5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

最強!☆糖質制限・低炭水化物でアトピー完治☆

1 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 11:19:24.10 ID:fUwmV24I
糖質は毒
アトピーの悪化原因も糖質だった!
完治したいなら、まず糖質を1食20g×3食に制限すべき
一日100g以上の糖質(炭水化物)を摂取してる奴は自業自得だ
いますぐ可能な限り糖質をカットしろ!

関連スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ39★★
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402837756/

低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390696383/

2 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 11:19:57.10 ID:fUwmV24I
897 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2014/06/15(日) 10:12:18.37 ID:LDURKnH9
私アトピー持ちだけど糖質制限始めてか3ヶ月くらいで痒みが収まってきた。時期もあるかもしれないけど結構酷かったのに今では軽度のアトピーにまで収まってる。

3 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 11:43:51.42 ID:7Vzp7c0X
糖質を制限することがアトピーとどう関係があるのか教えてよ

4 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 17:47:54.64 ID:fdo8UX7R
痛い=かゆいの刺激以上の刺激があればいいだけだろ
空腹だったり
運動だったり
信心だったりな

5 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 18:26:22.93 ID:iGDtc2Hh
その前に
かゆみを強い痛みにするだけでいい

6 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 20:04:50.43 ID:FJT1wkhX
>>3
糖質(精製された米、小麦、砂糖など)は急激に血糖値を上げる
その反動でインスリンが大量出て逆に血糖値が下がってしまう
その下がった血糖値を上げるには副腎のホルモン(コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリン)などが必要になり副腎に負担をかける
コルチゾールは言わすもがなステロイドであり血糖値の調整の方ばかりに駆り出されると炎症などを抑える方は手薄になる
さらに精製された糖質はその代謝に必要なビタミン、ミネラルを含んでおらずそのような栄養を消費してしまう
故に低GIの食事がいいとされる

7 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 20:35:13.78 ID:7Vzp7c0X
>>6
わけわからん
もっとわかりやすくお願い

8 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 20:55:12.53 ID:FJT1wkhX
糖質はアトピーにとって大事な副腎に負担をかけるからやめとけってことだ

9 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 21:32:19.41 ID:7Vzp7c0X
急激に血液中の糖が多くなると急激にインスリンが分泌され急激に細胞に糖が吸収され
今度は急激に血液中の糖が少なくなるので糖質コルチコが糖新生を促すために分泌され
グルコースなどその他の糖新生を起こすホルモンも分泌される。
これがうそ臭いすぎるんだよね。
空腹時低血糖になると副腎は糖質コルチコ産生でフル稼働かってこと?

10 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 21:35:41.27 ID:7Vzp7c0X
5時起きで1時間かけて10km走って6時半ころからご飯食べる俺はそうとう副腎がおかしくなってるのかな。

11 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 21:55:18.65 ID:FJT1wkhX
なだらかに血糖値が下がった空腹時よりもむしろ食後の過剰なインスリンによる急激な低血糖のほうが副腎に負担がかかる
もちろんあくまでインスリンが出易い体質に加え副腎機能が弱い人で無ければこのようなことは起きないがアトピーの人は副腎が弱い人が多いから一応気をつけた方がいい

12 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/16(月) 22:06:24.65 ID:e1YYhepr
統失制限

13 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/17(火) 01:06:47.82 ID:ADvM6zO+
じゃあ糖尿の薬飲めばいいのか?
食前薬で血糖値が緩やかに上がって行く薬とかあるしな

14 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/17(火) 04:33:34.02 ID:H9tRL5S7
>>13
食いたい放題に食って「クスリ飲めばいい」って、糖尿でもないのに病院で処方してくれるはずねーだろ
血糖値の管理なんて食事の糖質制限でできるだろ

アレルゲン除去も体調管理もせずに「ステ内服すりゃい」と同じ

15 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/17(火) 12:34:44.97 ID:xChxuPLT
ここ最近よく食べてる甘いもの
バナナ、りんご、柑橘類、びわ、すいか、プルーン
じゃがいも、かぼちゃ
白米

これ全部食べちゃダメなんて無理

16 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/17(火) 21:44:54.48 ID:swwOiBDI
>>406
だから治らないんだろw
つか完全に「炭水化物中毒」じゃん

俺は糖質制限で症状が劇的によくなったから
今は見た目完治状態だぞ
皮膚が奇麗になり、ボディも引き締まっていい事だらけ
※ちなみに糖質制限+ゆる筋トレ併用

糖質20gのスーパーしろとはいわん
味付けや野菜まで制限しない、ゆる糖質制限ぐらいできるだろ

バナナ・くそ甘ったるい果実・菓子・炭水化物禁止
柑橘類・りんご・プルーンを朝限定で
このぐらい簡単だろ

運動するなら、朝昼に雑穀混ぜたご飯50g/一食程度
GI低いパスタなら乾麺で25g程度で具だくさんに
パン・うどん・蕎麦・ラーメンは禁止
夜は完全に炭水化物抜き、調味料も限りなく糖質抜き

アイス?市販のは一口たりとも食っちゃいけない!
「果糖」「コーンシロップ」で検索すればわかる

17 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/17(火) 21:45:20.19 ID:swwOiBDI
>>15
だから治らないんだろw
つか完全に「炭水化物中毒」じゃん

俺は糖質制限で症状が劇的によくなったから
今は見た目完治状態だぞ
皮膚が奇麗になり、ボディも引き締まっていい事だらけ
※ちなみに糖質制限+ゆる筋トレ併用

糖質20gのスーパーしろとはいわん
味付けや野菜まで制限しない、ゆる糖質制限ぐらいできるだろ

バナナ・くそ甘ったるい果実・菓子・炭水化物禁止
柑橘類・りんご・プルーンを朝限定で
このぐらい簡単だろ

運動するなら、朝昼に雑穀混ぜたご飯50g/一食程度
GI低いパスタなら乾麺で25g程度で具だくさんに
パン・うどん・蕎麦・ラーメンは禁止
夜は完全に炭水化物抜き、調味料も限りなく糖質抜き

アイス?市販のは一口たりとも食っちゃいけない!
「果糖」「コーンシロップ」で検索すればわかる

6 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)