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胃腸のために食事は100回噛んで食べましょう!

1 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/13(木) 13:04:30 ID:RR1J+HSl
なぜIGE抗体がたんぱく質に過剰に反応するようになったのか?
現代人の胃腸が弱くなったのではなく、食べ物が化学物質まみれになったからだ。
しかし、もはや昔の食事に戻すことなど不可能だ。
そこで、少しでも胃腸の負担を減らすため、
また、たんぱく質に抗体が反応しにくくし、胃腸を助けるためにも
100回噛んで食べましょう。

他にもよく噛むことには様々な効果がある。
脳内血液量増加・覚醒効果・リラックス効果(副交感神経)・
肥満防止・ぼけ防止・視力低下防止・姿勢悪化防止・虫歯予防・
ガン予防・内臓の働きを助け、大脳の働きを活発にし、精神が安定させ、
何より食事を美味しく食べられるなど効果は計り知れない。

2 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/13(木) 15:59:15 ID:OW4bEATH
これには同意。
飯はゆっくり食おう。

3 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/13(木) 18:18:11 ID:om3CeOMT
俺も早食い野郎だったからアトピー悪化したと思う
納豆ごはんかき込むのが長年のくせになってた

最近はゆっくり食うようになって多少なりとも改善してるよ

4 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/15(土) 06:45:16 ID:rEtlCxed
IgEについてはたんぱく質の種類にも依るが、
反応しないたんぱく質もあり人によって異なる。
反応するとアトピー体質の人はヒスタミンが
過剰分泌され、かゆみとなる。
このたんぱく質を腸でブロックできるかどうかが大きい。
小腸をそのまま通過してしまうことが多いと当然アトピーもひどくなる。

俺はアトピーが酷くなると、大抵が早食いになっているので
意識して咀嚼回数を増やしている。
飯に時間はかかるけど、口内でお粥状になるくらいは噛んでいる。
本来なら200回は咀嚼した方がいいらしいが、まあ時間の問題もあるので
50回は噛むようにしている。時間があるときは100回は噛む。

5 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/16(日) 22:36:03 ID:1wif8Iy1
age

6 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/17(月) 05:35:37 ID:1/T4ykAB
考えてみたらあんまり噛まないほうなので試してみようと思う

7 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/17(月) 06:12:42 ID:IByb37HD
基本的に咀嚼が少ない人は唾液の分泌量が少ないので、
口臭が気になったり、喉が渇きやすい。
しかも噛まないと体温があまり上がらないので免疫力落ちるし冷え性。
当然、噛まなきゃ消化に時間がかかる。
内臓が休む暇がなくなり体が疲れやすくなる。

子どものころ「よく噛んで食べなさい」
と散々言われたことを今更ながら思い出す。

8 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/17(月) 08:12:52 ID:cXlXEADq
わかりました
噛みます

9 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/18(火) 13:42:17 ID:AA+0TKWm
少食スレにもよく噛めってレスがたくさんあったな。
噛めば食べすぎないし良いかも知れない。
「咀嚼 アトピー」でググると結構でてくるな。

10 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/18(火) 14:08:45 ID:4sIdedqR
これに気付いたらあと少しじゃん。アトピーは皮膚科じゃ治らんのだよね。


11 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/18(火) 14:13:34 ID:aMzt9W4D
子供の頃、食べるのが遅いために、給食の時間はいつも先生に怒られていた。
そのおかげで今はすっかり早食のクセがついてしまった。
今思えば、子供の頃の遅食は、アレルギー反応を起こさないための生体防御だったのかなと。
そうでなくとも、漏れには大きな助けになってたはず。
漏れを早食に仕立て上げた先生氏ね。

12 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/18(火) 14:37:41 ID:MT8jVb48
確かによく噛んで食べるのは良い事でしょうね!自分も今日から始めてみます

13 :名無しさん@お腹いっぱい:2008/11/18(火) 15:43:58 ID:XIP555MZ
二重国籍を阻止するために議員に電話とメールとFAXしてください

14 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/18(火) 20:13:48 ID:L3jVKmDS
良スレだな。

15 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/18(火) 21:49:02 ID:WEy8q5yJ
こんなの誰にでもできるし金もかからない。
運動睡眠食事管理はアトピー直す上では大原則。
ここを外してアトピーの治療法を語っても何の役にも立たない。

私は50回ほど噛んでました。こういうのは癖になって予後にも役に立つ。


16 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/23(日) 20:57:51 ID:E26DfYDU
sien

