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【膝の痛み】 半月板損傷 4 【ヒザ・ひざ】

1 :病弱名無しさん:2012/11/13(火) 08:30:04.26 ID:RfunN2Oq0
前スレ

【膝の痛み】 半月板損傷 3 【ヒザ・ひざ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1255850152/

2 :病弱名無しさん:2012/11/14(水) 10:19:31.64 ID:K7yjecK80
ひざ内側に出っ張りがあり、引っかかるので
レントゲンとったが、異常なし。
MRIとることになりました。

3 :病弱名無しさん:2012/11/16(金) 23:34:38.43 ID:SQ9Vb76g0
>>1
落ちたと思うてた。
ありがとう。

4 :病弱名無しさん:2012/11/18(日) 03:20:22.41 ID:YgA/1gSFO
歩けなくなり、来週MRIする
手術いやだなあ〜
軽かったら注射でごまかしてくのかなあ

5 :病弱名無しさん:2012/11/19(月) 13:51:04.93 ID:JXkwUca4O
>>4
自分は手術するよりもヒアルロン酸注射して温存療法?をした。
歩けるようにはなったが、階段やスロープでは明らかな痛みがくる。

医師曰く、「程度が軽ければヒアルロン酸で治療するし、
手術したところで絶対治るものでもないので承知しといてネ」と。

>>4さんに幸あれ!

6 :病弱名無しさん:2012/11/19(月) 23:42:48.58 ID:DEWjhUS60
再生治療に期待

7 :病弱名無しさん:2012/11/20(火) 03:47:39.80 ID:m2vk4kC4O
>5さん
ありがとうございました
そか、経度なら温存ていう方法もあるんですね
注射から10日たちましたが少し痛みが出てきました
湿布と痛み止めの飲み薬で我慢

痛くはないんですが、歩くのが怖くて
ゆっくり歩いてます
かばってるから反対の膝まで痛くて、、
両方痛めてしまいそうで怖い
まともに外出とかできなくなるんじゃないかと
不安です、、

MRIまであと二日、、ドキドキ

8 :病弱名無しさん:2012/11/26(月) 04:21:24.77 ID:p5PSrjebO
ヒアルロン酸がきれきた
痛い〜

9 :病弱名無しさん:2012/11/29(木) 02:55:25.74 ID:EvRAiHijO
手術しなくてすみそう
とりあえず痛い時に湿布
ロッキングしないように筋トレ頑張る

10 :病弱名無しさん:2012/12/02(日) 21:24:49.36 ID:zUlDudqw0
病院に行く基準が分からない。
膝が痛いの続いたら病院行ってもおkなの?「その程度で来るな」とか言われたりしない?

11 :病弱名無しさん:2012/12/04(火) 20:37:27.60 ID:omGdC8HfO
その程度なら来るななんて思うわけないよw
少しでも疑問に感じたら行くべき

12 :病弱名無しさん:2012/12/06(木) 19:38:06.75 ID:0CMpTZdz0
>>10
関節痛で済まされることもある。

13 :病弱名無しさん:2012/12/06(木) 20:34:41.74 ID:n/LkD0k0P
膝を曲げると鈍痛があり、ウンコ座りとか正座が出来ません
病院行かないと治らないのですか?年は51です

14 :病弱名無しさん:2012/12/07(金) 05:50:43.30 ID:7/U3YFbn0
大丈夫です。治ります

15 :病弱名無しさん:2012/12/07(金) 07:51:56.63 ID:54pzOYVgP
>>14何か良い方法有りますか?

16 :10:2012/12/08(土) 22:19:21.48 ID:xlZuHr020
勇気を出して行ったらマジで関節痛だった。タナ障害?ってやつ。なんともなくてヨカタ

17 :病弱名無しさん:2012/12/08(土) 22:41:22.43 ID:eNNg4QMx0
プロレスラーでムーンサルトプレスと言う技を使う人はこの怪我とは必ずと言って良いほど向き合う運命にありますよね。

18 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 16:23:37.23 ID:v4934+b/0
以前からTDMUの半月板再生医療のレポをしている者です。

先週、手術から半年でのMRIの撮影をしてきました。
そして、本日TDMUの整形外科の担当の先生のところへ行ってきてお話を伺って来ました。
結果から申し上げますと大変良好で損傷部位が小さくなっていることが確認されました。

今後のスケジュールは

・3月に再度診察
・来年6月には手術から1年のMRI

こんな感じです。

19 :病弱名無しさん:2012/12/18(火) 19:34:05.72 ID:NM4EIZrR0
再生するのか。
いやびっくらこいたわw

20 :病弱名無しさん:2012/12/19(水) 06:16:44.25 ID:VjrnVuJB0
>>19
正直、受けた私自身も内心驚いています。
一般的には自然再生しない部位なので…。
しかも、わずか半年で成果が現れたことについても驚きです、

21 :病弱名無しさん:2012/12/24(月) 11:20:44.27 ID:lA+Q9px+0
保守

22 :病弱名無しさん:2012/12/24(月) 17:42:18.76 ID:5nkVrxke0
少しづつ、立ち座りだけで痛かったんですけど、今は普通にして居ても、痛重くて困って居ます。
半月板の右側と上当たりが、痛いです。
軽い鎮痛剤を飲んでも効きません。前に水を抜いた事は有りますが?その時の痛さでは、有りません。

23 :病弱名無しさん:2012/12/30(日) 00:33:48.70 ID:9e31HD+50
昨日転倒して皿が割れました。
来年1月8日に手術すると言われました。
リハビリがみっちゃ辛いらしいです。
退院しても一年後に固定したワイヤを抜くため再入院らしいです。
非常に気が重いですorz

24 :病弱名無しさん:2012/12/30(日) 01:19:01.55 ID:4r/G7Zrs0
お大事に・・・

25 :病弱名無しさん:2012/12/30(日) 13:30:05.86 ID:9e31HD+50
>>24
ありがとうございます。

26 :病弱名無しさん:2013/01/01(火) 09:10:28.30 ID:+I+lw3cP0
皿が割れるとか考えたくないですね…

27 :病弱名無しさん:2013/01/01(火) 11:28:37.13 ID:BmAmMGh50
想像しただけでも恐ろしいね

28 :病弱名無しさん:2013/01/08(火) 21:57:08.64 ID:vji/IFoT0
今日座ろうとしたときに外側の半月板が関節に食い込んじゃって今もロックかかってる状態

めっちゃ痛いわ

29 :病弱名無しさん:2013/01/13(日) 05:24:18.98 ID:vMyp122K0
>>13
こちらのスレでは、整形外科的な治療が主に話題になっているようですが、
ロッキングとかないなら、トリガーポイント治療をまず受けたらどうでしょうか?
MPS(筋筋膜性疼痛)でググルと色々出てきます。
自分も、2ヶ所の整形外科でMRIを撮ってどっちも左膝半月板損傷(内側、外側)
で、1ヶ所では手術を勧められたけど、手術を受けても必ずしも痛みがひかない
という人が多く納得がいかないので、色々調べたらトリガーポイント治療を
知りました。

私の場合は鍼治療で同じような動作痛はなくなりました。
(治療箇所は、外側広筋、大腿筋膜長筋、小殿筋)

30 :病弱名無しさん:2013/01/13(日) 05:28:54.63 ID:vMyp122K0
ただ、医師、鍼灸師の手技によってかなり治療効果が
変わるようなので、難しいところもあると思います。

局麻が入った注射を圧痛点に注射するだけの医者はダメで、
きちんと関連痛が誘発されるか確認しながら局麻or鍼治療をする
施術者を選んだらいいと思います。

効果が出ない人もいるかもしれませんが、
手術より侵襲度も低く、治療費も
リーズナブルなので一度検討されてはどうでしょうか?

31 :病弱名無しさん:2013/01/13(日) 23:24:11.12 ID:OXqod7UT0
>>29
あとは筋トレかな。
膝周りの筋肉を付けるとかなりマシになるょ。

32 :病弱名無しさん:2013/01/14(月) 08:56:51.52 ID:cgGyj0juO
サッカーのリフティング中に膝をねじった。その日は違和感が残っただけですんだが翌日は脚を引きずらざるをえない痛みに襲われた。今はほぼ普通に歩けるけど三ヶ月経った今でも屈伸すると強い痛みが出るし膝を回すとポキポキなる。これはどんな怪我と考えられますでしょうか。

33 :病弱名無しさん:2013/01/15(火) 13:48:00.02 ID:mfJfyC4i0
20日前に交通事故で膝が痛くなった
ちょっと打っただけですぐ治るだろと思って病院行ってないけどまだ痛い
やっぱり病院行ったほうがいいのかな?

34 :病弱名無しさん:2013/01/15(火) 14:07:31.84 ID:AU5OCZWr0
>>32
私はジョギング中に違和感を感じてそれ以来ポキポキが鳴るようになった。
整形外科でレントゲン撮ってもらった
診断は皿の裏にある軟骨が減ってるのか
支えの筋肉が衰えて関節がギクシャクしてるかって言われた

病名教えてもらったが忘れした・・・

心配なら信用のある整形外科、必要なら整骨院
放置はしない方がイ―(゚∀゚)―ッ!!

35 :病弱名無しさん:2013/01/22(火) 21:20:53.43 ID:NxzGRluQ0
久しぶりに書き込み

自分は両膝とも半月板を損傷し
最初の左膝のときは、医者から手術しましょうとの話があったが
2ヶ月ほどどうしても仕事が抜けられなくて放置したら
痛み(つま先が物に軽く当たっただけでもかなりの痛みがあった。)や
炎症が治まり、手術のつもりで病院に行ったら
医者からは「今の状態では手術の必要性無し、膝がまた痛むとか出たら手術しましょう」
とのことだった
右も3年後に痛めたが、病院で半月板損傷と診断を受けたが
前回の経験をもとに、暫く様子を見ますと先生に伝え
半年もしたら、特に支障も無くなった
現在は左を痛めてから6年たつけど
痛くもないし水ばれもしないし、全く日常生活に支障なし

半月板損傷に手術は必要ないのではと思うようになったよ

36 :病弱名無しさん:2013/01/24(木) 14:15:08.05 ID:4Ta62dd10
トリガーポイントのことを書いてくれた人ありがとう。
太腿の左右で明らかに痛みの違う場所があって(軽い力でも痛い)そこをマッサージしてみたら痛みが和らいだ。
人にもよると思うけど、俺には効果あったよ。感謝。階段降りられるようになった。

37 :病弱名無しさん:2013/01/27(日) 11:43:13.58 ID:Pc/3HLij0
40代後半です。ここ1〜2年で人生最高というくらい太ってしまいました
  散歩しようとしたら、、、散歩した日の夜 左ひざだけが朝方じわ〜っと鈍痛。
(寝てる間しか鈍痛は無く、起きて室内を歩き始めたらいつもなんとも無いんです)
そう言うのが何度もあったので 整形外科にレントゲン取りに行きました。
「全く問題ない。軟骨もすり減っていません。ほらここに十分隙間が有るでしょ」と言われました
「まず体重落としましょう!」といわれその通りしてるのですが、
あのレントゲンの説明のとき少し気になったのは 膝のレントゲンって正面からだと
真ん中が山形?に盛り上がってる部分が有りますよね?
 わたしの画像が 膝の正面のレントゲンでいえば 左右は十分空間(軟骨のクッション)があるように
見えましたが真ん中の突起した部分は その他に比べ 上の骨に近い、、(空間が小さい)
様に見えました。それも指摘したんですが全然気にしない様子で
「それは仕方ない事」と笑顔で「とにかく膝に異常はありません」と言われたんです
膝のレントゲンで 真ん中の突起部分は誰でも(正常な人でも)軟骨が薄い?!ものなんでしょうか?
お詳しい方よろしくお願いします!

38 :病弱名無しさん:2013/02/01(金) 18:39:37.28 ID:8m770zSL0
正直、レントゲンの結果だけをもって膝の状態を問題なしと判断する医者はどうかと思う。
もちろん、太っているなら痩せるのは膝の為を考えたら言うまでも無いと思うが、
MRIと含めて診断してもらったほうがいいと思う。
ある程度大きい病院の整形外科なら膝専門の診療医がいるからそういった人を尋ねたほうがいいと思う。

39 :病弱名無しさん:2013/02/03(日) 16:53:17.73 ID:enHFVm5n0
膝が痛い
昨日からじんわり痛みがあって、シップ張ってたけど
今日の午後あたりから、もう膝を曲げることすら痛い
歩くのも痛いし自転車も痛い、階段痛いし、立ち上がるときも痛い
なんだこれ、こんなの初めてだ…とりあえず明日整形外科逝って来る

40 :病弱名無しさん:2013/02/03(日) 21:40:36.08 ID:1ocHRd5PP
君何歳?

41 :病弱名無しさん:2013/02/03(日) 22:00:30.41 ID:enHFVm5n0
33です
ギックリ腰は数回やったことあるけれど
それが膝にきたみたいな感じですわ
痛みが出てくると健康って大事だなって思いますね…

42 :病弱名無しさん:2013/02/03(日) 22:34:03.27 ID:1ocHRd5PP
関節炎にしては若すぎるね。まあ専門医の判断を待って下さい

43 :病弱名無しさん:2013/02/06(水) 16:55:14.12 ID:06fAWz0LO
一昨年左膝手術したんですが…同じとこ又手術したってゆー人いますか?

