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軽度から中度のアトピー改善方法を考えよう

1 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 15:57:27.82 ID:uBa+wU5S
定義に付いてはそれぞれの主観にお任せします

1型2型って言葉はアトピーにあるのかはわからないけど2型の人(良くなったり悪くなったり繰り返してる人、後発的に発症した人など)を対象にみんなで書いて行きたいと思います

※あくまで提案であって信じ込まないようにお願いします、それぞれ原因や環境、体の抵抗力も違うので

2 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 16:08:12.08 ID:uBa+wU5S
運動できる人は紫外線が少なく時間帯に走る

アトピーの人の99%の人はリンパ節が腫れてるそうです
体の中に毒素が常に溜まってる状態
リンパ節付近はアトピーの人が痒くなりやすい場所

汗をかくのはNGと言う人はいっぱいいると思いますが毒素を排出できる。非常に重要なポイントです

続く

3 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 16:12:01.84 ID:uBa+wU5S
ただ汗をかいて痒みが我慢できないなら辞めた方が良いと思います

走れる人はやってみても良いと思う

冬は汗が出にくいですが、有酸素運動で体の代謝が良くなり排泄物で毒素を出してくれるので汗をかくだけが目的じゃないです

4 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 16:12:50.74 ID:uBa+wU5S
非常にわかりにくい書き方でごめんなさい

5 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 16:18:55.61 ID:uBa+wU5S
帰ってきたらシャワー浴びて
しっかり保湿しましょう

夏場は紫外線に注意しましょう
日焼け止めも効果がほとんどないぐらいに
ダメージ受けてしまいます

走るのが無理でも歩いたりストレッチしたり、とにかく動いた方が体の毒素を排出しやすいと思います

6 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 16:44:46.88 ID:uBa+wU5S
お風呂には入らない人が多いそうですが
軽度の方は入った方がいいかもです

理由は上記と同じ
汗をかく、リンパの流れをよくする、毒素排出が理由です

ただ風呂に入ってる時と風呂上がりは痒いです
特に風呂の中でかくと外で痒く時の何倍も
肌へのダメージがデカくなります
その痒みにある程度耐えれるならやってみましょう

自分は重曹も入れてます
傷口付近は赤くなりますが風呂上がりの痒みが少なくなりました

よくアトピーの方が皮膚常在菌を気にして
シャワーなどを減らす方がいますが
傷ついた皮膚は健康な皮膚と違い雑菌が溜まりやすくなっています
皮膚常在菌も大事ですが雑菌を少なくする事の方が大事だと自分は思います
もちろん後のしっかりした保湿は必須です

7 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 16:56:46.99 ID:uBa+wU5S
食べ物について

食べ物は重要です
当たり前だと思いますがコンビニ弁当、ジャンクフード、加工品はできるだけ控えましょう

タバコは辞めましょう

お酒も控えましょう

8 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 17:02:57.32 ID:uBa+wU5S
生活習慣病ってありますが
軽度のアトピーの方は

生活習慣病対策に近い対策で結構改善すると自分はかってに思ってます

スローフード、スローライフ
和食をメインに刺激物の少ない食生活

9 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 17:05:28.73 ID:uBa+wU5S
ごめんなさい書いてて何が書きたいのか
わからなくなりました

今まで書いた文章みてらわけわからんな

自分的にこれがいいよーって事あったら
書いてくれるとありがたいです

10 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 21:31:23.07 ID:OZ4lMGke
軽度とか中度とか社会的に抹殺されそうなレベルから見たら正直どうでも良い。

11 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/02(土) 23:58:18.30 ID:cH6aXtyP
>>10
ごめんね
その通りだは、本当に浅いスレだったわ

マジですまん

12 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/09(土) 11:39:43.44 ID:VZEwJEed
瀉血・吸玉・吸引でアトピー治療!その8
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1352386232/
アトピー:皮膚の炎症、カビが原因 広島大
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1370570960/
樹液シートってオカルトだよな 13枚目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/occult/1372324384/
軽度から中度のアトピー改善方法を考えよう
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1383375447/
オナニーと運動不足はアトピーに影響する
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1332864121/
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part26
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1381614410/
【要注意】★成人アトピーの治し方★【免疫異常】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1324095893/
消化酵素を摂取してアトピーを改善する試みスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1344267772/
【アトピーに】サプリメント総合スレ4【効果的な】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1323137350/

13 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/09(土) 11:49:51.82 ID:VZEwJEed
◆ 自分はコレでアトピーが改善しました17 ◆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1377942193/

14 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/10(日) 03:50:03.89 ID:bzCfzsgk
中度くらいの自分からしたら結構興味深い。治りそうで治らないのが長年続いているわ。

15 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/21(木) 13:43:03.93 ID:l/IAB5t7
 

16 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/27(水) 15:51:24.38 ID:rGVeM22t
 

17 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/12/06(金) 08:26:36.17 ID:qJQx1L25
 

18 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/12/06(金) 11:12:15.16 ID:7B1lr2AS
 

19 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/12/06(金) 11:36:16.00 ID:rgiBlsWj
 

20 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/12/06(金) 11:50:09.52 ID:rgiBlsWj
 

21 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/02/22(土) 00:09:27.77 ID:OQzV7yFe


22 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/02/22(土) 16:51:33.15 ID:/up16m6x
食え

23 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/02/23(日) 10:53:47.26 ID:w0ENJ1kq
中度の俺からしたらありがたいスレ
スローライフ心がけるわ

24 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/15(土) 13:47:35.76 ID:rU3GSyA1
軽度なら皮膚科いかなくてもいいよね?
・ステロイド→ベトベート、ロコダインなど
・坑ヒスタミン→アレグラFX
・漢方、サプリメント
これ全部市販薬でたりるし
ちょっと高くついたとしてもアホの皮膚科医のアホな治療にしたがったりアホな皮膚科と顔合わせるより全然ましだし

25 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/15(土) 19:49:58.16 ID:KcR9+DA0
市販の保湿液と保湿剤にオイラックスっていう市販のかゆみ止めの三重コーティングでどうにか乗り切ってるんだけど、ステロイド一本にしたほうがイイかな?
月に5000円くらい薬で飛ぶんだけどやめるワケにもいかないし悩んでる
ちなみにステロイドは今まで1度も使ったこと無い

26 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/25(火) 15:56:18.88 ID:7e/zk16M
>>24
アレグラだったら市販も処方と比べてそんな高くないけど市販のステは相当高いからなぁ
塗り薬の量が少なくてすむならそれでいいとおもうけど

27 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/30(日) 11:41:43.97 ID:5SLuGXO3
首、腋の下、肘の内側、膝の内側、股の辺りにアトピーが出るようになり、
1年放置で徐々に酷くなっていくつか病院を転々としたあと、
良い病院見つけたら半年くらいで完治した。
やったことは以下。

・ステロイド保湿剤だけでなく、かゆみ止めの飲み薬をもらって飲み続けた
・絶対に幹部をかかないことを決意(辛いときは一箇所だけ決めてそこだけは絶対にかかない)
・保冷剤を痒い場所に巻いて寝る(溶けたときのために冷凍庫には予備を常備し、夜中に交換。冷やすと痒みがおさまるため)

特に寝ている間にかかなくなったことが功を奏したのか、肌のカサカサが徐々になくなって治り始めた。
かゆみ止めの薬が明らかに効いたのと、それと同時に始めた保冷剤作戦がばっちりハマった。

軽度のアトピーだろうけど一時期は寝れないくらい酷かったから、軽めの人は是非試してみて下さい。

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