17 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/24(月) 06:20:52 ID:1qyVELYk
暴飲暴食なんかしてたら治るわけないということか・・・。
カミカミモグモグしよう・・・。

基本もおさえないで何をやってんだオレは。

18 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/24(月) 20:35:36 ID:nNy6VpUi
早食いやめてみるよ。

19 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/25(火) 00:07:43 ID:GILOvhiz
満腹中枢が刺激されるからか腹7分くらいに抑えられる気がする
ただこの季節アツアツのご飯がどんどん冷めてくのがちょっと悲しいなw

20 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/25(火) 23:37:08 ID:jsjRdosY
鍋は難しいぞ

21 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/26(水) 20:33:03 ID:wx/F6Wuq
健康の為の理想とされてる50回でも少ないよね
本当によく噛むにはスレタイどうり100回は噛まないとだめ

22 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/26(水) 20:42:42 ID:syhenfMV
違いがわからん。

23 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/27(木) 02:39:28 ID:TsqU74uW
唾液で出来る限り分解しとくと消化器官の助けになるだろね

24 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/27(木) 23:33:52 ID:KCe6D+Ay
ガムかんどけ

25 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/11/28(金) 09:28:31 ID:+3XVBASs
平日は同僚とランチだから、もぐもぐできずに
食後キャベジンコーワ飲んでみた。かなり調子いい。

子どもの頃から胃もたれとかあったけど、胃腸は
やっぱアトピーに効くんだな。スレに感謝。

26 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/01(月) 20:55:16 ID:Cj9tgDye
100はきつい。

27 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/03(水) 08:45:51 ID:3xnNfWUX
俺は一口250回くらい噛んでる。
そのほうが食事も長くびくし(食事が数少ない楽しみだから)
体にもいいんだからこりゃあ噛みまくるしかねーよな

28 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/03(水) 13:32:39 ID:aZpWuYjU
>>27
食べ終わる頃にはご飯冷え切ってそうだね。

29 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/03(水) 21:51:48 ID:3xnNfWUX
>>28
部屋暖かいからそんなでもないけどな

30 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/09(火) 00:08:42 ID:nytKegYq
良スレage

31 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/09(火) 08:42:06 ID:9le1wPbT
250回も噛んだら味の向こう側に到達するな、きっとみ

32 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/09(火) 08:52:20 ID:fdqLhAiC
麒麟バロスw

33 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/12/16(火) 12:18:11 ID:NIr4zJ1t
ちゃんと噛んで食事します。
More唾液!!


34 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/06(火) 13:30:04 ID:EwK/43d8
今年も噛んでます

35 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/10(土) 22:52:30 ID:l+tmZ8JN
よく噛む噛まないは、正直あまりアトピーには関係ない気が。。。


36 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/30(金) 14:38:01 ID:9edZr1q6
あまり関係ないとかゆー人は良くならないんだろうなあ。
あと洋食ばっかりとかかな?
穀物菜食して良くかむだけの事なのに。
て訳で良スレあげ。

37 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/30(金) 16:00:25 ID:cyrsI+SY
>>35
どういう根拠で関係ないと思ってるのか、全く説明がないので言いたい事が分からんけど、
良く噛めば消化の助けになるので、未消化のまま血流に乗ってアレルゲンになる機会を
減らせると考えられるぞ。

38 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/30(金) 20:46:49 ID:/zyt0MJX
確かにゆっくり食事をすると体にいい見たいだね(^O^)/俺も気を付けるよ!
救世主

39 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/30(金) 20:56:48 ID:gxNAb5OE
残飯はおいしいよ
お腹いっぱい救世主

40 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/01/31(土) 12:49:35 ID:VA5LzVgQ
よく噛むことで改善した例は腐るほどある
俺もその一人


まあ内臓に悪化原因があればだけど

41 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/01(日) 12:45:40 ID:nr0LVg7Y
違うな。根本的に間違ってる。胃ってのは固形物なほど消化力が働くんだ。そりゃ胃が傷ついたりしてるときはいかんが。何ともないのにわざわざやらかく細かくすりゃ胃腸が働かなくなってますます弱るぞ。半噛みくらいで俺は健康である。

42 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/01(日) 17:28:35 ID:nDOmJ0nk
半噛みでは俺は健康じゃない

43 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/01(日) 19:00:01 ID:Owur1B7q
いいうんこが出るから正しい
老廃物溜めるの肌によくない