44 :病弱名無しさん:2013/02/09(土) 16:40:50.91 ID:POcZvXlrO
以前から両膝がガクガクして、縺れるような緩いような感じがしたんだけど
最近は特に左膝がガクガクゴリゴリが激しく、動く時に痛みもあって
歩行時はもちろん、膝の軽い動作の時もカクンカクンしてギクシャクする
膝痛いから庇って動いているのかわからないけど、股関節あたりも痛くなってきた…なんなんだ…

45 :病弱名無しさん:2013/02/19(火) 08:46:29.43 ID:YRO+pLOwO
小学生のころ、右膝がひっかかるみたいにカクンカクンってなるから
病院に行ったら先天的に半月板が肥大してるって言われた
そいで、足が動かなくなってから来てねって言われて20まで経ったけど、
未だに右膝はひっかかるときもちょこちょこあるような状態
これって病院行くべきかな…

46 :病弱名無しさん:2013/03/09(土) 09:15:43.88 ID:w1NQTXJL0
あげ

47 :病弱名無しさん:2013/03/10(日) 15:17:21.35 ID:nDjg/xmz0
ロッキング治す時のバコンッて音と痛みは凄いけど10年もそれと付き合ってると慣れてくるな・・・

48 :病弱名無しさん:2013/03/10(日) 18:48:47.76 ID:kbRfLN+Z0
39さんはどうなりましたか?
俺も似たような症例かも。
でも、地元にいい病院が無いっぽい。。
どうしようかな。仕事もあるし不安だ。

49 :病弱名無しさん:2013/03/10(日) 23:25:09.20 ID:Xydv71Zo0
3月8日ジャパン・ティッシュ・エンジニアリング(J-TEC)社が
再生医療の実現化ハイウェイの実施機関等を決定した

再生医療の実現化ハイウェイとは
平成22年6月18日に閣議決定された「新成長戦略」で、「元気な日本復活のシナリオ」として、「ライフイノベーションの加速計画」と「グリーンナレッジイニシアティブ」という2大イノベーションが掲げられました。
「ライフ・イノベーション加速計画」とは、社会的に要望の強い分野を加速し、難病克服と国際競争力強化による成長を実現することを目標に、再生医療、新しいがん医療の実現、うつ病・認知症、花粉症の克服などを取組課題とした計画です。
http://www.highwayprogram.org/outline/index.html
「再生医療の実現化ハイウェイ」は、この計画のうち、「再生医療の実現」を担っており、文部科学省と厚生労働省による「研究開発の長期支援・橋渡し」をするプロジェクトです。

50 :病弱名無しさん:2013/03/10(日) 23:28:11.38 ID:Xydv71Zo0
ジャパン・ティッシュ・エンジニアリング(J-TEC)社
自家培養軟骨とは
http://www.jpte.co.jp/business/regenerative/cultured_cartilage.html

51 :病弱名無しさん:2013/03/11(月) 19:16:07.57 ID:zaJpHhyLO
44歳のおばさんです。
3日前から左ひざを曲げ伸ばしすると痛みが走って、四つん這いになると、ひざのお皿が床に軽く当たっても痛くなります。とりあえずしっかり眠って、主人が病院で貰った湿布を貼ったけど、余り良くなりません。

昨日から左ひざの外側の一部が腫れて、押すと水の入ったゴムボールを押したみたいな軟らかさを感じます。

左ひざは過去に2回、痛めていました。
1回目は小学5年生の頃に体育館で遊んでて、ステージの角にひざを思い切りぶつけて、少し腫れて、真っ黒なあざが出来ました。病院には行かずにあざが消えるまで1ヶ月かかりました。

2回目は中学年の頃にスキーでお尻から転んだが、スピードがついてて、横に転がって、左ひざを捻ってしまいました。次の日から2週間は正座も出来ないまま、びっこを引いて1時間近く歩いて通学していました。
両親には心配かけさせたくなかったから、病院には行かずにそのままで治しました。

季節の変わり目や気圧が下がると左ひざが痛んでいたけど、ここまで酷い痛みと腫れと違和感は初めてです。

こんなおばさんですけれど、良いアドバイスをお願いします。

52 :病弱名無しさん:2013/03/12(火) 01:02:50.18 ID:1paXEOYhP
>>51
ご自分で病院に行って下さい
水が溜まってたりすれば 抜いてもらうと楽になりますが
単純に炎症で水が溜まる程じゃなければ 痛み止めと湿布位で終わるかも。

小学生とか中学生時代の話はレントゲンとかMRIとかで
異常がみられるような跡でもあれば関係が判明するかもしれませんが
ここ数年でなにか大きな怪我でもしてなきゃ関係ないかと
私も40過ぎですが ぶっちゃけ 年齢相応ですよ
(と医者に言われたのでw)

53 :病弱名無しさん:2013/03/12(火) 19:16:06.59 ID:wVp57ZJW0
半月板の日帰り手術を受けたことがある方で3割負担だった方、
費用はだいたいいかほどでしたか?
手術の際に使用した麻酔の種類も合わせて教えていただければ幸いです。

54 :病弱名無しさん:2013/03/13(水) 18:52:45.03 ID:RQ9hbRyq0
膝の筋肉鍛えるのに貧乏揺すりって効果ある?
階段の上り下りがつらいくらい筋肉が弱ってるんだけど

55 :病弱名無しさん:2013/03/13(水) 22:29:50.83 ID:dWo3tc7XO
貧乏揺すりは腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)
階段上り降りで大きな筋肉は大腿四頭筋と大腿二頭筋(太ももの前と裏)

プールでウォーキングしてもいいし、特に怪我したとかなければ
ニーベントウォーク(KBW)おすすめ

56 :病弱名無しさん:2013/03/19(火) 12:49:33.63 ID:RJJ6psz1O
プロレスラーの武藤敬司は188p110kgと言う体格でジュニア以上のスピードのムーンサルトプレスを放ち、更に着地するから半月板損傷は避けられないよね。

57 :新谷幸義 大石達生:2013/03/20(水) 15:10:05.00 ID:eK+Rf8500
手術ミス、医師に損賠求め提訴(千葉県柏市)

 医療社団法人葵会 千葉・柏たなか病院で骨折手術を受け、重度の機能障害を残した柏市の女性(当時67歳)が、不適切な手術が重い後遺障害につながった」として、手術を執刀した大石達生医師(52)と病院に約800万円の損害賠償を求め、千葉地裁に提訴した。
 訴えによると平成23年12月骨折治療の手術をうけ、その後重度の機能を残し、平成24年3月には別の病院で再手術を受けている。
 病院側は「判断は弁護士に一任している」とコメント。

58 :病弱名無しさん:2013/03/30(土) 01:12:08.07 ID:klGOs3020
22歳ですが左膝が痛いです。膝の筋肉ってどう鍛えればいいんですか?
立ち仕事することになってたんですが足が動かなくなるんじゃないかと怖くて仕方ないです

59 :病弱名無しさん:2013/04/01(月) 10:10:27.86 ID:sd5j/FN+0
ランニング始めて2ヶ月目に左膝痛めて、半月板損傷かと思い、整形外科でレントゲン撮ったら大腿骨と脛骨の隙間が狭くなってると言われ今度MRIやるんだけど、この前TVでテニスボールを膝裏に30秒挟むやつやったら、あら不思議痛みが消えたよ。関節の稼働域が広がったのかな。

60 :病弱名無しさん:2013/04/06(土) 23:56:44.91 ID:HOWUKfBO0
テニスボールを持ち歩いてない外出先で痛くなったら
自分の手をグーにして30秒挟むと痛みが消えるよ

61 :病弱名無しさん:2013/04/16(火) 05:18:22.93 ID:fOY7+hvb0
変性断裂してるけど
軽い筋トレと膝裏ストレッチでだいぶん良好にコントロールできてきてて嬉しい

62 :病弱名無しさん:2013/05/08(水) 21:44:45.43 ID:F6NzK0/OO
風呂上がりに膝にボルタレン塗ったの忘れて同じ手でうっかり顔に化粧水つけたら顔が燃える様に熱いorz
すぐおさまったけど焦った

63 :病弱名無しさん:2013/05/10(金) 20:18:29.77 ID:cy9kQzuS0
しかし、普段は問題なくても久しぶりに天気が悪くなったりしたら痛いなぁ
辛いわ

64 :病弱名無しさん:2013/05/11(土) 10:30:21.05 ID:vwfqWl38P
>>63

やっぱ天気も関係あるかね?
俺も昨日から結構、痛い。

65 :病弱名無しさん:2013/05/12(日) 21:46:20.30 ID:boQbOpeVO
骨異常無し、リウマチのケ無し、整形外科の先生も半月板しか理由がわからず、とりあえず痛み止め(ロルカム4mg)貰ったけど、飲んでも膝痛いのは薬が弱すぎんの?
でも薬で痛みごまかして無理しない為にもこのくらいで我慢しなきゃいかんのか?
飲み薬もダメなら注射かなって言われたけど注射って何打たれんの?

66 :病弱名無しさん:2013/05/27(月) 00:23:55.21 ID:ud+n/89z0
>>65さん。
注射はキシロカイン(局所麻酔剤)とリンデロン(ステロイド剤で抗炎症作用がある)
を混ぜたものを関節内に打つか、トリガーポイント注射(薬剤は同じで痛む部分に打つ)
ですかね。
あと他にアルツ(ヒアルロン酸)を4〜5回打って関節内のすべりを良くする注射を
膝関節内に打ちます。
アルツのほかに、スベニール(そのまんまの名前ですねw)などあります。
私も内服薬は全く効果無しです。
半月板変性でケバケバボロボロで水平断裂しています。
関節鏡で縫う手術も考えましたが、再断裂する可能性が高いので放置状態。

67 :病弱名無しさん:2013/05/27(月) 13:24:26.70 ID:a3a9AB0J0
>>66
正座、蹲踞できますか?
自分は2月にやっていらい一度もしていません・・・
左膝内側なんですがかばってたら右足もおかしいことになってきました

68 :病弱名無しさん:2013/05/28(火) 00:22:35.21 ID:VD0n7sFl0
66です。
正座、出来ません。和式トイレも困ります。しゃがみこみ、立ち上がりも痛いですよね。
私も左膝内側です。右足でかばわないように気を付けているので
右足は大丈夫です。
一般的な痛みに効く内服薬(ボルタレン、ロキソニン、ロルカム、リリカなど)
が無効であれば、オピオイド系の慢性疼痛に効くトラムセットの内服も使用可能です。
麻薬に近い成分が入っていますが、麻薬処方箋も不要。
トラムセットを内服して、仕事に支障が出ると困るので処方してもらっていません。
(看護師です。立ち仕事、つらい。。。)

69 :病弱名無しさん:2013/05/28(火) 01:48:51.04 ID:i64QLSqt0
仕事がない
ハロワで断られた

70 :病弱名無しさん:2013/05/28(火) 11:37:15.23 ID:9T8RpSC80
ロッキングになってMRIで詳しく検査して来いって言われたんだけど、サポーター着けたら運動出きるかな?

71 :病弱名無しさん:2013/05/28(火) 11:51:13.78 ID:CjNAyZVm0
高校生の頃に関節炎になって膝悪くなったけど、それでもなんともない日もあったので
どうにかやってこれたけど、今年になってから毎日膝がおかしくて普通に歩くことができなくなった。
サポーター付けるとどうにか膝の負担が軽くなるみたいで、現在はサポーターをいくつか買って
試してみたところ、普通のサポーターが一番いいみたい。
圧迫固定タイプのサポーターはスポーツには良いかもしれないけど、長時間の使用は無理っぽいので
普段の生活には使えないですね。
サロンパスはビックリするほど効くけど毎日貼ると肌が被れちゃうのが難だね。

72 :病弱名無しさん:2013/05/28(火) 13:07:04.95 ID:cHGeK2PO0
>>68
67です。
看護士大変ですね
私も妻が看護士なのでよく話を聞きます
逆足をかばうのはやはりよくないのですね
意識してかばわないようにしてみます

今はハイペンとロキソニンでごまかして
アイシング、ボルタレンテープを夜にしています

術後経過が思わしくないのが悔しいです

73 :病弱名無しさん:2013/06/15(土) 23:22:52.01 ID:5Cw8l9La0
階段昇り降りが痛かったんだが
相撲取りとかイチローがよくやってる股割り毎日してたら
治ってきたぞ。

74 :病弱名無しさん:2013/06/19(水) 05:17:26.16 ID:00vAuzws0
MRIで内側半月板後角に白い線入って手術勧められてたんだけど
まだ20代だしどうしてもしたくないから
最初は足上げ体操とか軽いのでリハビリして
徐々に筋トレしてったら痛みが殆ど無くなったよ
ロッキングとギヴィングウェイは最初から無かったけど
クリック音は受傷後から痛みが無くなった今もずっとある

75 :病弱名無しさん:2013/06/19(水) 23:52:36.03 ID:rxb7uHBL0
普段は安定してるんだけどやっぱ悪天候になると痛い
手術したくないから再生治療まで待ちたいけど心折れそうになる

76 :病弱名無しさん:2013/06/20(木) 21:45:42.03 ID:xJ0WLVQi0
スレチだったらスイマセン
実は去年から膝を伸ばしたり曲げたりすると引っかかる様な感じがしてパキッというような音が鳴り、痛みもあるのですが半月板損傷にはこのような症状はありますか?

77 :病弱名無しさん:2013/06/21(金) 13:34:25.55 ID:TxhLwixO0
老後が鬱だ。今でさえ痛くてたまらんのに

78 :病弱名無しさん:2013/06/21(金) 18:47:58.75 ID:eFilw9H7O
>>76
半月板じゃないと思うわ
棚障害でググってみて

79 :76:2013/06/21(金) 19:07:52.14 ID:rB9O7mb60
>>78
返信どうもです
平常時にも痛みがあるので半月板かなと思って書き込みをしましたが棚障害というのもあるのですね
病院に行ってみます

80 :病弱名無しさん:2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:kE3MgqmCO
半月板損傷と診断されたけどまだそれほどひどい状態ではなかったので
とりあえず手術はせずしばらく様子を見ることになった
しかし今日とどめをさしたかのように急に痛みがひどくなり
自分でも手術しなきゃダメなんだろうと思った

そこで手術経験者の方たちにお聞きしたい
状況によって人それぞれ違うんだろうけど
入院日数、費用、手術後の経過などいろいろ教えてほしい
お願いします
あと入院中は歩けない? となると尿瓶になるの?

81 :病弱名無しさん:2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:4cH3p8/W0
生まれつき半月板でかくてずーっとまげのばしするたびぱこんぱこんなってたから手術した。
円盤状半月板ってやつだった。
最初は半月板がでかいから切り取るってはなしだったけど結局全部とりましたって術後に言われたwww

82 :病弱名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:gqcDiHxJ0
>>80
自分は日数は3泊4日
費用は8万弱
術後の経過は思わしくない・・・・
筋肉をつければ回復すると信じてる

83 :病弱名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:lhUaXcVE0
半月板て壊れたら修復されないんだよね。
悲しいね。

84 :病弱名無しさん:2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:8UaG66RB0
20代後半、特に何もしてないのに昨日の朝から膝が痛く歩くのが辛い
赤ん坊もいるし、病院いった方がいいのか、放置してれば治るのか悩むところだー

85 :病弱名無しさん:2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:4eic8FZP0
>>82
ありがとう
経験者の書き込みは本当に参考になるよ

86 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:DxjudoEKO
手術のときって保護者同伴なのかよ
たかが膝の手術でよ

87 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:L7uWZ+lm0
手術後どのくらいの期間で日常生活に問題ないくらいに回復しますか?
仕事は病棟介護で、手術するか迷ってます…

88 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:DxjudoEKO
今日手術したばかりだけど退院は3〜7日
仕事復帰は2〜4週間っていわれてる

89 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:L7uWZ+lm0
>>88
手術ほやほやでレスありがとうございます
手術時間はどのくらいでしたか?
お仕事はデスクワークですか?
また経過報告等お願いします
お大事になさって下さい

90 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:DxjudoEKO
全身麻酔だったんだけど時間は1時間半前後だと思う(麻酔かけてる時間も含む)
起きたら終わってたwそしてチンコに管入れられてたw

91 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:L7uWZ+lm0
>>90
全麻だとグリ完やバルンは仕方ないですねw
麻酔切れたあと痛みますか?
退院後費用等も教えて頂けるとありがたいです

92 :病弱名無しさん:2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:MAeADLpN0
>>80
81です。
私は一週間入院したよ
術後はもう膝曲がったもんじゃないけど特別なリハビリとかは特になかった。
とにかく病院内を歩いてくださいって。
歩いてたら水が膝にたまってくるから退院の日に大きな注射器でいっきに水抜いた。
膝が完璧に曲がるようになるまでには時間かかったよ。
学生だったから体育の授業の屈伸とかできなかったし、駅とか学校の階段のぼるのも一苦労だった
でも1ヶ月もしたら正座もできるくらいまでに治ったよ。

93 :病弱名無しさん:2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:YTlbnK8nO
手術2日目
点滴、尿管、傷口からのチューブが全部外れた
多少痛みはあるもののなんとか杖なしで歩けるようになってたんだけど
傷口見たら戦意喪失w 抜糸のこと考えると今から頭が痛いよ

94 :病弱名無しさん:2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:YTlbnK8nO
しばらく歩いてみたけど完全に治ってるのか微妙だなぁ
退院してからもリハビリ続ければ完全に治るのだろうか

入院中は暇だけど食事制限がないからお菓子食ってる
そしてそれを中庭にいる蟻んこの巣の近くに置いて観察するのが唯一の楽しみ・・・・

95 :病弱名無しさん:2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:mEjuBAdpO
本日退院
何食べようかな

96 :病弱名無しさん:2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:ECBlD6at0
>>95
おめでと

97 :病弱名無しさん:2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:ibL1LNim0
>>96
サンクス
4泊5日で15万取られたw
入院前に知恵袋等で相場を調べたところ8〜12万だったのでちょっとショックだった
なんでこんなに取られたんだろう
まぁ保険で全額カバーできるからいいんだけどさ

98 :病弱名無しさん:2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:ZWnQfVn30
再生医療はよ

99 :病弱名無しさん:2013/09/12(木) 17:11:21.04 ID:Pk/Eyr/F0
転ぶときに膝を強く捻ったことにより、左膝半月板水平断裂した。
かばっていたせいか右も痛みが出て、MRI撮ったら右も変性損傷してるそうだ。
これ以上右を悪化させない為に、医者からは左膝の手術を勧められてるんだけど
手術しても痛みが完全になくなるわけじゃないと言われたので、なかなか
踏み切れない。杖なしじゃ歩けないし階段の上り下りはできないし、ちょっと
鬱っぽくなってる。自分は横になってるときも痛いんだよ。これって自分だけ?

