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【イビキ】 いびき総合 part5 【鼾】

1 :病弱名無しさん:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:ONJxeNNt0
身近で怖い症状「いびき」。

その音で、家族の睡眠を脅かすだけでなく、場合によっては、いびきをかく本人が睡眠時に呼吸が断続的に停止し、
睡眠時無呼吸症候群や突然死にもつながりかねない注意すべき症状です。
ここでは、体験談、止め方などいびきについて語りましょう。

■明らかに睡眠中の呼吸停止や強い倦怠感、日中の居眠りがある場合は、以下のスレがありますのでご活用下さい。
SAS/睡眠時無呼吸症候群21/CPAP
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368168269/

■相談や体験談と無関係に、ただ不満と愚痴を言いたい方はコチラへ
家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい!!!
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1098465304/


*原因は色々 個人差があるので病院で診てもらいましょう
本人は他人に指摘されて気づくので、ICレコーダーなどで音声を録音すると周囲への睡眠妨害の凄さが深刻にわかります。
本人も低酸素だったりで、体調にはあまりよくないそうです(SASなら命に係わります)
肥満気味の人も多いですが、痩せている方も爆音いびきがあります

鼻づまり(口呼吸)、肥満、小顎、鼻中隔湾曲症、扁桃腺、睡眠時無呼吸症候群(SAS)、その他
鼻炎、のどちんこ長い

■前スレ
【イビキ】 いびき総合 part4 【鼾】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271173760/

200 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 21:59:19.83 ID:t50YihA30
いびき体操
http://www.youtube.com/watch?v=9JaH5kKCy-M

201 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 05:43:32.92 ID:Ln6lQyfo0
旦那さんのイビキがひどすぎてこんな時間に起こされる…

202 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 09:35:38.80 ID:rV81roiR0
よかったやん
目覚まし要らずや

203 :病弱名無しさん:2014/03/29(土) 17:56:41.59 ID:MkX+yUce0
30代後半から徐々に始まり、40過ぎてからは自分のいびきで目が覚めるようになった
鼻の奥、喉との合流点付近が震えて、音を発しているのが分かる
吸気→鼻から吸ってグゴー、呼気→閉じた唇の間からプフー
独り暮らしだからまだいいけど、寝入り端にいびきでの覚醒を毎晩3〜4回繰り返すのに疲れてしまった
受診したいけど、本格的な検査や治療はやたら大掛かりになると聞いてビビっています

204 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 05:40:46.19 ID:htBVj3Il0
メタボもしくは成人以降の顕著な体重増加があればダイエット
いびき体操
横向きで眠る
のいずれかで改善しそう 

205 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 22:30:03.37 ID:zRCeuvkq0
横向きで寝ててもすぐ仰向けになっちゃう
大の字で高いびきかいてる

206 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 01:44:00.69 ID:9Jq0Qm0A0
いびき防止で顔を横に向けて寝てたら顎関節症になったよ。

207 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 08:01:47.67 ID:yecMwVok0
横向きは背筋も曲がるしよくない

208 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 18:12:56.15 ID:9BiH7GEd0
うつ伏せはどうよ?

209 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 19:08:28.98 ID:xgkOM0wM0
いびきがうるさいって言われてしまう。
今のとこ自分でできる対策は
枕をこねて?首の下あたりを少し高くして眠ることくらいかな。
録音してみようかな…家族皆いびき性質なんだ。

210 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 13:28:57.19 ID:dlSDlaxj0
痩せましょう

211 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 07:05:32.81 ID:7VItS2xXO
先日レーザーでのどちんこ焼いてきました。
痛い。

212 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 23:05:16.36 ID:mEBiqMgP0
>>211
いびきは治りましたか?

213 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 14:23:16.63 ID:qUjsBNT3O
>>212
いびきはほぼなくなったよ。
痛みも今日はかなり軽い。
ただ飲み込むと多少鼻へ逆流する。
ビールが飲めない。

214 :病弱名無しさん:2014/04/27(日) 15:48:03.30 ID:pZlOz6/d0
いびき外来で、手術を勧められたの?

