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アトピーでも食べれるOYATSU

1 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 17:51:24 ID:J1n5BdX2
食物スレはあるけど全然おやつの話が出てきましぇ〜ん

よってスレ立てしちゃいましたYO

てなわけで、まず俺から紹介しちゃうZE

りんご・・・ヒスタミンを下げてくれるから、痒みに効く
一日2,3個が理想的らしい

ttp://www.yamazaki-nabisco.co.jp/brand_nb/premium/index_premium.html
後このナビスコのプレミアムクラッカーもいいんじゃないかなと思う
こっちはあんま確かじゃないんだが、みんなの意見はどうかな?

2 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 17:53:08 ID:U2VxpA21
うんこ

3 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 18:00:16 ID:vxTWrFgY
ばなな 腸によい
よーぐると 全体的に良い


4 :ロバート ◆WZYW/eNsKM :2008/05/11(日) 18:07:25 ID:U9a48ud2
舟和の芋羊羹。


5 :あや:2008/05/11(日) 18:16:39 ID:5evS0GF9
待ってました(つ∀・`)
こうゆうスレ!!!w

あげぃ

6 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 18:50:22 ID:tVoqIeyz
ジャガリコは?

7 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 18:55:04 ID:r6OIvYLP
そんなことばかり考えてたら、ストレスがたまって摂食障害になってしまった。

8 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 18:59:49 ID:YxGIZBr4
ん―なんだろう

グミは?

9 :.浪花の春団治α:2008/05/11(日) 18:59:58 ID:WCHC89df
ワシは酢イカ好きですねん。
アトピー星人でも食えるか?

あと、板チョコの一気食い。

うまいよなぁ〜


10 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 19:40:20 ID:tuHSpiSn
俺は粉寒天買ってきて作ってる
鍋で粉を溶かしてあとは豆乳なりフルーツなりさつま芋なり入れるだけ
簡単ヘルシー激ウマ

11 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 20:35:34 ID:i5Kazskz
お砂糖、バター使わずにホットケーキ作ってるよ。
ホットケーキのみだと甘くない。
甘さはオリゴ糖かけて食べてます。

12 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 20:45:04 ID:6bbODDIg
>>11
黒酢はどうだろ?
この前シロップがきれてて黒酢をかけてみたら結構美味しかったんだけどな

13 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/11(日) 21:11:58 ID:T5YqKfV3
ピザポテトおいしいよ
でも痒くなるよ


14 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/13(火) 15:25:08 ID:cLcovuDS
>>10-11
ナカーマ!同じ事してるよ。
オリゴ糖と寒天はいいよね。
黒酢はトコロテンかなあ。

15 ::2008/05/13(火) 22:34:40 ID:YPA2cdeL
寒天ていいのか?

今度早速取り入れようwww

16 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 00:00:55 ID:PLdeZJSW
27歳の男ですが、ビスコが好きです!!


17 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 00:02:59 ID:7kfdxmot
フランスパンに蜂蜜ぶっかけて食う。
蜂蜜最高!無害でしょ?

18 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 00:28:26 ID:WJGUuX+b
パイの実食った

19 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 00:31:38 ID:jJNBBn0V
アトピー治ったら
ビーフジャーキー
酢だこさん
酢こんぶ
ウメトラ
よっちゃん
を一気に食べたいと思う

20 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 01:30:21 ID:ygXynvIo
>>17
フランスパンが駄目じゃないか?

21 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 01:33:33 ID:RAqzGC/Z
全粒小麦粉とオートミールを混ぜ合わせメープルシロップで固めて
うすーく延ばしてオーブンで焼いてる
ガリガリザクザク歯ごたえでうまいよ(・ω・)
ゴマや好きなナッツ類とかシナモン入れてもおk
砂糖油脂乳製品なしで自分的安心おやつ

22 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 03:07:37 ID:Lddce5TG
>>21
すげー
作る気はないけど何かと努力してるんだな。

23 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 05:27:27 ID:XgC1mULi
粉 125g
BP 小さじ1
りんご 半分
人参  半分
ナッツ
レモン汁 小1
水 大匙1
サラダ油 大匙2
はちみつorめーぷるor みりん 大匙2
塩 少々

@粉・BP・塩をふるう
Aりんごをこまかくしてレンジで二分
Bにんじんをすりおろす
 レモン汁をかけておく
B1の入ったボールに、2をいれて粉をまぶすようにあわせる
C水、サラダ油、みりんをいれて、ナッツを入れて、練らないようにさっくり混ぜ合わせる。
Dすきなおおきさにまとめてアルミの上に乗せ、180度に温めたオーブンで30分。

バターも牛乳も砂糖もつかってないのにほんのり甘くて美味しいよ!

24 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 06:38:22 ID:nxyiz69Z
おっは!
なんか最近新婚生活にも退屈してきたよー
なんか面白いことないかな?

25 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 06:45:32 ID:c7t/xGI6
不倫

26 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 08:56:27 ID:7kfdxmot
フランスパンは良いんだよ〜。
医者の専属の栄養士の人に、フランスパンはパンの中で二番目に良いって言われた。
一番は何だっけな・・・

27 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 10:13:46 ID:7ibbgH4u
お菓子とか自分で作ってみたら市販の菓子どんだけ砂糖入れてんだよwwwwってよくわかるよ
もう食わねー

28 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 10:31:35 ID:jCttaBcX
>>19オレアトピーだけど普通にためべるぜ


食べ物や飲み物でそんなかわるもんか?

やめたことないしわからんけど

29 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 11:26:40 ID:D12oNzXD
>>28
変わる。
特に糖分・脂質の摂取制限、添加物・自分に合わない食べ物見極めて徹底排除したら
湿疹と痒みは激減する。
まあ何が原因かなんて個人によるもので絶対とは言わないけどね…
それに軽度の内は認識不測も相まってそこまで気が回らないのも事実だし、
でも成人型でどうしても治らなくて悩んでる人は一度気をつけてみた方が良いと思う

30 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 11:28:05 ID:D12oNzXD
×不測○不足 ゴメソ

31 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 12:36:44 ID:INuNIDMV
>>23
フルーツ味のホットケーキとビスケット間みたいなものができるのかな。

32 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 12:39:05 ID:nxyiz69Z
ケーキは?

33 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 13:24:57 ID:W/i4KeEt
>>28
1度なにも食べずにいてみろ
全然かゆみが違うから

>>32
そんな悪化剤食えるか

34 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 15:30:59 ID:INuNIDMV
COOPで買ったコンニャクゼリーはたまに食べる。
コンニャクは肌にも腸にもいいかな、と。

35 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 19:15:44 ID:RAqzGC/Z
>>32>>33
ケーキの種類にもよるよね
さすがにクリームこってりチョコもっさりは無理だと思うけど、素朴な焼きっぱなし系なら何とかなるんでは?

私はベジタリアンの人たちのレシピブログとか参考にさせてもらってるよ

おからや麩や酒粕から色々おいしいおやつを考え出してて感心する
大豆や小麦にアレルギーがない人なら結構あれこれ楽しめると思うよ
しかし食べすぎない程度に気をつけないとだね(・ω・)

36 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 19:53:36 ID:nxyiz69Z
救世主はケーキ好きだな

37 ::2008/05/14(水) 20:43:52 ID:+LeNMtMO
自分なりに材料選んでお菓子を作ってる人には心底憧れる

自分はクッキング経験は全く無いんで、そういう事をやってくれる奥さんが欲しいものだwww

38 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/14(水) 20:44:48 ID:c1VHE2Ao
YO

39 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/15(木) 07:58:57 ID:AyXqoH+Z
救世主オフで恋人ゲットしないか?

40 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/15(木) 15:46:17 ID:5Q93muqB
一番手軽なのは煎餅かな。
ものによっては脂質が高いのがあるから、成分表示をチェックして購入してる。
でも、食べ過ぎると塩分取り過ぎになるから、ほどほどにしなきゃね。

41 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/17(土) 02:18:14 ID:ezH0tKTl
自分で料理ができない人はさつまいもはどうだろう。
一本100円位。よく洗って水つけたままラップしてレンジでチン!
簡単でしょ。糖分摂ってないからだにこういう甘みは非常にありがたい

42 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 15:54:18 ID:1MeqPNvC


43 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 18:12:44 ID:fhpwz7sl
どうした!?

44 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 19:31:27 ID:dgdfeFRN
じゃがりこは?

45 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 19:36:41 ID:2MZVvgMN
>>9
亀レスだけどチョコは止めといた方がいいって聞いた。
脂肪分と糖分で最悪なんだとか。
せめて1列分とかにしといたら?