100 :病弱名無しさん:2013/09/13(金) 17:28:51.84 ID:0Hbe+Mgp0
何歳?
若ければ術後回復の見込みは強いよ

101 :病弱名無しさん:2013/09/14(土) 16:00:22.03 ID:4eYaip7y0
筋トレ頑張れ。

102 :病弱名無しさん:2013/09/14(土) 16:16:11.46 ID:os79s+Ad0
>>100
40歳。部分切除じゃなくて全摘出って言われたんだよね。2人の先生に診てもらって
1人は年齢のこともあるし、手術はせずこのまま保存療法を勧められて、
もう1人は手術をって言う。医者の間で意見が分かれちゃうと患者としては
どっちに従うべきなのか迷っちゃうんだよね。どうせ完治はしないんだし。

103 :100:2013/09/15(日) 06:06:57.59 ID:e/44nVGv0
微妙な年齢ですね
あと全摘ですか
私は33ですが部分切除しました
布団で横になってるだけでも膝が痛い状態でしたが
術後リハビリ筋トレを続けたら6ヵ月後にはほぼ痛みは無くなりました
今では和式便所や正座、あぐらも平気になり趣味のマラソンも再開しました

104 :病弱名無しさん:2013/09/15(日) 19:38:50.02 ID:BP21S6eVO
昨日の夕方から膝の内側になにか違和感があり、朝起きたら激痛。
今は湿布貼って安静にしてるけど、普通に歩くことが不可能…運転なんて以ての外。
明日整形外科に逝かなきゃだ…

105 :病弱名無しさん:2013/09/16(月) 01:27:38.10 ID:uj3E9pfi0
両足共円盤状半月板で
五年前手術した右足は完治
丁度一年前に手術した左足が未だに外れる
主に椅子に座った状態で膝下を左右に捻るとなる
でもバスケぐらいの運動ならなんともない

ていう状態なんだけれども
もう一度診察してもらった方がいいですかね?
もしくは効果的なストレッチとかないですかね?

106 :病弱名無しさん:2013/09/22(日) 02:45:44.87 ID:XL6IujJd0
すみません、経験者の方々にお聞きしたいのですが、これ半月板損傷の症状でしょうか?
経緯
9月の第一週(多分後半)に自宅階段を踏み外し、駆け下りた時に右膝を捻って止まる、その時はなんとなく違和感があった程度
その後気がついたら階段昇降の際に右膝外側に強い痛みが生じるように、ただ歩くときは大した痛みはなかった
膝の曲げ伸ばしをすると同様の痛みが出ることが分かったので
偶々指で掛かっていた整形外科医についでに診察してもらったところ、触診して靭帯では無さそうとの事でX線を撮るが写らないので
半月板損傷の疑いもあると言われ念の為MRIを勧められるもその時点では断って湿布薬だけ貰う事に
それ以降、日々痛みが強くなり、寝るときも痛いし、寝た状態で足を上げるとその重みで膝が痛い
先週長く歩く機会が有り、痛みがさらに悪化し、内側にも強い痛みが生じるように
現状は曲げ伸ばしや歩行時の体重がかかるときは勿論、膝にひねりが加わると激しい痛みが出ます。
支えがないとまともに歩けないような状態だったので尼でアルミプレートの入ったサポーターを買って装着したら
負荷が減ったせいか痛みが軽減されました

107 :病弱名無しさん:2013/09/22(日) 03:09:10.76 ID:XL6IujJd0
長々すみません
106です
今はMuellerアジャスタブルヒンジニーブレイス 54557っていう膝サポーターと杖で何とか動ける状態で
何も装着していなかったときは常にちょっとしたことで激痛が走って悶々としてました
あと長く歩く機会(実際にはそれほどの距離ではないのですが、この足の状況ではかなり辛かったので)の時は
膝の動きが悪くなったりした感じがありました、これは痛いのを庇って歩いていたからそんな感じを受けたのかもしれませんが
医師も念のためいつもは2ヶ月おきの診察なのですが今回は早めの1ヶ月後に設定されて、症状が悪化したようだったら早めに受診してくださいと言われてます
一応週明けに予約センターに電話して直近の診察日に変更してもらおうと思ってますがそのほうがいいですよね?
ただ私が掛かっている病院結構知名度の高い大きな所なんで検査も予約が結構先になったりするんですよ、担当医の診察も週1〜2回しかないですし
こういう場合は逆に近隣で検査も早くしてくれそうな設備のある中規模な病院に行ったほうがいいんでしょうか? 痛いだけに正直ちょっと悩みます

108 :病弱名無しさん:2013/09/22(日) 14:16:10.04 ID:hy71jAXc0
基本的に半月板や靭帯は放置プレイがある意味デフォです。
放置プレイというか保存治療なんですけどね。
なので医者行くまでは可能な限り安静にして下さい。
特に曲げない方が良いです。
触診は結構適当な場合もあるので、MRIとるならできれば大きい病院がいいかも。
多分靭帯は伸びてるか損傷、半月板もそれに伴って損傷している可能性が高いです。
転び方によっては前十字や膝蓋靭帯も損傷してるかもしれないのでMRIとったほうがいいでしょうね。
風呂は暫く厳禁、なるべく冷やして下さい。
15分氷嚢あてて45分休憩を数セットとかです。
受傷後1ヶ月しても痛いようなら半月板クリーニング手術など検討することになると思います。

109 :病弱名無しさん:2013/09/22(日) 16:57:22.00 ID:XL6IujJd0
>>108
アドバイスありがとうございます
今は一応もらったシップを貼ってサポーターで固定してます、就寝時も装着していると痛みが軽減するのでほぼ24時間つけっぱです
風呂ではなくシャワーは毎日浴びているのですがこれもダメでしょうか?
>基本的に半月板や靭帯は放置プレイがある意味デフォです。
言われてみれば受傷後病院に行くまではずっと家にいましたので痛みの進行がありませんでした(なのでMRI断ったのですが結果失敗でした)
最初の通院後、翌週立て続けに別件の通院と仕事で出歩いて症状が強烈に悪化しました。
了解です、病院は先週診てもらった現在手の整形で掛かっている病院にします、設備と医師のレベルも高いので
唯一の難点は通院に家から40〜50分くらい掛かる事ですね
タクシーで行ける近くの大学病院は昔指の手術をして後遺症が残ってしまったので信用出来ないし
アイシング早速やってみます。
1ヶ月ですが、多分MRI取るまでで受傷後1ヶ月経ってしまいそうです

110 :108:2013/09/22(日) 17:56:04.27 ID:ZNao5zkX0
>>109
シャワーは大丈夫です。
年取ってから膝で苦労しないように今のうちにしっかり治すのが吉です。
病院はなかなか難しいところがありますよね。
大きいから良いとも限らないので自分に合うところを探すのは一苦労な時があります。
お大事にして下さい。

111 :病弱名無しさん:2013/09/22(日) 18:12:57.83 ID:XL6IujJd0
>>110
ありがとうございます。
シャワーも椅子に座るのだけは膝をかなり曲げるのでめちゃくちゃ痛かったのですが、立って浴びればいいんですね。
>病院はなかなか難しいところがありますよね。
そうですね、その近くの大学病院は別の病気で何度か長期入院をしていて現在も掛かっているので診察券もあるんですけど
過去のトラウマが・・・あと紹介状が無いと診療科が違うので選定療養費3150円取られちゃいますしね
>年取ってから膝で苦労しないように今のうちにしっかり治すのが吉です。
そうですね、でもぶっちゃけ、アラフィフなので歳といえばそろそろ歳かも・・・・(苦笑

とりあえず明後日病院に電話して予約変更してみます。

色々ありがとうございました

112 :病弱名無しさん:2013/09/23(月) 01:11:19.52 ID:XATxlGYd0
そんなに痛くて苦しんでるのに3150円をケチるあなたって

113 :病弱名無しさん:2013/09/23(月) 03:31:32.08 ID:m3derwoP0
>>112
いやいや、流石に病院代はケチったことないよ、病弱な話で笑われそうだけど持病が結構あるから月平均の医療費2万以上払ってるもん
だから、たかが3150円+すること自体は大した問題ではないのだけど
その近くの大学病院の整形外科は前述のとおり過去に小指の靭帯切断で手術した時
思いっきり後遺症残ったんで正直いまいち信用できないって事
それならちょっと移動が不便だけど今整形で掛かっている病院(病院としての知名度もレベルも上だから)に行ったほうがいいかなって
タクシー+電車ならさほど足に負担かからないし
もし選定療養費をどちらも払うなら(実際には掛かっているので不要だけど)大学病院の2倍掛かるこっちの病院まぁを選ぶかな

本当は近くでいい病院があれば一番なんだけどね、でも出来ればこれ以上掛かる病院増やしたくないしって所で

114 :病弱名無しさん:2013/09/24(火) 06:12:42.25 ID:rodl0sqL0
おかげさまで、このところ冷やしたり足曲げないようにして安静していたら、痛みが嘘のように軽減し
治ったのではと思うほど階段昇降時の痛みもあまり感じなくなりました
ありがとうございます
でもこれって外出とかして使ったらやはり痛み出ますよね

115 :病弱名無しさん:2013/09/25(水) 00:49:48.37 ID:CzGB8Dqd0
と思って普通に杖なしで階段を一歩踏み込んだら、うずくまって転げ落ちるかと思いました。
アホですねい>わたし 痛みと自分の浅はかさに笑ってしまいまいました
という事で予約変更が10/27に取れたのでそれまではおとなしくしてます。
お騒がせ致しました

116 :病弱名無しさん:2013/09/26(木) 08:46:35.65 ID:F5fSc/JLi
自分も両足の内側の半月板損傷で、二ヶ月ほど注射と理学療法士によるリハビリメニューでした。
痛みも収まったので、草レベルのコンタクトスポーツに復帰したんですが、半日後に痛み再燃。アイシングしつつ多少痛みが残ってもできる範囲でスポーツしてるんですが、みなさんどうしてるんでしょうか。
特に空手やラグビーなんかは半月板損傷の方は多そうなんですが…

117 :病弱名無しさん:2013/09/26(木) 17:50:33.89 ID:5j103unA0
>>115です
今朝も起きるときに激痛が走りこりゃ耐えられんと今日担当医の診察が午前中ある事を確認して予約外で行ってきました
医師に悪化した旨を伝えると、まずはX線を再度撮る事に、で微妙な所はあるが異常は見られないとの事
なので追加でMRIも撮る事になったのですが、予約が埋まっているので時間は未定と言われたのですが
思ったよりは待たされないで撮ってもらえました
で結果はというと、靭帯は異常なし、半月板も内側がちょっと欠けているっぽい所があるけど大したことは無いと、しかも痛みのひどい外側は正常だそうで
じゃあ何でこんなに痛いんだろうって思っていたら大腿骨の関節部分が一部断裂しているので使うと痛みが出るのでしょうという事でした
とりあえず痛みが出ないようにニーブレースで固定+松葉杖という事になりました。
今日はMRI+ニーブレース+松葉杖(デポジット)の3連コンボで結構取られました
来週も病院です・・・

118 :病弱名無しさん:2013/09/26(木) 20:30:45.12 ID:00uTHRmj0
>>117
MRIは高いやね。

半月板は基本再生しないですが、大腿骨なら完治すると良い方に考えるといいかもしれない。

119 :病弱名無しさん:2013/09/27(金) 01:11:03.60 ID:ldGEj2vx0
これってレントゲンだけじゃわからないの?
MRIとったほうがいい?

120 :病弱名無しさん:2013/09/27(金) 02:10:31.98 ID:MOJdYBC+0
>>118
ですね、結局病院代+交通費(タクシー+電車)で3万弱くらい飛びました、一番高かったのはMRIですけど、他も似たり寄ったりだったので
あと私閉所恐怖症なんでMRIは昔からあまり好きじゃないんです(今回は膝だから中に入らないので問題ないですけど)
痛い膝をがっつり固定されて15分間とか後半ちときつかったです。
>半月板は基本再生しないですが、大腿骨なら完治すると良い方に考えるといいかもしれない。
そうですね

あとちょっと間違ってました
断裂では無くて「大腿骨 骨挫傷」でした、いづれにしても骨折の一種には変わりないのですが(苦笑
何しろ聞きなれない言葉だったんで

121 :病弱名無しさん:2013/09/27(金) 03:20:13.49 ID:MOJdYBC+0
>>119

>>115です
エーと117の件をでしたらMRIでないと判明しない骨折のようですよ。
医師曰く昔はわからなかった怪我だそうで、治ってからX線撮った際に過去の怪我として写ったりするんだそうで
それでやはりあの時骨に問題があったんだと事後的に分かったとの事です。

http://members3.jcom.home.ne.jp/haraya51/sub9.html

今日(昨日)撮った自分の膝の画像がこれです
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4532997.jpg
みると明らかに色の違う(黒い)部分がありますよね

しかしこんな簡単に骨逝っちゃうもんなんすねぇ
それとも自分の骨が脆いんか・・・・

122 :病弱名無しさん:2013/09/27(金) 13:36:53.45 ID:sl84j6NM0
>>121
オカルト骨折かな?

