちゃならないのに余裕で吸ってるわ
チャンピックスは魔法の薬じゃないと誰かが言ってたが、結局は意志が必要だな

881 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 13:32:10.43 ID:suBqtO+x0
>>879
回復したら何もかも元通りだよ、もちろん喫煙欲もw

882 :654:2014/04/06(日) 14:21:53.90 ID:k5lnSqzj0
13日目、まだ一日に5回くらいは吸いたくなるな。そんなに強い衝動ではないのが救い。話は変わるが、タバコの副流煙を吸うと頭が痛くなるようになった。

883 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 16:06:13.28 ID:GPsoHo080
なんか、このスレに書き込むために禁煙してる。
このスレなかったら絶対失敗してるな

884 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 16:51:00.70 ID:7PtPKiKp0
禁煙2日目
意思が弱いから二コレットやりつつ禁煙パイポ咥えてるけど
案外抑えられるもんだな

885 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 17:37:00.37 ID:kf09pL+M0
このスレにはチャンピッカーいないの?

886 :654:2014/04/06(日) 17:50:53.57 ID:k5lnSqzj0
チャンピキチガイと呼ばれる人はたまにいるよ

887 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 18:03:20.81 ID:gO8E4ZZU0
>>882
三週間目ぐらいは要注意だよ。禁煙意欲が一段落してる時にキラーパスが来るw

禁煙してクリーンな生活環境に慣れてくると、少しの煙で頭痛するようになるよ。
埃っぽい倉庫とかへ行った時の頭痛と一緒だと思う。

その辺は一度もタバコを吸った事が無い非喫煙者の方が寛容。
禁煙した人間の方が敏感に反応し、副流煙を嫌うようになると思う。

888 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 18:04:08.44 ID:gO8E4ZZU0
>>886
キチガイ召喚するなってw

889 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 18:42:46.35 ID:ZXeAq2lI0
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 ←←←
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。     ←←←
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。               ←←←
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

890 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 19:05:26.11 ID:OIrZ7ZCS0
いや〜副流煙嫌うのは別にそんなの関係ないと思うよw

別に喫煙者を擁護しようとも思わんけど煙が嫌いって人はちょっと異質なくらい嫌ってる
もうそこには同じ人間と言う前提すら否定しかねない勢いだし
俺的にはそう言う過剰反応する人らは嫌いだから、禁煙した今は反面教師として気を付けてるw

891 :654:2014/04/06(日) 19:21:59.90 ID:k5lnSqzj0
>>887
なるほど。一ヶ月は特に注意しないとね。
副流煙の匂い自体はそんな嫌じゃないけど、副流煙吸ったらニコチン受容体が活性化するんじゃないかと不安になる。

892 :654:2014/04/06(日) 19:22:54.86 ID:k5lnSqzj0
>>888
あいつと、エンジェルライブマシェリのやつ同一人物だと思うんだけど、どう思う?最近どちらも見ない。

893 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 19:54:38.46 ID:suBqtO+x0
チャンピキチガイはどこかの禁煙系スレで見た「へへへ」という奴と同一じゃないかと思ってる
どこのスレか忘れちゃった

894 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 20:13:36.99 ID:H0Y5clZ10
柑橘系ののど飴は胃酸分泌多くなって胃と食道をヤラレル
榮太樓飴とかカンロ飴とかのほうがいいね

895 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 20:19:06.35 ID:WkS4Kr/60
禁煙4週目、禁煙欲求よりも気分の落ち込みがハンパない
禁煙鬱というヤツだろうか?
なにをする気力もなく、理由のない不安感と悲壮感に襲われる
日課だったジムにも行ってないし、顔を洗うのも歯を磨くのもメンドクサイ

896 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 20:58:12.04 ID:k5lnSqzj0
自分の場合そういうのは今のところないかな多分。もともとユーパン、ジェイゾロフトを飲んでるからそれで大丈夫なのかもしれないけど。

897 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 21:01:54.11 ID:QhfzkAJz0
禁煙がデメリットにしかならないなら吸えよ・・・
バカか・・・

898 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 22:36:13.11 ID:gO8E4ZZU0
すべては離脱症状のひとつだと思って、まずは6ヶ月を目指そうよ。

899 :841:2014/04/06(日) 22:38:41.18 ID:8er9AaLN0
>>842
ニコレットで!