私はヨーグルトにナタデココ入れて食べてる。

46 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 19:38:03 ID:WNf73uT3
豆乳ふがし。

47 :浪花の春団治:2008/05/19(月) 20:42:38 ID:yg1l5gvs
>アトピーでも食べれるOYATSU

自己中はアトピー野朗はウンコでも食っとけ。

48 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 20:44:34 ID:lTuzFO9c
うわ…つまんね…
ウンコとか小学生かよ

49 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 20:47:54 ID:UAGFxmiE
俺は重度のアトピーだけど毎日菓子大量に食ってるよ…
チョコとかグミとかが大好き
食っても食わなくてもアトピーにあんま変化みられないから好きなだけ食べてる
逆に食わないとストレスで痒くなる…


50 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 21:54:13 ID:dTVgZWmw
ケーキです

51 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 21:58:12 ID:entRHBVp
さつまいもをオーブンレンジで焼いて食べてる。最高

52 :浪花の・・・:2008/05/19(月) 22:18:00 ID:yg1l5gvs
>>48

お前らにはウンコがお似合いだぜ。
糞ころがしの方がお前らよりエライんだぜ。


53 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/19(月) 22:38:09 ID:+Hk8CCQe
さつまいも蒸した奴。ヨーグルト。豆乳。


54 :浪花の・・・:2008/05/19(月) 22:44:29 ID:yg1l5gvs
蒸しうんこでも食っとけや!
性格もアトピーも治るかもよ・・・

ウヒョヒョヒョヒョ〜
あー、アトピー星人っておもろいなぁ〜


55 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/22(木) 22:38:34 ID:5WIHm+bB
毎日柿の種小袋1袋とせんべい一枚とお茶がおやつなんだが大丈夫かな

56 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/24(土) 15:58:31 ID:jy8/hSM1
「らでぃっしゅぼーや」って言う、自然食品の宅配でいろいろなアトピー対応のお菓子が載ってるよ。
クリスマスとかひな祭りなんかは米の粉と豆乳で作ったケーキの紹介なんかも有るし、
子供と一緒に作れる焼き菓子のキットもあったと思うよ。
入会前でも無農薬野菜のプレゼント付きお試し期間が有ってカタログも見れるしお買い物も出来るよ。
http://www.radishbo-ya.co.jp/

57 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/24(土) 21:55:15 ID:tcfQLKIc
カルビーのフルーツグラノーラ。そのままでも牛乳かけてもザクザクしておいしい。
でも調べてみたら砂糖入ってるのね。クッキーってのもある、今度食べてみよう。

58 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/24(土) 22:02:05 ID:kZK1m8dn
食の勉強することになって、
先生が作ったケーキ食べさせてもらったんだけどすごく美味しかった!
卵や乳製品入れなくてもあんなに美味しく作れるなんて感激だた
食べること大好きだし、頑張って習おう

59 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/24(土) 23:48:19 ID:Q5xxz9Vc
うちの妹が昔ケーキの食べ歩きとかかなり熱心だったけど、彼女によればカリスマパティシィエって
言われていて、テレビとかによく出てる辻口宏?とかって言う人が米の粉を使ったアトピー対応の
お菓子にも力を入れているって。
モンサンクレールって言うのが本店だけど、違う名前で出してるロールケーキの専門店にあって、
そこの「リ・ファリーヌ(米の粉)のロールケーキ」は一般の人にも人気でデパートの催事なんかに
出店した時なんか直ぐに売り切れるらしい。

60 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 00:05:34 ID:Oj9TDZlt
おやつは毒です、ニューウエイズのマキシモルドリンクが一番!
子供にはニューウエイズのプロテインとホットケーキが子供喜ぶわよ


61 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 04:00:05 ID:im5/mJd3
どうかしら

62 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 13:25:06 ID:+LgPAqms
干し柿は?

63 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 13:56:52 ID:bWD1DesO
蒟蒻ゼリーがいいね

64 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 14:33:56 ID:vjErT+UG
アトピーでもなんでもないけど子供に甘い物食べさせなかった知り合いが居て、
よそでチョコレートを出された時に、子供にとっては始めての味だった訳だけど、
「いろは坂の猿」か「薬の斬れた中毒患者」みたいにがっつくので、甘い物全部
禁止みたいなストイックなやり方も子供には良くないと子育てに付いて反省した
らしいです。始めてのチョコの味はその子にはすごい強烈な旨さだったみたいです。

65 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 16:16:54 ID:RbNsCgsp
干しウンコにウンコゼリー

66 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 16:30:37 ID:SsZ6XQJc
ケーキは?

67 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 17:13:36 ID:bWD1DesO
ケーキはダメよ。かゆくなりまくり!!


68 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/25(日) 21:43:13 ID:vjErT+UG
アトピー対応のケーキも駄目なの?
米の粉+豆乳+砂糖以外のシロップで。

69 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/05/31(土) 05:30:52 ID:nu14AW/1


70 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/02(月) 19:17:30 ID:t9j2XB32
韓国のり。


71 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/02(月) 19:30:46 ID:aFnFzCHU
救世主はラーメン好き

72 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/03(火) 10:42:39 ID:phcXRfEH
チョコレートもダメ。
ないと生活していけないけど食べたら
急激に悪化。
ゼリー、グミは食べれるかも。
ヨーグルトにジャム混ぜて食べるのもいいよね

73 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/03(火) 11:10:04 ID:pS5eJaUF
チョコレートは油の塊だからな。油脂のないものがいいね

74 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/06(金) 11:46:29 ID:ktnVxLg3
ゼリーとかグミ
果汁グミは上手いよ

75 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/11(水) 02:21:48 ID:FI6vq1TI
きなこダメかなぁー

76 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/11(水) 03:02:26 ID:+x6OHon0
国産の黒豆大豆食ってるよ
ビールのつまみに最高

77 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/11(水) 06:03:37 ID:Fg4907ZD
きな粉は大豆アレルギーさえなければOKなんじゃない?


78 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/11(水) 07:20:13 ID:x6M2fgmU
野菜ケーキは?

79 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/11(水) 10:59:56 ID:jq19j+sO
みんないい父親母親になりそうだ

80 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/12(木) 11:07:48 ID:f1bamMta
卵と乳製品がふくまれていないやつ

81 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/13(金) 00:29:15 ID:7hOyx1iE
ステーキは?

82 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/13(金) 04:30:36 ID:Hv0HNf3d
小麦粉、豆乳、絹ごし豆腐、重曹、オリーブオイル少々
これらを適当に混ぜて、ホットケーキミックスみたいにして
テフロンフライパンで焼く。
固めのパンケーキみたいなのができる。(ナン?にも似てる)
これにバナナスライスして乗せて、上からオリゴ糖をかけて食う。
偽パンケーキ。
オリゴ入ってるから腸にもいいよ。便秘気味の人は。

83 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/13(金) 06:01:29 ID:7hOyx1iE
おっは!
昨日は飲み過ぎた(>_<)

84 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/15(日) 00:53:29 ID:hnbxQ9Os
最近暑くなってきたから
無糖ヨーグルトを凍らせてアイス代わりに食べてる。
黒蜜とかきな粉とかまぶすと超ウマ

85 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/15(日) 14:15:48 ID:jrR/EzKU
レモン果汁にオリゴ糖を加えたものを冷水で割って飲むのが美味しいよー。
ビタミンはアトピーにいいから、オヤツ代わりにおススメ。

86 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 15:37:34 ID:EljE80FO
お腹へったらいつもこれ舐めてる。玄米水飴でできた飴。砂糖や添加物入ってないしhttp://imepita.jp/20080617/561600


87 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 17:01:58 ID:JBDgSUP9
ガムは悪化の原因になり得ますかね?

88 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 18:27:29 ID:BwmjX+Qf
ガムが?
そんなことはないと思うけど・・
ハイチュウやチューイングガムは悪化するよ
個人的に

89 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 19:09:07 ID:WOSoWyMM
小腹がすいた時って本当に困る。
食べれる物がない。
米のせんべいぐらい。
俺の場合卵・バター・マーガリン・りんご不可。
スナック菓子やガム類を食べるとかゆくなる。


90 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 20:33:29 ID:R9NEbv6i
やっぱおやつはキットカット!

91 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 20:37:26 ID:+UJSKsgl
↑お前は治らない

92 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 22:23:08 ID:LsCXP550
これからの季節、わらび餅がいい。

93 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 22:27:57 ID:BwmjX+Qf
スナック菓子は悪化するよ〜
脂もの使ってるお菓子が一番悪化する。


94 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 22:39:34 ID:R9NEbv6i
おやつはフライドポテトが一番だよ

95 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 23:14:20 ID:uSQksWAf
米でできてるけどソフトサラダってどうかな?