123 :病弱名無しさん:2013/09/27(金) 15:18:12.05 ID:de1U6g6iO
膝の半月板内視鏡手術して10日、どうしても手術した足を引きづる歩きしかできない…orz
いつになったら普通に歩けるのかな〜

124 :病弱名無しさん:2013/09/27(金) 16:03:33.75 ID:MOJdYBC+0
>>122

>オカルト骨折かな?
へ〜こんな言葉あるんですね
私の場合最初の受傷時も最初の受診時も特に腫れとか無かったんですよ、痛みも特定条件下でしか起きなかったですし
ただ通院や仕事で外出したのを機に悪化した感じです
でも私も放っておいたら、X線に写るまでに骨折が悪化なったかもしれないですね

骨挫傷ってX線やCTといった放射線系では写らないらしいですがMRIなら分かるとの事で、技術の進歩って奴ですかねぇ
懐的にはえらく痛い出費でしたが・・・・・
ただでさえ今月は通院月で2か月に一度持病の通院が重なる月なので既に4万位出費があったのに
追い打ちをかけるように3万弱とかやめて〜〜って感じですよ(涙

125 :病弱名無しさん:2013/09/28(土) 17:01:09.16 ID:6q7Jo+BS0
前々から直立すると膝の外側が痛くて、病院行ったら「軽度の半月板炎症」とのことでした
とりあえず炎症止めの薬を貰ったけどあんまり効かない…(治り辛いというのは聞いた)

それどころか歩いていると夕方くらいには足首外側にズキン!と痛みが。
先生曰く「膝をかばって歩き過ぎ」とのことだけど、こっちとしては普通に歩いてるだけなんだが…
歩くのが楽になる方法なんかないのかな
あとは正しい歩き方とかさ

126 :病弱名無しさん:2013/10/01(火) 19:25:26.96 ID:p6+6WzIl0
≫125
自分はガニ股だったんだけど、まっすぐに足を出す様に心掛けたら膝痛軽減しました。
先生に歩き方を指導してもらったら如何でしょうか?

11月に手術する段階まで来てたんだけど、長期のセミナーに通う事になり
術後すぐに1時間の電車通学出来るのか、駅までは自転車なんだけど乗れるのか、
1月に舞台を控えてて稽古や本番までに体を動かす事が出来るのか心配で
一旦保留にしてもらった。
診断されて半年、走ると鈍痛がある程度で日常生活は支障がない状態。水も溜まってない。
保存療法で筋力アップも順調。
でも、少しずつ悪くなってる気はしてるんだ。
早目に手術した方がいいのだろうけど、調べると術後の経過が著しく無い内容ばかり
見かけて非常に躊躇してる。
1月末に手術を再検討中だか、それまでに悪化したらと思うと不安だし、普通に歩けるまで2ヶ月と聞くと仕事が心配。
全然決断出来ないよ。

127 :病弱名無しさん:2013/10/07(月) 11:14:29.52 ID:60Oj2z2b0
60歳です
ゴルフの後 歩行時の痛みで整形外科に行きましたが
左膝の半月板が内側に飛び出している状態です(MRI)
手術する事は勧められませんでしたが とりあえず
減量(肥満気味)とプール歩行
半月板の動きをよくする注射 痛み止め内服薬で対応するそうです

半月板の飛び出しは自然治癒するんでしょうか?

128 :病弱名無しさん:2013/10/07(月) 13:46:26.34 ID:Glec6hsE0
手術しても元の状態には戻らないよ
左は健康 右は手術済みで3年くらい経つが
足の感覚が全然違う

129 :病弱名無しさん:2013/10/08(火) 09:54:01.76 ID:3pPg0axOO
右膝を五年前の22の時に、前十字靱帯移植&半月板切除の手術をしました

先日、右膝に痛みが出たので整形外科に行ったところ引っかかりの為痛みが発生してるとのことでひとまず筋トレを行い保存療法になり最終的に手術と言われました
最初の手術の時も元来靱帯が緩いと言われ今回もこれが原因らしい

旅行行きたい歩くと痛いからツラい(´・ω・`)

130 :病弱名無しさん:2013/10/08(火) 19:21:44.33 ID:9zvS9eAI0
結局膝の痛みが収まらなかったり、違和感が残ったりするのなら
手術しないほうがいいのかな?

131 :病弱名無しさん:2013/10/08(火) 20:37:42.67 ID:qYN9F/wx0
膝かばって歩いてたら足の裏がすごく痛くなった
もうやってられん
しなにたい

132 :病弱名無しさん:2013/10/08(火) 21:19:42.07 ID:C3Uw+Rzz0
>>131
俺も…足首痛いの我慢してスーパーまで買い物に行って財布忘れたことに気づいて泣きそうになった
半月板は薬もあってほほ痛みがなくなってきたけど、足首捻ったみたいに痛い
どーしたもんかな

133 :病弱名無しさん:2013/10/10(木) 13:45:08.19 ID:egBAEtjp0
>>127
半月板脱臼 半月板ズレ 半月板修正で
ググると対応接骨院が出てきた
HPに半月板の位置を修正するストレッチが
出ていたので試したら劇的に痛みが減った

134 :病弱名無しさん:2013/10/13(日) 13:00:28.53 ID:ijibQrlK0
膝蓋腱炎と診断されたのだが、これは全治どれくらいなんだろう?
診断されてから3ヶ月、階段ののぼりおりが辛いし、歩くのも一苦労

135 :病弱名無しさん:2013/10/14(月) 00:10:11.97 ID:96c6T2mI0
>>134
おれ膝蓋骨腱炎で骨棘ができてスポーツを休むように言われたけど
1ヵ月で日常生活に支障はなくなったよ
今2ヵ月だけど、膝を深く曲げなければスポーツOK

136 :病弱名無しさん:2013/10/14(月) 00:10:48.24 ID:96c6T2mI0
ちなみに50代男だけどw

137 :病弱名無しさん:2013/10/16(水) 02:59:36.20 ID:aLmsEgMt0
両膝下の痛みが治らない
症状はジャンピングニーっぽいんだが、そんな過激な運動した覚えないんだよなあ…
最初は十年前に事故で両膝やってるから、その古傷と思ってたんだけど
膝下叩いたり、膝ついたりすると痛いから違うっぽいし

138 :病弱名無しさん:2013/10/26(土) 09:06:35.79 ID:Ol12jDSC0
最近、立ってると右側だけ痛くて、膝ついたり、ピンと伸ばしたりするときは特に痛いから病院行ってきたら
膝蓋下脂肪体炎といわれて炎症抑えるための治療を始めました。

確かに膝下の部分が腫れてるけど、薬飲みはじめて2週間…特に腫れは引かないなぁ…
痛みはかなりマシになったけど

膝悪くするようなことしてないんだけどなぁ…

139 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 22:14:07.27 ID:mVt03L4M0
ジョギングしているせいか、膝の裏の外側が痛くて整形外科いってレントゲン撮ったんだけど
別に異常はなくて、関節が柔らかいから痛みやすいとか言われて、鎮痛消炎剤とシップ出されたんだけど
全然良くならない。痛みなくなるまで走らない方がいいのかな?って医者は当然そういってたけど
自分としては走ってても痛くないから、つい走りたくなる。でも悪化しても困るし、整形外科以外で
行くとしたらどこに行きゃいいんだろう?

140 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 22:24:21.46 ID:8/F5r+vS0
>>139
ほぼ同じ症状だわー
だんだん足首が痛くなって歩けないほど痛くなるよー
もう2ヶ月近く痛いけど治る気配ないわ
膝は痛みが引きつつあるけど、夕方になるにつれ足首が痛いのが治らない

医者に聞いたけど「原因がわからないからどうしようもない」とのこと
半月板とかも目に見えるほど減ってないし、ただ痛いだけ。湿布を出すしかないとかなんとか

141 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 22:28:51.79 ID:mVt03L4M0
足首まで痛くなるのー?そんな気配は今の所全然ないけどなぁ
とにかく、座ってて立ち上がる時に痛い、膝の裏をバンバン!って叩くと
幾分ましになるのは一時的に血行がよくなるからなのか、むくみがましになるからなのか・・・
治らないなら、膝の軟骨も減ってないって言われたし、走っちゃおうかなぁ〜
お互い、早く治るといいですね。接骨院とか整体院とか鍼とかなんか治せるところないんだろうか?

142 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 04:35:08.61 ID:vRnZlDnr0
MRI15分て人いたけど私50分かかったよ
その間動けないのは苦痛だった

143 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 22:21:32.10 ID:PPig8n7Y0
数年前から膝を曲げたり伸ばしたりポキポキわざと鳴らしてたんだけど
癖になってしまって鳴らしたらスッキリすんだけど最近両膝が痛い。

これって半月板を痛める行為なのかな?
膝の違和感半端ない。

144 :病弱名無しさん:2013/10/30(水) 23:09:32.04 ID:CLs0RU3W0
急に走ったからかなあ
膝を曲げたりすると、伸ばすまでにすごい違和感がある・・・

145 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 21:49:50.37 ID:3DxL2h+F0
寝ているときに痛くて目が覚める(´;ω;`)

146 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 23:02:39.50 ID:T5X5AH0p0
カンブリア宮殿で人工関節作成企業の特集していたね

147 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 23:07:29.44 ID:pINhTZ2t0
>>145
明日にでもすぐ病院にドゾ。
我慢に我慢して一年ぐらいしてから病院いったんだけど既に痛みが軽減
、今は変に固まってるけどMRIとってハイハイ様子見様子見、だって…orz
痛いときいったほうがいいよー。
せめて痛みが和らげばいいし。
私は今後病院じゃなく整骨や整体にいこうかと思う。

148 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 23:39:15.99 ID:9BUdQjeO0
それぞれ違うシチュエーションで二人の知らない人と世間話したら鍼絶賛しててワロタ。
ちなみに一人は治療本人で腰ヘルニア、もう一人は友人らしくて両膝靭帯半月板損傷。
両膝の人は生涯車椅子と医者に脅されたけど鍼でほぼ完治らしい。
俺も今度鍼やってみようかと思ってる。

149 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 23:57:08.48 ID:5hKeRAWu0
膝を捩じって一カ月。ググって半月板損傷。病院いって医師が診断確定。薬も出たけど・・・エアーサロンパスが一番効くワ。

150 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 02:18:42.85 ID:t1YThgrx0
膝の力を抜くコツってありますか。
寝てる時以外、常に無意識に力が入ってて痛みます。

151 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 03:15:52.59 ID:WxaHmzxI0
ひとつ上ののレスも読めねえの?。エアーサロンパスが即効なの。薬呑もうが湿布貼ろうがサポーターしようが即時に効かないノ。

152 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 23:34:47.44 ID:ugishg1o0
>>147
ありがとう。
ロキソニンテープとロキソニンを処方してもらいましたヽ(´ー`)ノ

153 :病弱名無しさん:2013/11/02(土) 11:45:23.25 ID:MOq1Bj7g0
>>146
ナカシマメディカルの製品で
手術してくれるとこってどこなのかな?
ネット探してもわからん

154 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 01:47:04.86 ID:PWu1MFaf0
半月板には神経通ってないのにどうして痛むの?

155 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 02:01:46.26 ID:Rqb6ebGZ0
周りの神経を刺激する

156 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 09:06:34.72 ID:+SmotAiD0
膝痛いから全く運動しないってよくないですか?
1km歩けないくらいなんですが。

157 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 18:33:55.04 ID:qbxswxGz0
荷物仕分けのバイトを始めて1ヶ月たちました。
立ち膝したら皿の下っ側がズキンとしました。
慌てて、見よう見まねでテーピングしたら
痛みは無くなりました。
とりあえず、荷物抱えてトラックの荷台に
駆け上がるのはやめようと思います。
あと、寝る前に腰から足首にかけてストレッチします。
ほかに、予防にはどんな事が良いでしょうか。

158 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 18:37:48.64 ID:uBH9aa1b0
>>157
全く運動しない生活を半年続けたら階段登るのも息切れするようになってしまったよ
医者曰く、半月板を傷めないようにストレッチすることが大切みたい
医者に言われたのは座りながら膝を上げ下げ。
テレビでやってたのは仰向けになって足自体を高く上げるとのこと

159 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 12:54:35.57 ID:SZqUK/SJ0
ラーメン食べると膝が痛くなるんだけど
関係あるのだろうか?

160 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 13:22:43.94 ID:UzuVyLym0
それ痛風ちゃうの?

161 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 17:49:40.72 ID:LOJfdZYL0
昨日膝の手術したんだけど(靭帯断裂)
同じ手術した方で術後の痛みって何日くらい続いた?
いたすぎて泣きそうw

162 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 20:50:55.59 ID:VPhCpTiB0
前十字と半月縫合経験者です 2日目の夜はほとんど痛みはなくなりましたよ もう少しです 頑張って〜

163 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 00:24:26.76 ID:FTPRTOwu0
>>156
動かないのは絶対によくないよ。
筋力が衰えると、今は痛くない他のところまで痛み出すよ〜。
歩くのが辛かったら、>>158さんの言うような運動でもいいし
プールで水中歩行するのが、体重がかからずに全身の運動ができて
一番いいらしいです。足が痛いとプールまで行くのも大変かな?

164 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 09:36:09.76 ID:DQDepROL0
>>162
ありがとうっ!
だいぶ楽になってきたぁ!
時間が解決するんだね( ̄ー ̄)

165 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 10:40:41.56 ID:3RT60ySP0
皿の下部分押すと痛いんだけど数回押すと痛みが消える
一体何なんだろ?

166 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 11:50:45.17 ID:/tqztbSE0
>>160
通風って膝だけおかしくなるの?
通風だったら食事制限すないといけないので↓です・・・

167 :157:2013/11/09(土) 14:46:10.04 ID:l6Muz39J0
マツキヨで1枚980円の膝サポーター2枚買いました。
驚くほど膝が軽いです。
ストレッチも、足先がポカポカしてきます。
あと、体重も少し落とそうと思います。

168 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 19:41:51.32 ID:opNyZTAb0
手術を勧められてるんだけど躊躇してる。
痛いっていえば痛いけど、ちょっとチリッ
とする程度で、走らなければ日常生活には
支障ないから、自分から不自由になりに行く決心がつかない。
ずっとでもでもだってちゃんで、リハビリの先生が呆れてるよ。

169 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 03:34:47.62 ID:YtilprbY0
>>168
病名は?

170 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 19:44:53.01 ID:h0M4Fp/b0
>>169
半月板損傷といわれてます。
切除手術になるか、縫合手術になるかはまだ分からない。

126で書いた者ですが、現状は普通に歩けるのに手術して痛い目みて数ヶ月不自由に
ならなきゃいけないのかと思うとやだなって思います。
家族もリハビリの先生も最終的に決めるのは自分だ、と言われ余計決心できません。

171 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 01:40:23.45 ID:P2sJX42V0
>>170
別の病気で手術したけど、「この状態のまま一生を終えるのは辛すぎる」と思ったから、
かなりのリスクを抱えて決心したよ。手術は成功、人生バンザイ!
迷っている程度の症状なら手術する必要はないと思う

172 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 22:57:06.58 ID:k9ax3Psb0
>>170
リハビリで徐々に回復して走れるようになりそうなら保存療法でいける可能性もありますね。でもきちんとリハビリして回復させないと軟骨まで損傷してしまい、変形性膝関節症になるリスクが高まりますよ

8年前に半月板損傷してろくにリハビリしなかった自分はその道を辿り、今年の夏に再び半月板を損傷し9月末に内視鏡手術を受けました。半月板の部分切除だけで終わらず、大腿骨軟骨ドリリング、滑膜の一部切除もしました。

173 :170:2013/11/12(火) 16:36:30.68 ID:6UqMzGOW0
アドバイス有難う御座います
>>171
手術成功してよかったですね。
この状態で辛すぎるといえば、芝居の役柄によっては対応できなかったり
ダンス教室に通いたいけど膝が心配で行けないって事ですかね…。

>>172
リハビリの先生にも暗にそう言われてました。
でも文章ではっきり書いてもらえると来るものがありますね。

覚悟できないまま、来年一月半ばに手術する予定になりました。
普通に動けるまで3ヶ月と聞いてちょっとビビッてます。手術後どんだけ
動けなくなるんだろう…暫くは足を引きずるようになるんでしょうか?