900 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 23:05:58.10 ID:isktLAQ50
>>893
私はここで、禁煙が続いてるご褒美になんか買えばいいと言われたよ
浮いたお金でいいお菓子買ったりした
ストレスたまるし、たくさん愚痴って積極的に楽しいことしたほうがいいかも

901 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 00:36:07.56 ID:hjY8hHYl0
やたらに眠い・・・

902 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 01:30:24.39 ID:ZvmvEA660
>>901
深夜に眠いのは当たり前だろ
夜勤の人?

903 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 11:23:44.78 ID:z+Z3dVdh0
禁煙して眠いって言ってんのは単に寝不足なだけだろ

904 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 12:15:32.38 ID:7dzXseH40
禁煙 眠気 でググってみなよ

905 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 12:20:24.14 ID:/rP28t7Q0
禁煙初めて一週間たつけどまだ眠い。
睡眠はちゃんととってるから禁煙のせいなのかな。

906 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 12:20:39.95 ID:15ThnIPU0
今日の12時から禁煙始めた
龍角散のエチケットパイプ用意してあるけど、しばらくはこれ無しでいってみる

907 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 12:36:47.37 ID:f7kYSlHl0
5日目くらいで猛烈な眠気はなくなったけどな

908 :448:2014/04/07(月) 12:47:28.83 ID:CjD+rxYL0
日曜日で、禁煙6週間目
さすがに、ここまで来たら 禁煙中なのか
もともとの非喫煙なのか 自分でも
わからなくなってきた(笑)。

先週から、パッチはやめています。
その分、ニコガムが、日に3個に増えました。
ニコガムは、菓子ガムに置きかえていこうと
考えています。

禁煙をはじめたばかりの頃、悲壮感いっぱいで
とても苦しかった事を思い出します。

今は、悲壮感もなく、気楽にしています。

禁煙をはじめる皆さん、最初の3日間〜1週間を
じょうずにのりきろうね!!

最初は悲壮感(絶望感)で苦しいけど、
悲壮感がなくなったら、急に楽になりますよ。

それでは ごめんなさい
このスレたてた人、アリガトウ

909 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 14:55:58.60 ID:BmqBJKUr0
禁煙始めて1ヶ月前後のちょっと一段落した時に、悲壮感や喪失感で
気分が落ち込む事は多少あるよ。吸魔が幻覚を見せるような物www

我慢した1ヶ月分のタバコ代+今月のタバコ代 で何か買っちゃえよ。
そうすると最低でもあと1ヶ月は我慢する理由が出来るから目標になる。

俺は前から欲しかったけど手が出なかった53kのデニム買ったわ。
お気に入りの服着て街をウロウロするのもストレス解消になるぜ。
あとダイエットにも。

何事にもマンネリが一番悪いから、1つクリアしたら次の目標に進もうぜ。

910 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 15:21:39.95 ID:cij1NW0KI
一週間目くらい
今までにも何度かチャレンジした事はあったけど3日目より7日目辺りに吸いたくなって挫折してたな

911 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 18:39:07.96 ID:f7kYSlHl0
二週間達成。もう吸うことはないだろう

912 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 19:08:57.13 ID:/rP28t7Q0
3のつく日がヤバイってのあったね
3日、3週間、30日、3ヶ月・・・

913 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 22:05:23.04 ID:tyS9VWWf0
止めて一週間だが、喫いたくなる度に我慢して得した金額を思い浮かべるようにしてる。
「一週間で三千円近くタバコに使わずに済んでるぜ!」みたいな。

914 :841:2014/04/07(月) 22:33:50.06 ID:kQX/pIs90
禁煙6日目にして強烈に吸いたい…。
吸いたいんじゃ〜(´Д` )

915 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 22:40:42.66 ID:T4K1I1MKO
もうすぐ二ヶ月だというのに吸いたいよ
ただ昔と違うのは我慢できるということだけ
禁煙、卒煙て我慢してるだけって誰か言ってたけどほんとそうかも

916 :654:2014/04/07(月) 23:42:39.30 ID:nsvmlCMX0
>>914
頑張ろうぜb

917 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 00:00:49.97 ID:pEzioMFKI
腹は空かないがやたらと美味いものが食べたくなってしょうがない
寿司食いてえ