96 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 23:24:04 ID:lDiPRhe9
果汁グミ

97 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 23:53:26 ID:/6gZ4YTI
>>95
軽い食感のおせんべいは脂質が多いよ。
食べるなら、硬いのを選んだ方がいいね。

98 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/17(火) 23:56:32 ID:bN0HyVY9
バナナヨーグルトは味、コスト共に優れてておすすめ
ヨーグルトは500gで150円、バナナは一房5本で100円

99 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 03:32:03 ID:Dazv3l15
>>95を始め全ての人に言うよ。
市販のスナック菓子を買う時は、必ず裏面に『植物油脂』の表示がない事を確認してくれ。

100 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 06:48:12 ID:BfVehn8I
おっは!
スルメはどうかな?

101 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 08:56:51 ID:lomthXSo
100%のオレンジジュースはダメかな?

102 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 09:01:19 ID:bT8DPGTP
レーズンが甘くて美味いと思っていつも食ってたら食物性油脂って書いてあっただよ。
食うの辞めた。

103 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 09:02:31 ID:bT8DPGTP
植物性○
食物性×

104 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 20:05:06 ID:BfVehn8I
チョコはたまに食うよ。
頭にいいみたいだしね。

105 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 20:11:47 ID:aMIRrw3S
砂糖ってアトピーに悪そうだよね。甘いものは血糖値が急激に上昇するみたいだし。
料理に使われる少量の砂糖摂るのは大丈夫だろうけど、甘い洋菓子や和菓子は控えよう。




106 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/18(水) 21:19:53 ID:jKEaUJdy
>>99
ありがとう

他にもおやつ選びの時に注意するべきことってないかい?

俺が分かるのは

糖分、脂質 が高いものはNGだってことだけすww


107 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/21(土) 00:17:08 ID:gAZ8Fg+i
>>106
植物油脂・添加物は気を付けて
探せば、あるもんだよ
高いけどね

成分表示に記載されてる順番は、量が多い順番だよ
砂糖が上位も嫌だね

108 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/21(土) 00:22:33 ID:gAZ8Fg+i
>>105
うん。気を付けてね
てか、食べないで
料理に使う砂糖も、てんさい糖がいいよ
上白糖なんてもってのほか

ついでだけど、塩も天然塩にして
さらに、油はオリーブオイルかグレープシードオイルにして

109 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/22(日) 15:14:02 ID:CI1ouAPX
99shopに売ってる
黒砂糖コーンってお菓子を愛食してる。
砂糖じゃなくて黒砂糖を使ってるし
油も使ってないし。けっこう美味い!

100円でボリュームも多いし。
食べ過ぎないように注意だけど。

110 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/22(日) 23:16:04 ID:lOPSfy/F
黒砂糖も白砂糖も基本同じだと思うよ。


111 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/22(日) 23:23:03 ID:cSxt5nZb
でも違うってゆうよね・・
どこがどう違うんだろ

112 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/23(月) 00:28:13 ID:fDXvjh3n
煮汁の結晶が黒砂糖で、精製して不純物取り除いたのが白砂糖。
栄養学的には黒の方がいろいろな成分入ってるから栄養ありそうだけど、
元は同じサトウキビからできる。
気分の問題かも(笑


113 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/23(月) 10:29:17 ID:xDSyHdg1
ジュースはなにがいいかな?
オレンジやリンゴジュースわ?
ポカリとかダメかな?

114 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/23(月) 11:39:54 ID:QDHPKU9t
白砂糖は精製するまでの過程でいろいろな薬品を使うらしいね

115 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/23(月) 14:57:08 ID:Whx0/nnb
>>113
ポカリはやめとけ 砂糖も添加物も入ってるし
国産の、100%リンゴジュースとかが良い。
オレンジもいいんじゃない

116 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/23(月) 23:27:22 ID:xneyOPjk
おやつはフルーツ丸かじり。
リンゴ1個とか、
オレンジ一個とか。
果汁と繊維とれるョ。


117 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/24(火) 00:26:53 ID:CCcNROaJ
>>115
サンクス
でもやっぱりジュースにはかわりないから控えたほうがいいよな?
基本はお茶か水だけど

118 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/24(火) 00:33:24 ID:s/+/P8zN
ジュースっておやつに入るの?

119 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/24(火) 20:12:17 ID:YHC6i3Iw
現実をみることも大切だよ。
治る可能性もあれば治らない可能性もある。
期限を決めて治療してダメなら働く、これがいいんじゃない?
肌もキャリアも修復不能なんて悲惨だろ?
救世主

120 :RON ◆FBCQ/jwzCk :2008/06/24(火) 20:13:06 ID:Xx57QF2U
でもやっぱり、自分自身で考えて働かなかったら何の意味もないと思う。

121 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/24(火) 20:45:51 ID:FXxs4Uvk
>>117
水やお茶みたいに沢山は飲まない方がいいかもね。
うちは、紙パックの有機リンゴジュースを買いだめして、たまに飲んでる。


122 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/06/26(木) 21:28:11 ID:aR8UnCC7
ぽんぽんせんべい
http://item.rakuten.co.jp/a-soken/no-810004/

123 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/07/05(土) 02:47:08 ID:Bex1O4av
野外のフェス行くんだが、ポカリ・アクエリアス系は避けたいんだが、
どんなもの飲めばいい?
炎天下で一日中なので、ほんとならスポーツドリンクがいいんだよね?
普通に水お茶だと不安

124 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/07/05(土) 09:59:47 ID:+KivRlQo
水で充分だと思う

125 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/07/10(木) 12:52:29 ID:8yQW/HXk
熱中症飴とかは?
塩分必要だよ>野外フェス

126 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/07/13(日) 04:01:49 ID:y0iYaQHd
じゃがいももちっていうの「おいしそうだった

127 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/27(水) 01:52:55 ID:ixEhvFmD
oyatu食べたいよおおおおお


128 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/28(木) 19:41:18 ID:EtkuVTXW
大人におやつは、いりません。
乳幼児は、一度に食べれないので、補うために食べるのが、
おやつです。

とはいえ、自分はおやつは、食後に食べてます。
がまんすると爆発しますよ。

129 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/27(月) 19:02:34 ID:jBlJxPDN
ほしいもはどうかね?

130 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/27(月) 19:25:02 ID:B1dBTMAR
焼肉は?

131 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/27(月) 19:58:50 ID:zuEZGj/3
ほしいもはいいよ、絶対。
食物繊維とビタミン、たしかカルシウムも豊富だったような気がする。
あごの強化にもなるしね。

132 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/27(月) 20:44:58 ID:QiJwwaa2
コンニャク畑でしょう

133 :名無し:2008/10/27(月) 20:46:51 ID:C8ux9nL4
アトピーには絶対SODです!!
http://seedofhappiness-no1.com/

134 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/27(月) 22:53:46 ID:zgyxpivd
どこで買える?

135 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/28(火) 00:05:00 ID:BNECmVHW
GI値が低いものがいいらしいね。菓子は基本的にシュワッとすぐ消化されて
エネルギーになるから体が求めるわけで低GIの菓子とか少ないけどさ

136 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/10/28(火) 00:22:56 ID:Eu2zxKoJ
スルメ
原材料・いか以上

よく噛む事が要求されるから顎も鍛えて、脳も活性。間食なら低カロリーでオケ。

137 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 10:16:30 ID:vJTlnrJu
おやつ好きのためにあげ。

はちみつ味のでかいポップコーン。
油使ってなくてイイ!

あとは満月ぽんやせんべいくらいかな…

138 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 12:04:42 ID:OnFqFbkN
せんべいに使われている米、もち米はアトピーのみならず
皮膚病全般に悪いから、表示をチェックするといいよ。

139 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 12:44:39 ID:Ily8SJyM
っていうかおやつなんて食わなくていいじゃん
無駄食いばっかしてると腸に負担かかって逆によくない
どうしてもってときは納豆とかおからのおやきがいいよ

140 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 16:35:08 ID:LkGz+Nap
なぜ餅がだめなんだよ

141 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 17:16:31 ID:oa0Dgq98
>>140
餅はGI値が高いからやめとけと医者に言われたよ。
血糖値が上がるとき体も痒くなるらすぃ。
だから白米(高GI)食べるときも発芽玄米やら雑穀米やら混ぜろ言われたよー

142 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 17:58:15 ID:+Hr5kIzh
かりんとうはダメなのかな?