174 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 22:18:21.29 ID:AvXutiz1i
そこまでかからないのでは?ドリリングした自分でさえ、手術してから1ケ月半たった今松葉杖なしで歩いてます。今年中に趣味のスポーツ復帰を目指してます。

手術後の回復を早めるには、今からリハビリ(可動領域改善と筋力の改善)をはじめると良いかもしれません。頑張れば頑張った分体はその努力に応えてくれます。

175 :170:2013/11/15(金) 10:02:51.48 ID:s86+cDFH0
>>174
アドバイスありがとうございます。
そこまでかからないと聞き安心しました。
回復を早めるには筋トレが重要と、先生にも言われたので
早い復帰を目指して筋トレ頑張ります。

176 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 12:24:11.42 ID:5LlCxaCj0
六年前に半月板損傷して走らなければサポーターあればなんとかなるんで我慢してたが
最近仕事で小走りしなきゃいけなくてかなり今痛くなってしまった
サポーターのほかになにか改善策ないかな?筋トレとか?
どんな筋トレすればいいかな?

177 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 13:38:46.68 ID:GSlEqPxy0
サポーターって、文字通り関節の動きや筋力をサポートするってものだから、それをすることで筋力を低下させることにつながる。だからサポーターは怪我の初期には使っても常用しない方がいい。

自己流で悪化させるより、きちんと理学療法士の指導を受けた方がいいです。

178 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 15:36:09.94 ID:kN9WeJO10
朝起きる時、膝を伸ばすと激痛が走る様になったんですけど、これがロッキングってやつですか?
ここ2週間くらい毎朝こんな感じなんです。

179 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 19:07:02.96 ID:5LlCxaCj0
>>177
でもサポーターなしだと明らかなひざへのダメージを感じ、悪化している感じがサポーター着用時よりもあります
筋トレもダメって意見もあって今路頭に迷ってます

180 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 20:54:13.93 ID:GSlEqPxy0
>>179
MRI撮って医者に診てもらった方が良さそうですね。6年前にきちんと治してないのならば前よりも悪化してるのでは?

181 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 21:46:00.17 ID:5LlCxaCj0
MRIを二回とってどっちも異常なしでした
しかしこの症状が異常なしなわけがなく一番近い症状は半月板損傷だと思ってます
痛みが出たときにしかわからない小さな損傷があるのではと思っています

MRIあり町医者→半月板損傷してるかもしれない 手術すると楽になる

最新MRIあり大学病院→半月板も靭帯も問題ない 脂肪の塊があるのだろう ストレッチするといい

という診断でした
脂肪の塊って診断受けた方います?
ストレッチは少し痛くてやめちゃいました

182 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 22:41:49.91 ID:ky7l7Nxk0
>>181
心因性か 大変ですね

183 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 22:52:56.92 ID:5LlCxaCj0
>>182
いや走ると激痛なのでそれはないと思いますよ
心の状態とは関係なく、無理をしたときに痛みがひどくなりますし
心因性なら嬉しいですが

184 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 01:07:16.95 ID:TZEBJIh00
MRIとて完全ではないから最後は内視鏡入れないとわからないみたいです。
水は溜まってるって言われました?

185 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 01:18:31.71 ID:GoFzitTS0
心因性は自分ではわからないよ
「こんなに痛いのに、どうして心因性なんだ!」て思うらしい
夏樹静子の「腰痛放浪記 椅子がこわい」読んでみ

186 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 01:46:03.04 ID:TZEBJIh00
↑ホント性格が悪いですね。よく言われるでしょう?

187 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 05:20:06.41 ID:0cyZlkwm0
内視鏡手術って痛いの?

188 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 08:26:43.27 ID:OYm92O6bi
麻酔してるからまったく痛くない、といあか感じない。麻酔がきれると痛いけど、それはどんな手術でも一緒だよ

189 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 11:44:53.59 ID:0cyZlkwm0
メスでざっくり切るんですか?
手術怖いです

190 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 17:25:26.12 ID:l0emsY4ui
膝蓋骨の下に2ケ所小さい穴を開けるだけだから肉体的なダメージは少ないから大丈夫

191 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 16:06:03.38 ID:JeAzsaRD0
2ヵ所だったんだ私も9月に内視鏡手術したけど3ヵ所開けたよ病院によってやり方が違うのかね?

192 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 19:53:38.65 ID:AtFZt7sr0
MRI撮ったら半月板に傷がついてると言われ、けど手術は進められなかったんです。それでもすごく痛く運動も難しいレベルなんですが、どうしたらいいんですかね?
膝の筋肉つけてくれって言われて筋トレしてるのですが、それだけで良くなるんですか?
同じ様な方いましたら話聞かせてほしいです。

193 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 21:35:11.38 ID:zNHRqFPEi
>>192
炎症が酷いのに筋トレしたら余計に悪くなりそう。理学療法士のもとでリハビリしてます?

194 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 21:55:21.64 ID:GIw8psrd0
内服薬が効かなかったので今度膝にヒアルロン酸注射することになったんですが
ヒアルロン酸注射って痛いですか?
医者が「痛いよw」って脅かすんだよ。

195 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 22:25:29.02 ID:AtFZt7sr0
>>193 いえ医者に教えてもらった筋トレ方法を自分1人でやってるだけです

196 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 22:44:19.81 ID:hfQYXboJ0
>>194
理学療法士と膝の状況話しながらリハビリしてった方がいいと思いますよ

状況を相談しながら回復に導いてくれる理学療法士の存在は精神的な不安も軽くしてくれると思います。

197 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 22:45:03.93 ID:hfQYXboJ0
>>195でした

198 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 23:31:29.01 ID:AtFZt7sr0
理学療法士ってのは初めて聞きました
自分の行ってる整形外科には理学療法士がいないので探してみたいと思います

199 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 01:02:24.27 ID:ka0QdHXPP
>>194
ヒアルロン酸がどうこうというより  関節液の入っている袋に刺すのが
痛いって感じかな でも そんな凄く痛いわけじゃないのでw

200 :176:2013/11/28(木) 22:40:47.83 ID:pRPXrWuZ0
>>184
亀レスすいません
いえ言われませんでした
ただ怪我したほうの足が異様に細くなっているといわれました
おそらく常時サポーターをして健康なほうの足でかばってるからでしょう
内視鏡怖いですね
6年治癒しないのと症状からして半月板以外にないと思うのですがね
靭帯も内視鏡でないと見えない損傷とかあるのでしょうかね

>>185
心因性だと判断をするにはどうしたらいいでしょう?

>>192
筋トレじゃなくストレッチを教わったけど痛いししっくりこないので
やめてしまいました
運動や走るのは諦めざるを得ないです。小走りでもだめになってきました。
非常に将来不安です。松葉杖で仕事もできなくなるのでは・・・と思ってしまいます。

201 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 19:40:45.55 ID:v+TmRKXn0
個人の整形外科ってMRI設備がない所が殆どなのですが、皆さんやはり総合病院に行って
MRI診断を受けたんでしょうか?半月板損傷という病名はいわれなかったのですが
どうも自分はこれじゃないかと疑っています。
手術しない場合は筋トレと膝関節を使わないように安静にすれば、痛みがさほどでなければ
自然治癒する可能性ありますか?
病院に行かずに治してしまいたいんですよね・・・

202 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 21:08:26.30 ID:LkjtaPM2i
半月板は外側の一部にしか血液が通ってないため損傷したら元に戻ることはないそうです。日常生活に支障がない程度に回復したとしても、半月板そのものは自然治癒はしないので再発のリスクは常に抱えたままになります。

損傷の程度=リスクを把握するためにもMRIは受けておくべきだと思いますよ

203 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 23:24:42.66 ID:YIDjhAUg0
損傷した半月板そのものを再生して治療する研究も行われていますが
あまりにも資金面的に厳しく研究を行う事が厳しいです。

理解ある人が増えれば研究は進むと思いますが。

204 :病弱名無しさん:2013/12/02(月) 12:35:02.81 ID:J3kpmw7Z0
運動中は痛くないのに、何故座っていて立ちあがる時に痛むんだろう?
痛みがある間は、膝関節を使う運動はやめて筋トレだけにしておいた方がいいんでしょうか?

205 :病弱名無しさん:2013/12/04(水) 01:20:57.46 ID:QaRrbY/Oi
座っていて立ち上がる時に痛いのは変形膝関節症かな?

軟骨をカバーするために膝周りの筋力はつけた方がいいと思います

206 : ◆kTBNyC7qU6 :2013/12/04(水) 12:19:31.65 ID:SdSQe7Jz0
,

207 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 09:49:10.04 ID:dcRtKAod0
>>204
私も同じです。
動き続けていると痛みが無いので常に軽く動かしてます。

208 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 18:23:45.31 ID:kLsF+vFP0
コンドロイチン飲むようになってから痛みがなくなったよ

209 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 12:17:48.58 ID:iwa9TKQXi
コンドロイチン、グルコサミンが膝に効くというのは科学的な根拠は全くありません。軟骨は血液が通っていないため軟骨は再生しないからです。だから、その手のサプリを飲んでもアミノ酸や糖に分解されてエネルギーとして代謝するだけです。

210 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 12:26:31.31 ID:iwa9TKQXi
滑膜幹細胞からの軟骨再生の研究がされてますがまだ臨床の域を出てないようです。

軟骨のドリリング手術の効果は認められてますが、再生するのは本来の「硝子軟骨」ではなく「繊維軟骨」だそうです。

↑以上担当医からの受け売りですが、私は半月板損傷&大腿骨軟骨損傷でドリリングをしました。

211 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 23:14:12.34 ID:LHoCDuHz0
1日おきぐらいに、5kmぐらいジョギングをやっていて、6月頃、風呂場で
左膝が曲がりにくいのに気づき、暫く休んだんですが、軽快したのでスクワットをやったら、
次の日に明らかに膝に水が溜まっている感覚が有りました。病院には行かず6か月です。
最初の頃は早く歩くと痛みが有りましたが、ほんの少しずつ軽快し、
今は下り坂で少し違和感が有る状態です。私みたいに放置している人いますかね?

212 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 12:38:50.25 ID:5xYxORaU0
殆どの人が放置なのかと思ってる、だって手術するか温存療法しかないわけで
筋肉つけて少しでも関節の負担減らすしかないみたいだし・・・
病院に行っても大して改善しないならお金ドブに捨てるようなものかと思ってしまう。

213 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 18:03:05.68 ID:KAVfwaEr0
来月手術する事になってるけど
そんな事言われちゃうと決心が揺らぐよ。

214 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 21:01:00.96 ID:GWqpWgW70
病院行っても治らないの?
注射とか打っても無理?
ヒアルロン酸とか効かないのか?
手術するしかないのか?

215 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 23:51:54.06 ID:htLl7tGUO
>>208
コンドロイチン、効かない。立ち仕事が始まるから前日にうまい整形外科か接骨院でテーピングをきつくしてもらおうかと考えている。
他に方法があれば教えてほしい、身長158体重80、年齢32、次の仕事は長く続けたいんだ。
医者にレントゲンとってもらったら軟骨がすり減ってると言われた。
1日8時間立ち仕事、なぜそれができないんだ!!
とっても悔しい。
みんな毎日やってるじゃないか。
どんな手を使ってでも何とかしたい。
みなさんなんとか方法を教えてください。
ちなみに静電靴はいてやる立ち仕事だから、最悪です。
運動靴とは違って静電靴や長靴は辛い。

216 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 00:02:52.59 ID:0Nhl845ci
太り過ぎだろ・・・

217 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 00:45:25.33 ID:So5190vmi
まず痩せて筋力つけてから
話はそれから

218 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 01:23:48.84 ID:Ll7ednnPO
働かないと家から出されるから金取る方を優先させざるをえないんです。塗り薬塗ったら少しはよくなりました。

219 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 11:07:07.52 ID:6wGaFwsY0
食うなよ。
痩せるから。

220 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 18:16:50.73 ID:7CNINc8sO
歩いていたら膝がバキッと音がして足に力が入らず、座りこんでしまいました

半月板でしょうか。

今でも歩くどバキッとして痛いです。

221 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 20:46:21.63 ID:Ll7ednnPO
>>219
食べるとしたら1食ですか?生きていけますか。
本気です、教えてください。

222 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 21:12:13.59 ID:IZ1MAqiti
>>220
こんなとこで質問してないで整形外科に行きなよw

223 :病弱名無しさん:2013/12/21(土) 20:01:11.90 ID:H0jNV9wnO
>>220
私からも医者行くことを進めます。
今日から最低限のもの以外は食べないことにした。バナナとかヨーグルトとかしか食べない。

224 :病弱名無しさん:2013/12/21(土) 23:48:18.87 ID:KL9ymi0Z0
>>221 >>223
頭弱い奴ってどうしてこういう極論に走るんだろうね
とにかく摂取カロリーが消費カロリー下回れば痩せるんだよ

食う量減らせ 回数は3回のままでいい
むしろ回数減らすと体が飢餓モードに入って消費カロリーが減る

それから、極端なダイエットは筋肉が落ちる
筋肉なければ消費カロリー落ちるし膝にも悪い
運動もしろ 膝が痛いなら自転車漕ぎとか水泳とか水中歩行とか

タンパク質ちゃんと摂れ
肉や魚も、量は減らしても食え
野菜は低カロリーで腹にたまるからいっぱい食え
ビタミンも不足するときちんとカロリー燃えないからな
一番減らすべきは脂肪と炭水化物
おけ?

225 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 00:05:34.32 ID:DNx5OjoJi
太ってる人ってダイエットの為に突然ランニング始めて膝壊すよね

226 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 22:12:06.73 ID:rzJq6ZYQ0
どうも最近右膝の調子が悪いと思ったら
いつの間にか体重が5kg増えていたorz

手術した左は丁度二年経過して絶好調。
右膝ともどもこれ以上悪くならないように
グルートハムレイズをやっている。

227 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 01:37:22.46 ID:fiWGObMd0
皆さんに聞きたいのですが、膝が異常に鳴る人、いますか?
ぐーっと伸ばして曲げると毎回鳴ります。
鳴らないようにしたいですが、曲げ伸ばしの度に鳴るので、一日何十回も鳴るんです。
こんなケース聞いたことがありません。
指の関節は一度ぽきっと鳴らすとしばらく鳴らないですよね。
ここ半年でこうなったので対策を探しています。

228 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 04:35:41.74 ID:hjiaHLF90
鳴るだけ?俺はそんな状態が続きやばそうだなーと思っていたら
ある日バキッとやってMRI取って半月板損傷だった。

229 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 11:44:36.19 ID:ODjfpuPN0
屈伸するたびにバリバリバリバリ!って鳴るよ、図書館とかで下の段のみようとしてしゃがむと
周りの人がギョッとして見るくらいw

230 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 15:26:01.89 ID:ODjfpuPN0
普段は、立ちあがるときに膝裏がいたんだり、真っ直ぐのばそうとすると痛い。
半月板損傷かどうかは未診断なんだけど、たまに体育座りをしていると
膝の内側がビクッとした痛みと共にドクッと動悸のように動くんだけど
こんな症状もあるものですか?