215 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 16:20:15.62 ID:ZhUluEpN0
舌の位置を引き気味に、上あごにひっつけるイメージをするだけなんだが。
嘘みたいに、直ったぽい。

216 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 17:44:16.28 ID:NEIyYIzS0
寝てる最中にか

217 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 23:32:24.11 ID:1GSlsdds0
いびきのせいで彼氏できても別れちゃうんだけど
鼻の骨曲がってるのも手術で治さないとだめなの?(´・_・`)

218 :病弱名無しさん:2014/05/03(土) 09:17:59.86 ID:AED+PUn50
鼻の骨は関係ないと思う
顎が小さいんじゃね?

219 :病弱名無しさん:2014/05/04(日) 22:19:38.89 ID:DGfrfy260
一緒にお泊まりしなければいいんじゃない?
Hだけして帰るとか(´・_・`)
どうしても泊まりの旅行なら寝ずに我慢するか
座って寝るといびきかかないよ

220 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 00:23:32.13 ID:e5zYkXBJ0
なんのアドバイスにもなってねえわ

221 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 00:29:54.44 ID:Nbq7q4qR0
>>214
おう、こっちも手術する気満々だったしな
いびき◎ 完全消失
嚥下機能△ まだ鼻の奥に食いカスがたまることがある、食後のうがいは必須
プリンや肉片や野菜屑やらいっぱい出るんだ
これが原因でむせこむことがある、食後に長いスピーチはできない
徐々に治りますからねとはいわれてるけど

222 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 13:08:05.41 ID:/m3Z0FJv0
>>221
のどちんこは完全に無くなったの?
それだけイビキしなくなった?

223 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 15:04:23.96 ID:ociRIihs0
肥満で隣家に響くくらいいびきがうるさかったらしいが
10キロ痩せて中肥満になったら、ほとんどいびきが消えて
家族も静かになったと驚いてる。
自分の首回りが両手で指が届くまで肉が落ちたから、中の肉も
減ったのかもしれない。

224 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 17:31:42.45 ID:xzSNLCYi0
いびき者が付き合えばいいんじゃないか?

225 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 17:54:01.13 ID:/m3Z0FJv0
自分のイビキでも起きるのに無理だろ
付き合う前にイビキかどうか聞くか?普通
それだったら乳首が黒いかどうか聞くわ

226 :病弱名無しさん:2014/05/05(月) 19:13:47.74 ID:SdWuZh5v0
いびきはほっておいても治りません
とにかく痩せましょう

227 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 02:47:11.96 ID:sgmfjzes0
>>223
身長と体重は?

228 :病弱名無しさん:2014/05/06(火) 06:12:46.14 ID:iZ36Aqj40
ともとも、痩せている人はどうしたら良い

229 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 12:29:53.37 ID:5QTBLrlI0
半年後に結婚を控えているのですが、自分のいびきが怪獣級らしく、今のままでは、寝室は別にと言われています。
仕事の関係で入院は難しい為、日帰りできるレーザー治療の病院を探しています。
愛知県内で、保険適用があるレーザー治療の病院ってあるのでしょうか?

230 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 19:13:19.76 ID:BzSQOeu90
>>223
どうやって10kgも落としたのか教えてくんさい

231 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 02:18:49.74 ID:4eMEqOyG0
母親のいびきが酷くて眠れない。
止まるの待ってたら2時・・・また今夜も寝不足・・。

232 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 19:58:13.44 ID:k0Jct3yb0
耳栓しろよw

233 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 21:08:41.83 ID:v+p00Xzo0
>>229
俺も愛知で同じ境遇
別室にいても聞こえるらしい