143 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 18:39:58 ID:wxAN82zR
しかも餅は消化に悪いから痒くなる
かりんとうは砂糖がふんだんに使われてるからNG

144 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 21:28:56 ID:vjvB6cFr
野菜ジュース寒天やサツマイモ、りんご

美味しいよ

145 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/03/12(木) 22:41:42 ID:kmbCfAQ2
>>141
血糖値を上げない飯の食い方。
豆腐とか蛋白質系を食べる→飯を半分食べる→野菜、残りのおかずを食べる
→最後に残った飯を食べる。

146 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/10(金) 11:15:43 ID:qlQwPNtv
イリコをフライパンで軽く炙ってタッパーに入れとく。
添加物なしでウマー

147 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/10(金) 19:49:01 ID:j4RzOZmN
ピスタチオうまい

148 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/10(金) 20:53:34 ID:56Og4hSt
アトピーで過食嘔吐が多いって学会発表あるけど、
これだけ辛い病気で食事制限も厳しくて、これだけの飽食社会
過食嘔吐になりなさいっていう環境与えられているようなもんだね。




149 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/11(土) 03:41:35 ID:NSkawxOb
サツマイモをオリゴ糖で煮て
冷やしてゴマ振ったらどうかな。
柔らかくて甘いものが食べたい。


150 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/13(月) 12:07:07 ID:L6PN2wyb
>>141
GI値を考慮するなら、リンゴは良いがリンゴジュースとかはあまり良くないんだよな。
確実に10以上は値が高い。

151 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/13(月) 12:21:22 ID:l0BQ43Jf
自分はオリーブ、パイナップル、りんご、バナナ、カシワナッツが日々のおやつです
フルーツは結構おなかにたまるし症状も少しずつ改善されてる
個人的にお勧めです

152 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/13(月) 13:36:10 ID:vmSFsW7e
ノンフライのスナック菓子ってどうなん?
かっぱえびせ○とかカ○ルとか…

153 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/13(月) 14:20:43 ID:zpjPPnzh
↑それは絶対あかん

154 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/13(月) 23:43:48 ID:QU4i97rZ
>>152
最後に植物油(どうせオメガ6系)を吹きつけてるから無意味。
ttp://www.nttcom.co.jp/comzine/no010/long_seller/index.html

高熱で煎り上げてるというから、腎臓ガンを誘発するアクリルアミドもたっぷりだろうね。
まぁトランス脂肪酸は少ないかもしれないけど。
食べ続ければ分かるんじゃね。

155 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/14(火) 00:42:32 ID:33xrXIH6
おすすめおやつ

★果汁100パーセントゼリー★

・果汁100%の(オレンジ、リンゴなど)ジュース
・粉ゼラチン
・オリゴ糖

上記3つを煮詰めて冷まし冷蔵庫に入れて出来上がり。
砂糖のかわりにオリゴ糖を使っているところがポイント
腸内の善玉菌を活性化させる糖なので、おなかの調子を整えてくれます。
腸の運動が活発になって便秘の予防になります。

甘いものが食べれてアトピーにも良い。
是非試してください。


156 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/15(水) 07:42:20 ID:1dMyhxVG
ビタミンCを取り過ぎると肝臓ガンになるから注意してねw

157 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/15(水) 15:18:01 ID:iVAeYf2U
玄米フレークってどうなのかな

158 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/16(木) 09:23:10 ID:81nGqdc3
いいと思います。

俺はハチミツ味のでかいポップコーン常用。

159 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/28(火) 03:58:35 ID:o/wWY2Cu
キャベツ太郎を1日3袋とか余裕で食べられていた頃にはやくもどりたいです。
完治してすべすべになる日まで夢にします。

160 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/28(火) 10:31:06 ID:BpjjDuFr
仕事苦痛、外出ダメ、恋愛無理、肉食禁止…
こんな俺らに自由に食べれるおやつくらいくれ!
何を楽しみに生きていけばいいんだ!!

161 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/30(木) 23:04:10 ID:H+EI1doG
OYATSUかっけーw

162 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/04/30(木) 23:43:00 ID:gNQYILuw
マシュマロは?

163 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/01(金) 04:02:41 ID:s509CRvP
バナナ皮剥いて皿に上げてレンチン。
トロットロで美味いよ。熱いうちにスプーンでハフハフ食う。
物足りない時は100%ココア粉末ふりかける。
あと市販だけどアーモンドフィッシュも美味い。1日小袋一つで骨も元気。
あと煮干しも美味いが昆布も忘れちゃいかんぜ。

164 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/07(木) 03:36:57 ID:R+/qp3u3
うちはサツマイモだなー

自然な味で十分ではないか?

165 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/07(木) 04:14:44 ID:AeB8KhMh
テスト

166 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/07(木) 20:10:10 ID:MOGeOT9H
ノンフライの野菜チップスを自作。
かぼちゃ、さつまいも、りんごをスライスして
お皿に広げてレンジでチン。

他に、ゴボウ、レンコンもおいしい。

167 :長野県:2009/05/08(金) 17:36:21 ID:69KbLxJm
こめはぜ。
サツマイモ(焼き)
さしみこんにゃく


168 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/08(金) 19:22:00 ID:fIt4+u8J
>>166

一旦乾燥させてる?
野菜チップスよさげ。
楽天で電子レンジチップスメーカーみたことあるけど、あーゆーの?

169 :166:2009/05/08(金) 20:36:51 ID:RyGlRGUv
>>168

いや、カビるの&虫が来るのが怖くてやってない。
ググって見つけたレシピいくつか見て自分なりに
アレンジで簡単そうなやり方した↓

1.スライサーで野菜を薄切りする
(りんごはやや厚切りがよい。フジとか水分多いのより
紅玉など硬い酸っぱいのがよい)

2.キッチンペーパーで押さえて軽く水分をふき取る

3.レンジでチン。量によるけど500Wで3分程度。裏返して
  さらに1分半ほど。

まだ始めたばかりで時間とワットはまだ研究中。

レンジチップスメーカーはまだ使ってませんが
あったほうが効率がよさそうなので
(お皿に並べるやり方だと、レンジ内の大きさの問題で一度に
少ししか作れない)買おうか検討中。。

170 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/16(土) 23:52:18 ID:AmC3yNR2
私は韓国在住で脱ステ3ヶ月目に入りました!
韓国は日本よりも添加物の規制が厳しいので
無添加食品ばかりなんですけど、
たまに食べるクラッカーの中に飽和脂肪酸が含まれていることがわかりました!
飽和脂肪酸はアトピーにわるいですよね?><
ちなみにそのクラッカーは
無添加で砂糖不使用です。

171 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/17(日) 06:21:05 ID:fVpwxsgy
小豆を煮たのにさつまいもか干しいも煮たの加えて。
旨いよ。

172 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/17(日) 07:56:53 ID:ScyfTGOd
プルーンだめかな?

173 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/18(月) 08:34:41 ID:XguiTQAA
質がよければいいんじゃない?
生プルーンも旨いよ。

174 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/18(月) 10:27:46 ID:Wyy3q8Fd
なんで日本って添加物や農薬、環境問題なんかに対して緩いんだろうね〜
厳しくすると誰か都合の悪い人がいるのかな・・・

175 :170:2009/05/19(火) 15:13:04 ID:6MhP8Grx
韓国は、数年前にお菓子の添加物でアトピーが悪化するという
報道がありました!
そのときにお菓子の売り上げが全体の3割減ったそうです。
そういうことがあってお菓子に限らず、
ほとんどすべての食料品が無添加になったそうです><

ちなみに私のおすすめおやつは、チヂミです。
国産小麦粉と片栗粉を水でまぜて、
ニラ、にんじん、じゃがいもを入れて焼きます!
それをごま油、醤油、酢のたれで頂くとおいしいですよ^^
おすすめです!

176 :174:2009/05/21(木) 09:22:07 ID:wRJmmbQX
>>175
そうなんだ、日本より進んでるんだなぁ・・・
日本もこれだけアトピー患者が増えてるのに、ちょっとは報道で特集組んで欲しいな。
トランス脂肪酸だって知らない人多いよね。

チヂミおいしそう!今日作ってみよう^^


177 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/31(日) 14:25:01 ID:wJjMDNGf
塩クッキー

全粒粉、植物油、塩少々を適当に混ぜてオーブンで焼く
混ぜ加減を見て少し水を加えてもいい
好きなナッツ類やハーブなんか入れると風味がいろいろ楽しめる

油が多いとほろほろ、さくさくになる
少ないと固めになるので、わざと固めに作ると、歯応えあり満足感得られるよ

178 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/31(日) 16:53:37 ID:ICt/MQfu
ぜんざいを甘くなく自分で作る。
ちょっと塩きかして、旨いよ。

179 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/05/31(日) 20:57:29 ID:+Lr+v1ey
野菜チップス作る機械買ってきた。
明日作ってみよー

180 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/05(金) 19:52:18 ID:33y2YT8l
ゆでたてのそらまめ
蒸したにんじん
ふかしたお芋