231 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 15:57:15.48 ID:uN6H/52G0
>>228
レスサンクス。鳴るし、右足の膝は、何と言うか、引っかかるような変な違和感が。
医者は「気にしなくていいですよ」とかいうけど、いくらなんでも気になるレベル。

232 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 18:21:49.42 ID:vNBKHyyV0
普段痛いのに最近風呂に入って温めると痛みが完全に無くなるのは血行が良いのと関係があるのかな?

233 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 20:24:23.20 ID:zUzWyn+a0
>>232
そうだね、痛みとは一般にそういうもんだよ
http://toutsu.jp/know/know_02.html

234 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 19:55:15.53 ID:KFme8bK3i
>>231
音が鳴る箇所はどこらへん?
膝の中の方から鳴るならば半月板損傷の可能性もある。あるいは、膝蓋骨の裏でパキパキ鳴るなら「滑膜」が厚くなって大腿骨の軟骨と干渉して鳴っている可能性もあり。

235 :病弱名無しさん:2013/12/25(水) 14:45:54.73 ID:eGsgbM6H0
>>234
レスサンクス。
鳴るのは、両膝の主に皿の下半円部分だなぁ。パチッ!!と破裂するような大きい音なんだ。
そして引っ掛かるのは、右膝の今度は上半円部分。立ち上がる時によく引っ掛かる。

236 :病弱名無しさん:2013/12/28(土) 01:39:53.19 ID:UE1d4NvK0
test

237 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 10:50:40.22 ID:N8kgBn8d0
来年は皆が良くなりますように。
今年もお世話になりました。

238 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 20:08:42.14 ID:a1uk/j/di
皆さん良いお年を!

239 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 21:13:30.39 ID:5Cf5GL3j0
来年はみんなでいい膝スタートしよう!!

240 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 16:25:22.96 ID:gDDX0oIF0
膝の痛みが手術や注射無しで治る方法のDVDの広告、
腹が立つから摘発してほしい。

241 :病弱名無しさん:2014/01/06(月) 20:22:03.09 ID:AJelxGvzi
今年最初の診察(半月板術後3ケ月)で運動OKが出ました。まだ違和感はあるけど動かしながら治していきます。

皆さんの膝も良くなりますように。寒いので無理せずに

242 :病弱名無しさん:2014/01/07(火) 23:03:04.14 ID:W7wn/6e30
2週間後に手術なんだけど、ブッチしたい気持ちが収まらない。
でも、止めたら次出来るタイミングは来年になっちゃうしやるなら今しかない。
半月板取った後どのくらい痛いんだろ、リハビリどんくらい掛かるんだろ。
説明は受けてるけど万が一を思うと心配。
それと、手術後は一生寒さや湿度で傷が疼くような事に悩まされるのかな。

243 :病弱名無しさん:2014/01/07(火) 23:16:37.78 ID:pme2LUYZ0
内視鏡?
一年も経てば傷が疼くことはないと思うけど
膝関節そのものは完全に元通りというのは難しいかもね。
正座とか胡坐はダメよ。
十字靭帯をサポートする筋力トレは必須かもね。

244 :病弱名無しさん:2014/01/08(水) 14:21:20.17 ID:pxxWi+X50
>>243
内視鏡による切除手術と言われました。
自分、以前書き込みました170なのですが未だでもでもだってちゃん状態です。
日常生活を送る上ではほとんど痛みがないので、ダンスワークショップを受けたらやっぱり膝痛いって事を再認識し、手術へのモチベーションを高めてみました。
正座や胡座はよくやってますが手術する事で出来なくなるのは嫌かも。
そう聞くとますますブッチしたくなります。

245 :病弱名無しさん:2014/01/08(水) 16:47:23.76 ID:FzDX4BGd0
>>242
どうして、それらの質問を医者にしないんですか?
患者のそういう疑問に答えるのも医者の仕事のうちなんですよ。

246 :病弱名無しさん:2014/01/08(水) 17:44:16.55 ID:qIB5wXHP0
>>244
ダンスを諦めるのが正しいような気がするが
少なくとも俺ならそうする

247 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 01:00:22.21 ID:PAkGUzo70
ダンスはやめられないでしょ、たぶんすごく好きというか生きがいじゃないかな
手術して正座・胡坐ができないのと、ダンスができないのとどっちが辛いか?
その答え次第
(フィギュアスケーターより)

248 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 01:13:37.33 ID:4fCSsxZJ0
>>244
半月板損傷して手術しないと膝に一生時限爆弾を抱えたような状態になりますよ?

今はたまたま痛みが出てないみたいですが、半月板損傷から軟骨や滑膜まで痛める可能性がありますからね

手術は早ければ早い方がいいと思います

249 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 16:35:41.17 ID:P4liGnJi0
>>247
246だが、そういう考え方もあるとは思うよ、確かに

ただ、ダンスやってるというくらいだから若いんだろうが、
20年後、30年後に変形性膝関節症になってしまうのとどっちが
いいんだろうと思う

温存しておいてもどんどん悪くなるものならば手術しかないが、
日常生活では痛みがないってことは、ちょっと違うような気がするんで

で、医療技術は日進月歩だから、人工半月板とか、半月板の再生とかも、
そう遠くない日にできると思うんだわ
たとえば下記リンク先の一番下のところ、まだ実験的治療だけど
http://www.tmd.ac.jp/grad/orj/knee/cartilage.html

だから、その時までなるべくいい状態で保っておく、という視点もあっていい
人生は有限だから、今を取るか、老後を取るか、何が一番大切かで決めたらいい

250 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 22:26:35.78 ID://6KKpno0
>>244
みなさんの仰るようにいろんな考え方がありますがね。
お話の様子だとまだ若い方のようなので
ここは人生を見つめなおすチャンスかもしれませんよ。

このまま痛みをこらえながらやっていっても悪化すれば
ダンスができなくなるばかりか他の人生の選択肢も減りますよ。

仮に手術してダンスの切れが悪くなったりして納得いかなくても
普通に歩けていれば他のいろんな可能性は開けていると思うんですよね。
まだまだ先が長いと思うのでそういう視点で考えれば自ずとやるべきことが
見えてくると思うんです。

偉そうなこと書いてすみません。

251 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 00:46:45.85 ID:gOkFdoUU0
>>249
247です
ちょっと誤解されたみたいですね
私は手術を勧めたつもりです

歳を取って変形性膝関節症になる人は多いですが、
スポーツ(ダンスも)を続けている人はなりにくいです
筋肉が膝関節を守ってくれるからですね

人工半月板などの医療の進歩は、今手術してもしなくても、その恩恵は受けられます
ダンスを続けたいなら手術してしまった方が豊かな人生を送れるのではないかと思います

252 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 23:01:38.57 ID:diJYXfWMO
>>244
一度、関節鏡外科医のブログ、でググって見てください。兵庫医科大学で年間400件膝の手術をこなしているスポーツドクターの意見が良く分かりますから。

安易に半月板を切除することがいかに危険か、説かれています。
半月板のカテゴリーの記事、コメントに目を通されて見ては?

あなたの痛めているのが内側、水平断裂なら切除しても悪化するだけって最近論文に出たようですし、とにかく情報を集めていろんなお医者さんの意見を聞いてみた方がいいと思います。

傷のある半月板でもロックとかしなければとらない方がいい気がしますが…

253 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 23:46:21.78 ID:diJYXfWMO
「半月板切除後に痛みや水腫が続き、スポーツ復帰ができない症例が少なくありません。」

「半月板損傷=切除という考えは非常に危険です。半月板は非常に大切な組織です。切除した半月板は戻らないので、安易な切除を避けることが最も重要です」

原文のまま。他の記事では、半月板切除により逆に変形性膝関節症への進行が早まるとの指摘もあるよ。

254 :病弱名無しさん:2014/01/12(日) 10:52:38.99 ID:eP3F5sJ/0
あったものがなくなるのだからその可能性もあるだろうね。

自分の場合は半月板損傷をほっておいて変形性膝関節症になり結局は手術しました。

手術するしないも大事な決断だと思いますがリハビリこそ大事だと思います。

255 :病弱名無しさん:2014/01/13(月) 15:05:42.59 ID:m4c9xfpn0
膝蓋骨軟化と診断を受けて何年たっただろう
いまだに治らない
雪はねがキツイお

256 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 21:53:57.34 ID:3TTZWd+t0
保存療法6年目だがマジでまったく治らないな・・・
生活に痛みがきってもきりはなせなくなった
かなりやっかいなもんになっちまったな
骨折とかのほうがよかったわ
自然治癒がないってのは絶望させられるわ

257 :病弱名無しさん:2014/01/14(火) 22:15:09.18 ID:MBMdccNz0
そんなに悪い状態でなんで手術しないの?

258 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 02:01:20.46 ID:otVO02OB0
痛い痛いって嘆いてる人って何だろう
ただのカマってちゃんなのか

259 :244:2014/01/16(木) 19:38:51.47 ID:wMmWbXYK0
亀レス申し訳ありません。
沢山のご意見ありがとうございました。
でもでもだってとごねながらも、手術日は迫ってきまして来週入院になりました。
腹をくくって切除手術してきます。
切除したあとの半月板てなんか代わりの何か詰めたりするんですか?
先生に聞きそびれてしまいました。
そして、今週になってすごい膝が痛み出しまして辛いです。
病院行こうと思ったけど2時間近く待つのやだし、どうせ来週入院すんだから我慢して家にあるモーラスパップっての貼ってますが
全然痛み取れません…ロキソニンが欲しい。

260 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 20:01:40.04 ID:iCLm+P6+0
切除しても何も詰めませんよ
しかし、自分のことなんですからググるなりしてもう少し勉強しましょうよ

手術した後もリハビリとか正しい知識がないとうまくいかないですよ

261 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 21:38:41.39 ID:VncMGTj30
>>257
だって手術したらもっと悪くなるリスクあるんだぜ
別の病気へのリスクもあがる
重症ではない 一応普通に歩けるが少し痛む
たまにズキッと中度に痛む

262 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 16:24:51.82 ID:jgDRF5ry0
>>259
何も詰めない
だからすり減るのが早くなる
それが反対意見書いた理由
でもまあ痛いなら取っちまったほうがいいかもな

263 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 14:37:09.88 ID:QD/qqTTx0
膝折って座りしばらくすると、膝裏がビキッって痛くなって痛みの反動で実際少しぴくっと動く感じ。
痛いと真っ直ぐに伸ばすのがつらかったり、曲げずにゆるくのばしっぱなしにしていると
痛みが引いてくる、あとは、立ち上がる時に少し痛むんだけど半月板損傷の症状としてこれは
典型的ですか?

264 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 15:45:18.13 ID:ipvo5lfi0
半月板損傷が変形性膝関節症では?医者行ってMRI撮って診断を受けてください

265 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 15:48:34.43 ID:QD/qqTTx0
やっぱり、MRIじゃないと駄目ですよね…
レントゲンでは異常なしでした。
どっちだとしても、治らないし検査するだけ無駄かなぁ・・・

266 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 16:04:03.53 ID:ipvo5lfi0
曲げ伸ばしで多少痛みが出るくらいでしたら、そのままでいくのもぜんぜんありだと思いますよ。

痛くなって辛くなったら、手術なりリハビリなりやった方がいいと思います。

267 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 16:08:38.31 ID:QD/qqTTx0
有り難うございます、数年続けていたジョギングができなくなったのが一番辛いです。
ウォーキングでも痛みが酷くなるので、運動が殆ど出来ず、そもそも運動を始めた切っ掛けが
持病改善の為だったので、その持病が多分再発するのが恐ろしい・・・
でも、これ以上膝にダメージ与えたら、取り返しがつかなくなりそうだし、歩けなくなる方が
持病より困るから、諦めて大人しく生活してます。
運動でストレス解消できなくなったのを一体これからどうしていこうか思案中でありまする・・・

268 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 16:22:00.29 ID:luktHrat0
>>267
泳げ。
ただし平泳ぎは禁止な。

269 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 16:28:47.51 ID:QD/qqTTx0
>>268
カナヅチなので、水中ウォーキングやってみようかな?レスありがとうです。

270 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 00:43:58.85 ID:ZZtSC2DS0
>>267
ウォーキング程度で痛みが出るのなら相当悪い状態だと思います。手術した方が良いと思います。

手術を怖がる気持ちはわかりますが、入院も1日か2日ですしその後も思ったより大したことないです。

お大事に

271 :病弱名無しさん:2014/01/23(木) 23:10:51.32 ID:BIUZXMH80
散歩してて盛大に膝崩れ起こした。
一年ぶりにDJを装着した。
昨日病院に行ったら両膝ともアルツディスポ注打たれた。

272 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 21:02:13.82 ID:ZA3Cf6GOO
納豆食うと膝が腫れてるようになって
しゃがむのが辛くなる。
納豆アレルギーとかあんのかな?

273 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 21:37:44.63 ID:6E+7aGNI0
大豆はアレルゲンだし。

274 :病弱名無しさん:2014/02/22(土) 21:20:10.07 ID:J6qlu/lT0
皿の上側が慢性的に痛いんだけどなんだろう?

275 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 01:08:17.49 ID:OLKEDfM10
>>274
膝を使うスポーツやってる?

