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人参でアトピーが治った!!!!

161 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/09/03(水) 05:57:59 ID:tD2EmrQt
そのアレルギー抑制効果があるβカロチンは
油で炒めて摂取するのが一番体内に吸収されるみたいだね
生だと皮にあくがあるから注意らすい
ジュースにするなら酢を少しくわえるとビタミンC破壊酵素は消えてくれる
だけど酢を入れすぎるとβカロチンを壊すとか
酸化しにくいオリーブ油とかで炒めて食ったほうがいいのかな
とりあえずためしてみます ジュースで今まで取ってたから違い見つけたら書きますね

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