野菜の甘みがありがたい

181 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/05(金) 21:02:34 ID:ROq7QNAv
皆にきくけど、もちろん「保存料・着色料ははいっておりません」って表示があるからって「あーよかったー」で買ってないよな?
もっとも危険なこれらの添加物が入ってないだけで、他の添加物は仰山入ってるからな。
それで添加物はいってるものは全部駄目だね。
おやつに関しては、ファミマで売ってる「僕のおやつシリーズ」の「蜜がけコーン」やセブンイレブンで売っているカリントウ(200円でちょっと太めの奴。ちがうカリントウもいくつかあるんだけど膨張剤とか入ってるから駄目)

これを聞いて「なにも食べれないジャン」と思う奴は、恐らくずっとアトピーは軽減しない。
断言しても良い。
そう、ほとんどのものは食えないのだ。
これはもう甘受しなさい。

コンビにでは無添加のミカンジュース(野菜ジュースは香料はいってるから駄目)、と上記の物意外、食品関係はかった事が無い。
それで俺は格段にアトピー軽減した。


182 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/05(金) 21:36:26 ID:RovmAs/f
知ってる

183 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/05(金) 21:53:55 ID:h3cXEHcj
>>181
まず性格直した方がいいと思う。

184 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/05(金) 22:01:33 ID:bVvNWMh8
>>183同感。

185 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/05(金) 22:10:50 ID:86s6CfkN
>>181
空気を吸うのも気をつけた方がいいんじゃないか?
汚染されてるからなw

186 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/06(土) 00:44:00 ID:n35YU6QI
>>183
なんだよ、人が親切とまでは言わないけど、こうやって例を挙げてるのに。
なんで喧々してんだよ。
売り言葉に買い言葉かもしれんが、君が性格直しなさい。

俺は某コンビニの社員をやっているが、日にアトピーとわかる客が数名来る。
彼らの買う者はやはり他の客よりも記憶に残る。

深夜にいつもよくくるアトピーの客の内訳をあげてみると、

・まるごとソーセージパン
・カレーパン
・弁当のカレーライス
・午後の紅茶(ミルクティー)500mlパック
・カロリーゼロゼリー
・アイス爽
・ウーロン茶

いつも同じ服で、はいてるチノパンは物凄く汚れていて、パッと見顔はそれ程でもないようにみえたんだが、レジ前まで来てみると明らかにステロイド皮膚症のそれ。
この人は手湿疹が酷くて、見るからかに痛そうでかわいそうだった。
ただ買ったものがコレだから正直おれは「あー直す気ないんだなー・・・」っておもった。


187 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/06(土) 00:52:02 ID:8K+gZuIb
ほしいもをオーブンでこんがり焼いて食べてる
飽きて来た

188 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/06(土) 00:53:07 ID:JCEUhOYo
↑そうじゃなくて、
>>181は極端すぎる」
と言いたかっただけ。

189 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/06(土) 00:55:50 ID:gMI4X0TB
>>186は悪い奴じゃないと思う。
一本木というか、まっすぐなんだろうなぁ。


190 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/06(土) 05:17:18 ID:ZQEAr3El
ネタ

191 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/06(土) 17:52:54 ID:x4lB+is3
実際>>181は間違った事を言ってない
添加物と糖分はアトピーの敵だから
ちなみに自分のおやつは千葉県産減農薬有機落花生
節度を守って食べればヒスタミンを排出してくれるし
殆どのものが食えないからこそ何が食えるかを探す努力をするしかないんだよね

192 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/07(日) 13:49:12 ID:2csYItaQ
その落花生どこでかうの?落花生が毒だしにいいの?

193 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/07(日) 16:44:32 ID:rGvHQyct
>>192
生協の宅配で買ってます(ちなみに愛知生協)
デトックス作用があるのかどうかは知らないですが
痒みの原因物質であるヒスタミンを抑えるナイアシンが多く含まれているのは確かです

194 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/08(月) 03:29:45 ID:OsrRCCy8
ナイアシンが含まれてる食品か。
ググってみよう。

195 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/08(月) 05:39:03 ID:NBxZpEL9
少食を貫いて行きましょうみなさん

196 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/08(月) 13:12:48 ID:vzi6tqu/
少食は大事だよね。
俺は間食なんてしないで、その分の血液を皮膚の治療に回す。
胃腸を休ませるって事。

197 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/09(火) 05:11:54 ID:9sR8NFEu
血液大事だね。
貧血気味の人はその改善も有効だよ。

198 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/09(火) 08:19:45 ID:pLKWl+OK
ストレスでついつい食べ過ぎてしまう。

199 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/12(金) 12:32:38 ID:TfeCQMQB
朝昼だけ少食じゃだめ?

200 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/17(水) 01:51:14 ID:0IfrNMR3
むしろ抜いて胃腸休ませるとか

201 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/17(水) 14:28:09 ID:/iFqM39Q
なにもくえねー
死にてー

202 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/17(水) 17:46:57 ID:BzHtbVyR
アトピーの人はみかんを食べればいいと思います
ビタミンCの作用で体内のヒスタミンを排出してくれますから
皆でおみかんを食べましょう

203 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/17(水) 18:40:54 ID:/ZQJFJxM
少食は早死にするよ

204 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/17(水) 18:45:46 ID:OxCZ5XmU
逆だよ

205 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/18(木) 10:40:00 ID:d/fkvZpq
現在長寿のお年寄りは、若い頃、牛乳・肉・卵・バターなど高栄養食をほとんど食べず
粗食(少食)してきた人。
日本の伝統食を食べてきた人。


206 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/18(木) 15:02:16 ID:edX7LBOS
トマトはヒスタミン排出効果が高いお
がん予防にもなるし一石二鳥

207 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 00:18:28 ID:lEBu0mt/
>>206トマト美味しい
砂糖かけるとデザートレベルになるんだが、砂糖はよくないんですよねー…代替品探し中

208 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 06:02:37 ID:oEnT/8Kb
トマトいいね。
俺は天然塩かけて食べてる。

209 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 06:53:43 ID:DDy3eWh/
トマトジュースでもいいかな?

210 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 11:06:21 ID:53iye9nW
いいけど、加工食品より生きた生の物はもっと良いよ。

211 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 11:57:47 ID:eweS7Px+
チョコってほんとにダメなの?
チョコを溶かして全身に塗るエステってあったと思うんだが

212 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 18:06:36 ID:tVYfarlo
生食用トマトにはヒスタミン排出効果はほとんど無いのでは?
逆に、トマトにはヒスタミンが含まれているから、駄目な人も多いのでは。

213 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 22:01:24 ID:oEnT/8Kb
知ってるよ。加工用の方がリコピン多いのも。
俺はトマトにアレルギーないから大丈夫。
ビールのつまみに生を丸ごと一個食べる。
スレチ

214 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/19(金) 22:14:48 ID:muIGfagO
最近、毎日アイス食ってる
ハーゲンのメロンうまい

215 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/20(土) 10:22:44 ID:rH0eGdiy
クコの実をフライパンでからからに炒る

サクサクした歯ざわりの、甘みのあるおやつになるよ

216 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/20(土) 13:00:26 ID:xeNQy293
米粉で団子作ったり、クッキー作ったり。
薩摩芋を蒸かしたり、フルーツを食べたりしてる。
けど、むしょうにポテトチップスが食べたくなる・・・・。
揚げない奴作ろうかな・・。

217 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 03:22:57 ID:C1l5CXC7
小豆を自分でゆでる。
きび砂糖で少し甘くしたり、今日は塩小豆にしたけど旨い。

218 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 07:20:18 ID:5ybVLB7d
健康な人にはチョコレートはいいだろうね。ちょこ好きな人は美肌多いし

219 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 12:54:16 ID:NteWwHQi
ないない

220 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 12:56:56 ID:xqdlIFXK
チョコレートが健康にいいと洗脳され過ぎやないか。

221 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 15:35:18 ID:ElIZJfuH
しかしチョコ食べると憂鬱な気分が一時的に晴れる気がする

222 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 15:50:19 ID:5ybVLB7d
チョコは残念ながらアトピーには手の届かない食べもの

223 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 17:00:40 ID:yfvRWO+I
高校の時はほんと毎日チョコ食べまくってたけど、脱ステしてからは全く食べたくなくなった
カフェで出るケーキのソースくらいならつけるけど…

家では無かんすい無化調のインスタントラーメン(たまに)、乾燥させた野菜果物チップス、ショウガ紅茶、無添加クッキー、べーグルとかかな

それくらいは食べないとストレスで悪化する;;

224 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 17:06:23 ID:xogMNzy3
>>221
しかし夜になると地獄が待っているという

225 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 18:36:44 ID:5ybVLB7d
土鍋みたいな蒸し器で蒸したサツマイモはしっとりしてうますぎる

226 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 21:29:55 ID:jYZJ5xS+
果物はあまりよくないかね?果糖が