276 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 06:50:08.45 ID:OTv6PVIa0
>>275
山とスキーやってます

277 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 07:39:54.48 ID:poVkM9eY0
半月板だけでなく
十字靭帯同士が擦れ合って炎症を起こすことも
あるみたいよ。瞬間的な過負荷で断裂というのじゃなく
負荷をかけた状態で膝を深く曲げ伸ばしするような動作は
十字靭帯への負担はハンパないと思います。

278 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 01:43:31.25 ID:J2NLbMCm0
膝の横のなんていったっけ?内側なんとか・・・

279 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 02:10:46.48 ID:O7WNofdH0
>>276
私も膝を使うスポーツやってて、同じところが痛くなったので医者でレントゲン撮ったら
大腿四頭筋の使い過ぎで腱が炎症を起こし、そこに骨ができてるって(骨棘)
自分の身を守るために自ら骨を作ってまで、と思うと涙出たよw

対処法は、
・1ヵ月ほど休むこと
・痛みの出るような動きはしないこと

280 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 21:02:25.52 ID:ph2hnewt0
ランナー膝になって二週間くらい運動休んだら痛みはなくなったんだけど全力疾走したらまた痛くなりそうで怖い

281 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 22:30:04.25 ID:CzXYs7dF0
膝の裏とか太もも横の筋がガチガチに張ってくると
膝に痛みが出てまっすぐ伸びなくなります。
それらの筋を少しずつ時間をかけてマッサージしてやり
ほぐしてやるとそれだけで痛みが楽になることがあります。

膝の裏の筋は軟式野球のボールなどを床に置いて
そこに膝の裏を当ててゴリゴリしてやります。
初めは痛くてそんなにできないけど、ほぐれてくると
痛くなくなります。

282 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 23:15:28.18 ID:OPbVF8LiO
半月板の部分切除したけど、痛みはとれないわ腫れは出るわで再手術を勧められた。

で、良くなって保障はないよとさ。

こんなことなら手術しない方が良かった、後悔してもしきれないわ

283 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 23:57:42.27 ID:EINKdOVIP
ベーハセさんも再手術みたいだな
半月板はほんとやっかいだわ

284 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 01:47:39.33 ID:yEKl3qyqO
長谷部ってリハビリ期間からして部分切除して失敗したようだな、可哀想に

で、また半月板削るんだろうけど、復帰できるのかねぇ

手術回避の長友はフル出場してるのに

285 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 10:36:09.43 ID:7wum+QaI0
長谷部も復帰早すぎたんじゃないかなあ
本田もそうだったけど1〜2ケ月での復帰にはかなり無理がある

内視鏡手術は技術的には簡単なので失敗する確率は低い。リハビリ、復帰計画の失敗なのでは?

286 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 11:12:33.13 ID:mHkzzqPr0
W杯は無理だろうな

287 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 11:57:35.83 ID:7wum+QaI0
内視鏡手術から4ケ月たってようやく軽い運動をはじめた。まだ違和感はあるし、スポーツ復帰はやはり半年はかかるね

288 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 16:56:21.69 ID:S/VXOsxM0
>>282うわ〜それは怖いね。今後時間が経ってなんとか良くなると良いんだけど…

>>287最低でも半年はみた方がいいね。半年経ったあとも、症状によってはいきなり無理な運動はせず徐々に筋力を戻してならさないと、
下手に無理して悪化させたらそれだけ復帰が遠退いて、慢性化したら致命的になるから…

と、慢性化した自分が言ってみる。
事故後に膝庇いながら無理な動きしてたら、最初片膝だけだったのに両膝の半月板が擦り減って、すねの骨と膝の骨?がゴツゴツ神経に障って痛い。
半月板って再生しにくいらしいね…多少歩けるけど重い荷物を持ったり、荷物を持たなくてもしゃがむ動作を繰り返したり、長時間立ってたりすると痛んで立ち仕事が出来なくなった。
やっと見つけたデスクワークも、1年働いたあたりで元々痛めてた腰がヘルニアになり長時間座る事が困難に。なかなかネット探しても膝と腰両方痛めてる人はめったに居ないし、みんなどんな仕事してるか聞きたいけど聞くに聞けない。
とりあえずこればっかりは自分次第だから頑張ってみるけど…
手術して嘘みたいに痛みがなくなったって人の話と、手術したことでより悪化した人の話を両方聞くし、医者も今すぐ手術が必要な怪我ではないと言ってたけど…
なんとか日常生活を送れるくらいに治るように、リハビリ頑張るわ…

289 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 21:14:40.65 ID:7wum+QaI0
>>288
その症状は変形性膝関節症?

半月板は手術で再生はしないけど、関節軟骨はドリリング手術で繊維軟骨が生成され治ります

そこまでいったら手術するのもありだと思います。

290 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 02:20:32.18 ID:JuQajP5n0
膝が悪いなら筋トレして少しでも庇えばいいのに
歳とってから悲惨だよ

291 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 23:02:02.47 ID:4OCmx5mDO
みんな筋トレぐらいはしてるでしょ……

それでも治らないから困っているわけで、正直半月板の分野は相当遅れているわ

再生医療を待つしかないけど、いつになるやら

292 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 01:43:55.87 ID:SNjTtvUu0
いやいや、筋トレやってない人多いよ
三日坊主とか

293 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 14:55:14.69 ID:Zc/P2sQm0
去年の二月にMRIで左足内側半月板後節損傷と診断されて
そのあと四月に行った温泉宿では移動にびっこひくくらい痛みが出てきて
これは手術しかないかなと主治医に言われたけど、筑波大学のスポーツドクターにセカンドオピニオンを受けたらひたすら筋トレしてみてダメだったらオペとのこと

結果、今冬にスノーボードできるくらいに回復しました
痛みが全く無くなったわけではないけど運動時のみサポーターでなんとかなりました

ただクリックだけは無くなりませんね
曲げて捻る動作をするとグキグキっとします
ほんとはスキーがやりたいのですがスキーの動作は禁忌過ぎで止められました

294 :244:2014/03/10(月) 00:09:03.59 ID:iByc63Pu0
以前、でもでもだってちゃんで手術を躊躇してました244です。
あれから手術を受け一ヶ月が過ぎましたが、術後の経過はすこぶる良くてしゃがんだり胡座や正座なども出来る様になりました。
でも、長時間やると膝裏に鈍痛が走ります。だけどその痛みも引きずる訳じゃないので無茶しなければ健常者並みの日常を過ごしてます。

落ちた筋肉もほぼ取り戻し、医師には出来る事は何でもして下さいと言われました。リハビリも今月で終了になりました。
手術4日前には、半月板がめくれてる事態にもなってそれなりに大変だったけど、こんなにいい感じに回復してよかったです。

だけど半月板を取った事でのリスクは聞いてるので、念頭に置いて日々を過ごす所存です。

295 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 17:52:59.79 ID:YhgdY4YAO
なんで筋トレが効果あるとか言われてんの?
半月板と筋肉ってほんとに関係あんの?
ほんとに効果なんかあんのかな?

296 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 22:04:30.61 ID:Fjt/Pxc+0
筋トレの必要性は膝の動きをスムーズかつ安定させるのと、受傷で狭まった稼働領域を改善するため。

筋トレしたから半月板が治るわけではないよ

297 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 23:37:18.82 ID:KBSXxt9M0
>>294
どうしても必要というのじゃなければ正座や胡坐は後々のために
やめておいた方がいいよ。あんなの膝に良いわけない。

298 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 05:48:19.72 ID:xP7oEWT90
雨降るといたいよ

299 :病弱名無しさん:2014/03/20(木) 11:11:29.61 ID:CXuVOaogO
年取ったとき寝たきりになりたくないので予防というか
を今から始めようと思うんだが、運動しすぎてもよくないし、
かといって動かなすぎてもダメだし何が一番効果的なんでしょうか?
今は5kmほど軽く走ってますが、それが原因なのか右ひざが
痛くなってしまいました

300 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 16:19:15.05 ID:sTMKE+ubi
半月板損傷したけどmixiの人は前向きだね
ヘルニアに半月板損傷で仕事も首になるかも
悲しい

301 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 14:11:14.48 ID:XlYalp5w0
20歳になってスノボーで膝捻挫してしまった。
おそらく内側側副靭帯損傷2度…
膝を完全に伸ばせないし、内側押すと痛い、歩くのもやっとだし

2年前に前十字靭帯再建と半月板縫合したばっかだったのに、これはヤバい

これで膝くずれ7回くらいやっちまった
老後が心配だわ…
今も絶望的だけど…

302 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 15:08:36.47 ID:zwdTOey10
損傷から回復してきたので運動したいのですが
オススメの膝サポーターありますか?

303 :病弱名無しさん:2014/04/03(木) 06:58:48.88 ID:C/I35adZ0
>>302
俺の場合半月板より側副靭帯とかやられてるんだが、
ザムストがいちばん具合いい
サポートがしっかりしているのと、
外からマジックテープで締めるかたちだから脚の太さにフィットする
値段ちょっと高めだが
バンテリンサポーターとか、安いのは全然あかんかった

304 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 01:01:03.31 ID:E4UNYnoc0
スポーツ復帰初日
手術した膝は大丈夫だったのだか、ぎっくり腰をやってしまったww

全身の筋力と柔軟性が落ちてるわ

305 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 19:02:13.25 ID:br9GXT8bO
44歳。先週、趣味でやっていたオバサンバレエのレッスン後、左足の膝の内側が痛くなった。

激痛ではなく、疼くような痛さで、数日様子を見ても一向に治らないし、三日後にまたレッスンをしたら痛さが増した。

一昨日、整形に行ったらレントゲンだけとって先生が
「半月板だねぇ、加齢で痛めやすくなるし、仕方ないわ。バレエやってるんでしょ?バレエはそんな激しい運動じゃないし、やっていいよ。週一じゃ少ない、どんどんやって。」
と言われた。

先生が何を基準にしているか判らないけれど、バレエはかなり激しい運動なんだけど…と不安。

電気で痛みは和らいだけれど、何故か日に日に痛めた左足に力が入らなくなってきた。

膝が痛くてならまだわかるけれど、左足全体に力が入らなくて、手で補助しないと膝が伸びきらないし、伸ばしても筋力でまっすぐ足が張れない。

もちろん、足を伸ばしきると膝に引っ掛かりを感じる。

私の足はどうなるんだろう…。

先生はバレエをどんどんやれと言ったけど、休んだ方がいいのかなぁ。

306 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 19:54:54.29 ID:2iger/Zs0
靭帯切れてない?
切れたときはそんな症状でスポーツ復帰まで半年かかったけど。

307 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 21:11:57.81 ID:oAA6x+Nu0
>>305
ちょっとそのお医者さん、問題アリっぽいなぁ。
セカンド・オピニオンとして一度他の医者にも
診てもらうことをお勧めします。

308 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 21:25:56.57 ID:br9GXT8bO
>>306
>>307

やっぱりちょっと不安になりますよね…
近いうちに別の病院にも行ってみます

309 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 03:15:29.47 ID:XuvnMkF90
レントゲンで半月板損傷はわからないよ。MRI撮らないと

310 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 04:27:07.06 ID:sGVsiM/x0
ちょっと相談です。
両膝ともかなり長い間(5年以上)痛みます。
先日MRIを撮りましたが、それでみる限り異常はありませんでした。
レントゲンも同じ。

痛みの原因として何が考えられるでしょうか。
別の医者にかかるべきでしょうか。

治すためにできることがあるとお考えになりますか?

311 :病弱名無しさん:2014/04/10(木) 12:21:50.07 ID:G68Qucjy0
>>310
同じ医者にかかってて5年も解決しないままなら
別の医者にかかってみた方がいいと思うけどな。
だって今のままでは何も解決しないことはわかりきってるんだから。

だいたいさ、レントゲンでもMRIでも、同じ画像を見ても
症状を発見できる医者と全然見つけられない医者がいるんですよ。
医者の資質・技術は、ものすごい個人差が大きいので
まず<良い医者に出会えるかどうか>ってのも治療の運のうちなんです。

医者になっている人間の<学力や意識などの個人差>を考えてみれば、
医者のレベルに大きな個人差があるってことは、すぐ理解できますよね?

312 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 01:36:39.51 ID:ZGbgfdZE0
>>305
スポーツ医の資格持ってる医師への相談をすすめる
なんかややこしくて、
・日本医師会認定健康スポーツ医
・日本体育協会公認スポーツドクター
・日本整形外科学会認定スポーツ医
というのがあるみたいだが

313 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 01:46:39.49 ID:BDRFE2xO0
このネット時代検索すれば膝の名医の名前とか評判くらい簡単に調べることできるだろう。

ダメな医者に何年もかかるより、良い医者に一度でも診断を受けなよ

314 :病弱名無しさん:2014/04/14(月) 21:07:34.30 ID:FoTDBaCS0
>>310
膝痛は腰から来る場合もあるよね。
でも整形外科って、痛む場所しか調べないんだよなぁ。

315 :病弱名無しさん:2014/04/19(土) 23:24:16.55 ID:8IdZ8R2vO
305です。

やっぱり、先生の説明以外も、ロッキングはないのに膝が伸びなかったり
大腿部内側に妙な張りや脱力感があったのに、単純に半月板損傷というのも疑問だったので、MRIがある病院を再受診しました。

別の病院を受診済とは伝えなかったけれど、MRIの病院でも初診では半月板損傷と診断されたものの
後日にいざMRIを撮ってみると、半月板には異常はないと言われ、結局、鵞足炎の診断になりました。

けれど、半月板損傷と言われた時は、温めなさいと指導され、超音波治療や電気治療を受け、自分でお灸で温めていたのに
鵞足炎と言われてから、反対にしっかり冷やしなさいと言われました。

今まで、治療のつもりで足に悪いことを続けていたってことですよね…。

それに鵞足炎も結構厄介そうだし、半月板損傷でなく鵞足炎って、喜んでいいのでしょうか?

316 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 16:26:07.18 ID:7DpIyNANO
「膝内側の痛み」や「引っ掛かり感」からタナ障害もあるかなと思ってましたが
鵞足炎症だと判明してよかったですね

鵞足部に付着する3つの筋肉は全て骨盤からきていますので、バレエの練習後や
長時間の運動後はアイシングをして、お風呂上がりにストレッチをしてあげると
炎症も引きやすいです
患部の痛みが強くないときは温めやストレッチは有効ですので、そこは担当医に
相談なさってください

317 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 21:32:12.73 ID:8BLoaGZB0
膝の引っかかり、曲げる度にパキッ!という大きな音が出るのは止まらないでしょうか。
大学病院の整形外科できいてみましたが、「ほんの少しO脚気味かも」といわれただけで、様子見でした・・・。
以前は太っても膝はならなかったのですが、37歳だと、これくらいはおかしくないのですかね。
ただ、親がいうには、親の年代でも、こんなに膝がなるのは見たことがないそうです。

318 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 18:22:36.52 ID:ciQqlUpNO
膝回りの筋肉を鍛えてみたら?
膝は構造的に大腿骨(大腿部)と脛骨(下腿部)だけでは安定性がなくて
筋肉や靭帯、半月板など他の組織によって安定して運動が出来る関節ですので
試してみる価値はあると思うし、将来的に変形性膝関節症の予防にもなって損はないと思います

319 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 23:46:58.72 ID:ghfKDvsA0
>>318
ありがとうございます。
試します。
この病気だと、膝の筋肉は、どのように鍛えるのがおすすめですか?
ちなみに、私は坐骨神経痛もあるので、自転車とプールは難しい(痺れが強くなる)です。

320 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 00:23:19.67 ID:p9MmdBE+O
整形外科で様子見・・・という文面から膝には怪我がないと状態と思ったんですが
「この病気」というのは何か診断されたんですか?