44 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/02(月) 15:20:19 ID:lD01TOw0
>>41
その胃や腸の働きが悪い人の為のやり方なんだよ
よく読め

45 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/13(金) 16:54:24 ID:qjAxpo2k
基本こそ大事だよね。
続けるのと続けないのとでは全然違う

46 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/15(日) 22:11:32 ID:iwewIZ3M

今日から一口50回以上かむことにした。
こんなに時間がかかるのかと実感する。
いつもと同じ量食べたのに満腹感が酷く、腹痛を起こした。
1ヵ月後くらいが楽しみだ

47 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/28(土) 07:56:36 ID:5OqWUwjr
良く噛む事は有効だと私も思います。
肌を直接どうこうしても結局治らなかったアトピーが
胃腸に焦点を当てたらかなり生活が楽になりました。
胃腸の負担が減って元気になるでしょうし、お金も全くかからずにすぐ始められるのが良く噛む事。
私は最初の頃は、消化を助ける胃薬も飲んでいました。
タンパク質がちゃんと消化されていれば、痒みの原因も体内に入らないでしょうし。
後は
未消化のタンパク質をブロックするために腸の強化も意識しました。
主にビフィズス菌の錠剤やオリゴ糖をとったりです。

すみません、スレの内容と関係なくなってしましましたね…。
私はこれからも良く噛んで食事をして、再発しないように気をつけます。

48 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/02/28(土) 08:39:42 ID:ttxv6BJi
よく噛んで食べているときは本当にアトピーの調子がよかった。
甘いものを食べたり、夜眠れなくて夜更かししたりしていたにも関わらずかなり落ち着いていた。

最近忘れていて調子悪いのでまたカミカミしようと思う。

49 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/16(木) 02:35:14 ID:gKGul9sk
その後みなさん調子はどうですか?

50 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/16(木) 16:04:40 ID:RSiW2G+1
良く噛む事を意識するようにして習慣になると
ご飯の量を多少少なくしても満足出来るようになりました。

胃や腸に負担が掛からない為か、良い便が出るようになりました。
食べるもの等も色々意識はしていますが(肉をなるべく避けて野菜中心など)
良く噛む事のデメリットは食事に少し時間が掛かる事くらいしかないと思います。

51 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/25(月) 17:06:50 ID:gqXOxDeV
あげ

52 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/13(土) 05:55:54 ID:XsrmrHqc
白米やめて玄米にして
内臓に悪い菓子パンやお菓子や清涼飲料水などの甘いものはやめて
よくカミカミしようかね。


53 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/13(土) 10:55:00 ID:A2b2LJTl
よく噛むように意識してから2ヵ月。
杉ヒノキの時期は普通に肌荒れ気味だったのに
梅雨時期の現在、肌に例年のような不快感がない。
消化が早くなったせいか食後に気分が悪くなる事も減って
明らかに胃腸の調子も良くなってる。
これは改善要素のひとつに加えてもいいかも。


54 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/25(木) 17:27:33 ID:5e56ZYR6
でも唾液にはタンパク質分解酵素は含まれてないんですよね?
それでもよく噛んだほうが胃腸で分解されやすくなるのかな?

55 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/25(木) 18:18:21 ID:azReU1E2
幼児食を考えたらおのずと答えが出るかと

消化に使う血液を治癒に回す感じなのかな

56 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/25(木) 20:38:43 ID:/6BQx1hq
食事はあんまり食べないに限る。
なんとなくだが調子がいい。
でも目の回りが少しかさかさする。

57 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/09/01(火) 09:25:05 ID:Y4KakFks
>>56
摂取した栄養分はなるべく使い切った方が老化しないらしいね。
使いきれない分の栄養が老廃物となって体に悪さするんじゃないかな。

一度に口に入れる量を減らしたらよく噛めて満腹になるね。
食べる量を減らしても満足するからダイエットにも有効だな。

58 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/10/05(月) 01:50:47 ID:PgU1uUPI
噛みすぎて後半ラーメンが冷めてるし伸びてるよな

59 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/10/26(月) 02:48:22 ID:/s+yi7uJ
以前スレに咀嚼頑張ると書いたのに、時間とともに忘れていた・・
以前書いた時は重症だったが、今は中症状よりになってきた。
食事は結構頑張ってるから(肉、パン、洋菓子禁止、コンビニ禁止、)咀嚼も再度頑張ってみよう。
少食スレはどこいったんだろ?
年内までにはどうにかしたい・・・