227 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 21:44:52 ID:NteWwHQi
とりすぎなければ大丈夫じゃない?
1日りんご1個まで
1日みかん3個まで
とか

228 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 23:24:13 ID:YRUIJbK6
ポテチやアイス食べるのより全然いいしね

229 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/21(日) 23:50:33 ID:kJpL8+rU
プルーン(鉄分)、アーモンド(亜鉛)、オレンジ(ビタミンC)を主に食べてます。
私は乾燥アトピーなのですが、この3つを毎日食べ続けることで乾燥が少し軽くなった気がします。

230 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/25(木) 20:37:25 ID:cBKo38i0
アトピーなのに何食べても痒くならない人っている?
たとえばチョコとかクッキー食べても痒くならないとか

231 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/06/26(金) 21:08:36 ID:Cr0NBuv4
チョコ食べちゃった…。
でもすごい落ち着いた。

232 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/08(水) 19:30:35 ID:69DUpGBP
>>207
甜菜糖オススメ

233 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/26(日) 21:15:29 ID:r9lOrYO4
チョコは駄目だ
油分と糖分が高すぎる
大好きだから我慢できないときだけにしてる

234 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/26(日) 21:56:51 ID:9K0E9IC0
干し芋食べてる。
原材料サツマイモのみでお通じ良くなるし、お腹膨れるからオススメ!

235 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/27(月) 03:17:41 ID:l2Smateh
>>230
チョコやクッキー食べてもなんともない。

魚のほうが痒くなる。
好きだから食べちゃうけど。


236 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/27(月) 04:00:33 ID:iBhP/Rjm
冷凍バナナ
冷凍ヨーグルト

237 :みゅう:2009/07/31(金) 02:34:18 ID:dwsNm0ju
魚でかゆくなる人もいるんだね。
炭水化物と一緒に取ると消化されにくいからかなぁ。

豆乳にメープルシロップいれて飲んでる。
あとアサイベリーのジェルとか、大豆!豆まきのやつ。

森永のチョコは植物油脂入ってないよね。明治とかセブンのとかだいたい入ってるけど。どちらにしても糖分すごい!

238 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/31(金) 02:39:44 ID:GktNh0cR
てかバニラアイスってやばくない?(笑)
今日食ったけど

239 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/31(金) 02:49:28 ID:OJrJoZWG
ZEROものって多くでてるけど、加糖がない分アトピーにはどうなんだろう?
体に良くなさそうだからアトピーにも悪いかな?

240 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/07/31(金) 12:37:21 ID:HrVrVvOW
体冷やすのはダメでしょ

241 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/08/04(火) 17:06:27 ID:kWcosl0I
ばなな
ヨーグルト
きな粉系
あんこ系
こんにゃくゼリー

242 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/08/04(火) 18:41:30 ID:LSlB+1K4
>>237
植物油脂入ってない森永のチョコって何ていうやつ?
今日探してみたけど見つからなかった…

243 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/09/13(日) 12:53:46 ID:hd8C+X8d
何を食べるか、と同じくらい重要なのが食べる時間。
3時のオヤツって言うけど、食べるなら食事と一緒にした方がいい。
間食だと胃に負担を掛けるし、血糖値が上がる機会が一回増えるわけだしね。

244 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/09/15(火) 12:58:36 ID:KGvxxGy1
フルーツも砂糖と同じで痒みを誘発させるのかな・・・?
桃食べたせいか痒くてしょうがない

245 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/09/16(水) 08:11:45 ID:3gK4v492
>>244
私は医者に甘いものたべたければ、果物の甘さまで、と言われたよ
個人で痒くなるものも違うし、これからは控えた方がいいのかも

246 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/10/09(金) 12:49:43 ID:Zzs7sEGo
きなこ棒uma

247 :名無しさん@まいぺ〜す:2009/11/14(土) 23:23:17 ID:Ns0VhHvs
ケーキなら何がいいのかな

248 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/04/20(火) 16:28:58 ID:OquWwmGR
食べる前に全身に包帯巻けば何食ってもおkなんじゃない?
最近そうやってチョコモナカとか食いまくってる

249 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/04/23(金) 14:37:05 ID:XpRV0/Gp
焼き芋にマスカルポーネチーズをぬって食うのがんまいー
クリームチーズもいけるー
ビタミンなどの栄養豊富
食物繊維でおなかスッキリ、アレルゲン排出。
いいよ焼き芋ー

最近のオーブントースターって、温度設定できて便利なんだな。
240度の15〜25分でできる。
最新機種だと焼き芋ボタンがついてるのもあるがw

250 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/08/04(水) 15:51:24 ID:FfLWBCz2
テレビでグルメ特集なんてやってると消したくなるな。
特に最近はアナウンサーが食ってる場合が多い。
汚い口開けてくってんじゃねぇー・・・

251 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/08/04(水) 17:50:13 ID:D1lGHp8+
>>249
アトピー抜きにして、いまのチーズ系、ミルク系は、ヤバい。
相当に薬品で汚染されてるみたいよ。さけた方が無難だよ!?

252 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/08/04(水) 17:55:56 ID:hYNdD238
メラミンだっけ

253 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/11/24(水) 16:33:38 ID:Lc0JFeSh
サツマイモ、ジャガイモぐらいかな。
加工食品はなるべく食わない方が良い。
食への執着が段々なくなって来たわ


254 :名無しさん@まいぺ〜す:2010/12/02(木) 03:10:47 ID:MpbZvlGP

かんころ餅最高だから

255 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/01/04(火) 21:09:53 ID:bpdQJDXO
無農薬かぼちゃ蒸して食べる。塩か黒砂糖。
うまいよ。
トマトは農薬使いまくりだからものすごく良く洗うか、湯剥きで皮むいた方がいいかと。
かぼちゃはあまり虫付かないから元々農薬少なくてもすむそうです。
ただ、無農薬だと、空けたとたんにぴょンぴょン虫がわらわら飛び出してくるかもだけどw
あと気に入ってるのはバジルシードを甜菜糖かステビアで甘くしたシロップでふやかして食べる。
オカラ餅作って純ココアとラカンカでチョコの代用。
そういうの食べ続けてると袋菓子とか味の素っぽくて食べたくなくなるよ。

256 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/03(火) 00:01:25.27 ID:XKdjA2Oz
納豆、ナッツ類
甘物はドライフルーツでも痒くなるから生のみ
あとチョコの代用品としてバナナとアボカドと無糖ココアをフードプロセッサーでクリーム状にしたものw
なんかのレシピ本で見たんだけど、うまいよ

257 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/03(火) 13:52:05.55 ID:ibxgwOUT
>>254
五島列島の?美味いよね

258 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】 :2011/05/04(水) 07:18:40.68 ID:CvU6drd9
きびなごの一夜干しとかをオヤツにすれば身体によさそう

259 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/04(水) 18:20:30.72 ID:VO4fcJLq
さつまいもの無農薬レモン煮。
石焼き芋もおすすめ。

260 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/08(日) 17:18:28.44 ID:zfTJXqMd
>>257気になったから注文してみた
来たらレポってみる
さつまいも関連人気だね 私はらぽっぽのナチュラルスティックポテトが好きで
大量買いしてるけどあれは砂糖や油脂がふんだんだから駄目なんだろうなぁ
けど今までコンビニのおやつコロッケとか食ってたからそれに比べるとマシだと思って食べてる

261 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/10(火) 13:25:25.11 ID:N7Xp35wW
コロッケと変わらんよそれ
砂糖と油脂がいちばんダメなのに。
そのうち悪化するぞ。

262 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/11(水) 00:28:09.52 ID:zQUrNPlD
MAJIDE・・・・・・・
かんころ餅は油脂が無いからいいんかな
明日はそっち食ってみる

263 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/13(金) 21:35:08.05 ID:eKfLXjmN
もうパンは毒だと思って食べない

食べて数時間後で顔がカサカサになり悪化

264 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/05/22(日) 01:22:07.01 ID:deiVy1hU
今週の ためしてガッテン でやっていた、主食の前に野菜を食べる食事法。
アトピーのOYATSUにも応用できるんじゃないかな?