918 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 00:28:43.69 ID:opqegNlT0
>>917
食べ物で紛らわしたいって訳じゃないけど結果として紛らわす事になるんだよな
俺は甘味系が無性に食べたくなってみたらし団子とか食べるようになったわw

919 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 03:11:40.31 ID:HT6+Q8Oc0
口に手を当てると煙草のこと思い出して吸いたくなってしまうなー

920 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 04:21:50.37 ID:o3jFqdGy0
電子たばこ今週くるし二コレットも美味いし禁煙できそう

921 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 07:22:20.14 ID:2HMWBBA10
寝起きに猛烈に吸いたくなる…我慢我慢

922 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 07:39:36.28 ID:Po6cE4OLO
吸ってない日が丸一日あるってよく考えれば昔と比べてすごいことなんだよな
でも・・でも・・

923 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 12:09:42.18 ID:y2hy1ZAz0
>>920
おしゃぶりでも吸ってろよボケ

924 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 13:30:03.97 ID:HT6+Q8Oc0
>>920
それ禁煙っていうのか?煙草の煙が出ないだけでニコチン補給してるだけやんww

925 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 13:49:03.99 ID:y2hy1ZAz0
>>920
指で何かを挟みたいなら、野球ボール買ってきてフォークボールの握りでも一生してろ

926 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 13:57:25.13 ID:OYqiCH/BO
1日3箱、パチンコ行ったら5箱くらい吸ってたけど、全然余裕でスパッと禁煙出来たけどな

もう禁煙して10年経つわ

927 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 14:54:49.29 ID:Po6cE4OLO
超人現る

928 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 14:57:39.69 ID:ZleiNISU0
成功談を山ほど読んだけど
ヘビースモーカーほどスパッとやめてる気がする
何故だろう

929 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 15:00:48.15 ID:XwrL2+GkI
ニコレットおいしいよね
高いから普通のガムも噛んでるけどあんまりおいしくない

930 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 15:16:47.51 ID:zqc/DNoL0
ヘビーほど見返りが大きいのと辞めてる感が強いからじゃないかなと思う

今日で禁煙13日目

931 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 16:03:07.79 ID:jyXRWRzu0
お前ら絶対に健康なうちに禁煙した方が良いぞ

開腹手術するような事になった場合、喫煙してると痰や咳が出易いから
味合わなくて良い痛みと苦痛を味わう事になる
この意味は実際開腹手術する事にならないとわからないだろうけどなw

932 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 19:30:27.49 ID:y2hy1ZAz0
糸井重里の禁煙法
http://www.1101.com/zatsudan/kinen/index.html

933 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 19:34:48.00 ID:HT6+Q8Oc0
>>929
ニコレットの代わりになるのはカフェインガム
噛むと頭がすっきりして煙草のこと忘れられる
ニコチンの代わりにカフェイン中毒になるんだけどねw

934 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 20:56:12.83 ID:uXmS87Wc0
>>931
胃ガン?

935 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 21:20:05.29 ID:FP3T4NKf0
最近スレ伸びてるね

936 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 21:20:58.61 ID:Z5wtiSci0
>>924
ニコチンパッチだってニコチン含んでるんだよ

937 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 21:38:45.50 ID:OYqiCH/BO
あまりタバコ吸わない人のほうが辞められないって聞くよね

タバコ辞めて一週間くらいは食後自然にポケットにタバコを探したけど(笑)

938 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 21:55:39.99 ID:y2hy1ZAz0
一生禁煙じゃなくて、これから明日起きるまで半日禁煙するわ

939 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 00:00:12.37 ID:AMEhjMctI
減煙してからの禁煙だからガム代の方が高くなって微妙

940 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 00:10:06.71 ID:kI79sbLM0
>>939
緩く禁煙するにしても減煙だけはやっちゃいけないランキング上位に入ると思うw

941 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 00:20:29.43 ID:xY1nsNk80
>>939
禁煙する事になったら、またいらしてください。
それまではお引き取りを。

942 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 00:28:26.79 ID:AMEhjMctI
減煙はもう終わって禁煙中だよ