俺も探してるけど愛知県内じゃ保険適で用日帰り治療を明言してるとこないな
検査ですら泊まりとか社畜じゃマジ無理

234 :229:2014/05/27(火) 10:37:42.07 ID:062pvTsm0
>>233
とりあえず、近所にある耳鼻科に相談したら、簡易検査キットを
自宅に郵送されて検査してみた。
1時間に25回ほど呼吸が止まり、うち最長で100秒ほど止まっていたらしい。
立派な無呼吸症候群だった。

後日、専門の検査施設で問診後にお泊り検査となりました。
レーザー治療ができるのか、費用や手術の場合の入院日数などを聞いて来ようと思います。
ちなみに、お泊り検査は仕事が終わった後に施設に行き、翌朝出社もできるらしいです。

235 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 18:50:44.68 ID:67VLQJ+/0
>>217.>>231
一度、専門外来に行って診察検査して貰う事

236 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 21:06:04.86 ID:SiiorfQp0
>>234
ありがとう
いびきやその他もろもろの問題で結婚は破断となりました
今、自由を噛みしめてる
何で自由を捨ててまで結婚しようと思ったのか
今となっては一時の気の迷いだったようだ

237 :病弱名無しさん:2014/05/29(木) 22:48:35.36 ID:NCQxnM6T0
>>236
二人でそういう自由を作りあえる人と出会ったら結婚すればいいがな(´・ω・`)

238 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 00:30:31.03 ID:slYuYkg/0
その他もろもろ=借金、酒癖、女癖とか?

239 :病弱名無しさん:2014/05/30(金) 04:01:10.21 ID:4zUDgNS20
相手側の問題なのではないかな
あまり、そこは触れないでおこうよ。

240 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 07:26:42.36 ID:e+Thd5SN0
先週、コレージュで手術してきた。
新宿のロンフェルメと迷ったけど、症例数でコレージュにした。

思っていたより軽い痛みだったよ。個人差あるけど咽頭炎で腫れた時の方が痛かった。
コレージュのHPに痛み軽減の取り組みが載ってるから、以前より痛みは軽減されているのかも。

いびきも大幅に改善。
身長マイナス体重が100以上あると効果大って先生も言ってた。

241 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 01:22:04.58 ID:BgQzCJ8q0
夫のいびきが隣室で耳栓つけても聞こえてくるぐらい酷かったけど、
最近蹴りをいれるといびきが暫く止まることに気付いて、蹴りをいれる為に同室で寝ることにしたw
だいたい一晩で30回ぐらい蹴ってる。

242 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 17:12:21.57 ID:jU/5D5n/0
疲れるでしょそれ

243 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 18:24:32.93 ID:Q0oodCHW0
>>241
我が家では思い切って別寝にしたよ。
若いうちはなんとか耐えることもできたけど、もう限界が来たのです。
今は快適。お金はかかったけど、生活の質をこれ以上落とせなかった。

244 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 19:15:27.80 ID:NgyqbuCP0
240です。

うちは別室で寝てたけど、爆音が聞こえたらしい。
爆音の都度、妻から苦情の携帯コールが毎晩鳴ってた。

手術してからは携帯コールなくなった。
ご主人に手術すすめてみたらいかが?

245 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:50:02.70 ID:ScAc/CGA0
>>244
手術して次の日から仕事はできますか?

246 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:52:21.12 ID:ScAc/CGA0
それから総額おいくらでした?

247 :病弱名無しさん:2014/06/16(月) 23:54:10.93 ID:ScAc/CGA0
あ、それから苦情コールはなくなっただけでまだ夫婦寝室別なんですか?

248 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 00:43:06.23 ID:VGHVeNJT0
次の日から仕事してたよ。
自分も気になっていたので、初診の時に病院で確認した。

もちろん薬は飲んでたよ。

薬代含めて4万円弱。

あと、健保連動型の医療保険に入っていたので、手術給付金を保険会社に請求する予定。
病院で診断書を書いてもらう必要があるので、この費用が別途5千円程度必要。

今も妻とは別室です。自分は娘と同室で寝てます。

249 :病弱名無しさん:2014/06/17(火) 11:26:29.81 ID:8Mu2enF50
>>248
え?

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