悪い物(糖も含めて)を食物繊維で排出する。
そのために、事前に食物繊維を胃に入れておくという理屈。

フルーツや芋が、甘いけれど平気なのは、繊維が含まれているからなのかも。
すると、先に食物繊維をとれば、少しはお菓子も食べられるようになるかもね。

265 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/06/18(土) 14:32:04.39 ID:mmCzQBn2
コーヒー+甘い物絶つのは絶対無理と思ったので
ついにデカフェの機械買った。
お茶受けはかぼちゃとかさつまいもを
甜菜糖とオリーブ油とかで揚げたり。
めんどいしマカロンとか食いたいけどまぁなんとか
スイーツタイムを無くさずに済んで満足してる

266 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/07/04(月) 19:55:54.27 ID:AyWvMSH/
このスレはありだな。

あげとく。

267 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/08/10(水) 14:49:34.32 ID:O//4sP4b

【音楽】ザ・タイガース復活!チケット10倍高値の過熱ぶり・・・沢田研二のライブに瞳みのる、森本太郎、岸部一徳が参加する形で完全復活

268 :名無しさん@まいぺ〜す:2011/09/12(月) 19:43:17.82 ID:/GmphqpW
http://e2.upup.be/1BnlRl44Ib
砂糖ゼロのココアで寒天を煮とかして
冷蔵庫で固めてまわりにてんさい糖をまぶしたら完成
上品な味は期待できんがうまいよー

269 : 忍法帖【Lv=22,xxxPT】 :2011/09/23(金) 10:04:49.83 ID:y6W32G6F
クックパッドに豆腐を使ったアイスの作り方があったから、今度作ってみよう。

270 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/15(日) 18:46:16.85 ID:7+iZcgEi
先日まで風邪引いててポカリが大量に余ってるわ
どうするよこれ…

271 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/15(日) 22:41:18.29 ID:DxqIvV26
ペヤング 超大盛り焼きそば

272 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/15(日) 22:42:20.86 ID:DxqIvV26
ペヤング 超大盛り焼きそば

273 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/16(月) 04:37:54.09 ID:ZFmqGsRz
私は既製品はほぼNGだ・・・。

仕方ないから、昔の子供みたいに、煮干し、スルメなど食べている。
健康にも良いしf^_^;

274 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/16(月) 20:08:55.19 ID:Qmd40XcM
リンゴをおやつにしてるよ。
あと和菓子かな。
栗饅頭とか最中とか羊羹とか何かしら一日一個と決めて食べてる。

275 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/16(月) 20:19:49.88 ID:0jLkiRS2
ハチミツは大丈夫?

276 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/16(月) 23:49:13.21 ID:QGpFLvX+
結局無糖ヨーグルトってどうなの?
吉?凶?
あと野菜ジュースも判定よろしく

277 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/16(月) 23:52:04.10 ID:QGpFLvX+
>>274
うん確かに和菓子はマシだ
すくなくともカスタードクリームよりは

278 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/20(金) 00:57:47.21 ID:jEgrDNoa
プレミアムはたまに食う

279 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/20(金) 03:21:37.09 ID:59ZwwyAp
>>274
昔から日本人が食ってきたおやつがいい。(戦後の、薬品により変な色や味が付いたものではなく)
体、というよりDNAにマッチしているんだろう。

干し芋、煮干し、季節の果物、かりんとう、餅、などなど。


280 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/26(木) 19:44:36.19 ID:poPp/Csc
これどーよ
http://www.otsuka.co.jp/soycarat/pc/

281 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/26(木) 20:02:13.62 ID:J/UL7p5g
ヨーグルトに果物入れて食べるのが楽しみ。
リンゴ、バナナ、オレンジとか。
他のお菓子は我慢してるよ。
ほんとはクッキーとかケーキ大好き。

282 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/27(金) 23:45:39.97 ID:FT9eXm0k
【アトピー完治体験談!30年以上苦しんだアトピーが完治しました!】
http://atopy-better.info/

283 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/04/28(土) 00:40:01.73 ID:8ALHZk8v
神様、侘しいこいつらを救ってあげてください。

284 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/05/19(土) 01:31:21.71 ID:BjVxlSym
ロールちゃん美味いよ。

285 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/05/19(土) 21:29:52.12 ID:DraIINwQ
白砂糖(上白糖)は免疫下げるから駄目って聞いた

昨日カントリーマアム6枚も食べて猛反省。

286 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/05/20(日) 23:41:22.11 ID:Z8b4tMhb
FUGASHI

287 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/05/21(月) 00:44:05.32 ID:z6605ySW
海苔

288 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/05/24(木) 19:23:32.04 ID:NNQOK57F
無糖の寒天にオリゴのおかげをかけて食べてます。

289 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/06/01(金) 21:13:50.47 ID:0uTpqfhU
おまえら、チョコが駄目なのは油脂分や糖分のせいだけじゃないぞ
カカオマス自体がアウトらしいから

ココアもブラックチョコもやめとけ・・・やめとけ・・・







290 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/06/03(日) 21:43:49.49 ID:Fw97Gvoc
ジャパンフリトレーの「ドリトス ナチョチーズ味」「チートス」おすすめ
ヤミツキになります
http://www.fritolay.co.jp/ourbrands/

291 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/06/04(月) 03:10:23.40 ID:4qSa9/Va
お菓子も3度の食事についても、昔から日本人が食ってきたものを、健全な状態で食ってりゃ改善する。
洋食、肉、油は避ける。なるべく乳製品や卵も避けた方がいい。

このスレの情報がいい↓
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/2-15

292 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/06/06(水) 15:48:50.04 ID:NTezNT8n
この前、成城石井で見かけて最近ちょろっと食べてるんだけど、これどうかな?
まぁ、揚げてるからよくないっちゃよくないけど・・・
普通のポテチとかよりはいいと思う
http://www.calbee.co.jp/vegips/

にしても最近ほんとチョコとか食べなくなったなー
しかしこれから暑い季節になって、アイスの誘惑との格闘が始まるんだ・・・うう

293 :名前しさん@まいぺ〜す:2012/06/07(木) 23:32:47.03 ID:1S6TYNue
お砂糖は「てんさい糖」というのが多糖類(大根の糖分だから)で
白砂糖みたいな単糖類じゃないので、アトピーでも大丈夫かと。
甘みが欲しかったら、米からつくったアメや、アガベシロップ(さぼてん)
白味噌(合成じゃないやつ)甘酒(合成じゃないやつ)・メイプルシュガーや
シロップがいいよ。(蜂蜜は止めといた方がよろしいかと思われます)
あと、リンゴをむいてスライスしてフライパンにならべて蓋して弱火で
10分〜蒸し煮にするととっても甘甘。
これに葛(本物の)をといてまわしかければボリューム満点で
体にばっちりなおやつできるよ。
豆乳+てんさい糖を弱火でじっくり水分とばせば、カスタードもつくれるよ。
(バニラはエッセンスじゃなくて、バニラを焼酎とかにつけておいて
それのアルコールを飛ばしてたっぷり)
チョコ食べたくなったら純ココア+葛+てんさい糖でチョコもち。
普通のチョコがあぶらっこくて食べれなくなるw

294 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/06/10(日) 00:16:12.16 ID:/lf1q4pu
1日1食にしてみたら、なんとかなってる
バナナはオヤツ


295 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/06/13(水) 15:54:28.59 ID:Lbb3tADp
>>293
てんさい糖ってどこで売ってる?普通のスーパーには売ってない気がするんだけど…見てないだけかな
てか、シロップって思いっきり白砂糖じゃないの?はちみつの方が栄養あるんじゃ?

1日1食とか、食が快楽の一つである私には耐えられん・・・

296 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/02(月) 01:43:54.45 ID:IWlMlwXg
じゃがいもをフライドポテト状に細く切って
一度レンジで蒸してからアマニ油で炒めて塩を振る。
いわゆるフライドポテトなんだけど、市販のよりだいぶマシ。
今度はサツマイモを薄くスライスしてノンフライチップみたいにして食べたい。

297 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/02(月) 02:32:29.05 ID:tjeT4GRf
果物全般 甘栗 干し芋 ドライフルーツ ところてん 

298 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/02(月) 02:38:22.36 ID:58MC1BQ4
海苔

299 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/02(月) 09:17:17.55 ID:G1DT/Wqs
GI値でいうなら、じゃがいもやアンコは高かったはず
あと、餅とか大福、団子なども高いぽい

アーモンドとかカシューナッツとかがGI値的には低いし、無塩、素焼きであれば油脂や塩分も気にしなくて良い

芋は芋でも、さつまいもは、じゃがいも程、GI値高くないから良いかも

300 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/02(月) 12:27:23.21 ID:T8vWLqnm
わらび餅最強

301 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/02(月) 21:07:34.95 ID:6tZd9wst
ゼリーは?