943 :906:2014/04/09(水) 16:17:59.47 ID:jDPf8wqa0
3日目えええええええ
コーヒーは相変わらずやめられない

944 :643:2014/04/09(水) 19:39:48.16 ID:D9aS4Tac0
16日目
頭いたい

945 :906:2014/04/09(水) 22:04:33.98 ID:jDPf8wqa0
おならがやたらと出る上にめちゃくちゃ臭い

946 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 23:41:13.62 ID:3YHCObVz0
タバコ吸ってないから嗅覚が正常に戻った証拠だろw
お前の屁の臭さは変わってない

947 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 00:57:30.09 ID:YxvJiTpc0
イライラするんで黒飴やガムばっか口にしてる
そろそろやめないとな・・・

948 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 04:13:25.36 ID:PA7qDr400
ラムネもいろんな味があって美味しいよ
グミも
甘いものがあんまり好きじゃないなら、珍味系もいいよ

949 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 05:40:31.18 ID:vu8HXHCe0
何日目くらいからイライラするの?

950 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 07:38:11.37 ID:k40EWlf4O
有吉タバコ止めて太ったな

951 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:17:34.99 ID:SLaqg9Wl0
未開封のフリスクがいっぱい出てきた
賞味期限1〜2年過ぎてるけど平気だよね、うん

952 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:22:04.20 ID:iMNrA55D0
>>951
ということはあなた、卒煙してから何年後?

953 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:24:31.44 ID:SLaqg9Wl0
>>952
4日後

954 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:26:28.06 ID:iMNrA55D0
卒煙してからの再禁煙か?

955 :643:2014/04/10(木) 12:45:44.38 ID:2lfKGnDA0
4/10日

禁煙17日目。
ここんとこ謎の頭痛 と吐き けがひどい
せなかもなんだかかゆいし
お おれ いったいどうなて

956 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:55:20.60 ID:iMNrA55D0
>>955

>>643は俺の書き込みだから嘘つくなや

957 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 13:08:48.00 ID:SLaqg9Wl0
>>954
本格的な禁煙は今回が初めてだよ
フリスクは禁煙と関係無しに買ったものだから

見た目は変化なかったから食べることにした

958 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 15:45:47.27 ID:YxvJiTpc0
賞味期限が1年や2年過ぎても食えるもの
チョコレート、砂糖菓子、ヨーグルト、チーズ、納豆

959 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 15:57:22.56 ID:0e7f77KS0
以前はタバコ代が一日410円だってけど
禁煙してからフリスクのデカ粒を一日2缶
300×2=600円と支出が増えてしまいました。

960 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 16:10:56.02 ID:dlNaoLQf0
口角上げると脳がだまされ楽しく感じる
これ応用で、もう脳をだますしかないとストロー吸ってやり過ごす2日目
我ながら俺バカだなと切ない2014春

961 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 18:08:09.56 ID:iMNrA55D0
>>959
フリスク依存症やん

962 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 19:29:24.33 ID:prDYTb+f0
>>961
黙って消え失せろキチガイ!

963 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 20:25:50.63 ID:iMNrA55D0
はい

964 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 20:28:59.66 ID:7dfhfWo20
1週間経過
酒のせいで慢性的に下痢なんだと思ってたけどタバコも原因だったみたい
力強いうんこでるようになった
家から出るときに火の心配しなくてよくなった
食い物がうまくなったりはしなかったよ

965 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 20:32:10.49 ID:WqTKVSUu0
煙草は金と健康と精神の安定を奪っていく悪魔だ
憎め煙草をとことん憎め
こんなものはただの毒だゴミだ麻薬だ
吸っている人間はどうしようもないカスだ
そして記憶から綺麗さっぱり抹消するのだ
たばこなど最初からこの世に存在しない

966 :禁煙方法は?:2014/04/10(木) 20:43:16.30 ID:v45LVxh90
>>965

967 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 20:48:06.00 ID:tTn4//MJ0
10日経過
>>964
ずっと軟便だったんだけど形のあるウンツになったわ

968 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 21:01:26.57 ID:0MlUShGE0
俺たばこやめたら便秘治ったわ

969 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 21:04:33.63 ID:SLaqg9Wl0
便秘になった
うんこがどこかへ消えてしまったかのよう

970 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 08:40:27.22 ID:haPn2lqF0
禁煙して10日過ぎたけど飯食ってホッとすると吸いたくなる

971 :654:2014/04/11(金) 10:51:13.10 ID:2Eya7xaK0
18日目。急に頭痛がするようになった。しかも3日ほぼずっとで、前に屈むと特に痛い。ひどくなってくると吐き気がする。
禁煙と関係あるのかな。
でも吸わない!