60 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/11/03(火) 11:17:28 ID:ZFRxRCis
ラーメンは噛まない、って長渕剛が言ってましたよ

61 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/11/30(月) 09:31:49 ID:kut9kW0M
よく噛んで一日一食。
あとは様子見ます。

62 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/12/07(月) 20:13:31 ID:meg4VBR8
急にメシ食うだけに集中はかなり難しいからながら食いを自分に許可した
ただし一口最低100噛み

63 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/12/11(金) 23:28:27 ID:hKBI2UsZ
この方法はイイと思う。
私昔ダイエットの時にこれをしてた時、アトピーあまり出なかった。 
暴飲暴食しだしてから爆発したと気付いた。 
重症化してるけど頑張る

64 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/01/11(月) 13:38:06 ID:IOrtq5Go
この時期おかずが最後には冷えちゃうのがあれだよね
ホットプレートでも買おうかな

65 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/01/16(土) 10:18:19 ID:txvqROsl
咀嚼、続けられていますか?
長く続けるのが難しいんですよね…

66 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/01/22(金) 11:24:52 ID:Ndb+PqRa
>>62
ながら食いやってみた
これ、いい!

67 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/05/27(木) 14:03:36 ID:q5t41RUc
昨日からカミカミ始めた。一日1~2食で足りる気がする。

68 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/10/24(日) 21:12:57 ID:mTI4bAfR
胃腸のためならアホみたいに噛むより、冷たい物を飲まない食べないほうがいいよ
最近、温かいお茶とコーヒーばかり飲んでいるけど、まぁまぁ調子はいいかもしれない
とにかく下痢をするような事だけは避けないと

69 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/13(金) 15:06:05.51 ID:7rerhAU6
>>68
冷たいの避けるのは基本だよね。
俺は暖めてもコーヒーは無理だわ

70 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/14(土) 19:52:50.20 ID:fQcCd304
生まれつきのアトピー+30歳になってから潰瘍性大腸炎です。
もうだめぽ。
ずっと微量ながらプレドニン飲んでるから、
アトピーは抑制されてるけど。

71 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/17(火) 22:09:31.14 ID:q9zqTB3v
俺も潰瘍性大腸炎だと思って腸の中カメラで見たけど、どこにも炎症起こってる
ところがなかった。なんか残念だった。腸の炎症が@Pの原因じゃないかと思ってたから
道はまだまだ長い

72 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/20(金) 22:50:33.73 ID:Hdp7UG91
絶対にアトピーに悪いと思うがウォンカのチョコ食いたくなってきた。

73 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/06(月) 23:11:12.59 ID:Sv0HgIOz
さすがに百回咀嚼して飲み込みは多過ぎじゃないのかね?

74 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/12(日) 18:11:48.57 ID:QyC4feFU
良スレ

噛む事を忘れてた私、今年の春から悪化して土日は引きこもり。。

75 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/16(木) 11:50:50.88 ID:ZLboP05x
良スレあげ

76 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/21(火) 13:04:49.18 ID:CxOKAQHw
免疫力低下?胃の消化酵素?

エッチしたり風俗行くと下痢する

要は他人の唾液や体液が口から侵入するとほぼ間違いなく下痢するようになった



77 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/21(火) 17:48:04.87 ID:9L208/Oh
他人の唾液は免疫が上がるので
人間は本能でディープキスするし
犬は人間の口舐めるらしいぞ
なんか思い込みでもあるんじゃね?

78 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/22(水) 02:31:48.96 ID:KzgfJumI
>>77精神的な理由が原因ではないのは確かなのです。
あくまでキスによる唾液や相手の体をなめ回すとかクンニとかによる口からの侵入で下痢しますね。
下痢でもIBSみたいなストレス性の下痢なら体重減少はないらしいけど、体重減少や衰弱感を伴う下痢だけに他人の唾液か体液を消化?殺菌?する働きが低くなっているような。
免疫力低下を考えたらエイズの可能性もあるよねぇ…

79 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/22(水) 06:31:50.33 ID:oauvf6ax
上級者じゃないかw

80 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/25(土) 11:08:38.76 ID:zFFmCJkW
>>76
お腹が冷えただけじゃないのか?