302 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/03(火) 09:37:42.54 ID:gjyvUXHO
乳製品ダメって人もいるけど
無糖ヨーグルト+甜菜糖か羅漢果、アガベシロップがオススメ
俺は甜菜糖で食ってる

ナタデココ入りゼリーとかは良いかもね
砂糖多そうだけど、GI値は高くはない
食物繊維を先に摂取すると血糖値の上昇が緩やかになるらしい
ナタデココは食物繊維がほうふだから、先にナタデココ食べたらいいかも

砂糖については
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1294146046/
見ると良いかも

303 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/03(火) 17:39:20.04 ID:D3BvwpUS
枝豆 低カロリー、0カロリー系のおやつ(ソイジョイ等)

304 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/03(火) 17:55:11.46 ID:SzQKViRt
犬のオヤツを作る時に半分貰う。
犬のオヤツレシピは卵、油、砂糖使ってないやつ多いから。
入れるとしてもグレープシードオイルかメープルシロップ。ただ冷めたら不味い

305 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/03(火) 19:22:08.79 ID:YuEsA3ci
>>296
アマニ油は熱すると酸化するから、炒め物に使っちゃいかんぜよ

306 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/08(日) 23:28:05.19 ID:6JyRdrrP
砂糖はラカントが一番!

307 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/08(日) 23:39:03.64 ID:TlZxBIa5
>>295
田舎のスーパー アピタにも置いてありましたわよ?ホホホ

308 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/12(木) 17:11:43.13 ID:zbUGPp6r
>>303
ソイジョイは砂糖とかイーストとかはいってなかったっけ?

309 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/07/12(木) 18:16:40.00 ID:Z3trYvMK
>>295
てんさい糖、ケンコーコムでもAmazonでも生協でも売ってるよー

310 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/11(土) 14:30:43.06 ID:l70XXwsQ
以前うつ病から、お菓子の過食症が酷く、今でも過食してしまい、ある日煮物を作って思った。
高野豆腐は栄養バランスいいし安い、それをおやつにしてる
蜂蜜、味醂少々、塩で甘めに煮る。あとは他スレで見たけど、生人参にお味噌か塩をつけて食べる。
ヨーグルトは賛否両論だけど、自分には合ってる、恵っていうヨーグルトに蜂蜜、塩少々(冷え予防)。

311 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/14(火) 23:50:34.82 ID:1e7DfKhW
気休めにダノンビオ(無糖無脂肪タイプ)+オリゴのおかげ+オールブラン(オリジナル)を気付いた時に食べてる。

多少、腸の調子は良くなる気がするよ。
朝パイン(生食)も200g位摂ると確実にお通じが来るが、食物繊維+水分多めのせいでかなり苦しく、気持ち悪くなる。

一応、血液検査で乳製品は不検出(?細かい数値が出ないレベル)、果物アレルギーは無いから食べてるけど、アレルギー疑惑持ちの人は気を付けてね。

折角なので一石二鳥的なおやつにしてみました。

312 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/14(火) 23:54:34.02 ID:MqGdr/dU
アトピーでも食べられるおやつかあ
煎餅とかはどう?

313 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/15(水) 00:08:59.27 ID:DdUYP92X
餅米はアウトだよ・・・

314 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/15(水) 23:28:44.60 ID:DKit/A8X
レンジでつくるポテチなら食べれるだろう
油もなにも使わないポテトだけで調理するんだから

315 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/16(木) 04:22:45.93 ID:0KDk5Sc7
>>314
早速作ってみた
美味かった

316 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/16(木) 12:01:15.77 ID:EfwkKFwg
やっぱ干し芋。レンチンした甘さが美味い。

317 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/16(木) 17:24:59.46 ID:WTFOHQ9Z
あげ

318 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/24(金) 21:17:48.26 ID:9ta1EyG4
>>316
東京みやげの舟和の芋ようかん最強

319 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/29(水) 16:51:22.75 ID:HceEYbkd
お菓子食べて悪化を感じる人は、
どのくらいで症状が出ますか?
いまいち食べ物と症状の関係を自分の体で感じたことがない・・

320 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/29(水) 22:22:19.37 ID:N89BTbz9
>>319
ポテチなら半袋、チョコやケーキなら二口以上で激悪化する
お菓子は一口までが限度

おまえさんは軽症だよ

321 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/01(土) 12:44:19.33 ID:w5PCgdD6
age

322 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/02(日) 17:07:01.30 ID:awZMynkc
オーガニック小麦粉で天然酵母のぱん作って毎日おやつにしてる!
砂糖不使用のブルーベリージャムとか、オーガニックの黒ごまペーストとか塗ってます!
バターはNGだからこれまたオーガニックのココナッツオイルをたっぷり塗ってもウマ〜
この夏、デトックスして一時期アトピー辛かったけどもうほとんど落ち着いた(*^_^*)

323 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/12(水) 00:26:54.10 ID:4/RyRA64
おはぎ

324 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/09(水) 18:17:46.74 ID:IDo3sXz4
kりんとう

325 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/01(金) 08:29:57.82 ID:sLtY2Jgh
グミ

326 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/04(火) 06:05:59.18 ID:sMZ+4fPH
グミって白砂糖の問題は大丈夫なのか?

327 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/04(火) 11:30:30.75 ID:mc5yK4PN
大丈夫だ 自然の甘さだからな

328 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/04(火) 15:03:30.80 ID:TekNVPTy
3日間ほどケーキやアイス食いまくったら食べたくなくなった
マックもスナック菓子も
とことん食えばスッパリ止めれる、食う気しなくなる

329 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/04(火) 18:53:30.47 ID:r4tJfT6h
つぶグミ買おうとしたら
>砂糖、水あめ、乳糖、ゼラチン、濃縮果汁(アップル、グレープ、オレンジ、パイナップル、ピーチ)、ソルビトール、酸味料、香料、ゲル化剤(ペクチン)、光沢剤、着色料(カロチン、赤キャベツ、クチナシ)、乳化剤、プルラン
砂糖不使用のグミなんて売ってるのか?

330 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/05(水) 13:13:49.05 ID:XDYKtF3G
グミこそ添加物 合成物の弾薬 体にいいこんにゃくゼリーを食うわ

331 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/06(木) 15:14:41.38 ID:pX5L8Hwj
>>330
マンナンライフ・こんにゃく畑

332 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/09(日) 20:50:24.47 ID:hyh9y2c6
焼き芋、リンゴ、

333 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/10(月) 14:01:47.74 ID:mD6npV2g
すもずくとめかぶは手軽でうまい
あとヨーグルトにオリゴ糖かけて食ってるよ。
とか言いながら今日はポッキー食べてしまった。

334 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/12(水) 11:09:57.46 ID:9n1WjJ3q
焼き芋おいしい。夜9時とか10時頃スーパー行くと半額になってるからお得!

335 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/14(金) 00:14:41.45 ID:rEWxl836
夜に食べるの?
糖分だから太るよ

336 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/15(土) 15:03:24.44 ID:6G8/D9zF
今の時期、かぼちゃも甘くて美味しいよ(*^▽^)

毎日かぼちゃとさつまいも食べてる!!

337 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/16(日) 17:37:45.05 ID:r6H4iOHV
さつまいもレンジでチンして潰して
豆乳とはちみつorオリゴ糖で混ぜて
芋羊羹

100均で買ってきたスライサーでじゃがいもスライスして
レンジでチン、塩をふる
即席ポテチ

豆乳にはちみつ+オリゴ糖or甜菜糖
弱火で溶かしてレモン汁入れて
一晩水きりして
豆乳レアチーズケーキもどき

338 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/03/21(金) 11:06:05.96 ID:LLr3i37V
まずは肉(魚介類や卵含む)や油を避けろ。
今は国内の肉全般、油全般が汚染され尽くしている。
♯海外ははるかにマシらしい。

いま、まともなのは、出所の確かなオリーブ油くらいか。
あと、かろうじてジビエとかそんぐらいとか。事情通によれば。
替わりに魚を摂れ。

最優先で避けるべきは
1、アメリカ産の牛肉
2、ブラジル産の鶏肉
詳しくは各人、調べてくれ。危険度がわかる。

繰り返すが、国内に流通している肉全般、基本ヤバイ。
今は見た目が大丈夫な奴も、体内は毒々している。
いつか、ガンか何かの形で噴出するもんだ。

339 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/10(火) 21:07:35.96 ID:bZNlthBz
フルーツグラノーラってダメなのー?

340 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/12(木) 08:52:55.93 ID:VMAbtBYP
>>339
やっぱ砂糖が半端ないし

341 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/12(木) 10:21:44.39 ID:ZqNdugtt
BNN

342 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/12(木) 10:37:10.20 ID:f0z5I5Ko
源氏パイは添加物少ないって聞いたけど食べても大丈夫かな
今断食して軽くはなってる。

343 :名無しさん@まいぺ〜す:2014/06/14(土) 15:46:04.20 ID:vfwJMm4q
いくら添加物が少ないっていったって
材料そのものが反応起こしそうなもんばっかじゃね
小麦粉、マーガリン、砂糖、着色料…
まあ自分が軽症だと思うなら好きに食べていいと思うけど
つか油はマーガリンなんだな…

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