321 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 07:04:57.41 ID:t4sF32LG0
>>320
書き方が悪かったです、すみません。
整形外科で様子見・・・ですが、医師に「原因がはっきりしないので、痛みがひどくなったら来てください」といわれたのです。
「この病気」と書いたのは、「この病気のみなさんは=このスレ的には」の意味です。
スレチにならないようにしたら変な書き方になってしまいました。すみません

322 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 08:23:28.13 ID:p9MmdBE+O
こちらこそ理解力が乏しくてすみません。
例えば仰向けに寝て片方の膝を曲げる。もう片方の足は膝を伸ばしたまま20-30cm上げて
3秒キープしゆっくり下ろす
上げる時の爪先を真上、外、内と向きを変えると、太もも全面を広く使えます
次に横向きで寝て両膝を伸ばした状態から、上側の足を爪先を水平に保って20-30cm上げる
同様に横向きで寝て上側の膝を曲げ前にだし、下側の足を膝を伸ばしたまま10-20cm上げる
座ってボールやクッションを膝にはさみ左右の太ももで押し潰す動きもいいです
うつ伏せでも同じように膝を伸ばしたまま片方ずつ20-30cm上げる

基本的に3秒かけて上げて、3秒キープそして3秒かけて下ろして運動中は息を止めません
チューブで強度を変えることが出来ますが、痛みや痺れが出た時はすぐ止めてください

323 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 13:10:31.26 ID:vCiA1TOA0
>>322
詳しいやり方をありがとうございます!
いま、やってみました。
膝はバキバキなりますが、内容は一通り痛みなくできたので、
続けてみます。
どんな小さいものでもありがたいので、またアドバイスお願いいたします。

324 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 14:21:18.17 ID:J2XklpJR0
半月板縫合手術を受けました。
2泊3日で、特にリハビリ指導なし。

手術翌日退院だったのですが、すぐに松葉杖で歩かされ、
膝を曲げるように言われました。
先生に「荷重制限しなくてもいいか」聞いたけど、エビデンスで
大丈夫と言われ・・・
翌日から動かしている例をネットで見かけないので、このまま
動いていいか不安です。

325 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 00:03:01.24 ID:FFqNB4g+O
患者さんの立場ではそのエビデンスを分かりやすく説明してほしいですよね
「大丈夫」と「松葉杖の貸し出し」をどう理解していいのか戸惑ってしまいそうですが
スタスタ歩くような荷重をかけるのは止めた方がいいと思います

まずは膝関節以外を動かして筋力低下を抑えつつ、お皿や膝をゆっくり動かして
可動域を維持して、膝の様子を見ながら荷重をかけない筋力維持から
荷重をかけた筋力増強の流れの方が負担にならないと思います

先生は筋力を落とさないために、「なるべく動かしましょう」というニュアンスなのかもしれませんね

326 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 08:24:24.05 ID:IYxALE7i0
>>325

ありがとうございます。

ネットで調べると切除手術と縫合手術は術後のリハビリが違うと
書いてあるのですが、私の病院ではどちらでも同じと言われ、
縫合なのに切除手術後の感じで説明されています。
松葉杖を借りないで、翌日退院する人もいるそうです。

現在、術後数日ですが、荷重したり膝を曲げたりしても痛みは
そんなにありません。
癒合不全が怖くて動かせず、でも曲げなくて膝関節が固まるのも
怖い…と、どうすればいいか迷っている状態です。

やっぱり、ゆっくり進めた方がいいんですよね?

327 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 15:36:01.55 ID:atpuCcFP0
荷重かけずに稼働域を広げる。
痛くない範囲でストレッチ。
状態上がれば荷重も徐々にかけていく。
ストレッチの負荷もあげていって筋トレ(階段登り降りとか)もやる。
水がたまっても気にしない。病院で抜いてもらってもいいけど稼働域と筋力回復とともになくなった。

328 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 19:21:59.14 ID:Ol0WdngD0
右膝の軟骨がすり減ってると医者に言われて、少し痛いんですけど
(和式便器にうんこ座りしたら結構痛いです)、明後日予定の山登りは
控えておいたほうがよいでしょうか?

リハビリは右膝辺りの筋肉を付けることと言われました。

329 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 01:25:16.45 ID:CKXp4adE0
筋肉つけるってどういう効果あるんだろう?筋肉ないより何にしてもあった方が良さそうな気はするんだけど

330 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 06:32:19.34 ID:N9zkUhzJ0
>>329
筋肉が体(足)をささえることで骨や軟骨にかかる負荷を軽減できる。
筋肉がしっかりすることで、妙な角度で骨に負荷がかかるのを防げる。

331 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 00:41:56.60 ID:Yavr08NQ0
お家の前の道を箒で掃除してたら右膝がグキッときた。
病院いったらレントゲン撮って半月板損傷だとサ。MRIは予約制だと言うからそのまま放置・・・
ダンスターンすると痛む。これじゃイケないって、ゆっくりウォーキングで日曜日に4時間歩いたら
今度は大腿骨の頭頂部関節が痛くなった。もう歩けなくなる前に死にたい・・・

332 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 04:26:15.62 ID:nSfFfz9n0
>>331
死ぬくらいなら人工関節にするさ(´・ω・`)

333 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 07:27:01.51 ID:KcWD9ufj0
日本人は限界まで我慢して、何とかしようとするけど
アメリカ人は、あっさり人工関節にするらしいね。
ただ人工関節も一生モノではないらしいけど。

334 :病弱名無しさん:2014/04/29(火) 16:01:13.87 ID:3n/XiUvK0
>>333
アメリカ人は正座できなくても困らんしな

335 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 00:06:54.94 ID:jni+Oxj00
【アンケート取ります!】
みんなは膝サポーターつかってますか?
・使うor使わない(使わない人は理由)
・使っているサポーター(値段)や使う時(散歩の時など)
・感想やアドバイス
・良かったら、年齢、膝の状態など

回答者が多数になったら、集計してみんなの参考になるようにしたいです。

336 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 06:28:35.75 ID:u6cwIGJc0
正座なんて日本にいても全然やってないけどなぁ。
葬式だって最近はイス式の葬祭場が増えてるくらいだし。
仮にかなり正式な場でも「ひざを手術したので曲がらないんです」
と理由を説明してイスに座らせてもらうことに腹を立てる人は
いまやほとんどいないっしょ。

337 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 16:32:34.14 ID:uKW/8RCH0
332だが
正座以外にも、日本人は和式便所ってのがあるわな

あと、なんとなくだが、体をいじりたくない、サイボーグになるより
自然の力で治癒したいって意識は日本人により強いような気がする
アメリカ人ってすぐ向精神薬飲むような連中だから

338 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 23:24:07.80 ID:g04aJldk0
>>335
スポーツ時のニーブレイスしかやらないけどそれでもOK?

339 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 23:40:49.68 ID:t9pXhhFT0
>>338
もちろんです!
反応ありがとー!

340 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 23:47:22.84 ID:t9pXhhFT0
>>335

まず言いだしっぺが書きます…

・使う
・使っているサポーター→100円ショップのもの。使う時→散歩や長時間動くとき
・感想→気分的にありがたい。ただ、膝の皿を圧迫されている感じもするので、デメリットもある。
・年齢、膝の状態など→30後半、右膝が常に痛いが、レントゲンでは原因不明

341 :病弱名無しさん:2014/05/01(木) 04:46:29.66 ID:Cj/jrDpC0
元々変型性膝関節症(軽症)
ダイエットと筋力強化の為に
ジョギング始めて5ヵ月。
体重も落ちたし、走力も上がったが
ここ1ヶ月くらい左膝の表が痛い。
普通にしてれば痛くないし
歩けるし走れるが床に膝を付くと
激痛。これ半月板損傷?

342 :338:2014/05/05(月) 00:14:48.44 ID:i/+ZVC6L0
・使う(ニーブレイスをスポーツ時に)
・使っている(片足30000円くらい)、使う時(モトクロス)
・感想やアドバイス
痛くて支えが必要な人にも使えそう。
太ももとふくらはぎの部分で支えるから関節の補助になってくれる。
付けてジャンプするのと付けないのとでは走行後のひざの痛みと疲労度が結構違う。
・良かったら、年齢、膝の状態など
年齢30後半、内側側副靭帯断裂と半月板損傷。日常生活で問題ないレベルまで回復。保存治療で1年目。
内側側副部が常に若干痛む。スポーツ後は多少腫れる。ロッキング等動きは問題なし。
サッカー、 テニス、バスケなど左右に激しくストップアンドゴーのスポーツは怖くてできない。

343 :338:2014/05/05(月) 00:22:45.06 ID:argdo5PE0
>>341
自分も立膝つけるようになったのは最近。
それでも多少痛い。
膝蓋靭帯(だったかな)損傷もあるとも言われたからそれも関係してるかも。
お皿が痛いんだよね。

344 :341:2014/05/07(水) 00:28:53.55 ID:43hmWg+O0
>>343
医者いった。膝蓋腱炎だって。
ジャンパーズニーっていうんだって。
走る系のスポーツする人がなるんだと。
治るまでジョギングは自重せよと
言われたが普段は痛くないから
走れないのは物足りないよ。
でも膝つくと起こる、あの焼けるような痛さはやっぱつらいな。
何日くらい安静にすれば治るかな?
医者に聞き損なった

345 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 23:11:26.10 ID:YYbQJphN0
>>342
そんなに高価なサポーターは自分にはむりだけど、興味あるなー。
自転車乗りながらも回復したのはサポーターのおかげかな?

346 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 23:16:13.56 ID:YYbQJphN0
誰かヨガやってる人いる?
ターザンで見た足ストレッチのヨガをやって、
膝が思い切りズレて、それから1年くらい治らず、
しゃがんだり足を曲げただけでパキッと破裂するような音がなるようになった。
整形外科でもヨガねぇ、と胡散臭そうに言われ、痛みが耐えられなくなったらまたきてくれと言われたが、そもそも足ストレッチのヨガで膝を傷めるのは
切なすぎる。

347 :病弱名無しさん:2014/05/08(木) 23:36:47.69 ID:rhLjEJzU0
膝がずれる?
膝の何がどうなったのさ?

しかもヨガでどうやったらそうなるの?
俺もヨガやってるけど意味がわからない

348 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 00:35:13.98 ID:Hhz2/gTQ0
うまく表現できないけど、膝をつくポーズで、
足を伸ばした時に、「グニャッ」と言う感じに膝の中が動いた感じ。

349 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 00:36:31.99 ID:x1y3YSzl0
>>344
半年は無理だったよ。
あまり痛くなくなったのは最近。10か月目くらいからかな。

>>345
サポーターとかで患部を圧迫するといいって聞いた。
自転車は良いトレーニングだよね。
最初はサドル上げて膝をあまり曲げない位置から始めて
徐々にサドル下げて可動域拡大と負荷をかけるようにした。

350 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 01:56:48.09 ID:9CoANmFS0
半月板を手術して半年。スポーツ復帰も果たしたけど膝の違和感はまだある。スクワットなどの筋トレをしてると膝がパキパキ音がするんだけどこれ大丈夫?

ちなみに痛みがあるわけじゃないけど、膝蓋骨の上下に違和感がある。痛みまではいかないが何となく重い感じ

351 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 10:18:55.63 ID:Nbf4qnV00
>>349
参考になる!
しかし真似してサドルあげたら足がつかない罠

352 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 15:39:15.48 ID:W7deGtj30
>>350
多少は我慢というか妥協せんといかんかもね?
内部が元通りにはなっていないのだからどこかしらバランスは崩れていると思われ。

353 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 17:19:10.89 ID:WnW1oJbc0
>>350
手術してないけど、まさにその状態。
という事は、私も手術必要な状況に近い…?
医者には特に異常なしと言われ、放置されている。

354 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 00:40:21.49 ID:1yF0rp0H0
>>350
ありがとう
生まれてからずっとあったものがなくなればバランス崩れるのはある意味当然かもね。もう少し長いスパンで考えた方がいいのかも

>>352
まだ試してないけど、ヒアルロン酸注射打つといいって聞いた。潤滑が滑らかになると...

355 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 14:13:36.10 ID:b/f6h2xo0
>>354
ヒアルロンとキシロカインの混合注射は痛みも少なくなるしきしみ音も減るからいいと思う。
2週に1回しか出来ないのとド下手なDr.にあたると激痛を伴うのが難点だが…

356 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 19:16:00.56 ID:v8R5J0hF0
30代後半なのに、膝のぐらつきと違和感が半端ない。
同じような人はいますか?
歩いているのに治りません。
スクワットで鍛えようとすると、膝の痛みが再発する始末・・・。
もう治らないのだろうか・・・。

357 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 10:16:23.27 ID:D0sN6yOq0
前十字靭帯断裂してない?
膝の専門医にMRIで診てもらった方がいいよ
俺、セカンドどころかサードオピニオンで断裂が発見された
年内に再建手術予定
普通に生活や運動してると軽く見られる

膝の専門医+MRIは必須

358 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 00:26:35.06 ID:Ll6+1hfz0
内側半月板損傷はよく耳にされる言葉だと思いますが、
内側半月板損傷と言われた方は
なぜ内側半月板が損傷したかを考えなければなりません。

内側半月板損傷と言われ、すぐに切除術を受けられるのは
非常に危険です。

半月板断裂はスポーツなどによる外傷で損傷することが
ありますが、(この場合は必ず縫合してもらいましょう)
内側半月板断裂には変性断裂が多いのが実際です。
変性断裂とは複雑な切れ目が入っているということです。

変性断裂を起こしてきた背景に
O脚の存在があります。
正常膝は5度のX脚です。
正常膝は内側と外側に均等に体重がかかりますが、
右図のようなO脚になればほとんどが内側に体重の負担がかかります。
負担が増えればさらに半月板、軟骨が損傷し、
またO脚が進むという悪循環に陥ります。

359 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 00:30:36.06 ID:Ll6+1hfz0
O脚があるので、内側の関節に負担がかかり、
長年経過すると内側半月板が破たんしてくるのです。

この場合、内側半月板の部分切除をすれば
O脚が進行していくことは容易に想像していただけると思います。
悪循環に陥ります。

O脚の方の内側半月板部分切除は危険です。

O脚の程度を見極め、
半月板を守るためにもO脚が強い方は高位脛骨骨切り術が有用です。

まっすぐの膝にしておくことで、
将来の内側半月板のダメージが減少するのです。


半月板縫合と骨切り術を行うことはフルコースですが、
高位脛骨骨切り術はこの様な可能性を秘めた手術です。

繰り返しますが、O脚の方の内側半月板部分切除は
お控えください。

360 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 02:49:23.41 ID:HFge71V40
↑誰君は?

361 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 17:13:02.50 ID:khfpSenbI
現在175センチ。100キロ。90キロを越えたあたりから両膝、足首、右手首が痛む様になりました。

原因は肥満だと思う。レントゲン撮って貰っても以上無いので、、、、

サポーターまいたら少しは楽になりますか?

362 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 19:33:58.06 ID:DzXsQRVI0
一昨日から膝が激痛で寝られない位なので明日病院に行ってきます
腫れも酷いから歩くのが苦痛です
こんな状態でもウォーキングした方がいいのかな…馬鹿な質問でしょうか?
今はロキソニンで痛み止めてます

363 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 20:08:02.32 ID:Fuc30nfjO
ウォーキングは中止
そして脚を高くなるように台を作って、氷(袋に詰め込む)で10〜15分冷やした方がいいよ
サポーターがあれば圧迫するのもいい(寝る時は外す)
「RICE」でぐぐれば詳しく載ってる

そして膝の状態が分かりづらくなるから、病院行くときはロキソニン飲まないでね

364 :病弱名無しさん:2014/06/15(日) 23:19:41.42 ID:+/Q4zNq50
>>303
親切にレスして頂いてありがとうございます 明日薬飲まないで行きます 本当にありがとうございました

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