81 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/27(月) 10:26:54.00 ID:Q8DhgPM4
50回以上噛むのを実践し始めて一週間。
明らかに肌の調子がいい・・・

ヤバい、これいけるかも。


82 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/07/23(土) 18:18:05.48 ID:h9Dm60Cg
私も…
よく噛んで、この季節に温かい飲み物を飲み、胃をいたわったら、
あきらかに改善してきた!

83 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/07/24(日) 19:27:59.55 ID:rpsKiBTV
よく噛みたいんだけど虫歯治療したら歯が痛み出して噛めない

食事の時にはせっかちなんでよく噛めないからガムを使ってたんだけど
ガムが癖になってて噛めないのがキツイ

84 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/05(金) 07:05:53.18 ID:HovArf4r
ガム悪くないよね
でも40分は持たないだろノゾミン

85 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/06(土) 06:47:08.05 ID:3DHP63wn
噛む事は非常に重要で水も噛んで飲めと言うくらい。
しかし15〜20位でそれ以上だと満腹感が出て本来必要な量を食べれない可能性があるよ。
後はどれだけ噛んでもアレルギー食品とか体質に合わない食べ物飲み物だと下痢するよ。
キシリトールやノンカロリー飲料は当然として油。
マックは確実に下痢するが原因はどうやらフライドポテトの油らしい。アメリカでは禁止されている油をマックのフライドポテトで使用しているから。
逆にケンタッキーやローソン唐揚げ君や石井のミートボールでは下痢しない事からして単純に油がダメではなく油の種類や鮮度が鍵。
鮮度を考えたら基本的に外食は油をマメに交換はしないだけに良くない。
基本的に外食は一切信用しない。

86 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/19(金) 22:27:48.25 ID:NSewMhBg
その後みなさんいかがですか?

87 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/20(土) 09:53:24.37 ID:iFplk5YC
夏バテで食事あんまり食べなかったら
絶好調 う〜〜ん・・・

88 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/27(土) 18:08:38.24 ID:bH4Muxue
噛めば噛むほどヒスタミンが分泌される、っていうのに

89 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/31(水) 04:02:02.06 ID:SvmaQD5o
保守

90 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/31(水) 10:51:54.20 ID:5Sum4+a9
>>1
追加して言うと、噛むのは大事だが、

飲んだり食べたりして、飲み込む時に、
「空気」を絶対飲み込まないこと。

痩せてるのに腸のあたりだけポッコリなってる人は、
飲み込んだ空気のせいでガスが大量に貯まってるのかもしれん。
ゲップやおならが多い人は要注意。
早食いの人も空気を食い物と一緒に飲み込まないよう注意。
喉が渇いてゴクゴク飲むときも空気飲まないように注意。

空気嚥下症や呑気症とかもある。





91 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/31(水) 11:08:43.53 ID:5Sum4+a9

ちなみに
空気嚥下症、呑気症は
ttp://www.sachi-clinic.com/09_suchasymptom/10_donkisho/
このHPのレントゲン写真みたいに胃や腸にガスがたまりまくる。

92 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/31(水) 11:29:29.06 ID:5Sum4+a9

さらに言うと
アレルギー性鼻炎なんか患っていて鼻水ダラダラの人は鼻をすすりまくる。
喉にきた鼻水を痰みたいにペッペと吐きまくる訳にはいかないので
だいたい飲み込んじゃいます。
この時に大量の空気ごと飲み込んでいる可能性もあるので
気を付けて下さい。

93 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/02(金) 01:35:34.25 ID:AiFhCkc8
強力わかもとみたいな消化酵素いいよ

94 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/11(日) 11:57:56.10 ID:lrc0ut3Z
age

95 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/11(日) 12:21:14.91 ID:cNIefFVw
食べ物に化学物質がたくさん入ってたら手の打ちようがないな。
ほんの僅かの毒を摂取し続けてるようなもんで、塵も積もれば山となるだな。
アレルギー患者も増えるわけだよ、まったく。
医者と製薬会社だけが儲かる仕組みかよ。

96 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/12(月) 18:41:10.33 ID:LGjXJ+rP
最近食事療法始めて二週間ちょっと経つがいっこうによくならんし悪化している気さえする
内容は炭水化物はご飯、咀嚼、小麦系食べない、砂糖とらない、小食、肉食べない、冷たいもの食べないなど
テレビでスイーツ特集とかしてると鬱になるし眠れない時に腹減ると発狂しそうになる

97 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/16(金) 12:22:38.42 ID:GyZd7F8D
咀嚼回数増やしても効果ないな。悪化してる気もする。
よく考えると噛みまくるとヒスタミンが大量分泌されることになるな。