972 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 11:03:44.29 ID:7mxH6UiH0
そんなのわかるエスパーなんてネットにいねーよw

973 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 11:05:59.14 ID:2p/9l5at0
今日で12日目なんだけど、俺にも来るのかな頭痛・・・

974 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 11:07:22.66 ID:2p/9l5at0
あ、後頭部っつうか首がちょっと痛いんだけど、これのこと???

975 :654:2014/04/11(金) 12:37:54.42 ID:t366dlVr0
>>972
たのむよ。頭が痛いんだよ

976 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 13:31:56.71 ID:udgKo8PT0
頭痛のスレで聞けばいいんじゃない?

977 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 13:37:19.16 ID:/AJ/w+2+0
頭痛がするならバファリン飲めよw

春先の花粉やPM2.5が舞ってる時期だから、
頭痛のひとつやふたつするだろ。

弱気になりやがって…

978 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 14:25:26.12 ID:2teeA7HM0
654は根性禁煙か?
チャンピか?

根性禁煙なら、ニコチンガム買って噛んできたら?
ニコチン原因なら、それで治るし、治らなければバファリンだな。

チャンピ禁煙なら医者に行くしか無いだろ?
自分で判断尻

979 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 16:01:15.96 ID:+Oc2WICE0
5日目
焼芋とトマトジュースを買ってきた

980 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 18:48:23.00 ID:haPn2lqF0
他人の禁煙日記読むと励みになる(;´Д`)
http://www.intercommunity.co.jp/column/kinen_01.html

981 :654:2014/04/11(金) 18:54:46.25 ID:YydWgL4L0
>>978
根性です。
脳神経外科いってきたよ。偏頭痛かもしれないってさ!

982 :654:2014/04/11(金) 18:55:20.70 ID:YydWgL4L0
>>977
弱気じゃないぜb

983 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 19:19:00.88 ID:xdhzfC8Q0
>>982
君、無職?

984 :654:2014/04/11(金) 21:06:44.25 ID:YydWgL4L0
>>983
無職だったらなんなのよw

985 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 21:47:44.28 ID:llEv8RsZ0
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。     ←←←
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。              ←←←
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

986 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 00:57:05.40 ID:7jCfglq30
今日も煙の誘惑に勝った
前に禁煙したときは1ヶ月目にストレスからつい吸ってしまったのでまだまだ道は長い

987 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 01:58:46.87 ID:CLcHqOYy0
>>986
あんまりストイックに禁煙しないのが吉
いつでも吸えるくらいの気持ちで禁煙すると良いよ
だからと言って実際に吸っちゃうと駄目だけどw

988 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 05:53:08.55 ID:rpBHdwZJ0
またタバコ吸う夢だ

989 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 07:44:41.38 ID:gErj5DpFI
自分もオナラが異様に増えたけどしょっちゅうガム噛んでるせいもあるのかも
キシリトールはお腹が緩くなると言うし…便秘だけど

990 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 09:59:01.79 ID:Ft4uni7l0
居酒屋なんかで煙の臭いをかぐと、最初は臭いと思うけど段々慣れて吸いたくなってくる。
不思議だな、記憶が蘇るのかな

991 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 10:22:43.82 ID:kCYXT0dO0
次スレ立ててくる?

992 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 11:01:01.32 ID:kDWBXnm40
ヨロ

993 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 11:06:22.43 ID:kCYXT0dO0
禁煙43日目
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1397268242/

994 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 12:03:38.56 ID:7jCfglq30
>>993
おつ

995 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 12:55:16.98 ID:5JnmJnEF0
>>993
乙です

1年6ヶ月経過
体重は、3kg増えてずっと固定されてる

996 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 15:15:51.06 ID:QhaOd1uL0
埋め

997 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 15:16:23.41 ID:QhaOd1uL0


998 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 15:16:56.56 ID:QhaOd1uL0
産め

999 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 15:39:43.98 ID:QhaOd1uL0
膿め

1000 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 15:40:15.52 ID:QhaOd1uL0
1000

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

229 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)