逆にほとんど噛まずに飲み込むのを実践してみることにする。
変化あったら経過報告する。

98 ::2011/09/17(土) 11:27:04.78 ID:Gz7CuuS1
>>97

よくわかったね。
咀嚼は健康にいいけど、ヒスタミンがでるんだよね。
そして、食べ物をよく噛むと確かに消化や吸収がよくなるんだが
同時に化学物質の吸収までよくなってしまうのが難点なのね。
だから咀嚼回数増やすのは向いてない人と向いている人がいる。
咀嚼増加が向いていない人っていうのは、ほぼ噛まないで飲むような食事で皮膚が良くなる人。
こういう噛まない食事の仕方をすると、内服ステロイドを飲んで胃腸が消化不良になるとの
同じような感じになる。これで改善する人は実はしばしばいるのね。

99 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/18(日) 02:43:28.11 ID:1y6wjtjh
マルトデキストリンってどう?

100 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/18(日) 07:10:12.42 ID:v1yI0F8q
これは中々いい

101 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/18(日) 11:26:05.84 ID:IJZqfxYL
>>96
人間として、食べなきゃいけないものまで除去してる気がする。

悪化してる気がする理由は、栄養失調で肌の再生が停滞してるからでは。

102 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/18(日) 19:22:22.47 ID:jOxwLCQ2
>>96
最低限のタンパク質と脂質は摂ってる?
小食にするにも徐々に減らしていった方がいいと思うよ


103 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/22(木) 09:26:34.17 ID:iEBBE2de
ステロイドは副腎皮質ホルモンだから人間の体内でも造られていると言われるが、
実はステロイドはIgeという抗体を無理矢理反応させなくするもの。
だから異物に対して免疫が反応するのを無理に働かないようにしている。
脱ステすると悪化するのは、ステロイドでサボっていた抗体が叩き起こされて
急激に働き始めるため。
ストロングのステロイドを長年使っている人は、
風邪をひきやすくなるという人もいるだろう。
これはステロイドがIggやIgmという抗体まで反応させなくしているからかもしれない。


104 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/24(土) 12:16:32.20 ID:P7Dg8TpS
食い物の化学物質のせいだな。
だいたい犬や猫までアトピーになるって異常事態だろ。
キャットフードやドッグフードもやばいんだろうな。


105 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/10/11(火) 21:58:38.50 ID:OLEMb8BY
2日間なるべく噛まずに飲むをやってみたけど、通じが悪くなった。@pは特に変化はなし。
一番嫌なのは、食事をしているって感じがしないことだったな。単なるエネルギー補給だ。
明日からはしっかり咀嚼をやろう。

106 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/12(月) 22:19:33.42 ID:uJ/Z/4Xw
噛むのが大切なのはわかってるんだが、ついつい早食いしてしまう・・・

107 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/09/13(金) 08:17:18.78 ID:sJjIPA+o
たんぱく質摂取 → 小腸で排除されず異種たんぱく質侵入 → TH2活性化 → 
皮膚上でアレルゲンと接触 → Ige抗体大量配備 → ヒスタミン大量放出 → 湿疹発症

108 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/01/22(水) 08:11:05.85 ID:XUNKsplJ
超早食い、腹パンパンになるまでドカ食い、甘いもの脂っこいもの大好き、野菜嫌い、深夜早朝関係なく食うの役満だったわ
これから気をつけよう

109 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/05/02(金) 11:17:51.96 ID:tHit7Rd8
カレーやラーメンなんかは、麺やご飯、具材などをついスープやルーと一緒によく噛まずに流し込んでしまうよね

110 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/05/02(金) 23:05:13.02 ID:5gb4VBwD
いくら暴飲暴食してもアトピーにならない人はならない。
結局は胃腸の働きの問題。
腹八分目、胃腸を労ることも大切だけど、それプラス胃腸を鍛えて強くすることも肝要。人並み以上の胃腸にするためには何をしなければいけないのか。
そして、目指す先は汚い話だが、柔くも硬くもない健康的な一本糞を毎朝できるようにすること。
それだけ。

111 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/05/02(金) 23:53:05.15 ID:+zHccNUT
腹筋は胃腸を鍛えるのに役立つかな

112 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/05/03(土) 19:58:23.03 ID:hMlykxm+
ストレスも胃の働きを妨げる

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